嬰幼兒健康成長寶典

嬰幼兒健康成長寶典*致爸爸媽媽的一封信*親愛的新爸爸、新媽媽祝賀您擁有了一個(gè)嬌小可人的小寶寶，從此您幸福美滿的家庭生活又增添了新的快樂因子?？粗约旱膶殞氁惶焯扉L大對(duì)父母來說是一段獨(dú)特而美妙的經(jīng)歷。然而，同時(shí)你也就有責(zé)任要了解這個(gè)進(jìn)入你生活的新生命，他是如此幼小和無助，一切都依賴與你。但是初為父母的您一定會(huì)有這樣的困惑和疑慮：“如何讓寶寶的智力、視力和體力發(fā)育都沒有缺憾？如何在各個(gè)階段給寶寶提供充足全面的營養(yǎng)？如何正確引導(dǎo)寶寶的學(xué)習(xí)成長？”我們深深地了解您的感受，更了解寶寶成長的需求。在這里，我們將在寶寶的喂養(yǎng)和護(hù)理等方面給您以科學(xué)的指導(dǎo)和合理的建議，幫助您的寶寶健康成長，協(xié)助您做快樂幸福的爸爸媽媽！蒙牛阿拉關(guān)愛未來

*出生一12個(gè)月嬰兒篇*生長發(fā)育篇§.出生至12個(gè)月寶寶生長發(fā)育特征:年齡（月）性別體重kg身高cm睡眠時(shí)輔食添加知力匕匕、厶冃情緒情感一語亠一一防種預(yù)接男2.4-3.345.9-18聽聲音有反應(yīng)；對(duì)不舒服發(fā)出接種卡介苗，異出生50.5—壓力、冷熱有反應(yīng)；時(shí)哭鬧，喉音型肝炎疫苗第一女2.2-3.245.5-20有嗅覺,不喜歡苦、哭時(shí)無針49.9酸味淚男2.9-4.349.7-18可追視距眼睛20聽到悅發(fā)出細(xì)小1足月接種乙肝154.6—厘米左右的運(yùn)動(dòng)物耳的聲的“啊、疫苗第二針女2.3-4.049.0-20體音能停噢”的喉53.5止啼哭音男3.5-5.252.9-18追視玩具超過90仔細(xì)分析發(fā)出'啊、2足月第一次口258.1左度，喜歡注意大玩哭聲，可噢”的聲服脊髓灰質(zhì)炎三女3.3-4.752.0-右具以區(qū)分出音型混合疫苗56.8哭鬧原因男4.1-6.055.8-17眼睛追著彩色氣球哭的時(shí)發(fā)出響亮3足月第二次口服361.1—看,喜歡看自己的間明顯的笑聲和脊髓灰質(zhì)炎三型混女3.9-5.454.6-18小手減少咯咯咕合疫苗百白破混合59.5咕啲聲音制劑第-針男4.7-6.758.3-菜汁眼睛能看到4-7米遠(yuǎn)哭的次和他說4足月第三次口服463.716水能長時(shí)間注意物體對(duì)數(shù)減少，話，他會(huì)脊髓灰質(zhì)炎三型混女4.5一6.056.9-—果汁移動(dòng)的東西感興趣轉(zhuǎn)不會(huì)無咿呀作合疫苗百白破混合62.017水動(dòng)頭部W源緣哭鬧答制劑第二針男5.3-7.360.5—米粉注視掉落的物體和玩對(duì)著鏡咿呀學(xué)5足月接種百白565.915具,喜歡玩藏貓兒,喜子里的語，自言破混合制劑第三女5.0-6.758.9-—蛋黃歡照鏡子、看電視聽到自己笑自語，學(xué)針64.116叫名字會(huì)主視媽媽說話男5.9-7.862.4-15會(huì)找掉落的玩具，別人拿能講清6足月接種乙肝667.8—各種會(huì)用手扌指指玩具，走玩具楚個(gè)別疫苗第三針女5.5-7.260.665.916果泥叫名字扭頭就哭字節(jié)男7.4-9.367.5-聽到“爸爸”會(huì)將看見爸發(fā)出歡叫772.315果汁頭轉(zhuǎn)向爸爸，開始爸媽媽尖叫聲,發(fā)女6.8-8.565.1-或有前后感，對(duì)名字要求抱出爸、69.8果泥有反應(yīng)媽媽”聲男7.8-9.868.8-米粉眼手協(xié)調(diào)性增強(qiáng)能一會(huì)推掉能說出8足月接種麻疹73.615果蔬下拿到想要的物品，懂自己不“爸爸”活疫苗第一針8女7.2-9.166.5一—湯或得尋找掉落的玩具，了要的東的聲音

71.516青菜解“不”的含義西男8.2-10.370.0-14泥喜歡重復(fù)，愛用一聽到表喜歡重復(fù)975.0—肉泥只手，能聽懂日常揚(yáng)，會(huì)重單詞，學(xué)女7.6-9.567.8-15肝泥用語，觀察物體的復(fù)動(dòng)作會(huì)用語言72.9不同顏色和形狀索物男8.6-10.671.1-14開始雙手拿物體對(duì)細(xì)能聽懂服從有目的1076.2—小物體或物體的細(xì)小部大人的命令，地叫“爸女7.9-9.969.1-15米湯位感興趣理解名字，懂得'不”的爸、媽74.5麥片喊時(shí)回頭愛模方含義媽”男9.0-11.072.2-12小饅聽名稱指物體對(duì)隨著音理解一詞1177.1—頭書中簡(jiǎn)單、漂亮的樂的節(jié)語開始說女8.2-10.370.3-15蛋黃畫面感興趣，模方拍拍手、不,和單75.8泥別人的動(dòng)作搖晃等個(gè)的動(dòng)詞男9.1-11.373.4-12肉松有一些記憶如玩具除“爸爸1278.5—肝泥呢?”對(duì)音樂有反應(yīng)喜媽媽”外女8.5-10.671.5-15歡節(jié)奏強(qiáng)的音樂能找還會(huì)說2-377.1到藏著的玩具搭1-2個(gè)字的語塊積木、會(huì)蓋瓶蓋言音§?通過寶寶體態(tài)語言了解寶寶的心里需求***.出生至6個(gè)月的寶寶在學(xué)會(huì)說話以前有著豐富的體態(tài)語言，通過這些將成千上萬的信息傳遞給父母，新媽媽們常常因?yàn)楦悴磺鍖殞毜挠^察，了解寶寶的心理需求而顯得束手無策。其實(shí)這些體態(tài)變化并非出于偶然，父母應(yīng)仔細(xì)需求。牽嘴寶寶語言嬰兒笑的形態(tài)是突然發(fā)出的，短暫而快速，口角牽動(dòng)，笑容驟現(xiàn)。同時(shí)伴隨著滿目發(fā)光，兩手晃動(dòng)。接著笑容立即停止，等候親臉鼓勵(lì)。而笑媽媽應(yīng)對(duì)父母應(yīng)笑臉相迎，用手輕輕撫摸嬰兒的面頰，或在其面、額部親吻一下，以示鼓勵(lì)。此時(shí)此刻，嬰兒會(huì)再以微笑來對(duì)父母的行動(dòng)表示滿意。

癟嘴寶寶語言嬰兒癟起小嘴，好像受到委屈，也是啼哭的先兆，而實(shí)際上是對(duì)成人有所要求。比如肚子餓了要吃奶，寂寞了要人逗樂，厭煩了要大人抱起來換個(gè)環(huán)境或改變一種姿勢(shì)。媽媽應(yīng)對(duì)父母要細(xì)心觀察嬰兒的要求，適時(shí)地滿足他的需要。撅嘴咧嘴寶寶語言通常男嬰以撅嘴來表示小便，女嬰多以咧嘴或上唇緊含下唇來表示小便。媽媽應(yīng)對(duì)父母及時(shí)觀察到嬰兒的嘴形變化，了解要小便時(shí)的表情，就能摸清嬰兒小便的規(guī)律，從而加以引導(dǎo)，有利于逐步培養(yǎng)嬰兒的自控能力和良好的習(xí)慣。紅臉橫眉目光呆滯寶寶語言嬰兒往往先是眉筋突暴，然后臉部發(fā)紅，而且目光發(fā)呆，有明顯的內(nèi)急反應(yīng)，這是大便的信號(hào)。媽媽應(yīng)對(duì)這時(shí)父母應(yīng)立即讓嬰兒坐“便盆”以解決“便盆”之需。寶寶語言健康嬰兒的眼睛總是明亮有神，轉(zhuǎn)動(dòng)自如。若發(fā)現(xiàn)嬰兒眼神黯然無光，呆滯少神，很可能是嬰兒身體不適，有疾病的先兆。媽媽應(yīng)對(duì)父母要特別細(xì)心地注意嬰兒的身體情況，發(fā)現(xiàn)疑問及時(shí)去醫(yī)院檢查，及早采取保健措施。玩弄舌頭嘴唇、吐氣泡寶寶語言大多數(shù)嬰兒在吃飽、換干凈尿布或還沒有睡意時(shí)，自得其樂地玩弄自己的嘴唇、舌頭、吐氣泡、吮手指等。媽媽應(yīng)對(duì)這時(shí)，他喜歡獨(dú)自玩，成人不要去干擾他。§?通過寶寶體態(tài)語言了解寶寶的心里需求***.6個(gè)月到1歲的寶寶，由于感知能力和動(dòng)作能力的發(fā)展與增強(qiáng)，除了用面部來表示自己的意愿外，還要以各種動(dòng)作的體態(tài)來表示自己的意愿。6個(gè)月時(shí)張開雙臂，將身體撲向親人要求擁抱、親熱，若不喜歡的人想要抱他，則將頭轉(zhuǎn)開，表示不愿意與陌生人交往。7-8個(gè)月時(shí)寶寶以拍手、笑臉表示高興，在父母教導(dǎo)下，會(huì)以點(diǎn)頭表示感謝，搖頭表示拒絕。9-10個(gè)月時(shí)寶寶會(huì)用手指向某個(gè)地方，或者以小手拍拍頭，表示要戴帽子出去。11-12個(gè)月時(shí)寶寶除了面部表情和動(dòng)作表示體語外，還會(huì)伴有各種聲音，和用簡(jiǎn)單的單詞來表達(dá)自己的意思?！?母乳喂養(yǎng)好處多**母乳是嬰兒最理想的天然營養(yǎng)食品，內(nèi)含營養(yǎng)素最完備，比例適宜，且易消化吸收，適合寶寶生長發(fā)育。**母乳中許多營養(yǎng)成分如益生元，能有效促進(jìn)腸道有益菌生長,抑制有害菌繁殖，維護(hù)腸道健康，從而增強(qiáng)機(jī)體自身免疫力。**母乳中含有豐富的維生素和礦物質(zhì)，比例恰當(dāng)，有益于寶寶的吸收。**母乳可提供充足的水分，滿足嬰兒對(duì)水的需求。**母乳喂養(yǎng)可以增加母子感情，有利于孩子的身心發(fā)育。**能促進(jìn)母親產(chǎn)后身體的恢復(fù)，有利于母親的健康。**母乳溫度合適、清潔衛(wèi)生，既經(jīng)濟(jì)又方便。正確的哺乳方法：***喂奶前，先用干凈毛巾以溫水潔凈乳房。***喂奶時(shí)，應(yīng)該左右乳房輪流喂哺。同時(shí)用指頭按住乳房，使它與寶寶的鼻孔隔開，讓他可以順暢地呼吸。***喂奶后，將寶寶輕輕抱直，頭靠母肩，在寶寶的背上輕拍幾下，使他排氣，以防發(fā)生溢乳。§?如何判斷母乳不足**喂奶時(shí)聽不到寶寶吞咽的聲音。**母親自己感覺不到奶脹，喂奶時(shí)沒有乳汁往外噴出的現(xiàn)象；吃奶后過不了多久又想吃奶。**寶寶尿量少且每日少于6次?！?哪些母親不宜哺乳**患有某種疾病患活動(dòng)性肺結(jié)核、急性肝炎、嚴(yán)重的心臟病或腎臟病、糖尿病、惡性腫瘤等嚴(yán)重的慢性病的母乳不宜給嬰兒哺乳，這是因?yàn)椴溉闀r(shí)易將疾病傳給孩子，同時(shí)哺乳畢竟會(huì)給母親增加一些負(fù)擔(dān)，對(duì)其疾病的康復(fù)不利，而且母親所服的藥物常常會(huì)通過乳汁影響嬰兒的健康。**正在服藥服藥期間最好暫停哺乳，因?yàn)椴簧偎幬锟赏ㄟ^乳汁排出，導(dǎo)致“母親生病，孩子吃藥”的情況，而嬰兒的肝、腎功能都相對(duì)較差，容易引起藥物積聚導(dǎo)致中毒。一旦母親康復(fù)不再吃藥，還是應(yīng)該恢復(fù)母乳喂養(yǎng)。**接觸有毒物質(zhì)有些乳母因工作需要接觸農(nóng)藥，或鉛、汞、鎘等化學(xué)毒物，也應(yīng)該停止哺乳而改用人工喂養(yǎng)。**再次懷孕哺乳期中再次懷孕的母親也應(yīng)改用人工喂養(yǎng)，因?yàn)閼言泻笕橹臓I養(yǎng)成分會(huì)發(fā)生變化，繼續(xù)哺乳對(duì)母嬰的健康都不利。§.如何選擇配方奶粉出生-12個(gè)月是寶寶視力不斷發(fā)育的黃金時(shí)期，也是腦部發(fā)育的最快時(shí)期。在這個(gè)時(shí)期大腦的營養(yǎng)供給將奠定寶寶一生的智力基礎(chǔ)。因此對(duì)于不能以母乳哺育寶寶的媽媽來說，選擇值得信賴的奶粉就十分重要了！*根據(jù)寶寶的不同的生長階段，不同的體質(zhì)，選擇相識(shí)宜的配方奶粉。*選擇營養(yǎng)成分配比全面合理的配方奶粉，尤其是促進(jìn)視力及大腦發(fā)育的營養(yǎng)，確保滿足寶寶視力和智力發(fā)育所需。*奶源沒有污染，最好選擇天然牧場(chǎng)喂養(yǎng)的奶牛產(chǎn)的奶。*生產(chǎn)工藝精良，生產(chǎn)廠家信譽(yù)與產(chǎn)品質(zhì)量得以保證。*可以多聽聽其他媽咪的經(jīng)驗(yàn)，幫助自己選擇最佳有效的奶粉?！?促進(jìn)寶寶視力、智力發(fā)育的核心營養(yǎng)元素**葉黃素*通過過濾藍(lán)光和抗氧化作用，有助嬰兒眼睛健康*臨床研究表明，補(bǔ)充葉黃素有助于減少眩光危害*補(bǔ)充葉黃素，有助于寶寶提高視覺靈敏度*葉黃素僅存于視網(wǎng)膜中的類胡蘿卜素，人體內(nèi)無法合成**藻油DHA和ARA藻油DHA和ARA是母乳中的兩種重要脂肪酸，是大腦皮層和視網(wǎng)膜的重要成分，有益于嬰幼兒大腦及視力的發(fā)育。藻油DHA（藻油二十二碳六稀酸），又名腦黃金，是一種多元不飽和脂肪酸，天然存在于母乳中，它是人類視網(wǎng)膜和大腦皮層的重要結(jié)構(gòu)成分；是寶寶腦部視網(wǎng)膜發(fā)育必需的營養(yǎng)成分。在成人體內(nèi)，DHA可以由必需脂肪酸亞油酸轉(zhuǎn)化而成。但由于嬰幼兒，尤其是嬰兒體內(nèi)合成DHA的能力較低，因此對(duì)于此時(shí)正處于腦部、視力及身體成長黃金期的寶寶來說，在食物中提供一定的藻油DHA，會(huì)有助于其腦部及視力的發(fā)育。從而有利于寶寶智力發(fā)育及視敏度的提高。（藻油DHA，從藻類植物中精純提取，使用安全且有利吸收；無魚腥味，口感好；不含EPA,不含重金屬，無海洋污染。）ARA（花生四稀酸），也是一種多元不飽和脂肪酸，天然存在于母乳中，是寶寶體格發(fā)育的必需脂肪酸。嬰幼兒自身合成DHA與ARA的能力極低，無法滿足大腦快速發(fā)育的需要，必須由從母乳中或特別添加該物質(zhì)的外界食物中攝取供給。**膽堿又被稱為“記憶因子”能幫助中樞神經(jīng)間傳遞信息，是大腦思維、記憶等智能活動(dòng)的必需物質(zhì)。膽堿可幫助寶寶增強(qiáng)記憶力。**卵磷脂大腦細(xì)胞膜構(gòu)成的重要成分，是大腦保持健康活力的重要保證。**?；撬崤；撬崾谴竽X大腦神經(jīng)細(xì)胞間相互連接的介質(zhì)，參與腦神經(jīng)功能的調(diào)節(jié)，可以促進(jìn)大腦發(fā)育，增強(qiáng)視力，調(diào)節(jié)神經(jīng)傳導(dǎo)，促進(jìn)吸收，預(yù)防疾病，解除疲勞。***為什么藍(lán)光對(duì)初生寶寶的危害是最大的？很多人都知道紫外線會(huì)損傷眼睛，但是很少有媽媽知道，光線中還有一種叫藍(lán)光，它會(huì)損害兒童的眼睛，尤其是1歲以內(nèi)的小嬰兒。藍(lán)光屬于波長較短的高能量光線，能穿透角膜及晶狀體,直達(dá)黃斑區(qū)。成人由于晶狀體是黃色的，而黃色可阻隔和過濾藍(lán)光，所以藍(lán)光不會(huì)傷害到成人，但寶寶不一樣，年齡越小，晶狀體越透明，斤以初生嬰兒和幼童的眼睛是最容易受到藍(lán)光影響的。***如何保護(hù)寶寶不受藍(lán)光侵害？研究發(fā)現(xiàn)，葉黃素高度集中在視網(wǎng)膜黃斑區(qū)上（注：黃斑位于眼底視神經(jīng)盤的顳側(cè)0.35cm處并稍下方，處于人眼的光學(xué)中心區(qū)，是視力軸線的投影點(diǎn)。黃斑區(qū)富含葉黃素，比周圍視網(wǎng)膜顏色暗些。黃斑中央的凹陷稱為中央凹，是視力最敏銳的地方。）它有過濾藍(lán)光和防止氧化細(xì)胞的作用。人體無法自行合成葉黃素，必須從飲食中攝取。眼科醫(yī)生指出，長期接觸強(qiáng)光會(huì)增加日后患黃斑病的危機(jī)。葉黃素是天然胡蘿卜素的一種，它會(huì)隨新陳代謝而流失。哺乳的嬰兒，能從母乳中吸取葉黃素，停止哺乳后，嬰兒需靠其它食物攝取葉黃素。深綠色、黃色、橙色的蔬菜及蛋黃，都會(huì)有葉黃素，其中以深綠色的葉菜如芥蘭、菠菜等的葉黃素含量最豐富。§.轉(zhuǎn)奶期寶寶如何選奶粉?轉(zhuǎn)奶期（一般6個(gè)月以后）是寶寶一生重要的時(shí)期，一方面隨著寶寶的逐漸長大，母乳所供給的各種營養(yǎng)成分已不能滿足寶寶的生長發(fā)育需要，對(duì)均衡營養(yǎng)有特殊需求；另一方面，寶寶轉(zhuǎn)奶期抵抗力比較差，容易發(fā)生腹瀉及其他感染性疾病，所以要使寶寶順利度過轉(zhuǎn)奶期，既要保證營養(yǎng)的均衡，又要給寶寶胃腸道健康特別的保護(hù)。**根據(jù)寶寶不同的生長階段，不同的體質(zhì)，選用相適宜的配方奶粉。**選擇營養(yǎng)成分配比全面合理的配方奶粉，含有增加寶寶抵抗力、促進(jìn)智力、視力發(fā)育的營養(yǎng)元素，如葉黃素、藻油DHA、ARA、膽堿、卵磷脂、益生元和益生細(xì)菌組合等營養(yǎng)，確保滿足寶寶視力和智力發(fā)育所需。**選擇溶解性好的奶粉，有利于寶寶對(duì)營養(yǎng)的均衡吸收，不會(huì)造成因溶解性差、用力搖晃奶瓶產(chǎn)生大量泡沫，引起寶寶吐奶、脹氣。**生產(chǎn)工藝精良，如采用附聚