遵循記憶規(guī)律艾賓浩斯記憶曲線背單詞

PleasureGroupOffice【T985AB-B866SYT-B182C-BS682T-STT18】遵循記憶規(guī)律艾賓浩斯記憶曲線背單詞遵循記憶規(guī)律：艾賓浩斯記憶曲線背單詞很多同學(xué)都經(jīng)歷過或正在經(jīng)歷這樣的情況：明明記住了這個單詞，到用時卻怎么都想不起來。這是你的記憶習(xí)慣出來問題，試試用艾賓浩斯記憶規(guī)律來解決這個問題吧！艾賓浩斯記憶規(guī)律曲線告訴我們，英文學(xué)習(xí)中的單詞、短語和句子，甚至文章的內(nèi)容都是通過記憶完成的。從“記”到“憶”是有個過程的，這其中包括了識記、保持、再認(rèn)和回憶。有很多人在學(xué)習(xí)英語的過程中，只注重了學(xué)習(xí)當(dāng)時的記憶效果，孰不知，要想做好學(xué)習(xí)的記憶工作，是要下一番工夫的，單純的注重當(dāng)時的記憶效果，而忽視了后期的保持和再認(rèn),同樣是達不到良好的效果的。英語單詞構(gòu)成有其規(guī)律，很好的掌握了構(gòu)詞規(guī)律，才可以很好、很快的、準(zhǔn)確的記憶單詞。英語單詞構(gòu)詞法的核心部分，在于詞根，詞的意義主要是由組成單詞的詞根體現(xiàn)出來的。通過前綴后綴來改變單詞的詞性和意義。也就是說，單詞一般=前綴+詞根+后綴詞根決定單詞意思，前綴改變單詞詞義，后綴決定單詞詞性。下面我介紹一些方法，這些方法一定要結(jié)合使用艾賓浩斯記憶曲線記憶法一、復(fù)習(xí)點的確定（根據(jù)艾賓浩斯記憶曲線制定）1．第一個記憶周期：5分鐘2．第二個記憶周期：30分鐘3．第三個記憶周期：12小時4．第四個記憶周期：1天5．第五個記憶周期：2天6．第六個記憶周期：4天7．第七個記憶周期：7天8．第八個記憶周期：15天二、背誦方法背誦要遵循大腦活動的規(guī)律來進行記憶。大腦一般有四個記憶高漲期：1.早晨起床后。由于大腦經(jīng)過一夜休息，既對前一天所學(xué)的知識有個重新的組合的過程，又對此時學(xué)習(xí)的知識印象清晰；2.上午8—10點。這時人的精力最旺盛，大腦工作嚴(yán)謹(jǐn)、思考周密，學(xué)習(xí)知識容易理解和消化?！?1點，也是記憶的最佳時間。睡前一小時，記憶知識有利于鞏固。根據(jù)這一規(guī)律早晨最好安排短時記憶的內(nèi)容，如每天提問的內(nèi)容、考試時急用的知識等，上午適合學(xué)習(xí)新知識，晚上適合學(xué)習(xí)需要長期記憶的內(nèi)容（復(fù)習(xí)）。三、記憶單詞過程1.初記單詞時需要記憶的內(nèi)容：a)單詞外觀，b）單詞的中文釋義，c）單詞的記憶法2．每個wordlist的具體背誦過程（每個list按12頁，每頁10個單詞計）：a)背完一頁（大約5分鐘），立即返回該頁第一個單詞開始復(fù)習(xí)（大約幾十秒）b)按上面方法背完1～6頁（大約在30分鐘），回到第1頁開始復(fù)習(xí)（兩三分鐘）c)按上面同樣方法背完7～12頁，一個list結(jié)束相當(dāng)于每個list被分為12個小的單元，每個小的單元自成一個復(fù)習(xí)系統(tǒng)；每6個小單元組成一個大單元，2個大單元各自成為一個復(fù)習(xí)系統(tǒng)。背一個list總共需要一小時左右的時間。四、復(fù)習(xí)過程a)復(fù)習(xí)方法：遮住中文釋義，盡力回憶該單詞的意思，幾遍下來都記不住的單詞可以做記號重點記憶b)復(fù)習(xí)一個list所需的時間為20分鐘以內(nèi)c)當(dāng)天的list最好在中午之前背完，最好睡覺前復(fù)習(xí)當(dāng)天所背的listd)在其后的1，2，4，7，15天后分別復(fù)習(xí)當(dāng)日所背的list注意事項：a)每天連續(xù)背誦2個list，并完成復(fù)習(xí)任務(wù)；b)復(fù)習(xí)永遠比記新詞重要，要反復(fù)高頻率的復(fù)習(xí)，復(fù)習(xí)，再復(fù)習(xí)；c)一天都不能間斷，堅持挺過這15天，之后每天都要花大約1小時復(fù)習(xí)；d)每天的單詞量可自己安排，但不要少于80個時間表第幾天學(xué)習(xí)內(nèi)容復(fù)習(xí)內(nèi)容1list1-2List1-22list3-4List1-2list3-43list5-6List3-4list5-64list7-8List1-2list5-6list7-85list9-10List3-4list7-8list9-106list11-12List5-6list9-10list11-127list13-14List7-8list11-12list13-148list15-16List1-2list9-10list13-14list15-169list17-18List3-4list11-12list15-16list17-1810list19-20List5-6list13-14list17-18list19-2011list21-22List7-8list15-16list19-20list21-2212list23-24List9-10list17-18list21-22list23-2413List11-12list19-20list23-2414List13-14list21-2215List1-2list15-16list23-2416List3-4list17-1817List5-6list19-2018List7-8li