班會(huì)課件如何面對(duì)挫折

班會(huì)課件如何面對(duì)挫折PPT班會(huì)課件如何面對(duì)挫折PPT挫折的內(nèi)涵1、生活中：指挫敗、阻撓、障礙的意思，《管子》：“兵挫而地削”，最開(kāi)始常用于兵家失利。2、心理學(xué)：指一種情緒狀態(tài)。即人在從事有目的的活動(dòng)中，遇到干擾或阻礙，致使預(yù)定目標(biāo)不能實(shí)現(xiàn)，與之相應(yīng)的需要得不到滿足時(shí)產(chǎn)生的一種心理緊張狀態(tài)和情緒反應(yīng)。也就是俗語(yǔ)講的“碰釘子”！挫折的內(nèi)涵1、生活中：挫折的特性普遍性——挫折是無(wú)處不在的多樣性——挫折是多種多樣的挫折的特性1、生理因素：指由于生理上的缺陷所帶來(lái)的挫折?！锷っ佬g(shù)家

★聾子音樂(lè)家★IQ40科學(xué)家2、心理因素：指動(dòng)機(jī)受阻而導(dǎo)致的挫折?！锬繕?biāo)定得太高（認(rèn)知失常）無(wú)法實(shí)現(xiàn)★看到他人太成功，而總懷疑自己自信不足（抑郁）班會(huì)課件如何面對(duì)挫折面對(duì)挫折，不同的人有不同的態(tài)度。面對(duì)挫折，不同的人有不同的態(tài)度。放三碗水在火上燒熱放三碗水在火上燒熱第一個(gè)碗里放入紅蘿卜第一個(gè)碗里放入紅蘿卜第二個(gè)碗里放入些雞蛋第二個(gè)碗里放入些雞蛋第三個(gè)碗里放入已經(jīng)被磨成粉的咖啡豆第三個(gè)碗里放入已經(jīng)被磨成粉的咖啡豆煮15分鐘將里面的材料取出煮15分鐘紅蘿卜本來(lái)是硬的但現(xiàn)在變軟了雞蛋的里面本來(lái)是軟的但現(xiàn)在變硬了紅蘿卜本來(lái)是硬的雞蛋的里面本來(lái)是軟的但是水變了顏色而且有香醇的味道咖啡的粉末不見(jiàn)了但是水變了顏色而且有香醇的味道咖啡的粉末不見(jiàn)了胡蘿卜、雞蛋和咖啡豆的啟示：從面對(duì)挫折的角度考慮，把開(kāi)水比做挫折，比較三樣?xùn)|西水煮前后的性質(zhì)變化胡蘿卜、雞蛋和咖啡豆的啟示：從面對(duì)挫折的角度考慮，把開(kāi)水比做我們可以像紅蘿卜一開(kāi)始我們強(qiáng)而有力

結(jié)束時(shí)我們沮喪且虛弱胡蘿卜代表原來(lái)是健康強(qiáng)壯的心態(tài)，面對(duì)挫折后變得軟弱、自卑。我們可以像紅蘿卜一開(kāi)始結(jié)束時(shí)胡蘿卜代表原來(lái)是健我們可以像雞蛋一開(kāi)始我們有柔軟且敏感的心結(jié)束時(shí)我們沒(méi)了知覺(jué)失去同情雞蛋代表原來(lái)是內(nèi)心善良、敏感的人，可面對(duì)挫折后變得麻木、冷漠。我們可以像雞蛋一開(kāi)始結(jié)束時(shí)雞蛋代表原來(lái)是內(nèi)心善良、敏感的人，我們可以像咖啡豆水并不會(huì)改變咖啡的粉末而是咖啡的粉末改變了水咖啡豆融入了水里，代表碰到挫折時(shí)，能夠坦然、寬容面對(duì)挫折，改變水的顏色，代表積極改變挫折的人我們可以像咖啡豆水并不會(huì)改變咖啡的粉末而是咖啡的粉末改變了水特性三：雙重性——挫折是一把雙刃劍特性三：雙重性——挫折是一把雙刃劍二、挫折是把雙刃劍二、挫折是把雙刃劍（1）挫折對(duì)人生的影響：

(壞事）舉例！想想這是挫折的什么作用？張甲:期中考試成績(jī)退步5名從此一蹶不振;李乙:因上課講話受到老師批評(píng)，想不開(kāi)而服毒殺；王丙:競(jìng)選班長(zhǎng)失敗，從此自暴自棄經(jīng)常違反紀(jì)律。朱丁:是奶奶一手帶大的，她對(duì)奶奶的感情特別深，奶奶的去世她無(wú)法接受。她不上學(xué)，不出家門。（1）挫折對(duì)人生的影響：(壞事）舉例！想想這是挫折的什么作因?yàn)槿藗冊(cè)谠庥龃煺壑螅偸且フJ(rèn)真總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，探究導(dǎo)致失敗的原因，尋求擺脫困境的辦法。人們也正是在這樣一個(gè)思考、總結(jié)、探索、創(chuàng)造的過(guò)程中，提高認(rèn)識(shí)、增長(zhǎng)才智，變得更加聰明起來(lái)。平日所說(shuō)的“吃一塹，長(zhǎng)一智”就是這個(gè)道理。

（2）挫折帶給我們的饋贈(zèng):（好事）因?yàn)槿藗冊(cè)谠庥龃煺壑螅偸且フJ(rèn)真總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，探究導(dǎo)致失

很多時(shí)候，失敗和挫折是通向成功的途徑，失敗和挫折同世界上的許多事物一樣，不僅有消極作用，而且也有積極作用，這就是挫折的兩重性。挫折的積極作用具體表現(xiàn)在哪些方面呢？

首先，挫折能增長(zhǎng)人的聰明才智。

其次，挫折可以激發(fā)人進(jìn)取精神

再次，挫折還能磨礪人的意志。

很多時(shí)候，失敗和挫折是通向成功的途徑，失敗和挫折同世挫折是好事：挫折有利于人們磨練意志,增長(zhǎng)才干和智慧，可以激發(fā)人們的進(jìn)取精神。挫折是壞事：使人們前進(jìn)的步伐受阻,意志消沉，喪失斗志，從而產(chǎn)生憂愁、焦慮、不安、恐懼等消極心理挫折的雙重作用挫折是好事：挫折有利于人們磨練意志,增長(zhǎng)才干和智慧，可以激發(fā)老鷹是世界上壽命最長(zhǎng)的鳥(niǎo)類，它一生的年齡可達(dá)70歲。要活那么長(zhǎng)的壽命，它在40歲時(shí)必須做出困難卻重要的決定。當(dāng)老鷹活到40歲時(shí)，它的爪子開(kāi)始老化，無(wú)法有效地抓住獵物。它的喙變得又長(zhǎng)又彎，幾乎碰到胸膛。它的翅膀變得十分沉重，因?yàn)樗挠鹈L(zhǎng)得又濃又厚，使得飛翔十分吃力。這時(shí)候，它只有兩種選擇：等死，或經(jīng)過(guò)一個(gè)十分痛苦的更新過(guò)程——150天漫長(zhǎng)的操練。鷹的啟示老鷹是世界上壽命最長(zhǎng)的鳥(niǎo)類，它一生的年齡可達(dá)70歲。要活那么它必須很努力地飛到山頂，在懸崖上筑巢。停留在那里，不得飛翔。老鷹首先用它的喙擊打巖石，直到老的喙完全脫落。然后靜靜地等候新的喙長(zhǎng)出來(lái)，它會(huì)用新長(zhǎng)出的喙把指甲一根一根的拔出來(lái)。當(dāng)新的指甲長(zhǎng)出來(lái)后，它們便把羽毛一根一根的拔掉。5個(gè)月以后，新的羽毛長(zhǎng)出來(lái)了，老鷹開(kāi)始飛翔，重新得力再過(guò)30年的歲月！它必須很努力地飛到山頂，在懸崖上筑巢。停留在那里，不得飛翔。222326272934464749經(jīng)商失敗競(jìng)選眾議員失敗戀人死去精神崩潰競(jìng)選州議長(zhǎng)失敗爭(zhēng)取國(guó)會(huì)提名失敗競(jìng)選參議員失敗競(jìng)選副總統(tǒng)失敗競(jìng)選參議員失敗林肯的挫折

你發(fā)現(xiàn)了什么?數(shù)數(shù)林肯經(jīng)歷了多少次失敗才獲得成功的。擔(dān)任美國(guó)總統(tǒng)51222326272934464749經(jīng)商失敗競(jìng)選眾議員失敗戀艱難困苦，玉汝于成！艱難困苦，玉汝于成！小結(jié)：艱難困苦玉汝于成

一般來(lái)說(shuō)，艱難的環(huán)境會(huì)令人意志消沉，喪失斗志。然而，在具有堅(jiān)強(qiáng)意志、積極進(jìn)取的人面前，艱難的環(huán)境卻可以使他們抖擻精神，發(fā)奮努力。困難被克服了，就會(huì)有出色的成就。這就是所謂“艱難困苦，玉汝于成”。小小接小結(jié)小結(jié)小結(jié)：艱難困苦玉汝于成一般來(lái)說(shuō)，艱難的環(huán)境會(huì)令

人生的道路不可能一帆風(fēng)順，萬(wàn)事如意，在生活、學(xué)習(xí)、工作中都會(huì)遇到挫折，如果能夠正確看待挫折，挫折并不可怕。3一個(gè)人遭受挫折的打擊是不幸的，只要有迎難而上、堅(jiān)韌不拔的意志，每個(gè)人都有能力戰(zhàn)勝挫折。人生的道路不可能一帆風(fēng)順，萬(wàn)事如挫折對(duì)造就人才和事業(yè)成功有著特殊的促進(jìn)作用。但是，挫折畢竟是人生道路上的逆流。它和人生前進(jìn)的方向背道而馳。它給個(gè)人以不幸，給社會(huì)以損失，但不是任何挫折都不可預(yù)測(cè)，不可避免，更不是挫折越多越好，多多益善。我們的態(tài)度是，應(yīng)該盡量避免挫折，當(dāng)挫折來(lái)臨時(shí)，以積極的心態(tài)面對(duì)挫折，爭(zhēng)取挫折向成功轉(zhuǎn)化。如何才能做到積極地面對(duì)挫折呢？

挫折對(duì)造就人才和事業(yè)成功有著特殊的促進(jìn)作用。但是，挫折畢竟是三、面對(duì)挫折的態(tài)度、對(duì)策

不同的人，在同一情境中受到相等強(qiáng)度的挫折時(shí)，會(huì)有不同的反應(yīng)，在能否經(jīng)受得起挫折打擊上表現(xiàn)出明顯的不同。這不僅因?yàn)閭€(gè)人經(jīng)受挫折時(shí)的心理狀態(tài)不同，對(duì)挫折認(rèn)知、評(píng)價(jià)和理解不同，還在于他們對(duì)待挫折的態(tài)度不同。能夠以積極的態(tài)度和合適的方法對(duì)待挫折、克服障礙的人，其挫折承受力就強(qiáng)，就能更好地獲得對(duì)挫折的良好適應(yīng)。這也正是當(dāng)其他人被困難征服的時(shí)候，勝利者卻能夠繼續(xù)生存，能夠成功的原因所在。三、面對(duì)挫折的態(tài)度、對(duì)策不同的人，在同

北京申奧形象大使、曾經(jīng)的體操冠軍桑蘭，當(dāng)她在一次比賽訓(xùn)練中不幸摔傷癱瘓時(shí)，所有的人都為她嘆息。但當(dāng)她始終微笑著面對(duì)傷痛、面對(duì)世界時(shí)，所有的人都被“桑蘭微笑”感動(dòng)了。人們記住了桑蘭，不是因?yàn)榻鹋?，而是因?yàn)樗诖煺勖媲坝赂业奈⑿Α?/p>

“桑蘭微笑”北京申奧形象大使、曾經(jīng)的體操冠軍桑蘭，當(dāng)她在

也許你在某件事上是“倒霉”的，但你在其他方面可能依然很幸運(yùn)。和那些不幸者相比，你或許還是一個(gè)十分幸運(yùn)的人?！吧钍且幻骁R子，你對(duì)它笑，它就笑；你對(duì)它哭，它就哭?！?/p>

任何問(wèn)題都隱含著創(chuàng)造的可能。挫折給人以打擊，帶來(lái)?yè)p失和痛苦，但同時(shí)也能使人奮起、成熟，從中得到鍛煉，正如大文豪巴爾扎克所說(shuō)：“世界上的事情永遠(yuǎn)不是絕對(duì)的，結(jié)果完全因人而異。苦難對(duì)于天才是一塊墊腳石……對(duì)于能干的人是一筆財(cái)富，對(duì)于弱者是一個(gè)萬(wàn)丈深淵?！?/p>

你的挫折不會(huì)永遠(yuǎn)存在，你還要繼續(xù)生存下去！暴風(fēng)消逝時(shí)，晴空必然出現(xiàn)；冬雪融化時(shí)，生機(jī)必然展現(xiàn)。生命里的冬天，會(huì)消失無(wú)蹤，你的挫折當(dāng)然也會(huì)獲得解決。1、每個(gè)人都會(huì)面臨挫折不要怕

人人都有煩惱，人人都面臨挫折，那種沒(méi)有煩惱和挫折的生活，根本是一種幻想和自欺欺人的說(shuō)法。追求那種沒(méi)有挫折的生活，只有徒耗生命而已。2、每次挫折都會(huì)過(guò)去

3、每次挫折都有轉(zhuǎn)折點(diǎn)

4、每次挫折都會(huì)對(duì)人產(chǎn)生影響5、不要盯住挫折不放

不要逃避不要不能自拔不要頹廢

不要絕望

挫折如果已經(jīng)發(fā)生，那就應(yīng)當(dāng)面對(duì)它，尋找解決的辦法；如果挫折已經(jīng)過(guò)去，那就應(yīng)當(dāng)丟開(kāi)它，不要老是把它保留在記憶里。

三、面對(duì)挫折的態(tài)度、對(duì)策也許你在某件事上是“倒霉”的，但你在其他方面

分析挫折產(chǎn)生的主、客觀原因，正確對(duì)待挫折，不僅可以克服和消除挫折，而且還可以磨煉自己的意志。四、正確面對(duì)挫折的方法正視挫折，認(rèn)真分析分析挫折產(chǎn)生的主、客觀原因，正確對(duì)待挫折，不僅

分散挫折的壓力，不要把痛苦悶在心里，應(yīng)當(dāng)主動(dòng)向老師、同學(xué)或親友傾訴，爭(zhēng)取別人的諒解、同情與幫助，這樣可以減輕挫折感,增強(qiáng)克服挫折的信心。學(xué)會(huì)宣泄，擺脫壓力四、正確面對(duì)挫折的方法分散挫折的壓力，不要把痛苦悶在心里，應(yīng)當(dāng)主動(dòng)情緒轉(zhuǎn)移，尋求升華

轉(zhuǎn)移自己的視線，遭受挫折后，一般人都會(huì)感覺(jué)度日如年，這時(shí)，可以通過(guò)自己喜愛(ài)的集郵、寫作、書(shū)法、美術(shù)、音樂(lè)、舞蹈、體育鍛煉等方式，使情緒得以調(diào)節(jié)，情感得以升華。四、正確面對(duì)挫折的方法情緒轉(zhuǎn)移，尋求升華轉(zhuǎn)移自己的視線，遭受挫折后學(xué)會(huì)幽默，自我解嘲

“幽默”和“自嘲”是宣泄積郁、平衡心態(tài)、制造快樂(lè)的良方。當(dāng)你遭受挫折時(shí)，不妨采用阿Q的精神勝利法，比如“吃虧是?！薄捌曝?cái)免災(zāi)”“有失有得”等等來(lái)調(diào)節(jié)一下你失衡的心理?；蛘摺半y得糊涂”，冷靜看待挫折，用幽默的方法調(diào)整心態(tài)。四、正確面對(duì)挫折的方法學(xué)會(huì)幽默，自我解嘲“幽默”和“自嘲”是宣泄積

當(dāng)你受挫時(shí)先靜下心來(lái)把可能產(chǎn)生的原因?qū)ふ页鰜?lái)，再尋求解決問(wèn)題的方法。尋找原因，理清思路四、正確面對(duì)挫折的方法當(dāng)你受挫時(shí)尋找原因，理清思路四、正確面對(duì)挫折的

當(dāng)你遇到挫折時(shí)，要勇往直前。你的既定目標(biāo)不變，努力的程度加倍。那么很快，迎接你的就將是成功了。再接再厲，鍥而不舍四、正確面對(duì)挫折的方法當(dāng)你遇到挫折時(shí)，要勇往直前。你的既定目標(biāo)不變，努力的

總之，把一切想得自然、美好一些，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)一切都沒(méi)有那么艱難了！挫折，暫時(shí)的失敗只是我們身邊的過(guò)客，我們只有做到把挫折、失敗轉(zhuǎn)化為壓力、變?yōu)榱饲趭^進(jìn)取的動(dòng)力，不斷調(diào)整自己的心理狀態(tài)，堅(jiān)定不移地向自己的目標(biāo)邁進(jìn)，才會(huì)獲得最終的勝利。總之，把一切想得自然、美好一些，你就會(huì)發(fā)從小無(wú)法無(wú)天的孩子，一旦獨(dú)立生活就會(huì)被淹沒(méi)在矛盾和挫折之中。“自古雄才多磨難，從來(lái)紈绔少偉男”名言:從小無(wú)法無(wú)天的孩子，一旦獨(dú)立生活就會(huì)被淹沒(méi)在矛盾和挫折之中。師生共勉——當(dāng)你的才華還撐不起你的野心時(shí)，應(yīng)該靜下心去學(xué)習(xí)

師生共勉——當(dāng)你的才華還撐不起你的野心時(shí)，應(yīng)該靜下心去學(xué)習(xí)分析挫折產(chǎn)生的主、客觀原因，正確對(duì)待挫折，不僅可以克服和消除挫折，而且還可以磨煉自己的意志。張甲:期中考試成績(jī)退步5名從此一蹶不振;那么很快，迎接你的就將是成功了。挫折對(duì)造就人才和事業(yè)成功有著特殊的促進(jìn)作用。2、心理因素：指動(dòng)機(jī)受阻而導(dǎo)致的挫折。老鷹是世界上壽命最長(zhǎng)的鳥(niǎo)類，它一生的年齡可達(dá)70歲。（1）挫折對(duì)人生的影響：(壞事）人們也正是在這樣一個(gè)思考、總結(jié)、探索、創(chuàng)造的過(guò)程中，提高認(rèn)識(shí)、增長(zhǎng)才智，變得更加聰明起來(lái)。當(dāng)你遇到挫折時(shí)，要勇往直前。這就是所謂“艱難困苦，玉汝于成”。——《論語(yǔ)·述而》（舉一反三）苦難對(duì)于天才是一塊墊腳石……對(duì)于能干的人是一筆財(cái)富，對(duì)于弱者是一個(gè)萬(wàn)丈深淵。命運(yùn)就算顛沛流離

命運(yùn)就算曲折離奇

命運(yùn)就算恐嚇著你做人沒(méi)趣味

別流淚心酸更不應(yīng)舍棄我愿能一生永遠(yuǎn)陪伴你命運(yùn)就算顛沛流離

命運(yùn)就算曲折離奇

命運(yùn)就算恐嚇著你做人沒(méi)趣味

別流淚心酸更不應(yīng)舍棄我愿能一生永遠(yuǎn)陪伴你哦一生之中兜兜轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)那會(huì)看清楚

彷徨時(shí)我也試過(guò)獨(dú)坐一角像是沒(méi)協(xié)助

在某年那幼小的我

跌倒過(guò)幾多幾多落淚在雨夜滂沱

一生之中彎彎曲曲我也要走過(guò)

從何時(shí)有你有你伴我給我熱烈地拍和

像紅日之火燃點(diǎn)真的我

結(jié)伴行千山也定能踏過(guò)

讓晚風(fēng)輕輕吹過(guò)

伴送著清幽花香像是在祝福你我

讓晚星輕輕閃過(guò)

閃出你每個(gè)希冀如浪花快要沾濕我紅日分析挫折產(chǎn)生的主、客觀原因，正確對(duì)待挫折，不僅可以克服和消除美麗的心情永遠(yuǎn)比美麗的外表重要一千倍。遇到困難時(shí)不要放棄，要記住，堅(jiān)持到底就是勝利。得不到的東西，我們會(huì)一直以為他是美好的，那是因?yàn)槟銓?duì)他了解太少，沒(méi)有時(shí)間與他相處在一起。當(dāng)有一天，你深入了解后，你會(huì)發(fā)現(xiàn)原不是你想像中的那么美好。不憤不啟，不悱不發(fā)；舉一隅不以三隅反，則不復(fù)也?！墩撜Z(yǔ)·述而》（舉一反三）內(nèi)外相應(yīng)，言行相稱?！n非成功的秘訣就在于多努力一次。為了成功，你努力了多少次？能夠攝取必要營(yíng)養(yǎng)的人要比吃得很多的人更健康，同樣地，真正的學(xué)者往往不是讀了很多書(shū)的人，而是讀了有用的書(shū)的人。你硬要把單純的事情看得很嚴(yán)重，那樣子你會(huì)很痛苦。好的書(shū)籍是最貴重的珍寶?！?jiǎng)e林斯基連一個(gè)好朋友都沒(méi)有的人，根本不值得活著。身體健康，學(xué)習(xí)進(jìn)步！美麗的心情永遠(yuǎn)比美麗的外表重要一千倍。身體健康，學(xué)習(xí)進(jìn)步！班會(huì)課件如何面對(duì)挫折PPT班會(huì)課件如何面對(duì)挫折PPT挫折的內(nèi)涵1、生活中：指挫敗、阻撓、障礙的意思，《管子》：“兵挫而地削”，最開(kāi)始常用于兵家失利。2、心理學(xué)：指一種情緒狀態(tài)。即人在從事有目的的活動(dòng)中，遇到干擾或阻礙，致使預(yù)定目標(biāo)不能實(shí)現(xiàn)，與之相應(yīng)的需要得不到滿足時(shí)產(chǎn)生的一種心理緊張狀態(tài)和情緒反應(yīng)。也就是俗語(yǔ)講的“碰釘子”！挫折的內(nèi)涵1、生活中：挫折的特性普遍性——挫折是無(wú)處不在的多樣性——挫折是多種多樣的挫折的特性1、生理因素：指由于生理上的缺陷所帶來(lái)的挫折?！锷っ佬g(shù)家

★聾子音樂(lè)家★IQ40科學(xué)家2、心理因素：指動(dòng)機(jī)受阻而導(dǎo)致的挫折?！锬繕?biāo)定得太高（認(rèn)知失常）無(wú)法實(shí)現(xiàn)★看到他人太成功，而總懷疑自己自信不足（抑郁）班會(huì)課件如何面對(duì)挫折面對(duì)挫折，不同的人有不同的態(tài)度。面對(duì)挫折，不同的人有不同的態(tài)度。放三碗水在火上燒熱放三碗水在火上燒熱第一個(gè)碗里放入紅蘿卜第一個(gè)碗里放入紅蘿卜第二個(gè)碗里放入些雞蛋第二個(gè)碗里放入些雞蛋第三個(gè)碗里放入已經(jīng)被磨成粉的咖啡豆第三個(gè)碗里放入已經(jīng)被磨成粉的咖啡豆煮15分鐘將里面的材料取出煮15分鐘紅蘿卜本來(lái)是硬的但現(xiàn)在變軟了雞蛋的里面本來(lái)是軟的但現(xiàn)在變硬了紅蘿卜本來(lái)是硬的雞蛋的里面本來(lái)是軟的但是水變了顏色而且有香醇的味道咖啡的粉末不見(jiàn)了但是水變了顏色而且有香醇的味道咖啡的粉末不見(jiàn)了胡蘿卜、雞蛋和咖啡豆的啟示：從面對(duì)挫折的角度考慮，把開(kāi)水比做挫折，比較三樣?xùn)|西水煮前后的性質(zhì)變化胡蘿卜、雞蛋和咖啡豆的啟示：從面對(duì)挫折的角度考慮，把開(kāi)水比做我們可以像紅蘿卜一開(kāi)始我們強(qiáng)而有力

結(jié)束時(shí)我們沮喪且虛弱胡蘿卜代表原來(lái)是健康強(qiáng)壯的心態(tài)，面對(duì)挫折后變得軟弱、自卑。我們可以像紅蘿卜一開(kāi)始結(jié)束時(shí)胡蘿卜代表原來(lái)是健我們可以像雞蛋一開(kāi)始我們有柔軟且敏感的心結(jié)束時(shí)我們沒(méi)了知覺(jué)失去同情雞蛋代表原來(lái)是內(nèi)心善良、敏感的人，可面對(duì)挫折后變得麻木、冷漠。我們可以像雞蛋一開(kāi)始結(jié)束時(shí)雞蛋代表原來(lái)是內(nèi)心善良、敏感的人，我們可以像咖啡豆水并不會(huì)改變咖啡的粉末而是咖啡的粉末改變了水咖啡豆融入了水里，代表碰到挫折時(shí)，能夠坦然、寬容面對(duì)挫折，改變水的顏色，代表積極改變挫折的人我們可以像咖啡豆水并不會(huì)改變咖啡的粉末而是咖啡的粉末改變了水特性三：雙重性——挫折是一把雙刃劍特性三：雙重性——挫折是一把雙刃劍二、挫折是把雙刃劍二、挫折是把雙刃劍（1）挫折對(duì)人生的影響：

(壞事）舉例！想想這是挫折的什么作用？張甲:期中考試成績(jī)退步5名從此一蹶不振;李乙:因上課講話受到老師批評(píng)，想不開(kāi)而服毒殺；王丙:競(jìng)選班長(zhǎng)失敗，從此自暴自棄經(jīng)常違反紀(jì)律。朱丁:是奶奶一手帶大的，她對(duì)奶奶的感情特別深，奶奶的去世她無(wú)法接受。她不上學(xué)，不出家門。（1）挫折對(duì)人生的影響：(壞事）舉例！想想這是挫折的什么作因?yàn)槿藗冊(cè)谠庥龃煺壑螅偸且フJ(rèn)真總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，探究導(dǎo)致失敗的原因，尋求擺脫困境的辦法。人們也正是在這樣一個(gè)思考、總結(jié)、探索、創(chuàng)造的過(guò)程中，提高認(rèn)識(shí)、增長(zhǎng)才智，變得更加聰明起來(lái)。平日所說(shuō)的“吃一塹，長(zhǎng)一智”就是這個(gè)道理。

（2）挫折帶給我們的饋贈(zèng):（好事）因?yàn)槿藗冊(cè)谠庥龃煺壑?，總是要去認(rèn)真總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，探究導(dǎo)致失

很多時(shí)候，失敗和挫折是通向成功的途徑，失敗和挫折同世界上的許多事物一樣，不僅有消極作用，而且也有積極作用，這就是挫折的兩重性。挫折的積極作用具體表現(xiàn)在哪些方面呢？

首先，挫折能增長(zhǎng)人的聰明才智。

其次，挫折可以激發(fā)人進(jìn)取精神

再次，挫折還能磨礪人的意志。

很多時(shí)候，失敗和挫折是通向成功的途徑，失敗和挫折同世挫折是好事：挫折有利于人們磨練意志,增長(zhǎng)才干和智慧，可以激發(fā)人們的進(jìn)取精神。挫折是壞事：使人們前進(jìn)的步伐受阻,意志消沉，喪失斗志，從而產(chǎn)生憂愁、焦慮、不安、恐懼等消極心理挫折的雙重作用挫折是好事：挫折有利于人們磨練意志,增長(zhǎng)才干和智慧，可以激發(fā)老鷹是世界上壽命最長(zhǎng)的鳥(niǎo)類，它一生的年齡可達(dá)70歲。要活那么長(zhǎng)的壽命，它在40歲時(shí)必須做出困難卻重要的決定。當(dāng)老鷹活到40歲時(shí)，它的爪子開(kāi)始老化，無(wú)法有效地抓住獵物。它的喙變得又長(zhǎng)又彎，幾乎碰到胸膛。它的翅膀變得十分沉重，因?yàn)樗挠鹈L(zhǎng)得又濃又厚，使得飛翔十分吃力。這時(shí)候，它只有兩種選擇：等死，或經(jīng)過(guò)一個(gè)十分痛苦的更新過(guò)程——150天漫長(zhǎng)的操練。鷹的啟示老鷹是世界上壽命最長(zhǎng)的鳥(niǎo)類，它一生的年齡可達(dá)70歲。要活那么它必須很努力地飛到山頂，在懸崖上筑巢。停留在那里，不得飛翔。老鷹首先用它的喙擊打巖石，直到老的喙完全脫落。然后靜靜地等候新的喙長(zhǎng)出來(lái)，它會(huì)用新長(zhǎng)出的喙把指甲一根一根的拔出來(lái)。當(dāng)新的指甲長(zhǎng)出來(lái)后，它們便把羽毛一根一根的拔掉。5個(gè)月以后，新的羽毛長(zhǎng)出來(lái)了，老鷹開(kāi)始飛翔，重新得力再過(guò)30年的歲月！它必須很努力地飛到山頂，在懸崖上筑巢。停留在那里，不得飛翔。222326272934464749經(jīng)商失敗競(jìng)選眾議員失敗戀人死去精神崩潰競(jìng)選州議長(zhǎng)失敗爭(zhēng)取國(guó)會(huì)提名失敗競(jìng)選參議員失敗競(jìng)選副總統(tǒng)失敗競(jìng)選參議員失敗林肯的挫折

你發(fā)現(xiàn)了什么?數(shù)數(shù)林肯經(jīng)歷了多少次失敗才獲得成功的。擔(dān)任美國(guó)總統(tǒng)51222326272934464749經(jīng)商失敗競(jìng)選眾議員失敗戀艱難困苦，玉汝于成！艱難困苦，玉汝于成！小結(jié)：艱難困苦玉汝于成

一般來(lái)說(shuō)，艱難的環(huán)境會(huì)令人意志消沉，喪失斗志。然而，在具有堅(jiān)強(qiáng)意志、積極進(jìn)取的人面前，艱難的環(huán)境卻可以使他們抖擻精神，發(fā)奮努力。困難被克服了，就會(huì)有出色的成就。這就是所謂“艱難困苦，玉汝于成”。小小接小結(jié)小結(jié)小結(jié)：艱難困苦玉汝于成一般來(lái)說(shuō)，艱難的環(huán)境會(huì)令

人生的道路不可能一帆風(fēng)順，萬(wàn)事如意，在生活、學(xué)習(xí)、工作中都會(huì)遇到挫折，如果能夠正確看待挫折，挫折并不可怕。3一個(gè)人遭受挫折的打擊是不幸的，只要有迎難而上、堅(jiān)韌不拔的意志，每個(gè)人都有能力戰(zhàn)勝挫折。人生的道路不可能一帆風(fēng)順，萬(wàn)事如挫折對(duì)造就人才和事業(yè)成功有著特殊的促進(jìn)作用。但是，挫折畢竟是人生道路上的逆流。它和人生前進(jìn)的方向背道而馳。它給個(gè)人以不幸，給社會(huì)以損失，但不是任何挫折都不可預(yù)測(cè)，不可避免，更不是挫折越多越好，多多益善。我們的態(tài)度是，應(yīng)該盡量避免挫折，當(dāng)挫折來(lái)臨時(shí)，以積極的心態(tài)面對(duì)挫折，爭(zhēng)取挫折向成功轉(zhuǎn)化。如何才能做到積極地面對(duì)挫折呢？

挫折對(duì)造就人才和事業(yè)成功有著特殊的促進(jìn)作用。但是，挫折畢竟是三、面對(duì)挫折的態(tài)度、對(duì)策

不同的人，在同一情境中受到相等強(qiáng)度的挫折時(shí)，會(huì)有不同的反應(yīng)，在能否經(jīng)受得起挫折打擊上表現(xiàn)出明顯的不同。這不僅因?yàn)閭€(gè)人經(jīng)受挫折時(shí)的心理狀態(tài)不同，對(duì)挫折認(rèn)知、評(píng)價(jià)和理解不同，還在于他們對(duì)待挫折的態(tài)度不同。能夠以積極的態(tài)度和合適的方法對(duì)待挫折、克服障礙的人，其挫折承受力就強(qiáng)，就能更好地獲得對(duì)挫折的良好適應(yīng)。這也正是當(dāng)其他人被困難征服的時(shí)候，勝利者卻能夠繼續(xù)生存，能夠成功的原因所在。三、面對(duì)挫折的態(tài)度、對(duì)策不同的人，在同

北京申奧形象大使、曾經(jīng)的體操冠軍桑蘭，當(dāng)她在一次比賽訓(xùn)練中不幸摔傷癱瘓時(shí)，所有的人都為她嘆息。但當(dāng)她始終微笑著面對(duì)傷痛、面對(duì)世界時(shí)，所有的人都被“桑蘭微笑”感動(dòng)了。人們記住了桑蘭，不是因?yàn)榻鹋?，而是因?yàn)樗诖煺勖媲坝赂业奈⑿Α?/p>

“桑蘭微笑”北京申奧形象大使、曾經(jīng)的體操冠軍桑蘭，當(dāng)她在

也許你在某件事上是“倒霉”的，但你在其他方面可能依然很幸運(yùn)。和那些不幸者相比，你或許還是一個(gè)十分幸運(yùn)的人?！吧钍且幻骁R子，你對(duì)它笑，它就笑；你對(duì)它哭，它就哭。”

任何問(wèn)題都隱含著創(chuàng)造的可能。挫折給人以打擊，帶來(lái)?yè)p失和痛苦，但同時(shí)也能使人奮起、成熟，從中得到鍛煉，正如大文豪巴爾扎克所說(shuō)：“世界上的事情永遠(yuǎn)不是絕對(duì)的，結(jié)果完全因人而異。苦難對(duì)于天才是一塊墊腳石……對(duì)于能干的人是一筆財(cái)富，對(duì)于弱者是一個(gè)萬(wàn)丈深淵。”

你的挫折不會(huì)永遠(yuǎn)存在，你還要繼續(xù)生存下去！暴風(fēng)消逝時(shí)，晴空必然出現(xiàn)；冬雪融化時(shí)，生機(jī)必然展現(xiàn)。生命里的冬天，會(huì)消失無(wú)蹤，你的挫折當(dāng)然也會(huì)獲得解決。1、每個(gè)人都會(huì)面臨挫折不要怕

人人都有煩惱，人人都面臨挫折，那種沒(méi)有煩惱和挫折的生活，根本是一種幻想和自欺欺人的說(shuō)法。追求那種沒(méi)有挫折的生活，只有徒耗生命而已。2、每次挫折都會(huì)過(guò)去

3、每次挫折都有轉(zhuǎn)折點(diǎn)

4、每次挫折都會(huì)對(duì)人產(chǎn)生影響5、不要盯住挫折不放

不要逃避不要不能自拔不要頹廢

不要絕望

挫折如果已經(jīng)發(fā)生，那就應(yīng)當(dāng)面對(duì)它，尋找解決的辦法；如果挫折已經(jīng)過(guò)去，那就應(yīng)當(dāng)丟開(kāi)它，不要老是把它保留在記憶里。

三、面對(duì)挫折的態(tài)度、對(duì)策也許你在某件事上是“倒霉”的，但你在其他方面

分析挫折產(chǎn)生的主、客觀原因，正確對(duì)待挫折，不僅可以克服和消除挫折，而且還可以磨煉自己的意志。四、正確面對(duì)挫折的方法正視挫折，認(rèn)真分析分析挫折產(chǎn)生的主、客觀原因，正確對(duì)待挫折，不僅

分散挫折的壓力，不要把痛苦悶在心里，應(yīng)當(dāng)主動(dòng)向老師、同學(xué)或親友傾訴，爭(zhēng)取別人的諒解、同情與幫助，這樣可以減輕挫折感,增強(qiáng)克服挫折的信心。學(xué)會(huì)宣泄，擺脫壓力四、正確面對(duì)挫折的方法分散挫折的壓力，不要把痛苦悶在心里，應(yīng)當(dāng)主動(dòng)情緒轉(zhuǎn)移，尋求升華

轉(zhuǎn)移自己的視線，遭受挫折后，一般人都會(huì)感覺(jué)度日如年，這時(shí)，可以通過(guò)自己喜愛(ài)的集郵、寫作、書(shū)法、美術(shù)、音樂(lè)、舞蹈、體育鍛煉等方式，使情緒得以調(diào)節(jié)，情感得以升華。四、正確面對(duì)挫折的方法情緒轉(zhuǎn)移，尋求升華轉(zhuǎn)移自己的視線，遭受挫折后學(xué)會(huì)幽默，自我解嘲

“幽默”和“自嘲”是宣泄積郁、平衡心態(tài)、制造快樂(lè)的良方。當(dāng)你遭受挫折時(shí)，不妨采用阿Q的精神勝利法，比如“吃虧是福”“破財(cái)免災(zāi)”“有失有得”等等來(lái)調(diào)節(jié)一下你失衡的心理。或者“難得糊涂”，冷靜看待挫折，用幽默的方法調(diào)整心態(tài)。四、正確面對(duì)挫折的方法學(xué)會(huì)幽默，自我解嘲“幽默”和“自嘲”是宣泄積

當(dāng)你受挫時(shí)先靜下心來(lái)把可能產(chǎn)生的原因?qū)ふ页鰜?lái)，再尋求解決問(wèn)題的方法。尋找原因，理清思路四、正確面對(duì)挫折的方法當(dāng)你受挫時(shí)尋找原因，理清思路四、正確面對(duì)挫折的

當(dāng)你遇到挫折時(shí)，要勇往直前。你的既定目標(biāo)不變，努力的程度加倍。那么很快，迎接你的就將是成功了。再接再厲，鍥而不舍四、正確面對(duì)挫折的方法當(dāng)你遇到挫折時(shí)，要勇往直前。你的既定目標(biāo)不變，努力的

總之，把一切想得自然、美好一些，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)一切都沒(méi)有那么艱難了！挫折，暫時(shí)的失敗只是我們身邊的過(guò)客，我們只