跆拳道比賽心得體會(共3篇)

PAGEPAGE20/20跆拳道比賽心得體會〔共3篇〕第1篇：跆拳道心得體會 廉恥：要學(xué)會分辨是非。如果做錯了事，在良上不管是對三歲孩童還是任何平凡之人都應(yīng)自覺慚愧，無地自容。例如：覺羞恥。破，還厚顏無恥地面向觀眾或?qū)W員。獲取學(xué)員們的歡心，來隱瞞自己的無能。上的段或級，或用錢買也不覺羞恥的似是而非的武道人。五、任何以私利或炫耀假武力為目的而需要段或級的人。錢物或出賣證明書的行為。七、言行不一致，不守信用的師范或?qū)W員。八、向晚輩詢問有關(guān)技術(shù)意見而感到羞愧的前輩。的樣子耍威風(fēng)。忍耐：忍即是德。有句古語里說忍一百遍能使家庭和睦，即能忍的人可得·布魯斯由于屢次戰(zhàn)敗自暴自棄時，看到了一只小小的蜘蛛在樹枝上織網(wǎng)，不顧失敗七次，還繼續(xù)努力編織，第八次終于成功的情景，重新得到不管遇到什么困難，忍耐并克服它，才是有效的方法之一?？思海翰还艿缊鰞?nèi)外，克制自己著實(shí)是重要的問題。假設(shè)在自由對打時，因某些失誤，被下級或同僚挨打時，假設(shè)不能克制自己，感情用事加以攻擊，將會造成事故。而且，不謙虛不節(jié)制，沒有分寸地生活，盲目羨慕他人，愛慕虛榮的人。即自勝自強(qiáng)。百折不屈：有個記載廣泛流傳于世的最偉大、最勇敢戰(zhàn)斗的簡樸碑石，此LEONIDASTHEMOPHYLAEXERXES不屈服，不畏懼，堅持奮戰(zhàn)到最后，表達(dá)了百折不屈的氣魄。內(nèi)外兼修，功法獨(dú)特以擊破為測試功力的手段強(qiáng)調(diào)氣勢，發(fā)生揚(yáng)威都要進(jìn)行專門的發(fā)聲練習(xí)。禮始禮終，培養(yǎng)良好道德品質(zhì)跆拳道中的"禮儀"跆拳道練習(xí)推崇"以禮始，以禮終"的尚武精神，練習(xí)中要以"禮義廉恥，百折不屈"為宗旨，因此，可以培養(yǎng)人頑強(qiáng)果斷、耐勞的精神，磨煉人堅韌不拔、積極向上的品質(zhì)，養(yǎng)成禮讓謙遜、寬厚待人的美德，造就人熱愛祖國、勇于獻(xiàn)身的思想，為社會和國家造就具有優(yōu)秀品質(zhì)的建設(shè)者。強(qiáng)體防身，練就人健全的體魄，跆拳道運(yùn)動緊張劇烈，對抗性極強(qiáng)，可使人欣賞競技，享受擊打藝術(shù)的美感，跆拳道比賽或?qū)崙?zhàn)時，雙方腿法技術(shù)在拳道中的"禮儀"是跆拳道根本精神的具體表達(dá)。跆拳道練雖然是以搏斗的"禮儀"是跆拳道運(yùn)動必不可少而且十分重要的組成局部。禮節(jié)是跆拳道練習(xí)過程中必須具備和行為標(biāo)準(zhǔn)。練習(xí)跆拳道的人要持正確的練習(xí)的和認(rèn)識態(tài)度，對跆拳道的歷史、內(nèi)容、特點(diǎn)、作用及教育意義有全面的了解和認(rèn)識。1545者在艱基的磨煉中培養(yǎng)出理想的人格和體魄，并能夠真正掌握防身自衛(wèi)的本領(lǐng)，因而對練習(xí)者精神鍛煉一環(huán)中就必須包括"禮儀"的教育和熏陶。"禮儀"是跆拳道運(yùn)動必不可少而且十分重要的組成局部。禮節(jié)是跆拳道練習(xí)過程中必須具備和行為標(biāo)準(zhǔn)。練習(xí)跆拳道的人要持正確的練習(xí)的和認(rèn)識態(tài)度，對跆拳道的歷史、內(nèi)容、特點(diǎn)、作用及教育意義有全面的了解和認(rèn)識。任務(wù)提醒跆拳道以變幻莫測、優(yōu)美瀟灑的腿法聞名，進(jìn)退之間，如行云流水。跆拳道如何能有身心境界的提升？對人意志的考驗，也是跆拳道的魅力所在。勉強(qiáng)，不過實(shí)戰(zhàn)是熟悉腿法的必要環(huán)節(jié)，否那么那些全都是紙上談兵。只有這樣才能深入體會跆拳道的內(nèi)涵。見解，希望今后有時機(jī)可以繼續(xù)練習(xí)。第2篇學(xué)習(xí)跆拳道心得體會 學(xué)習(xí)跆拳道的心得今天突發(fā)奇想掰著手指算算,我練習(xí)跆拳道多長時間了?約摸算來也有一年了,根本上它陪伴我度過了這么多日日夜夜，在這一年里,我為跆拳道流汗,流血,流淚,悲傷.,歡喜都有總之一句話,在練習(xí)跆拳道的過程中讓我體會和感悟到了很多很多的東西.在道館里,我們不但學(xué)習(xí)跆拳道的技法,也學(xué)習(xí)跆拳道的文化和修養(yǎng).最初選修跆拳道，只是出自好奇，漸漸地我對它產(chǎn)生了濃厚的興趣，并且從中學(xué)到了很多東西。語的“跆〞〔顧名思義來越多的人投身其中，跆拳道已經(jīng)成為人們熱衷的休閑運(yùn)動方式之一。其特點(diǎn)在于不但能強(qiáng)身健拳道時所必須可以培養(yǎng)毅力及爆發(fā)力。體育課時老師韌帶時，腿覺要多一份堅持才行。這學(xué)期主要學(xué)習(xí)了前踢，后蹬以及橫踢，側(cè)擺踢，旋風(fēng)踢和雙飛踢。腳；右腳順勢回，落回原地仍成左勢實(shí)戰(zhàn)姿勢。90移到左腳，屈膝收腿稍彎腰，向后扭頭觀察目標(biāo)，右腿迅速向后蹬出。動左腳前腳掌向左前橫踢出；擊打目標(biāo)后迅速放松收回小腿，右腳落回成實(shí)戰(zhàn)姿勢。旋風(fēng)踢的動作要領(lǐng)：先橫踢，后以后腳為軸轉(zhuǎn)身橫踢。雙飛踢的動作要領(lǐng)：雙腳彈地飛起先橫踢左腳同時后踢右腳。能在實(shí)戰(zhàn)時保持動作的準(zhǔn)確以及攻擊的有效性。跆拳道以其豐富多變、優(yōu)美瀟灑的腿法著稱于世，被稱為是一門踢的藝術(shù)。跆拳道腿法講究技巧，對柔韌性、穩(wěn)定性和靈敏性要求很高。腿法是最主要的手段，在比70%等各種不同類型足背、足刀支撐站穩(wěn)，腳，并迅速恢復(fù)成準(zhǔn)備姿勢。是：右手放45度的角。當(dāng)你進(jìn)了跆拳道道館是、遲到時或向老師請教時，都得敬禮。跆拳道最注重禮儀了。從學(xué)習(xí)跆拳道中鍛煉了身體,磨練了意志,養(yǎng)成了良好的習(xí)慣.有很多朋友都問過我,人家都說跆拳道不實(shí)用,只不過是花架子.你為什么還這么喜歡練它啊?為什么哪?我也不知道為什么,我只知道我喜歡它.首先散打我覺得太野蠻,注重的是力量,體力.而技巧的東西可以說都是次要的.這就失去功夫的原那么,而且欣賞性不強(qiáng).合氣道據(jù)說是最強(qiáng)的關(guān)節(jié)技,可是我覺得太枯燥,我不喜歡,而且永遠(yuǎn)沒有實(shí)戰(zhàn),這也失去了功夫的意義,如果你有一天真用來對付兇惡的歹徒,良好的心理素質(zhì)和良好的技術(shù)絕對同樣重要.可是沒有實(shí)戰(zhàn)你又怎么鍛煉良好的心理素質(zhì)哪?空手道也很野蠻,我感覺都像是泰拳了.也是注重力量和體力,技術(shù)也是次要的.一點(diǎn)意思都沒有綜合上述幾點(diǎn),我就說一下作為學(xué)習(xí)功夫練習(xí)跆拳道的好處.首先在實(shí)戰(zhàn)中不容易受傷.因樣就限制了在間的實(shí)戰(zhàn)都不能算是搏擊,而是搏擊場上的芭蕾.還有就是一些朋友所關(guān)心的問題,就是實(shí)用性.大家通常看電視看到跆拳道比賽的時候就覺得跆拳道不能用拳頭打臉威力不大,沒有其他的那些搏擊術(shù)看起來兇狠.可是大家不知道那是競技跆拳道為了保護(hù)運(yùn)發(fā)動,而且能更大的表達(dá)跆拳道的漂亮的腿法.從而提高欣賞性而制定的規(guī)那么.其實(shí)在真正的跆拳道里面也有很多威力很大的手上動作.空手道里面的手刀很厲害大家都知道,可是跆拳道的貫手也很棒啊!上面那些都是我自己的一點(diǎn)心得體會.要原因就是道館苦的的好兄弟..所以我知道跆拳道注定要伴我一生.(二〕簡單地說跆拳道是什么。跆拳道精神。跆拳道對身體素質(zhì)的要求跆拳道的訓(xùn)練對身人均可參加跆拳亦用來作進(jìn)攻的防守的盾，這是跆拳道技術(shù)的本質(zhì)，如人體的手、肘、膝、腳等關(guān)節(jié)部位，是跆拳道關(guān)戰(zhàn)中最常用、最有效的擊打武器?！皠訛樾危螢楹?，合為無，無至道〞技術(shù)動作只是我們學(xué)習(xí)的具體招數(shù)，為學(xué)其“形〞；`那么為“合〞；花架子，既為“無〞； 無為而無不為；的最高境界。“氣〞`一種“量〞 即為志氣`勇氣和膽量。志氣`勇氣`膽量能使人養(yǎng)成勇往直前`奮力拼博`堅忍不拔`自強(qiáng)不息的精神，同時能使人質(zhì)和正義感，而忍耐克己又會形成謙虛`自覺不自覺地去克服自己的缺點(diǎn)，謙讓別人，以和平`友愛`團(tuán)結(jié)的美德促進(jìn)社會和諧。跆拳道以培養(yǎng)高尚情操`造就優(yōu)秀品性為根基，在強(qiáng)身健體的同時更講究感化人的心靈，操，磨練意志不斷使人超越平凡，追求卓越，讓生命具有永恒的活力。到腰部，現(xiàn)在爬過去?，F(xiàn)在只要功夫深，現(xiàn)在，由于我們經(jīng)常練習(xí)跑步，所以我跑得越來越快。他是學(xué)跆拳道的呢，真棒！〞聽到這句話時，我感到很快樂，因為只有很少人學(xué)習(xí)跆拳道，所以別人都很羨慕我。學(xué)跆拳道之后，因為我常常打太極一章、太極二章、太極三章給同學(xué)們看，同學(xué)們都很喜歡我。還有，如果有人欺負(fù)我，我就用跆拳道來教訓(xùn)教訓(xùn)他。學(xué)跆拳道真好！雖然，學(xué)跆拳道很累。但我想：學(xué)跆拳道的目的是為了鍛煉身體，再苦再累也要堅持。我才堅持下來了。學(xué)跆拳道其實(shí)挺好的，打一下拳，跑一會兒步，還可以聊聊天，不知多好玩呢。雖然有時非常累，但我心里還是覺得學(xué)習(xí)跆拳道真是好極了！通過學(xué)習(xí)跆拳了我的意志，有兩個多月的進(jìn)一步升學(xué)跆拳道的心得體會因為腿的長可低，可近可敵的有效方法同時也可以變化為拳，掌，肘，肩的多種用法，進(jìn)行實(shí)戰(zhàn)。在競賽規(guī)那么以外的跆拳道實(shí)戰(zhàn)中，人體的一的本質(zhì)，如人體的手，肘，膝，腳等關(guān)節(jié)部位，是跆拳道實(shí)戰(zhàn)中最常用，最有效的擊打武器。方法簡練，剛直硬打不管是在比賽時還是在實(shí)戰(zhàn)中，跆拳道的進(jìn)攻方法都是十分簡捷而實(shí)效的。對抗時雙方度快，變化多使用躲閃防守打的有效性，在近距離拼斗中爭取比賽或?qū)崙?zhàn)的勝利。內(nèi)外兼修，功法獨(dú)特別是拳，肘內(nèi)外合一的程力和潛力到底功力測驗是道獨(dú)特的功法和特點(diǎn)。以擊破為測試功力的手段夫，這種方這種獨(dú)特的方法現(xiàn)已成為跆拳道訓(xùn)練、晉級升級、表演比賽的一個主要內(nèi)容。強(qiáng)調(diào)氣勢，發(fā)生揚(yáng)威有威懾力的那么允許的發(fā)聲裁判得以認(rèn)可，爭取在心理上戰(zhàn)勝對手。所以，跆拳道練習(xí)者都要進(jìn)行專門的發(fā)聲練習(xí)。禮始禮終，培養(yǎng)良好道德品質(zhì)鞠躬。這是活動都要從禮在道德修養(yǎng)方禮，使跆拳道學(xué)習(xí)的作風(fēng)，并培養(yǎng)其堅韌不拔的意識品質(zhì)。跆拳道中的\"禮儀\"跆拳道練習(xí)推崇\"以禮始，以禮終\"的尚武精神，練習(xí)中要以\"禮義廉恥，百折不屈\"為宗的品質(zhì)，養(yǎng)成國家造就具有優(yōu)秀品質(zhì)的建設(shè)者。強(qiáng)體防身，練就人健全的體魄，跆拳道運(yùn)動緊張劇烈，對抗性極強(qiáng)，可使人強(qiáng)壯筋骨敏、力量和耐打和抗擊打能身平安和維護(hù)社會正義學(xué)習(xí)真正本領(lǐng)。抗中高來發(fā)奮向上的精志品質(zhì)教育。跆拳道中的\"禮儀\"是跆拳道根本精神的具體表達(dá)。跆拳道練雖然是以搏斗的形式進(jìn)所以在雙方各后都一定要向煉中培養(yǎng)出理一環(huán)中就必須包括\"禮儀\"的教育和熏陶。\"禮儀\"是跆拳道運(yùn)動必不可少而且十分重要的組成局部。禮節(jié)是跆拳道練習(xí)過程中必須具備和行為標(biāo)準(zhǔn)。練習(xí)跆拳道的人要持正確的練習(xí)的和認(rèn)識態(tài)度，對跆拳道的歷史、內(nèi)容、特點(diǎn)、作用及教育意義有全面的了解和認(rèn)識?；ブヵ倘谰毩?xí)遵循的重要禮儀。過程逐漸將禮節(jié)形式轉(zhuǎn)化為心理動力。最常用的禮節(jié)表示方式是向教練、同伴敬禮。15度，此時兩然后按館長妥保管好自已和教練同伴整理，整理方向好后再轉(zhuǎn)回原來方向。訓(xùn)練之余，無論是在學(xué)?；蚣抑姓勗?、用餐、打電話、介紹他人或訪問親友時，都要按一定的禮節(jié)進(jìn)行，將禮儀意識帶到練習(xí)者生活、學(xué)習(xí)及工作的各個方面，鍛煉人克已禮讓、寬厚待人和恭敬謙遜的道德品質(zhì)。通過練習(xí)跆拳道不僅僅可以防身自衛(wèi)，還可以提高身體素質(zhì)，增進(jìn)健康，促進(jìn)品德、修養(yǎng)和身心的跆拳道向來尊重，在練習(xí)中始終保持著認(rèn)真、嚴(yán)謹(jǐn)、刻苦、勤奮的態(tài)度，從練習(xí)跆拳道中，我不斷地增加對自己的自信心，使自己更加自信，不會感到自卑，使自己敢于去追求一切。學(xué)好跆拳道，不但增可以與壞人對抗，保護(hù)自己，幫助他人。在這段學(xué)習(xí)的時間里，有汗水、有辛勞，有收獲，學(xué)習(xí)跆拳道讓我受益匪淺。不過體育課時間畢竟有限，應(yīng)該在平時加強(qiáng)練習(xí)。在許多人眼里,跆拳道是和武術(shù)、摔跤、柔道并列的一種對抗較為劇烈的運(yùn)首先在實(shí)戰(zhàn)中不容易受傷.因為手不能擊打臉部.腳不能踢腰部以下的部位.還有身體要害都不能擊打.這樣就限制了在比賽練習(xí)的時候手傷害的程度.而且欣賞性非常強(qiáng).其次就是實(shí)用性.“動為形，形為合，合為無，無至道〞技術(shù)動作只是我們`友愛``講究感化人的心靈情操，磨練意志不斷使人超越平凡，追求卓越，讓生命具有永恒的活力。經(jīng)過兩個學(xué)期的跆拳道學(xué)習(xí),我受益頗深.首先要感謝老師的悉心教導(dǎo),在這一年里我從學(xué)習(xí)跆拳道中鍛煉了身體,磨練了意志,養(yǎng)成了良好的習(xí)慣,學(xué)會了很多也了解了許多關(guān)于跆了，動作反響了，受益匪淺啊。通控系自動化一班張杰第3篇：跆拳道個人心得體會 跆拳道個人心得體會1：學(xué)習(xí)跆拳道的心得體會商英學(xué)院國際商務(wù)創(chuàng)新1102班紀(jì)林伶20221003739領(lǐng)悟堅持。養(yǎng)成了良好的習(xí)慣，學(xué)會了很多。在許多人眼里,跆拳道是和武術(shù)、摔跤、柔道并列的一種對抗較為劇烈的運(yùn)的藝術(shù)。中國是一個禮儀之邦，可跆拳道中的行禮程序給我們展現(xiàn)了另一番禮儀文無不為其“道〞所震撼，它是在培養(yǎng)人的一種“氣〞`一種“量〞即為志氣`勇氣和膽量。在這種勇氣和膽的作用下又能使人產(chǎn)生一種忍耐克己的氣質(zhì)和正義感，而忍耐克己又會形成謙虛`純樸的良好品質(zhì)。人一旦擁有了這種品質(zhì)，就會`友愛`團(tuán)結(jié)的美德促進(jìn)社會和諧。其次，學(xué)習(xí)跆拳道的過程其實(shí)是一個領(lǐng)悟堅持和磨礪意志的過程。沒有任何一種東西可以輕易得到，跆拳道更不例外。一次兩次做同樣的事，那么到后來它就自覺成為每一個動作不可缺少的一個組成局部。我已能從中體味其中的快樂；與同學(xué)合作交流的快樂??堅持到底的結(jié)果。我也希望我的學(xué)習(xí)過程是一個詮釋跆拳道精神的過程。總的來說，跆拳道以培養(yǎng)高尚情操`造就優(yōu)秀品性為根基，在強(qiáng)身健體的同恒的活力。我喜歡它。2：跆拳道心得體會我上跆拳道課的第一個收獲