職業(yè)發(fā)展與就業(yè)指導(dǎo)職業(yè)適應(yīng)與發(fā)展上傳課件

職業(yè)發(fā)展與就業(yè)指導(dǎo)第三章職業(yè)適應(yīng)與發(fā)展上傳2022/10/31職業(yè)發(fā)展與就業(yè)指導(dǎo)第三章職業(yè)適應(yīng)與發(fā)展上傳職業(yè)發(fā)展與就業(yè)指導(dǎo)第三章職業(yè)適應(yīng)與發(fā)展上傳2022/10/21職場適應(yīng)與發(fā)展3第三部分職業(yè)發(fā)展與就業(yè)指導(dǎo)第三章職業(yè)適應(yīng)與發(fā)展上傳職場適應(yīng)與發(fā)展3第三部分職業(yè)發(fā)展與就業(yè)指導(dǎo)第三章職業(yè)適2課程目標(biāo)※知識層面了解學(xué)習(xí)與工作的不同、學(xué)校與職場的區(qū)別。了解學(xué)生和職業(yè)人的角色差別。了解初入職場可能會面臨的問題以及解決方式。了解影響職業(yè)成功的因素——所需知識、技能及態(tài)度的變化。職業(yè)發(fā)展與就業(yè)指導(dǎo)第三章職業(yè)適應(yīng)與發(fā)展上傳課程目標(biāo)※知識層面職業(yè)發(fā)展與就業(yè)指導(dǎo)第三章職業(yè)適應(yīng)與發(fā)展上3課程目標(biāo)※技能層面掌握有效的工作態(tài)度及行為。掌握工作中的人際溝通方法和技巧。掌握解決初涉職場的常見問題的途徑與方法。職業(yè)發(fā)展與就業(yè)指導(dǎo)第三章職業(yè)適應(yīng)與發(fā)展上傳課程目標(biāo)※技能層面職業(yè)發(fā)展與就業(yè)指導(dǎo)第三章職業(yè)適應(yīng)與發(fā)展上4課程目標(biāo)※態(tài)度層面通過初步了解職場規(guī)則，建立對工作環(huán)境客觀合理的期待，在心理上做好進(jìn)入職業(yè)角色的準(zhǔn)備。培養(yǎng)職業(yè)道德，為職業(yè)發(fā)展奠定良好的基礎(chǔ)。職業(yè)發(fā)展與就業(yè)指導(dǎo)第三章職業(yè)適應(yīng)與發(fā)展上傳課程目標(biāo)※態(tài)度層面職業(yè)發(fā)展與就業(yè)指導(dǎo)第三章職業(yè)適應(yīng)與發(fā)展上5主要內(nèi)容

了解學(xué)校與職場的差別；學(xué)生與職業(yè)人的差別。了解初入職場可能會面臨的問題及解決方式。在心理上做好進(jìn)入職業(yè)角色的準(zhǔn)備。實(shí)現(xiàn)從學(xué)生到職業(yè)人的轉(zhuǎn)變。職業(yè)發(fā)展與就業(yè)指導(dǎo)第三章職業(yè)適應(yīng)與發(fā)展上傳主要內(nèi)容

了解學(xué)校與職場的差別；學(xué)生與職業(yè)人的差別。6如何成為一名職業(yè)人？學(xué)生與職業(yè)人有什么差別？職業(yè)人應(yīng)該具備那些素質(zhì)？職業(yè)發(fā)展與就業(yè)指導(dǎo)第三章職業(yè)適應(yīng)與發(fā)展上傳如何成為一名職業(yè)人？學(xué)生與職業(yè)人有什么差別？職業(yè)發(fā)展與就業(yè)指7如何成為一名職業(yè)人？在從一個大學(xué)生向職業(yè)人的轉(zhuǎn)換過程中，應(yīng)了解如何正確的自我定位，了解在職場生活中的人際關(guān)系，學(xué)會如何與上司、同事、客戶保持良好的人際關(guān)系，學(xué)會如何提升自己的執(zhí)行能力，如何合理安排好時間，以及如何化解面臨的各種壓力，盡快從一個大學(xué)生成功轉(zhuǎn)變?yōu)槁殘鲂氯?。職業(yè)發(fā)展與就業(yè)指導(dǎo)第三章職業(yè)適應(yīng)與發(fā)展上傳如何成為一名職業(yè)人？在從一個大學(xué)生向職業(yè)人的轉(zhuǎn)換過程83.1學(xué)生與職業(yè)人的差別角色轉(zhuǎn)換角色（role）——個體在特定的社會關(guān)系中處于一定位置時所執(zhí)行的職能；

社會角色（socialrole)是指與人們的某種社會地位、身份相一致的一整套權(quán)利、義務(wù)的規(guī)范與行為模式，它是人們對具有特定身份的人的行為期望，它構(gòu)成社會群體或組織的基礎(chǔ)。職業(yè)發(fā)展與就業(yè)指導(dǎo)第三章職業(yè)適應(yīng)與發(fā)展上傳3.1學(xué)生與職業(yè)人的差別角色轉(zhuǎn)換職業(yè)發(fā)展與就業(yè)指導(dǎo)第三章職93.1學(xué)生與職業(yè)人的差別角色的差別學(xué)生職業(yè)人1．學(xué)校的主體，接受學(xué)校服務(wù)2．行事簡單直接，3．松散的情感導(dǎo)向的合作1．職場的客體，為職場服務(wù)2．按規(guī)則做事，結(jié)果導(dǎo)向3．利益導(dǎo)向的合作職業(yè)發(fā)展與就業(yè)指導(dǎo)第三章職業(yè)適應(yīng)與發(fā)展上傳3.1學(xué)生與職業(yè)人的差別角色的差別學(xué)生職業(yè)人職業(yè)發(fā)展與就10環(huán)境的差別大學(xué)文化工作文化1．比較彈性的時間安排2．同學(xué)們可以逃課3．更有規(guī)律、更加個別化的反饋4．有長假和自由的節(jié)假休息5．要解決的問題常有標(biāo)準(zhǔn)式答案6．教學(xué)大綱提供了清晰的學(xué)習(xí)任務(wù)7．同學(xué)間圍繞分?jǐn)?shù)的個人競爭8．工作循環(huán)周期較短，基本在20周內(nèi)，常有班會或其他班級活動9．獎勵以較客觀的標(biāo)準(zhǔn)和優(yōu)點(diǎn)為基礎(chǔ)1．更為固定的時間安排2．員工不可以曠工3．無規(guī)律和不經(jīng)常的反饋4．沒有暑假，節(jié)假休息很少5．要解決的問題很少有標(biāo)準(zhǔn)答案6．工作任務(wù)常比較模糊、不清晰7．員工間按團(tuán)隊(duì)業(yè)績進(jìn)行評估8．工作循環(huán)時間長，可能持續(xù)數(shù)月、數(shù)年甚至更長時間9．獎勵更多以較主觀的標(biāo)準(zhǔn)和個人判斷為基礎(chǔ)3.1學(xué)生與職業(yè)人的差別職業(yè)發(fā)展與就業(yè)指導(dǎo)第三章職業(yè)適應(yīng)與發(fā)展上傳環(huán)境的差別大學(xué)文化工作文化3.1學(xué)生與職業(yè)人的差別職業(yè)發(fā)113.1學(xué)生與職業(yè)人的差別大學(xué)老師老板與上司1．一般鼓勵討論，歡迎發(fā)表不同看法2．規(guī)定完成任務(wù)的交付時間，而且通常寬容延遲交付者3．通常盡量公平地對待所有同學(xué)4．知識導(dǎo)向1．通常對討論不感興趣，更關(guān)心執(zhí)行2．常分派緊急的工作，交付周期很短，對不能按期完成者常伴有不滿甚至處罰3．許多老板經(jīng)常很獨(dú)斷，并不總是公平4．結(jié)果（利益）導(dǎo)向老師和老板的差別職業(yè)發(fā)展與就業(yè)指導(dǎo)第三章職業(yè)適應(yīng)與發(fā)展上傳3.1學(xué)生與職業(yè)人的差別大學(xué)老師老板與上司老師和老板的差12學(xué)習(xí)過程的差別3.1學(xué)生與職業(yè)人的差別大學(xué)的學(xué)習(xí)過程工作的學(xué)習(xí)過程1．抽象性、理論性色彩重2．正規(guī)化、制度化、結(jié)構(gòu)性和象征性的學(xué)習(xí)3．個人化的學(xué)習(xí)1．具體的問題解決和決策制定2．以工作中發(fā)生的臨時事件和具體真實(shí)的生活為基礎(chǔ)3．社會性、分享性的學(xué)習(xí)職業(yè)發(fā)展與就業(yè)指導(dǎo)第三章職業(yè)適應(yīng)與發(fā)展上傳學(xué)習(xí)過程的差別3.1學(xué)生與職業(yè)人的差別大學(xué)的學(xué)習(xí)過程工作133.1學(xué)生與職業(yè)人的差別活動：化蛹成蝶【活動目標(biāo)】讓你了解跨出學(xué)校校門后，要盡快適應(yīng)從“學(xué)生”到“工作者”的轉(zhuǎn)變?！净顒恿鞒獭坎襟E1：使用角色模型，將自己的名字寫在中央，然后填上你希望的角色，并記下你對每一個角色的渴望和感受。工作者職業(yè)發(fā)展與就業(yè)指導(dǎo)第三章職業(yè)適應(yīng)與發(fā)展上傳3.1學(xué)生與職業(yè)人的差別活動：化蛹成蝶【活動目標(biāo)】工作者14步驟2請列出一份備忘錄，以便隨時提醒自己在未來的職業(yè)生涯之路上可能會面臨的艱難險(xiǎn)阻，以及要如何克服？3.1學(xué)生與職業(yè)人的差別活動：化蛹成蝶可能面臨的困難如何克服困難【總結(jié)評估】職業(yè)發(fā)展與就業(yè)指導(dǎo)第三章職業(yè)適應(yīng)與發(fā)展上傳步驟2請列出一份備忘錄，以便隨時提醒自己在未來的職業(yè)生涯之路153.2從學(xué)生到職業(yè)人的轉(zhuǎn)換大學(xué)生告別校園，踏上新的工作崗位，意味著學(xué)習(xí)、工作、生活環(huán)境的轉(zhuǎn)換，意味著一個正式社會成員的產(chǎn)生，同時也意味著更多更具體的社會期待在等待著大學(xué)生。這些變化和期待陡然間出現(xiàn)在大學(xué)生面前，意味著大學(xué)生擁有了一個全新的角色，這也勢必給大學(xué)畢業(yè)生帶來許許多多的困惑和苦惱。職業(yè)發(fā)展與就業(yè)指導(dǎo)第三章職業(yè)適應(yīng)與發(fā)展上傳3.2從學(xué)生到職業(yè)人的轉(zhuǎn)換大學(xué)生告別校園，踏上新的工作崗位163.2從學(xué)生到職業(yè)人的轉(zhuǎn)換對學(xué)生角色的依戀心理觀望等待的依賴心理消極退縮的自卑心理苦悶壓抑的孤獨(dú)心理眼高手低的自傲心理見異思遷的浮躁心理角色轉(zhuǎn)換過程中的心理問題職業(yè)發(fā)展與就業(yè)指導(dǎo)第三章職業(yè)適應(yīng)與發(fā)展上傳3.2從學(xué)生到職業(yè)人的轉(zhuǎn)換對學(xué)生角色的依戀心理角色轉(zhuǎn)換過175.1風(fēng)險(xiǎn)管理概述如何順利實(shí)現(xiàn)角色轉(zhuǎn)變3.2從學(xué)生到職業(yè)人的轉(zhuǎn)換注重第一印象，理立良好的人際關(guān)系

第一印象在心理學(xué)上又稱為首因效應(yīng)，在第一印象形成中，最初接觸到的信息材料對印象形成起著重要作用，因?yàn)榈谝挥∠缶哂袕?qiáng)烈的定向作用，會長期保留在人的頭腦中，并對以后的交往起重要作用。畢業(yè)生應(yīng)該盡量注意內(nèi)在和外在的因素，從著裝儀態(tài)、言談舉止，以及待人接物、態(tài)度品性等等各方面給人留下美好的第一印象，為今后的交往環(huán)境和人際關(guān)系奠定一個良好的基礎(chǔ)。職業(yè)發(fā)展與就業(yè)指導(dǎo)第三章職業(yè)適應(yīng)與發(fā)展上傳5.1風(fēng)險(xiǎn)管理概述如何順利實(shí)現(xiàn)角色轉(zhuǎn)變3.2從學(xué)生到職183.2從學(xué)生到職業(yè)人的轉(zhuǎn)換如何順利實(shí)現(xiàn)角色轉(zhuǎn)變樹立自信心，相信天生我材必有用

剛剛走出校門的畢業(yè)生們盡管擁有許多新的理論知識，對工作和未來的事業(yè)也充滿熱情，但畢竟欠缺實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)。因此，在實(shí)際工作中往往會力不從心，甚至不斷地出現(xiàn)失誤或失敗，從而產(chǎn)生挫敗感。要相信自己能夠很快在不斷的摸索和實(shí)踐中成熟起來，得心應(yīng)手地將自己所學(xué)的理論知識變?yōu)閷?shí)際工作的能力。無論遇到怎樣的挫折，都應(yīng)該對自己的才學(xué)和價(jià)值充滿信心。職業(yè)發(fā)展與就業(yè)指導(dǎo)第三章職業(yè)適應(yīng)與發(fā)展上傳3.2從學(xué)生到職業(yè)人的轉(zhuǎn)換如何順利實(shí)現(xiàn)角色轉(zhuǎn)變樹立自信心193.2從學(xué)生到職業(yè)人的轉(zhuǎn)換如何順利實(shí)現(xiàn)角色轉(zhuǎn)變克服完美心理，做好自身職業(yè)規(guī)劃

部分學(xué)生對新的工作環(huán)境和崗位等期望值過高，不切合實(shí)際。當(dāng)按照這個過高的目標(biāo)接觸現(xiàn)實(shí)時，就會感覺現(xiàn)實(shí)與理想的差距太遠(yuǎn)，心理的落差太大，失落感油然而生，甚至灰心喪氣、一蹶不振。必須調(diào)整好自己的期望值，在客觀認(rèn)識自己的基礎(chǔ)上，按照現(xiàn)實(shí)條件和自身特點(diǎn)作一個大致的職業(yè)規(guī)劃。職業(yè)發(fā)展與就業(yè)指導(dǎo)第三章職業(yè)適應(yīng)與發(fā)展上傳3.2從學(xué)生到職業(yè)人的轉(zhuǎn)換如何順利實(shí)現(xiàn)角色轉(zhuǎn)變克服完美心203.2從學(xué)生到職業(yè)人的轉(zhuǎn)換如何順利實(shí)現(xiàn)角色轉(zhuǎn)變腳踏實(shí)地，做好艱苦創(chuàng)業(yè)的準(zhǔn)備

剛參加工作的年輕人都會懷著勃勃的雄心，立志干出一番大事業(yè)。但是進(jìn)入職場后發(fā)現(xiàn)，有許多與自己理想相去甚遠(yuǎn)的小事情不得不做，甚至各種各樣以前從未遇到過的挫折會接踵而至。要擺正自己在新崗位上的位置，切忌眼高手低，好高騖遠(yuǎn)，忽視身邊的小事。要從零開始，踏實(shí)勤奮，艱苦創(chuàng)業(yè)。職業(yè)發(fā)展與就業(yè)指導(dǎo)第三章職業(yè)適應(yīng)與發(fā)展上傳3.2從學(xué)生到職業(yè)人的轉(zhuǎn)換如何順利實(shí)現(xiàn)角色轉(zhuǎn)變腳踏實(shí)地，213.2從學(xué)生到職業(yè)人的轉(zhuǎn)換如何順利實(shí)現(xiàn)角色轉(zhuǎn)變更新思想，樹立創(chuàng)新意識

畢業(yè)生應(yīng)該使自己建立強(qiáng)烈的創(chuàng)新愿望，不斷培養(yǎng)創(chuàng)新的能力，了解自身的創(chuàng)新優(yōu)勢，把握與本職業(yè)相關(guān)的最新信息與動態(tài)，創(chuàng)造性的解決不斷涌現(xiàn)的新問題。職業(yè)發(fā)展與就業(yè)指導(dǎo)第三章職業(yè)適應(yīng)與發(fā)展上傳3.2從學(xué)生到職業(yè)人的轉(zhuǎn)換如何順利實(shí)現(xiàn)角色轉(zhuǎn)變更新思想，223.2從學(xué)生到職業(yè)人的轉(zhuǎn)換如何順利實(shí)現(xiàn)角色轉(zhuǎn)變加強(qiáng)歸屬感，形成團(tuán)隊(duì)意識

進(jìn)入職場后，應(yīng)從心理上認(rèn)同周圍的每一個人，以主人翁的姿態(tài)對待集體的每一件事，加強(qiáng)與同事的交流與協(xié)作。這樣才能盡快在這個群體中找到自己的位置，形成歸屬感和團(tuán)隊(duì)意識。職業(yè)發(fā)展與就業(yè)指導(dǎo)第三章職業(yè)適應(yīng)與發(fā)展上傳3.2從學(xué)生到職業(yè)人的轉(zhuǎn)換如何順利實(shí)現(xiàn)角色轉(zhuǎn)變加強(qiáng)歸屬感233.2從學(xué)生到職業(yè)人的轉(zhuǎn)換如何順利實(shí)現(xiàn)角色轉(zhuǎn)變保持良好心態(tài)，及時緩解心理壓力

初涉職場，實(shí)現(xiàn)從校園人向職業(yè)人的角色轉(zhuǎn)換，是每個人職業(yè)生涯必經(jīng)的過程。必須做好充分的心理準(zhǔn)備，掌握主動權(quán)，迅速適應(yīng)職業(yè)要求。職業(yè)發(fā)展與就業(yè)指導(dǎo)第三章職業(yè)適應(yīng)與發(fā)展上傳3.2從學(xué)生到職業(yè)人的轉(zhuǎn)換如何順利實(shí)現(xiàn)角色轉(zhuǎn)變保持良好心243.3如何快速走出“蘑菇期”職場“蘑菇”

職場新人往往被安排在不受重視的部門，干著打雜跑腿的工作，得不到必要的指導(dǎo)和提攜，在“陰暗”的角落里自生自滅，時常還會面臨無端的批評、指責(zé)，代人受過。這種狀態(tài)被成為“蘑菇期”。職業(yè)發(fā)展與就業(yè)指導(dǎo)第三章職業(yè)適應(yīng)與發(fā)展上傳3.3如何快速走出“蘑菇期”職場“蘑菇”

職業(yè)發(fā)展與就業(yè)指253.3如何快速走出“蘑菇期”調(diào)整期望，保持良好心態(tài)。磨去棱角，適應(yīng)環(huán)境。從小事做起，認(rèn)真對待每一件事。少說多聽多做，累積人脈。不斷學(xué)習(xí)，提高學(xué)習(xí)力。職業(yè)發(fā)展與就業(yè)指導(dǎo)第三章職業(yè)適應(yīng)與發(fā)展上傳3.3如何快速走出“蘑菇期”調(diào)整期望，保持良好心態(tài)。職業(yè)發(fā)263.4打造職場競爭力學(xué)歷證照專業(yè)技能聽說讀寫算性格特質(zhì)歷練人脈形象管理情報(bào)信息SoftSkill職業(yè)發(fā)展與就業(yè)指導(dǎo)第三章職業(yè)適應(yīng)與發(fā)展上傳3.4打造職場競爭力學(xué)歷職業(yè)發(fā)展與就業(yè)指導(dǎo)第三章職業(yè)適應(yīng)27活動：如何界定成功【活動目標(biāo)】通過本活動，讓同學(xué)們對成功有一個感性的了解，思考自己如何走向成功?！净顒恿鞒獭坎襟E1.首先問自己如下幾個問題：今年我想得到什么？五年內(nèi)我想得到什么？一生中我想得到什么？某天，當(dāng)我有了時間，我要干什么？若只剩下最后一天，你最遺憾的是什么？步驟2.請寫下你“成功”的定義是，理由？總結(jié)評估職業(yè)發(fā)展與就業(yè)指導(dǎo)第三章職業(yè)適應(yīng)與發(fā)展上傳活動：如何界定成功【活動目標(biāo)】職業(yè)發(fā)展與就業(yè)指導(dǎo)第三章職業(yè)適283.4樹立良好的第一印象回顧：從校園人到職業(yè)人的轉(zhuǎn)換。如何快速適應(yīng)職場。職業(yè)發(fā)展與就業(yè)指導(dǎo)第三章職業(yè)適應(yīng)與發(fā)展上傳3.4樹立良好的第一印象回顧：職業(yè)發(fā)展與就業(yè)指導(dǎo)第三章職業(yè)293.4樹立良好的第一印象主要內(nèi)容

了解“第一印象”的重要作用。求職擇業(yè)過程中樹立良好的第一印象。進(jìn)入職場后，進(jìn)行合理的印象管理。掌握現(xiàn)代禮儀，塑造完美第一印象。職業(yè)發(fā)展與就業(yè)指導(dǎo)第三章職業(yè)適應(yīng)與發(fā)展上傳3.4樹立良好的第一印象主要內(nèi)容

職業(yè)發(fā)展與就業(yè)指導(dǎo)第三章303.4樹立良好的第一印象心理學(xué)家雪萊·蔡根的公關(guān)實(shí)驗(yàn)證明：公共活動中第一印象是“暈輪效應(yīng)”產(chǎn)生的心理依據(jù)。只有留給人們好的第一印象，你才能開始第二步?！Ａ_德（勃依斯公司總裁）職業(yè)發(fā)展與就業(yè)指導(dǎo)第三章職業(yè)適應(yīng)與發(fā)展上傳3.4樹立良好的第一印象心理學(xué)家雪萊·蔡根的公關(guān)實(shí)驗(yàn)證明：313.4樹立良好的第一印象心理學(xué)上，第一印象，也叫首因效應(yīng)，它是指當(dāng)人們第一次與某物或某人相接觸時會留下深刻印象。第一印象作用最強(qiáng)，持續(xù)的時間也長，比以后得到的信息對于事物整個印象產(chǎn)生的作用更強(qiáng)。這種初次的印象對人的整個印象形成舉足輕重，它往往是以后交往的根據(jù)。所以，能否給別人留下良好的“第一印象”，往往決定著與他人交往的成功與否。什么是第一印象？職業(yè)發(fā)展與就業(yè)指導(dǎo)第三章職業(yè)適應(yīng)與發(fā)展上傳3.4樹立良好的第一印象心理學(xué)上，第一印象，也叫首因效應(yīng)，323.4樹立良好的第一印象

“第一印象”的組成因素第一印象中的55%來自你的外表，包括你的衣著、發(fā)型等；38%來自于一個人的儀態(tài)，包括你舉手投足之間傳達(dá)出來的氣質(zhì)，說話的聲音、語調(diào)等；7%來自談話的內(nèi)容。7%38%55%職業(yè)發(fā)展與就業(yè)指導(dǎo)第三章職業(yè)適應(yīng)與發(fā)展上傳3.4樹立良好的第一印象“第一印象”的組成因素第一印象中333.4樹立良好的第一印象

分析：了解人際交往中的“暈輪效應(yīng)”當(dāng)認(rèn)知者對一個人的某種特征形成好或壞的印象后，他還傾向于據(jù)此推論該人其他方面的特征，這就是暈輪效應(yīng)，也叫光環(huán)效應(yīng)。舉例說明人際交往中的“暈輪效應(yīng)”職業(yè)發(fā)展與就業(yè)指導(dǎo)第三章職業(yè)適應(yīng)與發(fā)展上傳3.4樹立良好的第一印象分析：了解人際交往中的“暈輪效應(yīng)343.4樹立良好的第一印象

如何建立良好的第一印象求職過程中的第一印象進(jìn)入職場后的第一印象人際交往中的第一印象職業(yè)發(fā)展與就業(yè)指導(dǎo)第三章職業(yè)適應(yīng)與發(fā)展上傳3.4樹立良好的第一印象如何建立良好的第一印象求職過程中353.4樹立良好的第一印象

策略一：印象整飾首先要給人良好的第一印象。我們給別人的第一印象是可以自己控制的。這種通過對自己的裝束、語言、表情以及動作的控制來影響和改變他人對自己的印象的過程在心理學(xué)中叫“印象整飾”。職業(yè)發(fā)展與就業(yè)指導(dǎo)第三章職業(yè)適應(yīng)與發(fā)展上傳3.4樹立良好的第一印象策略一：印象整飾首先要給人良好的363.4樹立良好的第一印象

策略一：印象整飾修飾外表社會心理學(xué)家艾根根據(jù)研究發(fā)現(xiàn)，在同陌生人相遇的開初，按SOLER模式來表現(xiàn)自己，可以明顯增加別人對于我們的接納性，使我們在別人心目中建立起良好的第一印象。SOLER是由五個英文單詞的詞頭字母拼寫起來的專用術(shù)語。其中：S表示“坐（或站）要面對別人”；O表示“姿勢要自然開放”；L表示“身體微微前傾”；E表示“目光接觸”；R表示“放松”。職業(yè)發(fā)展與就業(yè)指導(dǎo)第三章職業(yè)適應(yīng)與發(fā)展上傳3.4樹立良好的第一印象策略一：印象整飾修飾外表職業(yè)發(fā)展373.4樹立良好的第一印象策略一：印象整飾修飾語言

不濫用感嘆詞：頭一次與人見面，尤其是在比較正式的場合，不要隨便說諸如“哎喲”、“老天爺、”“噢”之類的感嘆詞。這些詞如果用多了往往使說話變成拿腔拿調(diào)。談話前須經(jīng)過思考：信口開河、文不對題，會給人一種不誠實(shí)、不認(rèn)真和羅嗦的感覺。清楚表達(dá)：必須養(yǎng)成準(zhǔn)確、清楚地表達(dá)自己的意見的習(xí)慣。要做到這一點(diǎn)，你就必須要先想清楚自己要講的意見。并要避免粗俗的話語。要避免尖刻、損人的談話。注意表達(dá)的藝術(shù)：節(jié)奏不要太快，語調(diào)應(yīng)抑揚(yáng)頓挫，有起伏的音樂美感。搖頭晃腦、指手劃腳等不雅觀的伴隨動作應(yīng)盡量避免。職業(yè)發(fā)展與就業(yè)指導(dǎo)第三章職業(yè)適應(yīng)與發(fā)展上傳3.4樹立良好的第一印象策略一：印象整飾修飾語言

職業(yè)發(fā)展383.4樹立良好的第一印象策略一：印象整飾修飾態(tài)度

要保持真誠、熱情、大方的交談態(tài)度。虛情假意、言不由衷，或傲慢自倨、口是心非，或躲躲閃閃、轉(zhuǎn)彎抹角，或貿(mào)然發(fā)問、多嘴多舌等都會破壞交往的形象和談話的氛圍。善于傾聽：聽別人講話，不要心不在焉，只有你留心了解對方所說的一切，才能應(yīng)對得體。打斷對方的講話一般是不禮貌的。不管對方講的內(nèi)容自己有沒有興趣，都要耐著性子聽完。這不僅是一種談話的正確方式，也是你尊重別人的表現(xiàn)。職業(yè)發(fā)展與就業(yè)指導(dǎo)第三章職業(yè)適應(yīng)與發(fā)展上傳3.4樹立良好的第一印象策略一：印象整飾修飾態(tài)度

職業(yè)發(fā)展393.4樹立良好的第一印象策略一：印象整飾修飾內(nèi)在

與陌生人的交往，我們會選擇對象。有些人是我們愿意交往的，有些人是我們不愿意交往的。那么哪些人是我們愿意交往的呢？模擬實(shí)驗(yàn)：1.在朋友的生日晚會中，有兩個異性朋友坐在你的左右，一邊是外表漂亮的異性，另一邊是外表丑陋的異性。你會先選擇與誰說話：（）A．漂亮的異性B．丑陋的異性2.當(dāng)你與她們的交談持續(xù)一段時間后，發(fā)現(xiàn)漂亮的異性只是一個花瓶，沒有內(nèi)涵，對你的話題一竅不通；而丑陋的異性對你的話題能夠做深入的分析，你們有太多的共同語言。你會選擇與誰做進(jìn)一步的交流：（）A．漂亮的異性B．丑陋的異性職業(yè)發(fā)展與就業(yè)指導(dǎo)第三章職業(yè)適應(yīng)與發(fā)展上傳3.4樹立良好的第一印象策略一：印象整飾修飾內(nèi)在

職業(yè)發(fā)展403.4樹立良好的第一印象討論：如何選擇交往對象心理學(xué)家發(fā)現(xiàn)，我們在選擇交往對象的時候，往往會首先注意那些外表漂亮的人，可是如果我們要與交往對象保持良好的人際關(guān)系時，我們只會選擇那些在我們的價(jià)值觀點(diǎn)上具有重要意義的人。職業(yè)發(fā)展與就業(yè)指導(dǎo)第三章職業(yè)適應(yīng)與發(fā)展上傳3.4樹立良好的第一印象討論：如何選擇交往對象心理學(xué)家發(fā)現(xiàn)413.4樹立良好的第一印象策略二：主動交往許多缺乏人際交往能力的人大多是被動地等待別人的接觸，而自己卻從來沒有嘗試去主動引起別人的注意。

畢業(yè)生人際交往中的問題：不敢交往不愿交往不善交往不易交往不利交往不懂交往職業(yè)發(fā)展與就業(yè)指導(dǎo)第三章職業(yè)適應(yīng)與發(fā)展上傳3.4樹立良好的第一印象策略二：主動交往許多缺乏人際交往能423.4樹立良好的第一印象策略二：主動交往主動與人打招呼，尋找話題

打了招呼以后，我們可以選擇一些簡單輕松的問題，或輕松評論在你身邊發(fā)生的事情，引起對方的注意。交往只有變單向注意為雙向注意，才能繼續(xù)下去。在初次交往中，你不要試圖想出一些有深遠(yuǎn)意義的或自以為聰明的話題。你的話題應(yīng)該盡可能地是對方熟悉的，這樣對方才會有話可說，交往才能深入。⊙去談對方熟悉的領(lǐng)域。如：“你喜歡你的工作（專業(yè)）嗎？為什么？”⊙去談對方熟悉的風(fēng)俗人群。如：“你的家鄉(xiāng)怎么樣？有什么特色？”⊙去談對方最關(guān)注的人或事。如：“昨天的球賽你看了嗎？”職業(yè)發(fā)展與就業(yè)指導(dǎo)第三章職業(yè)適應(yīng)與發(fā)展上傳3.4樹立良好的第一印象策略二：主動交往主動與人打招呼，尋433.4樹立良好的第一印象策略二：主動交往主動自我介紹自我介紹是進(jìn)行社交的一把鑰匙。主動恰當(dāng)、別具一格的自我介紹，往往能給對留下良好、深刻的印象。職業(yè)發(fā)展與就業(yè)指導(dǎo)第三章職業(yè)適應(yīng)與發(fā)展上傳3.4樹立良好的第一印象策略二：主動交往主動自我介紹職業(yè)發(fā)443.4樹立良好的第一印象策略二：主動交往主動贊美對方每個人都有希望被人欣賞和贊揚(yáng)的基本心理需要。為了引起對方的注意，主動贊美是非常有益的?！奄澝缹Ψ阶畛霰姷牡胤?。如：“你笑起來真美！”⊙贊美對方最重要的地方。如：“你真能干！”⊙贊美你希望對方做的。如：“你做的PPT太漂亮了！”⊙贊美對方最得意的事。如：“你獲了獎，真了不起！”注意：你的贊美要真誠，要具體，要及時，要恰當(dāng)。職業(yè)發(fā)展與就業(yè)指導(dǎo)第三章職業(yè)適應(yīng)與發(fā)展上傳3.4樹立良好的第一印象策略二：主動交往主動贊美對方⊙贊453.4樹立良好的第一印象策略二：主動交往主動關(guān)心對方，抓住對方的情感善意的關(guān)心，親切的話語無疑會給人留下好的印象。如果對方正處在挫折、失敗、和不幸之中，你便會輕松而靈活地處理接下來發(fā)生的事了，即使你沒有靈活處理的能力，至少你有了一個很好的開端。例如：遇到對方臉色陰霾，心情不爽時，我們可以這樣說：“你看起來氣色不太好，是不是身體不舒服？”“看來你不太愉快，遇到什么難過的事情了嗎？”“若你需要幫助，我會……”職業(yè)發(fā)展與就業(yè)指導(dǎo)第三章職業(yè)適應(yīng)與發(fā)展上傳3.4樹立良好的第一印象策略二：主動交往主動關(guān)心對方，抓住463.4樹立良好的第一印象討論：如何留下完美的第一印象戴爾·卡內(nèi)基在《怎樣贏得朋友和影響他人》一書中給出了留下良好第一印象的六條建議:做一個耐心的聽者，鼓勵別人多談他自己微笑多提別人的名字談符合別人興趣的話題以真誠的方式讓別人感到他很重要真誠地對別人感興趣職業(yè)發(fā)展與就業(yè)指導(dǎo)第三章職業(yè)適應(yīng)與發(fā)展上傳3.4樹立良好的第一印象討論：如何留下完美的第一印象戴爾·473.5掌握職場禮儀，塑造完美印象1、頭發(fā)是否干凈整齊？2、襯衫、外套是否清潔？3、指甲是否過長，經(jīng)常修剪？4、皮鞋是否光亮、無灰塵？5、清晨上班時是否相互打招呼？6、上班5分鐘前是否已到座位上？7、在走廊內(nèi)有無奔跑？8、是否佩帶胸牌？9、辦公時有無竊竊私語？活動：辦公室禮儀自我檢查10、對辦公用品和公共物品是否愛護(hù)？11、離開座位外出時，有無留言、告知去處？12、午休或下班時，有無整理辦公臺面？13、在茶水間、洗手間、走廊內(nèi)有無站著閑談？14、有無在辦公室進(jìn)食？15、有無向正在計(jì)算或?qū)懽值娜税l(fā)問？16、有無在辦公室吸煙？17、公共物品有無誰使用誰整理？18、發(fā)現(xiàn)垃圾等雜物有無主動拾起？職業(yè)發(fā)展與就業(yè)指導(dǎo)第三章職業(yè)適應(yīng)與發(fā)展上傳3.5掌握職場禮儀，塑造完美印象1、頭發(fā)是否干凈整齊？活動48演講完畢，謝謝聽講!再見，seeyouagain3rew2022/10/31職業(yè)發(fā)展與就業(yè)指導(dǎo)第三章職業(yè)適應(yīng)與發(fā)展上傳演講完畢，謝謝聽講!再見，seeyouagain3rew49職業(yè)發(fā)展與就業(yè)指導(dǎo)第三章職業(yè)適應(yīng)與發(fā)展上傳2022/10/31職業(yè)發(fā)展與就業(yè)指導(dǎo)第三章職業(yè)適應(yīng)與發(fā)展上傳職業(yè)發(fā)展與就業(yè)指導(dǎo)第三章職業(yè)適應(yīng)與發(fā)展上傳2022/10/250職場適應(yīng)與發(fā)展3第三部分職業(yè)發(fā)展與就業(yè)指導(dǎo)第三章職業(yè)適應(yīng)與發(fā)展上傳職場適應(yīng)與發(fā)展3第三部分職業(yè)發(fā)展與就業(yè)指導(dǎo)第三章職業(yè)適51課程目標(biāo)※知識層面了解學(xué)習(xí)與工作的不同、學(xué)校與職場的區(qū)別。了解學(xué)生和職業(yè)人的角色差別。了解初入職場可能會面臨的問題以及解決方式。了解影響職業(yè)成功的因素——所需知識、技能及態(tài)度的變化。職業(yè)發(fā)展與就業(yè)指導(dǎo)第三章職業(yè)適應(yīng)與發(fā)展上傳課程目標(biāo)※知識層面職業(yè)發(fā)展與就業(yè)指導(dǎo)第三章職業(yè)適應(yīng)與發(fā)展上52課程目標(biāo)※技能層面掌握有效的工作態(tài)度及行為。掌握工作中的人際溝通方法和技巧。掌握解決初涉職場的常見問題的途徑與方法。職業(yè)發(fā)展與就業(yè)指導(dǎo)第三章職業(yè)適應(yīng)與發(fā)展上傳課程目標(biāo)※技能層面職業(yè)發(fā)展與就業(yè)指導(dǎo)第三章職業(yè)適應(yīng)與發(fā)展上53課程目標(biāo)※態(tài)度層面通過初步了解職場規(guī)則，建立對工作環(huán)境客觀合理的期待，在心理上做好進(jìn)入職業(yè)角色的準(zhǔn)備。培養(yǎng)職業(yè)道德，為職業(yè)發(fā)展奠定良好的基礎(chǔ)。職業(yè)發(fā)展與就業(yè)指導(dǎo)第三章職業(yè)適應(yīng)與發(fā)展上傳課程目標(biāo)※態(tài)度層面職業(yè)發(fā)展與就業(yè)指導(dǎo)第三章職業(yè)適應(yīng)與發(fā)展上54主要內(nèi)容

了解學(xué)校與職場的差別；學(xué)生與職業(yè)人的差別。了解初入職場可能會面臨的問題及解決方式。在心理上做好進(jìn)入職業(yè)角色的準(zhǔn)備。實(shí)現(xiàn)從學(xué)生到職業(yè)人的轉(zhuǎn)變。職業(yè)發(fā)展與就業(yè)指導(dǎo)第三章職業(yè)適應(yīng)與發(fā)展上傳主要內(nèi)容

了解學(xué)校與職場的差別；學(xué)生與職業(yè)人的差別。55如何成為一名職業(yè)人？學(xué)生與職業(yè)人有什么差別？職業(yè)人應(yīng)該具備那些素質(zhì)？職業(yè)發(fā)展與就業(yè)指導(dǎo)第三章職業(yè)適應(yīng)與發(fā)展上傳如何成為一名職業(yè)人？學(xué)生與職業(yè)人有什么差別？職業(yè)發(fā)展與就業(yè)指56如何成為一名職業(yè)人？在從一個大學(xué)生向職業(yè)人的轉(zhuǎn)換過程中，應(yīng)了解如何正確的自我定位，了解在職場生活中的人際關(guān)系，學(xué)會如何與上司、同事、客戶保持良好的人際關(guān)系，學(xué)會如何提升自己的執(zhí)行能力，如何合理安排好時間，以及如何化解面臨的各種壓力，盡快從一個大學(xué)生成功轉(zhuǎn)變?yōu)槁殘鲂氯?。職業(yè)發(fā)展與就業(yè)指導(dǎo)第三章職業(yè)適應(yīng)與發(fā)展上傳如何成為一名職業(yè)人？在從一個大學(xué)生向職業(yè)人的轉(zhuǎn)換過程573.1學(xué)生與職業(yè)人的差別角色轉(zhuǎn)換角色（role）——個體在特定的社會關(guān)系中處于一定位置時所執(zhí)行的職能；

社會角色（socialrole)是指與人們的某種社會地位、身份相一致的一整套權(quán)利、義務(wù)的規(guī)范與行為模式，它是人們對具有特定身份的人的行為期望，它構(gòu)成社會群體或組織的基礎(chǔ)。職業(yè)發(fā)展與就業(yè)指導(dǎo)第三章職業(yè)適應(yīng)與發(fā)展上傳3.1學(xué)生與職業(yè)人的差別角色轉(zhuǎn)換職業(yè)發(fā)展與就業(yè)指導(dǎo)第三章職583.1學(xué)生與職業(yè)人的差別角色的差別學(xué)生職業(yè)人1．學(xué)校的主體，接受學(xué)校服務(wù)2．行事簡單直接，3．松散的情感導(dǎo)向的合作1．職場的客體，為職場服務(wù)2．按規(guī)則做事，結(jié)果導(dǎo)向3．利益導(dǎo)向的合作職業(yè)發(fā)展與就業(yè)指導(dǎo)第三章職業(yè)適應(yīng)與發(fā)展上傳3.1學(xué)生與職業(yè)人的差別角色的差別學(xué)生職業(yè)人職業(yè)發(fā)展與就59環(huán)境的差別大學(xué)文化工作文化1．比較彈性的時間安排2．同學(xué)們可以逃課3．更有規(guī)律、更加個別化的反饋4．有長假和自由的節(jié)假休息5．要解決的問題常有標(biāo)準(zhǔn)式答案6．教學(xué)大綱提供了清晰的學(xué)習(xí)任務(wù)7．同學(xué)間圍繞分?jǐn)?shù)的個人競爭8．工作循環(huán)周期較短，基本在20周內(nèi)，常有班會或其他班級活動9．獎勵以較客觀的標(biāo)準(zhǔn)和優(yōu)點(diǎn)為基礎(chǔ)1．更為固定的時間安排2．員工不可以曠工3．無規(guī)律和不經(jīng)常的反饋4．沒有暑假，節(jié)假休息很少5．要解決的問題很少有標(biāo)準(zhǔn)答案6．工作任務(wù)常比較模糊、不清晰7．員工間按團(tuán)隊(duì)業(yè)績進(jìn)行評估8．工作循環(huán)時間長，可能持續(xù)數(shù)月、數(shù)年甚至更長時間9．獎勵更多以較主觀的標(biāo)準(zhǔn)和個人判斷為基礎(chǔ)3.1學(xué)生與職業(yè)人的差別職業(yè)發(fā)展與就業(yè)指導(dǎo)第三章職業(yè)適應(yīng)與發(fā)展上傳環(huán)境的差別大學(xué)文化工作文化3.1學(xué)生與職業(yè)人的差別職業(yè)發(fā)603.1學(xué)生與職業(yè)人的差別大學(xué)老師老板與上司1．一般鼓勵討論，歡迎發(fā)表不同看法2．規(guī)定完成任務(wù)的交付時間，而且通常寬容延遲交付者3．通常盡量公平地對待所有同學(xué)4．知識導(dǎo)向1．通常對討論不感興趣，更關(guān)心執(zhí)行2．常分派緊急的工作，交付周期很短，對不能按期完成者常伴有不滿甚至處罰3．許多老板經(jīng)常很獨(dú)斷，并不總是公平4．結(jié)果（利益）導(dǎo)向老師和老板的差別職業(yè)發(fā)展與就業(yè)指導(dǎo)第三章職業(yè)適應(yīng)與發(fā)展上傳3.1學(xué)生與職業(yè)人的差別大學(xué)老師老板與上司老師和老板的差61學(xué)習(xí)過程的差別3.1學(xué)生與職業(yè)人的差別大學(xué)的學(xué)習(xí)過程工作的學(xué)習(xí)過程1．抽象性、理論性色彩重2．正規(guī)化、制度化、結(jié)構(gòu)性和象征性的學(xué)習(xí)3．個人化的學(xué)習(xí)1．具體的問題解決和決策制定2．以工作中發(fā)生的臨時事件和具體真實(shí)的生活為基礎(chǔ)3．社會性、分享性的學(xué)習(xí)職業(yè)發(fā)展與就業(yè)指導(dǎo)第三章職業(yè)適應(yīng)與發(fā)展上傳學(xué)習(xí)過程的差別3.1學(xué)生與職業(yè)人的差別大學(xué)的學(xué)習(xí)過程工作623.1學(xué)生與職業(yè)人的差別活動：化蛹成蝶【活動目標(biāo)】讓你了解跨出學(xué)校校門后，要盡快適應(yīng)從“學(xué)生”到“工作者”的轉(zhuǎn)變?！净顒恿鞒獭坎襟E1：使用角色模型，將自己的名字寫在中央，然后填上你希望的角色，并記下你對每一個角色的渴望和感受。工作者職業(yè)發(fā)展與就業(yè)指導(dǎo)第三章職業(yè)適應(yīng)與發(fā)展上傳3.1學(xué)生與職業(yè)人的差別活動：化蛹成蝶【活動目標(biāo)】工作者63步驟2請列出一份備忘錄，以便隨時提醒自己在未來的職業(yè)生涯之路上可能會面臨的艱難險(xiǎn)阻，以及要如何克服？3.1學(xué)生與職業(yè)人的差別活動：化蛹成蝶可能面臨的困難如何克服困難【總結(jié)評估】職業(yè)發(fā)展與就業(yè)指導(dǎo)第三章職業(yè)適應(yīng)與發(fā)展上傳步驟2請列出一份備忘錄，以便隨時提醒自己在未來的職業(yè)生涯之路643.2從學(xué)生到職業(yè)人的轉(zhuǎn)換大學(xué)生告別校園，踏上新的工作崗位，意味著學(xué)習(xí)、工作、生活環(huán)境的轉(zhuǎn)換，意味著一個正式社會成員的產(chǎn)生，同時也意味著更多更具體的社會期待在等待著大學(xué)生。這些變化和期待陡然間出現(xiàn)在大學(xué)生面前，意味著大學(xué)生擁有了一個全新的角色，這也勢必給大學(xué)畢業(yè)生帶來許許多多的困惑和苦惱。職業(yè)發(fā)展與就業(yè)指導(dǎo)第三章職業(yè)適應(yīng)與發(fā)展上傳3.2從學(xué)生到職業(yè)人的轉(zhuǎn)換大學(xué)生告別校園，踏上新的工作崗位653.2從學(xué)生到職業(yè)人的轉(zhuǎn)換對學(xué)生角色的依戀心理觀望等待的依賴心理消極退縮的自卑心理苦悶壓抑的孤獨(dú)心理眼高手低的自傲心理見異思遷的浮躁心理角色轉(zhuǎn)換過程中的心理問題職業(yè)發(fā)展與就業(yè)指導(dǎo)第三章職業(yè)適應(yīng)與發(fā)展上傳3.2從學(xué)生到職業(yè)人的轉(zhuǎn)換對學(xué)生角色的依戀心理角色轉(zhuǎn)換過665.1風(fēng)險(xiǎn)管理概述如何順利實(shí)現(xiàn)角色轉(zhuǎn)變3.2從學(xué)生到職業(yè)人的轉(zhuǎn)換注重第一印象，理立良好的人際關(guān)系

第一印象在心理學(xué)上又稱為首因效應(yīng)，在第一印象形成中，最初接觸到的信息材料對印象形成起著重要作用，因?yàn)榈谝挥∠缶哂袕?qiáng)烈的定向作用，會長期保留在人的頭腦中，并對以后的交往起重要作用。畢業(yè)生應(yīng)該盡量注意內(nèi)在和外在的因素，從著裝儀態(tài)、言談舉止，以及待人接物、態(tài)度品性等等各方面給人留下美好的第一印象，為今后的交往環(huán)境和人際關(guān)系奠定一個良好的基礎(chǔ)。職業(yè)發(fā)展與就業(yè)指導(dǎo)第三章職業(yè)適應(yīng)與發(fā)展上傳5.1風(fēng)險(xiǎn)管理概述如何順利實(shí)現(xiàn)角色轉(zhuǎn)變3.2從學(xué)生到職673.2從學(xué)生到職業(yè)人的轉(zhuǎn)換如何順利實(shí)現(xiàn)角色轉(zhuǎn)變樹立自信心，相信天生我材必有用

剛剛走出校門的畢業(yè)生們盡管擁有許多新的理論知識，對工作和未來的事業(yè)也充滿熱情，但畢竟欠缺實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)。因此，在實(shí)際工作中往往會力不從心，甚至不斷地出現(xiàn)失誤或失敗，從而產(chǎn)生挫敗感。要相信自己能夠很快在不斷的摸索和實(shí)踐中成熟起來，得心應(yīng)手地將自己所學(xué)的理論知識變?yōu)閷?shí)際工作的能力。無論遇到怎樣的挫折，都應(yīng)該對自己的才學(xué)和價(jià)值充滿信心。職業(yè)發(fā)展與就業(yè)指導(dǎo)第三章職業(yè)適應(yīng)與發(fā)展上傳3.2從學(xué)生到職業(yè)人的轉(zhuǎn)換如何順利實(shí)現(xiàn)角色轉(zhuǎn)變樹立自信心683.2從學(xué)生到職業(yè)人的轉(zhuǎn)換如何順利實(shí)現(xiàn)角色轉(zhuǎn)變克服完美心理，做好自身職業(yè)規(guī)劃

部分學(xué)生對新的工作環(huán)境和崗位等期望值過高，不切合實(shí)際。當(dāng)按照這個過高的目標(biāo)接觸現(xiàn)實(shí)時，就會感覺現(xiàn)實(shí)與理想的差距太遠(yuǎn)，心理的落差太大，失落感油然而生，甚至灰心喪氣、一蹶不振。必須調(diào)整好自己的期望值，在客觀認(rèn)識自己的基礎(chǔ)上，按照現(xiàn)實(shí)條件和自身特點(diǎn)作一個大致的職業(yè)規(guī)劃。職業(yè)發(fā)展與就業(yè)指導(dǎo)第三章職業(yè)適應(yīng)與發(fā)展上傳3.2從學(xué)生到職業(yè)人的轉(zhuǎn)換如何順利實(shí)現(xiàn)角色轉(zhuǎn)變克服完美心693.2從學(xué)生到職業(yè)人的轉(zhuǎn)換如何順利實(shí)現(xiàn)角色轉(zhuǎn)變腳踏實(shí)地，做好艱苦創(chuàng)業(yè)的準(zhǔn)備

剛參加工作的年輕人都會懷著勃勃的雄心，立志干出一番大事業(yè)。但是進(jìn)入職場后發(fā)現(xiàn)，有許多與自己理想相去甚遠(yuǎn)的小事情不得不做，甚至各種各樣以前從未遇到過的挫折會接踵而至。要擺正自己在新崗位上的位置，切忌眼高手低，好高騖遠(yuǎn)，忽視身邊的小事。要從零開始，踏實(shí)勤奮，艱苦創(chuàng)業(yè)。職業(yè)發(fā)展與就業(yè)指導(dǎo)第三章職業(yè)適應(yīng)與發(fā)展上傳3.2從學(xué)生到職業(yè)人的轉(zhuǎn)換如何順利實(shí)現(xiàn)角色轉(zhuǎn)變腳踏實(shí)地，703.2從學(xué)生到職業(yè)人的轉(zhuǎn)換如何順利實(shí)現(xiàn)角色轉(zhuǎn)變更新思想，樹立創(chuàng)新意識

畢業(yè)生應(yīng)該使自己建立強(qiáng)烈的創(chuàng)新愿望，不斷培養(yǎng)創(chuàng)新的能力，了解自身的創(chuàng)新優(yōu)勢，把握與本職業(yè)相關(guān)的最新信息與動態(tài)，創(chuàng)造性的解決不斷涌現(xiàn)的新問題。職業(yè)發(fā)展與就業(yè)指導(dǎo)第三章職業(yè)適應(yīng)與發(fā)展上傳3.2從學(xué)生到職業(yè)人的轉(zhuǎn)換如何順利實(shí)現(xiàn)角色轉(zhuǎn)變更新思想，713.2從學(xué)生到職業(yè)人的轉(zhuǎn)換如何順利實(shí)現(xiàn)角色轉(zhuǎn)變加強(qiáng)歸屬感，形成團(tuán)隊(duì)意識

進(jìn)入職場后，應(yīng)從心理上認(rèn)同周圍的每一個人，以主人翁的姿態(tài)對待集體的每一件事，加強(qiáng)與同事的交流與協(xié)作。這樣才能盡快在這個群體中找到自己的位置，形成歸屬感和團(tuán)隊(duì)意識。職業(yè)發(fā)展與就業(yè)指導(dǎo)第三章職業(yè)適應(yīng)與發(fā)展上傳3.2從學(xué)生到職業(yè)人的轉(zhuǎn)換如何順利實(shí)現(xiàn)角色轉(zhuǎn)變加強(qiáng)歸屬感723.2從學(xué)生到職業(yè)人的轉(zhuǎn)換如何順利實(shí)現(xiàn)角色轉(zhuǎn)變保持良好心態(tài)，及時緩解心理壓力

初涉職場，實(shí)現(xiàn)從校園人向職業(yè)人的角色轉(zhuǎn)換，是每個人職業(yè)生涯必經(jīng)的過程。必須做好充分的心理準(zhǔn)備，掌握主動權(quán)，迅速適應(yīng)職業(yè)要求。職業(yè)發(fā)展與就業(yè)指導(dǎo)第三章職業(yè)適應(yīng)與發(fā)展上傳3.2從學(xué)生到職業(yè)人的轉(zhuǎn)換如何順利實(shí)現(xiàn)角色轉(zhuǎn)變保持良好心733.3如何快速走出“蘑菇期”職場“蘑菇”

職場新人往往被安排在不受重視的部門，干著打雜跑腿的工作，得不到必要的指導(dǎo)和提攜，在“陰暗”的角落里自生自滅，時常還會面臨無端的批評、指責(zé)，代人受過。這種狀態(tài)被成為“蘑菇期”。職業(yè)發(fā)展與就業(yè)指導(dǎo)第三章職業(yè)適應(yīng)與發(fā)展上傳3.3如何快速走出“蘑菇期”職場“蘑菇”

職業(yè)發(fā)展與就業(yè)指743.3如何快速走出“蘑菇期”調(diào)整期望，保持良好心態(tài)。磨去棱角，適應(yīng)環(huán)境。從小事做起，認(rèn)真對待每一件事。少說多聽多做，累積人脈。不斷學(xué)習(xí)，提高學(xué)習(xí)力。職業(yè)發(fā)展與就業(yè)指導(dǎo)第三章職業(yè)適應(yīng)與發(fā)展上傳3.3如何快速走出“蘑菇期”調(diào)整期望，保持良好心態(tài)。職業(yè)發(fā)753.4打造職場競爭力學(xué)歷證照專業(yè)技能聽說讀寫算性格特質(zhì)歷練人脈形象管理情報(bào)信息SoftSkill職業(yè)發(fā)展與就業(yè)指導(dǎo)第三章職業(yè)適應(yīng)與發(fā)展上傳3.4打造職場競爭力學(xué)歷職業(yè)發(fā)展與就業(yè)指導(dǎo)第三章職業(yè)適應(yīng)76活動：如何界定成功【活動目標(biāo)】通過本活動，讓同學(xué)們對成功有一個感性的了解，思考自己如何走向成功?！净顒恿鞒獭坎襟E1.首先問自己如下幾個問題：今年我想得到什么？五年內(nèi)我想得到什么？一生中我想得到什么？某天，當(dāng)我有了時間，我要干什么？若只剩下最后一天，你最遺憾的是什么？步驟2.請寫下你“成功”的定義是，理由？總結(jié)評估職業(yè)發(fā)展與就業(yè)指導(dǎo)第三章職業(yè)適應(yīng)與發(fā)展上傳活動：如何界定成功【活動目標(biāo)】職業(yè)發(fā)展與就業(yè)指導(dǎo)第三章職業(yè)適773.4樹立良好的第一印象回顧：從校園人到職業(yè)人的轉(zhuǎn)換。如何快速適應(yīng)職場。職業(yè)發(fā)展與就業(yè)指導(dǎo)第三章職業(yè)適應(yīng)與發(fā)展上傳3.4樹立良好的第一印象回顧：職業(yè)發(fā)展與就業(yè)指導(dǎo)第三章職業(yè)783.4樹立良好的第一印象主要內(nèi)容

了解“第一印象”的重要作用。求職擇業(yè)過程中樹立良好的第一印象。進(jìn)入職場后，進(jìn)行合理的印象管理。掌握現(xiàn)代禮儀，塑造完美第一印象。職業(yè)發(fā)展與就業(yè)指導(dǎo)第三章職業(yè)適應(yīng)與發(fā)展上傳3.4樹立良好的第一印象主要內(nèi)容

職業(yè)發(fā)展與就業(yè)指導(dǎo)第三章793.4樹立良好的第一印象心理學(xué)家雪萊·蔡根的公關(guān)實(shí)驗(yàn)證明：公共活動中第一印象是“暈輪效應(yīng)”產(chǎn)生的心理依據(jù)。只有留給人們好的第一印象，你才能開始第二步?！Ａ_德（勃依斯公司總裁）職業(yè)發(fā)展與就業(yè)指導(dǎo)第三章職業(yè)適應(yīng)與發(fā)展上傳3.4樹立良好的第一印象心理學(xué)家雪萊·蔡根的公關(guān)實(shí)驗(yàn)證明：803.4樹立良好的第一印象心理學(xué)上，第一印象，也叫首因效應(yīng)，它是指當(dāng)人們第一次與某物或某人相接觸時會留下深刻印象。第一印象作用最強(qiáng)，持續(xù)的時間也長，比以后得到的信息對于事物整個印象產(chǎn)生的作用更強(qiáng)。這種初次的印象對人的整個印象形成舉足輕重，它往往是以后交往的根據(jù)。所以，能否給別人留下良好的“第一印象”，往往決定著與他人交往的成功與否。什么是第一印象？職業(yè)發(fā)展與就業(yè)指導(dǎo)第三章職業(yè)適應(yīng)與發(fā)展上傳3.4樹立良好的第一印象心理學(xué)上，第一印象，也叫首因效應(yīng)，813.4樹立良好的第一印象

“第一印象”的組成因素第一印象中的55%來自你的外表，包括你的衣著、發(fā)型等；38%來自于一個人的儀態(tài)，包括你舉手投足之間傳達(dá)出來的氣質(zhì)，說話的聲音、語調(diào)等；7%來自談話的內(nèi)容。7%38%55%職業(yè)發(fā)展與就業(yè)指導(dǎo)第三章職業(yè)適應(yīng)與發(fā)展上傳3.4樹立良好的第一印象“第一印象”的組成因素第一印象中823.4樹立良好的第一印象

分析：了解人際交往中的“暈輪效應(yīng)”當(dāng)認(rèn)知者對一個人的某種特征形成好或壞的印象后，他還傾向于據(jù)此推論該人其他方面的特征，這就是暈輪效應(yīng)，也叫光環(huán)效應(yīng)。舉例說明人際交往中的“暈輪效應(yīng)”職業(yè)發(fā)展與就業(yè)指導(dǎo)第三章職業(yè)適應(yīng)與發(fā)展上傳3.4樹立良好的第一印象分析：了解人際交往中的“暈輪效應(yīng)833.4樹立良好的第一印象

如何建立良好的第一印象求職過程中的第一印象進(jìn)入職場后的第一印象人際交往中的第一印象職業(yè)發(fā)展與就業(yè)指導(dǎo)第三章職業(yè)適應(yīng)與發(fā)展上傳3.4樹立良好的第一印象如何建立良好的第一印象求職過程中843.4樹立良好的第一印象

策略一：印象整飾首先要給人良好的第一印象。我們給別人的第一印象是可以自己控制的。這種通過對自己的裝束、語言、表情以及動作的控制來影響和改變他人對自己的印象的過程在心理學(xué)中叫“印象整飾”。職業(yè)發(fā)展與就業(yè)指導(dǎo)第三章職業(yè)適應(yīng)與發(fā)展上傳3.4樹立良好的第一印象策略一：印象整飾首先要給人良好的853.4樹立良好的第一印象

策略一：印象整飾修飾外表社會心理學(xué)家艾根根據(jù)研究發(fā)現(xiàn)，在同陌生人相遇的開初，按SOLER模式來表現(xiàn)自己，可以明顯增加別人對于我們的接納性，使我們在別人心目中建立起良好的第一印象。SOLER是由五個英文單詞的詞頭字母拼寫起來的專用術(shù)語。其中：S表示“坐（或站）要面對別人”；O表示“姿勢要自然開放”；L表示“身體微微前傾”；E表示“目光接觸”；R表示“放松”。職業(yè)發(fā)展與就業(yè)指導(dǎo)第三章職業(yè)適應(yīng)與發(fā)展上傳3.4樹立良好的第一印象策略一：印象整飾修飾外表職業(yè)發(fā)展863.4樹立良好的第一印象策略一：印象整飾修飾語言

不濫用感嘆詞：頭一次與人見面，尤其是在比較正式的場合，不要隨便說諸如“哎喲”、“老天爺、”“噢”之類的感嘆詞。這些詞如果用多了往往使說話變成拿腔拿調(diào)。談話前須經(jīng)過思考：信口開河、文不對題，會給人一種不誠實(shí)、不認(rèn)真和羅嗦的感覺。清楚表達(dá)：必須養(yǎng)成準(zhǔn)確、清楚地表達(dá)自己的意見的習(xí)慣。要做到這一點(diǎn)，你就必須要先想清楚自己要講的意見。并要避免粗俗的話語。要避免尖刻、損人的談話。注意表達(dá)的藝術(shù)：節(jié)奏不要太快，語調(diào)應(yīng)抑揚(yáng)頓挫，有起伏的音樂美感。搖頭晃腦、指手劃腳等不雅觀的伴隨動作應(yīng)盡量避免。職業(yè)發(fā)展與就業(yè)指導(dǎo)第三章職業(yè)適應(yīng)與發(fā)展上傳3.4樹立良好的第一印象策略一：印象整飾修飾語言

職業(yè)發(fā)展873.4樹立良好的第一印象策略一：印象整飾修飾態(tài)度

要保持真誠、熱情、大方的交談態(tài)度。虛情假意、言不由衷，或傲慢自倨、口是心非，或躲躲閃閃、轉(zhuǎn)彎抹角，或貿(mào)然發(fā)問、多嘴多舌等都會破壞交往的形象和談話的氛圍。善于傾聽：聽別人講話，不要心不在焉，只有你留心了解對方所說的一切，才能應(yīng)對得體。打斷對方的講話一般是不禮貌的。不管對方講的內(nèi)容自己有沒有興趣，都要耐著性子聽完。這不僅是一種談話的正確方式，也是你尊重別人的表現(xiàn)。職業(yè)發(fā)展與就業(yè)指導(dǎo)第三章職業(yè)適應(yīng)與發(fā)展上傳3.4樹立良好的第一印象策略一：印象整飾修飾態(tài)度

職業(yè)發(fā)展883.4樹立良好的第一印象策略一：印象整飾修飾內(nèi)在

與陌生人的交往，我們會選擇對象。有些人是我們愿意交往的，有些人是我們不愿意交往的。那么哪些人是我們愿意交往的呢？模擬實(shí)驗(yàn)：1.在朋友的生日晚會中，有兩個異性朋友坐在你的左右，一邊是外表漂亮的異性，另一邊是外表丑陋的異性。你會先選擇與誰說話：（）A．漂亮的異性B．丑陋的異性2.當(dāng)你與她們的交談持續(xù)一段時間后，發(fā)現(xiàn)漂亮的異性只是一個花瓶，沒有內(nèi)涵，對你的話題一竅不通；而丑陋的異性對你的話題能夠做深入的分析，你們有太多的共同語言。你會選擇與誰做進(jìn)一步的交流：（）A．漂亮的異性B．丑陋的異性職業(yè)發(fā)展與就業(yè)指導(dǎo)第三章職業(yè)適應(yīng)與發(fā)展上傳3.4樹立良好的第一印象策略一：印象整飾修飾內(nèi)在