時代光華公眾演說技巧

公眾演講技巧：李真順★課程意義——什么緣故要學習本課程？（學習本課程的必要性）

☆良好的溝通技能是職場中最重要的技能之一。而公眾演講則是良好溝通技巧中的必殺技。擁有出色的公眾演講能力，能夠讓您在有限的時刻和空間阻礙和講服更多的人。

學習本課程，您將領會到聞名演講家李真順先生多年實踐練就的演講魅力，并能夠在李老師的帶領下，通過獨特的訓練極大提升公眾演講能力?！镎n程對象——誰需要學習本課程★需要提升公眾演講能力的所有人★課程目標——通過學習本課程，您將實現(xiàn)以下轉變如何進行公眾演講前的預備

◆如何進行演講差不多功訓練

◆公眾演講十大要點

◆演講表達十大常規(guī)模板

◆即席演講技巧★課程提綱——通過本課程，您能學到什么？第一講演講預備（上）1．前言2．學會自我介紹第二講演講預備（下）1．克服緊張訓練2．公眾演講的預備3．演講者性格重塑第三講演講差不多功：腦的訓練（上）1．演講差不多功概述2．預熱頭腦3．有話可講的幾種思維方式（一）第四講演講差不多功：腦的訓練（下）1．有話可講的幾種思維方式（二）2．快語語智訓練法第五講演講差不多功：口語表達的訓練（一）1．發(fā)聲訓練2．正音訓練：學會一般話第六講演講差不多功：口語表達的訓練（二）1．正音訓練：方音辯正2．正音訓練：繞口令第七講演講差不多功：口語表達的訓練（三）1．正音訓練：活舌操2．朗讀式訓練法第八講演講差不多功：口語表達的訓練（四）1．梯級陳述訓練法2．口才訓練八法3．語言表達技巧4．態(tài)勢語訓練（上）第九講態(tài)勢語訓練1．眼神、表情和站姿2．手勢的訓練3．演講心理訓練第十講演講實務（上）1．語音技巧2．全程要點（一）第十一講演講實務（下）1．全程要點（二）2．如何組織一次公眾演講3．主持人的語言特點和技巧第十二講即席演講與演講表達常模1．即席演講2．演講表達常模3．課程總結第一講演講預備（上）

演講概述

（一）演講的必要性隨著科技的進展，社會的進步，信息技術能力的提高，現(xiàn)在社會的溝通距離正在逐步縮小，舌頭在延長，公眾演講蔚然成風，因此讓人們產生如此一種觀點：“是人才的不見得有口才，但有口才的一定是人才”。發(fā)生在成功人士身上的奇跡，一半是由口才制造的，舌頭確實是一把利劍，演講比打仗更具威力。一個人能夠面對多少人就代表那個人會有多大成就，美好成功幸福的人生，從良好的溝通能力開始。公眾演講是進行一對多宣傳的重要手段，而口才在那個過程中扮演了極為重要的角色。那么，如何讓自己成為公眾演講的高手，如何使自己能輕松駕馭演講技巧，如何訓練和提高自己的口才，這正是本課程所要解決的問題。

（二）演講前的預備

1.良好的精神狀態(tài)公眾演講與口才一般簡稱為演講。而“演講”、“演講”、“講演”表達的是同一個意思，只是表達適應上的不同而已，只要開口講話就能夠看作演講，因此演講活動存在于生活的方方面面，每時每刻都需要運用大量的演講技巧來講服不人。在所有這些工作之前，首先需要一個良好的精神狀態(tài)。俗語常講，天有三寶：日、月、星，人有三寶：精、氣、神，精神狀態(tài)的好壞，對人的所有行為都會產生相當大的阻礙。當人們相互問好的時候，給對方大聲的問好要比輕聲問好取得的效果更好，如此更容易讓彼此精神振奮，大概成功的信息就寫在臉上，這些信息都能隨著語言和表情體現(xiàn)出來，更能激勵人們的行為朝著成功邁進，這大概確實是“相由心生”的道理。明白得了如此的道理，就能以百倍的信心開始演講與口才的訓練，也才能取得更快、更好的結果。

2.心理上的充分預備有了良好的精神狀態(tài)之后，就需要開始演講前的預備，包括生理、心理、經(jīng)歷戰(zhàn)術方面的預備?！粜睦戆凳净顒拥囊饬x心理上的充分預備，需要通過一定的心理暗示活動，例如，能夠自己對自己大聲地講“一個能夠站在眾人面前從容不迫、侃侃而談的人，必將前途無量”，或者講“駕馭演講讓生命遠航”等等，通過這些暗示性比較強的話，能夠讓自我心情澎湃，產生更強的演講欲望，也就會在腦海里根植一個表達意識的意念，把這些理念進一步地輸入腦海，就會讓自我從現(xiàn)在開始特不注重口才。心理暗示是人對自我的潛意識的定位，心情舒服就能陽光燦爛，就更容易達成追求的目標，語言是生產力。所謂“干得好還要講得好”確實是那個道理。假如講“只講不干的人是嘴把式”，“只干不講的人是傻把式”，那么“既會干又會講的人才叫真把式”。例如，有一則報道問最值鈔票的是什么？回答是人才。如何樣才確實是人才？回答是口才。也確實是講是人才不見得有口才，然而有口才的一定是人才，因此，那個地點講的口才是表示有真知灼見，而不是胡吹亂侃。◆心理暗示活動的學習態(tài)度確認毛澤東主席曾論述過“戰(zhàn)略上輕視敵人，戰(zhàn)術上重視敵人”的問題。演講是每個人必須面對的重要交流手段，但演講并不難，通過訓練一定能取得進步，這需要信心和自我激勵。為了使自己產生特不強烈的心理暗示，需要對自己的學習態(tài)度進行確認，這能夠通過自我言講來產生。例如，能夠將下面的語句默默地講給自己聽：①豁出去了，反正死不了?、谥挥型昝赖木毩?，才能有完美的結果。③今天放下面子，改日才能更有面子?、荛_口，開口，再開口?、輰嵺`，實踐，再實踐。練！練！練！◆心理暗示活動的學習宣誓心理暗示之后，還能夠通過更進一步的強調來強化這些暗示，不斷地講的過程更能夠鍛煉唇齒的配合，所謂“一樣的話百樣的講，才會有不同的結果”，通過不斷地嘮叨，自己的訓練欲望就會高漲，學習也就更容易取得成功。心理暗示活動的學習宣誓能夠有以下幾種：①我特不珍惜這次學習機會。②我會按要求完成所有規(guī)定課程。③我相信通過這次學習，我的演講能力一定會大大提高?、芪視斡浿袊瘛皭蹏胤?、明禮誠信、團結友善、勤儉自強、敬業(yè)奉獻”的道德規(guī)范，做一個堂堂正正的中國人！

演講流程結構圖

（一）哈佛大學的人的能力需求圖哈佛大學有一個聞名的表格，那個表格分上中下三層，分不代表人生在世應具備的三種能力：第一種能力是宏觀治理能力，第二種能力是人際關系能力，第三種能力是實際操作能力，而這三種能力隨著崗位的不同要求也有所不同，但不管處在哪個階層，人際關系的比例差不多上一致的，也確實是講在生活當中凡是有著良好人際關系的人都有著良好的溝通能力和表達能力，這講明口才訓練對人生的重大意義。詳見圖1-1：圖1-1人的能力需求圖（哈佛大學）

（二）演講流程結構圖為了對演講流程有全面的了解，能夠借助于下面的一個結構圖來詮釋。在那個圖中，每一個環(huán)節(jié)的亮相差不多上機會，因此要求每一次亮相要有頭有尾，“完美，完美，完整才美”，只有有頭有尾，才能完美。詳見圖1-2：圖1-2演講流程結構圖

【圖解】從那個結構圖上能夠看到，演講并不難，每一次亮相差不多上機會，把握住如此的機會，就需要有一個精彩的開場白，即使對著集團職員講話，或者是夫妻之間一對一的溝通，都要有一個好的開場白，然后談一、二、三……，依次地談問題，最后通過重申與回憶，拿出一個耐人尋味的結束語來就能夠結束演講。同時，在講話過程中需要有文學色彩、幽默風趣貫穿始終，這要靠平常的積存。同樣，獲得良好的表達能力也不難，首先要敢于去做，戰(zhàn)略上要先有一個宏觀的把握。

演講時的自我介紹

腦袋決定口袋，人脈決定鈔票脈，人脈要靠溝通才能得到，而溝通的首要任務確實是自我介紹。阿姆斯特朗在登月的時候講“我現(xiàn)在的一小步是人類的一大步”，這確實是自我介紹。自我介紹特不重要，每個人都需要做自我宣傳和自我推銷，要專門好地推銷自己，要不厭其煩地一遍又一遍地介紹自己，才會讓不人留下深刻印象。

【案例】報紙有《人民日報》、《光明日報》、《深圳晚報》、《北京日報》等等，它們總是在最顯眼的位置標明自己的身份。廣播電視等也特不重視自報家門。有人自我介紹時講：“我姓王，叫王慶功，慶功是慶祝成功的意思。我在某集團做銷售副總，我希望通過本次活動接觸更多的朋友，請記住我，王慶功感謝大伙兒。”這確實是比較成功的自我介紹。有人如此自我介紹“大伙兒好，我是張叢香，張是弓長張，叢是花叢的叢，香是香味的香。我是來自中關村某科技公司的一名銷售人員”等等。

點評：類似上述的自我簡介在現(xiàn)實生活中比比皆是，但有的人在介紹的過程中會緊張，有的人語言組織沒有章法。因此，自我介紹時語言組織要有章法，這就需要運用以下方法來進行。

（一）五要素法一般來講，好的自我介紹應該是五要素介紹法。這五要素包括：◆姓什么？◆叫什么？◆什么字？◆何意義？◆祝福語！中國是歷史悠久的禮儀大國，有一句話叫做“禮多人不怪”，因此在自我介紹的時候永久不應忽略任何一個人的存在，永久的是全盤托舉，不冷落任何一個人是至關重要的。

【案例】某人介紹自己時講：“我叫李真順，木子李，真假的真，順利的順，整合這三個字，應該推出如此的意思：借一個諧音，理所因此地，真真正正地，順順利利地。好了，李真順再次祝福各位朋友，軀體健康，走向成功。”

點評：如此的介紹就包含了上面的五要素，能給人特不行的第一印象。

（二）與工作關聯(lián)法自我介紹的第二種方法是工作關聯(lián)法。工作關聯(lián)強調讓不人記住自己，與更多的人產生有益的聯(lián)系，從而達到攜手同行共創(chuàng)成功的目的，工作關聯(lián)法介紹的內容包括：◆姓名◆單位◆特長◆與大伙兒的關系干一行，愛一行，在其位謀其政，屬于哪個單位的，有哪些業(yè)務，能夠將這些都介紹給不人，這就更容易促使自己業(yè)績得到提升。

【案例1】“各位好，我叫李真順，來自中國演講聯(lián)盟，我的特長是公眾演講，確實是主題演講和口才培訓，希望我們以后合作，或者當您有口才方面的需要的時候，與我聯(lián)系，我將給您提供服務。好，感謝各位?！蓖ㄟ^如此的自我介紹，人們就專門容易了解那個人的單位、業(yè)務等等相關內容。

點評：每個人都有自己的名字，自己名字所包含的意義也千變萬化，在向不人介紹自己時，關于自己名字的介紹需要一定的技巧，因為，你給予那個名字什么樣的意義，則不人就會給予那個名字同樣的意義。

【案例2】某人叫王土旦，他在專門多人面前自我介紹“我叫王土旦”，大伙兒一定會哈哈大笑，覺得那個名字土氣不合潮流。但假如等大伙兒笑過以后，他接著講“我叫王土旦，王，君王的王，土，土地的土，旦，元旦的旦。確實是地平線上一輪紅日，土和旦組合起來叫坦。我祝福在座的各位朋友，在通向勝利彼岸的旅途中能夠走得順當一點，走的平坦一點。感謝你們，請記住我，我叫王土旦?！?/p>

點評：通過如此的介紹以后，大伙兒就會覺得他的名字專門神圣。

【案例3】某編輯叫楊東茍，個頭專門矮，盡管他自我介紹的時候會講：“您好，我是東茍”等等。但不人與他接觸時，覺得他辦事特不認真，一絲不茍，給不人特不勤奮求實的印象，這種內在美讓不人對他特不尊敬，讓人覺得工作是漂亮的，敬業(yè)是漂亮的，認真是漂亮的。他的名字也就橫看成嶺側成峰，給人一種特不親切、特不可愛的感受。

點評：鍛煉口才的最大依據(jù)是自我定位和思維引導。

通過恰當?shù)恼Z言引導思維，能夠將積極進步的態(tài)度引導到對自己的評價上。假如某人直接講：“各位好，我叫王土旦”，這就成了自我的否定。但名字也是完全在于自己經(jīng)營的，需要語言引導思維，需要表情引導思維，把自己看得神圣，不人就會覺得神圣。因此人在社會上全靠自我的經(jīng)營，以實力演繹尊嚴，例如俗語所言“行家一出手，就知有沒有”，鍛煉和提高自己表達的功夫，也確實是自我經(jīng)營的過程。在介紹自我的時候，將名字整合成一段特不有意義的話，對整個演講的效果至關重要。第二講演講預備（下）

演講預備種種

（一）克服緊張訓練在自我介紹的時候，有些人會緊張，這就要求要克服自我恐懼，假如一個人不能克服自我恐懼，不能克服當眾講話的恐懼，是阻礙自己進展的。即使自己的表達不錯，也需要更好地去表達。恐懼緊張能夠通過訓練克服，這種訓練也是一種積極的心理暗示過程。

【案例】中國人民解放軍301醫(yī)院曾經(jīng)給20位感冒病人進行同樣的治療，分成兩組：第一組10個人，第二組10個人。對第一組的人講使用的是德國進口的新藥，第二天就能夠恢復健康，不阻礙上班。對第二組的人則講沒有什么新藥。結果第一組的10個人第二天都去上班了，而第二組的人過一個星期了還在流鼻涕。那個實驗講明，積極的心理暗示對人的作用特不大。

點評：身心健康才是真正的健康。因此，演講者要提高自己的演講技巧，不單單是鍛煉軀體生理沒有疾病，沒有缺陷，而是要從心理上確確實實感受自己是最棒的，把“我最棒”如此一個觀點植入心田，從內心的深處給自己一個強有力的支持。心理緊張的緣故及解決方法能夠用表1-1來表示：表1-1心理緊張的緣故及解決方法序號緣故解決方法1自卑積極的心理暗示2預備不夠充分充分預備3怕出錯求完美宏觀駕馭4恐懼多講多練5太在意不人的看法做優(yōu)秀的自己6在陌生場合及不同的環(huán)境我有發(fā)言權7在人多的時候專注你所講的克服緊張訓練能夠通過下面的三種方式來達到，這些訓練能夠單獨使用，也能夠結合使用，能夠經(jīng)常地堅持使用，一段時刻后，緊張心理就能得到有效地緩解。

1.無語練膽無語練膽是指不善表達、特不緊張時，可能腦子一片空白，這時敢于往眾人面前站，而且平靜下來，要鍛煉氣定神閑地站在這兒，這是成功者的前提。

2.隨意練口當站在眾人面前不緊張時，就能夠隨意練口，講什么不重要，重要的是敢于講，講的過程中要讓一切都大大方方，話語組織要有頭有尾，而且還能夠專門幽默或者專門狡猾。

3.命題表達命題表達要求要特不自信，在關鍵時候總結幾句話來表達意思，不要讓不人猜心事，要命題表達，圍繞一個主題表達，這是克服緊張的一個訓練次序。做優(yōu)秀的自己，自己跟自己比，每天進步一點點，不要太在意不人的看法，事實上成功在每個人的內心，而不是在不人的口里，但遺憾的是生活當中專門多人經(jīng)常活在不人的評價系統(tǒng)里面，如此就專門容易緊張。太在意不人的看法會導致緊張，怕出錯求完美會導致自己緊張，預備不夠充分的時候就要充分預備，不要放過任何一次表現(xiàn)的機會，哪怕第一次上臺以后緊張的尿褲子了都沒有關系，要有一個專門好的感受，有積極的心理暗示，有一次次的鍛煉，才能有好的口才。

（二）對公眾演講的預備做所有的情況，首先是要思路對頭才可行，因此，俗話講“思路對了頭，一步一層樓；思路不對頭，步步栽跟頭。”假如是一個大型的演講，一個重要的場合的講話，則構建演講的思路必須依照情況和自己掌握的材料來預備內容。公眾演講的預備包括材料的預備、分析聽眾的預備、目的態(tài)度的預備、了解會場的預備、軀體狀態(tài)的預備和心理情緒的預備等等。

1.材料內容的預備——主題、針對性、準確演講之前，要先確定演講的主題。主題要有針對性，要與選擇的受眾人群相適應，也要符合自己的知識儲備。要能夠拿得起放得下，要有充分資料，才能有相當把握。

2.分析聽眾的預備——場合、文化、利益、方向當要上講臺去發(fā)表演講的時候，一定要明白聽眾是誰，要了解主辦單位想達到的目的是什么，包括聽講的目的，聽眾可能的了解程度及其所持的態(tài)度，觀眾的文化背景及經(jīng)濟收入、文化水平等等。只有知己知彼，才能百戰(zhàn)不殆，只有對對方的情況了解得越多，才越容易掌控演講現(xiàn)場。對聽眾了解以后，才能相應地設計與聽眾相關的內容和表達方式。演講開始前對聽眾的分析，要緊包括場合、文化、利益、方向等內容，具體能夠細分為以下六個方面：◆聽講目的◆了解程度◆所持態(tài)度◆文化背景◆經(jīng)濟收入◆文化水平

3.目的、態(tài)度的預備——興趣、信息、激勵、講服對演講的聽眾有了把握之后，就需要對演講的目的進行分析。演講的時候，要緊需要考慮以下幾個方面的內容：◆如何提高聽眾的興趣◆給聽眾傳達什么樣的內容和信息◆如何在演講的過程中進行激勵◆如何使用一定的技巧講服聽眾

4.了解會場的預備——大小、座位、話筒、講臺對演講會場的大小、坐位布局要有事先了解，以防止臨場時突然發(fā)覺與預期相差專門大，那樣對演講的情緒會產生特不大的阻礙。在演講開始之前，應先試用一下話筒，對話筒的擴音效果有所了解，甚至講臺的高低，也需要事先大體看一下。

5.軀體狀態(tài)的預備——運動、避開低潮能夠將演講活動安排在自己軀體狀態(tài)特不良好的狀態(tài)下進行，必要的時候，也要學會調整自己的狀態(tài)，將一些煩心事臨時擱置起來，不要帶著情緒去演講。

6.心理情緒的預備——信心、會場、期望值等心理情緒的預備也特不必要，假如自己對演講有信心，則自己就會全力以赴；假如自己對演講沒有信心，則只能盡力而為，兩種不同的心態(tài)因此會讓演講產生不同的結果。

（三）演講者的性格重塑

1.演講的四大目的演講的目的包括以下四個方面：◆講服聽眾、導致行動◆講明情況、讓他了解◆感動聽眾、產生共鳴◆娛樂聽眾、讓其歡樂為了達到這四大目的，演講者就需要自身達到三種境地。

2.演講者的三種境地◆用口演講是通過口來表達的，所有的言辭都需要通過發(fā)聲來傳遞給聽眾，因此，演講家必須要能把握口的藝術?！粲眯谋M管所有的表達差不多上通過口來完成，然而，口只是傳達出了大腦的這些信息，而真正感動人的，則是演講者的感情投入，是心的付出。金杯、銀杯，不如人的口碑；金獎、銀獎，不如不人背后的夸獎；金房、銀房不如走進人的心房。只要所有的溝通、所有的講服走進不人的內心，通過表達與對方取得共識，然后與共識者去共事，才能達到演講的最終目的。◆用生命關于職業(yè)的演講家來講，演講事業(yè)是他的生命，只有對事業(yè)和生命具有等同的感受，才能使事業(yè)取得輝煌的成就。

3.自我確認關于演講的自我確認，能夠產生更加堅決的信心，能夠帶來更加敏銳的思維，能夠使得自己的演講身份被受眾同意，而自我確認的過程，也是面帶微笑、真心投入的過程，假如一個人認可自我，則一種輕微的笑容就會出現(xiàn)在他的嘴邊，這種信號確實是他傳遞出的自我確認的標志。

【案例1】關于微笑，有一首小詩充分講明了它的非凡作用：啊，微微一笑并不費勁，但它帶來的結果卻是那樣的奇妙，得到一個笑臉會覺得是一個福氣，給予一個笑臉也可不能損失分厘，微微一笑盡管只需幾秒，但它留下的經(jīng)歷卻可不能輕易逝去，沒有誰富有得連笑臉都拒絕看到，更沒有誰貧窮得連笑臉都擔當不起，微笑買不來，借不到，偷也偷不去，因為只有在給人之后，才顯露它的意義，這確實是微笑的真諦。

【案例2】一副終生受益的對聯(lián)：上聯(lián)：心態(tài)好事業(yè)成不成也成下聯(lián)：心態(tài)壞事業(yè)敗不敗也敗橫批：成敗在你

點評：這副對聯(lián)講心態(tài)對事業(yè)的阻礙，表達得淋漓盡致。能夠講，一個不善于微笑、缺乏熱情、沒有激情、淡于才情、不明白得人情的人，是斷然與成功無緣的！因此，成功的演講家一定是具有熱情、具有激情、具有才情、明白得人情的人。

【自檢1-1】在某個重要場合，假如你需要進行一番簡短的自我介紹，請把你的自我介紹敘述如下：________________________________________________________________________________________在那個簡短的自我介紹中，是否包含了下面的內容要素？姓什么？____________________________________________叫什么？____________________________________________什么字?____________________________________________何意義？____________________________________________祝福語？____________________________________________在這五個方面中，哪一種是你要著力描述的？________________________________________________________________________________________哪一種或哪幾種是沒有重點介紹的？________________________________________________________________________________________假如使用與工作關聯(lián)法的方式來進行那個簡短的自我介紹，你該如何樣組織？參考下面所示的內容要素，將其敘述如下：姓名____________________________________________單位____________________________________________特長____________________________________________與大伙兒的關系____________________________________________完整的自我介紹是：____________________________________________第三講演講差不多功：腦的訓練（上）

演講差不多功概述（上）

（一）演講差不多功演講差不多功包括腦的訓練、口語表達的訓練、態(tài)勢語的訓練、演講心理訓練四方面的內容。腦的訓練目的有以下三點：◆有效地開發(fā)智力；◆鍛煉腦的快速擇語反應能力；◆獲得腦的猛烈聯(lián)想。

（二）預熱頭腦為了讓大腦進入狀態(tài)，需要對大腦進行預熱，大腦預熱有專門多種方法：

1.隱藏著九張臉的圖對大腦進行預熱，能夠用下圖來進行練習，下面的圖像中隱含有超過九張以上的人像，而能獨立找到九張臉的人，據(jù)講智商在200以上。詳見圖2-1：圖2-1隱藏著九張臉的圖

【圖解】圖中大腦袋是一個老人，耳朵處少婦是一個，懷里的小孩是一個，由鼻子、下巴頦、眼睛構成了兩個人（一個老夫人和一個老頭），在兩柱子及側面分不有一個模糊的人影。這張圖片包含了一個道理，確實是宏觀、微觀、戰(zhàn)略、戰(zhàn)術之間的關系，只有宏觀沒有微觀的宏觀顯得瑣碎，但沒有精彩的細部就不可能有波瀾壯闊的全局，所有的情況能夠做到伸縮自如，然后需要專門好地去激勵頭腦，學會換個角度看問題。有資料表明，人的頭腦里面有1500多億個腦細胞，每個細胞都有細胞核，不處像八爪魚一樣有觸須。假如把整個腦袋中的1500多億個腦細胞建立連接，它的儲量將是人無法想像的。在日常生活中，一般人大約只開發(fā)利用了自己頭腦資源的3%左右。因此有一句話講，腳步達不到的地點，眼睛能夠看到，眼睛看不到的地點心能夠想到，思想是無邊無際的。

【案例】有首小詩講出了公眾演講與人的思維的關系：鳥有飛躍只是的高度，風有吹不到的天際，唯有夢想，沒有去不到的地點，公眾演講訓練為您的夢想插上騰飛的翅膀。

2.隱藏著獅子的圖下面的圖中隱藏有一只獅子的頭，請認真觀看并指出獅子的位置。詳見圖2-2：圖2-2隱藏著獅子的圖

【圖解】在上圖中，獅子在哪里？這只獅子是由重疊的、不同的圖案構成的：樹梢構成了頭發(fā)，欄桿構成了胡須，水中的兩只鵝是眼睛。在生活中，有時有些情況是一目了然的，有些則需要人們去慢慢聚焦體會。因此，熱愛生活，善于觀看生活，對提高表達能力是專門重要的。

3.阻礙思維的圖下面的圖更有意思，請你以虔誠的心境用力凝視圖形中央的四個黑點30秒，然后閉上眼睛仰頭朝上，眼睛再慢慢睜開看天花板，那么，能看到什么呢？詳見圖2-3：圖2-3阻礙思維的圖

【圖解】假如你認真按照要求去做，就能夠看到一幅花圈，看起來一束光打上去，慢慢變得清晰，成為一個有絡腮胡的人，什么緣故會是如此呢？哲學告訴人們世界是物質的，物質是運動的，運動是有規(guī)律的，世界上只有尚未被認識的東西，不存在不能被認識的東西，一切都不奇妙。這幅圖由四個差不多的點構成，在用力凝視圖形中央的四個黑點30秒后，大腦就會將這四個黑點和它周圍的陪襯印入經(jīng)歷，然后立即抬頭去看空白的墻面，則這種經(jīng)歷還沒有從大腦中清除，就由四個點逐漸擴散，加之圖形原有的背景阻礙，就能夠形成一個人頭像的幻覺。

4.阻礙視覺推斷的圖下面的這幅圖揭示了理性和感性之間的關系，作為二維圖像，本身必定是靜止的，但由于人的眼睛在同意信息的時候，會進行一定的對比，結果，圖像周圍的顏色條紋就阻礙了圖像本身所傳遞的信息，在人的眼中，這幅圖就成為旋轉的了。圖2-4阻礙視覺推斷的圖

【圖解】是靜的依舊動的，取決于觀看時的注意力重點，圖像盡管縱橫交錯，但假如視力攻其一點，則必定是靜止的。

（三）有話可講的四種思維方式

1.逆向倒轉思維法一旦當眾講話的時候，開始無話可講，甚至可能用陳言去搪塞，講不出任何新的東西，講完了自己都不中意，然而一旦有新的東西講的時候，就會大大的不一樣。因此不妨用逆向倒轉思維法，凡事反過來想一想，看看能不能化扁為飽、化飽為扁、化正面為反面、化反面為正面、變確信為否定、變否定為確信。

2.追本溯源思維法追本溯源思維法，確實是撩開面紗看新娘，要入木三分，查找根源，往后走一走，往根上挖掘一點點，多走一步，一定會得出新穎的答案。第四講演講差不多功：腦的訓練（下）

演講差不多功概述（下）

3.縱橫交錯思維法縱橫交錯思維法要求，所有的情況都能夠從縱的方向，或者橫的方向，或者從縱橫交錯的綜合性角度考慮，就會獲得新的話題。

【案例】圍繞一個故事談觀點。故事內容是：從前有一個學生進京拜師學藝—學習唱歌，學到中途的時候，他覺得自己差不多唱得專門不錯了，因此向老師辭行。老師一看表講，今天晚了，改日走吧。第二天老師預備了一些吃的，在路口的一棵樹下為他送行。席間，老師放聲唱歌，高亢嘹亮的歌聲震動了山嶺，阻遏了浮云，那個學生聽了以后羞得面紅耳赤，覺得自己只是是半瓶子醋，離學成還差得遠呢！因此向老師致歉，不再提回家的事了，直到學成為止。

點評：先橫向考慮，那個老師的言行告訴學生，任何人不能驕傲，謙虛使人進步，驕傲使人落后。老師現(xiàn)身講法，使學生明白了學無止境的道理。再縱向考慮，用那個學生的思想和行動進行前后對比，用老師的行動進行前后對比。那個學生開始時自以為是，有些自滿，后來認識到不足，然后知錯就改，勇于認錯，這是一個好的品質。老師對那個學生沒有進行籠統(tǒng)地批判，不是簡單地訓斥，而是現(xiàn)身講法，以自己的歌聲啟發(fā)對方，讓他受到教育。從老師的那個表現(xiàn)里能夠看出老師對自己學生的一種寬容精神、一種教育方法。

4.攻其一點思維法攻其一點，從兵法上講叫重點進攻，各個擊破，與其傷其十指，不如斷其一指，集中優(yōu)勢兵力，消滅一個。

【案例】在北京申奧成功以后，某電視臺在街上隨機采訪，一個采訪小組的記者拿話筒，見到一個老太太就問，北京申奧成功以后，對市政建設及國民經(jīng)濟會有如何樣的阻礙？那個老太太講，閨女啊，你問那個我不明白，我是賣煎餅果子的。現(xiàn)在，我在八達嶺山腳下，還有甘家口、朝陽公園門口都有煎餅果子攤。咱申奧成功因此專門快樂了，我就把我的煎餅果子賣好。我現(xiàn)在從保定招的這些服務員，我要求她們半個月檢查一次軀體，同時買的那些雞蛋差不多上在草原上吃螞蚱的雞下的蛋，好多中學生都買我的煎餅果子當早餐吃。我就想，2008年之前，我讓我那個煎餅果子攤在朝陽、海淀、宣武、豐臺，哪個區(qū)都有，讓那些運動員參加競賽的時候，路過那個攤位，也吃個煎餅果子，讓他們都提高成績，獲得冠軍，感謝。

點評：那個節(jié)目的一個重大啟發(fā)確實是攻其一點思維法。簡單的理解確實是當大的問題駕馭不住的時候，千萬不要穿靴戴帽，鬧得自己都不中意，應該將思維拉到自己熟悉的領域來談。運用這四種思維方式結合自己的工作情況和其他實際情況，遇到問題的時候，換一個思路去考慮，就會獲得新的談話題材，新的談話切入點，就會有話可講，就會打開眉頭和心頭，找到要講的內容，找到自己的價值體現(xiàn)。

（四）快語語智訓練法快語語智確實是快速選擇詞語的能力，例如，成語接龍，能夠首字拈、末字拈、首字數(shù)序拈、首字成句拈。

1.快速擇語訓練◆“火車掛鉤”訓練。訓練要點：首字拈、末字拈、首字數(shù)序拈、首字成句拈①首字拈。例如，成語“一心一意”首字拈的時候，首字是“一”，則后面要求講專門多差不多上以“一”開頭的成語，在沒有成語時也能夠是俗語，更能夠是四字短語，通過如此的訓練就能培養(yǎng)快速語智的反應能力。以“口若懸河”為例，能夠有“口齒伶俐、口吐白沫、口不擇言、口頭表達、口腔衛(wèi)生、口口相傳、口誅筆伐”等等。②末字拈。確實是用最后一個字來進行接龍，例如“一心一意、異想天開、開天辟地、地久天長、長治久安、安如泰山、山清水秀、秀外慧中”等等。③首字數(shù)序拈。確實是將成語的首字依次固定，然后進行接龍的訓練，例如“一心一意、兩全其美、三星高照、四季來財、五福齊備、六連高升、七倒八歪、八面來風、九九歸一、十全十美?！薄羟山釉挷缬柧殻阂庀喑?、正反講

2.對對子訓練對對子訓練，確實是按照古代對聯(lián)的要求，平對仄，例如，“上對下，南對北，軟對硬”等等，能夠一個字對一個字，也能夠多個字對多個字，例如，“門對千竿竹”對“家藏萬卷書”，因此不需要特不工整。

3.近義語描摹訓練近義語描摹確實是把概念性的東西具體化。例如，講今天特熱，會想到一些詞來形容，像“太陽、火、空調、汗流浹背、冰棍”等等。

4.單字聯(lián)想訓練：字、詞、句、段、篇確實是從字動身，聯(lián)想到詞，再聯(lián)想到句子，形成段落，左右構成篇，這是一種由點到線，由線到面，由面到體的過程，如此的過程也專門有助于大腦的開發(fā)訓練。腦的訓練能夠有效地開發(fā)智力，鍛煉腦的快速反應能力，獲得腦的猛烈聯(lián)想。腦是一個奇妙的器官，它有專門多的潛能量能夠被開發(fā)利用。在開發(fā)大腦的時候，一定要認為自己腦子專門靈，而且要堅持做對自己有意義的情況。使用積極的話語能夠刺激大腦，從而調整自身進入最佳狀態(tài)。第五講演講差不多功：口語表達的訓練（一）

口語表達的訓練（一）

發(fā)聲與正音訓練的目的是獲得良好的音質，講出標準的一般話。人的聲音是由聲帶振動后產生的，所有聲音的產生都需要振動，發(fā)聲要具備以下三個條件：◆第一要有發(fā)聲裝置，以二胡為例，它的發(fā)聲裝置是琴弦?！舻诙型饬ρb置，例如二胡發(fā)聲的外力是琴弓子?！舻谌泄缠Q裝置，例如二胡發(fā)聲的共鳴裝置是琴筒。人的發(fā)聲系統(tǒng)是聲帶。外力裝置是呼吸，通過呼吸沖擊振動聲帶發(fā)聲，共鳴裝置則是口腔、咽腔、胸腔、鼻腔等許多部位，就像一套音響設備。

（一）發(fā)聲與正音訓練通過訓練，能夠使自身擁有良好的音質，如此才能講出標準的一般話，沒有良好的音質，沒有正確的訓練方法，試圖學習標準的一般話是不可能的。

1.發(fā)聲訓練：練氣、練聲、練吐字◆練氣發(fā)聲訓練確實是講話訓練，講話與唱歌相似，差不多上以氣托聲的，要有氣力支持，因此練氣的過程就需要分解吸氣、呼氣、補氣三個內容。①吸氣在中國傳媒大學的播音系里，凡是訓練聲音的人，都有專門嚴格的系統(tǒng)，本科四年中有好多訓練的內容，例如吸氣要氣沉丹田，確實是要吸到看起來褲子要掉似的，讓肚子癟下去，胸腹?jié)q起來小腹收縮，然后胸張開，盡可能地張開。那個地點有一個注意事項，確實是吸氣的時候，不要聳肩，不要提肩，吸氣的時候能夠想像聞花香，想像3米之外，有一處玫瑰花含香帶露，芬芳四溢而自己則要把這些香味全部吸入腹部。②呼氣呼氣的時候，要盡可能從底下操縱，不要一下吹完，能夠想像呼氣的時候是在吹蠟燭，想像3米之外有一只蠟燭在燃燒，需要呼專門長時刻的氣才能將其吹滅。通過吸氣和呼氣的練習，能夠在播音過程中，或在講話過程中，或做報告的時候，假如需要講專門長的句子，就能夠通過吸氣呼氣來操縱，以便能將其一口氣表達完。為了對自己的吸氣和呼氣進行操縱，能夠使用“數(shù)棗法”來練習，也能夠用這種方法來檢驗。“數(shù)棗”繞口令的內容詳見自檢3-1。③補氣在表達更長的句子時，假如一次吸氣或呼氣不能將其講完，就需要用補氣的方法。補氣一般是讓氣流沖擊聲帶使其振動，專業(yè)的名詞是“發(fā)氣泡音按摩聲帶”，練到一定程度，氣流沖擊聲帶，確實是類似打呼嚕的效果?！艟毬暰毬曈柧毚_實是預聲帶、練嚼肌、挺軟腭的過程。在正式講話之前，一定要先進行預熱，要讓聲帶進入狀態(tài)，例如，能夠找一本書，字正腔圓地去念，調整心態(tài)到位，把微笑表情也調整到最自然。能夠想像面前有一朵漂亮的花，要使用語言來贊美它，在如此的心境中調整表情，使自己進入最佳狀態(tài)，才會有最好的成績，時刻保持心理是燦爛的舒展的，人生才能舒展燦爛。在日常生活的空余時刻，也要經(jīng)常練一練，喊一喊，對聲帶進行預熱，練嚼肌，張開口嚼，再閉口嚼，然后活動活動腮幫子，讓它自如一些，為了讓嘴部的肌肉得到充分的運動鍛煉，能夠學鴨子“嘎、嘎”地叫，只有長期鍛煉，聲音才會產生共鳴。◆練吐字：字頭、字腹、字尾在曲藝界，學生要從小拜師學習相聲，那些傳統(tǒng)段子要倒背如流，發(fā)聲的時候要在短短的一個字或一個字節(jié)里，分為字頭、字腹、字尾，要求要咬緊字頭，帶響字腹與字尾，“咬字千斤重，聽者自動容”，要用心用生命講話，只有如此才能特不帶動人。不管是專業(yè)的演講人員，依舊非專業(yè)的演講人員，專門可能在多次長時刻的演講之后嗓子變啞，這時就會缺乏氣力支持，沒有氣力支持，表達出來的有聲語言就像水上的浮物，讓不人覺得空乏無力。因此要經(jīng)常練呼吸，先不要管現(xiàn)在的聲音好聽與否，把這些好的方法像吸氣、憋氣，憋住它，憋到不能再憋的時候，緩緩地呼出，想像在吹滅一支蠟燭，通過如此長期的訓練，才能克服缺乏氣力的問題。日常生活中有兩條肺活量訓練的方法：①深呼吸、憋氣、堅持、慢呼。先深呼一口氣，然后憋一會兒氣，接著堅持一段時刻，最后慢慢呼出來。②吹蠟燭、5米棒。要想使聲音專門清亮，能夠“打”出去，就需要進行聲音響度的訓練，最好的訓練方法確實是在清晨或者是爬山的時候，在氣喘吁吁中大聲講話。這種訓練猶如田徑運動員為了跑得更快，腿上綁沙袋一樣，超負荷地去運作，長期負重訓練以后，當沙袋解開的時候，就能跑得更快。在氣喘吁吁上氣不接下氣的時候去大聲講話，提高自己的聲音響度，在恢復到自然狀態(tài)的時候，就會自然而然地使聲音響度得到提高。因此講，聲音響度訓練最好是在清晨跑步或爬山時，在氣喘吁吁中高聲講話或背誦文章。

2.正音訓練：方音辨正、繞口令、活舌操正音有以下兩方面含義：◆學會用一般話演講，最佳方法確實是找出自己的方言與一般話之間的聲母、韻母、聲調方面的對應差異，改善之?！翎槍ν伦趾觳磺?、不能歸靜的情況提出訓練要求：由慢到快繞口令，堅持做活舌操，進行方音辨正。使用詼諧幽默的語言能讓自己的表達取得意想不到的效果。

【案例】有一次，外國記者想取笑中國人，對周恩來總理提出這么一個問題：“請問總理閣下，中國人走路什么緣故都低著頭，我們西方人走道從來差不多上抬著頭。啊，請問，這是如何回事？”周總理一琢磨，發(fā)覺了那個記者的意圖，就對他講：“我告訴你啊，這講明中國人民在走上坡路啊，在上坡的時候我們攀登，重力前移，才能往上攀登，你們如此是在走下坡路的。”還有一個記者又問道：“請問總理閣下，中國人什么緣故管自己走的路叫馬路？”總理專門灑脫地講：“中國人民走的是馬克思列寧主義道路，簡稱馬路?！痹谀峥怂稍L華的時候，他們在周總理辦公廳的辦公桌上看到了一個美國生產的派克筆，因此記者又問：“總理閣下，您也用我們的派克筆？”總理講：“不行意思啊，這是朝鮮戰(zhàn)場上繳獲的戰(zhàn)利品啊。”總理以他幽默智慧的語言，使得這些刁難的記者無言以對。第六講演講差不多功：口語表達的訓練（二）

口語表達的訓練（二）

◆方音辨正方音辨正是指由方言變?yōu)橐话阍挼倪^程。一般話演講訓練要求找準自己的方言與一般話之間的聲母、韻母、聲調方面的對應差異，然后針對問題進行改善。一般話的訓練不是一蹴而就的，要長期不懈堅持使用，才能使發(fā)音得到糾正和提高。方音辨正能夠從以下三個方面進行辨正：①聲母辨正：zcszhchshnl等，例如通過對單詞“支持與字詞、實講與思索、哪里與拉犁”等容易混淆聲母的發(fā)音練習，由慢而快地練習準確發(fā)音。②韻母辨正：enenganangunong等，例如單詞“認真與人證、安全與昂揚、溫暖與隆冬”等確實是韻母辨正中容易出錯的發(fā)音。③調值辨正：陰、陽、上、去、輕聲。例如“媽、麻、馬、罵、嗎”這幾個詞，發(fā)音差不多上ma，但調值不同，所代表的字也就大不相同，需要通過多次反復地練習發(fā)聲來進行區(qū)不。在訓練的過程種，能夠借助類似“媽媽騎馬，馬慢媽媽罵馬，妞妞騎牛，牛扭、妞妞擰?！比绱说睦@口令來練習。

【案例】有一個故事，講一個哈佛大學的經(jīng)濟學博士在墨西哥海邊上看海景時，看到一個漁夫搖槳撥櫓，劃著一個小船過來了，他就想，這么簡陋的設備如何能打到好魚。因此他跟這位漁夫簡單地寒暄幾句以后，問對方用多長時刻打的魚，對方講沒用多長時刻，他又問：“你今天如何不用專門多時刻去打魚？。”漁夫回答：“我打的這些魚差不多夠我一家老小生活得專門好了?！彼酉聛碛謫枌Ψ绞Ｏ碌臅r刻干什么，漁夫講：“我回去跟我的小孩們玩一會兒，中午跟夫人睡個午覺，傍晚的時候到鎮(zhèn)子上去跟朋友們喝喝酒，玩玩吉它。我專門充實，專門歡樂?！蹦莻€經(jīng)濟學博士講：“我是學經(jīng)濟的，我跟你打算一下。你每天多拿一點時刻去打魚，那你就能打專門多魚，打魚多了就有了更多的鈔票買個好船。有了好船就能打魚更多，然后你就能夠建一個船隊。如此的話，你就能夠在墨西哥城買房子，到都市居住，你還能夠到海邊去居住，也能夠悠哉、游哉地跟你夫人睡個午覺，然后跟小孩們玩，到小鎮(zhèn)上喝個酒?！苯Y果那個漁夫講：“轉了一圈之后，還不是回到了我現(xiàn)在的這種生活?！?/p>

點評：人類社會就像生、旦、凈、末、丑，神仙、老虎、狗，一個人要成什么緣故樣的角色，是由自己預備的，就像天平的兩頭，要付出與之對等的代價，要去感悟人生，要充滿熱情的訓練，只有對自我充滿熱情，這種簡單而枯燥的訓練才能取得成功。◆繞口令①作用：在口才、口語訓練中既有味又有效。對糾正發(fā)音、鍛煉舌肌十分有益。②程序：由簡到繁、由短到長、由慢到快。③要求：清、準、快、連，也確實是清晰，準確、快速、連貫。

【案例】例1對面有個白粉墻，白粉墻上畫鳳凰，先畫一只黃鳳凰，后畫一只緋紅緋紅的紅鳳凰，紅鳳凰看黃鳳凰，黃鳳凰看紅鳳凰，紅鳳凰，黃鳳凰，兩只差不多上活鳳凰。

例2九月九，九個酒迷喝醉酒。九個酒杯九杯酒，九個酒迷喝九口。喝罷九口酒，又倒九杯酒。九個酒迷端起酒，“咕咚、咕咚”又九口。九杯酒，酒九口。喝罷九個酒迷醉了酒。

例3玻璃杯倒進白開水，白開水倒進玻璃杯。玻璃杯倒進白開水就成了裝白開水的玻璃杯。裝白開水的玻璃杯倒進白開水，白開水倒進裝白開水的玻璃杯。

例4天上七顆星，地上七塊冰，臺上七盞燈，樹上七只鶯，墻上七枚釘。杭育杭育拔脫七枚釘。喔噓喔噓趕走七只鶯。乒乒乓乓塌壞七塊冰。一陣風來吹滅七盞燈。

關于n-l不分者，能夠使用下面的繞口令來練習：例5牛郎戀劉娘劉娘念牛郎牛郎牛年戀劉娘劉娘年年念牛郎郎戀娘來娘念郎念娘戀娘念郎戀郎念戀娘郎

關于h-f不分者，能夠使用下面的繞口令來練習：例6灰化肥黑化肥灰化肥發(fā)黑黑化肥發(fā)灰灰化肥揮發(fā)會發(fā)黑黑化肥發(fā)灰助花飛

關于zcs-zhchsh不分者，能夠使用下面的繞口令來練習：例7四是四十是十十四是十四四十是四十誰講十四是四十就罰誰十四誰講四十是十四就罰誰四十

分音詩練習：例8向著蒼天唱歌，不再難過沮喪，不要張狂和骯臟，實事求是健壯成長！第七講演講差不多功：口語表達的訓練（三）

口語表達的訓練（三）

◆活舌操活舌操是口語表達訓練里的一個重要環(huán)節(jié)，活舌操是能鍛煉舌肌的口腔操，堅持日久定會巧舌如簧，口齒清晰流暢?；钌嗖俟卜制吖?jié)，其要緊要領是：第一節(jié)：嘴微開，舌尖抵上齒背沿上腭向后鉤；第二節(jié)：舌尖抵下齒背，舌面拱起沿上齒往外突，同時，用上齒輕叩舌面。第三節(jié)：雙唇緊閉，舌尖頂左腮右腮，左右開弓，由慢到快。第四節(jié)：舌頭沿上下齒外圍轉圈，順時針轉幾圈，再反時針轉幾圈。第五節(jié)：將舌頭伸出嘴外，舌尖向上卷，目標是夠鼻尖。第六節(jié)：嘴張開，讓出空間讓舌頭做伸縮運動，做彈舌狀。第七節(jié)：嘴半張，伸出舌頭做水平橫向運動，使兩邊舌緣分不觸到兩邊嘴角。活舌操的練習要求嚴肅認真、一絲不茍，常練活舌操的人，能夠使得腸胃潰瘍不再潰瘍，口氣也會清新起來，家庭幸福指數(shù)也會提高，好處專門多，越練人的表情會越生動，講話辦事更加周密，促進表達也最有效。

（二）朗讀式訓練法朗讀式訓練法的核心確實是速讀，這是美國前總統(tǒng)林肯使用的訓練方法，其要緊內容確實是通過朗讀鍛煉口才。做法是“低聲→高聲→快速→模仿角色→面對聽眾”，也確實是在開始時期，先用低聲速讀，練習到低聲速讀不存在問題時，使用高聲閱讀，等高聲閱讀運用自如時，就使用快速閱讀，然后再練習進入角色，模仿角色進行閱讀，最后面對聽眾閱讀，如此訓練使林肯獲得了空前的口才，也是他由律師邁向總統(tǒng)寶座的重要基石。

【案例1】在影片《高山下的花環(huán)》中，雷軍長的戰(zhàn)地講話確實是一段專門好的閱讀內容，能夠結合“低聲→高聲→快速→模仿角色→面對聽眾”的訓練方法，先低聲閱讀，再高聲讀，然后快速讀，最后模仿角色讀，當訓練到文情并茂時，就能夠面向觀眾來表演。“我們的大炮就要萬炮齊鳴，我們的裝甲車就要隆隆開進！我們的千軍萬馬就要去殺敵!就要去舍命！就要去流血！可剛才，有那么個神通寬敞的貴婦人，她竟有本領從幾千里之外，把電話要到我這前沿指揮所。她來電話干嗎?她來電話要我給她的兒子開后門，讓我關照她兒子!奶奶娘：走后門，她竟敢走到我這流血犧牲的戰(zhàn)場上！我在電話里把她臭罵了一頓！我雷某不管她是天老爺?shù)姆蛉耍琅f地老爺?shù)奶?。走后門，誰敢把后門走到我流血犧牲的戰(zhàn)場上，沒二話，我雷某要讓他兒子第一個扛上炸藥包，去炸碉堡！去炸碉堡!”

【案例2】電視劇《亮劍》中也有專門多適合速讀的經(jīng)典臺詞，例如：（對戰(zhàn)士）我們團要像野狼團,我們每個人都要是嗷嗷叫的野狼!吃鬼子的肉,還嚼碎鬼子的骨頭。狼走千里吃肉，狗走千里吃屎，咱獨立團啥時候吃肉，啥時候改善伙食啊?那確實是碰到小鬼子的時候!(戰(zhàn)士哈哈大笑)

點評：這段語言具有煽動性，立即就把獨立團戰(zhàn)士低落的士氣給煽起來了，讓戰(zhàn)士克服了對鬼子的畏懼心理，鼓舞了八路軍戰(zhàn)士的斗志。

【案例3】電視劇《大長今》中的臺詞則充滿了無奈，充滿了人情味，充滿了惆悵，情感的表達比較深，盡管不像《高山下的花環(huán)》和《亮劍》那樣具備煽動性，但也專門能感動人的情緒，如此的語句也專門適合練習培訓具備親和力和人情味的演講，例如：長今：為了我，大人必須舍棄一切，如此沒關系嗎?長今：為了我，大人可能被貶為賤民，如此沒關系嗎?長今：為了我，您握筆的手以后只能挖泥土了，如此也沒關系嗎?長今：我們以后只能吃草根過生活了，如此確實沒關系嗎?閔：沒關系,確實沒關系。長今：這一切差不多上因為我。閔：確實是因為你因此沒關系！

【案例4】魏積安在軍藝畢業(yè)以后，分配到某軍區(qū)的話劇團，后來到了南京軍區(qū)話劇團，后來總政話劇團要排演一個節(jié)目，全軍選擇演員，也確實是一個士兵甲如此的小角色，節(jié)目是講在一個部隊集合以后，連長在訓某戰(zhàn)士，那個士兵甲為了給戰(zhàn)友申辯講明情況，只有一句臺詞，“連長，他”，就這么一句臺詞。魏積安來到北京以后，為了那個角色演得更好，每天早上在院子里揣摩“連長，他”。有一天總政話劇團團長在散步的時候，聽到綠叢里頭傳來“連長，他”的聲音，覺得那個演員特不投入，專門有潛力，后來魏積安被調進總政話劇團，現(xiàn)在成了專門聞名的演員。張瑞敏先生講過一句話，“人生在世，都情愿做一個不簡單的人。”什么叫不簡單？把簡單的事認認真真地做好，那個人就不簡單。什么叫不容易？把大伙兒公認為特容易的情況認認真真、兢兢業(yè)業(yè)、不折不扣、任勞任怨地去做好它，那個人就不容易。因此，干什么事都要進入角色，而進入角色要有專門好的心態(tài)，明白得“人生在世定位專門重要，不因自卑不到位，不因自傲常越位”的道理，對速讀訓練特不有益。凡講話的時候，要想更具感召力，更有阻礙力，嘴講到什么的時候，腦袋就要像過電影似的有畫面感，讓這些畫面在腦海中流淌，深深地阻礙自己。動物世界中專門多臺詞都能讓人產生畫面，例如，“夕陽西下的非洲大草原，富饒寬闊漂亮多姿，碧綠的青草散發(fā)著迷人的幽香，各種動物在盡情地奔馳著，跳躍著，一切都顯得那么生機勃勃?！痹偃缳R敬之的《桂林山水歌》：“云中的神啊，霧中的仙，神姿仙態(tài)桂林的山，情一樣深啊，夢一樣美，如情似夢漓江的水”詩句文情并茂，是值得反復練習的典型訓練內容。通過這幾段臺詞的演練，進一步講明進入角色是專門重要的，每個人在世上都有專門多的角色，此刻是老師，另一刻是學生，在妻子的眼里是夫君，在兒子的眼里是父親，在父親的眼里是兒子，因此一個偉大的人提出來“心態(tài)好，事業(yè)成，不成也成，心態(tài)壞，事業(yè)敗，不敗也敗”。成敗在于心態(tài)，成敗在于每個人自己。第八講演講差不多功：口語表達的訓練（四）

口語表達的訓練（四）

（三）梯級陳述訓練法梯級陳述訓練法包括以下四個方面的內容，每個內容都有其特點和要求：◆復述，是直接的用口頭闡述，看起來鸚鵡學舌?！裘枋?，是逐步擺脫依托材料并注入主觀想像和感情色彩的陳述訓練，做口頭文章?！艚忉?，是由外在的形象性描繪轉入內在機理的講明性訓練，像讀產品講明書?！絷U述，是梯級陳述訓練的深化，要求要善于概括，要達到口述電文的程度。

（四）口才訓練八法口才訓練八法指速讀法、背誦法、練聲法、復述法、模仿法、描述法、角色扮演法、講故事法等八種口才訓練的方法。

1.速讀法確實是快速閱讀以提高口才的訓練方法。

2.背誦法通過背誦來鍛煉經(jīng)歷和表達的訓練。

3.練聲法像唱歌家一樣通過練聲調嗓子，使得自己的語氣聲調有所完善的訓練。

4.復述法是從書面表達向口頭表達轉移的訓練形式。分提綱式復述、細節(jié)式復述、完整復述?？雌饋怼胞W鵡學舌”，一般包括四個方面的內容：復述→描述→解釋→闡述。

5.模仿法通過學習不人的聲調，或學習其他各種發(fā)聲來鍛煉模仿能力，從而提高口才表達的訓練。

6.描述法在復述的基礎上加入部分感情色彩，屬于復述法的分支。

7.角色扮演法將自己設身處地地假設為角色本身，然后來進行表達的訓練。

8.講故事法講大道理不如引用一個小故事更能講明問題，讓大伙兒走得更近。講故事法能夠使用原來的故事，也能夠依照現(xiàn)場需要臨時編排，需要注意的是，故事只要能表述自己的意思就可，但一般也要流暢、通俗易明白為佳。

【案例】以“老虎不在家，猴子稱大王”為主題，能夠講如此一個小故事。山里頭有一對老夫妻養(yǎng)了一頭驢子，這頭驢膘肥體健，被山里的小偷和老虎同時惦記上了。在一個月黑風高的晚上，老虎來吃驢，縱身一躍翻到了院內，剛一著地就聽到老兩口在對話。老太太講：“老頭子啊，門拴好了沒有？我聽外邊有響動，不要讓老虎進來把咱們的驢吃了?！崩项^講：“哼，老虎倒不怕，就怕下雨時刻長了屋漏。”老虎剛一著地，聽到老夫妻講老虎倒不怕而是怕屋漏，便開始琢磨屋漏是什么東西。這時候小偷來偷驢，躡手躡腳進來以后看見一個龐然大物，因此縱身一躍跳上虎背，老虎以為這是屋漏，撒腿就跑，小偷則覺得這只驢馬力強勁，特不快樂。然而在天蒙蒙亮的時候，他發(fā)覺胯下不是驢而是老虎。因此在路過一棵樹下的時候，小偷縱身一躍上了樹，老虎覺得背上輕了，但也不敢停下來，因此接著跑。跑到深山碰到小猴子，猴子講：“虎大王，何事驚慌？”老虎把碰到屋漏的事如數(shù)家珍地講了一遍，并講給嚇得夠嗆。猴子專門聰慧，講：“虎大王，我認識屋漏，您帶我去看看，假如是屋漏，我就沖你瞬間睛，然后你再跑不遲；假如不是，不讓它們把你蒙了?！崩匣⒂X得有道理。因此猴子大搖大擺地騎上虎背往回走，走到樹下的時候，看見那個小偷還在樹上直打哆嗦，猴子覺得果然不出所料，想到平常老虎總欺負自己，要借那個機會敲打敲打老虎，因此跳下虎背給老虎直瞬間睛，老虎嚇得趕快又跑了。一個星期之后，老虎在山里又碰到了猴子，就問：“哎，猴子，那屋漏呢？”猴子講：“屋漏誰都不怕，就怕我猴子?！被⒋笸跤X得屋漏怕猴子，因此要讓出寶座給猴子，雙方百般推辭，最后達成共識，講老虎不在的時候猴子當大王，這確實是“老虎不在家，猴子稱大王”的來歷。語言表達技巧

當要經(jīng)歷一些東西的時候，將字頭連起來經(jīng)歷，叫“字頭法”，例如，要記住語言表達的七大技巧“情景再現(xiàn)、內在語、對象感、停連、重音、語氣、節(jié)奏”，能夠將這七個技巧的字頭相連，組成“情內對停重語節(jié)”，然后能夠將其編成一個小故事。例如，要給某人買一樣東西，帶著情感去買東西，走進一家商店，對自己感興趣的物品停下來，重點了解那個東西，它的品質、它的價格等等，用語言通過交流溝通以后，了解它的性價比，然后決定買不買。通過如此一個簡單的故事就能夠快速地記住“情內對停重語節(jié)”?！羟榫霸佻F(xiàn)：設身處地、觸景生情、現(xiàn)身講法◆內在語：話中話、弦外音、潛臺詞◆對象感：面對話筒，目中無人、心中有人◆停連：南京市長江大橋◆重音：誰動了我的奶酪？◆語氣：思想感情、語氣重量◆節(jié)奏：抑揚頓挫、輕重緩急、回環(huán)往復（揚抑、停連、輕重、快慢）第九講態(tài)勢語訓練

態(tài)勢語訓練

伴隨有聲語言的表達，還存在一種依靠面部表情、手勢和軀體姿態(tài)動作來輔助表達思想感情的無聲語言，稱之為態(tài)勢語言。態(tài)勢語言訓練的重點要求是：◆自信掛在臉上◆胸中涌動激情◆舉手投足常練習◆嬉笑怒罵有歸依◆解放思想，揮灑風采◆振臂一呼，應者云集◆堂堂正在，蕩滌心靈

（一）眼神的訓練

1.眼神交流七法：前視、環(huán)視、側視、點視、虛視、閉目法、仰視、俯視◆前視，確實是向自己的正前方凝視，常用于對現(xiàn)場的掌控?！舡h(huán)視，確實是向自己的周圍一圈進行關注，常用于對現(xiàn)場的掌控?！魝纫?，向后方比較遠的觀眾凝視，能夠表示對后方觀眾的注意，能夠起到提醒、警示、溝通、強調的作用?！酎c視，當發(fā)覺某些觀眾有騷動或異常情況時，能夠使用點視來觀看，也能夠用于對個不人的提醒?！籼撘?，當演講中特不緊張的時候，能夠假設自己的前方空無一人，采納虛視的方法，將目光投向前方來緩解緊張?！糸]目法，講到真情或深情的時候，能夠采納閉目，如此去做確信會有專門好的效果，更會讓人覺得你進入了狀態(tài)，更容易引起共鳴?！粞鲆?，為了突出表示贊同和認可，能夠采納仰視的方式凝視對方?！舾┮?，假如要表達“行了，老兄，你這種做法專門不切合實際”如此的意思，能夠采納俯視的凝視方式。

2.假如大伙兒眼神里還有不明白的目光，就需要再解釋一遍演講不能自顧自地講話，一定要依照對方的眼神或者大伙兒的反饋來講話。假如有人沒聽明白，還有疑慮，就再講一遍。

3.看鼻梁，看眉心——讓他聽見，看眼睛——聽到內心去◆表情態(tài)勢語訓練的注意事項表情態(tài)勢語的訓練有兩點注意事項：一是要自然、放松；二是要與所講的內容一致。演講的時候要求表情自然放松，一個微笑在先，大方得體在先，熱情洋溢，激情滿懷，再使用自己專業(yè)的知識——才情，如此才能周旋得滿座春風，發(fā)揮出超乎想像的水平，才能使演講取得成功，而不是玩得高深得不得了，讓不人都覺得緊張?！粽咀擞柧毜淖⒁馐马椪咀说挠柧氂腥c注意事項：一是要站穩(wěn)，也可走動；二是雙腳與肩同寬，手自然下垂；三是軀體前傾表親切。站姿要站穩(wěn)，也能夠走動，即使走的時候，也要腳下有根，讓雙腳與肩同寬，手自然下垂，要給不人一種順眼的感受，讓不人覺得看你專門順眼，才能讓人覺得你做什么都好。

（二）手勢的訓練

1.手勢訓練的注意事項手勢的訓練要點和原則能夠用四個字來概括：自然、協(xié)調。具體應用中要依照場合需要靈活調整使用，一般有以下注意事項：◆上、中、下三軀的運用◆場面大，手勢大；場面小，手勢小◆肩發(fā)力，表示力量；肘發(fā)力，表示親切◆手勢應該停留足夠長的時刻◆倉庫里應存儲3～5個手勢

2.手勢的使用技巧以手伸出后在軀體前的大致位置，能夠將手勢分為上、中、下三軀。上軀即手伸出后位于胳膊伸直后的位置之上，中軀則指手伸出后位于胳膊伸直后的位置之下，但又處于腹部之上，而下軀則指手伸直后位于腹部之下，手勢的使用技巧，能夠歸納為以下幾個要點：◆手勢專門重要◆肩部以上叫上軀◆肩腹之間叫中軀◆腹部以下叫下軀◆上軀表示號召◆中軀表示敘述◆下軀表示鄙視

3.手勢軀位使用的練習手勢上、中、下三軀，軀位的使用需要和場景相結合，在使用時，一般有一些需要加重的語調或關鍵詞，當講這些關鍵詞的時候，就能夠同時配合以手勢，下面確實是一些相關練習：◆一只手，手心向上中軀例如，描述語句“我早期的生活經(jīng)歷像流淌的小溪，我在里邊盡情玩?！保谀莻€句子中，為了突出其中的“流淌的小溪”，就能夠一只手手心向上，將手放置于中軀來達到那個效果。再如語句：真情、榮譽、正義是他的動機。要突出關鍵詞“正義”，也可使用這種方法。下面的手勢軀位練習中，配合手勢練習時需要加重的重點詞使用黑色下劃線標注?！魞芍皇郑中南蛏稀熊|例句1：向所有的人宣布這一消息。例句2：讓我們奏起歡樂的音樂，跳舞吧！◆一只手，手心向上——上軀例句1：樂曲的音調越奏越高。例句2：攀登吧！無限風光在險峰?！魞芍皇郑中南蛏稀宪|例句1：你這漂亮的國土，我又回到了你的周圍。例句2：歡呼、跳躍吧！我們成功了！◆一只手，手心向上——下軀例句1：偉大的人物也是躺在他們倒下的地點。例句2：他這人太卑鄙了，無法和他相處。◆兩只手，手心向上——下軀例句1：高大的建筑物突然陷入地下。例句2：仁慈的人大聲疾呼：“和平！和平！”然而沒有和平?！粢恢皇郑中南蛏稀熊|例句1：月光灑落的小溪和樹林上……例句2：沿著這寂寞的小路他快步走去?！綦p手，手心向上——中軀例句1：死一般的沉寂籠罩著大地。例句2：她輕輕地躺倒在草地上，仰望著藍天?！魡问郑中南蛏稀宪|例句1：風助火勢，火乘風威，火苗越躥越高。例句2：他們對都市立即面臨的危險絲毫不知?！綦p手，手心向上——上軀例句1：夜幕籠罩了群山。例句2：圍繞他的四周，升起了無形的墻?！魡问郑中南蛏稀萝|例句1：這是專門有誘惑力的，只是，讓它見鬼去吧！例句2：你那個膽小鬼，行進起來像條蟲?！綦p手，手心向上——下軀例句1：憤慨的人們會把你從那個地點清掃出去。例句2：我要同他們所有的人斷絕關系?！魡问郑终曝Q立——中軀例句1：不要過分利用我的愛。例句2：他用胳膊擋住了攻擊?！綦p手，手掌豎立——中軀例句1：放棄這愚蠢的夢想吧！例句2：他們的分離是決定性的。◆單手，手掌豎立——上軀例句1：天?。〔蛔錾凳拢±?：唱吧！這是塊自由的土地。◆雙手，手掌豎立——上軀例句1：人們歡呼：勝利了！勝利了！勝利了！例句2：年輕的朋友們，我們的事業(yè)是偉大的，我們的前途是光明的，讓我們?yōu)閷崿F(xiàn)這崇高的目標而奮力拼搏吧！不管在什么地點講話，假如有語言參照的話，要把所講的話中的重點畫橫杠，然后在表述的時候重點表達。在表達任何語言的時候，也應該刻意地注意使用一些手勢語言，例如對母親表達“媽，您炒的菜太好吃了！”這時就要手舞足蹈，“媽，今天是您的生日，讓我為您唱支歌吧！”這種感慨也要敢于表達。在生活當中，“人生是條單行線，一江春水向東流”，該表達的愛要盡快地表達出來，該表示歉意的地點也應該隨時表達出來。

【案例】有一首小詩：一直以為，幸福在遠方，在能夠追逐的以后，因此，我的眼睛保持著眺望。我的雙耳認真傾聽，唯恐疏忽錯過。后來才發(fā)覺，那些握過的手、唱過的歌、流過的淚、愛過的人，所謂的曾經(jīng)確實是幸福。

點評：因此，一定要珍愛自己的生命，從容不迫地往前走。幸福在哪里？就在來時路上那點點滴滴，成功是預期結果的獲得，不論大小，不論多少，只要獲得，確實是幸福。有了這種心態(tài)，則生活的歡樂就能滲透到話語中，講話就能夠充滿激情，態(tài)勢語言也就能“相由心生”，就能實實在在地感動聽眾，就能使得演講取得成功。

（三）態(tài)勢語的原則態(tài)勢語的原則是：一切做開放式動作，除非特定內容，一般不做封閉式動作。除非特定內容不做封閉式動作，這就要求做大氣的動作，大大方方地表達，要揮手就揮出去，要舉手就舉起來，洋洋灑灑，這是一個差不多的原則，因為態(tài)勢語包括肢體語言的專門多成分，頭仰到什么程度代表什么，攥著拳頭又代表什么，在進行訓練的時候，能夠先不考慮這些因素，盡量地放開自我去表達。

（四）李氏態(tài)勢語具體參照經(jīng)歷訣李氏態(tài)勢語是由李真順提煉總結出來的，具體內容如下：

1.態(tài)勢語具體參照經(jīng)歷訣直面聽眾表陳述，側位以視顧全部；仰頭動情發(fā)正言，低頭思索復悲憐；點頭yes搖頭No，眉眼姿態(tài)把心扣；面部開合隨心跡，手勢動作應注意：伸手前方表號召，拳頭上舉強有力；腳步前移表希冀，后退暗含消極意；文無定法文成立，態(tài)勢語中無奇妙。

2.經(jīng)歷訣具體內容◆“直面聽眾表陳述”確實是面對著聽眾講述自己的內容，例如“我叫李真順，我專門情愿來那個地點解答大伙兒提出的一些問題。我是剛從機場趕到那個地點來的，因此汗流浹背，沒扎領帶也不是對大伙兒的不尊重，我希望和各位真誠互動，爭取學習有更大的收獲?！边@確實是一段直面聽眾的陳述?！簟皞任灰栽囶櫲俊边m用于場面專門大的時候，因為一般情況下聽眾人數(shù)比較多，人們在講話的時候，專門情愿跟自己特不熟悉的人互動，眼神老在那個人身上轉悠，卻忽略了專門多人。事實上要想成功，必須全盤托舉，不冷落任何一個人的時候才會更到位。因此當場面專門大的時候，就要側位以環(huán)顧全部。◆“仰頭動情發(fā)正言”要求演講時要動之以情，假如想搞定不人必須先搞定自己，如何樣才能搞定不人？不是投機取巧討不人的廉價。而是徹完全底為不人著想，有正的東西，堂堂正正的東西。直面問題去武裝自己，具備能量、具備實力才可能在短時刻內有出路?！簟暗皖^思索復悲憐”這是專門直觀的一種表達方式，通過軀體語言來博取不人的同情，以期達到自身的目的。◆“點頭Yes搖頭No”這是強調對不人的話語要有反饋，將自己的情感態(tài)度表達給對方，在關鍵時刻支持對方或反對對方，以自己的情感因素阻礙對方的情感，最終達成自己的需求目標。◆“眉眼姿態(tài)把心扣”那個地點強調了眼神的使用，東方人認為“眼睛是心靈的窗戶”，而西方有句諺語講“眼睛是心靈的背叛者”，這兩句話異曲同工，差不多上講眼睛可不能撒謊，因此“眉眼姿態(tài)把心扣”反映了“相由心生”的道理?！簟懊娌块_合隨心跡”講明面部表情綜合反映了一個人的內心方法，自己內心是喜悅的，則面部表情就會專門喜悅，也能帶給周圍人以喜悅；自己的內心是痛苦的，一定會阻礙周圍人的心情沉重煩躁。學會適當?shù)夭倏v自己的態(tài)勢語，在需要的場合使用正確的態(tài)勢語，才能達成自己需要的目的，對自己的情感不加操縱，軀體態(tài)勢語會將這些暴露無遺，必定對處事造成不利阻礙?！簟笆謩輨幼鲬⒁猓荷焓智胺奖硖栒伲^上舉強有力；腳步前移表希冀，后退暗含消極意”這幾句話概括了手足態(tài)勢語的隱含意義，需要在使用的過程中注意，使用錯誤的態(tài)勢語會給對方造成誤解，讓情況的達成事倍功半，而假如能恰如其分地使用正確的手足配合表達，則專門容易事半功倍?！簟拔臒o定法文成立，態(tài)勢語中無奇妙”這是指文章沒有一定之規(guī)，寫完了之后達到目的了；態(tài)勢語作為軀體語言，只要掌握方法，堅持練習，就能在使用中取得成效。作為演講的訓練，最要緊的是要付出真情，俗話講“金房銀房不如走進人的心房”、“己所不欲，勿施于人”，只要用心去做，設身處地地去做，則態(tài)勢語將自然而然地就會表達出真摯的情感，關心事業(yè)取得成功。

【自檢3-1】為了對自己的吸氣和呼氣進行操縱，能夠使用“數(shù)棗法”來練習，也能夠用這種方法來檢驗，“數(shù)棗”繞口令的內容是：吸一口氣，出東門，過大橋，大橋底下一樹棗，一個棗、二個棗、三個棗、四個棗、五個棗、六個棗、七個棗、八個棗、九個棗、十個棗、十個棗、九個棗、八個棗、七個棗、六個棗、五個棗、四個棗、三個棗、二個棗、一個棗。一般應一次吸氣或一次呼氣將“數(shù)棗”繞口令講完。下面是一個和“數(shù)棗法”相類似的練習，但難度比“數(shù)棗法”更大，在訓練吸氣和呼氣的同時還對發(fā)音提出了比較高的要求，繞口令的內容是：走一走，扭一扭，見一棵柳樹摟一摟；走兩走，扭兩扭，見兩棵柳樹摟兩摟；走三走，扭三扭，見三棵柳樹摟三摟；走四走，扭四扭，見四棵柳樹摟四摟；走五走，扭五扭，見五棵柳樹摟五摟；走六走，扭六扭，見六棵柳樹摟六摟；走七走，扭七扭，見七棵柳樹摟七摟；走八走，扭八扭，見八棵柳樹摟八摟；走九走，扭九扭，見九棵柳樹摟九摟。

【練習1】請調節(jié)語速為中速（每分鐘200字左右），然后開始一次吸氣或一次呼氣的“數(shù)柳樹”，并將練習的結果進行記錄：第一次數(shù)到了棵柳樹，出現(xiàn)______錯誤處；__________________________第二次數(shù)到了棵柳樹，出現(xiàn)______錯誤處；_________________________第三次數(shù)到了棵柳樹，出現(xiàn)______錯誤處；_________________________第四次數(shù)到了棵柳樹，出現(xiàn)______錯誤處；_________________________第五次數(shù)到了棵柳樹，出現(xiàn)______錯誤處；_________________________第六次數(shù)到了棵柳樹，出現(xiàn)______錯誤處；_________________________……

【練習2】請調節(jié)語速為快速（每分鐘300字左右），然后開始“數(shù)柳樹”，直到出現(xiàn)錯誤停止，并將練習的結果進行記錄：第一次數(shù)到了棵柳樹；第二次數(shù)到了棵柳樹；第三次數(shù)到了棵柳樹；第四次數(shù)到了棵柳樹；第五次數(shù)到了棵柳樹；第六次數(shù)到了棵柳樹；

【自檢3-2】練習由簡到繁、由短到長、由慢到快，同時清晰、準確、快速、連貫地講下面的繞口令：哥哥挎筐過寬溝，快過寬溝看怪狗，光看怪狗瓜筐扣，瓜滾筐扣哥怪狗。

八百標兵奔北坡，炮兵并排北邊跑，炮兵怕把標兵碰，標兵怕碰炮兵炮。

哥哥弟弟坡前坐，坡上臥著一只鵝，坡下流著一條河，哥哥講：寬寬的河，弟弟講：白白的鵝。鵝要過河，河要渡鵝。不知是鵝過河，依舊河渡鵝。

嘴講腿,腿講嘴，嘴講腿愛跑腿，腿講嘴愛賣嘴。光動嘴不動腿，光動腿不動嘴，不如不長腿和嘴。

夾著火車內皮包?；仡^一看人咬狗。拿起狗來打石頭，又怕石頭咬著手。

斷頭臺倒吊短單刀，歹徒登臺偷單刀，斷頭臺塌盜跌倒，對對單刀叮當?shù)簟?/p>

有個小孩叫小杜，上街打醋又買布。買了布，打了醋，回頭看見鷹抓兔。

放下布，擱下醋，上前去追鷹和兔，飛了鷹，跑了兔。灑了醋，濕了布。

樹上臥只猴，樹下蹲條狗。猴跳下來撞了狗，狗翻起來咬住猴，不知是猴咬狗，依舊狗咬猴。

白果打白布白布包白果，白果恨白布，白布打白果，白果打白布。

天上一顆星，地下一塊冰，屋上一只鷹，墻上一排釘。抬頭不見天上的星，乒乓乒乓踏碎地下的冰，啊噓啊噓趕走了屋上的鷹，唏哩唏哩拔掉了墻上的釘。

八十八歲公公門前有八十八棵竹，八十八只八哥要到八十八歲公公門前的八十八棵竹上來借宿。八十八歲公公不許八十八只八哥到八十八棵竹上來借宿，八十八歲公公打發(fā)八十八個金弓銀彈手去射殺八十八只八哥，不許八十八只八哥到八十八歲公公門前的八十八棵竹上來借宿。

南邊來了他大大伯子家的大搭拉尾巴耳朵狗，北邊來了他二大伯子家的二搭拉尾巴耳朵狗。他大大伯家的大搭拉尾巴耳朵狗，咬了他二大伯家的二搭拉尾巴耳朵狗一口；他二大伯家的二搭拉尾巴耳朵狗，也咬了他大大伯家的大搭拉尾巴耳朵狗一口。不知是他大大伯家的大搭拉尾巴耳朵狗，先咬了他二大伯家的二搭拉尾巴耳朵狗；依舊他二大伯家的二搭拉尾巴耳朵狗，先咬了他大大伯家的大搭拉尾巴耳朵狗。第十講演講實務（上）

演講實務包括四個方面的內容：語音技巧、全程要點、如何組織一次公共演講和如何主持。

語音技巧

語音的技巧與演講的成敗息息相關，能夠用下面的關系來講明：◆演講←口語表達；◆口語表達←口語發(fā)送能力；◆口語發(fā)送能力←語音造型。即演講的成敗取決于口語表達能力，口語表達能力取決于口語發(fā)送能力，而口語發(fā)送能力取決于語音造型，這就要求在講話表達的時候要字正腔圓，發(fā)音要到位，語音造型要講究形神兼?zhèn)?。形是指聽眾依照您的聲音，還原出的形象；神是指聽眾依照您的聲音，所獲得的神韻。形神兼?zhèn)渚腿菀鬃寣Ψ较胂窈屯?，民間有俗語講“看景沒有聽景好”、“看景不如聽景”，確實是聽景的時候，能夠發(fā)揮自己的想像，會想得更美。

【案例】2006年6日16時整，三峽工程三期圍堰爆破拆除現(xiàn)場指揮張曙光、邢德勇同時按下兩個紅色的按鈕。幾秒鐘后，現(xiàn)場一陣密集的“噼啪”巨響。只有12.888秒，三峽工程三期圍堰爆破成功。在900多聲爆炸響聲中，記者在現(xiàn)場看到，巨大的堰塊如同多米諾骨牌，從北向南依次匍匐入江，江面上頓時巨浪翻騰，水花飛濺。十幾米高的巨浪從爆破處向上游奔騰而去，巨浪發(fā)出虎嘯獅吼般的咆哮聲，激起的水花躥至四五米高。用時12.888秒，爆破量相當于400座10層樓，其規(guī)模及難度，都稱得上是“天下第一爆”。如下圖所示：即使沒有觀看新聞聯(lián)播，只通過上面的語言描述，也能夠設想和感受到那個場面的宏偉，這種語音的造型功能，更加錘煉了語言的表達能力。

呼吸與發(fā)聲技巧

氣乃聲之源，氣好比水，言好比水上的浮物，水大則浮力大，因此，講話要有底氣。語音的質量，在專門大程度上取決于呼吸技巧的運用。

（一）呼吸的方法

1.吸氣吸氣要深，小腹收縮，整個胸部要撐開，盡量把更多的氣吸到里面去。例如，聞到一股香味時的吸氣法。應該注意的是吸氣時不要提肩。

2.呼氣呼氣時要慢慢地進行，要讓氣慢慢地呼出。因為在演講、朗誦、論辯時，有時需要較長的氣息，只有呼氣慢而長，才能達到那個目的。呼氣時能夠把兩齒差不多合上，留一條小縫讓氣息慢慢地通過。

3.補氣在演講高潮時，常常需要大量氣流加強語勢。剎那間口鼻同時吸入少量氣息作為補充，快且幸免擦音。

（二）發(fā)聲技巧

1.共鳴、擴大音量、美化音色要發(fā)出宏亮、圓潤、悅耳的聲音，發(fā)聲必須通過共鳴，共鳴分為三種：◆口腔（喉腔、咽腔）共鳴：中音共鳴區(qū)；◆鼻腔共鳴：高音共鳴區(qū)；◆胸腔共鳴：低音共鳴區(qū)。演講是以口腔共鳴為主，以胸腔共鳴為輔，略帶一點鼻腔共鳴的當眾表達活動。

2.吐字歸音吐字歸音，是我國傳統(tǒng)講唱藝術中關于咬字方法的一個術語。它把一個音節(jié)的發(fā)音過程分成出字、立字、歸音三個時期。出字是指聲母和韻頭（介音）的發(fā)音過程，立字是指韻腹（要緊元音）的發(fā)音過程，歸音是指聲帶發(fā)音的收尾（韻尾)過程。也確實是講要操縱發(fā)聲器官的位置和肌肉的松緊，使每個字的字頭、字腹、字尾都發(fā)得清晰完整。其要求是咬緊字頭、延長字腹、收準字尾，達到“咬字千斤重，聽者自動容”的效果。例如，“講”字，字頭是ji，字腹是a，字尾是ng。

（三）節(jié)奏節(jié)奏類型能夠分為：明快型、凝重型、激昂型。演講中的抑揚頓挫、高低起伏稱為演講節(jié)奏。由于節(jié)奏的變化，因此演講具有聽覺美。構成節(jié)奏的要素有：重音、停頓、速度、抑揚、節(jié)奏變化。

1.重音重音能夠分為語法重音（結構重音）和強調重音（情感重音）兩種，語法重音服從于情感重音。情感重音的表達技巧多種多樣：加重音量、拖長音節(jié)、