七年級(jí)政治上冊(cè)第二單元認(rèn)識(shí)自我2.2調(diào)控情緒同步精練精析粵教版6

精校Word文檔，歡迎下載使用！2.2調(diào)情1．心理學(xué)家曾做過(guò)一個(gè)這樣的驗(yàn)，他們給三個(gè)同等饑餓的孩子喝不同量的牛奶，第一個(gè)孩子喝了一整瓶第二個(gè)喝半瓶第三個(gè)孩子僅喝了很少一點(diǎn)然后觀察三個(gè)孩子的表情。喝了一整瓶奶的孩子，肚子飽了，臉上露出了笑容；喝了半瓶奶的孩子臉上露出不太高興的表情，咧嘴哭了幾聲，便到一邊玩去了；僅喝了一點(diǎn)奶的孩子，情緒反應(yīng)最強(qiáng)烈，放聲大哭，很久不能平靜下來(lái)。這個(gè)實(shí)驗(yàn)表明（）A．任何事物都能產(chǎn)生情緒B．情緒總是與個(gè)人的內(nèi)需要相聯(lián)系的C．離開人的需要，也會(huì)產(chǎn)生情D．情緒的產(chǎn)生是件很神秘的事2．情緒是在不同的情境下產(chǎn)生，就是說(shuō)，每個(gè)人的遭遇不同，產(chǎn)生的情緒也不同。從而可以看出人類的情緒一般具有（）A．豐富多樣性B．穩(wěn)定性C．反應(yīng)迅速，敏銳性D．法控制性3．明代洪應(yīng)明在《菜根譚》中道：“達(dá)人當(dāng)順逆一視，而欣戚兩忘?！币馑际腔磉_(dá)的人對(duì)于順與不順應(yīng)該一視同仁，對(duì)于欣喜和悲戚要一起忘記。這段話給我們的啟示是（）A．我們要發(fā)掘自身潛能B．我們要培養(yǎng)自信心態(tài)C．我們要善于調(diào)控情緒D．面對(duì)順與不順要不管不4．同是在沙漠中的兩個(gè)人，同有半壺水，一個(gè)人對(duì)自己說(shuō)：“我還有半壺水，老天爺沒有拋棄我。”結(jié)果是：他帶著水，走出了沙漠。另一個(gè)人卻對(duì)自己說(shuō)：“我只有半壺水了，我該怎么辦？”結(jié)果是：他喝光了水，也沒有走出沙漠。這告訴我們（）A．對(duì)待挫折只能聽天由命B．對(duì)待挫折，要積極面對(duì)，保樂(lè)觀心態(tài)C．挫折是人們無(wú)法戰(zhàn)勝的D．挫折只會(huì)帶給人們痛苦5．對(duì)同樣一件事情，不同態(tài)度人往往會(huì)產(chǎn)生不同的情緒表現(xiàn)，比如下雨有人喜、有人憂。這說(shuō)明（）①情緒與個(gè)人的態(tài)度是緊密相連的②極樂(lè)觀的態(tài)度會(huì)產(chǎn)生健康的情緒表現(xiàn)③緒可以通過(guò)改變自己的態(tài)度來(lái)控制④個(gè)人所產(chǎn)生出來(lái)的情緒表現(xiàn)是相同的A．①②④B．②③④C．①③④D．①②③第頁(yè)共3頁(yè)

精校Word文檔，歡迎下載使用！6．一位學(xué)者曾說(shuō)：“不會(huì)抑制己的人，就是一臺(tái)被損壞了的機(jī)器?！笨梢姡瑢W(xué)會(huì)調(diào)節(jié)和控制情緒十分重要。下列同學(xué)調(diào)控情緒的做法可取的是（）①小紅與同學(xué)發(fā)生誤會(huì)用諧語(yǔ)言打破僵局平息怒氣②小田被老師批評(píng)后故意不認(rèn)真聽課發(fā)自己心中的快③小剛考試遇到難題渾身緊張通過(guò)做深呼吸的方法放松自己④偉與父母發(fā)生矛盾，自己感覺委屈，就亂摔東西，以泄不滿A．①②B．①③C．②④．③④7．“心情不好，就去超市里捏捏?！币恍┳苑Q為“捏捏族”的人，在網(wǎng)上日志里大肆宣揚(yáng)去超市里捏碎餅干方便的快感介偷偷給可樂(lè)“放氣”的經(jīng)驗(yàn)招來(lái)了大量跟帖者和追隨者。據(jù)報(bào)載，“捏捏族”多是年輕白領(lǐng)，由于工作、生活壓力大，故而在下班后或周末專程到超市里搞惡作劇以宣泄情緒。對(duì)此，下列認(rèn)識(shí)正確的是（）A．這是一種正常的宣泄心中不情緒的行為B．只顧發(fā)泄自己的情緒，可以顧及他人的利益C．要樹立積極健康的生活態(tài)度用合理的方式表達(dá)情緒D．這種方式最有利于發(fā)泄情緒8．材料一：玉樹地震發(fā)生1時(shí)后，在玉樹結(jié)古鎮(zhèn)，一68歲老和一名4歲孩從廢墟下獲救，兩人體征平穩(wěn)。兩人被埋期間，家人送去水和稀飯，她們自己也一直在內(nèi)心對(duì)自己說(shuō)：一定會(huì)活下去的。她們頑強(qiáng)堅(jiān)持了23個(gè)小時(shí)并最終獲救。材料二玉大地震已經(jīng)過(guò)去一段時(shí)間了后余生的中小學(xué)生們有些至今還難以走出震災(zāi)留下的心理陰影，面對(duì)失去親人的痛苦和陌生的生活環(huán)境，他們產(chǎn)生了緊張、孤獨(dú)、焦慮、噩夢(mèng)等不良的情緒反應(yīng)，并導(dǎo)致了心跳加快、出汗發(fā)抖、腹痛腹瀉等癥狀的出現(xiàn)。如果你是一名心理救援志愿者，請(qǐng)你給災(zāi)區(qū)的同學(xué)們一些調(diào)控情緒的方法指導(dǎo)。（注：答出你認(rèn)為最切題的三項(xiàng)即可，如有超過(guò)，以前三項(xiàng)準(zhǔn)）第頁(yè)共3頁(yè)

精校Word文檔，歡迎下載使用！參答答案B答案A答案C答案B此考如何全面準(zhǔn)確地認(rèn)識(shí)挫折以及如何對(duì)待挫折的有關(guān)知識(shí)。同樣面對(duì)挫折，如果膽怯、懦弱，經(jīng)不起考驗(yàn)，向挫折屈服，其結(jié)果只能是被挫折所壓倒。如果挫而不折，挫愈勇，勇敢地去戰(zhàn)挫折，生活中不斷進(jìn)取，就會(huì)在不斷獲得的成功中創(chuàng)造出有價(jià)值的人生。因此，對(duì)待挫折要積極面對(duì)，勇敢承受。答案D④法顯錯(cuò)誤，選項(xiàng)答案：本題考查調(diào)控情緒的正確方法的知識(shí)。①是幽化解法④無(wú)理發(fā)泄，是不可取的。③是心理放松方法。很明顯①③是正確、合理的方法，是可取的。答案C答案注意力轉(zhuǎn)移法、幽默化解法、自我暗示法、理智調(diào)控法、合理宣泄情等以上方法