賦予記憶特定的意義

【記憶術(shù)原理】賦予記憶特定的意義在識記東西時(shí)，越是賦卩它意義，就越能記得牢固。不論記什么，只要它對你來說有意義，就能容易而IL快速地記住它。一次，一個(gè)高爾夫球迷的妻子向丈夫提醒道：“曖，別忘了明夭的我們結(jié)婚周年紀(jì)念日！”怎么會忘呢？“那個(gè)球迷說：“去年的那一天，我下子打進(jìn)六個(gè)球?！笨磥?，這個(gè)球迷把進(jìn)球的多少與結(jié)婚紀(jì)念日聯(lián)系起來，兩件事對他說來都有其值得紀(jì)念的特殊意義，所以，就都牢牢地記住了。你可能會問：抽象的事物怎么賦「意義呢？比如：“一系列亳無關(guān)聯(lián)的數(shù)字有什么意義呢？”“購貨單乂有什么意義呢？”“我怎么能從電話號碼中發(fā)現(xiàn)意義呢？”這樣的問題多得不可勝數(shù)?？偠灾?，諸如此類的問題都可以歸結(jié)成一個(gè)中心點(diǎn)：“怎樣賦予某事物以特定的含義呢？”對丁?上述諸問題的答案也都可以歸結(jié)成一個(gè)中心點(diǎn)：不論什么事物，不管這事物多么抽象，只要你覺得有必要記住它們，就都可以賦予其一定的意義。比如說，這里有一組亳不相關(guān)的數(shù)字：235812,孤立起來，確實(shí)不易記牢，但是，當(dāng)你把它們分解開來時(shí)，你就會發(fā)現(xiàn)其中的有些竅門：“2”后邊加上“1”，“3”后面加上“2”，“5”后面加上“3”, “8”后面加上“4”，用公式表示即成如下樣式：2+(1)=3+(2)=5(+3)=8(+4)=12記住1234,也就容易記住235812這五個(gè)數(shù)字了。我的一位朋友對我說，他很快就記住了我的號碼，是33329916。我很驚訝，問他是怎樣住的。他回答說，這組號碼表面看亳無意義，但是，把它們分解在兒個(gè)部分，并與口己所熟知的數(shù)字掛起來鉤來，就容易記住了，比如這組數(shù)字，3332是他所居住的區(qū)域郵政編碼，99乂恰恰是他所居住的街道郵政編碼，他住在16公寓。幾組數(shù)字一加起來正好是33329916。連這些亳無意義的數(shù)字都記住了，購貨單就更容易記住了，因?yàn)樗鼈儽旧砭桶性S多意義。比如說，你要去商店買鞋、小方桌、手套、雨傘和西餐用的義子，倘若隨意記一下，難免要丟三落四：如果稍加調(diào)整，就能列出一個(gè)意義的購貨單：傘二1（一根傘柄）鞋二2（—雙鞋）叉子二3（義有三齒）方桌二4（四條腿）手套二5（五個(gè)手指）這樣，你只需記住12345,就很快地聯(lián)想到要買的東西了。也許你想去買牛奶、蘋果、面粉、雞蛋、面包什么的。把它們亳無秩序地裝在腦子里,恐怕很容易忘記買這買那，如果你稍稍審視一下，就會發(fā)現(xiàn)一個(gè)記竅門：你作些調(diào)整，按英文的頭一字母去記，就不會忘了。比如：蘋果（apples）=A面包（bread）=B牛奶（英文是milk,但牛奶是牛產(chǎn)的，由奶聯(lián)想牛，牛的英文是cow）二C面粉（英文是flour,但面粉要做在熟食，總得先和成生面團(tuán)，生面團(tuán)的英文寫法是dorgh）=D雞蛋（eggs）=E這樣，你只需記住ABCBE,就能很快聯(lián)想起要買的貨物了。也許你想去買茶、萬筍、雞蛋、蘋果和梨，你不妨按下列秩序記住：梨（pears）=P萬筍（lettuce）=L蘋果（apples）=A茶（tea）=T雞蛋（eggs）=E這5個(gè)單詞的第一個(gè)字母可以組成一個(gè)新的詞匯：plate（圓盤），你只需記住一個(gè)詞例萬事大吉了。類似這樣的排列組合，你還可以舉出很多實(shí)例。比如你耍去買鞋、長統(tǒng)襪、手帕、壁爐和柴架、毛巾，這些調(diào)整，使之成為下列秩序：鞋（shoes）=S毛巾（towels）二T柴架（andirons）=A長襪（stockings）=S手帕（Handkerchiefs）=H這樣，第一字母便成了一個(gè)新詞stash（美國俚語作“儲藏備用物”的意思）。再比如,你要買蘋果、桃、桔子、柚子、香蕉，可以作如下調(diào)整：桃（peaches）=P蘋果（apples）=A柚子（grapefruit）=G桔子（oranges）二0香蕉（bananas）二B這樣，第一字母乂可以組成一個(gè)音節(jié)pagob,你只需記住這個(gè)音節(jié)，便聯(lián)帶記住了要買的貨物。這種組合拼讀的方法非常簡便實(shí)用，你可以口己去實(shí)踐，無疑會收到事半功倍之效的。根據(jù)這個(gè)原則，你甚至?xí)@奇地發(fā)現(xiàn)，電話號碼也有其特定含義，當(dāng)然，那含義要靠你發(fā)掘才行。比如說，識記下列數(shù)字號碼，只要動一動腦筋，就不會感到太困難：2244（可以分解作2X2=4：是的，“4”是正確的）3618（可以分解作3X6=18）2468（都可以被2除）2173（可以分解作214-7=3）44106（可以分解作4X4=10+6）24361(可以分解作兩打加上19的平方：兩打12X2=24,19的平方361,合起來是24361)很多人，所以能記住許許多多電話號碼，其所運(yùn)用的方法，主要是上面介紹的分解法。當(dāng)然，這種號碼不多，容易記憶。如果號碼很長，且不容易巧合而構(gòu)成某些含義，那該怎么辦呢？比如，這里有一組電話號碼：954618922,一時(shí)找不出更好的記憶方法，你索性就把分解成一個(gè)個(gè)語流：954/618/922,就比較好記了。此外，很多善于記數(shù)字的人，往往把數(shù)字當(dāng)成一種記號，要記的時(shí)候，把它附以某種意義。我認(rèn)識一位女教師，她競能記住所有朋友的電話號碼。其方法很簡單，即聯(lián)想法。比如一個(gè)朋友叫S訂ver,電話號碼6372829。Silver,在英文中是“銀”的意思，她記住"水銀"(mercury)一詞，推想到Silver.其電話號碼是637,2879。如果你特別善J：識記單詞，還有一個(gè)方法或可一試。你先用10個(gè)字母固定指代10個(gè)阿拉伯?dāng)?shù)字，即：A代表1,B代表2,C代表3,D代表4,E代表5,F代表6,G代表7,H代表8,I代表9,J代表10(0)o假如電話號碼是017254,把它們還原成阿拉伯?dāng)?shù)字?？傊洃浉黝悢?shù)字(包括電話號碼)，其方法多種多樣，但原則只有一個(gè)，即設(shè)法給這些字賦予一定意義，這樣，才能記得牢固，但不要機(jī)械記憶。機(jī)械記憶，說白了，就是死記硬背。有個(gè)小男孩，對動詞“togo"的過去式(went)和過去分詞(gone)的用法總是混淆不清，該用went的時(shí)候，總是用gone,該用gone的時(shí)候，乂總是用went。不管怎么教,他總是改不了。最后，老師發(fā)火了，放學(xué)后，把他一個(gè)留在教室里，罰他在黑板上寫一白遍"Ihavegone"?？谌唬∧泻⒏械绞志趩屎筒恍?，他不能和其他同學(xué)一起玩，只能我留下來，一遍遍地重復(fù)這個(gè)對他來說很難而乂討厭的默寫工作。謝夭謝地，他總是寫完了。這時(shí)，恰巧老師沒在教室，小男孩早已不耐煩了，不想等老師回來再走，就寫了一張便條貼在黑板上,算是向老師告假，也算是“示范”：Ihavefinished,Solhavewent?"Went”乂用錯(cuò)了。正確的寫法應(yīng)當(dāng)是：“Solhavegone.”機(jī)械的默寫，對這個(gè)小男孩來說，除了懲罰的作用，實(shí)在沒有任何積極意義。這是為什么呢？道理很簡單，這樣的記憶很難與神經(jīng)系統(tǒng)建立起有效的聯(lián)系，因而不會在大腦層留下清晰的印記。相反，如果你是有意識地識記意義明確的材料，就容易在大腦中形成暫時(shí)的神經(jīng)聯(lián)系，容易與原有的知識結(jié)構(gòu)、信息積累掛起鉤來，使人產(chǎn)生興趣，激發(fā)聯(lián)想，從而更有效地調(diào)動各種記憶方法。因此，如果你要想記某些東西，首先得設(shè)法賦其一定意義，盡量避免機(jī)械記憶，這樣才能記得深，記得牢。我們不妨來做實(shí)驗(yàn)。有3組單詞，每組10個(gè)。請你仔細(xì)默記下來，然后合上書，按原有的排列順序把它們默寫下來。A組這個(gè)(this)小的(small)男孩(boy)跑步(run)全部(all)那個(gè)(the)方式(way)到某處(to)他的(his)家(home)都能按順序?qū)懴聛戆?？我想問題不大。你想過沒有，是怎樣記住它們的呢？B組小女孩(girl)玩(play)洋娃娃(doll)服裝(dress)鞋(shoes)短襪(socks)帽子(hat)客車(carriage)車輪(wheel)車軸(axle)這一組單詞你能準(zhǔn)確記住多少呢？C組小汽車(car)書(book)天空(sky)食品(food)匸作(wlrk)樹(tree)幫助(help)椅子(chair)鵝(pebble)桶(can)3組單詞都默寫完以后，請你口己比較一下記憶結(jié)果。哪一組記得最準(zhǔn)確呢？我想，一定是A組記得最準(zhǔn)確。因?yàn)锳組各個(gè)單詞的意義關(guān)聯(lián)密切，按其次排列，便可以構(gòu)成一個(gè)完整的句式：“這個(gè)小男孩全部用到向往他的家跑去?！焙啛捯稽c(diǎn)說：“這個(gè)小男孩一直跑著回到家里?！盉組能記全嗎？大概要困難點(diǎn)，但我想你能按次序記住五六個(gè)單詞，是嗎？因?yàn)檫@五六個(gè)單詞畢競還有意義可以尋繹，讀過之后，至少還能在心里形成一個(gè)簡單的畫面。如果想要使畫面變得更清晰一些，你就得在己給的10個(gè)單詞之外再加些襯詞，這樣就能協(xié)助你記住了。我們試著想像這個(gè)畫面：一個(gè)小女孩和洋娃娃過家家，她給洋娃娃穿衣服、穿鞋、穿襪、戴帽，然后把它放在小客車?yán)铩？蛙囉熊囕喓蛙囕S。C組最難記。簡直是一堆朵亂無章的、沒有任何關(guān)聯(lián)的詞匯的堆積。這個(gè)實(shí)驗(yàn)告訴我，識記系統(tǒng)條理的材料，顯然要比識記朵亂無章的材料容易得多。所謂系統(tǒng)條理，是指某些事物按其特定的秩序和內(nèi)部聯(lián)系組合而成的整體，即按照事物的內(nèi)存屬性，把它們聚在一起，使分散的趨丁集中，零碎的構(gòu)成系統(tǒng)，紊亂的形成條理。系統(tǒng)化的過程就是大腦積極思維的過程。某些事物構(gòu)成系統(tǒng)后，就容易記憶，這就像士兵各就各位地列隊(duì)，哪兒缺人，空檔馬上就能顯現(xiàn)出來。那么，C組就一定不能構(gòu)成某些特定意象嗎？當(dāng)然，象A組和B組那樣，將10個(gè)單詞排列組合成一個(gè)完整的句子，似不太可能。但是，假如我們換個(gè)方式，把意義相關(guān)的單詞再組合一次，至少可以壓縮一些記憶的內(nèi)容吧？根據(jù)這個(gè)思路，可以試著把這10個(gè)單詞兩兩搭配起來，構(gòu)成5個(gè)組合詞：汽車手刪(由小汽車ear和書book鮮美食物(由天堂Sky和食品food)生長的樹(由工作Work和樹tree)安樂椅(由幫助help椅子chair組成)小石桶(由鵝卵石Pebble和桶can組成)這樣，你只需記住3組詞就可心了。讓我們繼續(xù)做實(shí)驗(yàn)。這里有兩組音節(jié)，緊承上文，姑IL稱之為D組和E組吧。D組10個(gè)單詞都是有意義的,你可以根據(jù)上面講的原則去記憶。請寫下開始和結(jié)束的時(shí)間。D組開始時(shí)間一一蠟(wax)牛(cow)雞蛋(eggs)跑(run)果醬罐頭(jam)殺(kil)陷阱(trap)砰然聲(slam)硬的(hard)掙得（earm）記住時(shí)間一一E組與D組就全然不同了。它是由10個(gè)亳無意義的章節(jié)構(gòu)成的。請寫下開始和結(jié)束的時(shí)間。開始時(shí)間一一1?TukJoi3?Zam4?Yot5?Buk6?Gran7?Bryd8?Snop9?Kiug10.Bien記住時(shí)間一一D組和E組，哪一組難記呢？顯然是E組更難記。你再檢視一下記憶時(shí)間。我猜想，記住E組的時(shí)間要比記住D組的時(shí)間至少要多上10倍。這說明，毫無意義的音節(jié)，不能構(gòu)成完整意象，彼此孤立，因而很難記住。假如我們多做一步工作，試看給這些亳無意義的音節(jié)賦予一定意義，看一看能記住多少。這里，我只是示范地做頭幾個(gè)，以下由你舉一反三，自己去填。E組Tuk—Tuck（疊起）Jol-Jolly（高興的）Zam—Slam（砰然聲）Yot-（以下由此類推）Buk—Gran—Bryd—Snop—Klug—Blera—給這些亳無意義的音節(jié)賦"一定的含義，記憶E組就像記憶D組一樣容易了。通過實(shí)驗(yàn)，你可能體會到了，凡機(jī)械記憶，只有識記一個(gè)個(gè)孤孤零零、亳無關(guān)聯(lián)的物象，構(gòu)不成聯(lián)系網(wǎng)，抑制了大腦的積極思維，因此，必然費(fèi)力不討好。相反，若是給要識記的內(nèi)容賦「某些意義，使之與其他物象發(fā)生聯(lián)系，調(diào)動了大腦的積極思維的活動，你就能記得準(zhǔn)確，且經(jīng)久不忘。讀到這里，你實(shí)際上己經(jīng)開始涉獵到記憶過程中的一個(gè)重要原則了，那就是實(shí)證記憶。這種記憶方法，是靠實(shí)物觸發(fā)聯(lián)想，從而加深印象。比如說，很多家長教孩子如何記住大小月的區(qū)別，就讓他們握雙拳，用指根的尖骨和指根之間的骨窩來演示求證。從左手算起，小捌指根部隆起的尖骨代表一月大（31夭）。其旁邊的骨窩代表二月半（28夭），環(huán)指根部隆起的尖骨代表三月大（31天），其旁邊的骨窩代表四月?。?0）夭。12個(gè)月以此類推下去。其中左手的食指和右手的食指拳并列,彼此挨在一起，恰好正是七月和八月，都是長月（31夭）。用這種形象易懂的方法教授小孩識記大小月份，他們記得很快，且終身不忘。再舉例說，有個(gè)導(dǎo)游告訴我，起初，他分不清溶洞內(nèi)什么是石筍，什么是鐘乳石。后來，他發(fā)現(xiàn)了一個(gè)有效的記憶辦法?！拔铱偸窍认氲诙€(gè)音節(jié)的最后一個(gè)字母?！币淮?，他在洞內(nèi)導(dǎo)游的時(shí)候?qū)ξ艺f，“石筍（stalagmites）第二個(gè)音節(jié)是以g結(jié)尾,由g我聯(lián)想到“戰(zhàn)俘營”（stalag）,戰(zhàn)俘營很多在地下，由地下，我就想起石筍是一些從地下長起來的東西?！岸娙槭╯talactites）的第二個(gè)音節(jié)是以c結(jié)尾，由c我聯(lián)想到“天花板”（ceiling）,由天花板，我就想起鐘乳石是一些從頂部垂下的東西。不知你曾注意到?jīng)]有，從九月開始到第二年四月為止，許多飯館的門前常常懸掛著一個(gè)大招牌，上面寫著“牡蠣的季節(jié)?！辈⑶以谧窒旅娈嬕粋€(gè)大大的“R”。那意思就是提醒你說，從九月份開始到第二年四月為止，在英文中每個(gè)月的拼讀都有一個(gè)，如九月是September,十月是0ctober,d月是November,十二月December,一月是January,二月是Febrary,三月是March.四丿j是April0而在這8個(gè)丿J中，牡助j是最受歡迎的食品。這樣的廣告牌，實(shí)際是運(yùn)用某些實(shí)證記憶的原則而設(shè)計(jì)出來的，目的是為了招攬顧客。用音樂來協(xié)助記憶，很多人感到難以想象。我認(rèn)識一位鋼琴家，他從不用通訊錄之類的東西記錄電話號碼，而是用音樂符號來記憶。具體說，他把一個(gè)電話號碼都用阿拉伯?dāng)?shù)字轉(zhuǎn)換成音樂符號，而從形成不同的音階。他是個(gè)音樂家，特別擅長丁記樂譜。所以，他把所有要記的電話暗自吟唱一遍，就把號碼回想起來了。我曾談到如何給抽象的數(shù)字賦「一定的意義來記住它們，其實(shí)，反阿拉伯?dāng)?shù)字轉(zhuǎn)換成不同的音階來記憶，也是這個(gè)原則的靈活運(yùn)用。這種方法己實(shí)踐證明是行之有效，因而被廣泛應(yīng)用著。諧音記憶，就是運(yùn)用雙關(guān)語的原則來識記事物的某些特征。運(yùn)用這種方法來識記人名,尤其有效。有一位女教師，運(yùn)用這種方法記住了班上所有學(xué)生的名字，IL歷久不忘。一個(gè)名叫HenryFowler的男學(xué)生，是校籃球隊(duì)員。他在比賽時(shí)常常犯規(guī)被罰出場。她就把這把這個(gè)名字與發(fā)音接近的foul-er（意指“犯規(guī)被罰的人”）聯(lián)系起來，就好記多了。另一個(gè)名叫SyiviaBoeing的小姑娘，愛拉小提琴。她就把這個(gè)名字與發(fā)音相近的bowing（意指“拉提琴的弓法”）聯(lián)系起來，這樣，Boe-ing的名字便記住了。為什么諧音法能幫助記憶呢？諧音，可以使識記的材料具有雙重意義，這樣，在開始識記這份材料時(shí)，就能使之分別與大腦中己有的知識結(jié)構(gòu)的不同層次相結(jié)合，等到需要對識記物回收時(shí)，便多了一條回收的渠道。這時(shí)，只要雙語的此一側(cè)面能夠再現(xiàn)，那么，彼一側(cè)面也就往往隨之而出。對比記憶方法實(shí)際是把你想要記住的東西與已經(jīng)記住的東西聯(lián)系起來，加以橫向比較,加深印記。目前，很多大學(xué)開設(shè)的諸如歷史、文學(xué)、地理、社會學(xué)課程，都采用了這種橫向比較的方法，對學(xué)生進(jìn)行基本訓(xùn)練，擴(kuò)大知識領(lǐng)域。這種方法在歷史教學(xué)和研究中應(yīng)用得最為廣泛。比如同一年發(fā)生的歷史事件，把它們并在一起記憶，就建立起了回憶的聯(lián)系網(wǎng)絡(luò)，從而可以舉一反三。歷史學(xué)界盛行的年表、年鑒、大事紀(jì)等工具書，就是運(yùn)用的這種方法。舉例說，假如你要識記皮爾斯T1852年當(dāng)選美國總統(tǒng)這一歷史事實(shí)，你最好能連帶記住這一年所發(fā)生的其他歷史事件。比如，“圣母瑪利亞”的神圣觀念為人們所接受；12月法國改為法蘭西帝國，拿破侖任皇帝，稱為拿破侖三世：韋伯斯特沒有得到提名競選總統(tǒng)，不久病逝，羅杰特的名作《英語單詞及詞組辭典》正式問世；斯托夫人的《湯姆叔叔的小屋》正式刊行，推動解放黑奴之功至巨。總之，現(xiàn)在已有越來越多的人們愿意運(yùn)用這種對比記憶的方法，記憶地址、電話號碼、分類表，等等，都取得了較好的效果。我們都有這樣的體會，識記直觀形象的材料遠(yuǎn)比識記枯燥抽象的材料容易得多。往往初來乍到的新事件更容易留在腦海中，而每夭都能碰到的事反而記不住，比如，某夭你在回家的路上，與迎面走來的人擦肩而過，你大約是不太留意他的，除非這個(gè)長像特別。第二天清晨，你在上班的路上突然被子一個(gè)橫躺在街上的軀體絆倒，剎那間，你首先會想到什么呢？你肯定會首先想到：“我被絆倒了?！敝劣诮O你這人是誰，在短期內(nèi)，你是不人把他和你昨夭匆匆見過的那個(gè)人聯(lián)系起來的。你昨夭見的人太多了，他不過是其中一人而已，已不具備明顯特征，你怎么可能記住他呢？許多實(shí)驗(yàn)證明，凡是栩栩如生，個(gè)性鮮明的事物，就容易在腦海中留下清晰印記，就容易從記憶庫存中提取出來。即使一遺忘，只需稍加溫習(xí)，就可以很快地重新掌握，而IL不再輕易忘記。這是什么道理呢？這是因?yàn)椋藗儗陀^事物的認(rèn)識是從感知開始的，而感知乂首先是從直觀形象開始的，因而，在認(rèn)識獲得的最初階段，直觀形象的東西就容易被大腦接受和保存。有一個(gè)實(shí)驗(yàn)，請被試者兩組單詞。第一組單詞都用墨筆寫在白紙上。測試結(jié)果發(fā)現(xiàn)，中間部分的單詞