大學(xué)生常見(jiàn)心理問(wèn)題如何保持心理健康

大學(xué)生常見(jiàn)心理問(wèn)題如何保持心理健康調(diào)查：謝煒&施立資料查詢：曹睿&陳怡錄音調(diào)查：葛丹PPT制作：李源純&陳怡

身處象牙塔中的我們，也被各種心理問(wèn)題所折磨著案例一焦慮型人格

梁鵬是電影學(xué)院導(dǎo)演系的研究生，個(gè)子高高的，長(zhǎng)得也很帥，但幾年下來(lái)他有一個(gè)很悲觀的想法：做導(dǎo)演要出名，而真正出名的導(dǎo)演又有幾個(gè)呢？而且自己家是外地的，從本科到研究生一路走來(lái)實(shí)在太累了，要協(xié)調(diào)各方面的關(guān)系，這種壓力壓得他喘不過(guò)氣來(lái)。他因?yàn)檎也坏阶詈蟮某雎?，目?biāo)茫然而整夜失眠，神經(jīng)衰弱而辦理了退學(xué)手續(xù)。學(xué)校的老師、同學(xué)無(wú)不為他惋惜。

大學(xué)生現(xiàn)在面臨的壓力過(guò)大

造成心理的落差比較大大學(xué)生的就業(yè)問(wèn)題，大學(xué)的擴(kuò)招，讓一些學(xué)生在上學(xué)的時(shí)候就對(duì)畢業(yè)后的就業(yè)問(wèn)題產(chǎn)生焦慮。自我和家庭對(duì)學(xué)生前途所定的目標(biāo)過(guò)高。以致學(xué)生是為了父母而不是自己的追求去找尋工作。原因：

需要學(xué)生找準(zhǔn)自己的位置，

要正確評(píng)價(jià)和認(rèn)識(shí)自己，知足常樂(lè)是不變法則。不要好高騖遠(yuǎn)，要腳踏實(shí)地一步步走好自己的路。解決方案：大學(xué)里沒(méi)有所謂真正的愛(ài)情？

案例二：表演型人格前段時(shí)間大連一知名網(wǎng)站的論壇上出現(xiàn)了一個(gè)“出租自己”的帖子，引起了許多網(wǎng)友的注意。帖子稱，“本人欲將自己出租，只要不違背法律的要求都在考慮范疇！陪聊，陪逛，陪吃……價(jià)格再議?！卑l(fā)帖人自稱是一名22歲剛從新西蘭回國(guó)的大學(xué)生，“出租自己”只因?yàn)椤疤珶o(wú)聊”。

現(xiàn)在網(wǎng)上到處流行著各式各樣的人群他們只求出名，而可以完全不顧個(gè)人形象比如

最開(kāi)始走紅的芙蓉姐姐到最近被稱為“鳳姐”的羅玉鳳到如今連高等學(xué)府的大學(xué)生也開(kāi)始通過(guò)互聯(lián)網(wǎng)等途徑尋求著刺激尋求著一夜成名的快感處于青春期的我們，渴望得到別人的關(guān)注和認(rèn)可，是無(wú)可厚非的?？墒侨绻詈蟀l(fā)展成在互聯(lián)網(wǎng)上炒作自己，作賤自己，才能得到別人的關(guān)注度的話，請(qǐng)問(wèn)這樣的關(guān)注你還想要么？正視自己的位置擺正心態(tài)不以嘩眾取寵，博人眼球?yàn)槟繕?biāo)而應(yīng)從自己內(nèi)在著手升華自己的內(nèi)在情緒與個(gè)人價(jià)值案例三：偏執(zhí)型人格在大學(xué)生的寢室生活中，這種癥狀往往發(fā)揮的淋漓盡致

廣泛猜疑，常將他人無(wú)意的、非惡意的甚至友好的行為誤解為敵意或歧視，或無(wú)足夠根據(jù)，懷疑會(huì)被人利用或傷害，因此過(guò)分警惕與防衛(wèi)。

將周圍事物解釋為不符合實(shí)際情況的“陰謀”，并可成為超價(jià)觀念

易產(chǎn)生病態(tài)嫉妒。偏執(zhí)型人格主要癥狀只有懂得尊重別人，別人才會(huì)尊重你生活中要充滿愛(ài)心，不要認(rèn)為自己是“受害人"經(jīng)常提醒自己不要陷于“敵對(duì)心理”的旋渦中解決方法案例四：強(qiáng)迫性人格某大學(xué)大二學(xué)生李某，在多個(gè)社團(tuán)以及學(xué)生會(huì)中均擔(dān)任重要職位，因此每次活動(dòng)策劃，他對(duì)干事的要求及其之高，以至于干事連呼受不了，甚至連一點(diǎn)點(diǎn)的瑕疵，他也會(huì)要求干事全部重新來(lái)做。對(duì)于細(xì)節(jié)也會(huì)經(jīng)常性的反復(fù)核對(duì)，讓不少人生厭。對(duì)于此，李某也非?？鄲溃墒蔷褪枪懿蛔∽约旱男袨椤，F(xiàn)實(shí)生活中，很多同學(xué)都有或嚴(yán)重或輕微的強(qiáng)迫癥。那么如何才能解決呢？最有效的方式是任何事聽(tīng)其自然，該怎么辦就怎么辦，做了以后就不再去想它，也不要對(duì)做過(guò)的事進(jìn)行評(píng)價(jià)。當(dāng)感到將要不能控制某些行為時(shí)，對(duì)自己大喝一聲“?！被颉安弧保际怯行У?，這時(shí)人的思維、行為的習(xí)慣被打亂，自我意識(shí)就能起作用了。這是最美好的時(shí)代，這是最糟糕的時(shí)代這是智慧的年代，這是愚昧的年代這是充滿信仰的時(shí)期，這是充斥懷疑的時(shí)期這是光明的季節(jié)，這是黑暗的季節(jié)我們擁有一切，我們一無(wú)所有我們?nèi)荚谥北继焯?，我們?nèi)荚谥眽嫷鬲z所謂大學(xué)當(dāng)我們面對(duì)心理問(wèn)題時(shí)不要害怕，也不要因此就覺(jué)得自己和別人不一樣。正如《雙城記》所寫(xiě)的，我們每個(gè)人也都是矛盾的個(gè)體。成長(zhǎng)的煩惱是任何走過(guò)青春期的人都會(huì)經(jīng)歷的。你可以找輔導(dǎo)員進(jìn)行交流