高中生心理健康教育論文

高中生心理健康教育論文高中生心理健康教育論文高中生心理健康問(wèn)題一直備受社會(huì)關(guān)注，隨著社會(huì)節(jié)拍的加快和競(jìng)爭(zhēng)壓力的不斷增加，城市高中生面臨升學(xué)的壓力，加之缺乏良好的生活和教育環(huán)境，其心理問(wèn)題比以往更為突出。下面是學(xué)習(xí)啦我為大家整理的高中生心理健康教育論文，供大家參考。高中生心理健康教育論文范文一：淺議中學(xué)生心理健康本人從事教育二十余年，面對(duì)學(xué)生在青春期所碰到的問(wèn)題做了各種各樣的調(diào)查和分析，發(fā)現(xiàn)處于青春發(fā)育時(shí)期的中學(xué)生遭到的心理困擾特別明顯，心理矛盾很突出。從近年來(lái)我們?cè)谧稍兓顒?dòng)中了解到的情況看，主要的問(wèn)題有下面幾類：一、學(xué)習(xí)類問(wèn)題學(xué)習(xí)是學(xué)生的主要任務(wù)，圍繞著學(xué)習(xí)產(chǎn)生的問(wèn)題占中學(xué)生心理問(wèn)題的主要部分。其反映有二：1.目前，學(xué)校課業(yè)任務(wù)繁重，競(jìng)爭(zhēng)劇烈，父母的期望值過(guò)高，使得學(xué)生精神壓力越來(lái)越大。2.厭學(xué)是目前學(xué)習(xí)活動(dòng)中比擬突出的問(wèn)題，不僅是學(xué)習(xí)差的同學(xué)不愿學(xué)習(xí)，就連成績(jī)很好的同學(xué)也有這種傾向，覺(jué)得認(rèn)真學(xué)習(xí)沒(méi)意思，不想再學(xué)了。學(xué)生中有種講法：有出息的靠關(guān)系，沒(méi)出息的靠分?jǐn)?shù)。學(xué)習(xí)好的同學(xué)在學(xué)生中威信不一定高，而成績(jī)平平、人緣好的同學(xué)卻經(jīng)常遭到青睞，所以就覺(jué)得學(xué)習(xí)沒(méi)勁，不想努力去讀書了。如有位同學(xué)就曾在日記中寫道：晚上11點(diǎn)多了，望著桌上擺滿了的教科書、英語(yǔ)詞典、作業(yè)簿我真想把它們一下子燒成灰。他表現(xiàn)出強(qiáng)烈的焦躁、憤懣、無(wú)奈，非常值得我們深思。二、人際關(guān)系問(wèn)題這也是中學(xué)生中反映最多的問(wèn)題之一，主要包括：1.與老師的關(guān)系問(wèn)題。主要集中在由于老師對(duì)學(xué)生的不理解、太多干預(yù)學(xué)生的業(yè)余生活和正常交往而引起的困感和煩惱。有位中學(xué)生談到，一次他向一位同班女生詢問(wèn)功課，被教師看到后遭到了苛刻的指責(zé)，并把這事作為一條小辮子抓在手里，動(dòng)輒就揪出來(lái)示眾一番：你以為我不知道你嗎?這就嚴(yán)重地刺傷了他的自尊心，導(dǎo)致了他對(duì)老師的反感、對(duì)立，教師指東他偏向西，而內(nèi)心又特別矛盾，甚至影響了對(duì)學(xué)業(yè)的興趣這都反映出學(xué)校中師生關(guān)系的問(wèn)題。2.與同學(xué)的關(guān)系問(wèn)題。主要集中在交友方面，因處理不好朋友之間的關(guān)系而苦惱。3.與父母的關(guān)系問(wèn)題。例如，有位學(xué)生談道：我經(jīng)常和媽媽鬧矛盾，聽到她的罵聲就心煩，有時(shí)真想一走了之再也不回來(lái)了。還有位學(xué)生家庭不和，父母經(jīng)常吵架。有一次母親出差時(shí)，父親竟帶了一個(gè)女人回來(lái)過(guò)夜。自此以后他再也不愿呆在那個(gè)家里了，恨死了父親，可見，父母行為的不良，帶給子女的不僅僅是厭惡、鄙視，還有更深的內(nèi)心創(chuàng)傷。三、情感類問(wèn)題青年時(shí)期是花的季節(jié)，在這一階段人的第二性征漸漸發(fā)育，性意識(shí)也漸漸成熟。此時(shí)，情緒較為敏感，易沖動(dòng)，對(duì)異性充滿了好奇與向往，當(dāng)然也會(huì)伴隨著出現(xiàn)很多情感的困惑，如初戀的興奮、失戀的沮喪、單戀的煩惱等等。詳細(xì)做法我校做到了下面幾點(diǎn)：1.開設(shè)專門的心理健康教育課程，幫助學(xué)生了解心理科學(xué)知識(shí)，把握一定的心理調(diào)節(jié)技術(shù)。能夠分為兩部分：一部分為知識(shí)理論課，如心理衛(wèi)生常識(shí)講座、心理調(diào)節(jié)問(wèn)題答疑、焦點(diǎn)問(wèn)題討論等，在心理知識(shí)的學(xué)習(xí)中明確認(rèn)識(shí)、矯正觀念，以積極的態(tài)度去對(duì)待本人的心理沖突。另一部分為活動(dòng)訓(xùn)練課，這是中學(xué)生開展心理健康教育最為有效的方法?；顒?dòng)內(nèi)容包括：小品表演，角色模擬游戲，互訪互問(wèn)，以及其他活動(dòng)形式。在活動(dòng)中學(xué)生不僅能夠?qū)W習(xí)介紹本人、了解別人、與人交往的社交技能，還能夠把握一些諸如轉(zhuǎn)移情緒、宣泄痛苦、發(fā)泄憤怒的心理調(diào)節(jié)手段，防患于未然。2.在常規(guī)的教育活動(dòng)中滲入心理輔導(dǎo)的內(nèi)容。實(shí)際上各科教學(xué)本身都包含有心理教育的內(nèi)容，只要備課時(shí)參加心理教育的導(dǎo)向，就能夠使授課內(nèi)容深化一層。如，語(yǔ)文課就包含有很多情感教育的因素;勞動(dòng)課、體育課又可安排挫折教育，增加學(xué)生的抗挫折能力，鍛煉意志力。最佳的做法是在各門學(xué)科的教學(xué)目的中參加心理教育的分節(jié)目的，使教育形式由知識(shí)教育向素質(zhì)教育、心理教育轉(zhuǎn)化。3.在中學(xué)里建立心理咨詢與調(diào)節(jié)室，除了一般的咨詢談心外，還可采用一些心理治療的簡(jiǎn)易方法對(duì)癥下藥。如，在大考之前，總會(huì)有一些學(xué)生產(chǎn)生考試焦慮，表現(xiàn)出緊張、失眠等癥狀。心理輔導(dǎo)員就可集中為學(xué)生做放松治療，幫助他們緩解緊張情緒，調(diào)整應(yīng)考動(dòng)機(jī)，以獲得好的成績(jī)。學(xué)校中的心理咨詢與調(diào)節(jié)不同于社會(huì)上一般的咨詢門診，做法亦要考慮學(xué)生的心理特點(diǎn)。詳細(xì)施行：(1)引導(dǎo)學(xué)生合理發(fā)泄不良情緒。由于青少年發(fā)育尚未成熟，情緒不太穩(wěn)定，碰到情感挫折時(shí)發(fā)泄經(jīng)常不能自控。咨詢者應(yīng)理解這一特點(diǎn)，為他們創(chuàng)設(shè)合理發(fā)泄的渠道，防止不當(dāng)?shù)陌l(fā)泄。較好的方法：一是讓他們盡情傾訴;二是引導(dǎo)情緒轉(zhuǎn)移，用積極情緒代替消極情緒;三是音樂(lè)撫慰，用優(yōu)美、輕柔的音樂(lè)調(diào)節(jié)情緒。(2)淡化被動(dòng)受教，培養(yǎng)自助能力。青少年的自主能力尚在發(fā)育之中，對(duì)成年人依靠性較強(qiáng)，因而，輔導(dǎo)與咨詢時(shí)應(yīng)十分注意助其構(gòu)成自助能力。在咨詢經(jīng)過(guò)中要側(cè)重于引導(dǎo)、鼓勵(lì)，在幫助他分析問(wèn)題的基礎(chǔ)上找到解決的對(duì)策。(3)注意行為訓(xùn)練，養(yǎng)成學(xué)生良好的行為習(xí)慣。對(duì)其進(jìn)行調(diào)節(jié)時(shí)十分要注意行為的訓(xùn)練，最好是助其設(shè)計(jì)出訓(xùn)練方案，按行為治療的原則與做法助其一步步到達(dá)改正不良行為、養(yǎng)成良好習(xí)慣的目的。綜上所述，我們能夠看到，中學(xué)生的心理健康現(xiàn)狀是不容忽視的，它為我們亮起了警告信號(hào)。作為教育工作者有責(zé)任挑起這付擔(dān)子，不能僅僅把工作停留在了解問(wèn)題、分析問(wèn)題的水平上，而是要著手嘗試去解決這些問(wèn)題，使心理健康教育具有實(shí)際的意義。高中生心理健康教育論文范文二：中學(xué)生心理健康教育探究【摘要】素質(zhì)教育的目的就是培養(yǎng)全面發(fā)展的人，全面發(fā)展包括身、心兩方面都得到健康發(fā)展。健康不僅僅是傳統(tǒng)意義上的身體健康，還包括良好的精神狀態(tài)、健全的社會(huì)適應(yīng)能力，即身心健康。學(xué)校心理健康教育具有一定的理論基礎(chǔ)，在內(nèi)容確實(shí)立上應(yīng)遵循目的性原則、科學(xué)性原則、活動(dòng)性原則、差異性原則。開展心理健康教育有下面方法和途徑：提高老師的心理素質(zhì);在課堂教學(xué)中進(jìn)行心理健康教育;日常教育教學(xué)活動(dòng)是心理健康教育的主渠道;注重家長(zhǎng)與社會(huì)量的介入?！娟P(guān)鍵詞】中學(xué)生心理健康教育中學(xué)生正處在身心發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期，在這一時(shí)期假如出現(xiàn)心理失衡或人格方面的偏差，將對(duì)他們一生的成長(zhǎng)產(chǎn)生嚴(yán)重的不良影響。目前，中學(xué)生越來(lái)越多的心理問(wèn)題，如嫉妒、自卑、任性、孤僻、逆反心理乃至自殺、犯罪等，迫切要求學(xué)校開展心理健康教育。教育改革深化發(fā)展的實(shí)踐和全面加強(qiáng)素質(zhì)教育的要求，呼喚我們應(yīng)重視中學(xué)生的心理健康教育。一、中學(xué)生心理健康教育標(biāo)準(zhǔn)根據(jù)世界衛(wèi)生組織1989年關(guān)于健康第四次定義：健康的涵義是指身體健康、心理健康道德健康和良好社會(huì)適應(yīng)性。我以為中學(xué)生心理健康標(biāo)準(zhǔn)主要有下面幾點(diǎn)：1.個(gè)性心理：意志品質(zhì)健全，自己意識(shí)正確，既能悅納本人又有自知之明，自己調(diào)節(jié)能力和自己控制能力較強(qiáng)，個(gè)性構(gòu)造完好;擅長(zhǎng)、樂(lè)于與別人合作相處，人際關(guān)系協(xié)調(diào);具有樂(lè)觀向上的品質(zhì)，在群體中有安全感，適應(yīng)能力強(qiáng)，具有較好的社會(huì)心理。2.學(xué)習(xí)心理：認(rèn)知能力正常，輕松、愉快的上課，能基本把握上課基本知識(shí)，在課外活動(dòng)中表現(xiàn)出廣泛的興趣喜好，正常發(fā)揮本人的潛能;對(duì)于學(xué)業(yè)有知足感、成就感;對(duì)考試成績(jī)既看重又不過(guò)分依靠，對(duì)考試既重視考試結(jié)果更重視經(jīng)過(guò)，能客觀的對(duì)待冷靜的分析考試結(jié)果，制定出今后學(xué)習(xí)更切實(shí)際的計(jì)劃。3.生活心理：尊老愛(ài)幼，孝敬父母，關(guān)心身邊的人，熱愛(ài)生活，富于幻想而不沉溺，能很好的把握住本人的如今;社會(huì)適應(yīng)能力強(qiáng)，行為規(guī)范，行為與年齡相符;樂(lè)于交友，珍惜友誼，與異性交往正常、自然。4.擇業(yè)心理：人生目的明確，人生態(tài)度積極，對(duì)將來(lái)充滿自信心;富于進(jìn)取心，有明確的奮斗目的，一旦確定切合實(shí)際的目的，就會(huì)采取行動(dòng)向既定目的努力。二、學(xué)校開展心理健康教育的原則學(xué)校心理健康教育是根據(jù)社會(huì)發(fā)展的需要、教育改革的要求和中學(xué)生心理健康發(fā)展的規(guī)律提出的，它是素質(zhì)教育內(nèi)容的重要組成部分。學(xué)校心理健康教育具有一定的理論基礎(chǔ)，在內(nèi)容確實(shí)立上應(yīng)遵循下面幾項(xiàng)原則：1.目的性原則。學(xué)校心理健康教育的根本目的在于促進(jìn)學(xué)生健康發(fā)展，提高學(xué)生的素質(zhì)，培養(yǎng)學(xué)生的良好心理品質(zhì)，提高學(xué)生的適應(yīng)能力，促進(jìn)學(xué)生自主發(fā)展。圍繞這些目的，學(xué)校應(yīng)進(jìn)行相關(guān)內(nèi)容的課程安排，進(jìn)行咨詢輔導(dǎo)、心理測(cè)驗(yàn)、活動(dòng)訓(xùn)練等。2.科學(xué)性原則。學(xué)校應(yīng)組織從事心理健康教育的老師認(rèn)真學(xué)習(xí)學(xué)校教育學(xué)、心理學(xué)。在教材選擇上要注意教材的系統(tǒng)性、可操作性，教材必須是經(jīng)過(guò)一定科學(xué)研究挑選后確立其內(nèi)容;在教學(xué)手段上，要根據(jù)心理健康教育的原則，以人為本，強(qiáng)調(diào)學(xué)生心理能力提高;在評(píng)價(jià)方法上，多采用科學(xué)方法，如測(cè)量工具、統(tǒng)計(jì)技術(shù)等。3.活動(dòng)性原則。讓學(xué)生多介入教學(xué)活動(dòng)，突出活動(dòng)。但又不是純粹的活動(dòng)，而是通過(guò)活動(dòng)讓學(xué)生在活動(dòng)中去體驗(yàn)、去感受，去認(rèn)識(shí)他們面對(duì)的一切，讓學(xué)生獲得心理體驗(yàn)來(lái)改變本人的觀念。學(xué)生心理素質(zhì)發(fā)展不是靠聽得到的，它是通過(guò)主體本身的活動(dòng)實(shí)現(xiàn)的。在各種活動(dòng)中，學(xué)生所有心理器官都直接與客觀世界發(fā)生聯(lián)絡(luò)，進(jìn)而豐富心理世界，提升心理素質(zhì)。4.差異性原則。即成認(rèn)學(xué)生在心理健康水平上存在明顯的差異。因而，心理健康教育內(nèi)容的差異性是學(xué)校心理健康教育獲得實(shí)效性的前提。充分尊重學(xué)生的心理健康水平差異，對(duì)不同年級(jí)、不同學(xué)生要進(jìn)行分類指導(dǎo)，知足其不同心理需要。尤其是對(duì)有心里問(wèn)題或行為問(wèn)題的學(xué)生要進(jìn)行特殊的心理健康教育和個(gè)別指導(dǎo)。三、開展心理健康教育的方法和途徑1.提高老師的心理素質(zhì)當(dāng)代生活的日益緊張和繁忙，給人們帶來(lái)很多心理變化，面對(duì)升學(xué)的劇烈競(jìng)爭(zhēng)及來(lái)自社會(huì)各方面的有形的和無(wú)形的壓力，使一些老師產(chǎn)生心理沖突和壓抑感。老師不健康的心理狀態(tài)必然導(dǎo)致不適當(dāng)?shù)慕逃袨?，?duì)學(xué)生心理產(chǎn)生不良影響。當(dāng)代老師良好的心理素質(zhì)包括：對(duì)學(xué)生的愛(ài)和尊重，對(duì)教育事業(yè)的固執(zhí)，飽滿的教學(xué)熱情，發(fā)奮向上的理想，頑強(qiáng)不屈的意志，樂(lè)觀的人生態(tài)度，嚴(yán)謹(jǐn)?shù)闹螌W(xué)風(fēng)格，樂(lè)于助人的性格特征等。中學(xué)生心理健康教育以了解學(xué)生為基礎(chǔ)，以創(chuàng)設(shè)和諧氣氛和良好關(guān)系為前提，老師的職業(yè)特征要請(qǐng)教師要有極強(qiáng)的自己調(diào)節(jié)情緒的能力，以本身健康的心理去影響學(xué)生，這本身就是一種最有講服力的心理健康教育。2.在課堂教學(xué)中進(jìn)行心理健康教育課堂教學(xué)中的心理健康教育是指在課堂教學(xué)中充分利用多種心理因素，優(yōu)化學(xué)生心理環(huán)境，調(diào)動(dòng)學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性、主動(dòng)性使學(xué)生獲得知識(shí)、增進(jìn)文化的同時(shí)，以潛移默化的方式進(jìn)行浸透性心理健康教育，促進(jìn)其心理素質(zhì)的全面提高。課堂教學(xué)不僅是知識(shí)教育經(jīng)過(guò)，也是學(xué)生心理活動(dòng)經(jīng)過(guò)，心理發(fā)展經(jīng)過(guò)。同學(xué)校其他心理教育形式相比，課堂心理健康教育再內(nèi)容上具有廣泛性、整體性。它不是針對(duì)某一種心理缺失來(lái)有針對(duì)性地輔導(dǎo)、咨詢或訓(xùn)練，而是針對(duì)學(xué)生的整個(gè)心理世界而言的，既有興趣、情感因素，也有意志、個(gè)性成分。課堂教學(xué)中的心理健康教育功能是隱形的，它是以潛移默化的方式，將心理影響積淀在學(xué)生的心理構(gòu)造之中。因而，課堂教學(xué)的心理健康教育耕具有靈敏性。3.日常教育教學(xué)活動(dòng)是心理健康教育的主渠道心理健康教育是一種情緒調(diào)節(jié)、情感體驗(yàn)，是心靈的溝通理念的認(rèn)同，決不是干巴巴的講教所能奏效的。學(xué)生的心理健康與他們的日常學(xué)習(xí)和生活，與平等、和諧的師生關(guān)系、同學(xué)關(guān)系密切相關(guān)。因而，心理健康教育的主渠道應(yīng)在有機(jī)的融入學(xué)校的日常教育教學(xué)活動(dòng)中，開展一些有針對(duì)性的、結(jié)合學(xué)生學(xué)習(xí)與生活實(shí)際的有關(guān)活動(dòng)，給學(xué)生時(shí)機(jī)，讓學(xué)生在介入中在做中真正遭到心理健康教育。以活動(dòng)為主寓心理健康教育于活動(dòng)之中。在日常的教育教學(xué)實(shí)踐中隨時(shí)捉住問(wèn)題作為教育的契機(jī)開展生動(dòng)、直觀的心理健康教育活動(dòng)，在生活中有意識(shí)的組織學(xué)生開展各種活動(dòng)去實(shí)踐、體驗(yàn)心理健康的知識(shí)等。通過(guò)這些生動(dòng)、活潑、有趣的活動(dòng)，讓學(xué)生遭到實(shí)實(shí)在在的心理健康教育，并體會(huì)心理健康教育;與生活。4.注重家長(zhǎng)與社會(huì)氣力的介入人的情緒極易被周圍環(huán)境所感染，因而，創(chuàng)設(shè)良好氣氛，對(duì)于影響學(xué)生心理特別重要。心理健康教育不應(yīng)僅局