2022高三學(xué)習(xí)方案時(shí)間表

2022高三學(xué)習(xí)方案時(shí)間表高三是高中生活中最關(guān)鍵的時(shí)期，每位同學(xué)做好工作學(xué)習(xí)方案是特別重要的。那么,2022高三學(xué)習(xí)方案時(shí)間表怎么寫?以下是我細(xì)心收集整理的2022高三學(xué)習(xí)方案時(shí)間表，下面我就和大家共享，來觀賞一下吧。

2022高三學(xué)習(xí)方案時(shí)間表1

早上6點(diǎn)-8點(diǎn):一日之計(jì)在于晨，對(duì)一般人來說，疲憊已消退，頭腦最清醒，體力亦充足，是學(xué)習(xí)的黃金時(shí)段?？芍鋵?duì)功課的全面復(fù)習(xí)。

早上8點(diǎn)-9點(diǎn):據(jù)試驗(yàn)結(jié)果顯示，此時(shí)人的耐力處于最佳狀態(tài)，正是接受各種“考驗(yàn)”的好時(shí)間?？芍潆y度大的攻堅(jiān)內(nèi)容。

上午9點(diǎn)-11點(diǎn):試驗(yàn)表明這段時(shí)間短期記憶效果很好。對(duì)“搶記”和立刻要考核的東西進(jìn)行“突擊”，可事半功倍。

正午13點(diǎn)-14點(diǎn):飯后人易疲憊，夏季尤其如此。休息調(diào)整一下，養(yǎng)精蓄銳，以利再戰(zhàn)。最好休息，也可聽輕音樂。但午休切莫過長(zhǎng)。

下午15點(diǎn)-16點(diǎn):調(diào)整后精神又振，試驗(yàn)表明，此時(shí)長(zhǎng)期記憶效果特別好?？珊侠碇淠切┬琛坝谰糜洃洝钡臇|西。

傍晚17點(diǎn)-18點(diǎn):試驗(yàn)顯示這是完成復(fù)雜計(jì)算和比較消耗腦力作業(yè)的好時(shí)間。這段時(shí)間相宜做復(fù)雜計(jì)算和費(fèi)勁作業(yè)。

晚飯后:應(yīng)依據(jù)各人狀況妥當(dāng)支配?？煞謨扇蝸韺W(xué)習(xí)，語(yǔ)、數(shù)、外等文理科交叉支配;也可作難易交替支配。

以下是一位高考優(yōu)秀考生的每日作息時(shí)間表，可供參考:

每天6:00起床，6:30-7:30復(fù)習(xí)英語(yǔ)，7:40-9:40復(fù)習(xí)數(shù)學(xué)，9:50-11:50機(jī)動(dòng)支配;中午午休;下午2:00-4:00復(fù)習(xí)化學(xué)，4:10-6:10復(fù)習(xí)物理;晚上2個(gè)小時(shí)復(fù)習(xí)語(yǔ)文;其余時(shí)間機(jī)動(dòng)。在每一門課的復(fù)習(xí)中，不同階段以不同內(nèi)容為主，多看課本或多做習(xí)題，要把握好。

2022高三學(xué)習(xí)方案時(shí)間表2

1、進(jìn)行典型題訓(xùn)練，提升實(shí)戰(zhàn)力量

高考黃金定律二就是典型題法則，其實(shí)假如我們把高考的方向把握準(zhǔn)了，高考的出題模式弄清晰，我們?cè)谄匠５膶W(xué)習(xí)會(huì)很輕松。不只是在數(shù)學(xué)、物理這樣的理科有典型題，文科的東西也是遵循這一原則的，比如語(yǔ)文的作文，一篇文章好的結(jié)構(gòu)、好的句子，我們都可以用來仿照，比如“誠(chéng)信是小伴侶將拾到的一分錢放在警察叔叔手里時(shí)臉上的笑容，是少先隊(duì)員宣誓時(shí)眼中的閃光。誠(chéng)信是焦裕祿推開鄉(xiāng)親柴門送去的那一陣春風(fēng)，它是孔繁森將藏族老媽媽凍傷的雙腳捂進(jìn)懷中的深情?！边@是關(guān)于誠(chéng)信的比方，那我們就可以借鑒一下，仿造句子。如：誠(chéng)信是開國(guó)領(lǐng)袖面對(duì)新中國(guó)第一縷曙光作出的“中國(guó)人民從今站起來了”的呼喚。誠(chéng)信是繼往開來的領(lǐng)路人俯瞰西部作出的“中國(guó)要實(shí)現(xiàn)宏大復(fù)興”的打算。學(xué)習(xí)就是一個(gè)由仿照到駕馭的過程，我們?cè)诮梃b別人精彩點(diǎn)的同時(shí)也是積累學(xué)問的過程，最終由量變到質(zhì)變，使我們成為一個(gè)出口成章、才華橫溢的人，所謂熟讀唐詩(shī)三百首，不會(huì)做詩(shī)也會(huì)吟。

2、構(gòu)建學(xué)問體系，進(jìn)行專項(xiàng)練習(xí)

體系是綜合的根本，專題是提高的保證。我們?cè)诨貞浶畔⑦^程中會(huì)出現(xiàn)的臨時(shí)性的遺忘。高三同學(xué)在考試時(shí)常常答案就在嘴邊就是寫不出來這種狀況就是我們所說的“舌尖現(xiàn)象”，它常會(huì)影響到考生的心情、信念，所以必需加以克服。高三同學(xué)張揚(yáng)在平常要扎實(shí)地學(xué)好學(xué)問，通過形成學(xué)問網(wǎng)絡(luò)建立起有效的學(xué)問體系，借助理解記憶等方式調(diào)動(dòng)復(fù)習(xí)的樂觀性，鞏固所學(xué)的學(xué)問，建立起有效的檢索體系，在需要運(yùn)用學(xué)問的時(shí)候能精確?????、準(zhǔn)時(shí)地提取出來。當(dāng)遇到舌尖效應(yīng)時(shí)要保持冷靜、放松，這樣可有助于學(xué)問的回憶。

3、形成考試體系，訓(xùn)練解題思維(快速做題技巧訓(xùn)練)

許多題型可以歸類挖掘共性，尤其是理科題型，題目和條件都有其內(nèi)在的關(guān)系點(diǎn)的，一般的解題入手方法不外乎為順著題意來，或者以尋求的結(jié)果為動(dòng)身點(diǎn)逆向推導(dǎo)，只有學(xué)會(huì)從題目本身查找做題的入手點(diǎn)，或形成肯定的解答思維步驟，才能在考場(chǎng)上適應(yīng)任何題，立于不敗之地。所謂的考試體系就是構(gòu)建在考試時(shí)第一遍的做題思路，到這時(shí)候可以減弱我們討論題目本身學(xué)問點(diǎn)的比例，加強(qiáng)討論做題第一思維的比例，通過同類型套題來總結(jié)和調(diào)整第一次想的方向，及歸納其中解答的思維共性，是能夠快速關(guān)心我們獵取分?jǐn)?shù)的。

當(dāng)前我們處在其次輪末段階段，許多同學(xué)開頭發(fā)急了，所謂欲速而不達(dá)的道理大家都明白，這時(shí)候千萬不要麻木做題，看到什么題抓來就做，做對(duì)了不去總結(jié)提煉這種思想的話，只能說你會(huì)這道題而已。做錯(cuò)了看答案聽講解明白了而不去思索“憑什么這么解答”，到考試的時(shí)候還是不會(huì)的，做題千萬不能和口渴猛灌水那樣，除了肚子漲，啥味道都沒留下。

當(dāng)前階段備考方法不外乎是題海戰(zhàn)術(shù)+課本反復(fù)查看。較為科學(xué)的同學(xué)已經(jīng)開頭歸類解答，或歸納之前錯(cuò)誤的的題型。更有技巧的一些同學(xué)已經(jīng)開頭進(jìn)行構(gòu)建類型模型(以典型題為原形)，并開頭慢慢網(wǎng)化學(xué)問體系了。我們的建議是在最短的時(shí)間內(nèi)依據(jù)自身獲得最大的效果，適合隨大流的跟著學(xué)校老師走，基礎(chǔ)掉隊(duì)同學(xué)們就該上課的時(shí)候記好筆記，其余時(shí)間多花些時(shí)間在課本與基礎(chǔ)習(xí)題上(課本章節(jié)后習(xí)題練習(xí))，感覺在學(xué)校已經(jīng)無法提升的同學(xué)，利用套題演練，類型歸納來總結(jié)和提高自己的做題精確度和速度，這時(shí)候往往是思維的比拼，而不是“努力程度”的比拼。與其花費(fèi)大量時(shí)間盲目做題，不如多花點(diǎn)時(shí)間總結(jié)歸納會(huì)做的題型中的思維步驟，解答步驟。對(duì)于會(huì)做題，臨場(chǎng)發(fā)揮不佳的同學(xué)，可以通過連續(xù)長(zhǎng)時(shí)間的做套題，或者想方法耗盡精力后(如長(zhǎng)跑后，沖刺跑后)，再做卷子，或壓縮做題時(shí)間(2/3~3/4的考試時(shí)間做完卷子)，以訓(xùn)練考場(chǎng)狀態(tài)。

2022高三學(xué)習(xí)方案時(shí)間表3

(一)高中六個(gè)學(xué)期的分析和自我目標(biāo)

為實(shí)現(xiàn)以下規(guī)劃必需做到：樹立信念，滿懷.，走好勝利第一步。切忌盲目.，要有方案分步驟的學(xué)習(xí)，養(yǎng)成踏實(shí)仔細(xì)的學(xué)習(xí)態(tài)度。

1、高一上半學(xué)期是一個(gè)學(xué)校走入高中的過渡時(shí)期。這個(gè)時(shí)期最主要的目標(biāo)是：樂觀適應(yīng)各科老師的教學(xué)方法，快速汲取新學(xué)問，同時(shí)穩(wěn)住腳跟，一步一個(gè)腳印地進(jìn)步。所以我這個(gè)學(xué)期的目標(biāo)簡(jiǎn)潔來說就是四個(gè)字：適應(yīng)、穩(wěn)定。

2、高一下半學(xué)期是一個(gè)適應(yīng)后的尋求及養(yǎng)成期期。這個(gè)時(shí)期由于對(duì)自己的學(xué)習(xí)態(tài)度、方法、力量有了一個(gè)比較客觀的熟悉，因此對(duì)各學(xué)科特點(diǎn)有了肯定把握。這個(gè)時(shí)期的主要目標(biāo)是：重點(diǎn)培育良好學(xué)習(xí)習(xí)慣，形成適合自己的學(xué)習(xí)方法，做到循序漸進(jìn)地、有規(guī)律地學(xué)習(xí)，全面進(jìn)展，形成自己的優(yōu)勢(shì)學(xué)科。簡(jiǎn)潔來說就是：養(yǎng)成、規(guī)律。

3、高二上半學(xué)期是一個(gè)定位起飛期。此時(shí)，高中生活早已適應(yīng)，學(xué)習(xí)方法、習(xí)慣已經(jīng)成熟，所以，這個(gè)時(shí)期就要開頭有所突破。這個(gè)時(shí)期最主要的目標(biāo)是：進(jìn)入一本梯隊(duì)。

4、高二下半學(xué)期是一個(gè)穩(wěn)步進(jìn)展期。有了高二上半學(xué)期的起飛和突破之后，又要開頭穩(wěn)住腳跟了，這時(shí)要全面地、客觀地看待自我和他人，究竟“知己知彼，百戰(zhàn)不殆”。這個(gè)時(shí)期最主要的目標(biāo)是：穩(wěn)定自我水平，基本確定自己在班級(jí)的學(xué)習(xí)地位。

5、高三上半學(xué)期是一個(gè)扎實(shí)復(fù)習(xí)期。經(jīng)過高二的認(rèn)知后，自己的學(xué)習(xí)地位也穩(wěn)定下來，不再輕易后退。就要完全靜下心來穩(wěn)扎穩(wěn)打地復(fù)習(xí)。此時(shí)也要留意調(diào)整心態(tài)，擺正主觀態(tài)度。時(shí)刻保持新奇的自信念、堅(jiān)韌的性格。不要受客觀環(huán)境的影響，履行自己的方案，做到步步為營(yíng)。

6、高三下半學(xué)期是一個(gè)加速?zèng)_刺期?？梢赃m當(dāng)?shù)刈鲂┌胃?。要全面解決自己所面臨的問題，查缺補(bǔ)漏，掃除殘敵，不留后患。還有此時(shí)心理素養(yǎng)也很重要。時(shí)刻擺正心態(tài)，留意心情的變化，做到自我準(zhǔn)時(shí)調(diào)整，自我鼓舞和認(rèn)定。就如愛迪生所說：“自行是勝利的第一秘訣”。

(二)我要把握科學(xué)的學(xué)習(xí)方法。

1、預(yù)習(xí)

預(yù)習(xí)最重要的是能進(jìn)展我們同學(xué)的自學(xué)力量，削減對(duì)老師的依靠，增加獨(dú)立性;預(yù)習(xí)

可以加強(qiáng)記課堂筆記的針對(duì)性，轉(zhuǎn)變學(xué)習(xí)的被動(dòng)局面。要在測(cè)覽教材的總體內(nèi)容后再細(xì)讀，充分發(fā)揮自己的自學(xué)力量，理清哪些內(nèi)容已經(jīng)了解，哪些內(nèi)容有疑問或是看不明白(即找重點(diǎn)、難點(diǎn))分別標(biāo)出并登記來。同時(shí)適當(dāng)?shù)匾恍┱n前的習(xí)題練習(xí)，逐步了解學(xué)問點(diǎn)。這樣既提高了自學(xué)力量，又為聽課“鋪”平了道路，形成期盼老師解析的心理定勢(shì);這種需求心理定勢(shì)必將調(diào)動(dòng)起我的學(xué)習(xí)熱忱和高度集中的留意力。

2、聽課

聽老師講課是獵取學(xué)問的最佳捷徑，老師傳授的是閱歷證的真理;是老師長(zhǎng)期學(xué)習(xí)和教學(xué)實(shí)踐的精華。我制定的聽課方法包括以下幾點(diǎn)：

A)做好課前預(yù)備，即預(yù)習(xí)。精神上的預(yù)備非常重要，保持課內(nèi)精力旺盛，頭腦清醒，以及對(duì)探求學(xué)問的極大愛好，是學(xué)好學(xué)問的前提條件。

B)集中留意力。思想開小差會(huì)分心等一切都要靠理智強(qiáng)制自己用心聽講，靠意志來排解干擾。

C)仔細(xì)觀看、樂觀思索。不要做一個(gè)被動(dòng)的信息接受者，作老師的合，學(xué)習(xí)的參加者，要充分調(diào)動(dòng)自己的樂觀性，緊跟老師講課的思路，對(duì)老師的講解樂觀思索。結(jié)論由自己的觀看分析和推理而得，會(huì)比先聽現(xiàn)成結(jié)論的學(xué)習(xí)效果好。

D)在聽取公式定理的同時(shí)充分理解、把握老師的解題方法，學(xué)習(xí)思路。

E)抓住老師講課的重點(diǎn)。即不能忽視老師講課的開頭和結(jié)尾，開頭，往往寥寥數(shù)語(yǔ).但卻是全堂講課的綱。只要抓住這個(gè)綱去聽課，下面的內(nèi)容才會(huì)