青少年心理輔導活動實施方案（5篇）

第青少年心理輔導活動實施方案（5篇）

青少年心理輔導活動實施方案篇1

一、指導思想：

為了使學生具有良好的心理素質(zhì)，擁有健康快樂的生活環(huán)境，我校以“陽光心靈，快樂成長”為主題，開展系列心理健康教育活動。通過本次活動，以加強師生心理素質(zhì)教育，促使師生科學地認識心理健康，了解心理健康知識，學習心理調(diào)適的基本技巧，努力營造“人人關(guān)注心理健康，人人參與心理健康”的良好氛圍，促進學校心理健康教育進一步廣泛深入地開展。

二、活動主題：

陽光心靈，快樂成長

三、活動口號：

“我健康，我快樂”

四、活動目的：

1、面對全體學生，開展預防性和發(fā)展性為主的心理健康教育活動，引導學生關(guān)注心理健康，培養(yǎng)良好的心理素質(zhì)。

2、面對全體老師，開展宣傳教育活動，引導教師在教育教學過程中關(guān)注學生心理健康，普及學生心理健康教育的知識和技能。并通過維護心理健康知識的宣傳，提高教師個人職業(yè)心理素質(zhì)。

五、領(lǐng)導活動小組：

組長：

副組長：

六、活動時間：

20__年11月

七、活動準備：

心理咨詢沙發(fā)；照相機；話筒；報紙等。

八、活動內(nèi)容：

略

青少年心理輔導活動實施方案篇2

一、活動背景

：

團體心理輔導是一種在團體情境中提供心理學幫助與指導的重要方式，為參加者提供一種良好的社會活動場所，創(chuàng)造一種信任的、溫暖的、支持的團體氣氛，它是通過團體內(nèi)人際交互作用，促使個體在交往中通過觀察、學習、體驗，認識自我，探討自我、接納自我，調(diào)整和改善與他人的關(guān)系，學習新的態(tài)度和行為方式。為了進一步消除天馬晨練區(qū)隊員們之間的陌生感，達到更為親密的關(guān)系;以及提高他們團隊合作的工作效率。十分必要進行團體心理輔導。

二、活動目的：

1、每個人都有一個“舒適區(qū)”，“舒適區(qū)”好似自身“溫度計”。這個游戲通過讓不同人的身體部位進行接觸的方式，打破了彼此之間的距離感，增進了彼此間的親密度。

2、在工作中和生活中，有很多時候需要我們打破自身的“舒適區(qū)”才能把事情做得更好，團隊合作就是一個很好的例子。

3、在游戲中，有一些敏感的部位進行接觸時，你可以聽見到人們的尖叫聲和笑聲，人們在游戲中，也將自身的“舒適區(qū)”完全打破。

三、活動宗旨

增進隊員間的感情

四、活動主題

“打開心扉，暢游愛的海洋”

五、活動內(nèi)容

“奇妙口香”游戲

參加人數(shù)：全體

時間：1分鐘

游戲規(guī)則：

1、先計算一下人數(shù)，如果是雙數(shù)，則先請一個人做發(fā)令員：如果是單數(shù)，則培訓師先做發(fā)令員。

2、游戲規(guī)則如下：游戲開始的時候，請所有人一起問發(fā)令員“口香糖，粘什么?”發(fā)令員開始發(fā)令，比如“口香糖，粘肩膀。”則所有人必須迅速找到另外一個人，兩個人的肩膀粘在一起。最后肯定剩下一個人，剩下的這個則自動變成發(fā)令員，原來的發(fā)令員則回到人群中。然后，大家繼續(xù)問“口香糖，粘什么?”發(fā)令員繼續(xù)發(fā)令。

3、最后請所有做過發(fā)令員的人(第一個發(fā)令員除外)，一起上臺演節(jié)目。

注意事項：

1、通常像粘鼻子、粘腦門、粘屁股等指令可以極大地活躍氣氛，長可以聽見人們的笑聲和尖叫聲，打破舒適區(qū)的目的也得到了很好的體現(xiàn)。

2、必須注意的是，培訓師在開始的時候要聲明：像沾嘴唇、粘胸部等指令是被禁止的。

相關(guān)討論：

1、在工作中，有哪些情況下要求我們打破自身的“舒適區(qū)”?

2、為什么人們在開始的時候有些不好意思?

3、我們的“舒適區(qū)”是如何產(chǎn)生的，如何拓展“舒適區(qū)”?

4、做完游戲，全體成員間處于一種什么樣的狀態(tài)?

六、活動意義：

通過本次活動，提高隊員們之間親密度，建立和諧的人際關(guān)系。通過后面的相關(guān)討論，讓他們意識到自身的“舒適區(qū)”。它是怎么產(chǎn)生的。應該怎么克服、拓展我們的“舒適區(qū)”。我們一定要調(diào)整好自己的心理，使自己能夠做到最好!

青少年心理輔導活動實施方案篇3

[設計說明]

本次活動的目的是讓同學們在相識的基礎(chǔ)上，更好的了解彼此、傾聽彼此，化解生活中由于彼此不熟悉而導致的矛盾和沖突，從而形成良好的班級氛圍，增強班集體的凝聚力。

[活動目標]

通過關(guān)注練習活動，讓同學們更好的了解彼此，擁有更好的人際互動，化解矛盾和沖突。

通過自畫像活動，讓同學們更好的了解自己內(nèi)心的感受，更好的反省自身。

在活動中讓學生直接觸摸自己內(nèi)心真實的體驗和感悟，學會感恩和換位思考等。

[活動方式]

熱身活動、關(guān)注練習、自畫像、分享與討論

[活動準備]

材料：白紙、筆（自畫像時需要讓同學們帶上）。

[活動過程]

1、活動主題介紹，做團體契約（5分鐘）

活動要求：

（1）收心（集體把手機調(diào)成靜音）

（2）積極參與，開放自己。多表達自己的感受和體會，避免言語傷害。

（3）遵守活動規(guī)則。

契約內(nèi)容：

（1）積極參與

（2）不進行任何言語攻擊、身體攻擊

（3）保密原則

2、熱身活動（10分鐘）

全班同學按出生年月（陽歷）從大到小排列，只允許進行肢體交流，不得發(fā)出任何聲音。

懲罰游戲：花好月圓夜

3、關(guān)注練習（50分鐘左右）

熱身活動后報數(shù)，分組。組內(nèi)成員每人向指定成員提一個自己想知道的問題，對方如果不想回答，可以表達出來。

輪流被問，每人約6分鐘。

4、自畫像（40分鐘左右）

用任何形式畫出自己，抽象的、形象的、寫實的、動物的、植物的，什么都可以?？傊?，把自己心目中最能代表自己的東西畫出來?？梢杂袠祟}，也可以無標題。

畫完后，以小組為單位互相欣賞圖畫，并請每一位同學對他的畫進行解釋并答疑。

5、活動分享（約20分鐘）

圍圈一起分享感受。

青少年心理輔導活動實施方案篇4

（一）指導者

周茂林、王熙婷、冷雪、廖、望

（二）記錄及資料整理

張應軍、郝宗英、張星、馬、麗

（三）活動主題

人際交往

（四）活動內(nèi)容

大風吹、“奧地利女王圈”、猜詞游戲

（五）活動設計

a、大風吹

1、全體站成一個圈，以報數(shù)的形式確定站或蹲，形成一站一蹲間隔的圓圈，有兩個人沒有位置，立于中央。

2、主持人開始說：「大風吹！」大家問：「吹什么？」主持人說：「吹站著、的/蹲著的有穿鞋子的人。」則凡是被吹的人，均要移動，另換位置，原來站在中間的人搶到一位置，使得另兩個人沒有位置，這兩個人要接受大家的懲罰，懲罰結(jié)束后再吹。

備注可「吹」之資料：站著的/蹲著的有耳朵的人、帶表的人、兩只鼻子的人、穿_顏色衣服的人。

b、奧地利女王圈

操作程序：

1、各組成員圍成一圈。

2、每位成員將雙手放在前面一位學員的雙肩上；

3、聽從培訓師的指令，緩緩地坐在身后學員的大腿上。

4、坐下后，各小組可以叫出自己的口號，鼓勵大家堅持不懈。

5、以小組競賽的形式進行，看看哪個小組可以堅持最長時間不_松垮。

（六）分享方向

有關(guān)討論：

1、在游戲過程中，自己的精神狀態(tài)是否發(fā)生變化？身體和聲音是否也相繼出現(xiàn)變化？

2、在發(fā)現(xiàn)自己出現(xiàn)以上變化時，是否及時加以調(diào)整？

3、是否有依賴思想，認為自己的松懈對團隊影響不大？最后出現(xiàn)什么情況？

4、要在競爭中取勝，有什么是相當重要的？

（七）評價：

（1）指導者對于活動項目的規(guī)則掌握不熟練，造成了成員對活動的各種疑問，對指導者的權(quán)威性是一種消弱，因此熟練掌握活動、規(guī)則，順利而有效地指導活動進行，對于團訓的效果具有深遠的意義。

（2）在活動進行中，由于事先沒有把活動的注意事項，活動要求，活動規(guī)則等具體內(nèi)容做詳細而簡單的陳述，導致許多人一起議論活動的想象，進而影響到了整個活動的進展。此時，需要指導者靈活而機智地控制這個會場，不能任其發(fā)展。需要對各種注意事項再次進行解釋。

（3）在策劃階段沒有很好預期在團訓進行中會出現(xiàn)的狀況，導致在活動中大家七嘴八舌的進行討論。如“大風吹”的活動中對于“吹出團隊”的人進行何種“懲罰”沒有事先進行說明，導致大家在這一問題上進行了無意義的爭論。

（4）指導者在整個活動中一定要以公正的形象，維持整個活動的公平有序的開展。這樣就能成員營造出“一種堅持公平，保證正義”的團體氛圍，有利于減少成員的抱怨，形成信任，依賴的團體氣氛！

（5）指導者要善于調(diào)動團體氣氛，烘托活動順利進行的外部支持環(huán)境。團體氛圍的形成直接關(guān)系到活動效果的到達程度，因此指導者具有感染

（6）在分享階段的問題：在分享階段作為指導者對成員的發(fā)言要進行及時的反饋，或重復發(fā)言者內(nèi)容；或?qū)Πl(fā)言者進行解答；或?qū)σ蓡栍枰灾笇?；或?qū)Πl(fā)言者的內(nèi)容進行概括、總結(jié)。切忌不對成員的發(fā)言不做任何反饋。

（7）活動的梯度設計。在猜詞游戲中，指導者對于所猜之詞進行了易——難——易的設計！對于團員進入角色有積極的推動作用！因此，在進行團訓方案設計的同時兼顧成員的感受，關(guān)注成員的利益，對于營造和諧、溫暖、寬容的氣氛具有重要作用。

（8）在熱身活動的設計中，需要選擇那些操作簡單，活動量不宜太大，能夠起到活躍氣氛，增進親密度的活動。

（9）指導者在熱身活動中表情方面要盡量做到純真、自然，親切，有感染力；語言方面要做到流利的表達；在情感上要有強烈的感召力。

青少年心理輔導活動實施方案篇5

一、活動主題

團體合作

二、活動目的

為貫徹落實指示精神，指導廣大青年樹立和踐行社會主義核心價值觀的極端重要性和方法路徑，要求廣大青年自覺踐行社會主義核心價值觀，努力在實現(xiàn)中國夢的偉大實踐中創(chuàng)造自己的精彩人生。引導廣大團員青年樹立堅定跟黨走中國特色社會主

義道路的信念，堅定不移的跟隨黨的步伐，在紅旗下拼搏奮進，共同實現(xiàn)偉大復興的中國夢。

三、活動對象

機械連13-1全體團員

四、活動時間

20__-_-_

五、活動地點

老體育場西側(cè)

六.活動內(nèi)容

第一個活動是人椅游戲，兩隊隊員堅持了20分鐘，不分勝負，達成平局。第二個是合力吹氣球游戲，經(jīng)過激烈的比拼，最終第一隊以壓破四個氣球的成績?nèi)〉玫谝幻?。第三個是心中的塔，兩隊隊員在30分鐘內(nèi)都完成了自己的作品。第四個是蜈蚣翻身游戲，經(jīng)過緊張的角逐，第一隊用時最短，獲得勝利。最后，大家在《明天會更好》的歌聲中交流心得，做團體效果評估，然后結(jié)束此次活動。

七.活動意義

通過活動的舉辦，大家明白了