第一章(第節(jié))學(xué)校心理健康教育概述課件

1、 資 料： 世界抑郁癥患者知多少 有資料顯示：目前全球有5000萬抑郁癥患者，且每年以11.3%的速度遞增。與此同時(shí)，各類精神、心理障礙癥患者也呈日增之勢(shì)，因心理危機(jī)而自殺者不乏其人。心理危機(jī)就象幽靈一樣向現(xiàn)代人逼近。1 “精神疾病時(shí)代”正悄然來臨 當(dāng)今世界上前10種致殘或使人失去勞動(dòng)能力的主要疾病中有5種是精神疾?。阂钟舭Y、精神分裂癥、雙向情感障礙、酒精依賴和強(qiáng)迫性障礙。其中精神抑郁癥列第五位，預(yù)計(jì)到2020年將躍升到第二位，現(xiàn)在，全世界仍有1/3的人口得不到精神治療的基本藥物。 我國(guó)自20世紀(jì)80年代以來，精神障礙的患病率呈上升趨勢(shì)，專家預(yù)測(cè)，21世紀(jì)，中國(guó)各類精神衛(wèi)生問題將更突出，其患者

2、將占中國(guó)全部疾病和外傷所致殘及喪失勞動(dòng)力的1/5。在2020年疾病總負(fù)擔(dān)預(yù)測(cè)值中，精神衛(wèi)生問題仍將排名第一。 精神疾病將是21世紀(jì)的流行病。2材料1：中共中央關(guān)于進(jìn)一步加強(qiáng)和改進(jìn)學(xué)校德育工作的若干意見(1994年8月31日)中指出： “要通過多種方式對(duì)不同年齡層次的學(xué)生進(jìn)行健康教育和指導(dǎo)，幫助學(xué)生提高心理素質(zhì)，健全人格和適應(yīng)環(huán)境的能力?！?材料2：中共中央、國(guó)務(wù)院關(guān)于深化教育改革 全面推進(jìn)素質(zhì)教育的決定(1999年6月13日)再一次提出： “針對(duì)新形勢(shì)下青少年成長(zhǎng)的特點(diǎn)，加強(qiáng)學(xué)生的心理健康教育，培養(yǎng)學(xué)生堅(jiān)韌不拔的意志、艱苦奮斗的精神，增強(qiáng)青少年適應(yīng)社會(huì)生活的能力?！?材料3： 教育部教基199

3、9血3號(hào)文件(注：關(guān)于加強(qiáng)中小學(xué)心理健康教育的若干意見1999年8月13日)認(rèn)為： 中小學(xué)心理健康教育是根據(jù)中小學(xué)生生理、心理發(fā)展特點(diǎn)，運(yùn)用有關(guān)心理教育方法和手段，培養(yǎng)學(xué)生良好的心理素質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生身心全面和諧發(fā)展和素質(zhì)全面提高的教育活動(dòng)，是素質(zhì)教育的重要組成部分；是培養(yǎng)跨世紀(jì)高質(zhì)量人才的重要環(huán)節(jié)。5第一章學(xué)校心理健康教育概述 7主要內(nèi)容心理健康的概念與標(biāo)準(zhǔn)學(xué)校心理健康教育的性質(zhì)學(xué)校心理健康教育的理論基礎(chǔ)8第一節(jié)心理健康概述一、健康的涵義二、心理健康的涵義三、心理健康的標(biāo)準(zhǔn)10“要把健康作為人的第一權(quán)利，作為一切人類生存的第一前提”。 馬克思“若沒有健康，就沒有幸福”。 洛克“一個(gè)健康的乞丐比患

4、病的國(guó)王更幸?！?。 叔本華11健康是人生最大的財(cái)富12(二)健康的定義 漢字中的“健康”：體健、心安和適應(yīng)社會(huì)需要晉書郭璞傳中的“健”，即肌體強(qiáng)壯有力；尚書洪范中的“康”，即平安、安樂。 14生物學(xué)的角度強(qiáng)調(diào)人生理、身體的健康美國(guó)醫(yī)學(xué)哲學(xué)家鮑斯：“什么是疾病?凡是與健康不一致的都是疾病。健康是正常的功能活動(dòng)，這里的正常狀態(tài)是統(tǒng)計(jì)學(xué)的，功能是生物學(xué)的?！?979年，辭海：人體各器官系統(tǒng)發(fā)育良好，功能正常，體格健壯，精力充沛并具備良好勞動(dòng)效能的狀態(tài)。15 健 康 的 概 念 世界衛(wèi)生組織（ WHO ） 1948年：“健康是身體上、精神上和社會(huì)適應(yīng)方面的一種完好狀態(tài)，而不僅僅是沒有疾病或體弱而已”。

5、1989年：“健康不僅僅是身體沒有疾病，而且還要具備心理健康、社會(huì)適應(yīng)、 道德健康”。 17 四個(gè)層次生理健康 沒有疾病，功能正常，體質(zhì)健康。心理健康 各種心理功能正常，心理活動(dòng)協(xié)調(diào)，人格發(fā)展良好，能應(yīng)對(duì)環(huán)境的變化。社會(huì)適應(yīng) 人際關(guān)系和社會(huì)接觸良好，角色符合社會(huì)要求，行為表現(xiàn)符合社會(huì)文化環(huán)境的常模。 道德健康 遵守社會(huì)的道德行為規(guī)范,具有良好的道德品質(zhì)。18 (三)健康的標(biāo)準(zhǔn) 世界衛(wèi)生組織(WHO)的健康標(biāo)準(zhǔn)1有足夠充沛的精力，能從容不迫地應(yīng)付日常生活和工作的壓力而不感到過分緊張。2處事樂觀，態(tài)度積極，樂于承擔(dān)責(zé)任，大事小事都不挑剔。3善于休息，睡眠良好。4應(yīng)變能力強(qiáng)，能適應(yīng)環(huán)境的各種變化。5

6、能夠抵抗一般性感冒和傳染病。6體重適當(dāng)，身體勻稱，站立時(shí)頭、臂、臀位置協(xié)調(diào)。7眼睛明亮，反應(yīng)敏捷，眼瞼不發(fā)炎。8牙齒清潔，無空洞、無痛感，齒齦顏色正常，無出血現(xiàn)象。 9頭發(fā)有光澤，無頭屑。10肌肉、皮膚富有彈性，走路感覺輕松。19“五快”1吃得快：進(jìn)餐時(shí)，有良好的食欲，不挑剔食物，并能很快地吃完一頓飯。 2便得快：一旦感覺有便意，能很快排泄完大、小便，而且感覺良好。 3睡得快：有睡意，上床后能很快入睡，且睡得好，醒后頭腦清醒，精神飽滿。 4走得快：行步自如，步履輕盈。 5說得快：思維敏捷，口齒伶俐。 資 料20“三良好”1良好的個(gè)性人格：情緒穩(wěn)定，性格溫和；意志堅(jiān)強(qiáng)，感情豐富；胸懷坦蕩，豁達(dá)樂

7、觀，沒有經(jīng)常性的壓抑感和沖動(dòng)感。2良好的處事能力：觀察問題客觀、現(xiàn)實(shí)，具有較好的自控能力，能適應(yīng)復(fù)雜的社會(huì)環(huán)境，能保持對(duì)社會(huì)外環(huán)境和身體內(nèi)環(huán)境的平衡。3良好的人際關(guān)系：與他人交往的愿望強(qiáng)烈，助人為樂，與人為善，尊重他人人格，對(duì)人際交往充滿熱情。資 料21二、心理健康的涵義現(xiàn)代心理衛(wèi)生運(yùn)動(dòng)的興起 比奈：現(xiàn)代心理衛(wèi)生運(yùn)動(dòng)的先驅(qū) 比爾斯：對(duì)現(xiàn)代心理衛(wèi)生運(yùn)動(dòng)的興起直接做出貢獻(xiàn) 自覺之心(一)心理健康與心理衛(wèi)生22 心理衛(wèi)生與心理健康的關(guān)系心理衛(wèi)生是手段，心理健康是目的。心理衛(wèi)生的目的在于維護(hù)和增進(jìn)人們的心理健康。心理衛(wèi)生的任務(wù)就是探討如何維護(hù)、增進(jìn)心理健康的原則、措施及各種活動(dòng)。 24(二) 心理健康

8、的定義不同時(shí)期、不同文化背景、不同學(xué)派的古今中外的眾多研究者都對(duì)心理健康進(jìn)行了界定和闡釋 。強(qiáng)調(diào)個(gè)體內(nèi)部的協(xié)調(diào)和外部的適應(yīng)，心理健康應(yīng)是一種內(nèi)外協(xié)調(diào)的良好心理功能狀態(tài)。25（三）心理健康的研究現(xiàn)狀近10年來，心理健康研究論文發(fā)表數(shù)量的年平均增長(zhǎng)率達(dá)40，但“重復(fù)研究多，創(chuàng)新研究少”。在研究方式上，已形成較好的合作研究趨勢(shì)，而跨研究機(jī)構(gòu)或高校與跨學(xué)科、跨專業(yè)的合作研究較少。心理健康研究隊(duì)伍正在形成過程中，但并不穩(wěn)定，尤其是核心作者群并未形成。1、研究論文數(shù)量迅速增長(zhǎng)27（三）心理健康的研究現(xiàn)狀當(dāng)前心理健康研究現(xiàn)狀調(diào)查較多，且多采用心理測(cè)驗(yàn)、問卷調(diào)查的方法。這些調(diào)查問卷更多的是研究者自行編制的，使

9、用的測(cè)驗(yàn)量表更多的是直接引用國(guó)外量表，在某一特殊群體內(nèi)調(diào)查。 心理健康測(cè)量的研究比較薄弱，在整個(gè)研究領(lǐng)域中只占8.4。 研究心理健康的現(xiàn)狀只是對(duì)事件的描述，而事件產(chǎn)生的原因需要探究其影響因子并找出它們之間的變化規(guī)律。 2、研究領(lǐng)域注重現(xiàn)狀研究28（三）心理健康的研究現(xiàn)狀心理健康的研究已涉及各個(gè)年齡層，并且關(guān)注各個(gè)群體，尤其是對(duì)病人、醫(yī)生、軍人等特殊群體的關(guān)注度較強(qiáng)。其中，對(duì)青少年兒童的研究最受重視，在青少年兒童心理健康的研究中，側(cè)重于對(duì)中學(xué)生、大學(xué)生的研究，尤其是對(duì)大學(xué)生的研究，而對(duì)小學(xué)兒童的研究偏少，對(duì)幼兒的研究則更少。對(duì)普通群體的心理健康研究頗多，但對(duì)特殊群體的心理健康關(guān)注偏少。在以“特殊

10、群體”為對(duì)象的因素研究中，除了對(duì)病人心理健康影響因素研究較多外，對(duì)教師、醫(yī)護(hù)人員、軍人(警察)等心理健康影響因素的研究偏少，對(duì)幼兒、中老年心理健康影響因素的研究更少。3、研究對(duì)象傾向普通群體29三、心理健康標(biāo)準(zhǔn)的理論心理健康標(biāo)準(zhǔn)是心理健康概念的具體化和操作化，是評(píng)價(jià)心理健康的一系列準(zhǔn)則。心理健康標(biāo)準(zhǔn)問題既是心理健康研究領(lǐng)域中一個(gè)十分重要的基本理論問題，也是心理健康教育實(shí)踐中急需解決的理論問題之一。 30 （一）心理健康標(biāo)準(zhǔn)確立的價(jià)值（1）心理健康實(shí)踐的需要。（2）臨床心理治療的需要。（3）流行病學(xué)調(diào)查的需要。（4）科學(xué)研究的需要。（5）客觀操作的需要。31(二) 關(guān)于心理健康標(biāo)準(zhǔn)理論研究的分歧

11、不同觀點(diǎn) 第三屆國(guó)際心理衛(wèi)生大會(huì)（4條） (1)身體、智力、情緒十分協(xié)調(diào)。 (2)適應(yīng)環(huán)境，人際交往中能彼此謙讓。 (3)有幸福感。 (4)在工作和職業(yè)中，能充分發(fā)揮自己的能力，過有效率的生活。 西方學(xué)者的心理健康標(biāo)準(zhǔn)觀點(diǎn)32美國(guó)心理健康協(xié)會(huì)（26條）(1)經(jīng)常感到快慰、舒適。(2)不為恐懼、憤怒、愛、妒忌、罪惡或者憂愁等情緒所“捆綁”。(3)坦然接受不如意的事。(4)以容忍、開放的心胸，面對(duì)自己，面對(duì)他人，必要時(shí)，還能自我解嘲。(5)不高估或低估自己的能力。(6)能接受自己的缺失。(7)保持高度的自尊心。(8)善于處理所面臨的各種情境。(9)能從每日生活的點(diǎn)點(diǎn)滴滴中汲取生活樂趣(10)經(jīng)常感

12、受人際關(guān)系的樂趣。(11)經(jīng)常關(guān)懷他人，熱愛他人。(12)擁有永久的、非常良好的友誼。(13)相信別人，由衷地喜歡別人，也渴望人家愛自己、信任自己。33 (14)尊重別人的思想與意念，盡管這些思想、意念與自己的有些分歧 (15)不強(qiáng)迫他人接受自己的意見，也不隨便接受別人的看法。 (16)樂于參與各種團(tuán)體的活動(dòng)。 (17)對(duì)左鄰右舍，甚至所接觸的任何人，都具有高度的責(zé)任心。 (18)勝任并愉快地面對(duì)生活中的各種需求。 (19)能自行處理所有的問題。 (20)勇于負(fù)責(zé)。 (21)盡可能謀求與環(huán)境的良好相處。 (22)樂于接受新經(jīng)驗(yàn)與新觀念。 (23)能充分運(yùn)用自己的天賦。 (24)能確立合理的人生

13、目標(biāo)。 (25)能自我思索、自我抉擇。 (26)能全力投入工作，從而尋求樂趣。34馬斯洛和密特曼（10條）(1)有充分的安全感。(2)對(duì)自己有充分的了解，并能對(duì)自己的能力作出適當(dāng)?shù)脑u(píng)價(jià)。(3)生活理想和目標(biāo)符合實(shí)際。(4)與周圍環(huán)境保持良好的接觸。(5)能保持自身人格的完整與和諧。(6)具有從經(jīng)驗(yàn)中學(xué)習(xí)的能力。(7)保持良好的人際關(guān)系。(8)適度的情緒發(fā)展與控制。(9)在集體要求的前提下，較好地發(fā)揮自己的個(gè)性。(10)在社會(huì)規(guī)范的前提下，恰當(dāng)滿足個(gè)人的基本需要。35美國(guó)心理學(xué)家杰霍塔（6條）(1)自我認(rèn)知的態(tài)度(2)成長(zhǎng)、發(fā)展和自我實(shí)現(xiàn)。(3)整合的人格。 (4)自主性或獨(dú)立性。 (5)對(duì)現(xiàn)實(shí)

14、的感知能力。 (6)對(duì)環(huán)境的適應(yīng)能力。 36人本主義心理家羅杰斯（6條）(1)經(jīng)驗(yàn)的開放性。(2)時(shí)刻保持生活充實(shí)。(3)對(duì)自身機(jī)體高度信任。(4)有較強(qiáng)的自由感。(5)有高度的創(chuàng)造性。37人本主義心理家羅杰斯“未來新人類”（12條） (1) 經(jīng)驗(yàn)開放。 (2) 拒絕偽善和欺詐。 (3) 對(duì)科學(xué)技術(shù)持懷疑態(tài)度。 (4) 追求生命的完整。 (5) 渴求親密的關(guān)系。 (6) 重視生活的過程。 (7) 熱情幫助別人。 (8) 有強(qiáng)烈的生態(tài)意識(shí)。 (9) 反對(duì)僵化的體制，反對(duì)因循守舊。 (10) 信賴自身的經(jīng)驗(yàn)。 (11) 不看重物質(zhì)的享受。 (12) 向往與追求精神生活。38 聶世茂黃帝內(nèi)經(jīng)心理學(xué)概

15、要：（ 9條）：“心安而不懼”，“心怡愉為務(wù)”，“和喜怒而安居處”，“無為欣欣”，經(jīng)常保持樂觀心境；“無思想之患”，“不妄想”，“謠邪不能惑其心”，“不妄作”，不妄想妄為；“志閑而少欲”，“不懼于物”，“不為懼懼”，不為物欲所累；“志意和則精神專直，魂魄不散，悔怒不倦”，“起居有?！?，意志堅(jiān)強(qiáng)，循理而行；“御神有時(shí)”，“勿傷于神”“勞而不倦”，“起居有?！?，身心有勞有逸，有規(guī)律的生活；“恬淡虛無”，“居處安靜”，“靜則神藏”，心神寧?kù)o；“樂其俗”，“善附人”，“好利人”，“尊則謙謙”，熱愛生活，人際關(guān)系良好；“婉然從物，或不與爭(zhēng)，與時(shí)變化”，善于適應(yīng)環(huán)境的變化；“善節(jié)陰陽(yáng)而剛?cè)帷?，涵養(yǎng)性格，陶

16、冶氣質(zhì)，克服自己的缺點(diǎn)。我國(guó)傳統(tǒng)文化中關(guān)于心理健康標(biāo)準(zhǔn)的觀點(diǎn)39 佐斌認(rèn)為中國(guó)傳統(tǒng)文化中的心理健康標(biāo)準(zhǔn)有具有良好的人際關(guān)系；適當(dāng)約束自己的言行；保持情緒的平衡與穩(wěn)定；持有積極的生活態(tài)度；完善的自我發(fā)展目標(biāo)。 我國(guó)傳統(tǒng)文化中關(guān)于心理健康標(biāo)準(zhǔn)的觀點(diǎn)40我國(guó)傳統(tǒng)文化中關(guān)于心理健康標(biāo)準(zhǔn)的觀點(diǎn) 強(qiáng)海濱認(rèn)為莊子的心理健康標(biāo)準(zhǔn)可概括為：順其自然，保持人與自然的和諧；逍遙超越，實(shí)現(xiàn)人與社會(huì)的和諧；虛靜恬淡，達(dá)到人與自我的和諧。 陳光磊認(rèn)為，中國(guó)文化中看待心理是否健康的標(biāo)準(zhǔn)有：人格和諧，包容封閉；中庸處世，踅摸環(huán)境；慎獨(dú)內(nèi)省，自我調(diào)整；人順自然，陰陽(yáng)平衡；超越自我，心通九境。 41我國(guó)現(xiàn)代學(xué)者的心理健康標(biāo)準(zhǔn)觀點(diǎn)

17、臺(tái)灣學(xué)者 黃堅(jiān)厚：（4條）(1)樂于工作;(2)樂于交往;(3)接納自己;(4)適應(yīng)社會(huì).張春興（6條）了解自己并肯定自己；掌握自己的思想行動(dòng)；自我價(jià)值感與自尊心；能與人建立親密關(guān)系；獨(dú)立謀生意愿和能力；理想追求不脫離現(xiàn)實(shí)。42我國(guó)現(xiàn)代學(xué)者的心理健康標(biāo)準(zhǔn)觀點(diǎn)大陸學(xué)者王極盛（7條）智力正常情緒穩(wěn)定而愉快意志健全統(tǒng)一協(xié)調(diào)的行為人際關(guān)系良好行為反應(yīng)適度心理特點(diǎn)與年齡相符合。鄭日昌（10條）認(rèn)知功能良好情感反應(yīng)適度意志品質(zhì)健全自我意識(shí)正確個(gè)性結(jié)構(gòu)完整人際關(guān)系協(xié)調(diào)社會(huì)適應(yīng)良好人生態(tài)度積極行為規(guī)范化活動(dòng)與年齡相符。43我國(guó)現(xiàn)代學(xué)者的心理健康標(biāo)準(zhǔn)觀點(diǎn)大陸學(xué)者 林崇德 中小學(xué)生心理健康的具體標(biāo)準(zhǔn)，可概括為：(

18、1)學(xué)習(xí)方面的心理健康。體現(xiàn)為學(xué)習(xí)的主體從學(xué)習(xí)中獲得滿足感、從學(xué)習(xí)中增進(jìn)體腦發(fā)展、從學(xué)習(xí)中保持與現(xiàn)實(shí)環(huán)境的接觸、從學(xué)習(xí)中排除不必要的憂懼、從學(xué)習(xí)中形成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。(2)人際關(guān)系方面的心理健康。能了解彼此的權(quán)利和義務(wù)，能客觀地了解他人、關(guān)心他人的需要、誠(chéng)心的贊美和善意的批評(píng)、積極地溝通和保持自身人格的完整性。(3)自我方面的心理健康。善于正確地評(píng)價(jià)自我、通過別人來認(rèn)識(shí)自己、及時(shí)而正確地歸因，能夠達(dá)到自我認(rèn)識(shí)、擴(kuò)展自己的生活經(jīng)驗(yàn)、根據(jù)自身實(shí)際情況確立抱負(fù)水平以及具有自制力。44我國(guó)現(xiàn)代學(xué)者的心理健康標(biāo)準(zhǔn)觀點(diǎn)大陸學(xué)者 沃建中 中小學(xué)生心理健康的標(biāo)準(zhǔn)（10條）了解自我信任自我悅納自我控制自我調(diào)節(jié)自

19、我完善自我發(fā)展自我調(diào)適自我設(shè)計(jì)自我滿足自我。 黃希庭 大學(xué)生心理健康的標(biāo)準(zhǔn)（8條）智力正常情緒健康意志健全人格完整自我評(píng)價(jià)正確人際關(guān)系和諧適應(yīng)能力強(qiáng)心理行為符合大學(xué)生的年齡特征。 45 心理健康標(biāo)準(zhǔn)理論研究分歧的原因心理健康是相對(duì)的，難以制定初絕對(duì)的健康標(biāo)準(zhǔn)。 心理健康與否的判別受社會(huì)環(huán)境、文化風(fēng)俗、宗教信仰、意識(shí)形態(tài)、民族特點(diǎn)等的影響，因此很難制定出一套為世界各國(guó)、各民族、各地區(qū)永久適應(yīng)的心理健康標(biāo)準(zhǔn)。 心理健康標(biāo)準(zhǔn)是心理學(xué)、醫(yī)學(xué)、精神病學(xué)和法學(xué)等其他許多學(xué)科共同關(guān)心和研究的重要課題，涉及各相關(guān)學(xué)科研究所依據(jù)的基礎(chǔ)和范圍。 心理健康標(biāo)準(zhǔn)的制定和確定，必須通過對(duì)大規(guī)模人群的調(diào)查，對(duì)腦系科學(xué)所依

20、據(jù)的研究資料進(jìn)行分析，正常與疾病心理表現(xiàn)須通過對(duì)照判定和方法論、分學(xué)類綜合分析，才能得出合乎客觀規(guī)律的結(jié)論，需要巨大的人力、物力和財(cái)力。 心理健康標(biāo)準(zhǔn)確定的基礎(chǔ)是對(duì)人類心理活動(dòng)規(guī)律的正確認(rèn)識(shí)和科學(xué)分類，而這些規(guī)律和分類尚在不斷探索和研究之中，許多心理現(xiàn)象和規(guī)律尚處于未知或知之不多的初創(chuàng)研究階段。 46（三）心理健康標(biāo)準(zhǔn)理論分歧的體現(xiàn)統(tǒng)計(jì)測(cè)量（統(tǒng)計(jì)學(xué)標(biāo)準(zhǔn)）社會(huì)規(guī)范（社會(huì)學(xué)標(biāo)準(zhǔn)）生活適應(yīng)標(biāo)準(zhǔn)臨床診斷（生理學(xué)標(biāo)準(zhǔn)）主觀經(jīng)驗(yàn)標(biāo)準(zhǔn)年齡階段標(biāo)準(zhǔn)。（心理成熟標(biāo)準(zhǔn)）1、心理健康標(biāo)準(zhǔn)判斷依據(jù)的不同47思考與討論：用上述依據(jù)能否判斷一個(gè)人的心理是否健康？存在什么問題？482、 心理健康標(biāo)準(zhǔn)確立原則的不同 “眾數(shù)原

21、則”：通過個(gè)體心理健康狀況比照社會(huì)中大多數(shù)人的心理特點(diǎn)來判斷個(gè)體的心理健康；“精英思路”：以個(gè)人內(nèi)在天性的發(fā)展程度來確定人的心理健康程度。49眾數(shù)原則：第一，在任何時(shí)候，組成社會(huì)的大多數(shù)成員是健康的，不健康的永遠(yuǎn)是少數(shù)人；第二，社會(huì)是健康的，不健康的永遠(yuǎn)是個(gè)體。即社會(huì)成員中絕大多數(shù)人的心理行為是正常的，偏離這一正常范圍的心理行為可視為異常。精英思路： 馬斯洛認(rèn)為，自我實(shí)現(xiàn)的人是其內(nèi)在本性發(fā)展得最為充分的人，這樣的人才代表著真正的心理健康。由于自我實(shí)現(xiàn)者在全人口中只占極少數(shù)，他們?cè)诔B(tài)分布中處于一側(cè)的尖端，故稱“尖端樣本統(tǒng)計(jì)學(xué)”，即所謂的“精英思路”。 503、心理健康標(biāo)準(zhǔn)確立目標(biāo)的不同 先后有

22、生存標(biāo)準(zhǔn)與發(fā)展標(biāo)準(zhǔn)之爭(zhēng)和如何適應(yīng)之爭(zhēng)兩個(gè)問題。心理健康的生存標(biāo)準(zhǔn)立足于個(gè)人的生命存在，目標(biāo)是最有利于保存與延長(zhǎng)生理壽命，強(qiáng)調(diào)無條件適應(yīng)環(huán)境，順從社會(huì)世態(tài)；心理健康的發(fā)展標(biāo)準(zhǔn)祈求最有價(jià)值地創(chuàng)造生活，強(qiáng)調(diào)能動(dòng)地適應(yīng)和改造環(huán)境，使得個(gè)人身心潛能得到最大發(fā)揮。生存標(biāo)準(zhǔn)與發(fā)展標(biāo)準(zhǔn)之間如何協(xié)調(diào)的問題催生出如何適應(yīng)的問題。51 關(guān)于心理健康標(biāo)準(zhǔn)確立的目標(biāo)學(xué)者觀點(diǎn)葉一舵 ：完整的心理健康的定義，應(yīng)該是指?jìng)€(gè)體在與各種環(huán)境的相互作用中，在內(nèi)外條件許可的范圍內(nèi)，主體不斷調(diào)整自身心理結(jié)構(gòu)，自覺保持心理上、社會(huì)上的正?；蛄己眠m應(yīng)的一種持續(xù)而積極的心理功能狀態(tài)。提出“心理健康標(biāo)準(zhǔn)的二維結(jié)構(gòu)模式” 52 關(guān)于心理健康標(biāo)準(zhǔn)確

23、立的目標(biāo)學(xué)者觀點(diǎn)葉元輝 ：指適應(yīng)與發(fā)展密不可分，兩者相互聯(lián)系、相互轉(zhuǎn)化，是一個(gè)動(dòng)態(tài)平衡的過程。適應(yīng)是個(gè)人不斷作出身心調(diào)整，在現(xiàn)實(shí)環(huán)境中維持一種良好的、有效的生存狀態(tài)的過程。而發(fā)展是指?jìng)€(gè)體的整體素質(zhì)在時(shí)間上所發(fā)生的積極變化。個(gè)體的心理過程就是一個(gè)平衡一不平衡一平衡的循環(huán)過程，是一個(gè)由低一級(jí)的適應(yīng)水平向高一級(jí)的適應(yīng)水平不斷推進(jìn)的過程，即是一個(gè)發(fā)展的過程。適應(yīng)和發(fā)展應(yīng)該是心理考察的基本對(duì)象。一個(gè)完整的心理健康標(biāo)準(zhǔn)應(yīng)該既考察適應(yīng)狀況，也考察發(fā)展?fàn)顩r。53 關(guān)于心理健康標(biāo)準(zhǔn)確立的目標(biāo)學(xué)者觀點(diǎn)張海鐘：“心理健康標(biāo)準(zhǔn)的二維結(jié)構(gòu)模式 ”54（四）對(duì)心理健康標(biāo)準(zhǔn)的科學(xué)界定心理健康標(biāo)準(zhǔn)是動(dòng)態(tài)的，不是靜態(tài)的；是相對(duì)

24、的，不是絕對(duì)的。心理健康標(biāo)準(zhǔn)既要注重個(gè)體層面，又要注重社會(huì)層面。心理健康標(biāo)準(zhǔn)既要注重適應(yīng)標(biāo)準(zhǔn)，又要注重發(fā)展標(biāo)準(zhǔn)。 1、建立基本的認(rèn)識(shí)55（四）對(duì)心理健康標(biāo)準(zhǔn)的科學(xué)界定對(duì)現(xiàn)代人的心理健康可作如下表述：智力正常是基礎(chǔ)、關(guān)系協(xié)調(diào)是關(guān)鍵、情緒狀態(tài)是表現(xiàn)、人格完善是結(jié)果。心理健康內(nèi)在的層次結(jié)構(gòu) 2、把握內(nèi)在的結(jié)構(gòu)56 3、心理健康的標(biāo)準(zhǔn)的具體內(nèi)容 （1）智力水平正常。 （ 2）自我意識(shí)正確。 （3）人際關(guān)系和諧。 （4）生活平衡積極 （5）社會(huì)適應(yīng)良好。 （6）情緒樂觀向上 。 （7）意志品質(zhì)健全。 （8）人格完整獨(dú)立。 （9）身心特征一致。57 正 確 理 解：心理健康是一個(gè)相對(duì)的概念。心理不健康不能

25、等同于有不健康的心理和行為表現(xiàn)。心理的健康與不健康之間并無絕對(duì)的界限，存在著過渡。人的心理健康狀態(tài)是一個(gè)動(dòng)態(tài)變化的過程。心理健康的標(biāo)準(zhǔn)既是衡量的標(biāo)準(zhǔn)，也是人們追求的最高心理發(fā)展層次。心理健康是一個(gè)文化的、發(fā)展的的概念。心理健康的最低標(biāo)準(zhǔn)是沒有心理疾病，而心理健康的最高標(biāo)準(zhǔn)則是積極發(fā)展的心理狀態(tài)。 58思考與討論：你認(rèn)為目前青少年心理健康狀況如何？請(qǐng)查閱有關(guān)資料并予以評(píng)估，在評(píng)估的基礎(chǔ)上提出解決的辦法和措施。討論結(jié)束后，提交自己的報(bào)告。字?jǐn)?shù)：1000左右。59小 測(cè) 驗(yàn)1、你是否一直感到傷心或悲哀？2、你是否感到前景渺茫？3、你是否覺得沒有價(jià)值或自以為是一個(gè)失敗者？4、你是否覺得力不從心或自嘆比

26、不上別人？5、你是否對(duì)任何事都自責(zé)？6、你是否在做決定時(shí)猶豫不決？7、這段時(shí)間你是否一直處于憤怒和不滿狀態(tài)？8、你對(duì)事業(yè)、家庭、愛好或朋友是否喪失了興趣？9、你是否感到一撅不振做事情毫無動(dòng)力？10、你是否以為自己已衰老或失去魅力？11、你是否感到食欲不振或情不自禁地暴飲暴食？12、你是否患有失眠癥或整天感到昏昏欲睡？13、你是否經(jīng)常擔(dān)心自己的健康？14、你是否認(rèn)為生存沒有價(jià)值或生不如死？60思考題：1、簡(jiǎn)述健康與心理健康的含義2、制定心理健康標(biāo)準(zhǔn)有哪些依據(jù)？3、闡述并說明目前心理健康標(biāo)準(zhǔn)研究的主要理論基點(diǎn)。4、心理健康的標(biāo)準(zhǔn)有哪些？應(yīng)如何正確地認(rèn)識(shí)與理解心理健康的標(biāo)準(zhǔn)？5、簡(jiǎn)述我國(guó)傳統(tǒng)文化中的

27、心理健康標(biāo)準(zhǔn)。61Thank You !62關(guān)于心理健康的定義西方學(xué)者的觀點(diǎn)1948年，第三屆國(guó)際心理衛(wèi)生大會(huì)：“心理健康是指在身體、智能以及情感上與他人心理不相矛盾的范圍內(nèi)，將個(gè)人的心境發(fā)展到最佳的狀態(tài)”。弗洛伊德：心理健康就是“愛和工作的能力”。艾里克森：“勤勉地完成任務(wù)、做好工作” 班杜拉：心理健康是“適當(dāng)?shù)纳鐣?huì)行為”。 馬斯洛：自我實(shí)現(xiàn)、充分發(fā)揮個(gè)人天性的人就是心理健康者。羅杰斯：自我接納是心理健康的基本元素之一。奧爾波特：成熟的人為心理健康者。弗洛姆：心理健康者必須具有很強(qiáng)的創(chuàng)造性。 63關(guān)于心理健康的定義中國(guó)古代學(xué)者的觀點(diǎn)中國(guó)傳統(tǒng)的心理健康思想：主張形神統(tǒng)一、天人統(tǒng)一的整體觀。儒家：符合社會(huì)行為的標(biāo)準(zhǔn)，保持良好的人際關(guān)系的人就是心理健康的人，即仁義之人。道家：健康的人是“至人”、“真人”墨家：健康的人是“博大完人”佛教：健康