川教版《生命 生態(tài) 安全》五年級上冊第9課《我健康嗎》教案

《我健康嗎》教學(xué)設(shè)計課題《我健康嗎》單元―*生命.生態(tài).安全年級五教材分析本課時屬于對學(xué)生的健康教育，以學(xué)生的生活為軸心，以學(xué)生的現(xiàn)實生活為基礎(chǔ)，引導(dǎo)學(xué)生體驗，形成關(guān)于生活與生存的積極的生命態(tài)度與情感，提高兒童健康的生活意識。學(xué)習(xí)目標(biāo)1、讓學(xué)生理解健康的含義，認(rèn)識健康的十大標(biāo)準(zhǔn)。2、讓學(xué)生明白什么是健康的生活方式。3、能擬定自己的健康行動計劃，并能遵照執(zhí)行。重點能擬定自己的健康行動計劃，并能遵照執(zhí)行難點能擬定自己的健康行動計劃，并能遵照執(zhí)行教學(xué)過程教學(xué)環(huán)節(jié)教師活動導(dǎo)入新課你知道嗎？人生最大的財富是什么？健康你擁有健康這筆財富嗎？講授新課一、健康小問號出示三個同學(xué)的討論：我能吃能喝，力大無比，肯定很健康！我從不打針、輸液，我很健康！在田徑、游泳比賽中，我每次都是全班第,應(yīng)該比你健康！問：他們健康嗎？聽了他們的話，你對健康有什么新認(rèn)識？你覺得什么是健康？二、健康小博士世界衛(wèi)生組織：健康是指一種身體上、心理上、社會適應(yīng)和道德的良好狀態(tài)，而不僅僅是沒有疾病或者不虛弱?，F(xiàn)代人的健康內(nèi)容包括：軀體健康、心理健康、心靈健康、社會健康、智力健康、道德健康、環(huán)境健康等世界衛(wèi)生組織提出的健康的十條標(biāo)準(zhǔn)：見書33頁問：對照上面的十項標(biāo)準(zhǔn)，你覺得自己健康嗎？問：你知道是什么在影響著我們的健康嗎？材料：語文檢測時，小敏因為緊張導(dǎo)致許多原本會做的題目做不出來，一怒之下，把試卷撕了，哭著離開考場。之后的幾天她吃不下飯、睡不著覺，精神恍惚，生病了。思考：是什么在影響小沖的健康？不良情緒在現(xiàn)實生活中人們往往被憂慮、懼怕、貪求、怯懦、嫉妒和憎恨等不良情緒困擾。科學(xué)研究顯示，情緒低落時人體的抗癌功能會衰退20%以上。鐘南山結(jié)論；情緒也能致病不滿、委屈、氣憤、自責(zé)、有過錯感等負(fù)面情緒，都可能把我們帶到病床上。啟示：我們要學(xué)會調(diào)整心態(tài)，擺脫負(fù)面情緒的影響，把健康掌握在自己手中。出示漫畫：肚子疼問：他倆為什么會不舒服？吃了不健康的食品薯片屬于垃圾食品，吃垃圾食品屬于不健康的生活方式三、健康小貼士生活方式是指個人及其家庭的日常生活的活動方式，包括衣、食、住、行以及閑暇時間的利用等。你說我說：說說看你的生活方式（衣、食、住、行以及閑暇時間的利用）大家的生活方式哪些是健康的、哪些是不健康的呢？為什么？漫畫：不健康的生活方式現(xiàn)代社會熬夜現(xiàn)象很普遍，為了保證大家的睡眠時間，教育部發(fā)布了《加強(qiáng)中小學(xué)生睡眠管理的通知》節(jié)選二生活方式對我們的健康有很大的影響。采取健康的生活方式可以幫助我們預(yù)防90%的心臟病，50%的中風(fēng)，93%的糖尿病和36%的癌癥，并降低超重或者肥胖人群的死亡率。所以我們要養(yǎng)成健康的生活方式。健康生活方式主要包括合理膳食、適量運(yùn)動、戒煙限酒、心理平衡四個方面，而這四個方面同時也是健康生活方式的四大基石。合理膳食：飲食習(xí)慣良好，每天五谷雜糧。食物五顏六色，多吃蔬菜水果。視頻《合理膳食》適量運(yùn)動：每天運(yùn)動一小時，運(yùn)動強(qiáng)度要適當(dāng)。體育鍛煉要堅持，循序漸進(jìn)體質(zhì)強(qiáng)。視頻《運(yùn)動要適量！》遠(yuǎn)離煙酒：酒容易傷肝胃，吸煙損害呼吸道。兒童正處生長期，不沾煙酒身體好?；磉_(dá)開朗：樂觀向上有自信，學(xué)習(xí)做事真快樂。自我調(diào)節(jié)心情好，真心待人朋友多。四、健康小行動結(jié)合自己的生活實際，想想我們應(yīng)該怎樣做，才能成為一名身心健康的小學(xué)生？擬定自己的健康行動小計劃課堂小結(jié)健康是1,事業(yè)、財富、婚姻、名利等等都是后面的3由1和0可以組成10、100等

N種不同大小的值，成就人類與社會的和諧旋律。對于一個人而言，如果沒有健康這個1,其他條件再多也只是0。健康是幸福生