青春期親子溝通課件

八年級(jí)心理健康講座之

青春期親子溝通1-八年級(jí)心理健康講座之

青春期親子溝通1-白麗升畢業(yè)于華南師范大學(xué)心理系國(guó)家三級(jí)心理咨詢(xún)師曾擔(dān)任華師心理咨詢(xún)研究中心電話咨詢(xún)員部門(mén)負(fù)責(zé)人曾擔(dān)任廣州12355青少年綜合服務(wù)平臺(tái)心理咨詢(xún)師曾為華師附中、佛山國(guó)華紀(jì)念中學(xué)等多家中小學(xué)組織策劃心理團(tuán)輔活動(dòng)2-白麗升2-3-3-冰凍三尺非一日之寒，滴水石穿非一日之功。4-冰凍三尺非一日之寒，4-一、親子溝通堵塞的原因1.命令式溝通“你應(yīng)該”

“你最好……否則……”

“你再不……我就……”

孩子要完成一個(gè)任務(wù)，必須要按照父母的方法，不允許孩子犯錯(cuò)。

5-一、親子溝通堵塞的原因1.命令式溝通5-一、親子溝通堵塞的原因2.否定式溝通家長(zhǎng)跟孩子聊天，很容易發(fā)生的一個(gè)狀況，就是大人常常喜歡否定孩子的感受。事實(shí)上，孩子當(dāng)下需要的不是“否定”他的心情的對(duì)話，而是“了解”他心情的對(duì)話。

6-一、親子溝通堵塞的原因2.否定式溝通6-同理的溝通技巧首先，不評(píng)判，簡(jiǎn)單重復(fù)孩子的感受

如孩子說(shuō)：“我最近覺(jué)得很煩啊！”家長(zhǎng)想表達(dá)同理時(shí)，可以簡(jiǎn)單重復(fù)：“你覺(jué)得很煩？”那孩子就會(huì)接著說(shuō)哪些事情讓他覺(jué)得煩。其次，家長(zhǎng)表達(dá)同感時(shí)，還可以使用一些開(kāi)頭語(yǔ)。

如“你是不是覺(jué)得自己……”“對(duì)你而言，好像有一種……”“聽(tīng)你的意思，也許你認(rèn)為……”“哦，所以你覺(jué)得……”“我似乎已經(jīng)感受到你的……”“這件事對(duì)你來(lái)說(shuō)實(shí)在……”7-同理的溝通技巧首先，不評(píng)判，簡(jiǎn)單重復(fù)孩子的感受7-二、如何重啟親子溝通如果有“欠賬”，就需要花費(fèi)更多的時(shí)間、精力去解決家長(zhǎng)首先要改變自己，而不是一味想讓孩子改變從而適應(yīng)自己。

8-二、如何重啟親子溝通如果有“欠賬”，就需要花費(fèi)更多的時(shí)間、精二、如何重啟親子溝通1.制造共同生活事件，培養(yǎng)共同語(yǔ)言首先制造共同生活事件。

例如：家長(zhǎng)每天撥出時(shí)間和孩子在一起閱讀，或者看電視(選擇適合孩子看的，如勵(lì)志影視劇、新聞、動(dòng)物世界等)，一起討論、評(píng)價(jià)；又或者是一些互動(dòng)性活動(dòng)，如一起爬山，一起騎單車(chē)，一起搞大掃除等，在這些過(guò)程中增進(jìn)交流。

9-二、如何重啟親子溝通1.制造共同生活事件，培養(yǎng)共同語(yǔ)言9-二、如何重啟親子溝通1.制造共同生活事件，培養(yǎng)共同語(yǔ)言其次，掌握一些親子聊天術(shù)。

1）盡量避開(kāi)“抽象”、“大范圍”的問(wèn)題?！澳憬裉煸趯W(xué)校過(guò)得如何？” “你今天在學(xué)校做了什么？”

“你今天在學(xué)校上了哪些課？”“地理課上什么內(nèi)容？講天氣嗎？”

2）迂回手法——從別人的事談起。

你班上有沒(méi)有調(diào)皮的學(xué)生，老師是怎么對(duì)待他的，你是否也受過(guò)這樣的對(duì)待。有或者問(wèn)：你班上哪個(gè)同學(xué)受歡迎，你怎么知道她受歡迎，她為什么受歡迎，你在班上有多少朋友……

××√√10-二、如何重啟親子溝通1.制造共同生活事件，培養(yǎng)共同語(yǔ)言××√二、如何重啟親子溝通2.寫(xiě)信也是一種不錯(cuò)的溝通方式我校學(xué)生家長(zhǎng)的案例

寫(xiě)信也是一種很好的溝通方式，尤其適用于我們傳統(tǒng)的中國(guó)家庭。有很多平時(shí)口頭上難以說(shuō)出口的話，都可以通過(guò)書(shū)信表達(dá)。

11-二、如何重啟親子溝通2.寫(xiě)信也是一種不錯(cuò)的溝通方式11-三、如何幫孩子做考成績(jī)分析

1.“破罐子破摔”型的孩子表現(xiàn)：對(duì)任何事情都覺(jué)得無(wú)所謂，對(duì)家

長(zhǎng)、老師的訓(xùn)斥不上心原因：為了減輕因認(rèn)知失調(diào)而造成內(nèi)心

的痛苦?！爱?dāng)學(xué)生不應(yīng)該遲到”

“我不應(yīng)該遲到”“我遲到了”

認(rèn)知失調(diào)，內(nèi)心痛苦12-三、如何幫孩子做考成績(jī)分析1.“破罐子破摔”型的孩子12-三、如何幫孩子做成績(jī)分析

1.“破罐子破摔”型的孩子

原因：為了減輕因認(rèn)知失調(diào)而造成內(nèi)心

的痛苦。

當(dāng)一個(gè)屢屢犯錯(cuò)的孩子，家長(zhǎng)嚴(yán)厲地說(shuō)：“過(guò)來(lái)，我有話跟你說(shuō)?！焙⒆右庾R(shí)到一場(chǎng)暴風(fēng)驟雨即將到來(lái)，那么如何應(yīng)對(duì)家長(zhǎng)劈頭蓋臉的批評(píng)呢？

孩子馬上意識(shí)到，將自尊心放低，將良好的自我期待收藏起來(lái)更容易自我保護(hù)，所以當(dāng)著家長(zhǎng)的面，表現(xiàn)出我就這個(gè)樣子了，你盡可能批評(píng)吧，我無(wú)所謂。13-三、如何幫孩子做成績(jī)分析1.“破罐子破摔”型的孩子13-三、如何幫孩子做成績(jī)分析

1.“破罐子破摔”型的孩子

孩子之所以做出無(wú)所謂的表情，其實(shí)并非真的無(wú)所謂。對(duì)策：首先，冷處理。其次，主談孩子優(yōu)點(diǎn)，助其建立自尊心。再次，一劍封喉，點(diǎn)出其錯(cuò)誤。最后，提出期許。14-三、如何幫孩子做成績(jī)分析1.“破罐子破摔”型的孩子14-三、如何幫孩子做成績(jī)分析2.“好強(qiáng)型”的孩子表現(xiàn)：個(gè)性較強(qiáng)，在意別人對(duì)自己的評(píng)價(jià)，

較追求完美，對(duì)自我要求較高原因：1）家長(zhǎng)方面：家長(zhǎng)對(duì)子女的期望高或者對(duì)孩子的評(píng)價(jià)只停留在成績(jī)的評(píng)價(jià)，忽視孩子個(gè)性品質(zhì)和正確價(jià)值觀的培養(yǎng)。2）孩子方面：個(gè)性執(zhí)著、偏執(zhí)，想問(wèn)題較悲觀，爭(zhēng)強(qiáng)好勝。15-三、如何幫孩子做成績(jī)分析2.“好強(qiáng)型”的孩子15-三、如何幫孩子做成績(jī)分析2.“好強(qiáng)型”的孩子對(duì)策：1）冷處理。思考過(guò)后再聊，或以書(shū)信方式聊。2）幫助孩子疏導(dǎo)情緒，重建信心。3）與孩子共同分析原因。4）樹(shù)立榜樣，相互學(xué)習(xí)。16-三、如何幫孩子做成績(jī)分析2.“好強(qiáng)型”的孩子16-推薦書(shū)目劉墉的作品：《一位父親寫(xiě)給兒子的116封信》系列共3本《靠自己去成功》17-推薦書(shū)目劉墉的作品：17-謝謝！18-謝謝！18-八年級(jí)心理健康講座之

青春期親子溝通19-八年級(jí)心理健康講座之

青春期親子溝通1-白麗升畢業(yè)于華南師范大學(xué)心理系國(guó)家三級(jí)心理咨詢(xún)師曾擔(dān)任華師心理咨詢(xún)研究中心電話咨詢(xún)員部門(mén)負(fù)責(zé)人曾擔(dān)任廣州12355青少年綜合服務(wù)平臺(tái)心理咨詢(xún)師曾為華師附中、佛山國(guó)華紀(jì)念中學(xué)等多家中小學(xué)組織策劃心理團(tuán)輔活動(dòng)20-白麗升2-21-3-冰凍三尺非一日之寒，滴水石穿非一日之功。22-冰凍三尺非一日之寒，4-一、親子溝通堵塞的原因1.命令式溝通“你應(yīng)該”

“你最好……否則……”

“你再不……我就……”

孩子要完成一個(gè)任務(wù)，必須要按照父母的方法，不允許孩子犯錯(cuò)。

23-一、親子溝通堵塞的原因1.命令式溝通5-一、親子溝通堵塞的原因2.否定式溝通家長(zhǎng)跟孩子聊天，很容易發(fā)生的一個(gè)狀況，就是大人常常喜歡否定孩子的感受。事實(shí)上，孩子當(dāng)下需要的不是“否定”他的心情的對(duì)話，而是“了解”他心情的對(duì)話。

24-一、親子溝通堵塞的原因2.否定式溝通6-同理的溝通技巧首先，不評(píng)判，簡(jiǎn)單重復(fù)孩子的感受

如孩子說(shuō)：“我最近覺(jué)得很煩??！”家長(zhǎng)想表達(dá)同理時(shí)，可以簡(jiǎn)單重復(fù)：“你覺(jué)得很煩？”那孩子就會(huì)接著說(shuō)哪些事情讓他覺(jué)得煩。其次，家長(zhǎng)表達(dá)同感時(shí)，還可以使用一些開(kāi)頭語(yǔ)。

如“你是不是覺(jué)得自己……”“對(duì)你而言，好像有一種……”“聽(tīng)你的意思，也許你認(rèn)為……”“哦，所以你覺(jué)得……”“我似乎已經(jīng)感受到你的……”“這件事對(duì)你來(lái)說(shuō)實(shí)在……”25-同理的溝通技巧首先，不評(píng)判，簡(jiǎn)單重復(fù)孩子的感受7-二、如何重啟親子溝通如果有“欠賬”，就需要花費(fèi)更多的時(shí)間、精力去解決家長(zhǎng)首先要改變自己，而不是一味想讓孩子改變從而適應(yīng)自己。

26-二、如何重啟親子溝通如果有“欠賬”，就需要花費(fèi)更多的時(shí)間、精二、如何重啟親子溝通1.制造共同生活事件，培養(yǎng)共同語(yǔ)言首先制造共同生活事件。

例如：家長(zhǎng)每天撥出時(shí)間和孩子在一起閱讀，或者看電視(選擇適合孩子看的，如勵(lì)志影視劇、新聞、動(dòng)物世界等)，一起討論、評(píng)價(jià)；又或者是一些互動(dòng)性活動(dòng)，如一起爬山，一起騎單車(chē)，一起搞大掃除等，在這些過(guò)程中增進(jìn)交流。

27-二、如何重啟親子溝通1.制造共同生活事件，培養(yǎng)共同語(yǔ)言9-二、如何重啟親子溝通1.制造共同生活事件，培養(yǎng)共同語(yǔ)言其次，掌握一些親子聊天術(shù)。

1）盡量避開(kāi)“抽象”、“大范圍”的問(wèn)題?！澳憬裉煸趯W(xué)校過(guò)得如何？” “你今天在學(xué)校做了什么？”

“你今天在學(xué)校上了哪些課？”“地理課上什么內(nèi)容？講天氣嗎？”

2）迂回手法——從別人的事談起。

你班上有沒(méi)有調(diào)皮的學(xué)生，老師是怎么對(duì)待他的，你是否也受過(guò)這樣的對(duì)待。有或者問(wèn)：你班上哪個(gè)同學(xué)受歡迎，你怎么知道她受歡迎，她為什么受歡迎，你在班上有多少朋友……

××√√28-二、如何重啟親子溝通1.制造共同生活事件，培養(yǎng)共同語(yǔ)言××√二、如何重啟親子溝通2.寫(xiě)信也是一種不錯(cuò)的溝通方式我校學(xué)生家長(zhǎng)的案例

寫(xiě)信也是一種很好的溝通方式，尤其適用于我們傳統(tǒng)的中國(guó)家庭。有很多平時(shí)口頭上難以說(shuō)出口的話，都可以通過(guò)書(shū)信表達(dá)。

29-二、如何重啟親子溝通2.寫(xiě)信也是一種不錯(cuò)的溝通方式11-三、如何幫孩子做考成績(jī)分析

1.“破罐子破摔”型的孩子表現(xiàn)：對(duì)任何事情都覺(jué)得無(wú)所謂，對(duì)家

長(zhǎng)、老師的訓(xùn)斥不上心原因：為了減輕因認(rèn)知失調(diào)而造成內(nèi)心

的痛苦?！爱?dāng)學(xué)生不應(yīng)該遲到”

“我不應(yīng)該遲到”“我遲到了”

認(rèn)知失調(diào)，內(nèi)心痛苦30-三、如何幫孩子做考成績(jī)分析1.“破罐子破摔”型的孩子12-三、如何幫孩子做成績(jī)分析

1.“破罐子破摔”型的孩子

原因：為了減輕因認(rèn)知失調(diào)而造成內(nèi)心

的痛苦。

當(dāng)一個(gè)屢屢犯錯(cuò)的孩子，家長(zhǎng)嚴(yán)厲地說(shuō)：“過(guò)來(lái)，我有話跟你說(shuō)?！焙⒆右庾R(shí)到一場(chǎng)暴風(fēng)驟雨即將到來(lái)，那么如何應(yīng)對(duì)家長(zhǎng)劈頭蓋臉的批評(píng)呢？

孩子馬上意識(shí)到，將自尊心放低，將良好的自我期待收藏起來(lái)更容易自我保護(hù)，所以當(dāng)著家長(zhǎng)的面，表現(xiàn)出我就這個(gè)樣子了，你盡可能批評(píng)吧，我無(wú)所謂。31-三、如何幫孩子做成績(jī)分析1.“破罐子破摔”型的孩子13-三、如何幫孩子做成績(jī)分析

1.“破罐子破摔”型的孩子

孩子之所以做出無(wú)所謂的表情，其實(shí)并非真的無(wú)所謂。對(duì)策：首先，冷處理。其次，主談孩子優(yōu)點(diǎn)，助其建立自尊心。再次，一劍封喉，點(diǎn)出其錯(cuò)誤。最后，提出期許。32-三、如何幫孩子做成績(jī)分析1.“破罐子破摔”型的孩子14-三、如何幫孩子做成績(jī)分析2.“好強(qiáng)型”的孩子表現(xiàn)：個(gè)性較強(qiáng)，在意別人對(duì)自己的評(píng)價(jià)，

較追求完美，對(duì)自我要求較高原因：1）家長(zhǎng)方面：家長(zhǎng)對(duì)子女的期望高或者對(duì)孩子的評(píng)價(jià)只停留在成績(jī)的評(píng)價(jià)，忽視孩子個(gè)性品質(zhì)和正確價(jià)值觀的培養(yǎng)。2）孩子方面：個(gè)性執(zhí)著、偏執(zhí)，想