中小學(xué)體育與健康+徐杰+“繩”采飛揚一根小繩撬動一所學(xué)校-開辟農(nóng)村完小體育特色之路

2013年中小學(xué)體育與健康教學(xué)論文“繩”采飛揚，一根小繩撬動一所學(xué)校———開辟農(nóng)村完小體育特色之路馬山鎮(zhèn)安城小學(xué)徐摘要】：跳繩是我校的特色項目之一，學(xué)校要求每位學(xué)生做到人手一繩，按照自己所處年級的考核要求進(jìn)行練習(xí)。但是，每班學(xué)生都存在著對跳繩興趣逐漸減少，跳繩能力水平日漸愈下的趨勢，這也讓班主任、體育老師感到頭疼，傷腦經(jīng)。因為學(xué)生練習(xí)總是一種模式，想讓學(xué)生從困惑中走出去，只能從跳繩中改革，讓學(xué)生的興趣重新回來。【關(guān)鍵詞】：興趣溝通跳繩一、跳繩運動的簡述跳繩運動是一項操作簡單、方便易學(xué)、器械價格低廉，易被大眾接受的體育項目,其內(nèi)容豐富、形式多樣,最令人推崇的是它具有很高的強心健身價值,歐美一些醫(yī)學(xué)專家稱跳繩為“最完美的健康運動”。近年來,跳繩運動在世界各國有了全新的認(rèn)識和研究,并得到了迅速發(fā)展,呈現(xiàn)出了組織化、規(guī)范化和普及化的特點。二、現(xiàn)階段我校跳繩的現(xiàn)狀現(xiàn)在跳繩是我校的特色項目，學(xué)校要求每位學(xué)生做到人手一繩，按照自己所處年級的考核要求進(jìn)行練習(xí)。但是，每班學(xué)生都存在著對跳繩興趣逐漸減少，跳繩能力水平日漸愈下的趨勢，這也讓班主任、體育老師感到頭疼，傷腦經(jīng)。因為學(xué)生練習(xí)總是一種模式，想讓學(xué)生從困惑中走出去，只能從跳繩中改革，讓學(xué)生的興趣重新回來。例如：平時練習(xí)是按計時算個數(shù)，一般以一分鐘為限，以高年級同學(xué)為例子，好的同學(xué)能跳180甚至更多，較弱同學(xué)只能在130-140個。但往往是年級越高，偷懶現(xiàn)象越嚴(yán)重。那么作為我們老師應(yīng)該怎么幫助學(xué)生呢？有沒有什么辦法和策略可以解決呢？俗話說：“興趣是最好的老師。”沒有興趣地去做不喜歡的事，不但浪費時間、浪費精力，還達(dá)不到好的效果。雖然跳繩也屬于一種體育游戲活動，但如果學(xué)生對此沒有興趣，就談不上去掌握了。因此，要調(diào)動學(xué)生跳繩的積極性，首先要培養(yǎng)他對跳繩的興趣。有了以往的經(jīng)驗，我們認(rèn)識到：如果一個人對某項事物沒有認(rèn)識，也就不會產(chǎn)生情感，因而也就不會對它發(fā)生興趣。相反，認(rèn)識越深刻，情感越豐富，興趣也就越深厚。三、學(xué)校跳繩所呈現(xiàn)的問題結(jié)合本校實際來看，學(xué)生的跳繩興趣減少，跳繩能力水平下降，歸結(jié)起來有幾下幾點：學(xué)生層面的原因（1）懶惰型學(xué)生這類學(xué)生性格決定了他們的學(xué)習(xí)態(tài)度，他們做任何事情只有三分鐘的熱度，這個度過了，興趣也沒有了，把繩子扔在一邊，何談跳繩水平提高。要讓此類學(xué)生保持興趣的持久，需要給他們“輸入”關(guān)于跳繩的好處，如：跳繩能讓你變得更加靈活，會更聰明等，而且要換不同的方式提醒。（2）自暴自棄型學(xué)生此類學(xué)生通過跳繩產(chǎn)生了興趣，但是由于自己身體協(xié)調(diào)方面的某些原因而不能很好恨快的掌握，相反會產(chǎn)生消極的情緒，從而對跳繩失去興趣，更近一步會影響到其他學(xué)生。對此類學(xué)生我們應(yīng)該讓他們重整對跳繩的興趣，需要他們明白跳繩其實不是很難的，只要把個別動作做對了就會跳，并且鼓勵他們是最棒的。通過引導(dǎo)提示，會增加他們的信心，繼續(xù)保持對跳繩的興趣。（3）無所謂型學(xué)生這類學(xué)生，鼓勵沒用，激勵也沒用。怎么說都不會對跳繩產(chǎn)生興趣，只會看別人跳，還會為跳得好的同學(xué)鼓掌加油，會為跳得不好的同學(xué)提出意見，讓人好氣又好笑。對此類學(xué)生我們決定用獎勵的方式來試試，沒想到還真的有效，看著五角星、獎勵卡、他們都想得到，而且想得到的比別人多。這樣，他們跳繩的興趣在物質(zhì)獎勵的誘惑下產(chǎn)生了。教師層面的原因（1）教學(xué)目標(biāo)單一化在現(xiàn)行的跳繩教學(xué)中，很多老師只是把計時跳作為一種形式來看待，完全把它當(dāng)做是跳繩的性質(zhì)。對于跳繩本身的內(nèi)涵教學(xué)不夠，更談不上讓學(xué)生探索。取而代之的就是不厭其煩地進(jìn)行計時跳，通過重復(fù)跳來達(dá)到量上的要求，而忽略了質(zhì)上的本質(zhì)需要。最終使學(xué)生成了計時跳的奴隸。（2）教學(xué)方法單一化怎么跳得多就怎么來，這體現(xiàn)了我們當(dāng)下老師的一種想法，往往就是這樣的想法，使學(xué)生練習(xí)手段枯燥，背離了“一切從學(xué)生出發(fā)”的思想。花樣跳、耐力跳、接力跳、換腳跳都是不錯的跳法，但課中運用甚少，一味的計時跳，不光學(xué)生厭煩，有時連我們老師也感到無味。（3）學(xué)生評價單一化在練習(xí)完跳繩，老師對學(xué)生的評價總是那么幾句“你跳得很棒，比上次有進(jìn)步了。”“你還需再接再厲。”作為體育老師，評價學(xué)生也是有學(xué)問的，多看一些優(yōu)秀教師的課后評語對我們幫助真的很大。有時可以用反方向的評價，效果更佳。四、如何有效改進(jìn)所呈現(xiàn)的問題跳繩的興趣和技能掌握不是一促而就的，學(xué)生由于各方面發(fā)展的程度不同，對這項進(jìn)呢過也要通過不同程度的練習(xí)才能習(xí)得。就如培養(yǎng)興趣，教師不能一味的強加，把繩子給學(xué)生以為他一定能喜歡這個運動項目嗎？想想也知道，肯定不喜歡。你要跟他講，這是一項什么運動，最適合哪類人群，通過教師的口頭介紹、觀看有關(guān)視頻，讓學(xué)生一點點的喜歡上這項運動，一旦喜歡興趣就悠然而來。這樣教師就能迎刃有余的再傳授學(xué)生跳的方法，方法掌握了，跳得水平也能大幅度提高。對于學(xué)生層面的三個原因，逐一制定了對策。懶惰型學(xué)生：教師要不定期隨時采用談話的方法針對學(xué)生進(jìn)行指導(dǎo)，使這類學(xué)生清楚自己的跳繩水平，調(diào)動自身的積極性，進(jìn)行自我練習(xí)，自我監(jiān)督。教師要耐心反復(fù)疏導(dǎo)，幫助學(xué)生克服心理，從而激發(fā)學(xué)好跳繩的信心。自暴自棄型學(xué)生：教師平時要多加關(guān)注這類學(xué)生，發(fā)現(xiàn)他們的閃光點，以平等、商討的方式與其交流。培養(yǎng)他們在學(xué)習(xí)跳繩中遇到問題，及時與老師，同學(xué)交流。在跳繩課中，多加鼓勵和啟發(fā)，減少冷落、疏遠(yuǎn)和責(zé)罵，讓他們體驗到成功的快樂和樂趣。因為這么做，最容易增強他們的自尊心。無所謂型學(xué)生：培養(yǎng)該學(xué)生正確的挫折觀和成敗觀，告訴他們跳繩成績偶爾下降是學(xué)習(xí)跳繩過程中必然存在的現(xiàn)象。家庭、教師和學(xué)校應(yīng)該注重素質(zhì)教育的內(nèi)涵，切實轉(zhuǎn)變觀念。成績只是衡量學(xué)生發(fā)展的一個方面，過分關(guān)注學(xué)生跳繩成績會貽誤這類學(xué)生的心理健康發(fā)展。記住：你鼓勵的言語很重要，你善意的行為很重要。綜上所述，教師將通過調(diào)查、交流、統(tǒng)計等方式把學(xué)生對跳繩興趣減少、跳繩能力水平下降的因素收集起來，以備整理。針對教師層面的3大原因也制定了相應(yīng)措施。杜絕教學(xué)目標(biāo)單一化，提倡素質(zhì)跳繩：首先在課堂教學(xué)中必須每星期每個班級有一節(jié)跳繩課，而且年級越高上的次數(shù)也越多，內(nèi)容也越難，但側(cè)重點也不同。跳短繩水平一學(xué)生主要以平跳為主，水平二學(xué)生以繞環(huán)為主，水平三學(xué)生以雙飛為主。而且教師在教學(xué)中，不能一味追求學(xué)生的跳繩個數(shù)，而放棄了跳繩的初衷。杜絕教學(xué)方法單一化，提倡多媒體教學(xué)：以往老師在上課過程中，只是教學(xué)生怎么跳繩。通過老師示范動作，講解動作要點，讓學(xué)生觀看，記住要點，再讓學(xué)生自我練習(xí)。而且都是分組式的生硬練習(xí)跳繩，老師記錄成績。其實不然，現(xiàn)在農(nóng)村學(xué)校硬件設(shè)置都配置完畢，可以運用多媒體手段，從網(wǎng)上找取性價比較高的跳繩示范動作視頻給學(xué)生看，或者是老師錄制自己跳繩的動作給學(xué)生看。這樣老師能更加全面的講解動作。杜絕學(xué)生評價單一化，提倡家校聯(lián)合：寒假是學(xué)生最會肥胖的一個假期，因此學(xué)校特安排全校學(xué)生每天自覺地在家跳一分鐘的短繩。養(yǎng)成每天跳一分鐘的習(xí)慣，能讓學(xué)生培養(yǎng)對跳繩的興趣，提高跳繩水平的能力，還能使學(xué)生的形體得到控制。除了學(xué)生跳繩，也要提倡父母一起參與跳繩，父母每天記錄并簽字，有父母的參與可以給該學(xué)生體育總成績適當(dāng)加分。因為父母一起跳，有相互對比、相互競爭、互相促使的作用，尤其是肥胖家長和文職家長，更有必要加入到跳繩的隊伍中去，其產(chǎn)生的社會健身意義、效益不可小估。班主任多與家長溝通，家校聯(lián)合促進(jìn)學(xué)生參與運動。在體育組對活動方案的安排下，班主任積極動員每一位學(xué)生，并與家長做好溝通，通知每次的體育活動。家長也積極配合，只要學(xué)校需要，他們都能為孩子準(zhǔn)備好器材，而且有些家長還自己與孩子一同參與到體育運動中去。學(xué)校與家庭的聯(lián)合，使得學(xué)生參與體育運動的積極性更高，更強了。在學(xué)校開放日中班主任安排跳繩活動，讓家長和孩子同跳一根繩，孩子臉上露出了得意的笑，也促使家長對跳繩的熱愛。五、近幾年學(xué)校跳繩獲得成績跳繩通過幾個學(xué)期的普及和發(fā)展，學(xué)校根據(jù)各學(xué)期學(xué)生的跳繩成績，制定了相應(yīng)的考核評價指標(biāo)（圖一）。圖一年級學(xué)期等級（1分鐘跳繩個數(shù)）合格良好優(yōu)秀明星獎金獎一150—70—90—150160260—80—100—150160二170—90—110—160170280—100—120—160170三190—110—130—1701802100—120—140—170180四1110—130—150—1801902120—140—160—180190五1130—150—170—1902002140—160—180—190200六1150—170—185—2002102150—180—190—200210有了上圖的標(biāo)準(zhǔn)，各年段的同學(xué)學(xué)習(xí)跳繩目標(biāo)更加明確，不光在學(xué)校內(nèi)取得了好成績，在上級部門組織的各類跳繩競賽也有著不俗的榮譽。如：2008年越城區(qū)小學(xué)生迎新跳繩比賽道德風(fēng)尚獎、2010年越城區(qū)小學(xué)生迎新跳繩比賽集體跳繩第七名、2010年越城區(qū)小學(xué)生迎新跳繩比賽花樣跳繩三等獎、2011年越城區(qū)首屆全名運動會青少年部（小學(xué)組）跳繩比賽花樣跳繩二等獎。六、跳繩運動普及和發(fā)展的意義對于體育運動來說，跳繩只是其中的一個小運動形式，但是這一根小小的跳繩卻能給一所學(xué)校帶來嶄新的體育精神面貌。跳繩的發(fā)展任重而道遠(yuǎn)，我們通過對跳繩的學(xué)習(xí)，從而