籃球教學(xué)中的單手肩上投籃教學(xué)計劃黑牡丹江第一高級中學(xué)崔桂海

文檔編碼:CU1I8N3L6Z1——HF6H2I7S1E5——ZG10F9M5X1E7 籃球教學(xué)中的單手肩上投籃技術(shù)

單元（含課時）教學(xué)方案

牡丹江市第一高級中學(xué) 崔桂海一、課的說明（一）探究科學(xué)合理的教材分析本單元教學(xué)內(nèi)容是籃球教學(xué)中的單手肩上投籃；單手肩上投籃是籃球運動中主 要的基本技術(shù) ,是全隊攻擊的重要手段 ,起著組織全隊相互配合的重要橋梁作用 ,是中學(xué)籃球教學(xué)重要組成部分 ,是更好地學(xué)習(xí)各種技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)的基礎(chǔ),單手肩上投籃動 作的好壞直接影響到同學(xué)的投籃技術(shù)；籃球競賽的最終目的就是為了投籃得分 ,投籃得分的多少準(zhǔn)備著競賽的勝敗 ,由此可見投籃在籃球運動中的重要位置；投籃的方法多種多樣用較多的是單手肩上投籃技術(shù)；單手肩上投籃具有出手點高,在現(xiàn)代籃球競賽中應(yīng)

,便于結(jié)合其它技術(shù)動作和不易防守的優(yōu)點 ,能在不同的位置和距離上應(yīng)用改技術(shù)；（二）探討與時俱進(jìn)的學(xué)情分析90后的高中生是社會進(jìn)步進(jìn)展的標(biāo)志,具有鮮明的人格特點,同時他們個體 之間的差異性特別大,而高中時代又是人生中身心進(jìn)展最快的階段之一；依據(jù)其生 理、心理特征,在教學(xué)上應(yīng)當(dāng)盡量使每個同學(xué)都能體驗到學(xué)習(xí)和成功的樂趣,促進(jìn) 每個同學(xué)不斷進(jìn)步和進(jìn)展,要轉(zhuǎn)變傳統(tǒng)的按運動項目劃分課程內(nèi)容和支配教學(xué)時數(shù) 的框架,要以多種方式、富有愛好、利于健康競爭的玩耍、競賽等形式來錘煉他們心理品質(zhì),制造喧鬧的練習(xí)氛圍,以尋求歡快的體育樂趣把握技能； 的組織才能,積極進(jìn)取的為動身點并在歡快中引導(dǎo)同學(xué)（三）探究實事求是的重難點分析 依據(jù)以對往屆同學(xué)教學(xué),每屆同學(xué)學(xué)習(xí)后的心得體會總結(jié)出技術(shù)動作的教學(xué)重 點和教學(xué)難點；1、把握單手肩上投籃的發(fā)力結(jié)構(gòu)、做到動作基本定型,并合理運用該項技能 以及練習(xí)的方式方法；2、同學(xué)能在快速跑動、運球后完成單手肩上投籃技術(shù),在競賽中嫻熟運用該 項技術(shù)；（四）探尋恰到好處的教學(xué)策略與手段 略和教學(xué)手段；本技術(shù)動作教學(xué)中所運用的教學(xué)模式、教學(xué)策1、教法：運用自主探究、小組合作、師生互動、多元評判等教學(xué)模式；并遵 循籃球教學(xué)規(guī)律、運動的特點和同學(xué)的認(rèn)知規(guī)律,從球性練習(xí)、控球玩耍入手,然 后進(jìn)行基本技術(shù)動作的練習(xí)；再開頭分層教學(xué),讓水平好的同學(xué)自主練習(xí),并在教 學(xué)競賽中合理運用技術(shù)動作,基礎(chǔ)薄弱的同學(xué)進(jìn)行有步驟、有方案的在老師引導(dǎo)下 進(jìn)行練習(xí)和競賽；2、學(xué)練法：自主學(xué)習(xí)法、分層練習(xí)法、教學(xué)競賽法、爭辯法等教學(xué)方法；（1）自主學(xué)習(xí)法：這是模塊教學(xué)主要的學(xué)練方法,它要靠同學(xué)自覺、自愿地 主動練習(xí),并貫穿整個活動過程；（2）分層教學(xué)法：實行對不同基礎(chǔ)的同學(xué)分別對待,讓水平好的同學(xué)能在比 賽中合理發(fā)揮所學(xué)技術(shù),進(jìn)一步加強對技術(shù)的把握,體驗到競賽帶來的歡快；而基 本技術(shù)把握不夠理想的同學(xué)在老師的引導(dǎo)、同學(xué)的互助和自己的刻苦學(xué)習(xí)下,也能 體驗到把握籃球運動的樂趣；（3）教學(xué)競賽法：在教學(xué)中用各類有條件的競賽形式對同學(xué)所學(xué)情形和協(xié)作 精神進(jìn)行檢驗；而籃球競賽又是同學(xué)最寵愛的形式；讓同學(xué)進(jìn)行教學(xué)競賽,能提高 他們對籃球的寵愛和體驗合作和競爭；（4）爭辯法：在模塊教學(xué)中,老師引導(dǎo)同學(xué)主動的進(jìn)行探究和爭辯性學(xué)習(xí), 培養(yǎng)同學(xué)思維才能；二、單元教學(xué)方案模塊教學(xué)內(nèi)容：籃球教學(xué)中的單手肩上投籃教學(xué)時間：第一學(xué)期教學(xué)對象：高一年級授課老師：崔桂海單元（四）課次教學(xué)內(nèi)容、方法重難點教學(xué)目標(biāo)1觀看投籃技術(shù)分解圖、投籃動作手臂的上明白投籃力學(xué)原理、把握單手的徒手練習(xí)、籃底下的近距離的升、肩上投籃技術(shù),在學(xué)習(xí)中學(xué)會單手肩上投籃練習(xí)和常見錯誤出手的手自我調(diào)整型動作的訂正練習(xí)2復(fù)習(xí)原地單手肩上投籃、中距跨接球、鞏固第一步跨接球的技術(shù)、讓投籃的時同學(xué)懂得上籃的時機離的投籃練習(xí),初步把握行進(jìn)機3間單手肩上投籃技術(shù)使大部分的同學(xué)都能完成該動投籃命中進(jìn)一步鞏固提高行進(jìn)間單手肩上投籃技術(shù)并且能在快速跑動率作運球中元成該項技術(shù)籃球教學(xué)中的單手肩上投籃技術(shù) 第1次課時方案內(nèi).籃球：原地單手肩上投籃2.綜合跑容教運動參與：全身心投入,利用科學(xué)方法學(xué)好動作和運用動作；及運學(xué)運動技能：使同學(xué)把握單手肩上投籃的抬肘、伸臂動作,提高投籃精確性以目球奔跑才能；作與標(biāo)社會適應(yīng)：體驗獨立學(xué)習(xí)而獲得成功的樂趣以及與他人在溝通中善于總結(jié)合競爭的體會；部課的內(nèi)容組織教法與學(xué)練法時分老師活動同學(xué)活動開1體育委員整隊1、組織：全班成四列橫隊集合間2'始2報告人數(shù)；XXXXXXXXXX部3師生問好,檢XXXXXXXXXX分査服裝；XXXXXXXXXX4宣布本課內(nèi)目標(biāo)；XXXXXXXXXX5支配見習(xí)生△要求：靜、快、齊準(zhǔn)1.球操：老師一邊喊口令一一、隊形：J8'邊領(lǐng)做；XXXXXT備2.玩耍：運球接力部要求：嚴(yán)格遵守玩耍規(guī)講解玩耍方法和規(guī)XXXXXTJ就,仔細(xì)積極投入游戲；就△分動作示范玩耍方1、聽老師講解,明白玩耍方法；法規(guī)章罰就組織同學(xué)分組比2、聽老師口令進(jìn)行競賽賽；3、同學(xué)仔細(xì)競賽觀看同學(xué)練習(xí),監(jiān)督競賽,做公平,公平的裁判；基1.新授原地單手肩上老師示范講解1依據(jù)自己已把握的動作技術(shù)2-3本1老師巡回觀看學(xué)次投籃仔細(xì)練習(xí),同學(xué)之間相互討部（1）組織同學(xué)觀看分論,相互學(xué)習(xí)；生練習(xí),發(fā)覺同學(xué)分的錯誤動作和好的2自告奮勇積極發(fā)言,仔細(xì)總解圖（2）持球基本姿勢練動作；結(jié)動作技術(shù)；仔細(xì)聽講老師總2找同學(xué)做動作示結(jié)的動作要領(lǐng)仔細(xì)觀看老師動習(xí)（3）對空投籃作示范；依據(jù)老師的要求同伴范；同學(xué)總結(jié)動作要領(lǐng),共同爭辯；之間相互幫忙相互學(xué)習(xí)；（4）同學(xué)每兩人一①依據(jù)同學(xué)的沒有1仔細(xì)聽講玩耍方法和規(guī)章、球,相距45米面抬肘伸臂米用兩個對站立,相互進(jìn)行投籃仔細(xì)練習(xí)；練習(xí)人一組,一個同學(xué)2行自我評判,仔細(xì)聽老師評重點：抬肘,伸臂高抬手一個同學(xué)做價；難點：全身和諧用力徒手抬肘擊打同伴1、仔細(xì)聽講玩耍方法和規(guī)二.站在第一條投籃線的手掌；②依據(jù)學(xué)就；生的肘關(guān)節(jié)外展米2.我評判,仔細(xì)聽老師評進(jìn)行一分鐘投籃競賽；計進(jìn)球個數(shù)；用同伴相互扶住肘價；次）關(guān)節(jié)限制外展加已三.站在不同分值線上訂正；1.老師講解示投籃兩分鐘,記最終得分；（2次）范,組織同學(xué)進(jìn)行玩耍

競賽并且擔(dān)任裁判工作；2、組織同學(xué)自我

評判和老師評判；1老師講解示范組

織玩耍競賽；2組織同學(xué)自我評

價和老師評判結(jié)一、小結(jié)成二列橫隊集合一、隊形：四列橫隊2'束二、宣布下課教帥語言提示、組1、聽老師口令進(jìn)行練習(xí)部三、歸仍器材織練習(xí)2、放松時,全身肌肉放松分籃球場四塊布置下次課的內(nèi)容3、體會成功的感覺平均100次/分練習(xí)密度：35%^40%場地器籃球20個心率材課

后反

思 籃球教學(xué)中的單手肩上投籃技術(shù) 第2次課時方案教材內(nèi)容 滑步、行進(jìn)間單手肩上投籃運動參與：全身心投入到運動中來；教

運動技能：使同學(xué)把握行進(jìn)間單手肩山投籃技術(shù)和滑步基本動作并提高技學(xué)目

標(biāo)術(shù)嫻熟程度；社會適應(yīng)：體驗獨立學(xué)習(xí)而獲得成功的樂趣以及與他人在溝通中善于總結(jié)合作與競爭的體會；通過以上練習(xí)進(jìn)展同學(xué)上下肢和諧性；部教學(xué)內(nèi)容及手段組織教法時間分開11.體育委員整隊集合,報告人數(shù)；組織：3'*************2.檢查服裝；始,*************3.宣布本課內(nèi)谷任務(wù)；部分4.支配見習(xí)生；△要求：快、靜、齊；準(zhǔn)一、追逐玩耍組織：8'方法：如以下圖,同學(xué)成二列橫隊相距一米面對站立,甲隊為單數(shù),乙隊為雙數(shù)；雙方隊員依據(jù)老師發(fā)出的數(shù)字信號進(jìn)行組織：一路縱隊繞籃球場跑；備追逐,信號為奇數(shù)就甲隊追乙隊,信號部為偶數(shù)就乙隊追甲隊,如在限制區(qū)分內(nèi)拍觸到對方隊員就得一分,累計得分要求：隊伍整齊,精神飽滿；多的隊為勝隊；二、高運球：繞球場地跑兩圈；基一、學(xué)習(xí)滑步動作；組織：二列體操隊形；30'動作要領(lǐng)：教法：〔1〕用移動方向繭側(cè)腳前腳掌蹬地,1.示范技術(shù)動作；蹬地同時另一腳向移動方向邁出；2.講解動作方法；本〔2〕邁出腳腳跟先著地再過渡到前腳3.同學(xué)練習(xí)；部掌；滑步的基本姿勢練習(xí)；分〔3〕保持兩腳彎曲,重心在兩腳之慢速體會滑步動作方法的練習(xí)；間；二、學(xué)習(xí)行進(jìn)間單手咼手投籃

1.動作方法：以右手投籃為例,在跑動橫向、前后滑步練習(xí)；4.老師依據(jù)同學(xué)練習(xí)情形,糾過程中右腳向前跨出一大步,雙手迎前 正錯誤動作；接球,左腳接著上一步,腳跟先著地迅速過渡到前腳掌起跳,同時雙手持球上舉,右腿屈膝向上抬協(xié)作左腿起跳；當(dāng)要求：滑步時保持正確的基本姿勢,不要因怕累而提高重心,滑動時重心平穩(wěn)；身體騰空到最高點進(jìn),手臂上伸掌心向 教法：上,用扣腕和手指拔球,柔和地將球投 1.講解、示范；出； 2.組織同學(xué)練習(xí)；2.動作要領(lǐng)： 3.訂正錯誤動作；（1）跨右腿接球,跨左腿起 跳、引 要求：球,手腳協(xié)作和諧；（2）用扣腕與手指拔球,柔和地將球投出；做到第一步大第一步小向上

跳,步法與接球協(xié)作；結(jié)一、整隊集合；組織：四列橫隊；4'二、小結(jié)講評；教法：老師示范,同學(xué)跟著練束習(xí)；二、放松靜力拉伸；部兀、整理器材；要求：放松充分,仔細(xì)聽講分籃球教學(xué)中的單手肩上投籃技術(shù)評；第3次課時方案教材內(nèi)容 復(fù)習(xí)行進(jìn)間單手肩上投籃教 運動參與：全身心投入,利用科學(xué)方法學(xué)好動作和運用動作；學(xué) 運動技能：進(jìn)一步鞏固提高同學(xué)的行進(jìn)間單手肩上投籃技術(shù),提高命中率目 身體健康、社會適應(yīng)：通過以上練習(xí),提高同學(xué)的上下肢和諧性及下肢力標(biāo) 量素養(yǎng),體驗成功的樂趣以及與他人合作與競爭的體會；部分教學(xué)內(nèi)容及手段組織教法時間開1.體育委員整隊集合,報告人數(shù)；組織：3'*************2.檢查服裝；始3.宣布本課內(nèi)容任務(wù)；*************8'部△4.支配見習(xí)生；分要求：快、靜、齊；一、拉韌帶練習(xí)：組織：準(zhǔn)一、集中留意力跑步練習(xí)一路縱隊；教法：同學(xué)在老師的口令卜圍繞球場做一圈備慢速跑,其次圈做中速跑；第三圈中老師講解、示范,同學(xué)跟著口部速跑開頭同學(xué)要留意聽老師哨音的命令練習(xí)；分令：一聲哨,連續(xù)向前跑,二聲哨,要求：馬上向后轉(zhuǎn)身,相反的方向跑,三聲1.拉韌帶動作有力,到位；哨同學(xué)原地轉(zhuǎn)一圈后繼續(xù)向前跑；2.集中留意力跑步練習(xí)要求注意力集中,遵守規(guī)章；基一、單手肩上投籃自主練習(xí)組織：30'二、復(fù)習(xí)行進(jìn)間單手肩上投籃；教法：同學(xué)練習(xí)老師巡回觀看1.完整的技術(shù)動作練習(xí)；組織：本組織如（一）,要求：速度不宜過快,要求：部起跳用力向上,投籃手法正確嚴(yán)格技術(shù)動作規(guī)范；分2.結(jié)合運球突破進(jìn)行練習(xí)；組織如（二）,要求：接球與突破動作連接和諧,而且不步步；結(jié)一、整隊集合；組織：四列橫隊；4'二、小結(jié)講評；教法：老師示范,同學(xué)跟著練束二、放松靜力拉伸；習(xí)；部四、整理器材；要求：放松充分,仔細(xì)聽講分籃球教學(xué)中的單手肩上投籃技術(shù)評；第4次課時方案教材內(nèi)容持球突破接單手肩上投籃的組合練習(xí)球突教運動參與：積極參與,嫻熟的運用已學(xué)技術(shù)到教學(xué)競賽中；學(xué)運動技能：進(jìn)一步鞏固提高單個基本技術(shù),提高命中率；能夠嫻熟完成持目破接單手肩上投籃的組合練習(xí)量素標(biāo)身體健康、社會適應(yīng)：通過以上練習(xí),提高同學(xué)的上下肢和諧性及下肢力質(zhì),體驗成功的樂趣以及與他人合作與競爭的體會；課的部分教學(xué)內(nèi)容及手段組織教法時間開1.體育委員整隊集合,報告人數(shù)；組織：3'**************************2.檢查服裝；3.宣布本課內(nèi)容任務(wù)；**************************始4.支配見習(xí)生；△部要求：快、靜、齊；分準(zhǔn)一、運球組織：一路縱隊；8'跑（中速）繞場23周；二、半場分兩組運球繞過標(biāo)志竿；教法：老師講解、示范,同學(xué)跟著口備令練習(xí)；部要求：分1.拉韌帶動作有力,到位；2.集中留意力跑步練習(xí)要求留意力集中,遵守規(guī)章；一、復(fù)習(xí)持球突破、單手肩上投籃技組織：30'術(shù)（一）1.基本要求：

（1）突破時動作和諧

（2）要觀看判定對手的位置,不要輕

易失去重心；基（3）要準(zhǔn)時發(fā)覺對手的防守特點,采教法：本1.示范、講解動作要求、方取有針對性的攻擊行動；部（4）盡可能不犯規(guī)或少犯規(guī)；法；分二、復(fù)習(xí)行進(jìn)間單手肩上投籃；2.同學(xué)練習(xí)；1.完整的技術(shù)動作練習(xí)；（1）攻擊位置選擇的練組織如（一）,要求：速度不宜過 習(xí)；快,嚴(yán)格技術(shù)動作規(guī)范；（2）投籃、突破移動的練2.結(jié)合運球突破進(jìn)行練習(xí)； 習(xí)；組織如（二）,要求：接球與突破動方法：二人一組一球,