專業(yè)技術(shù)繼續(xù)教育專業(yè)技術(shù)人員情緒管理和職場減壓試題及答案解析單選

WORD整理版分享1.產(chǎn)生緊張的根本原因是人們感覺到的各種不同的()與自己能力之間的不平衡。創(chuàng)造(A)行動(B)要求(C)實(shí)踐(D)()上種種的不如意都會形成壓力2.(A)工作世界(B)(C)職業(yè)個人(D)。一個重視身體健康、愛惜生命的人，工作的時候往往會()1.復(fù)雜(A)簡單(B)事半功倍(C)事倍功半(D)最好的管理方法是()，而不是懲罰。2.罰款(A)教育(B)培訓(xùn)(C)(D)啟發(fā)若想在職場出類拔萃，你一定得有夠深的()容量。持久(A)崗位(B) (C)壓力環(huán)境(D)2.不要在失敗中失掉自信，失掉信念，甚至失掉()和人格。價值(A)目標(biāo)(B)性格(C) 個性(D)情緒不但有消極的一面，也有()的一面。1.5(A)崗位(B)積極(C)(D)環(huán)境參考指導(dǎo)范文范例WORD整理版分享當(dāng)我們遇到困難時，要暗示自己() 、沉住氣。2.開心(月冷靜(B)(C)生氣郁悶(D)。情商是一種能力，是一種技巧，更是一種()1.情感創(chuàng)造(B)感覺(C)天賦(D)競爭壓力主要有兩種：一種是主觀壓力、二是()壓力。持久(A)控制目標(biāo)(C)客觀(D)自我意識是一個人對自己的認(rèn)識、評價和()1.，也就是對自己的心理體驗(yàn)。(A)期望期待(B)盼望(D)指望()是指伴隨著認(rèn)識和意識過程產(chǎn)生的對外界事物態(tài)度的體驗(yàn),間關(guān)系的反應(yīng)，是以個2.體需要為中介的一種心理活動。情緒(A) 愛情(B)風(fēng)氣(C)思想(D)適當(dāng)?shù)膲毫Σ粌H不會妨礙工作，反而有()的幫助。1.積極(A)正面負(fù)面消極2.。壓力一旦超過平衡點(diǎn)之后，就是()(A)利弊加重弊多于利(B)利多于弊(C) 利弊減半(D)參考指導(dǎo)范文范例WORD整理版分享在新入職期間，要帶著謙虛謹(jǐn)慎、好學(xué)向上的心態(tài)盡快()本職崗位的業(yè)務(wù)知識。(A)智力分析(B)(C)思維熟悉(D)控制()是最容易迅速冷靜下來的方法之一。2.情緒(A)行為(B)呼吸(C)(D)工作。2.深呼吸可以減慢心跳速度，減少神經(jīng)張力，降低()血壓血脂(B)(C)血小板血栓(D)、虛懷若谷，用寬以待人的品行來對待職場中的是是非非。在工作中，我們都應(yīng)()1.寬厚平和(A)仁至義盡人信譽(yù)和(C) 斤斤計較(D)()、自我說服，始終保持高度熱忱、激勵自我是指面對自己想實(shí)現(xiàn)的目標(biāo)，2.隨時進(jìn)行自我專注和自制。(A)水平鞭策(B)天賦(D)培訓(xùn)()具有穩(wěn)定性，持久性，深刻性，如大多數(shù)人不論遇到什么挫折，其民族自尊心不會1.輕易改變。思想(A)情感(B)情緒(C)感覺(D)驅(qū)除煩惱、擺脫壓力要建立正確的()方法。思維集中(C)經(jīng)營現(xiàn)實(shí)范文范例參考指導(dǎo)WORD整理版分享在競爭過程中更要注重自我()調(diào)整。(A)心理監(jiān)督(B)能力情感(D)。2.從某種意義上講，工作支配著我們的()崗位(A)(B)環(huán)境利益(C)生命()是社會上的不同利益主體之間為追逐某項(xiàng)為數(shù)有限的目的物而進(jìn)行的一切活動的總稱。(A)競爭情緒(B)對抗(C)(D)焦慮、虛懷若谷，用寬以待人的品行來對待職場中的是是非非。2.在工作中，我們都應(yīng)()寬厚平和仁至義盡人信譽(yù)和斤斤計較情緒一般可以分為“正面情緒”和“ ()”兩大陣營。(A)激動情緒負(fù)面情緒(B)行為情緒(C)消極情緒(D)在新入職期間，要帶著謙虛謹(jǐn)慎、好學(xué)向上的心態(tài)盡快()本職崗位的業(yè)務(wù)知識。2.智力分析思維熟悉()是指在意外的緊急情況下所產(chǎn)生的適應(yīng)性反應(yīng)。2.心境(A)(B)激情應(yīng)激(C) (D)情感范文范例參考指導(dǎo)WORD整理版分享自我意識是一個人對自己的認(rèn)識、評價和()，也就是對自己的心理體驗(yàn)。期望(A)(B)期待盼望(C) (D)指望在競爭過程中更要注重自我()調(diào)整。2.心理(A)(B)監(jiān)督能力(C)(D)情感1.專業(yè)技術(shù)人員壓力來源于工作性質(zhì)、()、社會因素與個人需求沖突、競爭因素、個性因素、人際關(guān)系、身體狀況等。(A)工資待遇工作環(huán)境(B)工作心情(C)(D)工作崗位()當(dāng)人們滿足了饑渴需要時會感到高興，當(dāng)人們的生命安全受到威脅是會感到恐懼，2.這些都是人的反應(yīng)。(A)情緒情感(B)(C)客觀行為(D)()上種種的不如意都會形成壓力1.5(A)世界(B)職業(yè)個人(D)工作困難，指的是在達(dá)到工作目標(biāo)的過程中遇到()和干擾，不能取得圓滿的結(jié)果。5(A)(B)障礙目標(biāo)(C)環(huán)境。競爭能給社會發(fā)展帶來生機(jī)和()1.勝利(A)煩擾(B)活力(C)(D)希望范文范例參考指導(dǎo)WORD整理版分享不要在失敗中失掉自信，失掉信念，甚至失掉()和人格。(A)價值目標(biāo)(B)(C)性格個性(D)工作困難，指的是在達(dá)到工作目標(biāo)的過程中遇到()和干擾，不能取得圓滿的結(jié)果。1.工作障礙目標(biāo)環(huán)境要找出壓力的本質(zhì)，先要從壓力的()說起。(A)來源來歷(B)結(jié)果(C)作用(D)適當(dāng)?shù)膲毫Σ粌H不會妨礙工作，反而有()的幫助。1.積極正面(B)負(fù)面(C) 消極(D)1.競爭能給社會發(fā)展帶來生機(jī)和()。勝利(A)煩擾 (C)活力希望(D)()反應(yīng)過程從生理學(xué)上講就是腎上腺素釋放到血液中。警戒責(zé)任行為 (D)時間1.()是建立自信心最快的手段。堅(jiān)持當(dāng)眾說話，勇敢吐露見解(A)挺起胸膛，讓步展輕松穩(wěn)健(B)學(xué)會善待他人，融洽人際關(guān)系(C)切勿求全責(zé)備，學(xué)會變換視角(D)范文范例參考指導(dǎo)WORD整理版分享1.情緒包含情緒體驗(yàn)、情緒()、情緒喚醒和對刺激物的認(rèn)知等復(fù)雜成分。(A)消極行為(B)失望(C)履行(D)。2.從某種意義上注，工作支配著我們的()崗位(A)環(huán)境(B)利益(C) (D)生命1.在新入職期間，要帶著謙虛謹(jǐn)慎、好學(xué)向上的心態(tài)盡快()本職崗位的業(yè)務(wù)知識。智力(A)分析(B)思維(C)熟悉(D)消除和緩解過度緊張應(yīng)注意兩個方面注意()1.、注意醫(yī)治。心態(tài)^)預(yù)防(B) 關(guān)照(C)(D)照顧管理自己的情緒，是指對自己的快樂、憤怒、恐懼、愛、驚訝、厭惡、悲傷、焦慮等體2.、自我協(xié)調(diào)。驗(yàn)?zāi)軌蜃晕?)(A)寬慰認(rèn)識(B)安慰培訓(xùn)構(gòu)成情商的表現(xiàn)包括以下五個部分：自我意識、自我()1.、情緒控制、人際溝通、挫折承受能力。(A)安慰激勵(B)(C)計劃培訓(xùn)(D)常見的情緒困擾癥狀有焦慮、抑郁、 ()、憤怒。2.(A)興奮煩擾(B)恐懼開心范文范例參考指導(dǎo)WORD整理版分享1.激勵自我是指面對自己想實(shí)現(xiàn)的目標(biāo)，隨時進(jìn)行自我()、自我說服，始終保持高度熱忱、專注和自制。(A)水平鞭策(B)(C)天賦培訓(xùn)(D)公認(rèn)的能夠影響情緒的四大食品是：鹽、酒、糖、2.()。味精(A)(B)面粉咖啡因(C) (D)牛奶。1.相信自己，讓你的同事信任你，你的工作將()不思進(jìn)取(A)(B)困難重重順?biāo)浦?C)如魚得水(D)。2.情商是一種能力，是一種技巧，更是一種()情感(A)(B)創(chuàng)造感覺(C)天賦(D)1.()強(qiáng)調(diào)，情緒產(chǎn)生的原因是植物神經(jīng)系統(tǒng)的活動，因此也叫做外周情緒理論。(A)詹姆斯一蘭格理論坎農(nóng)一巴德理論(B)詹姆斯一巴德理論(C)情緒的認(rèn)知理論(D)工作困難，指的是在達(dá)到工作目標(biāo)的過程中遇到()和干擾，不能取得圓滿的結(jié)果。2.(A)工作障礙目標(biāo)環(huán)境控制()是最容易迅速冷靜下來的方法之一。1.情緒(A)(B)行為呼吸(C) (D)工作范文范例參考指導(dǎo)WORD整理版分享1.激勵自我是指面對自己想實(shí)現(xiàn)的目標(biāo)，隨時進(jìn)行自我()、自我說服，始終保持高度熱忱、專注和自制。(A)水平鞭策(B)(C)天賦培訓(xùn)(D)公認(rèn)的能夠影響情緒的四大食品是：鹽、酒、糖、2.()。味精(A)(B)面粉咖啡因(C)(D)牛奶。1.相信自己，讓你的同事信任你，你的工作將()不思進(jìn)取(A)(B)困難重重順?biāo)浦?C)如魚得水(D)。2.情商是一種能力，是一種技巧，更是一種()情感(A)(B)創(chuàng)造感覺(C)天賦(D)1.()強(qiáng)調(diào)，情緒產(chǎn)生的原因是植物神經(jīng)系統(tǒng)的活動，因此也叫做外周情緒理論。(A)詹姆斯一蘭格理論坎農(nóng)一巴德理論(B)詹姆斯一巴德理論(C)情緒的認(rèn)知理論(D)工作困難，指的是在達(dá)到工作目標(biāo)的過程中遇到()和干擾，不能取得圓滿的結(jié)果。2.工作障礙目標(biāo)環(huán)境控制()是最容易迅速冷靜下來的方法之一。1.情緒(A)(B)行為呼吸(C) (D)工作范文范例參考指導(dǎo)WORD整理版分享1.激勵自我是指面對自己想實(shí)現(xiàn)的目標(biāo)，隨時進(jìn)行自我()、自我說服，始終保持高度熱忱、專注和自制。(A)水平鞭策(B)(C)天賦培訓(xùn)(D)公認(rèn)的能夠影響情緒的四大食品是：鹽、酒、糖、2.()。味精(A)(B)面粉咖啡因(C)(D)牛奶。1.相信自己，讓你的同事信任你，你的工作將()不思進(jìn)取(A)(B)困難重重順?biāo)浦?C)如魚得水(D)。2.情商是一種能力，是一種技巧，更是一種()情感(A)(B)創(chuàng)造感覺(C)天賦(D