初中體育與健康第章 田徑立定跳遠公開課教案

立定跳遠教學(xué)設(shè)計一、指導(dǎo)思想本課貫徹“健康第一”的指導(dǎo)思想，以“新課程”的教學(xué)理念為依據(jù)。遵循“學(xué)生為主體，教師為主導(dǎo)”的教學(xué)原則，根據(jù)水平四學(xué)生的身心發(fā)展特征，以實施素質(zhì)教育為核心。使學(xué)生在掌握運動技能的同時充分到體育課的快樂。二、教材分析

立定跳遠教材是在跳躍的基礎(chǔ)上進一步鞏固雙腿跳的練習(xí)，是發(fā)展學(xué)生腿部力量和彈跳力量的主要教材，立定跳遠教材多學(xué)生在小學(xué)已學(xué)過，本次課主要是強化立定跳遠中預(yù)擺和蹬地起跳兩個動作方法，讓學(xué)生深刻的去體會并能熟練的掌握。三、學(xué)情分析本課的教學(xué)對象是初一年級的學(xué)生，學(xué)生已有較好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，愛表現(xiàn)自己，活潑好動，但身體各機能還未完全發(fā)育，體質(zhì)稍差，運動能力一般。根據(jù)這種情況在教學(xué)過程中只有循序漸進，設(shè)計新穎、有趣的練習(xí)方式和手段，才能激發(fā)他們的學(xué)習(xí)興趣，提高他們對運動的積極性。四、教法、學(xué)法教法：1、講解示范法：通過精煉的語言使學(xué)生形成正確的動作概念，用正確規(guī)范的動作示范，更有利于學(xué)生模仿學(xué)習(xí)。2、循序漸進法：遵循由淺到深，由易到難的科學(xué)原則，利于學(xué)生更好的掌握。3、糾正錯誤法：加強易犯錯動作的提示，預(yù)防學(xué)生形成錯誤動作，練習(xí)過程中及時糾正學(xué)生的錯誤動作。4、游戲法：通過游戲的形式激發(fā)學(xué)生的運動興趣，活躍課堂氣氛。

學(xué)法指導(dǎo)：讓學(xué)生采用自主學(xué)習(xí)和觀察模仿的學(xué)習(xí)方法，發(fā)揮學(xué)生的主體地位，活躍課堂氣氛，通過學(xué)生自主去嘗試，互相對比，師生討論，探究、觀摩等方式培養(yǎng)學(xué)生的思考能力，觀察能力和實踐能力。運動負荷預(yù)計1、練習(xí)密度：35%~40%2、平均心率：120~135次/分立定跳遠教學(xué)方案（水平四）授課對象：初一年級上課時間：40分鐘授課教師：鄧小梅教學(xué)內(nèi)容立定跳遠教學(xué)目標(biāo)認知目標(biāo)：激發(fā)學(xué)生對體育運動的興趣，培養(yǎng)自主學(xué)習(xí)、合作學(xué)習(xí)能力。技能目標(biāo)：1、通過學(xué)習(xí)讓80%學(xué)生掌握立定跳遠中預(yù)擺和蹬地起跳兩個環(huán)節(jié)技術(shù)動作。2、發(fā)展學(xué)生彈跳力、腿部力量及協(xié)調(diào)能力，提高學(xué)生的速度素質(zhì)，靈敏素質(zhì)，并在學(xué)習(xí)中進一步掌握科學(xué)的鍛煉方法。情感目標(biāo)：精神及競爭意識。 教學(xué)重、難點重點：雙腳用力蹬地，登擺配合連貫。難點：預(yù)擺、蹬地動作協(xié)調(diào)有力。教學(xué)準(zhǔn)備、播放器1個接力棒4.根安全措施盡可能保證場地器材完好。2、教學(xué)中合理組織學(xué)生，預(yù)防各種安全隱患，強調(diào)運動安全。學(xué)習(xí)內(nèi)容師生活動教學(xué)組織練習(xí)時間練習(xí)強度開始準(zhǔn)備部分教學(xué)常規(guī)（1）整隊，師生問好（2）說本課內(nèi)容，安排見習(xí)生（3）隊列隊形口令練習(xí)2、準(zhǔn)備活動（1）全班學(xué)生成一路縱隊繞半個籃球場慢跑，同時做“叫數(shù)抱團”游戲（音樂）。拉伸運動：（音樂伴奏，老師領(lǐng)做并語言提示）頭頸部拉伸運動肩部拉伸運動手臂拉伸運動腰部拉伸運動腿部拉伸運動1、教師用激勵性語言導(dǎo)入教學(xué)。2、根據(jù)教師的語言提示，學(xué)生由靜到動，既活動了身體又激發(fā)了熱情，同時展示了個性。3、師生共同跑步，活動身體主要關(guān)節(jié)。跑步過程中穿插游戲，提高學(xué)生的運動積極性。1、課堂常規(guī)隊形如下圖：****************************************△*—學(xué)生△—老師跑圈隊形為：一路縱隊繞半個籃球場跑。拉伸操隊形為：跑圈隊形后四周站立。如下圖：***********△***********10分鐘中基本部分立定跳遠學(xué)習(xí):(1)學(xué)生根據(jù)想象和以往觀察，自己學(xué)習(xí)立定跳遠。（2）老師觀察后請出學(xué)生進行示范（好、差）。（3）老師讓學(xué)生對兩個同學(xué)動作進行點評。（4）老師點評并講解立定跳遠技術(shù)動作。動作步驟：預(yù)擺—蹬地起跳—騰空展體—落地緩沖，重點強調(diào)預(yù)擺和蹬地起跳。（5）老師組織學(xué)生集體練習(xí)立定跳遠的輔助動作、分解動作及完整動作：縱跳、收腹跳、“起—蹲”，“起—蹲—跳”。（6）學(xué)生分組練習(xí)，老師巡回指導(dǎo)。（7）老師糾正錯誤動作。（8）學(xué)生繼續(xù)自主練習(xí)。2、游戲：迎面接力將學(xué)生分成4個小組進行迎面接力比賽，遵守游戲規(guī)則，先跑完隊為勝。1、采用研究性學(xué)習(xí)方法，促進師生交流、共同學(xué)習(xí)。通過學(xué)習(xí)培養(yǎng)學(xué)生實踐的思維模式，強調(diào)學(xué)生的主體性。引導(dǎo)和啟發(fā)學(xué)生在實踐中發(fā)現(xiàn)問題，師生共同解決。老師強調(diào)游戲規(guī)則和運動安全。5、強調(diào)德育教育，培養(yǎng)學(xué)生團結(jié)互助、勇敢、創(chuàng)新的優(yōu)良品德。1、立定跳遠學(xué)習(xí)隊形為：拉伸操隊形2、老師講解時隊形為靠攏散點站位。要求：學(xué)生認真學(xué)習(xí)技術(shù)動作。3、通過靜態(tài)的分解動作及動態(tài)的完整示范，使學(xué)生建立正確的動作概念。4、在各項練習(xí)中教師巡回指導(dǎo)，糾正錯誤動作，強調(diào)師生互動，展示學(xué)生個性，積極評價學(xué)生的成績。5、游戲隊形如下：****→*********→*********→********* →*****△*—學(xué)生△—老師25分鐘強結(jié)束部分放松操（音樂伴奏，老師領(lǐng)做并語言提示）2、教師講評3、回收器材，宣布下課。1、