別讓不好意思害了你概要課件

別讓不好意思害了你別讓不好意思害了你別讓不好意思害了你概要課件別讓不好意思害了你概要課件別讓不好意思害了你概要課件別讓不好意思害了你概要課件在《怪誕心理學(xué)》一書(shū)中有這樣的一則實(shí)驗(yàn)。實(shí)驗(yàn)中，研究人員扮成義工，挨家挨戶解釋，由于附近的交通事故頻繁，就請(qǐng)附近的居民在他們的院子里樹(shù)立“小心駕駛”的標(biāo)志牌。由于標(biāo)志牌非常大，豎在院子里明顯會(huì)破壞花園的景觀。不出意外，很少有居民愿意這么做。在實(shí)驗(yàn)的下一階段，研究人員去到另外的小區(qū)，這次請(qǐng)居民在院子中豎立一塊“做個(gè)安全駕駛員”的標(biāo)志牌。這次的標(biāo)志牌只有3英寸見(jiàn)方，所以幾乎所有居民都樂(lè)意這么做。兩周后，研究人員再次到訪，請(qǐng)第二組接受豎立標(biāo)志牌的居民換成更大一些的標(biāo)志牌。令人吃驚的是，有超過(guò)七成多的人愿意豎立那個(gè)又大又丑的標(biāo)志牌。這一概念，被稱做“登堂入室”。它首先讓對(duì)方接受一種可以接受的東西，然后慢慢換成更加夸張的要求。在《怪誕心理學(xué)》一書(shū)中有這樣的一則實(shí)驗(yàn)。實(shí)驗(yàn)中，研究人員扮成一個(gè)人如果接受了別人的一個(gè)小要求，那么別人在此基礎(chǔ)上再提一個(gè)更高點(diǎn)兒的要求，這個(gè)人也會(huì)傾向于接受。心理學(xué)上把這叫做“登門檻效應(yīng)”，也叫“得寸進(jìn)尺效應(yīng)”。?經(jīng)過(guò)多年的實(shí)驗(yàn)研究后，他們得出結(jié)論：認(rèn)同較小請(qǐng)求的人，往往將自己看做一個(gè)樂(lè)于助人或樂(lè)善好施者，而這種自我感覺(jué)使其在下一次被要求更多的情況下仍愿意提供幫助。別人有求于你，而你也因?yàn)槭切⌒∫蟊恪安缓靡馑肌本芙^，便接受了，而在你接受之后絕對(duì)會(huì)產(chǎn)生自己很樂(lè)于助人的“幻覺(jué)”，再考慮大要求時(shí)，往往就不愿意讓這種樂(lè)于助人的“幻覺(jué)”破滅，也就“不好意思”再拒絕了，心理學(xué)上叫做“認(rèn)知不協(xié)調(diào)”。一個(gè)人如果接受了別人的一個(gè)小要求，那么別人在此基礎(chǔ)上再提一個(gè)別讓不好意思害了你概要課件別讓不好意思害了你概要課件別讓不好意思害了你概要課件別讓不好意思害了你概要課件別讓不好意思害了你概要課件別讓不好意思害了你概要課件別讓不好意思害了你概要課件別讓不好意思害了你概要課件有一種傷害，叫不懂拒絕！幫你遠(yuǎn)離“自虐”行為，不再困惑“時(shí)間都去哪兒了”.

作為一個(gè)老好人，可能自以為自己擅長(zhǎng)讓別人高興，但是實(shí)際上，他們的真正特長(zhǎng)在于讓自己感到痛苦、可憐、力不從心。

不懂拒絕是一種病毒，這種病毒會(huì)讓很多“應(yīng)該”和“必須”侵入你的思維，癱瘓你的頭腦計(jì)算機(jī)，破壞你的情感能力，讓你無(wú)法感到快樂(lè)、滿足、自信或成功。

有一種傷害，叫不懂拒絕！幫你遠(yuǎn)離“自虐”行為，不再困惑“時(shí)間

正如喜劇大師卓別林所的：“學(xué)會(huì)說(shuō)‘