青少年頸椎病的防治課件

1、通脫法治療頸椎病 青少年頸椎病的防治 1通脫法治療頸椎病 青少年頸椎病的防治1頸椎病又稱頸椎綜合征，是頸椎骨關(guān)節(jié)炎、頸肌筋膜炎、頸神經(jīng)根綜合征、頸椎間盤突出癥等的總稱，是一種以退行性病理改變?yōu)榛A(chǔ)的疾患。什么是頸椎病2頸椎病又稱頸椎綜合征，是頸椎骨關(guān)節(jié)炎、頸肌筋膜炎、頸神經(jīng)根綜有調(diào)查顯示，隨著網(wǎng)絡(luò)時(shí)代的來臨和智能電子產(chǎn)品的普及，我國年輕人患頸椎病的發(fā)病率正在逐年升高，尤其是兒童青少年多見。3有調(diào)查顯示，隨著網(wǎng)絡(luò)時(shí)代的來臨和智能電子產(chǎn)品的普及，我國年輕頸椎病有哪些表現(xiàn)4頸椎病有哪些表現(xiàn)4為什么青少年會患上 “成年人”的頸椎病呢？5為什么青少年會患上5讓我們先了解一下頸椎結(jié)構(gòu)6讓我們先了解一下頸椎

2、結(jié)構(gòu)6頸部肌肉7頸部肌肉71.長期低頭讓頸椎承受了很大的壓力81.長期低頭讓頸椎承受了很大的壓力8992.不當(dāng)鍛煉對頸椎有傷害102.不當(dāng)鍛煉對頸椎有傷害10正確的仰臥起坐減少對頸椎的傷害11正確的仰臥起坐減少對頸椎的傷害113.意外事故損傷頸椎123.意外事故損傷頸椎124.貪涼損傷頸椎134.貪涼損傷頸椎135.精神負(fù)擔(dān)加重頸椎周圍肌肉緊張145.精神負(fù)擔(dān)加重頸椎周圍肌肉緊張14得了頸椎病有哪些危害呢？15得了頸椎病有哪些危害呢？151.頸項(xiàng)僵痛，頭痛、肩臂酸痛麻木影響學(xué)習(xí)、工作、生活。161.頸項(xiàng)僵痛，頭痛、肩臂酸痛麻木影響學(xué)習(xí)、工作、生活。162.影響椎動脈、交感神經(jīng)和本體感覺，引起頸

3、源性眩暈、耳鳴、惡心嘔吐、胸悶心慌等。17173.影響腦部供血，造成記憶力下降。18184.頸交感神經(jīng)節(jié)發(fā)出的節(jié)后纖維部分分支到眼后部、擴(kuò)瞳肌、上瞼平滑肌、虹膜等，頸椎病可引起眼脹痛、眼干澀、視物模糊、易疲勞及視力下降。19195.引起脊柱側(cè)彎，影響生長發(fā)育。20202121如何防治青少年頸椎病呢？22如何防治青少年頸椎病呢？221.首先，要保證必需的營養(yǎng)要素。青少年正處于生長發(fā)育的黃金時(shí)期，在飲食中常吃含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和鈣豐富的食物，可顯著增加骨密度，獲得理想的骨鈣峰值。對預(yù)防脊椎病大有裨益。231.首先，要保證必需的營養(yǎng)要素。青少年正處于生長發(fā)育的黃金時(shí)2.其次，青少年要積極鍛煉身體。可促進(jìn)骨組織的血液循環(huán)，有利于骨組織的生長發(fā)育。242.其次，青少年要積極鍛煉身體?？纱龠M(jìn)骨組織的血液循環(huán)，有利3.合適的枕頭。253.合適的枕頭。254.防止頸椎保持一個(gè)姿勢時(shí)間過長。264.防止頸椎保持一個(gè)姿勢時(shí)間過長。26 5.針對性的頸椎操。27 5.針對性的頸椎操。27 抱頭對抗 （每次5秒，5個(gè)一組）28 抱頭對抗28 聳肩找耳 （每次5秒，5個(gè)一組）29 聳肩找耳29 按揉風(fēng)池 （每次10秒，酸脹為度）30 按揉風(fēng)池30 彈撥肩井 （每次10秒，酸脹為度）31 彈撥