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5種肌內(nèi)效貼布的使用方法肌內(nèi)效貼布是由日本醫(yī)師KenzoKase所研發(fā)，至今約20年，它與一般運(yùn)動(dòng)員常用的運(yùn)動(dòng)貼布（白貼）不同，因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)貼布沒(méi)有伸縮性，其主要功能為固定及保護(hù)。肌內(nèi)效貼布具有伸縮性，它的效用主要是利用貼布的黏彈性質(zhì)與力學(xué)方向，配合肌動(dòng)學(xué)及生物力學(xué)的原理針對(duì)特定的肌肉給予強(qiáng)化或放松治療。此外貼布的黏性與彈性以及粘膠的水波紋形狀，通過(guò)粘貼時(shí)的膠布的密度差牽動(dòng)皮膚的走向，增加皮膚與肌肉之間的間隙，進(jìn)而影響到皮下筋膜組織的流向，讓筋膜系統(tǒng)能夠有足夠的通透性與流通，促進(jìn)淋巴及血液循環(huán)，使我們的筋膜系統(tǒng)能夠幫助我們的身體移除體內(nèi)眾多疲勞代謝物質(zhì)、疼痛的產(chǎn)物、發(fā)炎反應(yīng)所留下的代謝物質(zhì)、內(nèi)部微小出血等等，同時(shí)可保持肢體的自由活動(dòng)，來(lái)達(dá)到治療疾病的效果。￥1)皮膚Skin表￥1)皮膚Skin表層箝瞟r神經(jīng)/血管/淋巳SuperficialFasciaNerves/Blood/LymphVessels深層筋膜電l肉DeepFascia/Muscle基本剪貼形狀及相應(yīng)說(shuō)明1.消腫貼布法：使用ROCKTAPE八爪魚貼法可促進(jìn)皮下體液流動(dòng)，加速退腫。2.孕婦貼布法：ROCKTAPE能有效支撐幫助孕婦腹部，減輕腰部負(fù)荷，直接支撐腰部舒緩腰痛，治療孕婦常見(jiàn)的腕管綜合癥，筋腱炎等3.緩解背部肌肉疼痛的“Y”字貼扎：一側(cè)沿著肌肉的起始部位（沿脊柱）貼扎，一側(cè)順著肌肉走向外側(cè)，脊柱兩側(cè)對(duì)稱貼扎。

4.讓頸部肌肉不再僵硬的“倒Y”型貼扎：一端固定于頸部上端斜方肌起始部位，“Y”的兩個(gè)分支沿著斜方肌走向外側(cè)，中部粉色的“一”字型貼布可以固定“Y”貼布，同時(shí)可以對(duì)斜方肌中部進(jìn)行治療。5.因地制宜剪裁貼布：在進(jìn)行肌內(nèi)效貼布貼扎時(shí)，還要根據(jù)貼扎的特定部位，對(duì)貼布進(jìn)行剪裁。大的肌肉部位，我們可以使用寬的貼布，小的肌肉部位，我可以對(duì)肌內(nèi)效貼布進(jìn)行剪裁，使之適應(yīng)于身體的特定

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