人教版《道德與法治》七年級(jí)下冊(cè)- 4.1 青春的情緒 市公開(kāi)課一等獎(jiǎng)省名師優(yōu)質(zhì)課賽課一等獎(jiǎng)?wù)n件

第四課揭開(kāi)情緒面紗

第一課時(shí)青春情緒講課老師：唐瑩

青春期會(huì)有哪些表情？這些表情又會(huì)怎樣表現(xiàn)出來(lái)呢？興奮、愉悅急躁、焦慮開(kāi)心、興奮難過(guò)、生氣失望、難過(guò)擔(dān)心、惱火一、復(fù)雜多樣情緒人情緒是復(fù)雜多樣，除了常見(jiàn)喜、怒、哀、懼等基本情緒，還有害羞、焦慮、厭惡和內(nèi)疚等復(fù)雜情緒。二、多方面原因?qū)η榫w影響1、我們情緒受多方面原因影響。個(gè)人生理周期、對(duì)某件事情預(yù)期、周?chē)浾摎夥?、自然環(huán)境等。2、伴隨周?chē)闆r改變，我們情緒也經(jīng)常改變。三、情緒作用和意義1、各種各樣情緒豐富了我們生活。2、情緒作用非常神奇，影響著我們觀念和行動(dòng)。3、它可能激勵(lì)我們克服困難、努力向上，也可能讓我們因?yàn)槟硞€(gè)小小挫敗而止步不前。1、一樣是面對(duì)考試失利，默默表現(xiàn)出情緒是冷靜，而小沖表現(xiàn)出來(lái)情緒則是憤恨、悲傷、憂愁。不一樣情緒帶給他們不一樣影響，默默保持了主動(dòng)情緒，激勵(lì)自己克服困難、努力向上，小沖則因?yàn)樾⌒〈鞌《共讲磺啊？荚嚽皳?dān)心；晚上一個(gè)人睡感到害怕；四、激情和熱情表達(dá)了情緒反應(yīng)強(qiáng)烈特點(diǎn)掩飾憤恨表達(dá)了情緒閉鎖性閱讀書(shū)籍表達(dá)是情緒細(xì)膩性情緒表露過(guò)程表達(dá)了情緒表現(xiàn)性我看見(jiàn)一個(gè)老人摔傷了，我立馬上前扶起了他，并撥打了120，我不怕被訛錢(qián)，因?yàn)槲蚁嘈胚@世上好人多于壞人！同桌小花因?yàn)橐坏罃?shù)學(xué)題沒(méi)想出來(lái)，課下仍在思索，我看她愁眉苦臉就想講個(gè)笑話給她聽(tīng)，結(jié)果她生氣對(duì)我說(shuō)：別煩我！我悄悄躲到一邊想我是不是什么地方做不好得罪她了，她是不是再也不理我了！五、怎樣正確對(duì)待青春期情緒1、青春期情緒特點(diǎn)表達(dá)了青春活力，它帶給我們不一樣感受。2、善于激發(fā)正面情緒感受，能夠讓我們生活愈加絢爛多彩。3、青春期情緒也包含煩惱和擔(dān)憂。學(xué)習(xí)主動(dòng)面對(duì)這些負(fù)面情緒，一樣是我們成長(zhǎng)過(guò)程中需要經(jīng)歷。1、事情預(yù)期、周?chē)浾摎夥铡⒆匀画h(huán)境2、情緒反應(yīng)強(qiáng)烈、情緒波動(dòng)與固執(zhí)3、學(xué)會(huì)抑制自己，以適當(dāng)形式表示自己情緒用恰當(dāng)方式調(diào)整自己情緒。紅色表示高興、熱情，它使人情緒熱烈、飽滿，激發(fā)愛(ài)情感。（血液）黃色表示高興、明亮，使人興高彩烈，充滿喜悅之情。（月亮）綠色表示和平，使人心里有安定、恬靜、溫和之感。（森林）藍(lán)色給人以平靜、清涼、舒適之感，使人心胸開(kāi)朗。（大海）灰色使人感到郁悶、空虛。（灰蒙蒙天）黑色使人感到莊重、沮喪和悲傷。白色使人有素雅、純潔、輕快之感。心理學(xué)家對(duì)顏色與人心理健康進(jìn)行了研究。

顏色對(duì)人脈搏和握力都有一定影響。國(guó)外有學(xué)者做過(guò)試驗(yàn)，證實(shí)人在黃顏色房間里脈搏正常，在藍(lán)色房間里脈搏減慢一些，在紅顏色房間里脈搏增快很顯著。法國(guó)生理學(xué)家試驗(yàn)發(fā)覺(jué)，在紅色光照射下，人握力比日常增強(qiáng)一倍，在橙黃色光照射下，手握力比日常增強(qiáng)半倍。國(guó)外曾發(fā)生過(guò)一件有趣事：有一座黑色橋梁，每年都有一些人在那自殺。以后把橋涂整天藍(lán)色，自殺人顯著降低了；人們繼而又把橋涂成粉紅色，在這自殺人就沒(méi)有了。從心理學(xué)觀點(diǎn)分析，黑色顯得陰沉，更會(huì)加重人痛苦和絕望心情，把人向死亡推進(jìn)了一步。而天藍(lán)色和粉紅色使人感到愉快開(kāi)朗，充滿希望，使人從絕望中掙扎出來(lái)，重新燃起生命之火。