壓力與身心疾病28張課件

壓力與身心疾病6、法律的基礎(chǔ)有兩個，而且只有兩個……公平和實用。——伯克7、有兩種和平的暴力，那就是法律和禮節(jié)?！璧?、法律就是秩序，有好的法律才有好的秩序。——亞里士多德9、上帝把法律和公平湊合在一起，可是人類卻把它拆開。——查·科爾頓10、一切法律都是無用的，因為好人用不著它們，而壞人又不會因為它們而變得規(guī)矩起來。——德謨耶克斯壓力與身心疾病壓力與身心疾病6、法律的基礎(chǔ)有兩個，而且只有兩個……公平和實用。——伯克7、有兩種和平的暴力，那就是法律和禮節(jié)?！璧?、法律就是秩序，有好的法律才有好的秩序?！獊喞锸慷嗟?、上帝把法律和公平湊合在一起，可是人類卻把它拆開?！椤た茽栴D10、一切法律都是無用的，因為好人用不著它們，而壞人又不會因為它們而變得規(guī)矩起來。——德謨耶克斯壓力與身心疾病口壓力是什么:造成不適的刺激社會環(huán)境工作因素家庭環(huán)境個人個性、能力與期待重大生活事件隨著社會主義經(jīng)濟的高速發(fā)展，學生的心理健康教育逐漸被社會所重視。高中生正處于重要的成長階段，雖然高中生自身認為他們已經(jīng)長大，可以獨立思考很多問題，但其心理尚未成熟，容易產(chǎn)生心理問題。而高中班主任作為學生成長道路上非常重要的人生導師，對于高中學生的心理健康教育承著重要責任和使命。作為教育工作者，我們應(yīng)首先認清當前高中心理健康教育的現(xiàn)狀，并著力研究高中生心理健康教育的方式與措施。一、當代高中生心理健康現(xiàn)狀雖然現(xiàn)階段的經(jīng)濟發(fā)展速度較為驚人，人們的物質(zhì)生活與精神生活均得到了極大的滿足，但是社會上有心理疾病或者說是心理障礙的人群出現(xiàn)增多態(tài)勢，這其中不乏正在讀書的高中學生。由此，高中生的心理健康教育問題受到了教育工作者的深度關(guān)注。青少年的心理健康狀況與其成長環(huán)境及家庭狀況有著密不可分的關(guān)系。首先，很多高中生對于自己的情緒不能夠及時調(diào)節(jié)與控制，在融入班級集體、適應(yīng)學校生活的過程中表現(xiàn)出不自信，對于人際關(guān)系的處理并不很理想。其次，高中生處于一個相對矛盾的時期，對于內(nèi)心的不愉快不與外人傾訴，這也是青少年心理成長的危險階段。再次，高中階段的學生已經(jīng)很在意與同學、老師之間的關(guān)系，學生自身在集體中關(guān)系處理的不夠好，班主任處理師生關(guān)系的不慎重等，足以成為青少年的心理壓力形成的原因。二、高中班主任進行心理健康教育的路徑高中生的心理健康問題關(guān)系到學生的健康成長，以及今后面對日益沉重的工作壓力、生活壓力時的心理狀態(tài)。教育工作者應(yīng)從自身做起，采取創(chuàng)新式思維幫助學生樹立健康的人生觀、價值觀，使學生以健康的心理狀態(tài)迎接未來的挑戰(zhàn)，為學生今后的學習、工作奠定良好的基礎(chǔ)。（一）班主任應(yīng)充分重視學生的心理健康教育高中班主任作為學生人生的導師，為學生的健康成長可謂付出了自己多年的青春。作為新時代的高中班主任，應(yīng)充分提高對學生心理健康教育的重視程度。而且這種重視不能光停留在理論上，更應(yīng)落實到行動上。高中生心理健康教育指的是學校根據(jù)高中學生的生理、心理特點及心理活動的規(guī)律，采用各種方法與措施，以維護高中生的心理健康。主要表現(xiàn)在與同學、老師之間關(guān)系的處理、與要好的異性同學之間的關(guān)系處理、面對挫折與壓力時的心理反應(yīng)等。心理健康教育應(yīng)與思想道德教育區(qū)別對待，思想道德教育的重點在于培養(yǎng)學生的思想道德修養(yǎng)、培養(yǎng)學生的道德觀。而心理健康教育則重點在于維護學生的心理健康，不將教師的個人意愿強加到學生身上[2]。（二）高中生仍然需要教師“愛的奉獻”高中班主任除了教授學生學習方面的知識，使學生在知識的海洋中遨游，還有一個重要的任務(wù)就是幫助學生形成健康的心理。這一過程中最有力的方法莫過于用愛去澆灌學生的心田[3]。例如：我的班級有一名品學兼優(yōu)的女生，與外班的男生有較密切的交往，但其學習成績并沒有受到影響。如果采用不恰當?shù)姆椒ㄒ晃兜呢煿趾⒆?，很可能會給孩子造成心理上的傷害，甚至形成逆反心理。當時我并沒有運用常規(guī)方法找家長、找學生談心等，我通過其他同學側(cè)面打聽到了女生的QQ號碼，以一位正在高校學習的學長身份與其聊起了學習、高校生活及“我”的戀愛生活。慢慢地我們成為了很好的朋友，她也與我吐露了心聲。原來她與那位男生的交往是因為他們的父母是很好的朋友，他們只是在一起學習。而校園內(nèi)的流言卻給她造成了一定程度的困擾。我只為這件事說了一句話“流言止于智者”，她為我回復了很多開心的笑臉。慢慢地我們在課內(nèi)課外又見到了那張?zhí)煺鏌o邪的笑臉。（三）著力培養(yǎng)學生的自信心高中生學沒有形成自身的意志力，對于外界的影響無論是有利的還是不利的，高中生都沒有較好的抵御能力。那么作為班主任應(yīng)利用學生的這一特點，幫助他們樹立科學的人生觀、世界觀、建立遠大的理想、正確的觀念，使他們慢慢變得自覺、自信、自制[4]。例如：在我的班級里，有個別學生整天埋頭苦讀，看上去特別用功，可是成績卻一般，并沒有突破性的進展。經(jīng)過了解后得知該學生總是心不在焉，看著筆在動，其實腦子沒動。針對這種情況，我先是不動聲色，但在課堂上有意地經(jīng)常提問他，將他的注意力始終集中在學習內(nèi)容上。經(jīng)過了一段時間，該名學生由于課上的內(nèi)容聽的比較認真，成績也有所提高。到了找他談心的時候了，我找了中午休息的機會與其促膝長談。當然，長談內(nèi)容可謂廣泛，并沒有拘泥于學習，但主旨是給予這名學生充足的信心。該名學生成績的提高讓我感受到了我的努力沒有白費。綜上所述，高中班主任的工作事無巨細。而高中生心理健康教育作為素質(zhì)教育的重要內(nèi)容，已成為教書育人的重要目標，對學生的成長與發(fā)展也有著重要的影響。高中班主任應(yīng)充分重視學生的心理健康教育，在教育方式與方法上開拓創(chuàng)新，積極開展相關(guān)的教育活動，從而提高學生的心理素質(zhì)，使其能夠更好的成長與發(fā)展，為祖國的現(xiàn)代化經(jīng)濟發(fā)展貢獻一份力量。我國《義務(wù)教育法》明確規(guī)定：“義務(wù)教育是國家統(tǒng)一實施的所有適齡兒童、少年必須接受的教育，是國家必須予以保障的公益性事業(yè)?！钡窃趶V大農(nóng)村地區(qū)，特別是落后、偏遠地區(qū)，義務(wù)教育階段初中學生輟學現(xiàn)象屢見不鮮。保障義務(wù)教育階段學生的受教育權(quán)，成為橫亙在不少農(nóng)村初中及教師面前的一道難題。一、農(nóng)村學生輟學現(xiàn)狀根據(jù)國家“普九”要求，農(nóng)村中學年鞏固率不得低于97%，流失率不得高于3%。但是，據(jù)筆者觀察，一些農(nóng)村地區(qū)的“普九”現(xiàn)狀并不樂觀。農(nóng)村地區(qū)輟學現(xiàn)象呈現(xiàn)出如下特點：1.數(shù)量隨年級增加筆者目前所帶年級四個班，學生總數(shù)200人，半個學期不到，已有14名學生輟學，輟學率高達7%，而初三開學初有200多名學生，現(xiàn)在只有172名，流失率高達14%。2.男生略多于女生伴隨年級升高，情況越嚴重。3.家境影響入學率貧困家庭，子女較多家庭輟學率高。在筆者所帶年級的14名輟學學生中，有4位是貧困家庭，2位是兄弟姊妹超過三個的家庭。4.雙差生易輟學據(jù)某縣教育局普教股統(tǒng)計，思想品德表現(xiàn)較差，各科成績跟不上的雙差生在初中階段的三年時間內(nèi)輟學率竟達70%。二、農(nóng)村學生輟學原因1.社會原因以前，農(nóng)村孩子以考上大學實現(xiàn)“跳農(nóng)門”。現(xiàn)在，即便考上了大學，也不一定能找到工作，而一些基本沒上過學的卻能賺大錢，過好日子，從而導致“讀書無用論”在農(nóng)村再次抬頭。加之受不良社會風氣的影響，很多學生及家長的思想認識波動較大，對“知識改變命運”產(chǎn)生懷疑。2.家庭原因首先，在我國雖然已實現(xiàn)義務(wù)教育免費，但還是有不少貧困家庭無力支付孩子的生活費。其次，一些家長將管教子女的責任全部推脫給學校，不能真正擔負起家長的責任。3.學校原因（1）教育學生方法不當。某些教師對后進生缺乏正確的引導與教育，使學生沒有樹立遠大的理想和正確的人生觀、價值觀；也有些教師不能一視同仁，對待后進生要么放任自流，要么批評簡單粗暴。有些學校根據(jù)學生的學習成績給學生排名次，排座位，歧視學生，對差生缺乏必要的關(guān)心和幫助，加上有個別教師道德修養(yǎng)不好，侮辱學生人格，體罰、變相體罰現(xiàn)象時有發(fā)生，大大挫傷了后進生的自尊心、自信心和學習積極性，這些都加劇了學生的輟學。（2）一些教師業(yè)務(wù)水平不高。一些農(nóng)村初中學校，教師的學歷達標率很低。（3）部分農(nóng)村初中基本上還是采用應(yīng)試教育的模式，片面追求升學率，推行素質(zhì)教育多是流于形式，在全面追求升學率的指揮棒下，各科教師為了高分數(shù)輪番上陣，加班加點，搞題海戰(zhàn)術(shù)，不斷給學生布置各類練習題、補充題、測驗題。學生被壓得喘不過氣來，單一枯燥的學習生活嚴重挫傷了學生的積極性，主動性，使許多學生的個性特長不能充分發(fā)揮，自身價值難以實現(xiàn)，毫無興趣可言，這樣必然產(chǎn)生厭學情緒，導致輟學。（5）自身原因。事物的發(fā)展是內(nèi)因和外因相結(jié)合的。同樣，在輟學的問題上同樣不能忽略學生自身的因素。輟學的學生自身沒有正確的人生觀、價值觀、世界觀，經(jīng)受不住外界的誘惑，也是一個非常重要的原因。三、輟學現(xiàn)象應(yīng)對策略1.加大對農(nóng)村地區(qū)的教育資源投入在廣大鄉(xiāng)村，必須建立健全農(nóng)村社會保障機制，切實減輕農(nóng)民負擔，增加農(nóng)民收入。首先，應(yīng)該在農(nóng)村建立健全養(yǎng)老保險制度，徹底解除農(nóng)民的后顧之憂；其次，要建立健全農(nóng)村醫(yī)療保險制度，使農(nóng)民生大病、生重病時也能得到及時救助和醫(yī)治，并不至于影響生計；再次，真正把《義務(wù)教育法》落到實處，嚴禁農(nóng)村學校亂收費。2.堅持“德育為先，育人為本”學校要開展豐富多彩、趣味性強的文化活動，使學生喜歡上學、愛上學，而不是被各種不良的誘惑所吸引。同時，學校要樹立正確的成績觀，正確對待學生的分數(shù)，畢竟學校是一個育人的地方。教師要正確對待學生，教師的職責是多方面的，但我想培養(yǎng)學生成人和成才才是最主要的，而成人教育無疑更應(yīng)該優(yōu)先。3.轉(zhuǎn)變思想認識，改變陳舊觀念家庭應(yīng)該改變過去的陳舊觀念，改變過去讀書就是為了“跳農(nóng)門”的想法。讓學生明白并非考上大學才是唯一的出路，讀書也是建設(shè)農(nóng)村、建設(shè)家鄉(xiāng)的需要，“三百六十行，行行出狀元”，只要有文化、懂技術(shù)，靠自己勤勞和智慧致富，同樣是人才。學校應(yīng)該教授學生一些實用的技能，使其學有所用，提高其勞動技能和就業(yè)的本領(lǐng)。4.密切家校聯(lián)系，形成家校合力加強家校聯(lián)系，可以通過家長學校、家校通、家長會等各種各樣的途徑讓家長明白孩子上學的重要性，消除錯誤的觀念和想法，激發(fā)家長讓孩子上學的熱情。同時要幫助孩子和家長溝通，由于孩子處在青春期，與家長的溝通或多或少都存在一定的問題。教師應(yīng)該鼓勵家長多關(guān)心孩子生活、心理等各方面存在的問題和困難，經(jīng)常和孩子交流，讓孩子感受到家長對他們的關(guān)心，從而激發(fā)他們學習的興趣和自覺性?？傊灰鐣?、家庭和學校共同努力，一定可以使輟學問題得到很好的解決。壓力與身心疾病6、法律的基礎(chǔ)有兩個，而且只有兩個……公平和實壓力與身心疾病壓力與身心疾病壓力與身心疾病28張課件壓力與身心疾病28張課件壓力與身心疾病28張課件壓力與身心疾病28張課件壓力與身心疾病28張課件壓力的指標行為指標1.經(jīng)常睡不好,失眠或需要睡很久。2.為了紓解壓力,而比平常喝更多的酒、抽更多的煙。3.性需求下降’可能又因此變化而引發(fā)憂慮影響親密關(guān)糸4.從人際關(guān)系中退縮5.很難放松、坐不住壓力的指標壓力導致的身心疾病1.壓力影響的生理糸統(tǒng)呼吸丶脈搏丶血液濃度丶心臟丶腸胃、神經(jīng)糸統(tǒng)。2.與壓力有關(guān)的疾病包括風濕關(guān)節(jié)炎丶支氣管氣喘丶胃潰瘍丶神經(jīng)性皮膚炎丶癌癥丶甲狀腺亢進丶過敏性皮膚炎丶氣喘等。壓力導致的身心疾病壓力導致的身心疾病焦慮性疾患(AnxietyDisorders))恐慌癥(二)懼曠癥。(三)特定畏懼癥(四)社交畏懼癥(五)強迫癥。(六)廣泛性焦慮癥(七)創(chuàng)傷后壓力疾患(PTSD)壓力導致的身心疾病壓力導致的身心疾病強迫癥憂郝癥心身癥心理因素影響生理狀況:壓力關(guān)聯(lián)的生理反應(yīng)丶潰瘍丶高血壓丶心律不整、緊張性頭痛壓力導致的身心疾病壓力與身心疾病28張課件壓力與身心疾病28張課件壓力與身心疾病28張課件壓力與身心疾病28張課件壓力與身心疾病28張課件壓力與身心疾病28張課件壓力與身心疾病28張課件壓力與身心疾病28張課件壓力與身心疾病28張課件壓力與身心疾病28張課件壓力與身心疾病28張課件壓力與身心疾病28張課件壓力與身心疾病28張課件壓力與身心疾病28張課件壓力與身心疾病28張課件壓力與身心疾病28張課件謝謝騎