運(yùn)動(dòng)與健康慕課期末測(cè)試

運(yùn)動(dòng)與健康慕課期末測(cè)試運(yùn)動(dòng)與健康慕課期末測(cè)試運(yùn)動(dòng)與健康慕課期末測(cè)試V:1.0精細(xì)整理，僅供參考運(yùn)動(dòng)與健康慕課期末測(cè)試日期：20xx年X月選擇題1.股骨頭缺血壞死最常見(jiàn)的病因包括A.外傷B.大量酗酒和長(zhǎng)期使用激素C.大量酗酒和外傷D.髖關(guān)節(jié)發(fā)育異常2.創(chuàng)傷性股骨頭壞死是由于A.供養(yǎng)股骨頭的動(dòng)脈血管斷裂導(dǎo)致股骨頭缺血壞死B.股骨頭周圍的軟組織損傷導(dǎo)致股骨頭缺血壞死C.支配下肢的神經(jīng)斷裂導(dǎo)致股骨頭缺血壞死D.股骨頭周圍的靜脈血管斷裂導(dǎo)致股骨頭缺血壞死3.在成人群體里面，下列誰(shuí)最接近理想的健康水平A.演員B.飛行員C.籃球運(yùn)動(dòng)員D.教師4.運(yùn)動(dòng)對(duì)健康的影響，主要集中在A.體能和功能上B.四肢和脊柱上c.身體和心理上D.肌肉和骨骼上5.體能訓(xùn)練3種核心能力是A.力量,柔韌和靈敏B.速度,柔韌和耐力C.力量，柔韌和耐力D.力量,平衡和耐力6.下列不屬于人體能量來(lái)源的是A.脂肪B.蛋白質(zhì)C.碳水化合物.D.水7.下列不屬于單糖的是A.半乳糖B.果糖C.乳糖D.葡萄糖8.必須氨基酸有()種A.20B.8C.300D.129.中國(guó)人BMI正常范圍為A.[18.5,24.5)B.[18,24)C.[18.5,24)務(wù)必注意這里是半閉半開區(qū)間D.(18.5，24)10.下列不屬于脂肪在人體內(nèi)消耗的3個(gè)步驟的是A.排泄B.轉(zhuǎn)運(yùn)C.分解D.氧化11.血糖生成指數(shù)低于()的食物為低血糖生成指數(shù)食物A.100B.70C.10D.5512.血糖生成指數(shù)低于()的食物為低血糖生成指數(shù)食物A.100B.70C.10D.5513.下列蛋白能快速被人體吸收的是A.乳清蛋白B.酪蛋白C.大豆蛋白D.花生粉14.小明想要通過(guò)健身來(lái)增肌，他訓(xùn)練前應(yīng)該避免進(jìn)食的食物有A.脫脂無(wú)糖酸奶B.餅干C.未加工的麥片D.脫脂牛奶15.運(yùn)動(dòng)處方不包括以下哪-選項(xiàng)A.運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度B.運(yùn)動(dòng)時(shí)間C.運(yùn)動(dòng)環(huán)境D.運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目16.膝關(guān)節(jié)骨關(guān)節(jié)炎的治療目的不包括A.改善膝關(guān)節(jié)功能B.減輕疼痛C.提高患者生活質(zhì)量D.根治膝關(guān)節(jié)骨關(guān)節(jié)炎17.下列最適合腰椎間盤突出癥的患者的運(yùn)動(dòng)是A.足球B.慢跑C.舉重D.籃球18.下列職業(yè)最易患網(wǎng)球肘的是A.公務(wù)員B.警察C.羽毛球運(yùn)動(dòng)員D.教師19.下列情況會(huì)導(dǎo)致爪形手的是A.橈神經(jīng)損傷B.正中神經(jīng)損傷C.尺神經(jīng)損傷D.肱骨外上髁炎20.小腿上段“后沉征”見(jiàn)于A.膝關(guān)節(jié)外側(cè)副韌帶損傷B.膝關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)副韌帶損傷C.膝關(guān)節(jié)前交叉韌帶損傷D.膝關(guān)節(jié)后交叉韌帶損傷21.下列食物生物價(jià)最高的是A.馬鈴薯B.花生C.雞肉D.魚肉判斷題1.球類運(yùn)動(dòng)需要良好的身體素質(zhì)作為基礎(chǔ)√2.體育運(yùn)動(dòng)是提高與促進(jìn)社會(huì)適應(yīng)能力最有效的方法之一√3.空腹運(yùn)動(dòng)無(wú)礙健康X4.體力勞動(dòng)能代替體育鍛煉X5.一般來(lái)說(shuō)，女性的基礎(chǔ)代謝高于男性X6.通過(guò)合理的搭配，可以將垃圾食品變?yōu)榻】凳称贰?.對(duì)于目標(biāo)增肌的健身者來(lái)說(shuō)，蛋白質(zhì)攝入越多越好X8.