中醫(yī)養(yǎng)生學(xué)精神養(yǎng)生51張課件

1、第五章精神養(yǎng)生第五章精神養(yǎng)生精神養(yǎng)生最重要1n利差;疊生心胸陰闊精神莊生en精神養(yǎng)生最重要1n精神養(yǎng)生定義精神養(yǎng)生就是在“天人相應(yīng)”整體觀念的指導(dǎo)下,通過怡養(yǎng)心神和性情、調(diào)攝情志等方法,保護(hù)和增強(qiáng)人的心理健康,達(dá)到形神兼養(yǎng)、預(yù)防疾病、延緩衰老的一種養(yǎng)生方法。精神養(yǎng)生第一節(jié)心理健康的標(biāo)準(zhǔn)1、心理健康的概念1946年第三屆國際心理衛(wèi)生大會指出,心理健康是指:“身體、智力、情緒十分協(xié)調(diào):適應(yīng)環(huán)境,在人際交往中能彼此謙讓;有幸福感;在工作和職業(yè)中能充分發(fā)揮自己的能力,過有效率的生活?！钡谝还?jié)心理健康的標(biāo)準(zhǔn)2、心理健康的判斷標(biāo)準(zhǔn)智力正常:認(rèn)知過程,如注意、知覺、表象、記憶、思維和語言等情緒穩(wěn)定而愉快:情

2、感包括道德感和價(jià)值感兩個(gè)方面,具體表現(xiàn)為愛情、幸福、仇恨、厭惡、美感等等。人際和諧:對自我的有效控制。適應(yīng)環(huán)境:對于社會環(huán)境和一些有益或有害的刺激,能積極調(diào)整、適應(yīng)。人格完整:心理傾向、心理過程、心理特征以及心理狀態(tài)等綜合形成系統(tǒng)心理結(jié)構(gòu)。2、心理健康的判斷標(biāo)準(zhǔn)中醫(yī)養(yǎng)生學(xué)精神養(yǎng)生51張課件中醫(yī)養(yǎng)生學(xué)精神養(yǎng)生51張課件中醫(yī)養(yǎng)生學(xué)精神養(yǎng)生51張課件中醫(yī)養(yǎng)生學(xué)精神養(yǎng)生51張課件中醫(yī)養(yǎng)生學(xué)精神養(yǎng)生51張課件中醫(yī)養(yǎng)生學(xué)精神養(yǎng)生51張課件中醫(yī)養(yǎng)生學(xué)精神養(yǎng)生51張課件中醫(yī)養(yǎng)生學(xué)精神養(yǎng)生51張課件中醫(yī)養(yǎng)生學(xué)精神養(yǎng)生51張課件中醫(yī)養(yǎng)生學(xué)精神養(yǎng)生51張課件中醫(yī)養(yǎng)生學(xué)精神養(yǎng)生51張課件中醫(yī)養(yǎng)生學(xué)精神養(yǎng)生51張課件中

3、醫(yī)養(yǎng)生學(xué)精神養(yǎng)生51張課件中醫(yī)養(yǎng)生學(xué)精神養(yǎng)生51張課件中醫(yī)養(yǎng)生學(xué)精神養(yǎng)生51張課件中醫(yī)養(yǎng)生學(xué)精神養(yǎng)生51張課件中醫(yī)養(yǎng)生學(xué)精神養(yǎng)生51張課件中醫(yī)養(yǎng)生學(xué)精神養(yǎng)生51張課件中醫(yī)養(yǎng)生學(xué)精神養(yǎng)生51張課件中醫(yī)養(yǎng)生學(xué)精神養(yǎng)生51張課件中醫(yī)養(yǎng)生學(xué)精神養(yǎng)生51張課件中醫(yī)養(yǎng)生學(xué)精神養(yǎng)生51張課件中醫(yī)養(yǎng)生學(xué)精神養(yǎng)生51張課件中醫(yī)養(yǎng)生學(xué)精神養(yǎng)生51張課件中醫(yī)養(yǎng)生學(xué)精神養(yǎng)生51張課件中醫(yī)養(yǎng)生學(xué)精神養(yǎng)生51張課件中醫(yī)養(yǎng)生學(xué)精神養(yǎng)生51張課件中醫(yī)養(yǎng)生學(xué)精神養(yǎng)生51張課件中醫(yī)養(yǎng)生學(xué)精神養(yǎng)生51張課件中醫(yī)養(yǎng)生學(xué)精神養(yǎng)生51張課件中醫(yī)養(yǎng)生學(xué)精神養(yǎng)生51張課件中醫(yī)養(yǎng)生學(xué)精神養(yǎng)生51張課件中醫(yī)養(yǎng)生學(xué)精神養(yǎng)生51張課件中醫(yī)養(yǎng)生學(xué)精神養(yǎng)生51張課件中醫(yī)養(yǎng)生學(xué)精神養(yǎng)生51張課件中醫(yī)養(yǎng)生學(xué)精神養(yǎng)生51張課件中醫(yī)養(yǎng)生學(xué)精神養(yǎng)生51張課件中醫(yī)養(yǎng)生學(xué)精神養(yǎng)生51張課件中醫(yī)養(yǎng)生學(xué)精神養(yǎng)生51張課件中醫(yī)養(yǎng)生學(xué)精神養(yǎng)生51張課件中醫(yī)養(yǎng)生學(xué)精神養(yǎng)生51張課件中醫(yī)養(yǎng)生學(xué)精神養(yǎng)生51張課件中醫(yī)養(yǎng)