體育教案-體育與健康室內(nèi)課教案-初中體育教案

體育教案－體育與健康室內(nèi)課教案_初中體育教案體育與健康室內(nèi)課教案一．教學內(nèi)容：安全常識和韻律活動二．教學目標：使學生了解怎樣預防運動損傷事故。了解預防運動損傷及事故的要求，逐步學會一些科學鍛煉身體的方法和自我保護的技能。對科學鍛煉身體有認識，增強自我保護意識。三．教學的重點難點：重點：使學生掌握體育課傷害事故發(fā)生的注意點。難點：使體育課上的安全意識在腦海里得到深化，并能在今后的學習中自發(fā)的運用。四．教具準備：多媒體、卡片、紅五角星。五．教法與學法：揮，去探索，去想象。菜用啟發(fā)、誘導學生進入教學情景，通過電化教學，增強直觀性和趣味性，并滲透集體主義和團結(jié)合作能力的教學。以學生為主體，通過學生嘗試與猜想和學生實際參與突出教學的重點和難點。六．教學過程（）：導入揭示課題。①出示雜技圖片，思考問題。學生大膽猜想，各敘己見。②教師歸納出示課題。有秩序。教師提問：上體育課前對于身體不舒服的同學應采用什么方法？學生口答，教師加以說明。出示第二個知識點：身體不適停運動。引導學生自己猜想：體育課上還有那些安全知識？學生討論，各自發(fā)表見解。驗證與思考：電腦聰聰帶了幾個動畫故事，里面講的也是一些安全知識，想知道是什么相互幫助學保護，檢查器械再運動。學生自己小結(jié)，學到什么知識？室內(nèi)活動：動物摸仿操。學生看錄象，然后跟著進行分解練習。跟音樂完整練習。學生創(chuàng)編動作進行練習。教學內(nèi)容：考核男：1000米；女：800米組織：××××××××××××××××××××××××△教學過程：一、上課儀式1'二、隊列隊形2'1、四面轉(zhuǎn)法2、齊步走、跑步走3、慢跑三、準備活動3'各關節(jié)活動四、1、宣布及格與滿分標準提出要求。2、組織考核男女生同時進行長跑測試六、總結(jié)本課情況課后小結(jié)：男：1000米；女：800米，了解學生情況，同時讓學生也了解自己的成績進一步提高側(cè)向滑步推鉛球技術授課班級：初二（5）授課時間：96年4月5日下午第二節(jié)寓德于教內(nèi)容:培養(yǎng)進取、求精、守紀品質(zhì)課堂設計:教育，是培養(yǎng)面向現(xiàn)代化、面向世界、面向未來的人才和提高民族素質(zhì)的戰(zhàn)略措施。體育是義務教育的重要組成部分，體育課是義務教育各年級的必修課程。初中體育教學的基本任務有三點;式、方法進行系統(tǒng)、科學的授教及學生積極主動的配合練習來完成。體育課的教學一般是雙教材，它既能授予學生新知識，又能教會學生溫故而知新的道理、培養(yǎng)他們的體育樂趣，有時通過分組輪換的教學方式還能較好地鍛煉體育骨干、小組長的組織，管理能力，使之成為本課就是以“彎道跑”這一復習教材為途徑，由體育骨干帶領、組織同學到指定地點完成一究，掌握它有一定難度，所以教學中強調(diào)循序漸進、持之以恒的原則，要求同學不厭其煩、勤奮刻苦地訓練基本功。此外，因為初中二年級學生的體力和臂力都還比較薄弱，所以在教學中運用了全面發(fā)展的教學原則，將掌握技術與訓練力量相融合、相貫通，即:在發(fā)展體力的基礎上，學習技術，在學習技術時注意發(fā)展體力，使課的形成靈活多變，既有技術的掌握又有力量、協(xié)調(diào)性的訓練（游戲小推車、彎道跑的素質(zhì)練習等）。初中學生從兒童進入了少年階段，是人生中身心發(fā)展最快的階段之一。根據(jù)其生理、心理特征，在教學上應該盡量以多種方式、富有興趣、利于健康競爭的游戲、比賽等形式來組織，鼓勵積極進取，創(chuàng)造熱烈的練習氛圍，以尋求快樂的體育情趣。所以，本課教學中，為了更好地鞏固舊知識，達到精益求精的效果，培養(yǎng)學生對體育的興趣，在彎道跑的教學中還安排了以下練習內(nèi)容:1＞跨過障礙物（或標志線）提高跑的步幅2＞跳繩提高跑的步頻、增強下肢力量提高靈活性、協(xié)調(diào)能力3＞啞鈴上舉增強上肢力量，提高爆發(fā)力3＞前滾翻提高技巧、平衡能力培養(yǎng)良好的方向性指導學生靈活運用于現(xiàn)實生活中的突發(fā)事件，以提高應變能力本課的教學容量大，能較廣泛地運用體育教學的七大原則:循序漸進原則、身體全面發(fā)展原則、鞏固和提高原則、自覺性與積極性原則、直觀性原則（講解示范、形態(tài)語言等）、合理安排運動負荷原則（男、女生區(qū)別對待等、從實際出發(fā)原則場地、器材的適當安排使用等）教學會有差異，且本課的設想一定還有許多不盡之處，本人將在具體的教學中充分發(fā)揮教學靈感，去補充、完善教學效果。在此，誠懇地希望得到聽課老師的批評、指正，以督促本人教學的進步。謝謝各位光臨指導!教學內(nèi)容、任務一、進一步學習提高側(cè)向滑步推鉛球技術，增強上肢力量。二、復習改進彎道跑技術，提高身體素質(zhì)。三、通過組織教法，培養(yǎng)進取、求精、守紀的品質(zhì)。教學過程（）一、準備部分:8（一）體育委員整隊，向老師報告出缺勤人數(shù)，隊形如圖（1）（二）宣布本課內(nèi)容、任務?！痢痢痢痢痢猩痢痢痢痢痢鳌鳌鳌鳌鳌鳌鳌鳌鳌鳌w育委員★—老師圖（1）（三）徒手操4節(jié)1、踝腕關節(jié)2、肩關節(jié)3、腰部運動4、弓步跳躍（四）游戲方法全班分男、女生各4組，相對而立如圖（2）所示）行游戲小推車蛇形跑快速跑ABCD（起點）快速跑小推車A（D）處同學到達D（A）處后站到隊伍后面，直至每人均完成（A→D）或（D→A）。注:小推車路程男生大于女生?！???×·····×???××???×·····×???×△???△·····△???△△???△·····△???△AB★CD（圖2）二、基本部分（分組輪換）:28一＞側(cè)向滑步推鉛球;二＞彎道跑輪換方法:女生先鉛球后彎道跑組織教法:鉛球由老師授課、指導，彎道跑練習由體育骨干按老師要求組織同學進行練習、復習。一＞側(cè)向滑步推鉛球教學要求:滑步成直線，上體能保持原來姿勢，并有超越器械動作。教學重點:擺與蹬結(jié)合、蹬與收壓結(jié)合。組織教法:1、講解示范（隊形如圖3），重、難點的強調(diào)。2、學生練習，隊形如圖（3）?！????????××????????×★（圖3）徒手側(cè)向預備姿勢，扶住同伴的手，反復做左腿擺動，右腿蹬伸，左腿下壓腳著地的擺蹬練習（不滑進。同上練習，在左腿向前擺出后，同時右腿用力蹬伸，使髖部前移，隨后左腿積極下壓腳落地的反復練習。同上練習，在右腿蹬伸髖部前移后，迅速收小腿，同時左腳下壓著地的反復練習，要求在滑進時不跳躍，上體平移穩(wěn)，能保持原來姿勢。獨立完成做擺、蹬、收、滑、壓、撐的連續(xù)動作，先不斷向左滑進，然后向后轉(zhuǎn)滑至原來站位，要求在滑進后地上能留下左腳在滑行中的痕跡，使身體重心始終留在后面。4、簡單介紹、示范側(cè)向滑步推鉛球的全過程，學生持實心球進行完整練習（隊形如4），以激發(fā)學生的積極性和求知欲:1＞原地側(cè)向推鉛球（實心球替代）2＞側(cè)向滑步推鉛球（同上）×?????×★二＞彎道跑×?????×教學要求:進一步改進動作圖4教學重點:身體向內(nèi)傾斜教學難點:克服離心力組織教法:1、由體育骨干按老師要求將同學指定地點進行以下練習:1＞依次繞場跑一圈，體會彎道跑技術，彎道跑時，要求身體有較明顯的向內(nèi)傾斜。2＞綜合練習（練習隊形如圖），以比賽形式進行，輸贏結(jié)果一律服從體育骨干的秉公裁判，后2名的小組組員給前2名的小組組員做上肢放松活動:贏者得到放松;輸者學到放松肌肉的方法、技術。1、—墊子前滾翻2、—啞鈴上舉5—8次/人3、—跳繩15次/人圖5彎道跑跨過障礙物素質(zhì)練習A →B →C →D2、彎道跑要點（各小組一張，傳閱、運用）左腳掌外側(cè)，右腳掌內(nèi)側(cè)著地。擺臂幅度右臂大于左臂在加速中體會動作克服離心力）;身體向內(nèi)傾斜勇于克服困難3、練習要求:小組長負責維持本組練習秩序，組員認真配合。鼓勵形成熱烈的練習氣氛。三、結(jié)束部分41、放松活動，隊形如圖（6）2、小結(jié)講評，宣布下次課內(nèi)容、地點3、值日生收拾器材4、師生道別圖6男生—手肩相搭女生—手手相連場地:田徑場器材:實心球20粒鉛球1粒墊子4塊啞鈴大小各4副跳繩4根欄架6—8架練習密度預測35—40%課后小結(jié):高中優(yōu)秀體育課說課提綱舟ft市岱ft中學毛偉華一、教材內(nèi)容：省編高一《體育》課本教材內(nèi)容，籃球：運球，雙手胸前傳、接球。二、教材分析：籃球運動是由跑、跳、投等動作組成，是在快速、激烈、對抗的情況下通過傳遞、拋接、運拍，最終把球送入固定籃圈的一項綜合性的體育運動，具有集體性、競爭性強、趣味性濃等特點，籃球賽攻防頻繁，技術動作多樣，使之富有吸引力深受廣大中學生喜愛。通過籃球運動，可以發(fā)展學生跑、跳、投等基本活動能力，提高靈敏、速度、力量、耐力等身體素質(zhì)和動作的準確性、協(xié)調(diào)性，增加內(nèi)臟器官的功能。同時還能培養(yǎng)學生勇敢頑強、機智、果斷、勝不驕、敗不餒等優(yōu)良品質(zhì)和團結(jié)一致、密切配合的集體主義精神。是一項有很高鍛煉價值的運動項目。本課教學內(nèi)容是籃球運動中的運球、雙手胸前傳、接球。運球和雙手胸前傳接球是籃球運動中最主要的基本技術，是全隊進攻的重要手段，起著組織全隊相互配合的重要橋梁作用，是高中籃球教學重要組成部分，是更好地學習各種技術和戰(zhàn)術的基礎，傳接球技術好壞直接影響到集體力量的發(fā)揮和戰(zhàn)術的配合的質(zhì)量，所以我們必須高度重視學習和掌握這一技術。這一教材在小學和初中的《體育與保健》中就已經(jīng)介紹學習，所以學生對此教學內(nèi)容都有不同程度的了解和掌握。本課是高中體育課中學習籃球運動的第一節(jié)課，起著承上啟下的作用，運球、傳接球技術的基本方法并不復雜，但要做到準確、熟練、隱蔽、快速，同時要迅速轉(zhuǎn)換銜接其它技術動作，就比較困難。因此，本課著重要解決在各種情況下學生控制并支配球的能力，鞏固提高運球、雙手胸前傳接球技術同時加強準確性、熟練性，為以后的教學競賽和學生終身體育打下良好基礎。三、學情分析：本次課的授課班級為省重點中學，普陀中學高一男生，共四十人。學生來自全區(qū)各個初很強，有比較強的思維能力、創(chuàng)造能力，善于學習，加上高中學生有較強的創(chuàng)造能力和自學能力，本課采用了講解、示范、啟發(fā)、模仿、創(chuàng)新、競賽等教學方法，以及各種新穎的練習方法體作用，更好地促進學生努力達到教學目標。四、教學目標的確定：1、認知目標：進一步建立運球，雙手胸前傳接球動作概念。2、技能目標：鞏固提高運球、傳接球技術動作和對球的控制能力、支配能力，發(fā)展靈敏、速度耐力等身體素質(zhì)。3、情感目標：培養(yǎng)學生勇敢、機智、果斷、勝不驕、敗不餒的優(yōu)良品質(zhì)和團結(jié)一致、密切配合的集體主義精神。五、本課的重、難點確定：重點：運球--準確的手型及按拍球的部位、力量。雙手胸前傳接球--準確的手型及傳接球的準確性快速能力。難點：運球--上下肢協(xié)調(diào)配合和手對球的控制掌握能力。雙手胸前傳接球--上下肢協(xié)調(diào)配合和手對球的控制支配能力。六、教學策略：本課的教學指導思想主要采用教師啟發(fā)指導，學生反復練習的教學策略，發(fā)展學生的個性，充分發(fā)揮學生的主體作用，運用靈活多變手段，做到身心結(jié)合，努力達到教學目標。全課的組織結(jié)構(gòu)不拘泥于過分的統(tǒng)一規(guī)整，而以服務練習與教學為目標，力求合理、緊湊、流暢、新穎。全課教學的內(nèi)容及手段，用循序漸進、分解和組合的方式進行教學，同時創(chuàng)設情景教育、鄉(xiāng)土教育，既引起學生學習興趣，又陶冶了學生情操。七、教學過程：（一）開始部分（2'）1、課堂常規(guī)2、本課的教學內(nèi)容目標及要求（二）準備部分（8'）1、配樂游戲：小漁網(wǎng)（4'）配樂游戲“小漁網(wǎng)”，在游戲中配上舟ft民樂，運用了情景教學、鄉(xiāng)土教學，提高興趣，同時培養(yǎng)學生情操。2、熟悉球性（4'）教師先進行各種方法練習和講解，然后學生自由模仿創(chuàng)新練習。組織形式為散點。學生通過各種練習，培養(yǎng)學生的球感和對球的興趣，改善手對球的控制和掌握能力，進一步熱身，同時活躍課堂氣氛，為基本部分做充分的準備。（三）基本部分（30'）1、運球（6'）：間的運球練習。為了進一步建立運球的動作概念，使學生在運球過程中護好球，眼視前方把球控制好，采用了學生散點看教師示范模仿練習，同時教師發(fā)現(xiàn)問題及時解決問題，特別是身體的姿勢、手型、手法和球的運行要準確。著重解決手對球的按拍力量、方向、掌握。上下肢協(xié)調(diào)配合和眼視前方，同時給學生一定的時間自主創(chuàng)新，提高學生的學習興趣，進一步提高控制球和支配球的能力。2、搶運球（5'）：要求：先進行一對一的“搶運球”對抗練習，然后進行分組“搶運球”對抗練習。為了使運球技術有一定的升華，特意安排這一練習，這一練習旨在加強學生對球的控制和支配能力，發(fā)展個性，培養(yǎng)學生競爭意識和創(chuàng)新能力，同時對學生的表現(xiàn)及時進行鼓勵表揚，為下部分教學打下堅實的基礎。3、原地兩人一組雙手胸前傳接球（3'）要求：前臂發(fā)力前伸，手腕急速向外翻轉(zhuǎn)，肩、