《心理健康與心理調(diào)試》試題及答案

貴州省《心理健康與心理調(diào)試》網(wǎng)上考試答案說明：每題按文字提示找到題干，括號內(nèi)為答案文字性提示。試題及答案提示1、失敗……（觀念偏差）2、專業(yè)技術(shù)人員可以通過……（心理測試）3、個人內(nèi)心……（深層原因）4、當我們從明亮……（暗適應(yīng)）5、強迫癥……（強迫觀念）6、對于壓力……（正確的認識和應(yīng)對…..）7、定義為一個人……（挫折）8、常被迫采用……（回避）9、（）是貫穿于……（職業(yè)生涯）10、是指從一項……（內(nèi)職業(yè)生涯）11、情緒的心……（焦慮）12、安靜平穩(wěn)……（黏液質(zhì)）13、人體內(nèi)有兩種……（內(nèi)分泌系統(tǒng)）14、評價心理……（正態(tài)分布）15、一般而言……（對自己…；能更好地）16、人際關(guān)系有很多種……（倫理性；法律性）17、心理障礙……（損害…；不協(xié)調(diào)…；針對性）A\B\C\D18、在制定職業(yè)……（切實…；可行…；具體化…）A\B\C\D19、根據(jù)……（容易…；精力…；脾氣…）20、改革給我們……（控制…；修正…；選擇…）21、專業(yè)技術(shù)人員應(yīng)當……（有利…；積極…）22、猜疑……（懷…；與…；無…）23、以下屬于……（文件…；行事…；辦事…）24、對于抑郁……（行為…；體驗…）25、過于強烈……（錯）26、腎上腺……（錯）27、性格是……（對）28、當個體難以…..（錯）29、在經(jīng)濟形勢……（錯）30、運動越多……（錯）31、周末綜合癥……（錯）32、人際關(guān)系是指人與人之間……（對）33、情緒可分為……（對）34、由于時間問題……（錯）35、在現(xiàn)實生活中……（對）36、不良狀態(tài)在……（錯）37、具有社會適應(yīng)……（對）38、企事業(yè)改革中……（錯）貴州省《心理健康與心理調(diào)試》網(wǎng)上考試答案說明：每題按文字提示找到題干，括號內(nèi)為答案文字性提示。試題及答案提示1、失敗……（觀念偏差）2、專業(yè)技術(shù)人員可以通過……（心理測試）3、個人內(nèi)心……（深層原因）4、當我們從明亮……（暗適應(yīng)）5、強迫癥……（強迫觀念）6、對于壓力……（正確的認識和應(yīng)對…..）7、定義為一個人……（挫折）8、常被迫采用……（回避）9、（）是貫穿于……（職業(yè)生涯）10、是指從一項……（內(nèi)職業(yè)生涯）11、情緒的心……（焦慮）12、安靜平穩(wěn)……（黏液質(zhì)）13、人體內(nèi)有兩種……（內(nèi)分泌系統(tǒng)）14、評價心理……（正態(tài)分布）15、一般而言……（對自己…；能更好地）16、人際關(guān)系有很多種……（倫理性；法律性）17、心理障礙……（損害…；不協(xié)調(diào)…；針對性）18、在制定職業(yè)……（切實…；可行…；具體化…）19、根據(jù)……（容易…；精力…；脾氣…）20、改革給我們……（控制…；修正…；選擇…）21、專業(yè)技術(shù)人員應(yīng)當……（有利…；積極…）22、猜疑……（懷…；與…；無…）23、以下屬于……（文件…；行事…；辦事…）24、對于抑郁……（行為…；體驗…）25、過于強烈……（錯）26、腎上腺……（錯）27、性格是……（對）28、當個體難以…..（錯）29、在經(jīng)濟形勢……（錯）30、運動越多……（錯）31、周末綜合癥……（錯）32、人際關(guān)系是指人與人之間……（對）33、情緒可分為……（對）34、由于時間問題……（錯）35、在現(xiàn)實生活中……（對）36、不良狀態(tài)在……（錯）37、具有社會適應(yīng)……（對）38、企事業(yè)改革中……（錯）學習《心理健康與心理調(diào)試》及《創(chuàng)新驅(qū)動與知識產(chǎn)權(quán)》專題講座的心得體會--專業(yè)技術(shù)人員近期，我室學習了華東師范大學心理學系教師、博士生導師梁寧建的《心理健康與心理調(diào)試》和上海大學知識產(chǎn)權(quán)學院常務(wù)副院長、教授、博士生導師許春明的《創(chuàng)新驅(qū)動與知識產(chǎn)權(quán)》兩門課程。通過學習《心理健康與心理調(diào)試》，我們認識到，心理健康問題不僅影響本人的事業(yè)心、成就感和個人幸福，也影響著同事的心理健康水平。因為同事之間的有效接觸時間長，比部分家庭成員還多，而同事之間相互學習，很容易相互之間形成影響，在日常接觸中，最能發(fā)揮潛移默化的作用。同事之間的影響是全方位、深刻、長遠的，同事能相互學習形成一個心理成長環(huán)境，所以人格、心理健康水準比專業(yè)知識水平更重要。因此心理健康與否，直接影響著周圍的同事。而且，心理健康的同事能通過日常接觸影響其它同事，使同事的心理也健康發(fā)展。所以，為了更好地開展工作，自己首先必須是心理健康的人。我想起這樣一個故事，男主人公在工作時被經(jīng)理訓斥了，他很郁悶，回家看到家里亂七八糟，很顯然妻子沒有把家務(wù)都做好，他把妻子臭罵一頓，妻子忙了一天也很累很煩躁，看到兒子作業(yè)有一些錯誤就把兒子罵了，兒子心里不痛快，這時他的小狗跑過來跟他親熱，結(jié)果他一腳把小狗給踢飛了……作為一個專業(yè)技術(shù)人員，也有可能遇到在生活、工作中不愉快的事情，這時候就需要調(diào)試好自己的心態(tài)，不要把不愉快的心情帶入工作。應(yīng)該在工作中創(chuàng)造一種和諧與溫馨的氣氛，使周圍的同事如沐春風，輕松愉快，反之則使同事惶惑不安。對待繁重的工作，我們要善于做好自身的心理調(diào)節(jié)及保健工作，了解自我，辯證地看待自己的優(yōu)缺點；把握情緒，提高調(diào)節(jié)能力；自我安慰、學會放棄；樂觀豁達，樂于為工作奉獻，合理安排時間，張弛有度；培養(yǎng)多種興趣愛好、陶冶情操。我們要以積極的情緒狀態(tài)和較強的感染力，要以對事業(yè)的滿腔熱忱對工作的高度責任感、對所任崗位的深厚感情，去感染影響周圍的同事。努力做到儀態(tài)親切、熱情、和藹可親，語言要生動活潑、富有幽默感。交流方式、方法要直觀、形象、豐富多樣，富有趣味性。要創(chuàng)設(shè)一個團結(jié)互助、好學上進的集體風氣，使每一個同事在良好的集體環(huán)境里成長。通過學習《創(chuàng)新驅(qū)動與知識產(chǎn)權(quán)》，我學到了創(chuàng)新驅(qū)動發(fā)展戰(zhàn)略是以實現(xiàn)科學發(fā)展、增強國家核心競爭力為目標，著眼于經(jīng)濟社會發(fā)展的全局，以科技創(chuàng)新為中心所做出的全面戰(zhàn)略部署。而知識產(chǎn)權(quán)戰(zhàn)略是國家為了實施創(chuàng)新驅(qū)動發(fā)展戰(zhàn)略，從知識產(chǎn)權(quán)的創(chuàng)造、管理、保護和利用等方面做出的一系列配套政策和制度安排。知識產(chǎn)權(quán)是指對智力勞動成果依法所享有的占有、使用、處分和收益的權(quán)利。知識產(chǎn)權(quán)是一種無形財產(chǎn)，它與房屋、汽車等有形財產(chǎn)一樣，都受到國家法律的保護。知識產(chǎn)權(quán)可分為兩大類：一類是工業(yè)產(chǎn)權(quán)，包括專利權(quán)（發(fā)明專利、實用新型專利和工業(yè)品外觀設(shè)計）；商標權(quán)（商業(yè)商標、服務(wù)商標和制造商標）。工業(yè)產(chǎn)權(quán)是個廣義的概念，它不僅包括工商業(yè)本身而且還包括農(nóng)業(yè)、采掘業(yè)以及交通運輸業(yè)等。另一類是著作權(quán)，亦稱版權(quán)，主要包括作者對文學、藝術(shù)、音樂、攝影、電影、電視、計算機軟件等方面的專有權(quán)，以及由此派生出來的鄰接權(quán)。保護知識產(chǎn)權(quán)的法律主要是國內(nèi)立法（專利法、商標法和著作權(quán)法），也有國際條約?？傊?，作為專業(yè)技術(shù)人員的我們，今后的工作生活中，我們要注意知識產(chǎn)權(quán)的保護，到挫折來臨時我們勇于面對，用積極的行動擺脫困擾，做一個幸福的人。2016年公需科目《心理健康與心理調(diào)適》考試試卷2016年公需科目《心理健康與心理調(diào)適》考試成績：95分(合格分數(shù):60分)說明：l回答正確的題目顯示為“藍色”，錯誤顯示為“紅色”。l答案選項中“已勾選”的為考生的回答，“紫色”標識的選項為標準答案。一、判斷題(每題1分)1.智商越高創(chuàng)造力越高。正確錯誤2.對不確定性的容忍度是創(chuàng)造力產(chǎn)生的一個重要前提。正確錯誤3.根據(jù)本講創(chuàng)新意識與創(chuàng)造力開發(fā)（上），顯而易見，創(chuàng)新是任何一個單一學科可以解決的問題。正確錯誤4.心理學的研究從原則上講是中性的，沒有是和非。正確錯誤5.當人們發(fā)現(xiàn)自己對比的，和自己的評價以及類似自己條件的其他人對自己的評價一致時，就會增強自信，就會有公平感和安全感。正確錯誤6.對自己所扮演的不同社會角色的理解，是認識自我的重要來源。正確錯誤7.當一個人沒有扮演父母親角色的時候，對自己的認識才是最核心的。正確錯誤8.社會自我的主要表現(xiàn)是對自我心理特征的認識，如氣質(zhì)、能力、性格等。正確錯誤9.本課程自我探索與自我完善（上）提到的自信心是指個體在社會的比較過程中，所獲得的有關(guān)自我價值積極的評價和體現(xiàn)。正確錯誤10.根據(jù)本講自我探索與自我完善（上），自尊心和自信心是自我體驗的最重要的具體體現(xiàn)。正確錯誤11.跟積極提升自我相連接的就是自我障礙的存在以及能夠克服自我障礙的心理調(diào)適。正確錯誤12.管理者往往器重明星員工，而忽視對一般員工的利用和開發(fā)。這樣做很容易打擊團隊的士氣，從而使“明星員工”才能與團隊合作兩者間失去平衡。正確錯誤13.創(chuàng)造力雖然在相當程度上取決于人的智力因素。正確錯誤14.批判性思維是對現(xiàn)有觀點和判斷進行重新審視，從新的角度進行認知加工，進而發(fā)現(xiàn)既有觀點和判斷的紕漏。正確錯誤15.金錢非常重要，是衡量一個人為社會做貢獻的唯一標準。正確錯誤16.根據(jù)本講職業(yè)心理素養(yǎng)與競爭力提升（中），現(xiàn)實生活中人們僅僅在自己的專業(yè)領(lǐng)域內(nèi)重復(fù)自己已有的經(jīng)驗，競爭力也變得越來越低下。正確錯誤17.“眾數(shù)標準”假定大多數(shù)人的心理行為是正常的，而偏離這一正常范圍的心理行為則視為異常。正確錯誤18.主人翁心態(tài)就是為自己工作，把工作當作經(jīng)營自己品牌的通道。正確錯誤19.根據(jù)學會管理情緒這一講，情緒是指主觀事物是否滿足人的需要所產(chǎn)生的一種內(nèi)心體驗。正確錯誤20.快樂地工作絕不是游戲人間的那種心態(tài)，而是指在巨大壓力面前依然能夠保持樂觀的心態(tài)。正確錯誤21.負面情緒會會帶來消極的心態(tài)，引發(fā)消極的行為后果，給我們帶來不健康的結(jié)果，所以負面情緒是不正常的情緒，沒有價值。正確錯誤22.根據(jù)學會管理情緒這一講，喜歡發(fā)脾氣的人給自己寫“治怒”條幅，放在床頭每天看著，可以有效改善。正確錯誤23.一項全球?qū)Υ孙@示，無法有效控制壓力的人比壓力適度的人死亡率高出30%（Eysenck,1988）。正確錯誤24.美國壓力管理協(xié)會指出75－90％的初期內(nèi)科疾病是有壓力引起的。正確錯誤25.根據(jù)與壓力共處這一講，壓力是壓力，疾病是疾病，兩者毫無關(guān)聯(lián)。正確錯誤26.壓力倦怠與正能量激發(fā)這一講認為，職業(yè)倦怠就是工作態(tài)度的問題。正確錯誤27.壓力倦怠與正能量激發(fā)這一講認為雙低人群是職業(yè)倦怠的易感人群。正確錯誤28.喪失工作熱情，對工作沒有積極性，發(fā)言不積極等等,缺乏成就感，這些都是心理方面的耗竭感信號。正確錯誤29.工作長期單調(diào)重復(fù)，容易引起倦怠，也會讓人失去工作的熱情。正確錯誤30.根據(jù)壓力倦怠與正能量激發(fā)這一講，醫(yī)護工作者是職業(yè)倦怠的高發(fā)群體之一。正確錯誤31.本講職業(yè)心理素養(yǎng)與競爭力提升（上）認為,專業(yè)技術(shù)人員要深刻認識并且認同所從事工作的意義和價值。正確錯誤32.中華民族是禮儀之邦，對周圍的國家日本、韓國、朝鮮都有很大影響，對他們民族的發(fā)展，文化的發(fā)展、國家的進步都有著直接的影響。正確錯誤33.根據(jù)職業(yè)倦怠與正能量激發(fā)這一講，學習有效的壓力應(yīng)對策略屬于個人層面的職業(yè)倦怠自我調(diào)整。正確錯誤34.職業(yè)倦怠與正能量激發(fā)這一講提到，Maslach編制的《工作倦怠問卷》最有影響力。正確錯誤35.根據(jù)職業(yè)倦怠與正能量激發(fā)這一講，注意力是有起伏周期的。正確錯誤36.黃河上游地區(qū)的皇帝，創(chuàng)制八卦、定陰陽、興婚姻嫁娶之禮制。正確錯誤37.夫妻是在存續(xù)中的婚姻關(guān)系中男女雙方的稱呼，又稱為配偶。正確錯誤38.依戀是指嬰兒和撫養(yǎng)者（主要是母親）之間普遍存在的一種特殊關(guān)系。正確錯誤39.新的照看環(huán)境會改變母子依戀的模式，集體照看和短暫的親子分離也會中斷親子的依戀。正確錯誤40.學前期是在前一時期發(fā)展的基礎(chǔ)上，在新的生活條件和教育條件的影響下發(fā)展起來的。正確錯誤二、單項選擇(每題1分)41.創(chuàng)新在拉丁語中的含義是（）42.社會心理學符號互動論創(chuàng)始人（）說過，“我們的自我觀念不是單純地受別人對我們的實際評價的影響，而是我們所知覺到的他們對我們評價的影響?！盇、米德B、費斯廷格C、貝姆D、弗洛伊德43.工作中，創(chuàng)作出新穎、獨特、有較高審美價值的作品和觀念的品質(zhì)及能力，是屬于（）。A、藝術(shù)創(chuàng)造力B、科學創(chuàng)造力C、人文創(chuàng)造力D、以上都是44.沃勒斯提出“創(chuàng)造過程四階段模式”，第二階段的是（）。A、準備階段B、醞釀階段C、明朗期D、驗證期45.某個人在廣場上仰望天空，路過的人也會相繼抬頭看向天空，卻不知道要看些什么，這是一種（）心理。A、盲目從眾B、攀比心理C、強迫癥心理D、自我中心46.根據(jù)本講自我探索與自我完善（下），要如何積極地激勵自我？（）A、激勵自我來學會樂觀地尋找生活、工作等各方面的意義B、激勵自我要學會積極地暗示自己C、要學會放心地相信未來D、以上都是47.根據(jù)本講自我探索與自我完善（上），這就是自我調(diào)節(jié)所表現(xiàn)出來的三大內(nèi)容中不包括（）。A、自我檢查B、自我認知C、自我監(jiān)督D、自我控制48.人群性格外向，直率、果敢、精力充沛，自信心強，有支配他人的傾向和說服他人的能力，勇于冒險的人格類型為（）A、現(xiàn)實型B、組織型C、藝術(shù)型D、社會型49.喜歡從事技藝性或機械性工作，能夠獨立鉆研業(yè)務(wù)、完成任務(wù)，長于動手并以“技術(shù)高”為榮的人格類型為（）A、現(xiàn)實型B、組織型C、藝術(shù)型D、社會型50.智力的核心因素是（）。A、創(chuàng)新思維B、思維能力C、邏輯思維D、推理能力51.創(chuàng)造性成就需要（）。A、發(fā)散思維B、收斂思維C、批判性思維D、以上都是52.下列屬于創(chuàng)新團隊文化重要特征的是（）。A、重視每個成員的創(chuàng)新潛能B、尊重多樣性C、追求卓越，包容失敗D、以上都是53.什么是心理健康這一講認為，心理健康會嚴重影響（）健康。A、工作環(huán)境B、生態(tài)C、軀體D、腸道54.根據(jù)什么是心理健康這一講，（）是一種個人自我感到適應(yīng)的人際網(wǎng)絡(luò)。A、健康的人際關(guān)系B、良好的人際關(guān)系C、良好的人脈網(wǎng)絡(luò)D、以上都不對55.組織的無形價值是指（）。A、自己的薪水B、自己的成就感C、自己的職業(yè)品牌D、自己的隱性收入56.根據(jù)本講職業(yè)心理素養(yǎng)與競爭力提升（中），（）又叫“馬糞”心態(tài)。A、消極心態(tài)B、積極心態(tài)C、平常心態(tài)D、健全心態(tài)57.職業(yè)發(fā)展觀，從組織方面來說，就是為其成員構(gòu)建職業(yè)發(fā)展通道，使之與組織的需求（），以達到滿足組織及其成員各自需要，同時實現(xiàn)組織目標和個人目標的目的。A、相匹配B、相協(xié)調(diào)C、相融合D、以上都是58.根據(jù)學會管理情緒這一講，情緒的功能主要包括動機功能和（）。A、健康功能B、信號功能C、社會適應(yīng)功能D、激勵功能59.學會管理情緒這一講提到，言語的表情包括說話的（）。A、語速B、語調(diào)C、語氣D、以上都是60.根據(jù)本講職業(yè)心理素養(yǎng)與競爭力提升（上），職業(yè)心理特征的第一點是（）。A、良好的職業(yè)道德B、在個人生活與職業(yè)生活之間平衡C、理解并認同工作價值D、心態(tài)陽光，心理健康61.本講職業(yè)心理素養(yǎng)與競爭力提升（上）提到，（）是職業(yè)行為特征里邊態(tài)度特征的最核心的內(nèi)容之一。A、職業(yè)道德B、恪盡職守C、熱情服務(wù)D、不斷提高技能62.壓力應(yīng)對的一般策略有兩個方面，一個是改變壓力的來源，另一個是（）。A、攻擊B、逃離C、改變自己D、尋找其他途徑63.本講職業(yè)心理素養(yǎng)與競爭力提升（上）提到，（）是人類社會最為普遍的奉獻精神。A、愛崗敬業(yè)B、助人為樂C、默默奉獻D、理解認同64.根據(jù)本講職業(yè)心理素養(yǎng)與競爭力提升（上），言談舉止需要做的以下哪個方面？（）A、語言要文明B、闡述要清晰C、說話要和諧D、以上都是65.本講職業(yè)心理素養(yǎng)與競爭力提升（上）認為，一般塑造良好的職業(yè)形象應(yīng)該是（）方面。A、個人形像設(shè)計B、工作的行為C、言談舉止D、以上都是66.職業(yè)行為特征是在職業(yè)形象基礎(chǔ)之上體現(xiàn)的行為表現(xiàn)，主要有（）方面。A、知識B、技能C、態(tài)度D、以上都是67.根據(jù)壓力倦怠與正能量激發(fā)這一講，下列屬于對對職業(yè)倦怠的誤解的是（）。A、職業(yè)倦怠就是累了B、職業(yè)倦怠就是壓力C、職業(yè)倦怠就是工作態(tài)度問題D、以上都是68.根據(jù)壓力倦怠與正能量激發(fā)這一講，當工作長期單調(diào)機械重復(fù)又沒有創(chuàng)新之后，（）就會弱化。A、積極性B、主動性C、創(chuàng)新性D、以上都是69.根據(jù)壓力倦怠與正能量激發(fā)這一講，下列是引發(fā)人機不協(xié)調(diào)的工作因素的是（）。A、工作負荷B、控制C、社交D、以上都是70.根據(jù)職業(yè)倦怠與正能量激發(fā)這一講，職業(yè)倦怠是長期（）的結(jié)果。A、認知偏差B、工作壓力惡性循環(huán)C、工作疲勞D、報酬低71.職業(yè)倦怠與正能量激發(fā)這一講認為，（）是指對于自己所持有的負面評價，高于正面評價，認為自己不能夠有效的勝任工作，沒有在工作之中有一種成就的感覺。A、低使命感B、自我認同不足C、低成就感D、工作挫折感72.有效的壓力應(yīng)對策略可以是（）方法。A、時間管理、目標管理B、問題解決、放松C、訓練、運動訓練D、以上都是73.根據(jù)職業(yè)倦怠與正能量激發(fā)這一講，下列屬于正能量激發(fā)的方法是（）。A、放棄抱怨，正視現(xiàn)實B、挖掘積極的行為C、用優(yōu)勢取向取代修補取向D、以上都是74.家庭關(guān)系中最重要的關(guān)系是（）。A、婆媳關(guān)系B、贍養(yǎng)關(guān)系C、夫妻關(guān)系D、撫養(yǎng)關(guān)系75.愛情的特點不包括（）。A、心理性B、利他性C、生理性D、高級性76.維護愛情關(guān)系的承諾是屬于（）承諾。A、抽象承諾B、具體承諾C、長期承諾D、短期承諾77.在看護人離開時候會表現(xiàn)出不安，但會逐漸安靜下來開始玩耍，并在看護人回來的時候表現(xiàn)出歡喜，這屬于（）類型的依戀。A、安全型B、滿足型C、焦慮型D、欠缺型78.父母不太負責，為了適應(yīng)，他就在情感上主動疏遠父母，這種冷漠會對婚姻產(chǎn)生負面影響，這會導致孩子成為（）類型的性格。A、安全型B、滿足型C、焦慮型D、回避型79.反抗心理產(chǎn)生原因是（）。A、自我意識突然高漲起來B、中樞神經(jīng)系統(tǒng)的興奮性過強C、獨立意識增強D、以上都是80.根據(jù)本講，下列屬于走俏的類型的是（）。A、創(chuàng)新型的人B、應(yīng)用型的人