孕期篇分周保健孕16周

16這個(gè)階的發(fā)育非常迅速，你應(yīng)該注意避免缺鐵性貧血的發(fā)生孕婦在這時(shí)對(duì)鐵的需求量增加了近會(huì)毫不客氣地?cái)z取孕體內(nèi)的鐵，如果孕前就有貧血16這個(gè)階的發(fā)育非常迅速，你應(yīng)該注意避免缺鐵性貧血的發(fā)生孕婦在這時(shí)對(duì)鐵的需求量增加了近會(huì)毫不客氣地?cái)z取孕體內(nèi)的鐵，如果孕前就有貧血現(xiàn)象，孕婦現(xiàn)在極易出現(xiàn)缺鐵性貧血其是導(dǎo)致孕婦的血細(xì)胞攜氧能力降低，從的缺氧，造成胎或早產(chǎn)。貧血還會(huì)影腦細(xì)胞的發(fā)育，導(dǎo)致來(lái)學(xué)習(xí)能力低下孕的變化你的小腹開(kāi)始隆起大小像嬰兒的小腦袋，有時(shí)你會(huì)感在蠕動(dòng)，胃里有時(shí)會(huì)發(fā)出好像餓了一樣的咕嚕聲。以前的褲或裙裝穿肯定有些緊張了，要改穿寬松的服裝以防影響小寶貝發(fā)育比以前大而柔軟，深色的乳暈很清晰。你的身體漸漸適應(yīng)了，心情也了，多、腹部沉重感及尿頻現(xiàn)象依然持續(xù)存在。妊娠黃始在面部顯現(xiàn)，日光照射后會(huì)更加明顯，所以外出時(shí)盡量減少日光對(duì)面部的直接照射，平時(shí)可適當(dāng)多吃?xún)?yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和富含維生C、維素的食物。你逐漸增大，從此宜采用左側(cè)臥位的睡；仰臥或右側(cè)臥位會(huì)使增血流量明顯減少，直接影響胎寶貝生長(zhǎng)發(fā)育騎單車(chē)時(shí)多加注意：調(diào)整車(chē)座坡度，使車(chē)座后邊略高一同時(shí)座墊要柔軟；最好女式坤車(chē)，騎車(chē)速度不宜太快、時(shí)間不過(guò)長(zhǎng)，以防下肢勞累造成盆腔過(guò)度充血；不要在太顛簸長(zhǎng)時(shí)間行駛，過(guò)易引損傷。如果出現(xiàn)下腹疼痛血很難止住，趕快去看醫(yī)生。另外，不要延誤做產(chǎn)。胎寶寶的變化胎寶貝的皮膚逐漸變厚而不再透明，現(xiàn)在的身長(zhǎng)大約有厘米，重達(dá)到了掌里，長(zhǎng)得很吧!現(xiàn)在克，大小正好可以放胎寶寶的變化胎寶貝的皮膚逐漸變厚而不再透明，現(xiàn)在的身長(zhǎng)大約有厘米，重達(dá)到了掌里，長(zhǎng)得很吧!現(xiàn)在克，大小正好可以放小家伙“忙時(shí)”伸手、腿、舒展身姿，“閑時(shí)”揉臉、吃手、打哈對(duì)于多數(shù)孕媽咪來(lái)說(shuō)都可以感覺(jué)到胎動(dòng)了，當(dāng)小寶貝忙著做體操的候，你會(huì)注意到小腹中那瞬間奇妙的感受。另外，孕 周，胎寶貝形成。小家伙開(kāi)始悄悄你各種聲音了：心臟跳、血、腸蠕而最?lèi)?ài)聽(tīng)的是你柔和的話(huà)語(yǔ)聲、歌聲。因些，不要讓孕中期這段胎教 佳時(shí)期白白溜走哦!不只是你，老公也要一起參加，有時(shí)小寶貝對(duì)有磁性的男低音更敏感可以把與胎寶貝養(yǎng)成習(xí)慣，有機(jī)會(huì)就“一起聊天或是“一起”看賞心悅目、聽(tīng)愉快的音樂(lè)；還可以輕撫腹部，為小寶貝做做體操。別以為小的肚子里就什么都不知道，以后你會(huì)慢慢發(fā)現(xiàn)，只一起交流，你就能收到胎寶貝相應(yīng)的反孕期細(xì)節(jié)注意這個(gè)時(shí)期胎寶貝的生長(zhǎng)發(fā)育很快周時(shí)胎動(dòng)會(huì)越來(lái)越明顯，進(jìn)行居家監(jiān)護(hù)的時(shí)候了，以掌握小家伙的情況——老公應(yīng)你一起做這件事情，的關(guān)愛(ài)會(huì)通過(guò)你的感受傳達(dá)給腹中的小寶貝監(jiān)測(cè)的內(nèi)容包括：監(jiān)測(cè)胎動(dòng)、胎心音、測(cè)量宮高、體重等。正常胎動(dòng)一般每3~5次7~8月最為活躍；胎心120