睡眠照料課件

睡眠照料濰坊昊宇科技職業(yè)培訓(xùn)學(xué)校1ppt精選版睡眠照料濰坊昊宇科技職業(yè)培訓(xùn)學(xué)校1ppt精選版主要內(nèi)容睡眠與健康的關(guān)系促進(jìn)睡眠的護(hù)理措施2ppt精選版主要內(nèi)容睡眠與健康的關(guān)系促進(jìn)睡眠的護(hù)理措施2ppt精選版睡眠照料操作技能3ppt精選版睡眠照料操作3ppt精選版主要內(nèi)容準(zhǔn)備工作操作程序注意事項(xiàng)4ppt精選版主要內(nèi)容準(zhǔn)備工作操作程序注意事項(xiàng)4ppt精選版睡眠照料操作技能一、準(zhǔn)備工作

1．物品水盆、熱水、毛巾、枕頭、棉墊、呼叫器，便器等。

2．環(huán)境安靜。

3．養(yǎng)老護(hù)理員衣帽整潔，洗凈并溫暖雙手，聽取老人睡眠習(xí)慣和要求。5ppt精選版睡眠照料操作技能一、準(zhǔn)備工作5ppt精選版睡眠照料操作技能操作程序環(huán)境照料向老人解釋→征得同意后→打開門窗→通風(fēng)20min左右→內(nèi)物品放置合理→關(guān)閉門窗→調(diào)節(jié)室溫→拉上窗簾→根據(jù)習(xí)慣打開衛(wèi)生間燈一關(guān)閉房間大燈、電視或收錄機(jī)。

6ppt精選版睡眠照料操作技能操作程序6ppt精選版睡眠照料操作技能整理床單打開床蓋→鋪好被窩→拍松枕頭→根據(jù)老人習(xí)慣調(diào)節(jié)枕頭高度→依季節(jié)增減蓋被→冬天可將熱水袋放在被窩內(nèi)→待老人入睡前取出→呼叫器放在枕旁→急救藥品放在易于拿取的地方→依老人病情放好便器。7ppt精選版睡眠照料操作技能整理床單7ppt精選版睡眠照料操作技能操作程序

睡前個(gè)人衛(wèi)生協(xié)助老人漱口→刷牙→熱水倒入水盆內(nèi)→調(diào)節(jié)水溫→解開老人領(lǐng)口和袖口→洗臉→洗手→換腳盆+洗足部(冬天可用熱水泡腳)→協(xié)助排便(必要時(shí))→更換水盆→洗會(huì)陰部、臀部→扶助老人脫衣上床入睡→協(xié)助老人取平臥位或側(cè)臥位。8ppt精選版睡眠照料操作技能操作程序8ppt精選版注意事項(xiàng)1.隨時(shí)觀察老人病情變化和入睡情況。2.動(dòng)作輕穩(wěn)，減少老人疲勞。3.根據(jù)老人情況，在身體受壓部位墊海綿墊等，如圖2—2所示。4.主動(dòng)詢問老人睡前生活習(xí)慣及有無特殊嗜好。9ppt精選版注意事項(xiàng)1.隨時(shí)觀察老人病情變化和入睡情況。9ppt精選版10ppt精選版10ppt精選版睡眠障礙的照料11ppt精選版睡眠障礙的照料11ppt精選版12ppt精選版12ppt精選版影響睡眠質(zhì)量的原因1、大腦老化2、腿部不適a、下肢痙攣b、疼痛3、皮膚瘙癢4、夜間尿頻5、慢性疾病6、其他因素A心理方面B運(yùn)動(dòng)和活動(dòng)C環(huán)境因素D睡眠節(jié)律及其它13ppt精選版影響睡眠質(zhì)量的原因13ppt精選版14ppt精選版14ppt精選版15ppt精選版15ppt精選版幫助老人睡眠1、了解平日睡眠習(xí)慣2、安排舒適的睡眠環(huán)境A室溫和光線B通風(fēng)換氣C安靜與安全3、誘導(dǎo)睡眠A身體清潔與衛(wèi)生B整理舒適的床鋪C調(diào)整好睡眠姿勢(shì)d心理安慰4、藥物使用16ppt精選版幫助老人睡眠16ppt精選版17ppt精選版17ppt精選版18ppt精選版18ppt精選版19ppt精選版19ppt精選版20ppt精選版20ppt精選版21ppt精選版21ppt精選版22ppt精選版22ppt精選版23ppt精選版23ppt精選版24ppt精選版24ppt精選版睡眠障礙的表現(xiàn)形式◆入睡困難◆睡眠時(shí)間縮短◆睡眠中斷◆多夢(mèng)◆早醒◆晝夜節(jié)律性睡眠障礙◆徹夜不睡25ppt精選版睡眠障礙的表現(xiàn)形式◆入睡困難25ppt精選版促進(jìn)睡眠的護(hù)理措施1.仔細(xì)了解老人平日睡眠習(xí)慣◆每晚需要睡眠幾小時(shí)◆每天幾點(diǎn)就寢◆早晨幾點(diǎn)起床◆睡前有沒有特殊習(xí)慣，如喝熱飲料、熱水坐浴或背部按摩◆睡前是否需要服用安眠藥等。26ppt精選版促進(jìn)睡眠的護(hù)理措施1.仔細(xì)了解老人平日睡眠習(xí)慣26ppt精選促進(jìn)睡眠的護(hù)理措施2.安排舒適的睡眠環(huán)境（1）室溫和光線夏季：25~28℃冬季：18~22℃，相對(duì)濕度60%左右；拉窗簾；關(guān)照明燈（舒適、安靜、光線暗淡）（2）通風(fēng)換氣：睡前1小時(shí)開窗通風(fēng)20min（3）安靜：護(hù)理操作集中，避開睡眠時(shí)間四輕：走路輕、操作輕、關(guān)門輕、說話輕。27ppt精選版促進(jìn)睡眠的護(hù)理措施2.安排舒適的睡眠環(huán)境27ppt精選版促進(jìn)睡眠的護(hù)理措施3.促進(jìn)老人身體的舒適，誘導(dǎo)睡眠(1)做好洗漱照料

◆做好睡前個(gè)人衛(wèi)生

①清潔口腔；②用熱水洗臉、洗手、洗腳、清洗會(huì)陰部和臀部

；③排空大小便；④老人雙腳發(fā)涼時(shí)，要用熱水泡腳(2)整理床鋪◆鋪好被窩，拍松枕頭，枕頭高度是6～9cm，或按照老人的習(xí)慣選擇高度?！粢部墒褂脽崴蚱渌椒嘏桓C，但要注意在老人入睡前將熱水袋取出，以防發(fā)生意外。

28ppt精選版促進(jìn)睡眠的護(hù)理措施3.促進(jìn)老人身體的舒適，誘導(dǎo)睡眠28ppt促進(jìn)睡眠的護(hù)理措施(3)保持良好的睡眠姿勢(shì)

1)協(xié)助老人采取適當(dāng)體位；有腰部疼痛或關(guān)節(jié)痛，身體充分放松和體位舒適入睡，實(shí)施按摩，以減輕疼痛。

2)解除和控制老人身體的不適:如疼痛、氣喘、胸悶、瘙癢等，無法解決的不適問題，應(yīng)報(bào)告醫(yī)生或護(hù)士。

29ppt精選版促進(jìn)睡眠的護(hù)理措施(3)保持良好的睡眠姿勢(shì)29ppt精選版促進(jìn)睡眠的護(hù)理措施(4)心理安慰心理有壓力——睡眠障礙不愉快或煩心的事情—耐心傾聽，安慰，使心理壓力得以緩解。30ppt精選版促進(jìn)睡眠的護(hù)理措施(4)心理安慰30ppt精選版睡眠照料的相關(guān)知識(shí)31ppt精選版睡眠照料的相關(guān)知識(shí)31ppt精選版睡眠與健康的關(guān)系1.睡眠是健康的需要

基本生理需要生存必要條件老人獲得健康的必要因素

人每天大約有1／3的時(shí)間在睡眠中度過32ppt精選版睡眠與健康的關(guān)系1.睡眠是健康的需要32ppt精選版1.睡眠是健康的需要◆老人消除疲勞，延緩衰老有助于老人健康和長(zhǎng)壽長(zhǎng)期睡眠不足——加速神經(jīng)細(xì)胞衰老和死亡33ppt精選版1.睡眠是健康的需要◆老人消除疲勞，33ppt精選版1.睡眠是健康的需要◆環(huán)境的舒適與老人身心健康和疾病的康復(fù)老人休養(yǎng)的環(huán)境：安靜、整潔、光線充足、空氣流通、房間溫度和濕度適宜

34ppt精選版1.睡眠是健康的需要34ppt精選版(1)大腦老化

◆機(jī)體大腦皮層的抑制過程減弱，會(huì)使睡眠時(shí)間減少，睡得不深，容易被吵醒并且醒后不易再入睡

大多數(shù)老人每天睡眠6～7h，加上午睡0.5～lh就可滿足機(jī)體的生理需要2.影響老人睡眠質(zhì)量的因素35ppt精選版(1)大腦老化2.影響老人睡眠質(zhì)量的因素35ppt精選版

(2)下肢痙攣和小腿不適

(3)皮膚瘙癢

老年人的皮膚皮脂層逐漸變薄，使皮膚干燥、感覺神經(jīng)末梢表淺2.影響老人睡眠質(zhì)量的因素36ppt精選版(2)下肢痙攣和小腿不適2.影響老人睡眠質(zhì)量的因素36pp(4)夜間尿頻

老年人的膀胱生理性縮小

男性老人——前列腺肥大(5)疾病饑餓或腹脹、關(guān)節(jié)肌肉等部位的疼痛。(6)運(yùn)動(dòng)和活動(dòng)

不運(yùn)動(dòng)、不活動(dòng)或過度運(yùn)動(dòng)、勞累——降低睡眠質(zhì)量、入睡困難。

2.影響老人睡眠質(zhì)量的因素37ppt精選版(4)夜間尿頻2.影響老人睡眠質(zhì)量的因素37ppt精選版

(7)心理因素舒暢、歡快促進(jìn)睡眠

(8)環(huán)境因素空氣污濁、燈光過強(qiáng)、環(huán)境嘈雜、房間溫度過低或過高、床鋪不舒適

、環(huán)境和作息時(shí)間改變(9)睡眠節(jié)律及其他

更換睡眠地點(diǎn)、不安穩(wěn)的旅途生活等，可破壞老人的睡眠節(jié)律；睡前飲用濃茶、咖啡等飲料，不適當(dāng)服用安眠藥，看興奮刺激性的電視或雜志2.影響老人睡眠質(zhì)量的因素38ppt精選版(7)心理因素2.影響老人睡眠質(zhì)量的因素38ppt精選版感謝聆聽39ppt精選版感謝聆聽39ppt精選版睡眠照料濰坊昊宇科技職業(yè)培訓(xùn)學(xué)校40ppt精選版睡眠照料濰坊昊宇科技職業(yè)培訓(xùn)學(xué)校1ppt精選版主要內(nèi)容睡眠與健康的關(guān)系促進(jìn)睡眠的護(hù)理措施41ppt精選版主要內(nèi)容睡眠與健康的關(guān)系促進(jìn)睡眠的護(hù)理措施2ppt精選版睡眠照料操作技能42ppt精選版睡眠照料操作3ppt精選版主要內(nèi)容準(zhǔn)備工作操作程序注意事項(xiàng)43ppt精選版主要內(nèi)容準(zhǔn)備工作操作程序注意事項(xiàng)4ppt精選版睡眠照料操作技能一、準(zhǔn)備工作

1．物品水盆、熱水、毛巾、枕頭、棉墊、呼叫器，便器等。

2．環(huán)境安靜。

3．養(yǎng)老護(hù)理員衣帽整潔，洗凈并溫暖雙手，聽取老人睡眠習(xí)慣和要求。44ppt精選版睡眠照料操作技能一、準(zhǔn)備工作5ppt精選版睡眠照料操作技能操作程序環(huán)境照料向老人解釋→征得同意后→打開門窗→通風(fēng)20min左右→內(nèi)物品放置合理→關(guān)閉門窗→調(diào)節(jié)室溫→拉上窗簾→根據(jù)習(xí)慣打開衛(wèi)生間燈一關(guān)閉房間大燈、電視或收錄機(jī)。

45ppt精選版睡眠照料操作技能操作程序6ppt精選版睡眠照料操作技能整理床單打開床蓋→鋪好被窩→拍松枕頭→根據(jù)老人習(xí)慣調(diào)節(jié)枕頭高度→依季節(jié)增減蓋被→冬天可將熱水袋放在被窩內(nèi)→待老人入睡前取出→呼叫器放在枕旁→急救藥品放在易于拿取的地方→依老人病情放好便器。46ppt精選版睡眠照料操作技能整理床單7ppt精選版睡眠照料操作技能操作程序

睡前個(gè)人衛(wèi)生協(xié)助老人漱口→刷牙→熱水倒入水盆內(nèi)→調(diào)節(jié)水溫→解開老人領(lǐng)口和袖口→洗臉→洗手→換腳盆+洗足部(冬天可用熱水泡腳)→協(xié)助排便(必要時(shí))→更換水盆→洗會(huì)陰部、臀部→扶助老人脫衣上床入睡→協(xié)助老人取平臥位或側(cè)臥位。47ppt精選版睡眠照料操作技能操作程序8ppt精選版注意事項(xiàng)1.隨時(shí)觀察老人病情變化和入睡情況。2.動(dòng)作輕穩(wěn)，減少老人疲勞。3.根據(jù)老人情況，在身體受壓部位墊海綿墊等，如圖2—2所示。4.主動(dòng)詢問老人睡前生活習(xí)慣及有無特殊嗜好。48ppt精選版注意事項(xiàng)1.隨時(shí)觀察老人病情變化和入睡情況。9ppt精選版49ppt精選版10ppt精選版睡眠障礙的照料50ppt精選版睡眠障礙的照料11ppt精選版51ppt精選版12ppt精選版影響睡眠質(zhì)量的原因1、大腦老化2、腿部不適a、下肢痙攣b、疼痛3、皮膚瘙癢4、夜間尿頻5、慢性疾病6、其他因素A心理方面B運(yùn)動(dòng)和活動(dòng)C環(huán)境因素D睡眠節(jié)律及其它52ppt精選版影響睡眠質(zhì)量的原因13ppt精選版53ppt精選版14ppt精選版54ppt精選版15ppt精選版幫助老人睡眠1、了解平日睡眠習(xí)慣2、安排舒適的睡眠環(huán)境A室溫和光線B通風(fēng)換氣C安靜與安全3、誘導(dǎo)睡眠A身體清潔與衛(wèi)生B整理舒適的床鋪C調(diào)整好睡眠姿勢(shì)d心理安慰4、藥物使用55ppt精選版幫助老人睡眠16ppt精選版56ppt精選版17ppt精選版57ppt精選版18ppt精選版58ppt精選版19ppt精選版59ppt精選版20ppt精選版60ppt精選版21ppt精選版61ppt精選版22ppt精選版62ppt精選版23ppt精選版63ppt精選版24ppt精選版睡眠障礙的表現(xiàn)形式◆入睡困難◆睡眠時(shí)間縮短◆睡眠中斷◆多夢(mèng)◆早醒◆晝夜節(jié)律性睡眠障礙◆徹夜不睡64ppt精選版睡眠障礙的表現(xiàn)形式◆入睡困難25ppt精選版促進(jìn)睡眠的護(hù)理措施1.仔細(xì)了解老人平日睡眠習(xí)慣◆每晚需要睡眠幾小時(shí)◆每天幾點(diǎn)就寢◆早晨幾點(diǎn)起床◆睡前有沒有特殊習(xí)慣，如喝熱飲料、熱水坐浴或背部按摩◆睡前是否需要服用安眠藥等。65ppt精選版促進(jìn)睡眠的護(hù)理措施1.仔細(xì)了解老人平日睡眠習(xí)慣26ppt精選促進(jìn)睡眠的護(hù)理措施2.安排舒適的睡眠環(huán)境（1）室溫和光線夏季：25~28℃冬季：18~22℃，相對(duì)濕度60%左右；拉窗簾；關(guān)照明燈（舒適、安靜、光線暗淡）（2）通風(fēng)換氣：睡前1小時(shí)開窗通風(fēng)20min（3）安靜：護(hù)理操作集中，避開睡眠時(shí)間四輕：走路輕、操作輕、關(guān)門輕、說話輕。66ppt精選版促進(jìn)睡眠的護(hù)理措施2.安排舒適的睡眠環(huán)境27ppt精選版促進(jìn)睡眠的護(hù)理措施3.促進(jìn)老人身體的舒適，誘導(dǎo)睡眠(1)做好洗漱照料

◆做好睡前個(gè)人衛(wèi)生

①清潔口腔；②用熱水洗臉、洗手、洗腳、清洗會(huì)陰部和臀部

；③排空大小便；④老人雙腳發(fā)涼時(shí)，要用熱水泡腳(2)整理床鋪◆鋪好被窩，拍松枕頭，枕頭高度是6～9cm，或按照老人的習(xí)慣選擇高度?！粢部墒褂脽崴蚱渌椒嘏桓C，但要注意在老人入睡前將熱水袋取出，以防發(fā)生意外。

67ppt精選版促進(jìn)睡眠的護(hù)理措施3.促進(jìn)老人身體的舒適，誘導(dǎo)睡眠28ppt促進(jìn)睡眠的護(hù)理措施(3)保持良好的睡眠姿勢(shì)

1)協(xié)助老人采取適當(dāng)體位；有腰部疼痛或關(guān)節(jié)痛，身體充分放松和體位舒適入睡，實(shí)施按摩，以減輕疼痛。

2)解除和控制老人身體的不適:如疼痛、氣喘、胸悶、瘙癢等，無法解決的不適問題，應(yīng)報(bào)告醫(yī)生或護(hù)士。

68ppt精選版促進(jìn)睡眠的護(hù)理措施(3)保持良好的睡眠姿勢(shì)29ppt精選版促進(jìn)睡眠的護(hù)理措施(4)心理安慰心理有壓力——睡眠障礙不愉快或煩心的事情—耐心傾聽，安慰，使心理壓力得以緩解。69ppt精選版促進(jìn)睡眠的護(hù)理措施(4)心理安慰30ppt精選版睡眠照料的相關(guān)知識(shí)70ppt精選版睡眠照料的相關(guān)知識(shí)31ppt精選版睡眠與健康的關(guān)系1.睡眠是健康的需要

基本生理需要生存必要條件老人獲得健康的必要因素

人每天大約有1／3的時(shí)間在睡眠中度過71ppt精選版睡眠與健康的關(guān)系1.睡眠是健康的需要32ppt精選版1.睡眠是健康的需要◆老人消除疲勞，延緩衰老有助于老人健康和長(zhǎng)壽長(zhǎng)期睡眠不足——加速神經(jīng)細(xì)胞衰老和死亡72ppt精選版1.睡眠是健康的需要◆老人消除疲勞，33ppt精選版1.睡眠是健康的需要◆環(huán)境的舒適與老人身心健康和疾病的康復(fù)老人休養(yǎng)的環(huán)境：安靜、整潔、光線充足、空氣流通、房間溫度和濕度適宜

73ppt精選版1.睡眠是健康的需要