育兒知識解決孩子邊吃飯邊玩的不良習(xí)慣

解決孩子邊吃飯邊玩的不良習(xí)慣解決孩子邊吃飯邊玩的不良習(xí)慣訖今為止，我只聽過一個人帶孩子時，沒有讓孩子邊吃邊玩。她非常注重培養(yǎng)孩子的一個習(xí)慣不吃，絕不勉強(qiáng)；吃，絕不讓邊玩邊吃。我覺得這是最為值得推崇的一種做法。我家孩子則是最好的反面教材。**吃飯，電視機(jī)就要開工，玩具也要到位，實在不行，那喂飯的人要不停地講故事。最好旁邊還要有人當(dāng)啦啦隊，不斷地進(jìn)行夸張的表揚(yáng)、肯定和引誘。而且，這么做，未必有效。有效，也是短期的。我的經(jīng)驗告訴我，讓孩子邊吃飯邊玩（看電視、玩玩具、追著喂） ，壞處多多。1、對孩子行為習(xí)慣的養(yǎng)成影響大。不為自己負(fù)責(zé)。吃飯本是孩子的一種自覺行為。餓了，要吃東西，這是一種本能感覺。但是為了讓孩子吃飯就讓他玩和看電視等等，這樣剝奪了孩子的本能性。慢慢的，很多事情他都會將責(zé)任推給別人。吃飯是為父母吃的，穿衣服是為父母穿的，學(xué)習(xí)是為父母學(xué)的 有了這種認(rèn)識，行為又會進(jìn)一步發(fā)展用這些本應(yīng)無條完成的事情講條。 比如**,他會大大方方地問他爸爸我吃了飯，你會給我什么？拖拉成性。邊吃邊玩，自然就要耗費(fèi)更多的時間。或者有玩就吃，不玩不吃。孩子吃飯的戰(zhàn)線往往拉得很長。這樣勢必影響家長和孩子下一步的活動安排。吃飯時間占據(jù)了很多其它活動的時間。久而久之，孩子將會習(xí)慣拖拉，沒有時間觀念。也不會去分清事情的主次。一個沒有時間觀念的孩子，在將，磨磨蹭蹭，或者總是趕不上趟，那就會非常正常了。缺乏體驗，不懂珍惜。家長之所以會讓孩子邊吃邊玩，是因為他們認(rèn)為孩子吃飯、吃多少，要由家長說了算。也就是說，由家長掌控孩子的胃。由家長判斷孩子餓還是不餓。這樣，孩子幾乎體驗不到餓的感覺，他很難有這種機(jī)會。被掌控，孩子自然也體驗不了享受食物的愉悅心情。他的快樂遭到剝奪，變成了負(fù)擔(dān)。因為沒體驗過，自然也不會珍惜。 這樣的分析有些讓人危言聳聽。但是我覺得自己有必要引起重視。起碼我的孩子有這樣發(fā)展的趨勢。2、對孩子營養(yǎng)健康影響大。據(jù)我觀察，會邊吃邊玩的孩子，基本上是脾胃虛弱的多。表現(xiàn)在胃口差、食納少、挑食等等。因為不想吃飯，在餐桌上就穩(wěn)不住。家長就想出了穩(wěn)住孩子的辦法。邊吃邊玩。家長要這樣做，出發(fā)點很好，怕孩子缺乏營養(yǎng)。但這樣只會更讓孩子的健康受損。進(jìn)食其實非常需要用心和愉悅。用心愉悅會讓整個消化系統(tǒng)愉快和諧地運(yùn)轉(zhuǎn)，全神貫注地工作。邊吃邊玩，則常常是利用孩子分心的效果進(jìn)食。孩子可能是吃進(jìn)去了飯的量，但是質(zhì)，卻完全打了折扣。邊吃邊玩的時候，孩子全身各個系統(tǒng)也要分心，一邊顧著進(jìn)食，一邊顧著玩。因為人的生理結(jié)構(gòu)就是這樣的做一事，就必須啟動一個機(jī)器。玩一會，吃一口，負(fù)責(zé)消化的機(jī)器系統(tǒng)就一會兒要拼命工作，一會又完全熄火。這就好比我們使用電腦或者冰箱，一會開一會關(guān)，機(jī)器豈不老化得快折損得快？于是，孩子原就不強(qiáng)壯的脾胃進(jìn)一步惡化。當(dāng)脾胃虛弱的時候，營養(yǎng)的吸收就成為空談。營養(yǎng)的缺乏，自然也就導(dǎo)致各種疾病輕易入侵。疾病作梗，孩子的生長發(fā)育，又受影響。李大釗講過一句話玩就玩?zhèn)€踏實，學(xué)就學(xué)個痛快。搬到這里，可以改成要玩就玩?zhèn)€踏實，要吃就吃個痛快。吃飯是非常重要的一項活動，不僅涉及營養(yǎng)和健康，更與心理相關(guān)，而且對形成良好的家庭結(jié)構(gòu)模式，有著容易被忽視但其實很深遠(yuǎn)的意義。有人會覺得，船到橋頭自然直，孩子大了自然就會自己吃了。這并不錯。但是，有一些不良行為，也確實烙上了。我見過很多這樣的例子到底要怎么做，才能讓孩子吃得好一些？掌握界限是非常重要的。孩子的事，讓孩子完成，父母的事，讓父母去做。一定要記得，吃飯是孩子的事。一、 輔食添加期這個階段孩子還是以奶為主要食物。通俗地說，孩子的營養(yǎng)和飽感，還靠母乳或牛奶為主。輔食的添加，要起的重要作用是讓孩子品嘗各種食物的味道，為將養(yǎng)成良好的進(jìn)食習(xí)慣打下基礎(chǔ)。很多家長在這個階段就開始急于求成，不斷地喂這個喂那個，開始給孩子下飲食任務(wù)，絕不肯理會孩子的意愿小嬰兒也有意愿的。家長的控制，就此開始。二、 一周歲到兩周歲左右我覺得這個階段孩子其實可以開始自己吃一部分。再加上家長喂一部分。年齡越往后，家長喂的時間可越少。這個階段很辛苦，因為孩子不會準(zhǔn)確表達(dá)自己的需求，家長不好判斷孩子到底飽了還是不飽。而且孩子又特別安靜不下，耐性恐怕只有十分鐘。這樣的時間，確實不足以讓孩子吃飽飯，這是家長會讓孩子邊玩邊吃的另一個重要原因。其實，這階段的孩子雖然不會言說，但已可意會，家長反復(fù)地用簡短、明確、肯定的口吻將規(guī)矩告訴孩子，孩子是會明白并接受的。比如說吃飯時間到了！比如教會孩子還吃嗎？不吃就搖頭。更簡單的辦法，是家長用一致的、明確的行動告訴孩子吃飯的規(guī)矩吃飯時間到，就要吃飯，每次吃飯只會在半小時內(nèi)，超過就會收走，中間餓了要等到下一餐。肯堅持的家長，也許一個星期就足以讓孩子知道遵守這個規(guī)定有多么重要。但孩子的注意力集中的時間確實很短啊家長得有智慧將吃飯變成一種好玩的游戲，讓孩子覺得吃飯和玩一樣有趣。（這最具挑戰(zhàn)性，因為能有幾個人有空天天這樣？沒精力也沒時間）。三、兩周歲以后放手，孩子將會吃得非常好。很多規(guī)矩可以明確，需要的就是家長幫助孩子適應(yīng)，然后嚴(yán)格執(zhí)行。孩子在這個階段自我意識很強(qiáng)，但在吃飯問題上，恰好可以充分利用這一點吃飯是你的事，你要負(fù)責(zé)完成好，沒完成好，你就要挨餓。還可以做的是，讓孩子參與到家務(wù)中，尤其是做飯的過程中。這一方面能幫助孩子養(yǎng)成進(jìn)食好習(xí)慣，還是溫情主義的良好培養(yǎng)基地。相信一下，小家伙剝蒜的本領(lǐng)可能很高呢！要特別提出的是其實，要讓孩子胃口好，我個人覺得，孩子在母體中時，母親就應(yīng)該非常重視營養(yǎng)，保持良好的情緒和胃口。一般說，母親胃口好，孩子胃口不會差。甚至，在做孕期準(zhǔn)備的時候，就要注重調(diào)理自己的脾胃。這樣，可以省很多事呢。當(dāng)然，這是一家之言，我沒有論證過?，F(xiàn)在**三周歲，我覺得和他溝通已經(jīng)沒什么問題，我也發(fā)現(xiàn)，和他商量簡單