壽司活動方案

歡迎下載內(nèi)容僅供參考:727材料準(zhǔn)備：糯米飯、海苔、壽司醋、蘿卜干、肉松、沙拉醬工具準(zhǔn)備：竹簾、保鮮膜、水果刀活動內(nèi)容（約50分鐘：1、首先介紹壽司的起源和營養(yǎng)價值（約5分鐘）23、殘疾人互相分享完成制作的壽司（約5分鐘）4、活動結(jié)束后現(xiàn)場的收拾與整理（約10）壽司的制作過程:1、在臺面上鋪上竹簾，竹簾上覆蓋一層保鮮膜2、糯米飯加壽司醋攪拌均勻3、保鮮膜上鋪一層糯米飯，飯上放蘿卜干和肉松4、將竹簾卷起來，壓實壓緊5、用刀切成一小段一小段并撒上沙拉醬即可壽司的起源和營養(yǎng)價值經(jīng)只在特定餐館才能吃到，但如今在許多國家和地區(qū)已變得非常流行。壽司熱量極低，又富含各種礦物質(zhì)及纖維，紫菜最大的特征是礦物質(zhì)、鈣含量豐富，并且丙氨酸和甘氨酸等具有甘味的氨基酸含量多壽司中含有維生素B660毫克) 蛋白質(zhì) (14212克)維生素B12(6000微克)脂肪(1968克）泛酸（180毫克）碳水化合物（37518克） 葉酸 （2640微克） 膳食纖維(6800克）生物素(660.00微克) 膽固醇（101.25毫克) 維生素A（1258.36微)胡蘿卜素(6243.40微克）硫胺素（262毫)核黃素（372毫)尼克酸73毫) 維生素C(44.58毫克維生素E (10.52毫鈣（963。84毫)磷（1883。05毫克）鉀（6548。65毫克）鈉（5354.50毫克）碘(554.93微)鎂（180.06毫克）鐵(1719毫克）鋅（45。98毫)硒(6。07微克）銅（315.93毫克）。蔬菜壽司有3克脂肪,不包含飽和脂肪或膽固醇，870毫克鈉，60克碳水化合物，2克膳食纖維，6克蛋白質(zhì)和15克糖。當(dāng)然，蔬菜壽司的營養(yǎng)價值還取決于所用蔬菜類型。幾乎所有生魚，貝類和海鮮都包含相同的維生素和礦物質(zhì).然而，具體數(shù)量多少還取決視黃醇)，維生素胡蘿卜素含維生素AC,以及鈣和鐵?；顒又黝}：殘缺的美麗——絲網(wǎng)花的制作材料準(zhǔn)備：鐵絲、絲網(wǎng)、花桿、qq線、紙膠帶工具準(zhǔn)備：剪刀活動內(nèi)容(約60分鐘）：1、介紹絲網(wǎng)花的來源(約3分鐘）2、與殘疾人一起動手制作絲網(wǎng)花（約40分鐘）3、對優(yōu)秀作品進(jìn)行評比和獎勵（約5分鐘）4、活動結(jié)束后現(xiàn)場的收拾與整理（約10）絲網(wǎng)花的制作過程：12、將絲網(wǎng)纏在繞好的圈上，用qq線系緊3、重復(fù)操作1、2，制作多個花瓣4、將多片花瓣纏在花枝上，用線系緊，整理好花的形狀即完成即可絲網(wǎng)花的來源成為家居和商務(wù)市場中的新寵，更作為一種時尚的藝術(shù)品而被廣泛推廣。絲網(wǎng)花制作簡,易于掌握而且根據(jù)人們不同的感受可以任意變往往是一種制作產(chǎn)生多種效,這是其它仿真一些絲襪花作品欣賞花難以做到的。絲網(wǎng)花主要以色彩鮮艷的尼龍絲網(wǎng)為主要材輔以金屬絲再配以其他材料手工扎制而成花的顏色豐造型生動逼形式多樣，絲網(wǎng)花用的絲網(wǎng)近似于絲襪，但比絲襪有彈性，且不易抽絲。它的主要特點是可塑性強(qiáng)，扎好基本