如何使大一新生盡快適應(yīng)大學(xué)生活的案例分析

如何使大一新生盡快適應(yīng)大學(xué)生活的案例分析如何使大一新生盡快適應(yīng)大學(xué)生活的案例分析如何使大一新生盡快適應(yīng)大學(xué)生活的案例分析xxx公司如何使大一新生盡快適應(yīng)大學(xué)生活的案例分析文件編號(hào)：文件日期：修訂次數(shù)：第1.0次更改批準(zhǔn)審核制定方案設(shè)計(jì)，管理制度如何使大一新生盡快適應(yīng)大學(xué)生活的案例分析案例主題背景：進(jìn)入大學(xué)之前，很多同學(xué)對(duì)大學(xué)的生活和自己的未來(lái)發(fā)展往往有很多非常美好的設(shè)想和憧憬。但經(jīng)過一段大學(xué)生活之后，現(xiàn)實(shí)與理想之間的落差使不少的同學(xué)對(duì)生活感到了迷茫，不知所措。大學(xué)生正處于自我認(rèn)識(shí)，自我定位的關(guān)鍵時(shí)期，內(nèi)心充斥著各種各樣的選擇和矛盾沖突，時(shí)而熱情高漲，時(shí)而情緒低落，時(shí)而信心滿滿，時(shí)而隨頭喪氣，往往在自我認(rèn)識(shí)上出現(xiàn)了偏差和誤區(qū)，從而產(chǎn)生自卑、孤僻等等的心理困擾，因?yàn)樽鳛榇笠恍律妮o導(dǎo)員或班主任，我們要通過開展一系列的交流、引導(dǎo)、管理等措施，盡快地幫助大一的新同學(xué)找到適合自己的大學(xué)學(xué)習(xí)和生活方式。案例1：來(lái)自貧困農(nóng)村家庭的小李，曾對(duì)大學(xué)生活充滿了好奇和期待。然而，進(jìn)入大學(xué)以后，他慢慢現(xiàn)實(shí)與理想之間的落差讓他受到全所未有的壓力和困擾。在與人接觸和交往的過程中，他總是覺得自己的家境比不上周圍的同學(xué)，又沒什么特長(zhǎng)，學(xué)習(xí)的勁頭也一直提不上來(lái)。所有的這些都使他感到了自卑、痛苦，常常自漸形穢，郁郁寡歡，不敢和別人交流，生怕一交流就會(huì)出洋相，也不愿意參加各種集體活動(dòng)，喜歡一個(gè)人整天對(duì)著電腦發(fā)呆。一年半的大學(xué)生活，他沒有交到什么知心朋友，所有的心事也總喜歡憋在心里，而不愿與他人傾訴。案例解決方案：由于，同學(xué)們對(duì)大學(xué)生活的期望普遍比較高，而現(xiàn)實(shí)與理想之間的落差使不少的同學(xué)對(duì)生活感到了迷茫，不知所措，甚至過于放大自己的一些缺點(diǎn)或缺陷，覺得自己低人一等，從而產(chǎn)生自我認(rèn)識(shí)上的偏差，導(dǎo)致自卑心理的產(chǎn)生。對(duì)于這類同學(xué)，他們常常會(huì)那自己的短處與別人的長(zhǎng)處相比較，過分貶低自己，甚至還會(huì)臆造出自己有很多的缺點(diǎn)，將自己看成一無(wú)是處，對(duì)自己的發(fā)展失去了信心。所以，對(duì)于此類學(xué)生的話，我個(gè)人的做法是主要分兩步走。第一步做好自我調(diào)適：首先，要克服自卑心理，進(jìn)行自我調(diào)適，學(xué)會(huì)自我美化，學(xué)會(huì)“向下”對(duì)比，從而使自己重獲信心，想象有人還不如我；其次，要學(xué)會(huì)“專長(zhǎng)永遠(yuǎn)都比什么都會(huì)一點(diǎn)要強(qiáng)”的觀念，要清晰認(rèn)識(shí)到特長(zhǎng)不在于多而是在于專，拋棄完美主義的思想，我們不想很多方面都非常優(yōu)秀，只要把自己的某項(xiàng)專長(zhǎng)或特點(diǎn)發(fā)揮出來(lái)就行了；第三學(xué)會(huì)用多個(gè)渠道發(fā)掘自己的優(yōu)點(diǎn)，比如說我們可以采取優(yōu)點(diǎn)訪察法，俗話說“旁觀者清”，要善于向你身邊的同學(xué)朋友詢問“你覺得我有何特點(diǎn)或特點(diǎn)”，通過別人的眼睛，你肯定會(huì)發(fā)現(xiàn)自己在別人的眼中其實(shí)我也是一個(gè)非常不錯(cuò)的人，從而不斷獲得更多的自信；最后，要學(xué)會(huì)“三人行，必有我?guī)熝伞笨陀^冷靜全面的分析自己，停止一些盲目，不合理的比較，不要過分擔(dān)心自己不如別人，要學(xué)會(huì)審視自己的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)，培養(yǎng)一種自強(qiáng)、自信、自立的心態(tài)。要清晰知道哪些方面具有可比性，同時(shí)也要學(xué)會(huì)善于與別人比較（知己知彼，百戰(zhàn)百勝）。第二步做好自我發(fā)展的調(diào)適。首先，學(xué)會(huì)科學(xué)有效地規(guī)劃好自己的大學(xué)生活和自己未來(lái)的職業(yè)發(fā)展規(guī)劃，明確自己的優(yōu)劣勢(shì)，對(duì)自己的大學(xué)生活和自己的人生進(jìn)行合理科學(xué)的規(guī)劃，盡早找準(zhǔn)自己的發(fā)展方向和目標(biāo)；其次，做好及時(shí)學(xué)習(xí)、隨時(shí)學(xué)習(xí)。特長(zhǎng)不是天生的，優(yōu)勢(shì)也不是與生俱來(lái)的，劣勢(shì)也可以轉(zhuǎn)變成為優(yōu)勢(shì)，隨時(shí)學(xué)習(xí)，有目標(biāo)地實(shí)踐，在學(xué)習(xí)的過程主要學(xué)會(huì)思考、汲取和學(xué)習(xí)別人的優(yōu)點(diǎn)和經(jīng)驗(yàn)，從而不斷提升自己；最后，要學(xué)會(huì)全面、系統(tǒng)地看待自己的成長(zhǎng)，不要因?yàn)橐粫r(shí)的挫折失敗就產(chǎn)生悲觀的心態(tài)，也不要因一時(shí)的成功松懈了自己。案例2：當(dāng)“填喂式”遇上“放養(yǎng)式”疑惑對(duì)于小張來(lái)說，初進(jìn)大學(xué)后最大的不適應(yīng)就是教學(xué)方式的改變。高中時(shí)，老師都盯得很緊，不時(shí)地有這個(gè)測(cè)驗(yàn)?zāi)莻€(gè)考試，不想努力都難。但是進(jìn)了大學(xué)，作業(yè)不常布置了，老師也很少主動(dòng)來(lái)關(guān)心自己的學(xué)習(xí)。面對(duì)這么寬松的學(xué)習(xí)方式，小張有些手足無(wú)措，期末考試門門考試的成績(jī)都亮起了紅燈。案例解決方案：對(duì)于小張們來(lái)說，初進(jìn)大學(xué)后最大的不適應(yīng)就是教學(xué)方式的改變。很多同學(xué)可能以為不知道如何由“逼我學(xué)到我要學(xué)”這個(gè)階段的轉(zhuǎn)變。高中學(xué)習(xí)基本上是被動(dòng)式的，絕大部分同學(xué)基本上都是按照老師的課程安排來(lái)走的。大學(xué)則全然不同，自由支配的時(shí)間越來(lái)越多，老師不再施加壓力，平時(shí)的作業(yè)比較少，課程安排一般比較輕松，我們同學(xué)個(gè)人可支配的時(shí)間更加多了。所以如何學(xué)會(huì)自主學(xué)習(xí)，也是我們所有大學(xué)生需要修煉的一門課程。所以作為新生的班主任，我們經(jīng)常建議和教會(huì)新生在確定所學(xué)課程后，為自己制訂一個(gè)合理可行的學(xué)習(xí)計(jì)劃、確切的學(xué)習(xí)目標(biāo)，并堅(jiān)持按照計(jì)劃進(jìn)行學(xué)習(xí)，平時(shí)有問題主動(dòng)請(qǐng)教老師。此外，現(xiàn)在我們大學(xué)很多課程都是大班教學(xué)，而且大部分的課程都是安排在階梯教室里進(jìn)行的，所以也建議我們的同學(xué)“搶占”前6排的座位，這樣聽課效率會(huì)高一些。案例3：學(xué)校的課程安排和我們的培養(yǎng)計(jì)劃不一致，我們?cè)撛趺崔k新生小河是一個(gè)對(duì)自己的未來(lái)很有計(jì)劃的人，可當(dāng)他看了專業(yè)的培養(yǎng)目標(biāo)和課程表之后，卻發(fā)現(xiàn)學(xué)校的課程安排和專業(yè)培養(yǎng)方向和他想的不太一樣。比如他認(rèn)為電氣工程及其自動(dòng)化專業(yè)的實(shí)踐操作應(yīng)當(dāng)盡早開始，可課程安排卻要到大三大四，想先行一步吧又覺得缺少專業(yè)的指導(dǎo)，想跟著學(xué)校走又覺得太晚了，該怎么辦案例解決方案：新生剛?cè)雽W(xué)的一月是新生適應(yīng)大學(xué)生活的關(guān)鍵時(shí)期，因此，在一階段我們一定要清晰、明確告訴我們的學(xué)生，我們專業(yè)培養(yǎng)目標(biāo)是什么我們四年的大學(xué)課程應(yīng)該怎樣安排以學(xué)院電氣工程及其自動(dòng)化專業(yè)為例：入學(xué)的第一、二年，學(xué)院都會(huì)先安排公共必修課程，專業(yè)課稍微會(huì)安排得靠后一點(diǎn)。大學(xué)的課程安排是學(xué)校根據(jù)自己的師資力量和育人目標(biāo)來(lái)制定的，不一定適合每個(gè)人。如果我們同學(xué)有自己的學(xué)習(xí)計(jì)劃，不妨可以建議他們先向師兄師姐們要一張課程表，看看感興趣的課程是不是和自己的上課時(shí)間安排沖突，如果不沖突的話就可以去旁聽。案例4：可支配的時(shí)間多，卻不知道怎么安排有些同學(xué)習(xí)慣了高中時(shí)每天時(shí)間被安排得滿滿的，上到大學(xué)，時(shí)間一下子寬裕很多，反而覺得不知所措，每天上完課之后如何處理大段的空余時(shí)間成了他們最頭痛的問題。案例解決方案：大學(xué)學(xué)習(xí)的課程多，課時(shí)少，每天的上課密度也不一樣，有時(shí)甚至?xí)霈F(xiàn)一天僅有1、2節(jié)課的情況。大量的空余時(shí)間也決定了自主學(xué)習(xí)是大學(xué)里主要的學(xué)習(xí)方式。所以同學(xué)們?cè)诖笠坏臅r(shí)候，就要確立自己的學(xué)習(xí)目標(biāo)、想從事什么職業(yè)、想成為什么樣的人才，然后根據(jù)學(xué)院的專業(yè)培養(yǎng)目標(biāo)制訂學(xué)習(xí)計(jì)劃?？梢詤⒄张c自己的理想相近院校的課程安排或者是通過多種方式了解一下企業(yè)對(duì)于我們這個(gè)專業(yè)的學(xué)生有哪些專業(yè)技能要求和能力要求，看看除了本校的原有課程安排外，還需要補(bǔ)充哪些課程，學(xué)習(xí)哪些方面的能力。案例5：“同在屋檐下的煩惱”，對(duì)那些從未住過宿舍的同學(xué)來(lái)說，處理好和舍友之間的關(guān)系也算一個(gè)不小挑戰(zhàn)。畢竟，時(shí)下有許多同學(xué)沒有兄弟姐妹，很難體會(huì)到突然間多了好幾個(gè)朝夕相處的“兄弟”或“姐妹”的感覺。案例解決方案：在一個(gè)宿舍生活，主動(dòng)最重要。比如打水的時(shí)候主動(dòng)代別人打；一個(gè)宿舍的同學(xué)來(lái)得有早有晚，早來(lái)的同學(xué)就把全宿舍的被子都抱到戶外曬個(gè)遍，又把床鋪鋪好，這樣剛下火車的同學(xué)一到學(xué)校就能上床休息。晚到的同學(xué)看到舍友大掃除，可以把弄臟的衣服抱到水房洗干凈。許多同學(xué)都愿意為宿舍、為別人做點(diǎn)什么，關(guān)鍵是誰(shuí)先主動(dòng)，誰(shuí)先開好一個(gè)頭。此外大家來(lái)自不同地方，每個(gè)人都有自己的生活習(xí)慣，宿舍里的不合拍本屬正常，每個(gè)人在多些寬容的同時(shí)更要學(xué)會(huì)體諒、照顧別人。案例6：學(xué)習(xí)與工作，只能二選一如何處理好二者之間的關(guān)系小郭，大一新生，某班班長(zhǎng)，某部門干部，某協(xié)會(huì)會(huì)員。和大部分的新生一樣，小郭在大一的時(shí)候進(jìn)入了多個(gè)部門工作，每一天的工作幾乎都花費(fèi)了他大量的時(shí)間和精力。一學(xué)期下來(lái)，課程落下很多，還補(bǔ)考了好幾科了，他感覺很苦惱，他自述道：“辛辛苦苦工作一整年，一掛科回到解放前，一補(bǔ)考，獎(jiǎng)學(xué)金甭想了，推優(yōu)入黨也成為了一種奢望……辛苦工作一整年一無(wú)所獲，換來(lái)只是身心的疲憊和觸目驚心的成績(jī)單，難道學(xué)習(xí)與工作我只能二選一”案例解決方案：以上這個(gè)案例也是很多學(xué)生干部的通?。汗ぷ髂芰Τ錾?，學(xué)習(xí)成績(jī)一般。那么，怎樣才能處理好兩者的關(guān)系呢我個(gè)人認(rèn)為我們同學(xué)可以從以下幾個(gè)方面努力：第一，明確目標(biāo)。首先，要弄清楚自己為什么要讀大學(xué)，想在大學(xué)里獲得什么。只有明確了自己想要什么，才能樹立目標(biāo)，激發(fā)動(dòng)力，努力地學(xué)習(xí)，積極地工作。第二，學(xué)習(xí)工作兩手都要抓，兩手都要硬，主要以學(xué)習(xí)為中心。學(xué)生干部首先是學(xué)生，其次才是干部，學(xué)生的天職是學(xué)習(xí)，學(xué)生干部在主觀心理上不能顛倒學(xué)習(xí)與工作的關(guān)系，要以做學(xué)生干部為壓力和動(dòng)力來(lái)促進(jìn)自己抓好學(xué)習(xí)，要始終保持良好的學(xué)習(xí)態(tài)度，堅(jiān)持嚴(yán)謹(jǐn)、勤奮、求實(shí)、創(chuàng)新的學(xué)習(xí)作風(fēng)。因?yàn)閷W(xué)生干部的模范作用，不僅體現(xiàn)在活動(dòng)上帶頭，也應(yīng)是學(xué)習(xí)上的佼佼者，這樣才能提高自己在學(xué)生中的威信。第三，就是取舍有當(dāng)?shù)膯栴}。我們參加活動(dòng)無(wú)非想提高自己的各方面能力，在學(xué)習(xí)與工作發(fā)生嚴(yán)重沖突的時(shí)候，這時(shí)你就必須做以取舍，取舍的條件是哪一個(gè)對(duì)你的影響更大，也就是說如果你想兩者都兼做的話，肯定自己會(huì)很累，可能發(fā)生矛盾的心理，這樣必然會(huì)影響心情，影響做事情的效率，造成兩面都做不好的局面。這樣一來(lái)，你就會(huì)懷疑自己參加活動(dòng)的意義，學(xué)習(xí)的意義，并極可能懷疑自己的能力，對(duì)信心會(huì)造成很大挫傷，這里的關(guān)鍵問題就是在“魚”和“熊掌”之間尋找利益均衡點(diǎn)。第四，克服懶惰心理。很多同學(xué)一直說工作忙、活動(dòng)多影響學(xué)習(xí)，這只是為自己的懶惰找借口，大學(xué)空閑的時(shí)間很多，很多同學(xué)由于懶惰在不知不覺中消磨掉這些時(shí)間。第五，提高效率，學(xué)會(huì)運(yùn)用時(shí)間的藝術(shù)。我國(guó)著名數(shù)學(xué)家華羅庚曾深有感觸地說“凡在事業(yè)上有所成就的人無(wú)一不是利用時(shí)間的好幫手?！睂W(xué)生干部應(yīng)做到學(xué)習(xí)的時(shí)候?qū)Ｐ闹轮?，提高單位時(shí)間的效率；工作的時(shí)候雷厲風(fēng)行，珍惜時(shí)間的價(jià)值，用最短的時(shí)間完成工作，從而利用更多的時(shí)間學(xué)習(xí)。案例解決過程心得體會(huì)與總結(jié):這幾個(gè)案例使我深深地體會(huì)到,很多大學(xué)生在初入大學(xué)的時(shí)候都會(huì)存在著種種不適應(yīng)，無(wú)論是“好學(xué)生”，還是所謂的“問題學(xué)生”都需要我們及時(shí)的教育引導(dǎo)，因?yàn)檫@種不適應(yīng)每個(gè)人都會(huì)存在，只是不適應(yīng)的方面存在差異和適應(yīng)期長(zhǎng)短存在差異。因此作為與學(xué)生接觸最多、了解學(xué)生最多的輔導(dǎo)員，應(yīng)該深入學(xué)生，及時(shí)引導(dǎo)他們盡早調(diào)整心態(tài)，適應(yīng)大學(xué)生活，避免一些問題發(fā)生，從以下幾個(gè)方面著手引導(dǎo)：1、教會(huì)學(xué)生如何適應(yīng)輔導(dǎo)員應(yīng)該站在學(xué)生的角度去思考他們即將面對(duì)大學(xué)生活，會(huì)有哪些問題。比如，新的獨(dú)立的生活，新的人際關(guān)系，新的地域文化，新的校園，新生作息時(shí)間，新生飲食習(xí)慣等等，如何能在第一時(shí)間幫助學(xué)生解決這種困惑是我們輔導(dǎo)員首先要思考并及時(shí)解決的，通過開班會(huì)教育是最好的方法之一，對(duì)一些問題教育到位在一定程度上會(huì)避免一些問題發(fā)生。2、教會(huì)學(xué)生如何學(xué)習(xí)學(xué)生們已經(jīng)習(xí)慣了高中填鴨式的教育，到了大學(xué)這種開放式的教育，他們很難在第一時(shí)間適應(yīng)，很多學(xué)生都會(huì)存在一種不知老師在講什么，不知怎么學(xué)迷茫。作為輔導(dǎo)員的我們應(yīng)該和專業(yè)老師在第一時(shí)間對(duì)學(xué)生進(jìn)行專業(yè)教育，除了宏觀上告訴學(xué)生專業(yè)特色，專業(yè)前景外，更多的要告訴學(xué)生應(yīng)該怎么學(xué)，應(yīng)做到：上課認(rèn)真聽講，認(rèn)真做筆記，按時(shí)按質(zhì)完成老師布置的作業(yè)。此外，要有計(jì)劃、有系統(tǒng)地閱讀課外專業(yè)書，學(xué)會(huì)創(chuàng)造性地學(xué)習(xí)，提出自己的觀點(diǎn)和主張，學(xué)會(huì)撰寫論文，甚至在高年級(jí)形成一定的研究方向，并學(xué)會(huì)社會(huì)實(shí)踐技能，為職場(chǎng)生活做鋪墊。此外，輔導(dǎo)員和專業(yè)教師要經(jīng)常推薦學(xué)生看相應(yīng)的書籍，然后拿出專門的時(shí)間和學(xué)生交流本周都看什么書了，心得是什么。因?yàn)樽x一本好書就如同和作者面對(duì)面的交流，學(xué)會(huì)讀書是自學(xué)的關(guān)鍵。3、教會(huì)學(xué)生如何自我管理學(xué)生們?cè)缫蚜?xí)慣了，高中上學(xué)的時(shí)候班主任管，回家父母管的方式。到了大學(xué)沒人管了，一下就自由散漫起來(lái)了，上課遲到、早退的、睡覺的、看小說的、甚至逃課的比比皆是，怎么處理這個(gè)問題呢我覺的首先需要制度的約束，要用嚴(yán)格的管理作為基礎(chǔ)，讓學(xué)生“打好底”把學(xué)生的不良習(xí)慣扼殺在搖籃中。其次用思想教育中說教的方式引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會(huì)自我管理。4、教會(huì)學(xué)生做職業(yè)生涯規(guī)劃好的人生源于好的規(guī)劃，在初入大學(xué)的時(shí)候，輔導(dǎo)員就應(yīng)該引導(dǎo)學(xué)生第一時(shí)間做學(xué)業(yè)生涯規(guī)劃，引導(dǎo)學(xué)生樹立學(xué)習(xí)目標(biāo),并引導(dǎo)學(xué)生通過實(shí)現(xiàn)自己的學(xué)習(xí)計(jì)劃的方法進(jìn)行自我管理。有的新生到了大學(xué)，就認(rèn)為大功告成，只求考試60分，有的人為了追求“中學(xué)失去的快樂″開始放縱自己，沒有理想，沒有目標(biāo)，學(xué)習(xí)不認(rèn)真，一心沉迷于無(wú)聊的活動(dòng)中。這些人到了高年級(jí)才醒悟過來(lái)，但悔之晚矣。由此看來(lái)，大學(xué)新生早立志，確立長(zhǎng)遠(yuǎn)目標(biāo)和短期目標(biāo)是非常必要的，也就是我們常說的做好學(xué)業(yè)生涯規(guī)劃。學(xué)業(yè)生涯規(guī)劃是職業(yè)生涯規(guī)劃的基礎(chǔ)，學(xué)生在完成學(xué)業(yè)生涯規(guī)劃的基礎(chǔ)上，在對(duì)自己和環(huán)境進(jìn)行了分析的基礎(chǔ)上，嘗試著制定出適合自己的職業(yè)生涯規(guī)劃，輔導(dǎo)員應(yīng)根據(jù)學(xué)生的實(shí)際給予相應(yīng)的指導(dǎo)、調(diào)試。這樣他們的大學(xué)生活就有了目標(biāo)，有了前行的動(dòng)力。5、教會(huì)學(xué)生如何與人交往人際關(guān)系是困擾很多大學(xué)生的問題，良好人際關(guān)系是大學(xué)生提高學(xué)習(xí)效率、完善自我意識(shí)、心理保健的需要，我們應(yīng)該引導(dǎo)大學(xué)生在交往中應(yīng)堅(jiān)持真誠(chéng)待人、寬容待人、平等待人等原則，并掌握交往的技巧。心理學(xué)研究表明：人都希望得到別人的贊揚(yáng)同時(shí)害怕別人的指責(zé)。所以，交往中不要總是批評(píng)、指責(zé)別人，而應(yīng)真誠(chéng)地贊揚(yáng)和欣賞別人。如果一定要批評(píng)人，也應(yīng)先表?yè)P(yáng)后批評(píng)或者巧妙地暗示對(duì)方注意自己的錯(cuò)誤。與人交談時(shí)，要善于傾聽別人的講話，因?yàn)閮A聽本身就等于告訴對(duì)方：你是一個(gè)值得尊敬的人，是一個(gè)值得我傾聽你講話的人。這種對(duì)他人的尊重，無(wú)形中就會(huì)滿足對(duì)方自