冠騰員訓(xùn)練教案_第1頁(yè)
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日期：B 器材：訓(xùn)練時(shí)間：出席人數(shù)（應(yīng)到出席人數(shù)（實(shí)到圖示 球 傳球運(yùn)球跑動(dòng)標(biāo)志物準(zhǔn)備練習(xí)（時(shí)15分鐘）組織方法練、要點(diǎn)一：整隊(duì)點(diǎn)名，員要了解所有到場(chǎng)球，員鳴哨后，依次進(jìn)行，腳內(nèi)側(cè)倒球，腳內(nèi)側(cè)倒球側(cè)拉，兩替踩球，兩腳拉球，兩腳拉球后掏，每次做完一要求：踩球拉球的部位要準(zhǔn)技術(shù)練習(xí)（時(shí)間 25分鐘）組織方法練、要點(diǎn)2人一組，每一組具體動(dòng)作：1身體左晃腳背外側(cè)右撥，身體右晃腳背外側(cè)左撥，2單腳由球上右腳上左腳外跨右腳內(nèi)撥，4右腳內(nèi)側(cè)橫撥左5右腳腳底回拉左腳內(nèi)側(cè)外推，左腳腳底組織方法練、要技能練習(xí)（時(shí)間：15分鐘）方法：?jiǎn)T將球給進(jìn)攻隊(duì)員，防守隊(duì)員快速上來(lái)近，進(jìn)攻隊(duì)員拿球過(guò)人，將球比賽對(duì)抗（時(shí)間：25分鐘組織方法練、要點(diǎn)結(jié)束部分（時(shí)間：10分鐘四：放松，牽拉，收拾器材。整隊(duì)集合，課后講評(píng)，向家長(zhǎng)及行禮感謝。課程小節(jié)

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