常用急救、保健穴的臨床應(yīng)用

常用急救保健穴位的

臨床應(yīng)用1一、概述

針灸學(xué)是中醫(yī)藥學(xué)不可分割的組成部分，是最能體現(xiàn)中醫(yī)特色的一門臨床學(xué)科，由經(jīng)絡(luò)、腧穴、刺法、灸法、治療、保健、各家學(xué)說等學(xué)科體系構(gòu)成。針灸學(xué)中的治療保健就是在中醫(yī)基礎(chǔ)理論指導(dǎo)下，通過經(jīng)絡(luò)系統(tǒng)，在腧穴上實(shí)施刺、灸、熨、敷貼、按摩等操作手法,達(dá)到防病治病、強(qiáng)身健體的作用.2二、腧穴

腧穴，即我們常說的穴位，是臟腑、經(jīng)絡(luò)之氣輸注于體表的部位，也是實(shí)行針灸等手段防治疾病的特定處所，分為經(jīng)穴（十四經(jīng)脈所屬穴位，即十二正經(jīng)加任、督二脈）、經(jīng)外奇穴（有特定療效，但沒有歸屬到某一條經(jīng)脈上）、阿是穴（痛點(diǎn)、反應(yīng)點(diǎn)取穴）三大類。針灸治病，立足于人體自身經(jīng)絡(luò)腧穴系統(tǒng)強(qiáng)大的調(diào)節(jié)功能，腧穴的治療保健作用通過其近治（穴位所在部位）、遠(yuǎn)治（經(jīng)脈所循經(jīng)的部位）、特殊作用如天樞穴既能止瀉也能通便、大椎退熱、至陰矯正胎位等三種途徑實(shí)現(xiàn)。通過激發(fā)經(jīng)絡(luò)、循經(jīng)傳感、輸注氣血、調(diào)整經(jīng)氣，來實(shí)現(xiàn)補(bǔ)虛瀉實(shí)、扶正祛邪的目的。3十四經(jīng)脈的走向4腧穴的作用十四經(jīng)穴經(jīng)外奇穴阿是穴激發(fā)經(jīng)絡(luò)、循經(jīng)傳感輸注氣血、調(diào)整經(jīng)氣補(bǔ)虛瀉實(shí)扶正祛邪5三、腧穴的定位方法1.骨度分寸定位法：利用中醫(yī)學(xué)中人體部位的骨骼尺寸，來折算定取穴位。如臍中至骨恥骨聯(lián)合上緣5寸，前發(fā)際至后發(fā)際12寸等2.自然標(biāo)志取穴法：利用骨性標(biāo)志，肌肉凹陷，皺襞，指甲，乳頭，肚臍等取穴。如神闕穴就是肚臍所在。3.手指同身寸取穴法：以患者的手指為標(biāo)準(zhǔn)，即拇指、中指、橫指同身寸法。6手指同身寸取穴法7四、常用急救穴位的臨床應(yīng)用穴位急救，是針灸治療學(xué)中的重要內(nèi)容，充分體現(xiàn)了針灸治療起效迅速、療效顯著、特異性強(qiáng)的特點(diǎn)，下面我介紹常用的16個(gè)主要穴位，同大家分享。81．少商

手太陰肺經(jīng)穴位，位于拇指橈側(cè)指甲根角0.1寸處。主治：咽喉腫痛（急性扁桃體炎、急性咽炎等）。手法：三棱針點(diǎn)刺放血1—3滴。配穴有商陽、扶突等

。92．魚際

手太陰肺經(jīng)穴位，位于第一掌骨中點(diǎn)橈側(cè)，赤白肉際處。主治：失音（咽炎、扁桃體炎等失音，對癔病性失音效果非常好）。手法：直刺0.5—0.8寸，針用瀉法，針感要強(qiáng)。配穴有廉泉、太溪等。103．三陰交

足太陰脾經(jīng)穴位，位于內(nèi)踝尖直上3寸，脛骨內(nèi)側(cè)后緣。主治：痛經(jīng)。手法：直刺1—1.5寸，平補(bǔ)平瀉，針感痠脹。配穴有中極、腎俞等。114．血海

足太陰脾經(jīng)穴位，位于髕骨內(nèi)側(cè)，膝眼上2寸處。主治：風(fēng)疹（蕁麻疹，對各類疾病皮膚瘙癢者都有效）。手法：直刺1—1.5寸，平補(bǔ)平瀉，針感痠脹，寒證用艾條灸。配穴有曲池、肺俞等。125.后溪手太陽小腸經(jīng)穴位，位于手尺側(cè)緣，握拳手紋最高點(diǎn)處。主治：落枕（急性項(xiàng)韌帶損傷、肩頸綜合癥等）。手法：直刺1寸，平補(bǔ)平瀉，針感痠脹。配穴有風(fēng)池、陽陵泉等。136．下關(guān)足陽明胃經(jīng)穴，位于耳前方，顴弓下緣凹陷處。主治：牙痛（急性牙髓炎、牙周炎、牙本質(zhì)過敏等）。手法：直刺0.5-1寸，平補(bǔ)平瀉，針感痠脹。配穴有頰車、合谷等。14太沖7．太沖

足厥陰肝經(jīng)穴位，位于足背第一、二跖骨結(jié)合部前方凹陷處。主治：眩暈（高血壓等）。手法：直刺0.5--1寸，用瀉法，針感痠脹。配穴有風(fēng)池、率谷等。158.中極

任脈穴，位于腹正中線，臍下4寸處。主治：癃閉（急性尿潴留，用于產(chǎn)后、術(shù)后尿潴留，前列腺增生等）。手法：直刺1—1.5寸，平補(bǔ)平瀉，針感痠脹，可擴(kuò)散至小腹及線狀放射到外生殖器；也可熱熨。配穴有膀胱俞、水道、八髎等。169．中脘

任脈穴，位于前正中線，臍直上4寸。主治：胃脘痛（胃痙攣等）。手法：直刺0.5—1.5寸，可艾灸。配穴有足三里、天樞等。

1710．膻中：任脈穴，氣會(huì)膻中。位于前正中線，平第四肋間，兩乳頭連線中點(diǎn)。主治：哮喘、咳嗽。手法：向下或左右斜刺1—1.5寸，平補(bǔ)平瀉，針感發(fā)緊滯澀。配穴有肺俞、風(fēng)門等。

1811．大椎：督脈穴，手三陽經(jīng)、足三陽經(jīng)與督脈的交會(huì)穴，位于后正中線，第七頸椎下。主治：高熱（用于流感等急性熱病引起的高熱，退熱效果好）。手法：直刺0.5--1寸，點(diǎn)刺拔罐。配穴有曲池、外關(guān)等。1912．水溝（人中）：督脈穴，位于前正中線，人中溝中、上1/3交點(diǎn)處。主治：暈厥（昏厥、癔病等短暫的意識(shí)喪失）。手法：斜刺0.3—0.5寸，針感痛脹。配穴有涌泉、勞宮等。2013．太陽

奇穴，位于側(cè)頭部，眉梢與目外眥交點(diǎn)外開1寸凹陷處。主治：天行赤眼俗語紅眼?。毙越Y(jié)膜炎等）。手法：三棱針點(diǎn)刺出血。配穴有商陽、尺澤等。2114．十宣

奇穴，位于手十指尖端，距游離指甲緣0.1寸處，共10穴。主治：癲狂（狂躁型精神分裂癥、癔病等）。手法：淺刺或點(diǎn)刺出血，針感脹痛。配穴有印堂、內(nèi)關(guān)等。2215.素髎督脈穴，位于鼻尖正中。主治：休克等。手法：向上斜刺0.3—0.5寸，針感痠困刺痛。配穴有內(nèi)關(guān)、人中、百會(huì)等。23

16.印堂經(jīng)外奇穴，位于兩眉頭連線的中點(diǎn)。主治：抽搐（小兒驚厥、癲癇、顱腦外傷等）。手法：向下平刺0.3—0.5寸，針感痠困刺痛。配穴有百會(huì)、太沖等，發(fā)熱加大椎，神昏加人中。24五、常用保健穴位的臨床應(yīng)用

中醫(yī)保健養(yǎng)生越來越受到人們的青睞，也逐漸成為人們?nèi)粘Ｉ钪?，隨處可見的健康養(yǎng)生新方法，穴位保健就是特色之一，臨床常用保健穴40余個(gè)，下面選取15個(gè)典型穴位，與大家共享。251．百會(huì)

督脈穴，位于頭部中線，前發(fā)際直上5寸，或前后正中線和兩耳尖連線的交點(diǎn)處。作用：本穴具有比較明顯的雙向調(diào)節(jié)，既可預(yù)防高血壓，又能防止血壓過低引起休克。近年來還用于預(yù)防競技綜合征。手法：預(yù)防高血壓用刺法，向后平刺入0.5～0.8寸，也可從右往左刺入一針，成十字刺法。預(yù)防高血壓，留針30分鐘，預(yù)防競技綜合征可數(shù)小時(shí)；防止血壓過低引起休克用按摩法，每次20分鐘。26百會(huì)穴圖示下圖為百會(huì)刺法272．風(fēng)池

足少陽膽經(jīng)穴，位于頸項(xiàng)后枕骨下兩側(cè)，斜方肌外緣與胸鎖乳突肌后緣間凹陷處。作用：主要用于預(yù)防感冒、流感、高血壓。對預(yù)防某些眼病如青光眼、白內(nèi)障、近視等也有一定效果。手法：針刺針尖向鼻尖方向刺入1～1.5寸最為安全，以針感向眼區(qū)、前額或頭部放射為佳，留針20～30分鐘；按摩時(shí)以拇指或食指旋轉(zhuǎn)按壓，順時(shí)針、逆時(shí)針方向各60下，每日2次。28風(fēng)池穴圖示293．神闕

任脈穴，位于臍窩正中。作用：本穴是古代重要保健穴之一。宋代《扁鵲心書》：“凡灸此穴，百病頓除，延年益壽”?，F(xiàn)代用它調(diào)節(jié)腸胃功能，提高免疫力，延緩衰老，預(yù)防中風(fēng)。手法：用灸不用針，可隔鹽或隔姜灸，艾條灸時(shí)，每次15～20分鐘，以局部潮紅為度；按摩以掌心順時(shí)針揉按，以腹中溫?zé)釣槎龋灰嗫捎糜谒幬镔N敷。30神闕穴圖示下圖為藥物敷貼314．關(guān)元：任脈穴，位于腹正中線上，臍下3寸處。作用：本穴為歷代重要的保健益壽之穴?？勺鳛橹欣夏瓯＝?、男性性功能障礙等防治的要穴。手法：艾條灸20～30分鐘；可直刺1.0～1.5寸，針尖微向下，針感如線狀放射至?xí)幉?，留?5～20分鐘；按摩時(shí)以拇指順時(shí)針、逆時(shí)針各60下，每日2次；亦可用于藥物貼敷。32關(guān)元穴圖示335.氣海任脈經(jīng)穴，位于腹正中線上，臍下1.5寸處。作用：培補(bǔ)元?dú)?、固精益腎，是防病強(qiáng)身、保健要穴。古人認(rèn)為該穴是“元?dú)庵！薄，F(xiàn)代本穴用于增強(qiáng)人體的免疫力、延年益壽，改善亞健康狀態(tài)，以及預(yù)防休克，增強(qiáng)男性性功能。手法：以灸法為主，艾條溫和灸15-20分鐘。針刺時(shí)直刺1.0-1.5寸，針尖微向下，使針感如線狀放射至?xí)幉?，留?5-20分鐘。34氣海穴圖示356．命門：督脈穴，位于后正中線，第二腰椎棘突下。作用：重要保健防病穴，能增強(qiáng)體質(zhì)、調(diào)節(jié)精神，可用作平時(shí)保健防病穴，能改善亞健康狀態(tài)，防治男性性功能障礙。手法：常用灸法，艾條溫和灸15～20分鐘；直刺1.0～1.5寸，以局部酸脹為宜，留針15分鐘。367．腎俞：足太陽膀胱經(jīng)穴，位于第二腰椎棘突下旁開1.5寸，即命門穴旁開1.5寸處。作用：調(diào)腎氣、強(qiáng)腰脊、明耳目，具保健抗老作用。手法：宜用刺法，直刺1.5寸～2寸，針感腰部酸脹，留針15分鐘；也可用艾條灸。37

8.膏肓：足太陽膀胱經(jīng)穴，位于第四胸椎棘突下，旁開3寸處。作用：健脾胃、培腎元，是防病延年的常用穴之一，中醫(yī)古籍就有“膏肓無所不治”之說。手法：以灸為主，溫和灸15～20分鐘；針法斜刺0.5～0.8寸。389.內(nèi)關(guān)

手厥陰心包經(jīng)穴，位于腕橫紋正中直上2寸，兩筋間仰掌取之。作用：寧心通絡(luò)、調(diào)血和營，現(xiàn)代本穴用于改善冠脈循環(huán)，調(diào)整心臟血管功能，調(diào)節(jié)血脂代謝，是預(yù)防冠心病的要穴，手法：針刺時(shí)針尖略肩關(guān)節(jié)方向，得氣后，用提插探尋之法，激發(fā)針感上傳至肩、腋下或前胸，然后再反復(fù)運(yùn)針1～2分鐘，留針15～20分鐘；也可用灸法或藥物貼敷。

39內(nèi)關(guān)穴圖示4010.天樞：足陽明胃經(jīng)穴，位于腹部，肚臍旁開2寸。作用：預(yù)防胃腸疾病及術(shù)后腹脹等。手法：針法直刺1.5～2.0寸，局部酸脹，并擴(kuò)散到同側(cè)腹部，注意不可刺得過深，以防腹膜損傷；艾條灸10～20分鐘；也可采用熱熨、按摩等治療方法。4111.足三里

足陽明胃經(jīng)穴，髕骨外側(cè)，膝眼下3寸，脛骨外側(cè)1橫指處。作用：健脾益氣，強(qiáng)身健體，延年益壽。本穴自古就是預(yù)防保健的要穴，俗語曰：“天天灸灸足三里，等于吃著老母雞?，F(xiàn)代臨床上可預(yù)防中風(fēng)、冠心病及流感等。實(shí)驗(yàn)研究證實(shí)，對循環(huán)、消化、神經(jīng)、血液及內(nèi)分泌、呼吸系統(tǒng)均有調(diào)整作用，能提高機(jī)體整體代謝水平。手法：艾條灸每次15～20分鐘。針刺時(shí)垂直刺入1.5～2寸，針感以向四周擴(kuò)散為主。如為預(yù)防傳染病，針感放射至膝踝部，手法宜輕捷，得氣后即出針。42足三里穴圖示43

12.神門：

手少陰心經(jīng)穴，位于腕橫紋尺側(cè)端，尺側(cè)腕屈肌腱的橈側(cè)凹陷中。作用：養(yǎng)心安神，主治不寐，亦可防治真心痛、心煩、健忘、驚悸怔忡、癲狂。手法：可直刺0.3-0.5寸，也可用點(diǎn)穴方法，長期進(jìn)行保健按摩。4413.涌泉：足少陰腎經(jīng)的井穴，位于足底前、中1／3處，足趾向足心方向屈曲時(shí)，足心出現(xiàn)的凹陷處。作用：補(bǔ)腎壯陽，養(yǎng)心安神，有增強(qiáng)體質(zhì)和延年益壽的作用，常灸此穴，可強(qiáng)身健心，延年益壽。手法：因本穴針刺劇痛，急救時(shí)用刺法，保健用灸法或按摩。4514.至陰：足太陽膀胱經(jīng)的井穴，位于足小趾外側(cè)趾甲角旁0.1寸處。作用：對糾正胎位，預(yù)防難產(chǎn)有特效?，F(xiàn)代大量的臨床觀察和實(shí)驗(yàn)研究證實(shí)了這一點(diǎn)。手法：艾條溫和灸20～30分鐘。4615.四縫

經(jīng)外奇穴，位于第2～5指掌面，近端指關(guān)節(jié)中央橫紋，一側(cè)四穴。作用：預(yù)防和治療小兒厭食癥、促進(jìn)脾胃功能。手法：用粗針或三棱針點(diǎn)剌，擠出黃白色的粘液或血液。47五、注意事項(xiàng)

針灸如用藥，也有基本治療原則，下面介紹三條最基本注意事項(xiàng)，共大家參考。1．關(guān)于配穴：無論針灸治病還是保健，可選用單穴，也可選用主次配穴。如果想增強(qiáng)某一方面機(jī)能，可用單穴，以突出效果，如果想要調(diào)整整體機(jī)能，可配穴，以增強(qiáng)效果。48五、注意事項(xiàng)

2．關(guān)于針灸的手法：用針刺保健，養(yǎng)生益壽，手法宜和緩，刺激強(qiáng)度適中，留針時(shí)間