遇見(jiàn)未知的自己讀后感15篇

Theso-calledgeniusisalie,andhardworkisreal.（頁(yè)眉可刪）遇見(jiàn)未知的自己讀后感篇見(jiàn)的讀1《遇見(jiàn)未知的自己》，這本書是上次跟X去漢展覽中心逛書展時(shí)買的。第一次逛書展，感受最深就是人好多，想不到喜歡看書的人還真不少呵。逛了一上午，也沒(méi)啥收獲，就買了幾份香港的英文報(bào)本考公的理論熱點(diǎn)書就是這本張德芬遇見(jiàn)未知的自己》。斷斷續(xù)續(xù)翻了幾天，總算讀完一遍。看完最后一行字，合上書時(shí)，再仔細(xì)想想里面講什么，卻都很模糊了，也記不起幾句完整的句子。不是里面的故事不精彩，只是有不少挺專業(yè)的，也懶得去多領(lǐng)悟。書的封面寫著“都市身心靈修行課”華語(yǔ)世界第一部身心靈小說(shuō)”等字樣，標(biāo)榜的內(nèi)容似乎很大，但其實(shí)就講了一都市白領(lǐng)偶遇一老人的故事。跟大多數(shù)心靈勵(lì)志書籍一樣，這本書無(wú)非也是告訴我們要尋找真正本我追求崇尚愛(ài)悅、和平它通過(guò)講故事的形式讀更深體會(huì)內(nèi)心世界的變化，是可以改變很多現(xiàn)實(shí)的東西。說(shuō)句實(shí)在話確實(shí)也有點(diǎn)像在推“唯心論的意思但是，一定程度上的“唯心”確實(shí)也是必需的呀，人很多時(shí)候，就真的

需要好好審視下自己的內(nèi)心看是否有哪些被扭曲了現(xiàn)實(shí)，會(huì)很辛苦的。想要簡(jiǎn)單的快樂(lè)，平凡的幸福，從“心”開始，從意識(shí)上稍作些改變，其實(shí)可以變得更容易。書中有一句話“外面沒(méi)有別人，只有你自己”。第一次看到這句話時(shí)，沒(méi)有多大的感觸。但看完整個(gè)故事，才知道這話的意思外面沒(méi)有別人所有的外在事物都是你內(nèi)在投身出來(lái)的結(jié)果。意思也就跟“吸引力法則”差不多，積極樂(lè)觀的意識(shí)可以吸引到積極的光芒多不好的東西都是自己的消極想法招惹過(guò)來(lái)的。所以，要關(guān)心內(nèi)在，要勇敢一點(diǎn)，做更好的自己。看這本書時(shí)，喜歡泡杯綠茶，聽著柔柔的鋼琴曲，安靜地翻動(dòng)書頁(yè)，放松自己，享受著寧?kù)o，享受屬于自己的一份娛樂(lè)。見(jiàn)的讀2“親愛(ài)的，外面沒(méi)有別人，只有你自己?！弊畛蹩吹竭@句話的時(shí)候淺顯的把它理解為兩個(gè)意思外面只有你一個(gè)人，所有的事情都要靠你獨(dú)立完成。）不要在意別人的眼光，我走我的路，讓別人去說(shuō)吧！讀完本書后才知道其意是外面沒(méi)有別人所有的外在事物都是你內(nèi)在投身出來(lái)的結(jié)果。

然“唯心論”一詞在心中慢慢滋長(zhǎng)。一瞬間，似乎是擊中了要害，潰不成軍。但轉(zhuǎn)念一想，唯心又怎么樣？誰(shuí)能證明唯物又是絕對(duì)正確的？無(wú)論如何我還是覺(jué)得這本書不錯(cuò)至少在某些方面給我們一些提示，讓我們做更好更快樂(lè)的人。它告訴我們真我就是愛(ài)、喜悅、和平。書中的老人真好不遺余力的去幫助每個(gè)受傷的人真希望自己也可以遇見(jiàn)他。可事實(shí)上，如果能夠勇敢一點(diǎn)，其實(shí)可以拯救我們的老人就是自己，對(duì)么？所有的人事物都是你內(nèi)在的投射，就像鏡子一樣反射你的內(nèi)在。當(dāng)外部環(huán)境改變時(shí)，發(fā)生各位不如意之事時(shí)，記得，要往內(nèi)看?？纯醋约耗膫€(gè)地方的舊傷又被碰觸了看看自己有哪些陰影還沒(méi)有整理好不要浪費(fèi)能量在那些外在的、不可改變、不可抗拒的外在東西上?，F(xiàn)在內(nèi)在層面做一個(gè)調(diào)和整理然后再集中精力去應(yīng)付外在可以改變的部分多么平和、樂(lè)觀、現(xiàn)實(shí)而健康的心態(tài)??！記得每個(gè)發(fā)生在你身上的事件都是一個(gè)禮物只是有的禮物包裝很難看，讓我們心懷怨憤或是心存恐懼。所以，它可以是一個(gè)災(zāi)難。也可以是一個(gè)禮物。如果你能帶著信心，給它一點(diǎn)時(shí)間，耐心、細(xì)心地拆開這個(gè)慘不忍睹的外殼包裝，你也許會(huì)享受到它內(nèi)在蘊(yùn)含著豐盛美好且是精心為你量身打造的禮物讀著讀著，突然發(fā)現(xiàn)與塞翁失馬焉知禍福卻是同理。

于是印證了一個(gè)理論就是“心想事成的秘密”，通俗的說(shuō)就是想什么就會(huì)有什么。那么，好吧，只希望我們所有的遇見(jiàn)都是禮物。親愛(ài)的，外面沒(méi)有別人，只有你自己。見(jiàn)的讀3書中教給我的道理大概是這樣的有的人.物都是內(nèi)在的投射就像鏡子一樣的反映內(nèi)在當(dāng)外界有任何東西觸動(dòng)你的時(shí)候，記得要往內(nèi)看，看看自己哪個(gè)地方又被觸碰了，看看自己有哪些陰影還沒(méi)有整理好不要浪費(fèi)精力在那些外在的不可改變不可抗拒的東西上因?yàn)槲覀內(nèi)怂惺芸嗟母淳褪莵?lái)自于不清楚自己是誰(shuí)而盲目地去攀附追求那些不能代表我們的東西！”快樂(lè)是取決于外在的東西，那么一旦那個(gè)令人快樂(lè)的情境或事物不存在了以后，快樂(lè)也隨之消失了。而喜悅不同，它是由內(nèi)向外的綻放，內(nèi)心深處油然而生的。所以一旦擁有了它，外界是奪不走的。所以如果一個(gè)人充滿了快樂(lè)、正面的思想，那么好的人、事、物都會(huì)和他起共鳴，而且會(huì)被他吸過(guò)來(lái)。同樣的，如果一個(gè)人老帶著悲觀憤世嫉俗的思想頻率那么難怪這個(gè)人常有倒霉的事發(fā)生在他身上了！在公司這一年多，我遇到了許多問(wèn)題也學(xué)著解決了許多問(wèn)題，最大的收獲是遇事要冷靜，踏實(shí)工作，用積極的心態(tài)面對(duì)事

情。明白了社會(huì)上，不是所有人都可以和想象的一樣美好，不是所有的人和事都與自己的價(jià)值觀一致。就像書中說(shuō)的，當(dāng)某些事或人觸碰到自己的觀點(diǎn)與想法時(shí)，要學(xué)會(huì)接納不要浪費(fèi)精力在不可改變的事物上因?yàn)槿耸芸嗟母淳褪强床磺遄约旱奈恢煤鷣y追求攀附所以要整理一下自己，改變自己的態(tài)度，轉(zhuǎn)換角度去看事物，或許是一片光明。今后的工作和生活中取其對(duì)自己有用的養(yǎng)分改善充實(shí)自己，用積極的心態(tài)做人做事，踏實(shí)做好每件事，相信好運(yùn)總會(huì)來(lái)臨。畢竟，上天是不會(huì)辜負(fù)每個(gè)認(rèn)真生活，努力工作的人。見(jiàn)的讀4《遇見(jiàn)未知的自己》這本書的內(nèi)容揉和了心理學(xué)、哲學(xué)、神學(xué)等許多形而上的內(nèi)容無(wú)論形式看上去多么簡(jiǎn)單生動(dòng)也注定不是一本能一口氣消化的書籍。雖然我已經(jīng)從頭到尾讀過(guò)一遍，但我知道離真正理解作者的意思還差十萬(wàn)八千里。我挺喜歡作者的表達(dá)方式以小說(shuō)的形式將這些如此神秘深?yuàn)W的理論融入到一個(gè)故事中層層解析讓讀者讀起來(lái)不覺(jué)得過(guò)于枯燥和吃力。這樣的表達(dá)形式讓我想起《蘇菲的故事》，每當(dāng)大家對(duì)哲學(xué)望而卻步的時(shí)候，常常會(huì)有人推薦這本書作為入門晦澀的理論融入到生動(dòng)有趣的故事中普人也能接受，其實(shí)這是需要很大的智慧的，所以我很喜歡這樣的作者。

《遇見(jiàn)未知的自己》，通讀全書，我覺(jué)得它就是引領(lǐng)人們?nèi)ニ伎歼@樣一個(gè)命題我是誰(shuí)？我想很少有人想過(guò)這樣的問(wèn)題包括我自己許是因?yàn)槲覀兌祭硭?dāng)然地認(rèn)為這是一個(gè)用不著思考的問(wèn)題。但作者告訴我們正是因?yàn)楹芏嗬硭?dāng)然的想法我們被很多表象所迷惑還告訴我們不是我的身體不是我的情緒，不是我的思想而事實(shí)上人們常常把他們混為一談那么究竟我是誰(shuí)？沒(méi)有人能給出一個(gè)答案正的我也許就如宗教里說(shuō)的人的靈魂，但靈魂又是什么呢，我們也無(wú)從知曉。所以作者說(shuō)，我是誰(shuí)，我們只能從否定的角度回答，那就是以上皆非。人的真我應(yīng)該是充滿了愛(ài)、喜悅、平和的感覺(jué)的，那為什么我們總是那么不快樂(lè)，即使我們擁有了我們想要的一切，比如金錢、地位、名聲、愛(ài)人等等。作者說(shuō)那是因?yàn)槲覀冋`認(rèn)為那些表象就是真正的自我所以，我們需要做的，就是努力地在這些表象中尋找真正的自我，傾聽自己內(nèi)心最真實(shí)的聲音以一個(gè)旁觀者的角度不時(shí)地審視自己的思想自己的情緒只有我們看清那些表象不是真正的自我的時(shí)候，我們才不會(huì)困惑。見(jiàn)的讀5

看了《遇見(jiàn)未知的自己》我很感動(dòng)，這本書使用小說(shuō)深入淺出的方式，表達(dá)生命成長(zhǎng)的藍(lán)圖，很棒，給讀者很多具體可行的建議，可以縮短茫茫摸索的階段。這本書主要介紹女主角生活上的起伏和沖擊多人生的課題和智慧也隨之展開女主角最后能夠在智者的指點(diǎn)之下改善內(nèi)在的狀態(tài)，進(jìn)而改變了外在的世界，就像春蠶破繭而出，迎風(fēng)飛揚(yáng)我看完這書給我深刻印象的一點(diǎn)是要學(xué)會(huì)接受自己的不快樂(lè)，也要接受人生的不完美，而甘心情愿地學(xué)習(xí)“臣服”的功課。如何學(xué)會(huì)接受自己的不快樂(lè)我就有非常多的感悟我覺(jué)得要真正做起來(lái)都很難的因?yàn)槿说囊簧龅降牟豢鞓?lè)的事情真的很多很多，在學(xué)習(xí)上，在生活上，在工作上，在家庭上都有很多很多的煩心事累得自己夠嗆的那樣難道我們就要活在不快樂(lè)之中嗎？我以前都常常活得不開心，我討厭自己為什么要長(zhǎng)大，自己的身份越來(lái)越復(fù)雜，是老師，是媽媽，是別人的女兒，是別人的媳婦，是別人的……，很多角色，很多責(zé)任，壓得自己很累，很不開心，我覺(jué)得有時(shí)真的很想回到兒時(shí)，那就好了，可是隨著年年的過(guò)去，自己的思想漫漫成熟起來(lái)，我對(duì)自己說(shuō)，善待自己，善待別人，不要難為自己，做好自己本分的事就好了，要讓自己快樂(lè)起來(lái)，我終于基本能做到了。

無(wú)論發(fā)生什么事，要學(xué)會(huì)去接受，這一點(diǎn)相信我能做得到，你呢？見(jiàn)的讀6我一直都是一個(gè)自卑的人。最近看了本書卻讓我心態(tài)放平了許多也許不只是這本書的功勞，只是從這本書開始，我有了真正的變化。所幸，真有了質(zhì)變希望這質(zhì)變能持續(xù)進(jìn)行下去我變成自己想成為的人。小時(shí)候，有位老師評(píng)價(jià)我說(shuō)我學(xué)習(xí)是“蜻蜓點(diǎn)水”，我一開始不服氣，后來(lái)漸漸長(zhǎng)大，反省自己，發(fā)現(xiàn)自己真是這樣，所以也經(jīng)常那這句話警醒自己，不要再“蜻蜓點(diǎn)水”！但是，秉性難移啊……后來(lái)我漸漸發(fā)現(xiàn)我做事總是希望得到別人的肯定好像我的自信是建立在別人的鼓勵(lì)、贊賞、羨慕之上，有時(shí)候，我甚至覺(jué)得自己學(xué)習(xí)這些知識(shí)只是一種虛榮心在作怪比如說(shuō)這次學(xué)習(xí)園運(yùn)動(dòng)看到別人回答問(wèn)題都回答的很好而我能回答出來(lái)的都是書上能找到的找不到答案的腦袋就一團(tuán)亂總想著得到老師的鼓勵(lì)所以這之后我總是要先自嘲一番然后小我萎縮到不行幸福的學(xué)習(xí)過(guò)程變成了羨慕別人打擊自己的過(guò)程自己有時(shí)也忍著不去看別人的精彩答案但是總避免不了的啊所以有時(shí)痛苦，有時(shí)難過(guò)……

現(xiàn)在，這些我都放下了，雖然不知道是不是真正的放下了，但我現(xiàn)在確實(shí)心里很輕松為管我答得好與壞美與否，我都切實(shí)的學(xué)到了知識(shí)得到了鍛煉我希望我能真正的自己肯定自己，不依賴別人的評(píng)價(jià)，雖然我不聰明，但我在盡力做到勤奮！我想慢慢的，等那些基本知識(shí)我都掌握牢固了，我會(huì)越來(lái)越熟練的運(yùn)用聯(lián)系的。我看見(jiàn)我在尋求被打擊的痛苦感受，我全心的接納這種感受，并且放下對(duì)它的需要。見(jiàn)的讀7遇見(jiàn)未知的自己：我們?yōu)樽约旱囊庾R(shí)，帶入了更多的覺(jué)知，就像我們的眼睛雖然可以有很廣的視野但我們的注意力其實(shí)只是聚焦在前方很狹窄的范圍平時(shí)做事的時(shí)候你的身體除了在動(dòng)作之外，也在呼吸，在適應(yīng)和感知著周圍負(fù)責(zé)的范疇，我們心思的注意力其實(shí)是集中在其他比較明顯的事物上。一直聽著老師講，用身體感受，面對(duì)每一次的狀況，用身體感受你的感受，一直在心理默念，但是真心沒(méi)有體會(huì)到，用了兩天時(shí)間看了張德芬遇見(jiàn)未知的自己一次次的身體觸碰，胃部，心口、喉嚨每一處的反應(yīng)都是最真實(shí)的反應(yīng)！我們真的需要放下頭腦媽媽更多的用身體感受身體就是我們最真實(shí)的回應(yīng)！

心理學(xué)真的很神奇以一次次觸碰我們的內(nèi)心擊要害。我們一次次面對(duì)真實(shí)的自己一次次從黑暗輾轉(zhuǎn)迎接光明這種內(nèi)心的喜悅是油然而生的每一次的觸碰我們都刻骨銘心每一次的成長(zhǎng)我們煥然一新，這種內(nèi)在成長(zhǎng)受益匪淺！報(bào)名了孫培麗老師的團(tuán)體課程期1年周五9開始，特別期待，愿這次我能更好的突破自己，層層放下傀儡，找到最理想的自己！我相信我可以，在心理課程的陪伴下，我一次次遇見(jiàn)真實(shí)的自己，真的很喜歡這種感覺(jué)！與身體對(duì)話得到最真實(shí)的回應(yīng)身體的種種反應(yīng)是最直接的，不摻雜任何雜質(zhì)。生活腳步太快，快的我們?cè)缫淹泴ふ覂?nèi)在的自我太多的在意外在的自我因此我們總是生活在水深火熱中，太多的在意他人，我們終究失去了自我！心理學(xué)一次次幫我們回歸，回歸最真實(shí)的旅途！遇見(jiàn)未知的自己菱是幸運(yùn)的遇到了老人心重生，幸福滿滿！見(jiàn)的讀8偶然的機(jī)會(huì)我接觸到《遇見(jiàn)未知的自己》這本書，拿到這本書還未開始讀封面及作者寄語(yǔ)就明白了這是一本什么類型的書，這是一本從身，心，靈的層面給我們讀者很多具體可行建議的書。

在這個(gè)物欲橫流的時(shí)代里們很多人都習(xí)慣戴上了很多面具，每天都在不停地更換著，最后逐漸迷失了真實(shí)的自己，當(dāng)哪一天我們逐漸的把目光從外界世界轉(zhuǎn)向我們的內(nèi)心世界時(shí)我們會(huì)發(fā)現(xiàn)其實(shí)我們很多人都不是自己生命的主人可能我們只是自己思想和情感的捆綁者它時(shí)刻束縛著我們使我們生活在了不快樂(lè)中……這本書讀了之后讓我受益頗深明白了心境決定人生我們每個(gè)人的生活中有太多的盲點(diǎn)無(wú)從下手，有太多的情緒無(wú)法調(diào)節(jié)，我們總是希望自己變得更好、生活的更好。但生活永遠(yuǎn)不會(huì)和我們想象的一樣以我們要有自己的一套方法來(lái)舒緩殘酷的現(xiàn)實(shí)帶來(lái)的壞情緒，例如去努力學(xué)習(xí)，考一個(gè)資格證，或者考一個(gè)比現(xiàn)在高的學(xué)歷來(lái)提高自己的學(xué)識(shí)和內(nèi)涵從而豐富自己的精神世界再或者去放空自己來(lái)一場(chǎng)說(shuō)走就走的旅行在旅行中去思考一下旅行的意義明確一下自己對(duì)自己的定位做一個(gè)充實(shí)的自己。我們要從現(xiàn)在做起，從小事做起，去做一個(gè)不一樣的人，潛移默化的去感染我們身邊人，改掉惰性，珍惜時(shí)間和我們最初的理想，告別庸俗、浮躁，堅(jiān)持信念，做到自律，學(xué)著做自我的引路人，努力做更好的自己。見(jiàn)的讀9我覺(jué)得一個(gè)合格的讀者，一定要學(xué)會(huì)對(duì)每一本書提出質(zhì)疑，要學(xué)會(huì)明辯?？梢猿两谖淖种?，也應(yīng)當(dāng)跳出文字之外，你要

收獲一些東西現(xiàn)一些新的東西不只止于雞湯這種層面，本書當(dāng)中的一些有疑惑的地方激發(fā)了我對(duì)新知識(shí)、新事物的探究！一個(gè)老師他必須有十分，學(xué)生才有可能學(xué)到他的五分，那么同理，一個(gè)作者要出一本書，絕對(duì)不是憑空而來(lái)的，他除了要有扎實(shí)的功底要沉淀要查閱很多的資料經(jīng)過(guò)反復(fù)的推敲，一本書籍才有可能問(wèn)世，而讀者從中受益的可能只有百分之四，百分之三？可能更少。也可能是個(gè)負(fù)數(shù)。但也不能因?yàn)檫@個(gè)原因就對(duì)每個(gè)人寫出來(lái)的東西都百分之百的完全信服全接受別人給你灌輸?shù)臇|西己不經(jīng)過(guò)腦子，這樣子太恐怖了傳銷有何區(qū)別？愛(ài)屋及烏在我身上是完全沒(méi)我用的因?yàn)槲也粫?huì)因?yàn)橄矚g一個(gè)人就包容他的錯(cuò)誤也不會(huì)因?yàn)橛憛捯粋€(gè)人就討厭他的所為但我要坦言我必須要很謹(jǐn)慎的保護(hù)自己的思想我還沒(méi)有到可以慎獨(dú)的境界一旦有差池將可能萬(wàn)劫不復(fù)我必須要很真誠(chéng)的回答我沒(méi)能夠做到為了一個(gè)疑惑就會(huì)翻閱大量的資料刨根問(wèn)底的尋求答案所以我只能打個(gè)30。及格線都不上我在本書中只攝取到兩個(gè)對(duì)我有用的點(diǎn)前者前面有提及后者是我應(yīng)該要真誠(chéng)的接納我所討厭的東西和我所愛(ài)的人們都很真實(shí)的存在能給予否定于后面的，我修行不夠，還沒(méi)找到解脫的方法，沒(méi)有辦法做到不痛苦、不煩憂！

見(jiàn)的讀10我是在20__年11看的這本書，而當(dāng)時(shí)正值自己情感的低谷期緒一直失落了幾個(gè)月很恰巧地選擇讀了這本其實(shí)這本書我早就買了，就一直擱著沒(méi)看），然后將信將疑地按照書上的方法一步一步做著然后我的情緒也慢慢樂(lè)觀起來(lái)對(duì)情感的事情也慢慢看開且也借由那件事發(fā)現(xiàn)了自己的一個(gè)心智模式因此這本書在我心中占著不可取代的位置它既是我學(xué)習(xí)心靈成長(zhǎng)的啟蒙書，也是啟發(fā)我閱讀的點(diǎn)，因?yàn)閺倪@次改變讓我明白：可能有些書你現(xiàn)在買回來(lái)了，或是別人推薦給你了，你并沒(méi)有去讀當(dāng)你生命中出現(xiàn)改變現(xiàn)困惑現(xiàn)迷茫時(shí)，它會(huì)恰當(dāng)?shù)爻霈F(xiàn)在你眼前，然后給你啟發(fā)，給你希望，并陪伴你走過(guò)一次次的蛻變，這便是閱讀的“緣分”就像旅行一樣，你并不知道你會(huì)遇到什么樣的書但是你總會(huì)在下一個(gè)轉(zhuǎn)角下一次閱讀中遇到適合你的書，而且不會(huì)僅是一次”偶遇“而已。至今一年多時(shí)間里我一共讀了三遍這本書每次都會(huì)有不同的理解和收獲，但是每次這本書給我的感覺(jué)是：溫暖、熟悉、親切仿佛和書中女主人公若菱每次去到老人的小屋一樣感覺(jué)像是回到了家。因此我認(rèn)為這是一本有靈魂、有心靈的書，所以我也向身邊的許多朋友推薦它甚至在朋友生日時(shí)作為禮物送給他們，希望這本書能夠幫到他們。

《遇見(jiàn)未知的自己》是一部關(guān)于身心成長(zhǎng)的小說(shuō)，作者張德芬以其簡(jiǎn)簡(jiǎn)單單的寫作風(fēng)格揭示了人們煩惱和痛苦的深層原因，以其簡(jiǎn)簡(jiǎn)單單的文字詮釋了深刻的人生真理。書中解釋了我們?nèi)祟悓?duì)生活的追求，也是五個(gè)字可以表達(dá)的，那就是愛(ài)、喜悅、和平。為什么付出努力后我們還追求不到我們想要的幸福？真我和愛(ài)喜悅和平之間的關(guān)系是什么？為什么我們要遠(yuǎn)離真實(shí)的自我？我們不是每天都在演戲嗎？扮演各種各樣的主角是在場(chǎng)景中們心甘自愿扮演的有多少呢？這是我們看不到真實(shí)自我的原因之一嗎？我想是的。所有的人和事都是你內(nèi)心的反映像一面反映你內(nèi)心的鏡子。當(dāng)外界的任何東西接觸到你時(shí)，記得看看自己的內(nèi)心，看看自己的哪一面被再次觸摸，看看自己的哪些陰影沒(méi)有被整理好。不要把精力浪費(fèi)在外部的、不可改變的、不可抗拒的事物上。首先在內(nèi)心層面達(dá)成和解，然后專注于外部能夠改變什么。因?yàn)槲覀兯型纯嗟母炊紒?lái)自不知道自己是誰(shuí)目地執(zhí)著于不代表我們的東西快樂(lè)依賴于外在的事物一旦讓你快樂(lè)的環(huán)境或事物不復(fù)存在，你的快樂(lè)就會(huì)消失。另一方面，快樂(lè)來(lái)自內(nèi)心。所以一旦你擁有了它，這個(gè)世界無(wú)法將其奪走。

因此，如果一個(gè)人充滿了快樂(lè)、積極的想法，那么好人好事就會(huì)與他產(chǎn)生共鳴，被他吸引。同樣的，如果一個(gè)人有悲觀和憤世嫉俗的傾向壞事就會(huì)發(fā)生在他身上這可能是書中提到的意氣相投，物以類聚。見(jiàn)的讀11細(xì)細(xì)品讀《唯一的聽眾》，我深深地被文中老教授的言行舉止所感動(dòng)了課文講了作者在一位老教授真誠(chéng)無(wú)私的鼓勵(lì)下由沒(méi)信心拉好小提琴的失敗者到能夠在各種文藝晚會(huì)上演奏的事。那位老教授并沒(méi)有因作者是個(gè)音樂(lè)白癡而嘲諷他是用一個(gè)善意的謊言默默幫助著想你一定拉得很好也許我會(huì)用心去感受這音樂(lè)，我能做你的聽眾嗎真不錯(cuò)，我的心已經(jīng)感受到了，謝謝你，小伙子這些樸素的語(yǔ)言，如陽(yáng)光般化解了作者心中的害怕。是她循循善誘，積極鼓勵(lì)，才使作者重新樹立信心；是她的善良品質(zhì)打造了一位音樂(lè)家。一個(gè)微笑，一句贊許，一次肯定，如一雙手以扶起癱下的信心一把鑰匙能夠開啟希望的大門；是一首心靈之歌，唱出愛(ài)的旋律。在生活中鼓勵(lì)和幫助也有無(wú)窮的力量當(dāng)一個(gè)人得了絕癥時(shí)，假如你不說(shuō)這是什么大病，只告訴他不要緊，或許他的信心還能戰(zhàn)勝死亡；當(dāng)有人反復(fù)失敗時(shí)，如果不斷鼓勵(lì)并加以指導(dǎo)，他也許就能重拾勇氣而對(duì)我們學(xué)生來(lái)說(shuō)老師一句再簡(jiǎn)單不過(guò)的很好有進(jìn)步也有非凡的魔力，會(huì)使同學(xué)們格外高興。的確，有

時(shí)最普通的幾個(gè)字就能使一個(gè)人奮發(fā)向上激起他對(duì)成功的信心，甚至改變他的命運(yùn)。這剛好符合一句話：良言一句三冬暖，惡言一聲暑天寒。可想而知當(dāng)一個(gè)人得不到他人的關(guān)愛(ài)和欣賞時(shí)生活將變得毫無(wú)色彩，那是一件多么可怕的事啊！在同學(xué)有難題做不出，不要取笑他，應(yīng)該耐心指導(dǎo)；當(dāng)有人心情墜入谷底，別火上澆油，得給他多點(diǎn)鼓勵(lì)他找回自信們要把這種關(guān)愛(ài)帶給更多的人，請(qǐng)對(duì)別人多一些鼓勵(lì)和關(guān)心吧讓大家把自信的油箱加滿對(duì)每一天都充滿信心，讓彼此充滿愛(ài)。見(jiàn)的讀12《遇見(jiàn)未知的自我》，告訴我外面沒(méi)有別人，只有自我。外面沒(méi)有別人所有外在的事物都是你內(nèi)心投射的結(jié)果所以，當(dāng)你論斷時(shí)，或許你只看到了片面。所有讓外面心理上受苦的不是事件本身而是我們對(duì)事件的想法和圍繞這個(gè)事件所編造的故事很多憂慮和焦躁都是自我編造的把別人強(qiáng)加到自我的故事里，制造麻煩。有時(shí)候換個(gè)角度想一下，事情就會(huì)有另一個(gè)表情。如果非要編故事的話，為何不編一些完美的情節(jié)呢生命溫馨一點(diǎn)吧?！队鲆?jiàn)未知的自我》，幫我重拾了用心樂(lè)觀的生活態(tài)度。

《遇見(jiàn)未知的自我》告訴我，生命的困頓轉(zhuǎn)折是建立內(nèi)在力量的最好時(shí)機(jī)。問(wèn)題和困境不是來(lái)找你麻煩，而是來(lái)幫忙你，幫忙你找到你自我?guī)兔δ銉?nèi)在成長(zhǎng)變成一個(gè)更接近你自我本質(zhì)的人而大部分的人碰到困境時(shí)都有很多的埋怨躲避壓抑，但真正有智慧的人會(huì)從中找到成長(zhǎng)的契機(jī)曾幾何時(shí)我掉進(jìn)了脆弱的泥潭心的能量被消耗殆盡而之的是消極和抱怨。常常覺(jué)得自我很倒霉懷才不遇社會(huì)不公遇見(jiàn)未知的自我》在帶我尋找真我的過(guò)程中讓我更清楚的認(rèn)識(shí)了自我極抱恨的我不是真正的我，真我就應(yīng)是樂(lè)觀向上、祥和快樂(lè)的我。于是我卸掉身上背負(fù)的消極的東西努力獲得心靈內(nèi)在的力量重拾用心樂(lè)觀的生活態(tài)度。人一生追求的歸納起來(lái)只有幾個(gè)字就是愛(ài)喜悅和平，真我，其他所有與植物館的都是生命的假象。在追求愛(ài)，喜悅，和平真我的過(guò)程中最重要的是積蓄心靈內(nèi)在的力量怎樣才能讓自我的心靈更強(qiáng)大呢?張德芬說(shuō)為發(fā)生在你身上的每一個(gè)事情都負(fù)起全責(zé)，負(fù)起全責(zé)的意思不是說(shuō)將錯(cuò)歸到自我身上是說(shuō)這件事情既然已經(jīng)發(fā)生了，我用什么方法做到最好。能夠這樣，就會(huì)一步步累積內(nèi)在力量，成就所要做的事情，變成一個(gè)更開心的人?！弊屛覀冺槒纳囊?guī)律，在閱歷中不斷成長(zhǎng)，汲取心靈內(nèi)在的力量，活出一個(gè)身心靈合一的真我!

見(jiàn)的讀13這是一本心理小說(shuō)，小說(shuō)的故事很俗套，但卻引人入讀?？粗@本書的時(shí)候你會(huì)發(fā)現(xiàn)有很多自己與主人公同樣的問(wèn)題甚至有些是你正在遇到的問(wèn)題所以往往讀到這時(shí)候自己反而比主人公還要急切的想知道求解的方法是恨不得趕緊讀到重點(diǎn)的地方，一解心頭之憂。在里面有這一句“親愛(ài)的，外面沒(méi)有別人，只有你自己”。最初看到這句話的時(shí)候，我淺顯的把它理解為兩個(gè)意思。(1外面只有你一個(gè)人，所有的事情都要靠你一個(gè)來(lái)完成。(2不要在意別人的眼光，就好像世上只有你一個(gè)一樣，勇敢一點(diǎn)，做更好的自己?？赐辍队鲆?jiàn)未知的自己》，才知道這話的意思是：外面沒(méi)有別人所有的外在事物都是你內(nèi)在投身出來(lái)的結(jié)果或許每個(gè)人都希望像若菱一樣，擁有一個(gè)可以指導(dǎo)人生，排憂解難的老人；或許每個(gè)人都想像若菱一樣，能一點(diǎn)點(diǎn)認(rèn)清