個人讀書計劃表

Word-43-個人讀書計劃表

根據(jù)公司制度的基本要求，我們需要盡快制定好自己的工作方案了。我們在制定工作方案時，要明確工作目標，且要明確工作重點，積累下來的工作方案習慣，可以讓我們對于常規(guī)的問題形成較為成熟的規(guī)律程式。我們怎么樣才能寫好工作方案呢？通過努力，整理了“個人讀書方案表”，僅供您在工作和學習中參考。

【個人讀書方案】

書籍是人類進步的階梯，是全世界的養(yǎng)分品，在當今信息瞬息萬變的時代，老師只有把握大量的有效的教育信息，才能適應教育改革與進展的需要。多讀書，讀好書是必由之路。本人樂觀響應我校在全體師生中開展的讀書活動，為進一步提高個人的業(yè)務素養(yǎng)和教育創(chuàng)新力量，更快更好地促進自己專業(yè)化進展，現(xiàn)制定讀書方案如下：

一、我的讀書目標：

1、營造樂觀進取、努力學習的讀書氛圍，提高自己的學習理論的熱忱，逐步養(yǎng)成多讀書，讀好書的習慣。

2、通過學習，提高教育理論修養(yǎng)，加強課標、老師用書的研讀和教材的把握，提高業(yè)務力量和教學質(zhì)量。

3、在讀書中提高自己的思想境界，讓自己能學會享受閱讀、享受教育、享受人生，提高生命質(zhì)量。

二、在我的讀書活動中我將遵循以下思路：

樹立;我讀書我歡樂的思想，努力形成學習與工作的恰當結合，堅持讀書與反思相結合，努力提高與時倶進的學習力量與創(chuàng)新力量，努力提高個人教育素養(yǎng)。

三、開展讀書活動的主要措施：

1、制定讀書方案，充分利用時間讀書，以自學為主，在課外和休息日主動學習、摘錄。每天確保一小時的讀書時間。

2、精選書籍，結合學校推舉的書目有重點地加以閱讀，做好學習筆記，并把自己的觀點和讀后感受用文字形式記錄下來，寫出學習體會。

3、堅持讀書與反思相結合，將自己的讀書所得運用到教育教學中來，讓讀書活動能夠與課堂教學效果和相關教學活動相結合。

4、充分利用網(wǎng)絡，進行網(wǎng)上閱讀，了解、把握教育教學的信息和動態(tài)。

5、準時更新博客，主動與同事溝通，爭論讀書心得。

四、讀書的詳細措施支配：

1、堅持做到每天讀書學習一小時，以書為友，充實思想。

2、堅持做好讀書筆記，摘錄教育教學信息，以新的教育理念指導教學，使自己的教育教學水平再上一個新的臺階。

3、充分發(fā)揮網(wǎng)上資源共享的優(yōu)勢，常常上網(wǎng)學習，了解各種讀書信息。

4、參與學校組織的各種讀書活動，主動與同事溝通，利用集體備課、業(yè)務學習、教研活動的時間，樂觀和其他老師溝通自己的學習體會與心得，多反思，多總結。

【個人讀書方案】

上學期半年的讀書經(jīng)受，讓我感覺自己真的是受益非淺，在書籍的世界里我找到很多好的教育理論，耐人尋味的人生哲理，讓我內(nèi)心感到無比的充實。俗話說：開卷有益，書是人類珍貴的精神財寶，讀書是人們重要的學習方式，是人生奮斗的航燈，是文化傳承的通道，是人類進步的階梯。讀書使人明智，讀書使人聰慧，讀書使人高尚，讀書使人文明，讀書使人明理，讀書使人善辯。老師——傳道授業(yè)解惑者，這種特別的職業(yè)就打算了老師必需把讀書作為一生中的頭等大事，作為一名老師，在肯定意義上說，讀書就意味著教育。所以我把讀書作為自身專業(yè)成長的一項重要的途徑，通過讀書促進教學實踐與理論的結合，更新自己的教育觀念，用新的思想，新的理念，指導與反思自己的教育教學，激發(fā)自己的思維力量，和對教育問題的理性思索。結合自己的自身狀況特擬定以下的讀書方案：

一、指導思想：

樹立;以書為友的思想，將樸實的;讀書是一種需要上升為;讀書是一種責任、;讀書是一種樂趣、;讀書是一種有益的生活方式，努力形成學習與工作的恰當結合，努力提高與時倶進的學習力量與創(chuàng)新力量，努力提高個人教育素養(yǎng)。通過讀書熬煉思維力量和對教育問題的批判性思索力量，努力轉變思想觀念、思維模式，進行教育創(chuàng)新;通過閱讀經(jīng)典，豐富人生，讓生命在閱讀中更加精彩!

二、我的讀書目標：

1、通過學習教育經(jīng)典理論來轉變教育觀念，提高教育教學力量、教育創(chuàng)新力量，同時通過閱讀接觸更廣的課外學問,深化更多的學科內(nèi)容,逐步養(yǎng)成多讀書，讀好書的習慣。

2、通過閱讀學習，樹立正確的世界觀、人生觀、價值觀和老師職業(yè)觀，建立新型的師生關系，塑造良好的老師形象，通過閱讀使自己業(yè)務精良，進一步提升老師的理念，開闊老師的視野，積累教學閱歷從而形成自己獨特的教學風格。

3、通過閱讀學習，豐富自身個人文涵養(yǎng)，強化自身修養(yǎng)，使自己的精神世界變得更為豐富多彩。

三、主要措施：

本學期我將樂觀響應學校的讀書方針，以專業(yè)書籍為主，合理利用時間，爭取讀一套專業(yè)書籍或一系列專業(yè)書籍，來達到以上目標，主要措施如下：

1、樂觀參與在校閱讀時間，充分利用好周二上午其次節(jié)課的時間進行閱讀。

2、個人自學為主，充分利用課余時間閱讀有關書目，養(yǎng)成不動筆墨不讀書的習慣，勤于做讀書筆記，寫好心得體會。每天確保一小時的讀書時間，讓讀書成為自己的自覺行動，學習成為自己的一種需要。

3、讀書活動做到;六個結合：讀書與反思相結合，提倡帶著問題讀書，討論問題，解決問題;讀書與實踐相結合，學以致用，注意實效;讀書與;校本教研-校本培訓一體化工作相結合，切實化解實踐中的難題;個人閱讀與集中學習相結合，廣泛溝通，相互啟發(fā)，共同提高;讀書與課改相結合,理解新課程,融入新課程,實施新課程;讀書與不斷解放思想相結合，提高熟悉，創(chuàng)新工作思路。

4、讀書活動與課堂教學相結合。要用現(xiàn)代教育思想指導教育教學工作實踐，緊緊圍繞同學進展和同學需求這個中心，為同學的進展供應開放的空間。邊學習教育理論，轉變教育觀念，準時仔細地進行教學反思，真正做到;讀有所悟，;悟有所用，;用有所得。

4、充分利用網(wǎng)絡，進行網(wǎng)上閱讀，了解、把握教育教學的信息和動態(tài)。

5、堅持讀書與反思相結合，帶著問題讀書，尋求解決問題的方法，潛心寫好讀書心得。堅持讀書與課程改革相結合，充分理解新課程，在課堂教學中融入新課程理念，實施新課程。

讀書，能夠轉變老師的精神、氣質(zhì)和品性，;腹有詩書氣自華。讀書，能夠使老師不斷增長專業(yè)才智，能使自己的教學閃爍出靈敏睿智的光榮，充盈著制造的活力和歡樂。讀書，能夠轉變老師的人生，而且能促使老師去不斷地思索教學工作、生活、生命，從而實現(xiàn)自我人生層次的提升和生命的升華。

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暑假個人方案表【精】

特點如下：

1.完成家作時間充裕，每周有大約1000分鐘固定時間寫作業(yè);

一、時間支配

1、每天的四個1小時保障

每天保障做一小時的語文或數(shù)學寒假作業(yè);

每天保障一小時的無負擔課外閱讀;

每天保障一小時的英語自學;

每天保障一小時的戶外活動或運動。

2、方案與非方案

如無特別狀況，每天必需完成以上方案;

每天的方案在得到保障的前提下，可敏捷自由支配;

假如因外出旅游、回鄉(xiāng)下度假等意外支配，可臨時不予執(zhí)行;

可以間或睡懶覺，但不要影響當日方案的實施。

二、學習方案

1、不參與語文、數(shù)學的培優(yōu)，不請家教，相關課程自己獨自完成。

2、語文課程方案

7月份完成暑假作業(yè)，8月中旬前檢查、改正，查漏補缺;

把自己的藏書系統(tǒng)再讀一遍，重點讀歷史、百科學問大全、漫畫、中外名著導讀等叢書;

假期可以自己買三本自己喜愛的任何書籍;

把以前稍顯薄弱的閱讀題的規(guī)范回答、錯別字系統(tǒng)復習。

3、數(shù)學課程方案

7月份完成暑假作業(yè)，8月中旬前檢查、改正，查漏補缺;

假期完成五班級《奧數(shù)提高班》的自學，基本把握其要領，有選擇性選擇典型題目做。

自己留意計算細心化的訂正。

4、英語課程方案

英語學習力量和成果一般，要重點加強學習愛好和力量的培育;

把三班級和四班級的學校課本系統(tǒng)復習一遍，每天堅持聽劍橋英語的磁帶，時間不限;

假期把以前記得的英語單詞都記在小本子上，分類匯總;

若有愛好、有機會，可以把語音和音標接觸、鞏固一下，盡量保證發(fā)音標準。

三、活動支配

1、隨父母至少省內(nèi)出去旅游一次，爭取省外旅游去一次;

2、至少去鄉(xiāng)下親戚家2次，體驗生活，其中爺爺家族親戚去一次，外公家族親戚去一次;

3、每天保障一小時的戶外活動或運動，漫步?????、溜冰、找小伴侶玩等，要留意平安;

4、每兩天至少幫家里做一件家務事(10分鐘以上)，洗衣服、擇菜、簡潔做飯等;

5、一個人嘗試獨自在家呆1-2天;邀請同學或者小伴侶在家玩若干次，并獨自款待;

6、每周玩電腦2小時左右，重點加強打字力量的提高;

7、嘗試掌管家里經(jīng)濟和家務支配1-2天，當1-2天家長;

8、其他：依據(jù)詳細狀況，敏捷支配。

個人提升方案表【經(jīng)典】

現(xiàn)今社會的職場變幻莫測，雖然有很多機會，職場競爭壓力也是很大的。將自己培育成為一個人力量高，綜合素養(yǎng)好，適應公司高速進展的員工，其重要性不言而喻。一、個人提升方案表

一、自身力量建設

1.加強專業(yè)技能的學習，把學習到的新東西運用到工作中去，在工作中不斷的實踐和總結。

2.學會思索在工作中遇到的問題自己多想多問，跟大家多多溝通，在溝通和溝通中解決問題。

3.態(tài)度打算一切，端正自己的工作態(tài)度。

4.在工作中學會換位思索，站在公司的立場和同仁的立場上思索問題

5.文明形為，禮貌用語。見到公司的同仁基本的禮貌要有。

6.勇于呈現(xiàn)自己，抓住機遇把握機遇。

7.三人行，必有我?guī)熝?；擇其善者而從之，其不善者而改之；對大家做的好的地方加以學習，提升自己的工作力量。

8.階段性目標，完成本月公司制訂的100萬目標。

9.每月寫工作總結，總結上個月有什么好的閱歷和收獲。

二、團隊建設

1.依據(jù)每個人的工作職責支配大家的工作，完成公司制訂的銷售業(yè)績。

2.努力促進團隊精神，讓大家保持樂觀的工作態(tài)度，努力完成工作目標。

3.大家在工作中做的好的地方賜予鼓舞，做的不好的地方指出來，讓大家去修改，把工作更好的完成。

4.樂觀與其它小組進行工作溝通。

5.打破慣性思維，在工作中要創(chuàng)新，實現(xiàn)共贏。

三、管理建設

1.加強自身的專業(yè)技術水平和管理方面的力量

2.績效和考核方案帶大家學習，讓外推人員知道考核哪幾個方面，每個方面詳細實施要求是什么；每個月小組完成目標公開化。

3.分析網(wǎng)站各個方面的數(shù)據(jù)，競爭對手的數(shù)據(jù)。通過這些數(shù)據(jù)來支配下一步的工作方案。

二、個人提升方案表

一、自身現(xiàn)狀分析

（一）優(yōu)勢分析

1、做事有急躁，有恒心，能夠有序的處理繁瑣的事情。

2、樂觀上進、學習力量較強。

3、遇事鎮(zhèn)靜冷靜、抗壓力量較強。

（二）不足剖析

1、時間管理力量較差。

2、excel辦公軟件嫻熟程度一般。

3、規(guī)律思維力量較差。

4、表達力量較差，文筆一般。

二、個人力量提升詳細方案實施

（一）、合理支配利用時間，提高工作效率。

1、學會列清單，把自己要做的每一件事情都寫下來，這樣做首先能讓你隨時都明確自己手頭上的任務。不要輕信自己可以用腦子把每件事情都記住，而當你看到自己長長的list時，也會產(chǎn)生緊迫感。

2、依據(jù)帕累托原則，應當對每天要做的事情分清輕重緩急，對每天要做的事情做如下的排序：

a重要且緊急——必需立即做。b緊急但不重要——只有在優(yōu)先考慮了重要的事情后，再來考慮這類事。c重要但不緊急——只要是沒有前一類事的壓力，應當當成緊急的事去做，而不是拖延。

d既不緊急也不重要——有閑工夫再說。

3、每天工作結束后對工作清單進行回顧與檢查，通過回顧及檢查全部清單并進行更新。

（二）關于excel應用技能的提升。

1、每天花1-2個小時在網(wǎng)上下載視頻學習。

2、學習的內(nèi)容有以下幾點：快捷操作與表單設計、常用函數(shù)、查找與對比、統(tǒng)計與匯總。

3、在工作中進行實踐，不斷檢驗學習成果。

（三）關于規(guī)律思維力量的提升

1、在記憶方面的提升

（1）在工作學習中，將各種信息、學問分門別類、有序地加以儲存（將短時記憶轉為長時記憶），常常性地對學問進行系統(tǒng)化地整理，使學問記憶堅固，學問有序的儲存，在詳細思維過程中所需的問題信息、背景學問就能被快速檢索、有效地激活運用。

(2)在對材料分析的基礎上，用列表、提綱樹狀圖的方式把學問條理化、系統(tǒng)化，從而強化對學問的理解與記憶。

2、在思維的程序與策略方面的提升：

嫻熟把握思維的程序化策略，在工作生活中，把自己置身于問題之中，擅長發(fā)覺問題，多思索、多總結，多運用。

（四）強化表達力量，提高文筆水平

1、在工作生活中，自信、大膽、樂觀、主動地多與他人溝通溝通，勤學好問，虛心求教。

2、業(yè)余時間廣泛閱讀各類有益書籍，吸取各領域學問，豐富自身學問結構，將工作與思索相結合，盡可能制造性地開展工作。

3、樂觀收集素材，將美麗文章或段落摘錄下來，不斷積累，多思索，多想象，多觀看，勤寫作，不斷提升自身文化修養(yǎng)水平。

總而言之，在以后的工作生活中，嚴格要求自己，把方案落到實處，不斷提升個人力量！

個人研修方案表【精】

個人研修方案表

個人專業(yè)進展基礎分析一、優(yōu)勢：老師是神圣的職業(yè)，我對同學有一顆愛心，能不斷借鑒學校優(yōu)秀老師的教學閱歷，關注同學的綜合素養(yǎng)全面進展，用愛心對待每一個同學。在教育教學中，我始終抱著一顆全心全意為同學，為家長服務的心。養(yǎng)成了在實踐中勤思索的習慣，有肯定的反思力量。在工作上能樂觀主動完成學校的各項任務；擅長學習，能虛心向他人請教，并接受善意的批判；能樂觀參與連續(xù)教育學習。為了更激發(fā)同學的內(nèi)在學習動機，關心同學明確自己的不足和努力方向，促進同學進一步的進展，我不時重點評價同學的優(yōu)點，減輕差的評價對同學造成的壓力。對待事物樂觀，對待同事熱忱，環(huán)境適應力量強，與同事和諧相處。對課堂教學精益求精，關注教學細節(jié)。努力體現(xiàn)教學流程的完整性，又能針對同學的愛好入手，擅長調(diào)整課堂氣氛，關注對同學的激勵評價、關注對準時生成的教學資源的捕獲及合理利用等。

二、不足：對教材的處理上，缺乏自我創(chuàng)新、自我風格，更多地停留于老一套方法，理論學問不專業(yè)，不能更好地指導實踐；缺乏持之以恒的毅力，有“陣熱”現(xiàn)象。如有一些設想，經(jīng)常會實踐一番，但短時間效果不佳，就不能堅持。課余缺乏博覽群書，學問面狹窄，不能更好地為教育教學服務。

三、進展規(guī)劃：時代在進展，社會在進步。教育工正面臨著越來越大的挑戰(zhàn)，墨守成規(guī)已經(jīng)不能適應教育進展的新要求。

個人專業(yè)進展目標分析（一）師德方面：喜愛教育事業(yè)，仔細學習、貫徹黨的教育方針，愛崗敬業(yè)。喜愛同學，關懷同學的學習和生活，敬重同學的人格，用愛心去包涵、感染、教育同學，以自己的言行為同學樹立榜樣，嚴于律己，為人師表。具備劇烈的事業(yè)心和責任心。

（二）教育教學方面：

（1）教學工作是老師的中心工作。本人要仔細擔負本職工作，仔細書寫教案、備課，并針對同學實際學習狀況有的放矢的開展工作。課堂上，急躁細致地講解，為使同學能夠更好地接受書本學問，并能夠在操作上學會正確操作，我會仔細討論同學、鉆研教材，盡量為同學供應實踐的機會，使同學在易學易懂的情境下進行學習，以提高同學學習的樂觀性。并且以自己在實踐中摸索到的教學模式去進行教學。

（2）業(yè)務方面要樹立現(xiàn)代同學觀，學會以進展的眼光看待每一個同學。信任同學的巨大潛能，并努力去探究發(fā)掘；在教育教學活動中發(fā)揚同學的主體精神，促進同學的主體進展，努力做到因材施教。

（3）充分發(fā)揮自己的特長來吸引同學，使同學喜愛自己的課，并能在自己的課堂上得到進展，能滿意同學成長和走上社會的實際需要，有足夠的實踐性教學環(huán)節(jié)。

（4）深化課改，進一步貫徹落實新課改教學理念，充分培育和激發(fā)同學學習愛好，重視同學認知過程中的情感培育。注意對自身教育行為的反思、實踐，嘗試運用“學案”教學。解決教改新問題，提高教學質(zhì)量，做一個有思想的新形勢下的老師。

（5）仔細討論相關教育理論書籍，與實踐相結合，以促進自身的進展。每學期讀教育理論專業(yè)方面的專著。結合教學實際，提高自己的教學技能、擴大學問面、提高素養(yǎng)使自己首先具有一種先進的教育意識及理念，為新學期的教學工作不斷積累理論學問。同時將理論學問與自己的實踐結合，為自己的教學工作打下更扎實的基礎。

專業(yè)基本功方面：

（1）結合自己的教學工作，進行信息技術與各學科嘗試性的改革，以適應新的教學理念的進展。

（2）勤于思索，準時反思，提升教育教學討論力量，努力使自己業(yè)務水平再上新臺階。。

（3）與其他老師進行專業(yè)合作，有效進展合作溝通的力量。

老師教育對象是人，需要老師與同學之間進行精神的溝通，情感的溝通，引導同學健康活潑地成長。同時，老師也是工作群體的一員，要有與同事融洽相處，合作共事的力量。

（4）把握現(xiàn)代信息技術。仔細參與學校開展的課件制作學習活動，把握先進的信息技術，使信息技術與課堂教學相結合，提高課堂教學質(zhì)量和效率。本次研修內(nèi)容的確定1.第一階段:感受技術魅力，提升綜合素養(yǎng)（感受技術魅力，提升綜合素養(yǎng)）

2.其次階段:運用技術工具，加工教學資源（運用信息技術，加工活動資源）

3.第三階段:應用技術工具，創(chuàng)新教學活動（應用技術工具，創(chuàng)新教學活動）

4.第四階段:應用技術工具，優(yōu)化評價診斷（應用技術工具，有效實施評價）

5.第五階段:單元同步解難，優(yōu)化教學策略（幼兒活動組織，提升保教技能）

6.第六階段:老師專業(yè)進展，成果精彩綻放（開展家園共育，老師專業(yè)進展）

參加網(wǎng)上的學習，理論與實踐相結合，樂觀參加活動，在學習溝通過程中，重點對新課程教學狀況進行探討。通過與同行們開展溝通、探究，相互學習，彼此借鑒，共同共享閱歷。

個人研修支配一、指導思想

1、仔細貫徹國家教育部和省教育廳對培訓學員的要求；

2、珍惜機會，最大限度提高自我、完善自我和超越自我；

3、夯實教育理論基礎，扎根農(nóng)村教育沃土，服務同學，成就自我。

二、主要措施

1、嚴格遵守培訓作息時間，按時上課，樂觀主動參加課堂互動或課外活動。

2、仔細聽講，做好筆記，多聯(lián)系實際，流諸筆端；

3、制定具體可行的個人研修方案并仔細落實到位；

4、盡可能地利用學校的資源，要勤讀書，多思索，常動筆；

5、加強熬煉，增加體質(zhì)，以便更好地投入學習和今后的工作；

三、詳細支配

每天必需做的幾件事

1、6點左右起床，進行晨練半小時；晚熬煉（1小時左右）。

2、課外上圖書館讀書；

3、晚上7點至9點半上網(wǎng)研修約2個半小時；

所需要的支持對于一線農(nóng)村學校老師來說，接觸專家培訓的機會相對少許多，造成理論方面的學問比較欠缺，這次遠程培訓在很大程度上給我們填補了這方面的空白，豐富了我們的教育理論學問和信息技術水平。特殊是這次學習中，通過專家引領和老師示范，關心我進一步熟悉到現(xiàn)代信息技術在課堂教學中的作用（特殊是對當下翻轉課堂有了一些了解）。

提一些建議：(1)這次國培結束后視頻和期刊或許就不能再看，盼望老師能能供應一個下載網(wǎng)址，以便以后在教學中使用時可以下載下來，關心教學。(2)可否邀請一些國培專家來我校進行講座和課堂教學示范?這樣身臨其境、面對面的溝通溝通遠比聽視頻更有效、更有針對性。

最終，我將以此次國培為起點，連續(xù)虛心地利用網(wǎng)絡學習，利用網(wǎng)絡成長；要站在時代的高度，從自身做起，樹立終身學習志向，不斷提高自自己、完善自己，實現(xiàn)自己的教育夢。

培訓方案表

肉品科學院培訓方案表

制定方案表的目的：由于杭州蓮花學員培訓室友三個重要的主體組成的——學員.培訓中心.門店。為了達成三個主體思路的全都性，本學員自己制定一個培訓方案和門店盡可能的達成共識一邊更好的培育學員。

制定方案表的依據(jù)：

一：時間

1.實習時間段20xx年六月12日至20xx年12日

2.至考核時間段：6月12日至1月12日

3.回爐培訓中心按需要支配

4.假期

5.學校事務

二：內(nèi)容依據(jù)

1.《肉品員工“應知應會”表》。

三：方案表：

一：6月23月至7月4日崗位基礎學問包括肉品員工工作職責，一天的流程，崗位介紹，設備的識別.運用和保養(yǎng)，清潔，打包，陳設和貯存的原理。

重點是：設備的保養(yǎng)，血污油污老垢的清潔。

二：7月五日至7月31豬肉的分割包括豬肉三大塊的分割流程，豬肉15中基礎單品的分割標準和流程，豬肉15種普及但斌的分割標準和流程，豬肉20種提升但斌的分割標準和流程。

三：8月1日至8月8日牛肉的分割包括牛肉單品商品的識別，牛肉10種基礎單品分割標準和流程。

四：8月9日至10月9日要貨，驗貨，進貨，存貨，退貨，移庫等物流學問，

數(shù)據(jù)計算包括城北核算的意義，成本核算的方法，出材率，損耗率，凈料的概念和計算方法，產(chǎn)品價格的計算，毛利率的計算方法。會基本的數(shù)據(jù)分析。

五：整個實習期銷售評估包括季節(jié)評估，節(jié)假日評估，雙休評估。

六：無培訓方案期或提前完成方案而所剩時間用來強化學問和操作或根據(jù)需要來做事。

附錄：

一：每個學問塊在培訓期結束后設定一次考試考試通過就可進行下一項假如不合格可以退一到兩天在考核一次假如通過進入下一項，沒通過跳過直接培訓下一相，不合格的項目在無培訓期進行補考。

二：考試內(nèi)容和標準由門店和學員共同擬定。

三：本表僅供參考最終解釋權歸李增全部。

培訓中心學員：李增

淳安東路店

20xx.7.1

學習方案表

1、抓住課堂四十五分鐘，學會聽課

聽課也有不少學問。學會聽課，對學校生的學習進步至關重要課堂學習是學習的最主要環(huán)節(jié)，四十五分鐘課堂學習效益的凹凸，某種程度上打算著同學學習成果的好壞。

或許有的家長和同學會想，每個人都有一雙耳朵，聽課誰不會呀。其實不然，聽課也有不少學問呢。學會聽課，對學校生的學習進步至關重要。

首先，要集中留意聽。心理學討論表明：留意能夠關心我們從四周環(huán)境所供應的大量信息中，選擇對當前活動最有意義的信息;同時，使心理活動維持在所選擇的對象上，還能使心理活動依據(jù)當前活動的需要作適當?shù)陌才藕驼{(diào)整。所以，留意對于學習尤為重要。集中留意、用心致志才能學有所得;心不在焉、心猿意馬往往一無所獲。

其次，要帶著問題、開動腦子聽。有些同學聽課不擅長開動腦子樂觀思維，看似目不轉睛，但一堂課下來心中卻不留痕跡。俗話說：疑是一切學習的開頭。帶著問題聽課，就能使聽課有比較明確的目標和重點，增加聽課的針對性，從而提高課堂學習效率;帶著問題聽課，還能促使自己樂觀動腦，緊跟老師的教學節(jié)奏，準時理解和消化教學內(nèi)容。再次，要樂觀舉手發(fā)言，仔細做好筆記。教與學應是雙向溝通、相互促進的。同學在課堂中，應當樂觀主動地參加教學。樂觀舉手發(fā)言就是一種參加，它既能較好的促使自己用心聽課、動腦思維，還能熬煉語言表達力量。

;不動筆墨不讀書、;好記性不如爛筆頭，都是說邊學習邊動筆的好處。筆記不僅是學習新學問的方法，也是復習舊學問的依據(jù)，同時我們還可以從筆記中發(fā)覺新的問題。許多家長感到對孩子在學校里的學習無從了解和把握，其實，每天查看一下他們的課本和筆記，就是一種好方法。

2、合理支配時間，有方案地進行學習時間是個常量，需要合理支配;學習是艱苦的勞動，也是有規(guī)律可循的。

(1)幾個需要家長引導孩子處理好的關系玩與學的關系，主與次的關系，進展愛好和打好基礎的關系這里，家長必需關心指導孩子處理好以下幾個關系：

首先是處理好玩和學的關系。學習是學校同學的主要任務，主要的時間和精力自然應當花在學習上。但是，學習又不是學校同學生活的全部，學校同學精力充足、愛好廣泛，適當和有益的活動(包括;玩)也是他們生活的重要組成部分。有些家長只注意孩子的學習，把孩子的閑暇時間支配得嚴嚴實實，不讓孩子有消遣和活動的時間;有些家長卻對孩子的課余活動放任自流，這都不利于同學的學習進步和全面進展。要指導同學學會勞逸結合，學習時用心致志、靜得下心來;活動時生龍活虎、放得開來。學習和玩不僅是不沖突的，而且可以相得益彰。

其次是處理好主和次的關系。學校階段學習學問的密度大大增加、學習學問的廣度也大大增加，這就需要同學能夠處理好各種學問內(nèi)容之間的主次關系。學科之間有差異，基礎學科、工具學科是學校學習的重中之重，直接影響其他學科的學習，肯定要學得扎實。學科內(nèi)容本身也有主次，概念、原理及其形成是主，學問的敏捷運用是主，自己學習的薄弱環(huán)節(jié)是主，在學習的過程中應當花更多的時間和精力。

再次是處理好進展愛好和打好基礎的關系。愛好是學習動力產(chǎn)生的直接緣由，孩子對哪一門功課感愛好，這門學科也就往往能夠取得比較好的成果。但是，學校同學思想和心理還不夠成熟，愛好也往往不夠穩(wěn)定，有些孩子對愛好的理解也比較片面。表現(xiàn)在學習方面主要有以下狀況：一會兒喜愛這，一會兒喜愛那，見異思遷，結果什么也沒學好;光憑愛好學習，自己認為不感愛好的就敬而遠之，結果就成了;跛腳。其實，學校的學習是整個人生學習的基礎，首先要學好每一門功課，學校學習過了關，高中階段就可能比較順當;即便是通常被認為是;副課的歷史、地理、生物等學科，實際上都是將來社會生活中必不行少的。所以，培育愛好必需以打好基礎為前提。

(2)遵循記憶規(guī)律支配學習遺忘呈現(xiàn)出;先快后慢的規(guī)律。這規(guī)律給我們指導孩子的學習供應了重要的依據(jù)最早用試驗方法討論記憶規(guī)律的心理學家艾客浩斯發(fā)覺，學習剛結束，遺忘就相伴開頭了。其次天忘得最多最快，其次天需要復習的時間較長，假如其次天復習了，第三天就遺忘少了，需要復習的時間也較短;假如第三天復習了，第四天遺忘得就更少了??。總之，遺忘呈現(xiàn)出;先快后慢的規(guī)律。這規(guī)律給我們指導孩子的學習供應了重要的依據(jù)。

準時復習。學校生學習存在一種普遍的傾向，就是隨學隨丟，做完老師布置的作業(yè)了事。到考試時，臨時抱佛腳，從頭開頭復習。要轉變這種前學后忘，到后面問題成堆的現(xiàn)象，關鍵要做到;準時，特殊是對于那些字母符號、公式、外語單詞等意義性不強的學習材料，肯定要做到趁熱打鐵，準時復習。這好比在堤壩塌方之前，準時加固，要比垮了再修，付出更小的努力。

分散學習。;準時復習當然重要，但也不能;一勞永逸。學習的規(guī)律告知我們，分散復習比集中復習效果更好。以學習外語單詞為例，假如當天學習了20個單詞，一位同學在當天晚上集中復習一小時，加以鞏固;另一位同學當晚復習半小時，其次天再復習15分鐘，第四天復習10分鐘，一周后再復習5分鐘。結果后者記憶的效率明顯高于前者。利用分散學習的道理，家長可以指導孩子采納;卡片復習的方法。例如復習英語單詞，把卡片分為左右兩邊(或正反兩面)，分別寫上中文詞義和英語單詞，然后自制七個袋子(或信封)，每袋內(nèi)放置一周中某一天應復習的卡片，復習時，用手遮住一面，回憶另一面的內(nèi)容。當天復習以后，就放入隔天的袋里，以此往復有規(guī)律地交替復習，效果非常明顯。其他如數(shù)學公式等各種學問均可用卡片來進行復習。

過度學習。我國著名科學家茅以升在83歲高齡時，仍能嫻熟背誦圓周率小數(shù)點后一百位，別人問他有什么好的記憶方法，他回答說;;說起來很簡潔：重復!重復!再重復!在學習中，我們都有這樣的體會，我們記憶某些內(nèi)容，到剛能牽強背誦時就停止了學習，結果過了不久就不會精確?????回憶。假如能;一鼓作氣，再多學幾遍，效果就大大提高;而且這樣嫻熟的記憶，保持時間也特殊長期，這就是;過度學習。一般而言，過度學習保持在50%-100%范圍內(nèi)。舉例子說，背誦一首唐詩，假如用十遍剛好能基本背出，那么最好能再讀3-6遍，這樣就能爛熟于心，倒背如流了。過度學習要與準時學習和分散學習有機結合起來。

暑假方案表

星期一星期二星期三星期四星期五星期六星期日上午機器人工程班羽毛球機器人工程班羽毛球機器人工程班自由活動自由活動硬筆書法硬筆書法硬筆書法中午午休午休午休午休午休午休下午語文暑假練習題語文暑假練習題語文暑假練習題語文暑假練習題語文暑假練習題羽毛球舉一反三奧數(shù)數(shù)學暑假練習題數(shù)學暑假練習題數(shù)學暑假練習題數(shù)學暑假練習題數(shù)學暑假練習題語文數(shù)學期末試卷閱讀訓練一篇閱讀訓練一篇閱讀訓練一篇閱讀訓練一篇閱讀訓練一篇自由活動閱讀訓練一篇回宮格字帖回宮格字帖回宮格字帖回宮格字帖回宮格字帖回宮格字帖晚上睡前國際象棋一盤國際象棋一盤國際象棋一盤國際象棋一盤國際象棋一盤國際象棋一盤三字經(jīng)一課三字經(jīng)一課三字經(jīng)一課三字經(jīng)一課三字經(jīng)一課三字經(jīng)一課閱讀課外書30min閱讀課外書30min閱讀課外書30min閱讀課外書30min閱讀課外書30min閱讀課外書30min

暑期學習方案表

早上8：00起床，中午11：00-13：30午休，晚上21：00睡覺.

星期一：上午打羽毛球、看書，下午寫字、畫畫

星期二：上午做數(shù)學題，下午寫字

星期三：上午看書，下午學英語

星期四：上午做數(shù)學題，下午休息，晚上畫畫

星期五：上午畫畫，下午看書，晚上畫畫

星期六：上午寫字，下午學英語

星期日：幫媽媽做家務事暑假學習支配開心的暑假到了，為了使女兒的假期生活過得健康充實，歡快而有意義，我們和她特殊制定了如下的學習方案：

6：30起床

7：00游泳

7：40早餐

8：00看報紙

8：40家務

9：00休息

9：30復習舊學問

11：30午餐

12：45玩嬉戲13：00午休14：00數(shù)學作業(yè)15：00圍棋16：00看課外書并完成語文作業(yè)16：30戶外運動(學騎自行車或打球等)17：00休息

18：00晚餐19：00收看新聞聯(lián)播19：30休息20：00學習英語20：40聽英語磁帶21：00

睡覺說明：

1、隨父母出去旅游

2、去鄉(xiāng)下親戚家體驗生活

3、其他：依據(jù)詳細狀況，敏捷支配

學校校本培訓方案表

（xx學年二學期）

學校：xx縣中心幼兒園申報時間：xx年x月xx日

一、培訓目標和培訓重點

1.以抓實教育教學活動研討為核心，優(yōu)化教學活動的組織，以理論學習為抓手，促進老師吸納、反思水平的整體提高。以教學案例為載體，營造樂觀互動的探討氛圍。合理支配一日常規(guī)，優(yōu)化區(qū)域嬉戲活動開展，連續(xù)嘗試新課程改革。

2.創(chuàng)設外出、觀摩學習機會，傳達新信息，擴大新閱歷，提高老師對目前幼兒教育的進一步熟悉。

二、每月主要內(nèi)容和基本形式

月份

主要內(nèi)容

基本形式

備注

2月

教研方案制定及各段主題方案

書面及溝通會

3月

1.各班級段走班活動正式開頭

2.教研a組進行《幼兒園體育活動常規(guī)及實施策略》主題培訓活動

3.教研b組進行《語言活動中問題設計技巧的研討》主題培訓活動

4.幼高職稱評審模擬課（第一次活動）

講座及活動展現(xiàn)

4月

1.幼兒園一日活動常規(guī)研討

2.各班級段走班活動照常進行

3.幼高職稱評審模擬課（其次次活動）

講座及活動展現(xiàn)

5月

1.各班級段走班活動照常進行

2.教研a組進行《幼兒園體育活動的組織與實施》主題培訓活動

3.教研b組進行《幼兒園集體教學活動中老師的有效回應》主題培訓活動

講座及活動展現(xiàn)

6月

總結

整理教研材料

書面及溝通會

年工作方案表

一、工作目標

1、狠抓教學管理制度的落實，使教學工作的管理更上一個新臺階。

2、完善青年老師的培育工作，使之盡快成長起來。

3、初一、初二各科的統(tǒng)測，統(tǒng)招班合格率要達到100%，英語、數(shù)學優(yōu)秀率要超出全鎮(zhèn)全部參考班級最高率的16%（語文10%），非統(tǒng)招班兩率要達全鎮(zhèn)各初級中學重點班最低線；初三的合格率和優(yōu)秀率要達到全鎮(zhèn)全部參考班級的第一名。

4、初三升中考總分合格率、總分優(yōu)秀率保證目標為前五名，抱負目標為前三名，同時要做好同學的分流引導工作。

5、高一語、數(shù)、英、物、化市統(tǒng)考合格率保證目標為前六名，抱負目標為前五名，優(yōu)秀率保證目標為前八名，抱負目標為前五名。

6、高二語、數(shù)、英市統(tǒng)考合格率保證目標為前六名，抱負目標為前五名，優(yōu)秀率保證目標為前八名，抱負目標為前五名。

7、高一、高二會考科目合格率、優(yōu)秀率要達到全市的平均線以上。

8、高三高考上省線人數(shù)要達到上級指定的保證目標。

二、工作措施

1、強化目標管理。各級組、科組依據(jù)學校教學的整體目標方案和要求以及各學科實際狀況制定各學科的教學目標。各科任老師依據(jù)學校教學整體目標和學科教學目標，按班級學科要求，按班級同學實際和老師本人特長確定自己的教學目標。上述三種教學目標，從集體到個人，從整體到局部，最終落實到老師個體教學目標和同學個人上，從而實現(xiàn)學校的整體目標。

2、抓好備考工作。高考備考領導小組要加強班風、學風和教風的管理，要留意監(jiān)控輔導對象的輔導過程和效果。其他各類考試科任要盡早確定培優(yōu)輔差對象，定好培優(yōu)輔差方案。各科要加強對臨界優(yōu)生和臨界合格生的輔導，在抓好單科優(yōu)秀率和合格率的同時，提高總分優(yōu)秀率和總分合格率。

3、學校畢業(yè)班，要正確處理好提高升中試成果和為我校高中輸送優(yōu)秀人才兩者之間的關系，既要輔導好臨界優(yōu)生和臨界合格生，提高總分優(yōu)秀率和總分合格率，又要及早了解同學的報考意向，從關懷同學，開展集體活動，宣揚我校高中重點班優(yōu)勢等著手，加強同學的愛校思想教育，做好初三班級的分流工作。

4、抓好教學進度。各班級在不影響課堂效率的前提下，要力爭把教學進度適當提前，以求得本學期各類統(tǒng)考以及下學期高考、升中考、會考和市、鎮(zhèn)統(tǒng)考備考工作的主動權。

5、落實教學工作檢查制度。期中和期末教育處和科組聯(lián)合進行兩次教學工作檢查，檢查老師完成教育教學任務的狀況，檢查老師的課堂教學狀況，檢查老師備課、輔導及作業(yè)批改等狀況，檢查老師教研工作狀況，檢查科組建設狀況，檢查各功能場室的管理狀況等等。

6、狠抓教學常規(guī)管理。各科組在抓好備課質(zhì)量的基礎上，強化作業(yè)布置、批改、以及同學書寫格式規(guī)范化的管理。本學期擬在各班開展一次作業(yè)展覽活動，支配三次（第6、12、17周）學習質(zhì)量跟蹤測試，把同學的學習質(zhì)量落到實處，促進同學良好學習習慣的養(yǎng)成，推動良好學風的形成。

7、完善集體備課制度。備課組活動要做到“三定”、“四備”和“五統(tǒng)一”，即定時間、定內(nèi)容、定中心發(fā)言人；備教材、備同學、備教法、備學法；統(tǒng)一教學進度、統(tǒng)一目的要求、統(tǒng)一重點難點、統(tǒng)一作業(yè)練習、統(tǒng)一測驗考試。使用新教材的備課組要加強對教材、教法、學法以及練習的討論，以便盡快適應新教材。各備課組還要抓好每次集體備課的質(zhì)量，落實好備課的專題，有效地把備課內(nèi)容轉化到教學實踐中。

暑假時間方案表集錦

一個學期過去了，暑假又要來臨了，你的暑假方案制定好了嗎?如下就為大家收集了暑假時間方案表，歡迎閱讀!

暑假時間方案表【1】

1,。每天堅持熬煉2小時，早晨6：007：30活動，晚上8點9點漫步?????。

2。每天讀書20頁，寫博客。(8篇作業(yè))先讀《陶行知教育名篇》，詳細日程支配

7月12日24頁完成7月21日第190頁218頁

7月13日第25頁39頁完成7月22日第219頁241頁

7月14日第40頁--61頁完成7月23日第242頁282頁

7月15日第62頁--84頁完成

7月16日第85頁106頁完成7月27日第283頁304頁

7月17日第107頁119頁完成7月28日第305頁327頁

7月18日第120頁139頁7月29日第328頁349頁

7月19日第140頁160頁7月30日第350頁373頁

7月20日第161189頁7月31日第374頁393結束

3.8月1號10號專業(yè)培訓

4.8月11號20號旅游或探親

5.8月21日8月31日，每天寫普法筆記1000字，共一萬字

暑假時間方案表【2】

每天日程支配

8：00~8;30起床(刷牙洗臉吃飯)

8：30~9：00做老師布置的作業(yè)

9：00~10：00做課外作業(yè)

10：00~13：00玩

13：00~14：00做課外作業(yè)

14：00~15：00玩

15：00~16：00做課外作業(yè)

16：00~21：00玩

從另一個角度寫的

1.幫媽媽做力所能及的家務勞動……

2.做有意義的公益勞動……

3.學會一項家務技術或其他的小技術……

4.改掉一個壞毛病、缺點……

5.讀一部好書，寫出讀后感……

6.依據(jù)身邊的事物寫一些文章，并選出一篇自己認為好的文章，熬煉自己的寫作力量……

7.看一部好的電影，試著寫出觀后感……

8.學一首好歌……

9.試著克服一個自己曾經(jīng)不敢/會做的(好)事

10.完成假期作業(yè)，并努力做到最好……

11.要留意完成學校布置的全部作業(yè)，不要漏做或偷工減料。字體要工整。

12.一個星期至少一次到圖書館看學校生課外讀物，或者自己家里有課外書的把它看完。最好看一些第三，每天要做適量的運動，不要由于天氣寒冷躲13.每天看電視新聞報道，知多點國家大事，知多點交通防范平安，知多點走歪道的后果。

14.多幫媽媽分擔力所能及的家務活，多向媽媽學習做飯炒菜等的生存技能。

暑假時間方案表【3】

建議

1、每天可以支配兩到三個時間段來學習。比如上午8-9點寫作業(yè)或練字。晚上7點30分到8點讀書。時間不要長。其它可以支配下每天起床、看電視、午覺的時間。

2、制定時間支配表應讓孩子自己選擇時間段和時間長短，以提高他們的樂觀性。家長只能建議。

3、制定中可以說明，每周可以有2天，也可以是周末，孩子可以選擇不學習，完全放松。但要保證其它時間段的正常學習。

4、支配表最主要的目的是讓孩子養(yǎng)成良好的學習、生活習慣。對于一班級孩子來說，自控力量較差，因此，對于一段時間表現(xiàn)較好的，家長要多鼓舞，甚至合適的嘉獎，包括外出游玩。讓孩子自信地堅持下去。但不要在孩子沒有完成自己的支配方案下，給與嘉獎。特殊說明，嘉獎應當由家長在孩子表現(xiàn)較好的狀況下，視狀況而定(包括禮物、買衣服、外出進餐、郊游等)。不能由孩子自己隨便提出要求，當然合理的可以參考。

5、時間支配表開學帶來，進行評比。主要是表揚堅持自己的方案，能說到做到的孩子。與支配學習時間的多少和學習的態(tài)度和效果無關。但不做強制要求，可以放棄參與。

時間表

6點50：起床并朗讀詩歌一首。

7點20分：洗臉、刷牙，吃早飯。

8點—8點半：完成暑假作業(yè).

12點-1點：午睡

晚上7點-7點半：閱讀半小時

晚上8點半：準時睡覺

英語方案表【經(jīng)典】

英語學習方案表:事實上,每個人的狀況都不一樣.所以最好是綜合自身狀況設計一份適合自己的英語學習方案表.但關鍵還是靠自己的感覺。

關于數(shù)學

數(shù)學平常假如作業(yè)不多的話，自己多做一點題吧！肯定記住：熟能生巧！這一點致關重要！去年中考我考了117，也是馬虎。所以對于理科，做完了都要檢查。檢查的時候假如時間還多，那么把答案蒙起來，重新做一遍吧！時間緊就把你認為你沒有把握的題目做一遍。最終加一點：切忌驕。

關于英語

英語其實沒有我們想象的那么難，關鍵看你有沒有愛好啦！上課留意聽講，語法不僅僅要背得，而且要嫻熟（這點跟數(shù)學一樣），學習了語法就多用用，練習信任老師布置的已經(jīng)夠的多了。

單詞也肯定要努力背誦，不要一次性背誦，要反復鞏固，多學多背多用才是硬道理！也不要忽視課外的培育，多看一點適合自己的英語雜志電視等等，并且我個人認為不要看中文了，這樣有一點適當?shù)膲毫ξ磭L不是好事。語感的培育同樣重要，有了較強語感可以大大加強速度及正確率。這全依靠于課外培育。

關于物理

物理是一門理科，但同時又與日常生活親密相關，從某個角度所，物理就是生活的學科。平常的生活中可以留意觀看一下四周的物理現(xiàn)象，比如打籃球的時候籃球飛了起來那是由于人的手對它做了功，它依靠慣性飛行；飛行過程中是動能轉化為重力勢能，重力勢能又轉化成為動能等等。

物理的公式定理也要像數(shù)學一樣的理解并且記憶，并且懂得舉一反三的道理。做物理試驗的時候不能馬虎，留意觀看，并且要親自動手做一做。

關于政治

政治考試的時候應當是開卷的。這樣題型會相對敏捷，但是萬變不離其中?？荚囍皩滩目隙ㄒ熳R，我是采納通讀教材的方式熟識教材的，挺有效的。另外做題的時候要好好審題，答偏了可是一點分都不給。答一題的時間不能太長，簡答題答清要點即可。假如閉卷肯定要背得各個概念。

關于史地生

生物我認為挺簡潔的，我們初二時也是開卷考試。但是對教材也要熟識，同樣可以采納通讀的方法。答題的時候可以適當?shù)陌l(fā)散。

歷史對于大大事肯定要清晰地記憶人物時間地點過程和結果。歷史的背誦最好是平常就背誦了，你要臨時記憶效果不會太好。。。歷史是一門正宗的課外學科，所以課外的積累是最重要的。課外的把握若是豐富了，自然不會怕考試。

學習地理同樣是課外的積累，我個人推舉《中國地理雜志》一書，我認為對于有需要的人，它是不錯的選擇。學習地理我還有一個小竅門，那就是聽天氣預報，這對于記憶各省市行政區(qū)很有關心。

今日的內(nèi)容就介紹到這里了。

月度工作方案表

導讀：xx年8月工作方案

部門:人事行政部方案人:李麗

序號方案工作項方案完成時間重要度%備注

序號方案外工作項用時完成狀況

xx年8月工作方案

部門:人事行政部方案人:李麗

序號方案工作項方案完成時間重要度%備注

序號方案外工作項用時完成狀況

需解決問題及見議

2022年8月工作方案

部門:人事行政部方案人:侯明

序號方案工作項方案完成時間重要度%備注

序號方案外工作項用時完成狀況

需解決問題及見議

2022年8月工作方案

部門:人事行政部方案人:侯明

序號方案工作項方案完成時間重要度%備注

序號方案外工作項用時完成狀況

需解決問題及見議

暑假學習時間方案表

暑假學習方案表(1)

暑假方案詳細時間支配：

早上6：30起床，出去跑跑步。

7：30吃早飯，之前最好聽英語、朗讀，8：30開頭學習學到11：00結束，然后看電視到1：30時開頭學習到3:00左右結束開頭看課外書到5：30結束看電視，之后吃飯，到6：30可能吃完出去熬煉。

7：30回來玩電腦到9：30。

暑假方案詳細科目支配：

數(shù)學

1.看數(shù)學書，盡量把基礎的學問懂透。暑假時間比較多，自主學習的時間較多，所以要好好把握。把平常沒學懂的學懂，為下學期的學習做下鋪墊。

2.學數(shù)學，不做題是不行的，數(shù)學講究見多識廣，許多題目看起來比較難，但是假如是你做過的，就很簡單。

3.數(shù)學，假期補課可以適當支配，究竟初一，不用太緊急，補課要有針對性，對自己不懂，或不是很懂的東西才補。

4.適當?shù)念A習也是有必要的，初二的重點應當是分式和三角形，可先對較基礎的東西進行預習。當然，力量不同，要求不同。

語文

語文學起來應當比較輕松，主要是背誦下期的一些古文，這個很重要，為開學的學習打下號基礎。

英語

記單詞，盡量在開學前將課本上的單詞登記來，還可以買跟教材配套的磁帶進行跟讀，這很有用。復習就是記學過的單詞，盡量都會寫。還有就是背課文，增加語感。

物理

物理是初二新增加的科目，雖然之前孩子們沒有學習過，但是確定接觸過，所以孩子自己也是可以進行預習的，假如還是不放心，那么可以配備一本基礎的課輔書籍。初二的物理不是很難，假如能夠在暑假將課本預習一遍，開學后上課仔細聽講應當問題不大。

暑假學習方案表(2)

7：21起床

7：40洗漱完畢

7：40--8：00聽一篇英語聽力

8：00吃早飯

8：209：05做作業(yè)【第一節(jié)課】

9：15—10：00做作業(yè)【其次節(jié)課】(可以利用第一、二節(jié)課時間上家教課)

10：1010：55復習【第一科】

11：0511：50閱讀【包括語文課外必讀篇目，美麗散文，作文范文等】

12：00吃午飯12：3013：30午休【午睡，實在睡不著的話休息會】

13：40—14：25做作業(yè)【第三節(jié)課】

14：3515：20復習【其次科】半小時自由時間【閱讀，體育活動，或消遣】

15：5016：35做題【做數(shù)學題，物理，化學題】(單周)【英語訓練→完形填空，閱讀理解等】(雙周)

16：45吃晚飯自由時間【看報紙，電視→新聞、科普類等】(此段時間不固定)

吃完飯后21.：30進行一天的總結，檢查背誦、默