體育旅游意外遇險(xiǎn)報(bào)告

精選優(yōu)質(zhì)文檔-----傾情為你奉上精選優(yōu)質(zhì)文檔-----傾情為你奉上專(zhuān)心---專(zhuān)注---專(zhuān)業(yè)專(zhuān)心---專(zhuān)注---專(zhuān)業(yè)精選優(yōu)質(zhì)文檔-----傾情為你奉上專(zhuān)心---專(zhuān)注---專(zhuān)業(yè)體育旅游意外遇險(xiǎn)報(bào)告科目體育旅游文化姓名Xxx學(xué)院及班級(jí)Xxx學(xué)號(hào)Xxx指導(dǎo)老師Xxx選課時(shí)間11-18周目錄體育旅游介紹2.體育旅游前準(zhǔn)備事項(xiàng)3.意外遇險(xiǎn)類(lèi)型4.意外遇險(xiǎn)自救和互救方法5.感悟體育旅游介紹什么是體育旅游？體育旅游是與相互融合交叉的部分，它體現(xiàn)了體育的社會(huì)性與旅游的社會(huì)性。體育旅游屬于社會(huì)體育的一個(gè)產(chǎn)業(yè)分支，也是旅游的重要組成部分，是特種旅游的一種，是人類(lèi)社會(huì)生活中的一種新興旅游活動(dòng)，體育旅游前的準(zhǔn)備物品雙肩包，身份證，學(xué)生證，銀行卡，虎躍會(huì)員卡，錢(qián)，手機(jī)，充電器電池，雨傘，相機(jī)（電池充電器），紙筆本,洗漱用具（牙膏、牙刷、洗發(fā)水、洗面奶，毛巾，潤(rùn)膚水），換洗衣服，塑料袋，泡沫墊，紙巾，指甲刀，刀，繩子，鑰匙，車(chē)票，食品（面包牛奶巧克力之類(lèi)的），刮胡刀，小手電，哨子,藥品（消炎藥，壞肚子藥，感冒發(fā)燒藥，創(chuàng)可貼）,如果條件允許最好有備用電話(huà),如果去海邊還要帶拖鞋，泳衣，游泳圈體育旅游意外遇險(xiǎn)自救及互救方法體育旅游是現(xiàn)代生活中一項(xiàng)很有益處的休閑娛樂(lè)活動(dòng)，然而，由于旅途疲勞、飲食不當(dāng)、水土不服、意外受傷等造成健康損害，若旅游者能學(xué)會(huì)正確的急救處理方法，爭(zhēng)取緩解疾病，贏得時(shí)間，對(duì)患者進(jìn)入醫(yī)院后的搶救、治療和康復(fù)是大有好處的。面對(duì)突如其來(lái)的傷害和疾病，有時(shí)由于缺乏必要的急救知識(shí)而驚慌失措，手忙腳亂，貽誤了十分寶貴的搶救時(shí)機(jī)，致使患者不治而亡或治而不愈。有時(shí)由于沒(méi)能掌握正確有效的救護(hù)常識(shí)，搶救失誤，致使患者終生殘疾，后悔莫及。因此，只有熟悉急救常識(shí)，掌握急救的基本原則、基本步驟、基本技巧和方法，在實(shí)施急救時(shí)才能夠爭(zhēng)分奪秒、從容鎮(zhèn)定，懂得如何“就地取材”，充分利用現(xiàn)場(chǎng)能夠獲得的藥品和器具，迅速有效地對(duì)患者實(shí)施救助。

1,身體受傷，何以互救

提示人在旅途中一定要有防范危險(xiǎn)的意識(shí)。一是不要吃得過(guò)飽，因?yàn)橐坏┌l(fā)生碰撞擠壓，胃內(nèi)容物將反流入氣管,足以使人窒息而亡。二是不要在旅途中憋尿，一旦腹部被撞擊，極有可能發(fā)生膀胱破裂。三是要固定好周邊衣物架上的箱包，以防撞車(chē)發(fā)生時(shí)箱包墜落砸傷。四是學(xué)會(huì)抱頭護(hù)頸屈膝等保護(hù)性姿勢(shì)，以防撞擊瞬間產(chǎn)生的頭頸部及內(nèi)臟損傷。顱腦損傷伴有耳鼻漏忌堵塞顱骨骨折后腦脊液會(huì)經(jīng)耳朵和鼻子流出，如果仰起頭或堵住液體，會(huì)導(dǎo)致顱內(nèi)壓升高，加重顱內(nèi)損傷，回流液體也容易導(dǎo)致嚴(yán)重的顱內(nèi)感染。頸椎損傷后忌抬頜后仰交通意外傷害中頸椎易受損傷，搬動(dòng)患者時(shí)若抬頜容易導(dǎo)致頸髓橫斷，危及生命。正確的做法是用雙手扶住頸部，兩側(cè)相對(duì)制動(dòng)，最大限度地避免頸髓橫斷導(dǎo)致的致命性二次損傷。胸部有銳利物刺入忌拔突然拔出器物很容易造成血管破裂、大量出血，從而危及生命。另外，在拔出銳器的瞬間大氣很容易進(jìn)入負(fù)壓胸膜腔，造成氣胸，引發(fā)縱隔擺動(dòng)，擠壓心臟而致其停跳。正確的做法是先用手穩(wěn)固住插入物，避免劇烈活動(dòng)，等待救援。腸子外露不能往回塞將脫出的腸子回塞很容易導(dǎo)致嚴(yán)重的腹腔感染，還容易使腸子扭轉(zhuǎn)，導(dǎo)致機(jī)械性腸梗阻。正確的做法是將外露的腸子用碗盆等容器罩住，等待救援。骨折肢體切忌“輕舉妄動(dòng)”在自救的過(guò)程中，要避免被砸部位的活動(dòng)，防止骨折斷端受到二次傷害?？梢虻刂埔?，找兩個(gè)小木棍之類(lèi)的東西越過(guò)關(guān)節(jié)夾住骨折部位，再用繩或布條纏繞，以遠(yuǎn)端指趾不麻木為宜。指壓止血盡在掌握傷者可以先確認(rèn)出血點(diǎn)，用手指壓迫血管上端，壓閉血管，阻斷血流而達(dá)到止血的目的。壓迫時(shí)最好能觸及動(dòng)脈搏動(dòng)處，并將血管壓迫到附近的骨骼上，這樣止血效果更佳。2.車(chē)禍火災(zāi)何以安全逃生

提示人們?cè)诔俗煌üぞ邥r(shí)一定要有安全意識(shí)，對(duì)于那些無(wú)照經(jīng)營(yíng)車(chē)輛、嚴(yán)重超載車(chē)輛、裝有易燃易爆物的車(chē)輛、不設(shè)逃生窗的車(chē)輛均不要乘坐。救自與救人應(yīng)學(xué)會(huì)火災(zāi)現(xiàn)場(chǎng)自助逃生的簡(jiǎn)易方法。一是捂住口鼻，就近逃離現(xiàn)場(chǎng)。可用礦泉水浸濕手帕或用衣物遮住口鼻，同時(shí)屏住呼吸迅速就近、采取低姿向開(kāi)啟門(mén)窗側(cè)出逃。二是切忌大聲喊叫，以避免有毒煙霧吸入，導(dǎo)致窒息。三是不要奔跑。當(dāng)人沖出火海時(shí)如果衣服著火，奔跑等于加速了空氣的流通，會(huì)使大火愈燒愈烈。應(yīng)當(dāng)脫去燃燒的衣帽，如來(lái)不及可就地翻滾壓滅身上的火焰。如果看到他人身上著火，可用麻袋、毯子等把著火人的身體包裹起來(lái)，將火熄滅，或向著火的人身上澆水。3.水漫城池如何化險(xiǎn)為夷入夏以來(lái)，多個(gè)城市連降暴雨，出現(xiàn)水漫城池的景象，還有路人誤入下水道溺水而亡的事件發(fā)生。提示雨中出行時(shí)要有憂(yōu)患意識(shí)。路上積水過(guò)膝、路面有水漩渦、行進(jìn)路線(xiàn)不明確、光線(xiàn)照明不清晰時(shí)切勿行進(jìn)。在戶(hù)外遭遇雷雨天氣時(shí)，一定要避開(kāi)空曠的場(chǎng)地、建筑物頂部、水路交界處和林蔭樹(shù)下。有雷電時(shí)也不要接打手機(jī)、騎摩托車(chē)、撐金屬材質(zhì)雨傘自救與救人遇有溺水者應(yīng)積極進(jìn)行心肺復(fù)蘇救治，而不要使用傳統(tǒng)的控水方法。因?yàn)榇蠖鄶?shù)溺水者僅僅是誤吸了少量的水，而且水會(huì)快速吸收進(jìn)入循環(huán)。因此不要讓溺水者頭朝下，也不要用腹部按壓法控水。后者會(huì)導(dǎo)致胃內(nèi)容物反流，還會(huì)出現(xiàn)誤吸。傳統(tǒng)的拍背倒水法，也不能徹底排出水分，還可能使水更加深入，并因此延誤了早期通氣呼吸救治和胸外按壓等心肺復(fù)蘇措施的展開(kāi)。遇有被雷電擊中的人員時(shí)，首先要將其平移脫離險(xiǎn)境，轉(zhuǎn)移到能避開(kāi)雷電的安全地域。其次根據(jù)擊傷程度迅速對(duì)癥救治，同時(shí)呼叫救護(hù)人員。通過(guò)一翻（翻眼皮觀(guān)眼球不動(dòng)）、二摸（觸摸頸動(dòng)脈搏動(dòng)消失）、三呼（呼喚傷者無(wú)應(yīng)答）、四觀(guān)（觀(guān)察胸廓無(wú)呼吸起伏）來(lái)判斷患者是否心臟驟停。當(dāng)患者出現(xiàn)心臟驟停時(shí)，應(yīng)立即以100次/分的頻率進(jìn)行胸外按壓，亦可采取胸外按壓心臟30次、進(jìn)行兩次人工呼吸的心肺復(fù)蘇措施。4,食品中毒,如何救治食物中毒事故屬于旅游安全事故，旅游過(guò)程中，吃住難免有不注意的地方，旅游中不小心發(fā)生食物中毒。食物中毒后的第一反應(yīng)往往是腹部不適，中毒者首先會(huì)感覺(jué)到腹脹，一些患者還會(huì)腹痛，個(gè)別的還會(huì)發(fā)生急性腹瀉。與腹部不適伴發(fā)的還有惡心，隨后會(huì)發(fā)生嘔吐的情況。食物中毒一般可分為細(xì)菌性(如大腸桿菌)、化學(xué)性(如農(nóng)藥)、動(dòng)植物性(如河豚、扁豆、豆角)和真菌性(如毒蘑菇)食物中毒。食物中毒既有個(gè)人中毒，也有群體中毒。其癥狀以惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉為主，往往伴有發(fā)燒。吐瀉嚴(yán)重的還能發(fā)生脫水、酸中毒，甚至休克、昏迷等癥狀。一旦有人出現(xiàn)上吐、下瀉、腹痛等食物中毒癥狀，首先應(yīng)立即停止食用可疑食物，同時(shí)，立即撥打120呼救。在急救車(chē)到來(lái)之前，正確的應(yīng)急處理方法是如果進(jìn)食的時(shí)間在1—2小時(shí)前，可使用催吐的方法。對(duì)中毒不久而無(wú)明顯嘔吐者，可用手指、筷子等刺激其舌根部的方法催吐，或讓中毒者大量飲用溫開(kāi)水并反復(fù)自行催吐，以減少毒素的吸收。經(jīng)大量溫水催吐后，嘔吐物已為較澄清液體時(shí)，可適量飲用牛奶以保護(hù)胃黏膜。如在嘔吐物中發(fā)現(xiàn)血性液體，則提示可能出現(xiàn)了消化道或咽部出血，應(yīng)暫時(shí)停止催吐。如果病人吃下中毒食物的時(shí)間較長(zhǎng)(超過(guò)兩小時(shí))，而且精神較好，可采用服用瀉藥的方式，促使有毒食物排出體外。用大黃、番瀉葉煎服或用開(kāi)水沖服，都能達(dá)到導(dǎo)瀉的目的。如果是因吃了變質(zhì)的魚(yú)、蝦、蟹等引起的食物中毒，可取食醋100毫升，加水200毫升，稀釋后一次服下。此外，還可采用紫蘇30克、生甘草10克一次煎服。若是誤食了變質(zhì)的防腐劑或飲料，最好的急救方法是用鮮牛奶或其他含蛋白質(zhì)的飲料灌服。特別注意：一定要保留食物樣本。由于確定中毒物質(zhì)對(duì)治療來(lái)說(shuō)至關(guān)重要，如果身邊沒(méi)有食物樣本，也可保留患者的嘔吐物和排泄物，以方便醫(yī)生確診和救治。將患者送往就近醫(yī)院搶救后，要并請(qǐng)醫(yī)生開(kāi)具證明，好追究供餐單位的責(zé)任，以向有關(guān)部門(mén)進(jìn)行索賠。5，被蛇咬傷，如何化解如果去深山探險(xiǎn)旅游，或是參加戶(hù)外活動(dòng)的時(shí)候，不慎被蛇類(lèi)咬傷的話(huà)，千萬(wàn)不要著急失措，應(yīng)該先判斷一下是否是毒蛇所為，再做打算，稍有處理不當(dāng)，蛇毒會(huì)很快讓人致命。當(dāng)被蛇咬了之后，應(yīng)該按照下文的方法對(duì)自己進(jìn)行救治。通常觀(guān)察傷口上有兩個(gè)較大和較深的牙痕，才可判斷為毒蛇咬傷。若無(wú)牙痕，并在20分鐘內(nèi)沒(méi)有局部疼痛、腫脹、麻木和無(wú)力等癥狀，則為無(wú)毒蛇咬傷。只需要對(duì)傷口清洗、止血、包扎。若有條件再送醫(yī)院注射破傷風(fēng)針即可。

被毒蛇咬傷的主要癥狀為：如是出血性蛇毒：傷口灼痛、局部腫脹并擴(kuò)散，傷口周?chē)凶习?、淤斑、起水泡，有漿狀血由傷口滲出，皮膚或者、皮下組織壞死、發(fā)燒、惡心、嘔吐、七竅出血。有血痰、血尿、血壓降低，瞳孔縮小、抽筋等。被咬后6-48小時(shí)內(nèi)可能導(dǎo)致傷者死亡。如是神經(jīng)性蛇毒：傷口疼痛、局部腫脹，嗜睡，運(yùn)動(dòng)失調(diào)，眼瞼下垂、瞳孔散大，局部無(wú)力，吞咽麻痹，口吃、流口水、惡心、嘔吐、昏迷、呼吸困難，甚至呼吸衰竭。傷者可能在8-72小時(shí)內(nèi)死亡。一般而言，被毒蛇咬傷后10-20分鐘后，其癥狀才會(huì)逐漸呈現(xiàn)。被咬傷后，爭(zhēng)取時(shí)間是最重要的。首先需要找一根布帶或長(zhǎng)鞋帶在傷口靠近心臟上端5-10分鐘扎緊，緩解毒素?cái)U(kuò)散。但為防止肢體壞死，每隔10分鐘左右，放松2-3分鐘。應(yīng)用冷水反復(fù)沖洗傷口表面的蛇毒。然后以牙痕為中心，用消過(guò)毒的小刀將傷口的皮膚切成十字形。再用兩手用力擠壓，拔火罐，或在傷口上覆蓋4-5層紗布，用嘴隔紗布用力吸允（口內(nèi)不能有傷口），盡量將傷口內(nèi)的毒液吸出。此時(shí)，應(yīng)該立即服用接蛇毒的藥片，還要將可以解蛇毒的藥粉涂抹在傷口的周?chē)吡ⅠR送入附近的醫(yī)院救治，需要注意的是，在途中盡量減少傷者的行動(dòng)，以防止賭氣擴(kuò)散。還應(yīng)注意的是，當(dāng)確定不了是哪種蛇咬的話(huà)，應(yīng)該將蛇打死，一同帶入醫(yī)院檢測(cè)。6，迷失方向，如何找回一、緊急聯(lián)絡(luò)人在戶(hù)外活動(dòng)中每離開(kāi)一地應(yīng)該或者說(shuō)必須向友人(他人)告之去向，同時(shí)必須約定好聯(lián)絡(luò)方式和聯(lián)絡(luò)時(shí)間。一旦沒(méi)有在約好的時(shí)間聯(lián)絡(luò)，對(duì)方會(huì)幫助報(bào)警。二、建立標(biāo)志前往陌生地段前除了應(yīng)攜帶小型強(qiáng)光手電和救生哨外等求救工具外最好帶上一塊紅綢布，在途中需要改變線(xiàn)路時(shí)，應(yīng)及時(shí)做好標(biāo)志，以便搜救人員辨明。比如：將紅布撕成長(zhǎng)條寫(xiě)上姓名和前往地域等簡(jiǎn)短迅息，綁縛在路途中轉(zhuǎn)折點(diǎn)處的樹(shù)枝或石塊上供后人辨別;或利用削去樹(shù)叉和樹(shù)葉的樹(shù)枝指示路線(xiàn)、在途中的大樹(shù)樹(shù)桿、巖石上刻劃出箭頭指示方向;還可拾取多個(gè)小石子在岔路口擺出箭頭標(biāo)志指示發(fā)向。三、建立庇護(hù)所，原地待援在人煙稀少、罕至的陌生地段一旦迷失方位，在無(wú)法判明道路的情況下，請(qǐng)千萬(wàn)不要盲目的自尋出路。這時(shí)應(yīng)當(dāng)原地等待救援，保持清醒的頭腦利用地形地貌和一切可利用物搭建簡(jiǎn)單的庇護(hù)場(chǎng)所(盡量選擇朝陽(yáng)處)，以便應(yīng)付惡劣天氣，在此過(guò)程中不要進(jìn)行大運(yùn)動(dòng)量的操作，避免大量出汗，防止感冒，注意保持體能。四、求救信號(hào)白天可多收集點(diǎn)潮濕的殘枝敗葉、雜草，點(diǎn)燃后可借燃燒產(chǎn)生的大量煙塵向外界示警。夜晚可利用強(qiáng)光手電向天空和附近山頂(或者比較醒目的各方位都能夠看見(jiàn)的巨石、獨(dú)立大樹(shù)等標(biāo)志性物體)進(jìn)行一定規(guī)律的晃動(dòng)照射，同時(shí)點(diǎn)燃篝火用于取暖和驅(qū)趕蚊蟲(chóng)和獸類(lèi)。

五、補(bǔ)充飲食尋找水源以及合理分配所攜帶的食物，必要時(shí)可采集自己能夠辨別的野生植物，盡可能的煮熟后食用，別一次性食用太多，以免產(chǎn)生過(guò)敏反應(yīng)。盡可能去捕捉昆蟲(chóng)、魚(yú)類(lèi)和獵殺小動(dòng)物食用(剩余肉可用松枝點(diǎn)燃熏烤或懸掛風(fēng)干，可以長(zhǎng)時(shí)間保存，不易腐爛)，補(bǔ)充體能，做好堅(jiān)持72小時(shí)以上的準(zhǔn)備。由于特殊情況，人命關(guān)天，就別在意什么動(dòng)物保護(hù)了，前提是你能抓得到!六、取暖保溫做好防寒保暖，防止失溫的危險(xiǎn)，無(wú)防寒衣物時(shí)可挑選并折取盡可能多的長(zhǎng)勢(shì)茂密闊葉類(lèi)樹(shù)的枝葉將身體四周盡可能多的覆蓋住(在未攜帶帳篷的情況下)，如果在闊葉枝葉上覆蓋一層針葉枝條防雨效果會(huì)更好一些的。另外也可根據(jù)需要和環(huán)境盡量在朝陽(yáng)處挖一睡袋大小的地坑，能夠鋪上一些石板最好(有利于蓄熱)，再將收集到的枝葉、雜草放入地坑燃燒，然后再將草木灰清除，此地坑可供晚間睡眠用，效果很好。如果出行時(shí)帶上一個(gè)幾十元的救生毯的話(huà)，那是再好不過(guò)的了。七、沉著冷靜冒然行動(dòng)是戶(hù)外活動(dòng)之大敵，陌生偏遠(yuǎn)戶(hù)外環(huán)境，脫離群體、單獨(dú)行動(dòng)更是具有相當(dāng)大的風(fēng)險(xiǎn)，純粹是自殺行為，這一點(diǎn)其實(shí)大家都很清楚。不過(guò)，如果這樣的情況發(fā)生在自己身上你做得到嗎?一旦出現(xiàn)確認(rèn)不了方位而迷失路途情況，大家就應(yīng)當(dāng)保持頭腦冷靜，調(diào)整好自己的心態(tài)，迅速的觀(guān)察和了解所處環(huán)境的地形地貌，植被生長(zhǎng)等狀況，并最大限度的去利用好這些環(huán)境特征，盡可能的去改善好生存條件。等待救援，這將是你最明智的選擇!感悟看完那段野外生存的視頻后，我深有感慨，一方面對(duì)視頻主人公深感佩服，一方面反思如果自己遇到這樣的情況該怎樣，我想像我們這些生活在父母的羽翼之下的人應(yīng)該都沒(méi)有類(lèi)似的經(jīng)歷吧，我們習(xí)慣性地