珍愛生命團(tuán)體輔導(dǎo)方案

珍愛生命團(tuán)體輔導(dǎo)方案珍愛生命團(tuán)體輔導(dǎo)方案珍愛生命團(tuán)體輔導(dǎo)方案V:1.0精細(xì)整理，僅供參考珍愛生命團(tuán)體輔導(dǎo)方案日期：20xx年X月珍愛生命熱愛生活-----假如生命僅剩一天目的：消除同學(xué)之間的小矛盾，增進(jìn)同學(xué)之間的友誼，讓學(xué)生們經(jīng)歷一場靈魂的洗禮。參加人數(shù)：全班活動場所：教室所需設(shè)備：音響、溫柔的輕音樂時間：100分鐘“假如生命僅剩一天”這一節(jié)心理健康活動課。希望通過生與死的體驗，讓學(xué)生們把心中的困惑、苦惱和真摯的感情吐露出來，讓這些生活在幸福中的孩子們受一次死亡的洗禮，并獲得新生，從而從更高的角度來體驗友誼和生命。具體步驟：開場白：今天的游戲有點特殊，如果你們能真正地讓自己進(jìn)入情境，你們將得到人間最珍貴地的東西。希望大家在游戲過程中保持嚴(yán)肅、認(rèn)真對待游戲的每個環(huán)節(jié)。一、寫遺囑（30分鐘）

由于某種原因，你們今天將離開人世。死神已經(jīng)伸出了他可怕的大手，隨時會把你們吞噬，你們只剩一點點時間了。（聲音緩和、低沉，讓學(xué)生們真正感受到死亡的沉重感?！芊褡寣W(xué)生們進(jìn)入面臨死亡的狀態(tài)是整個游戲能否成功的決定性因素。）在離開人世之前，你們要寫一張遺囑，我們假設(shè)你們已經(jīng)寫好了其他方面的內(nèi)容，現(xiàn)在老師要求你們寫遺囑的最后一部分，有關(guān)你們在班級的一部分。這一部分應(yīng)該包括下面四方面的內(nèi)容：一年來我在這個班級中印象最深的事情；我對這個班級和同學(xué)們的感受；我對生的渴望；我最后的遺愿（也必須是與同學(xué)們有關(guān)的）。

（宣布完要求后，我們讓學(xué)生開始寫，與此同時在旁邊用輕柔的聲音引導(dǎo)。）你們到這個班級已經(jīng)快三年了。在這三年里，你感受到了很多快樂，你認(rèn)識了很多好朋友，你不再孤獨了，于是你有了許多感想，把它們寫下來；在這三年里，你或許還受了不少的委屈，有時候你和你的同學(xué)之間可能產(chǎn)生了一些小矛盾，你覺得迷惑了，有時候你甚至?xí)岩捎亚榈恼鎸嵭?，現(xiàn)在把你的委屈都寫下來吧，在離開人世之前把它們都拋下吧！對同學(xué)們你們可能也會有很多想法，你們可能會感激一些人，那么就把你們的感激之情表達(dá)出來吧；你可能覺得某個人讓你受委屈了，那么現(xiàn)在把它告訴那位同學(xué)吧。過不了多久就要離開人世了，但是你現(xiàn)在還那么年輕，我知道你一定不想這樣，你一定很懷念這個世界，你一定很渴望能繼續(xù)活下去，那么把這種對生的渴望寫下來吧。最后寫下你的一個愿望，你可以希望以前與你鬧過矛盾的同學(xué)原諒你，可以祝福你最好的朋友等等……

剛開始很多人沒有動筆，甚至有幾個人還面帶微笑。我們一邊引導(dǎo)，一邊走到不嚴(yán)肅的學(xué)生身邊，并暗示她們要嚴(yán)肅。隨著引導(dǎo)的深入，學(xué)生們開始寫了，原本感覺無所謂的學(xué)生也在整個教室肅穆的氣氛下進(jìn)入了角色。我們輕輕地引導(dǎo)著，學(xué)生們安靜地寫著。引導(dǎo)結(jié)束了，學(xué)生們的筆都還沒有停下來。許多人寫完了劃掉，劃掉了有開始寫；還有個女孩寫著寫著就開始掉眼淚了，可她還是繼續(xù)寫著。整個教室里充滿了一種沉重感，學(xué)生們真的以為她們馬上要離開了，邊寫邊哭的學(xué)生越來越多。時間到了，我們開始收遺囑，很多學(xué)生都不肯停筆，仿佛一停筆，她們真的會離開；幾乎每個學(xué)生都對我們說：“老師，不要讓別人知道我寫的內(nèi)容?！蔽抑涝谶z囑里，她們傾注了自己最真實的感情，說出了許多心里話。二、從地獄到天堂（60分鐘）

（一）、讀遺囑（每人2分鐘）

我們讓學(xué)生們圍成一圈坐好，讓學(xué)生們輪流到中間讀她們的遺囑。剛開始，學(xué)生們都不愿意把遺囑讀給別人聽。我們又進(jìn)行了引導(dǎo)：我知道，遺囑里有你們的很多遺憾，很多希望，我相信在你離開之前，你是很想讓人知道你的希望和遺憾的?；蛟S你把它們告訴了大家，大家就可以在你離開前實現(xiàn)你的希望，消除你的遺憾。我相信，你們在死亡來臨之前可以真正地把內(nèi)心最深處的東西拿出來和大家一起分享……

一位同學(xué)站了出來，學(xué)生們都為她鼓掌。她走到人群中間，開始念她的遺囑。她說，在平時她是個內(nèi)向的女孩，很希望能跟大家交流卻又沒有勇氣，她希望在即將離開的時候?qū)Υ蠹艺f，她喜歡每一個人，并祝福每個人……又有人上來了，她說，她要為她的冷淡而向所有人道歉，她希望大家能原諒她……她向她的朋友道歉，希望她能原諒她的幼稚……學(xué)生們一個一個往上走，每個人都很投入，很多人邊念邊哭，下面的人也跟著哭了，好象真的要生離死別了。

（二）、接受祝福（每人1分鐘）

我們對學(xué)生們宣布：每個人讀完遺囑后必須站在原地，接受其他人的祝福。（如果有超過5個人祝福她，那么她離開人世后就不會到地獄里去，而是到天堂?！驗樗玫搅巳耸篱g最珍貴的友誼。）祝福的具體過程為：祝福者走到被祝福者前面，對她說：“請接受我最真誠的祝福”，然后擁抱被祝福者；被祝福者要說，“謝謝”。5個人祝福了被祝福者之后，老師就請被祝福者下去，并宣布被祝福者可以進(jìn)入天堂了，讓大家為被祝福者鼓掌。如果祝福或被祝福的學(xué)生表情不夠嚴(yán)肅，那么老師就宣布這個祝福無效，并且將前面一位同學(xué)對被祝福者的祝福也取消掉——祝福者的不真誠使天堂使者生氣了，被祝福者繼續(xù)接受祝福，直到積累滿5次祝福才能進(jìn)入天堂。

這個過程是最感人的，每當(dāng)一位學(xué)生念完她的遺囑，其她同學(xué)就爭著上前去祝福她，擁抱她，許多被祝福的和祝福者就抱在一起哭了。被祝福者接受完5個人的祝福時候，依然有許多學(xué)生想祝福她，我們含著眼淚對她們說：“夠了，她已經(jīng)可以上天堂了”，那些學(xué)生才停止了祝福，并使勁地為被祝福者鼓掌。下面我們記錄了一些片段，與大家一起分享：片段（1）云，一個文靜而漂亮的女生：“有人說，‘朋友是一瞬間的快樂，一輩子的痛苦’，開始的時候我不相信，可現(xiàn)在我越來越感受到了這句話的意味。我和你從初中同班到現(xiàn)在，在高中之前，我們是無話不談，形影不離的好朋友，那時我的脾氣很倔強(qiáng)，每次爭吵總是你先道歉；每次你有困惱也總是對我說。自從上了高中后，不知為什么，我們疏遠(yuǎn)了，甚至從你的眼中可以看到你對我的厭惡，相遇時你也在故意回避我。假如生命僅剩一天的話，我很想知道這是為什么，我想和你好好談一談。”一時間我們怔住了，我們真的很希望她的這位好朋友能從座位上站起來，給她一個祝福。沉默了一會兒后，云的好朋友終于站了出來，她走到云面前，她們緊緊地抱在了一起……片段（2）飄，一個很可愛的女生，一頭短發(fā)，一張透著稚氣的臉：“我知道進(jìn)入這個班級以來，我是不受歡迎的，我沒有朋友，常常獨來獨往，我很懷念初中的同學(xué)們的友誼，我渴望回到過去。在離開這個世界之前，我想知道我為什么不受別人的喜歡。”對于這個不是十分引人注目的學(xué)生，說出這樣的話，我們感到很震驚；而其他女生一樣非常震驚，她們不知道自己什么時候疏漏了這位渴望友誼的同學(xué)。一位同學(xué)帶頭上去了，其她同學(xué)也都一個個上去了，這一回我們沒有阻止第6個同學(xué)給她祝福。飄哭了，祝福的人哭了，我們也哭了……片段（3）雪，很開朗的一個女生：“我以前從來沒有想過友誼這個問題，只覺得大家只是玩伴。在這個時候我終于明白了，友誼使你的生活沒有痛苦，使你不會喪失希望。在以前，我在無意中傷害了許多好朋友，現(xiàn)在我后悔了，我想對她們說聲對不起。我希望你們能原諒我這遲來的道歉，如果有來生的話，我一定會善待你們，善待我們的友誼的……早已哭紅了眼睛的學(xué)生們又都圍了上去，在這個時候她們發(fā)現(xiàn)言語是蒼白的，一個擁抱，一句“請接受我最真誠的祝福，勝過了千言萬語。

（設(shè)計游戲時，我們怕有的學(xué)生的祝福不夠，現(xiàn)在看來我們完全多慮了）到最后，每個人都接受了至少五份祝福，我們知道她們很傷心，但同時她們肯定也很高興，因為她們得到了真正友誼，她們沒有了遺憾。三、互相祝福（10分鐘）

祝福完之后，我們對學(xué)生們宣布：你們馬上就要到天堂去了，還有10分鐘時間，你們可以互相祝福，互相擁抱。我們讓所有學(xué)生都站到場地中央，互相祝福，并放出了輕柔的音樂。學(xué)生們亂了，她們開始有意識地去和與自己有一些小矛盾的人擁抱；每個人都依依不舍，每個人都盡可能去擁抱每一個與自己朝夕相處的同學(xué)，然后大家哭成了一團(tuán)，在這個時候她們明白了生命和友誼的真諦。四、獲得新生（5分鐘）

互相祝福完，我們讓所有學(xué)生手拉手站成一圈，并說：“你們剛才的真誠感動了上天，它決定阻止死神將你們帶走?，F(xiàn)在我們從10倒數(shù)到1，當(dāng)我們數(shù)到1時，死神就會離我們而去，緊緊拉住其他人的手不要讓死神有機(jī)可乘。”我們開始引導(dǎo)學(xué)生們一起倒數(shù)。我們發(fā)現(xiàn)學(xué)生們的緊緊地把手握在一起，每個人臉上都有一種堅定的神情。10、9、8、……2、1、0，數(shù)完后，我們帶頭鼓掌，接著學(xué)生們也都一起鼓起了掌，還有不少學(xué)生歡呼了起來。我們說：“你們終于戰(zhàn)勝死神了，從現(xiàn)在起你們得到了新生?！睂W(xué)生們都笑了，很多人的臉上都還帶著淚珠，她們又一次互相擁抱在一起，這一次不是為了道別，而是為了重逢。五、總結(jié)（5分鐘）

經(jīng)歷了這一場生離死別，你們是不是發(fā)現(xiàn)以前的很多東西都是微不足道的，以前的許多矛盾都是非常小的。我們知道你們都渴望友誼，都把友誼想得非常美好，但是我們不能要求別人什么，最重要的是我們付出了我們的真誠，相信別人也會以誠相待。我們祝福你們，祝福你們每一個人，也請你們記住你們祝福過的每個人，記住祝福過你們的每個人。希望你們能保持今天的這一份感動，更希望你們在以后的日子里能用今天的這份真誠對待彼此。思考與建議

1、參加活動的都是女生，這主要基于以下兩點考慮：第一、因為男女生之間存在性別差異，所以在交往的過程中所表現(xiàn)的問題也具有特異性，因此我們建議心理健康課應(yīng)該針對男女生之間的性別差異，在以男女混合活動為主的情況下，有針對性地設(shè)置一些專門用于男生或女生的活動。第二、考慮到活動中有相互擁抱這個環(huán)節(jié)，男女生不方便一起活動。與此同時，相對于男生而言，女生感情比較豐富，比較容易進(jìn)入游戲設(shè)定的情境，如果有男生參加，那么他們可能會成為干擾因素。女生們在交往中產(chǎn)生的小矛盾有可能用這種方法消除，而男生則很難。

2、游戲能否成功的關(guān)鍵在于：游戲剛開始時，能否使學(xué)生們進(jìn)入面臨死亡的情境，學(xué)生們進(jìn)入情境是進(jìn)行該游戲的必備條件。

3、游戲的最后一個步驟“獲得重生”是非常重要的，它即是游戲的升華，也是消除學(xué)生們在游戲中產(chǎn)生的負(fù)面情感的必要步驟。學(xué)生體驗

“那一天我一下子長大了，對于同學(xué)我發(fā)現(xiàn)他們身上的真誠，對于生命我多了一份感悟，甚至對于自己的親人我也以新的眼光去看他們了?！薄霸诒蛔８５哪且豢?，我發(fā)現(xiàn)我是世界上最幸福的人，我終于知道還有怎么多人關(guān)心我，我想我也會關(guān)心她們的”“在開始讀遺囑時，我有些害怕，我怕說了實話后大家都不理我了，沒想到大家這么寬容，我現(xiàn)在知道了，友誼最重要的就是一種寬容的態(tài)度?！薄拔以诨顒雍髮ψ约号c別人相處中的問題進(jìn)行了反思，我發(fā)現(xiàn)很多時候我錯了，不過現(xiàn)在我可以勇敢地改正了，因為她們一定會原諒我的?！薄拔覐膩頉]有想過死亡這東西，今天我被震撼了，寫遺囑的那一刻我想了很多，我發(fā)現(xiàn)自己真的很害怕死亡，因為自己什么都沒有做。在老師宣布我們獲得重生的時候我有一種輕松感，但同時我也深深下定決心，一定要在死亡來臨之前多做一些事情?！薄昂芨兄x老師組織了這樣的活動，活動后同學(xué)們在日常交往中都寬容多了，大家不再為一些小事而發(fā)脾氣。大家把更多的時間放到了學(xué)習(xí)上，因為大家不想再被死亡打個措手不及?！备惺?/p>

說真的，我們在開始做這個游戲的時候心里一點底也沒有。我們不知道學(xué)生們會不會進(jìn)入情境，會不會照我們的要求做，甚至連游戲的過程都是一步接一步做下來的，在做之前我們只有一個大的框架。在游戲中，我們不由地想，讓她們這么傷心對嗎，讓她們體驗這么深刻的東西會有用嗎但是很快的我們找到了答案：她們需要這些，在現(xiàn)實生活中她們沒有