七三班期末考試動員主題班會課件

為期末加油!為自己而戰(zhàn)！——期末考試動員會七（3）班主題班會友情提醒距離期末政史地生考試僅有22天??！距離期末語、數(shù)、英考試僅有16天！面對期末，你做到未雨綢繆了嗎？你有這樣的問題嗎班級不良現(xiàn)象總結(jié):期末考試將近，但依然有很多不利于同學(xué)們學(xué)習(xí)不利于濃厚學(xué)習(xí)氛圍形成的不良現(xiàn)象存在，如：1.有少數(shù)同學(xué)學(xué)習(xí)沒動力，時間上沒有緊迫感2.學(xué)習(xí)不主動，以上課鈴聲響來看自己是否該學(xué)習(xí)了，發(fā)呆閑聊，弄手指或者頭發(fā)等等。

3、課間在班內(nèi)隨便走動或出入教室沒有一點(diǎn)紀(jì)律性和自覺性，害了自己也嚴(yán)重影響他人

4、課堂上不做筆記，課后不交作業(yè)。5、經(jīng)常違反紀(jì)律甚至扣分（學(xué)習(xí)態(tài)度不端正的表現(xiàn)）我后悔當(dāng)初沒有多努力，多考幾分,使自己的檔次提高一點(diǎn),不至于此時處在其中,像蔬菜一樣被人挑選.深圳招聘會多數(shù)人手里捧著簡歷.排著長隊等待著機(jī)會廣州招聘會為了自己的將來,一貫嬌生慣養(yǎng)的我們也不得不冒雨來為自己的人生打拼.被人指指點(diǎn)點(diǎn)的滋味是不好受的，誰讓咱當(dāng)初沒有用功學(xué)了呢？我來到才發(fā)現(xiàn)，和我一樣的“千里馬”太多了由于自己的起點(diǎn)低，使我的高薪夢破滅了，我悔恨初中高中的不努力，貪玩，一切都晚了?？吹竭@些你還有時間玩樂嗎？你還有理由遲到嗎？你還有理由上課睡覺嗎？你還有理由不完成作業(yè)嗎？看到這些，我們還有理由懈怠嗎？看到了這些，你在想些什么，幾年的辛苦換來幾十年的幸福，這么簡單的數(shù)學(xué)題，我們真的不會算嗎？稍微起的早點(diǎn)，我們說辛苦稍微累一點(diǎn)，我們說堅持不住老師稍微兇一點(diǎn)，我們就說委屈作業(yè)稍微多一點(diǎn)，我們就說累比起下面的這些，你所說的“累”，你的一切借口，顯的那么的蒼白而無力

請同學(xué)們看一組圖片。你的父母會身在其中嗎？苦不苦，想想父母背朝黃天面朝土；累不累，想想爸媽走南闖北受的罪！期末來了你做好準(zhǔn)備了嗎？

相信自己是最優(yōu)秀的，相信自己是最努力的。堅信自己是成功的人，已經(jīng)成功了一半。相信自己

積極的人，像太陽，照到哪里哪里亮；想法決定我們的生活和學(xué)習(xí)，有什么樣的想法，就有什么樣的未來。

信心

雨后，一只蜘蛛艱難地向墻上已經(jīng)支離破碎的網(wǎng)爬去，由于墻壁潮濕，它爬到一定的高度，就會掉下來，它一次次地向上爬，一次次地又掉下來……第一個人看到了，他嘆了一口氣，自言自語：“我的一生不正如這只蜘蛛嗎？忙忙碌碌而無所得?！庇谑牵諠u消沉。第二個人看到了，他說：這只蜘蛛真愚蠢，為什么不從旁邊干燥的地方繞一下爬上去？我以后可不能像它那樣愚蠢。于是，他變得聰明起來。第三個人看到了，他立刻被蜘蛛屢敗屢戰(zhàn)的精神感動了。于是，他變得堅強(qiáng)起來。態(tài)度

每個人都希望夢想成真，成功卻似乎遠(yuǎn)在天邊遙不可及，倦怠和不自信讓我們懷疑自己的能力，放棄努力。其實(shí)，我們不必想以后的事，一年、一月、十天之后的事，只要想著今天我要作些什么，明天我該作些什么，然后努力去完成，就象鐘一樣，每秒“滴答”擺一下成功的喜悅就會慢慢浸潤我們的生命。執(zhí)著

大廈巍然屹立，是因?yàn)橛袌詮?qiáng)的支柱；航船破浪前行，是因?yàn)橛兄甘痉较虻牧_盤，目標(biāo)就是人生航船的羅盤。確立目標(biāo)計劃準(zhǔn)備——制定適合自己的復(fù)習(xí)計劃知識準(zhǔn)備——復(fù)習(xí)什么、怎么復(fù)習(xí)才有效，才高效方法準(zhǔn)備——我有沒有良好的學(xué)習(xí)和復(fù)習(xí)方法？心理準(zhǔn)備——如何對待這段時間的心理焦慮你應(yīng)該做哪些準(zhǔn)備呢？計劃準(zhǔn)備凡事預(yù)則立，不預(yù)則廢制定計劃的幾個要求：1、明確目標(biāo)（在學(xué)習(xí)方面你想達(dá)到什么樣的目標(biāo)）2、突出重點(diǎn)（你最想在哪些方面盡快有所提高）3、具體實(shí)施方案（你想通過什么途徑來實(shí)現(xiàn)你的目標(biāo)）4、切合實(shí)際（你的目標(biāo)符合你的實(shí)際嗎？對你有挑戰(zhàn)性嗎）5、計劃的執(zhí)行要進(jìn)行監(jiān)控（計劃要有監(jiān)督人，要進(jìn)行自我獎懲）

方法準(zhǔn)備：講究復(fù)習(xí)方法，提高復(fù)習(xí)效率

關(guān)于學(xué)習(xí)的方法可以談很多，但重要的應(yīng)注意以下三點(diǎn)：一、多讀書，注意基礎(chǔ)二、多思考，注重理解三、多重復(fù)，溫故而知新在我們的學(xué)習(xí)中，除了任課教師，還有三位特殊的“老師”，它們的作用和老師一樣重要，也是我們學(xué)習(xí)中的良師益友。一、自信二、課本三、同學(xué)四、教師學(xué)了又忘怎么辦？看圖分析：1、請根據(jù)左圖找出人的記憶或遺忘規(guī)律。

人的遺忘規(guī)律是先快后慢的，到了一定的時間后，幾乎就不會遺忘了。2、學(xué)校學(xué)習(xí)中的哪些環(huán)節(jié)是需要延長記憶保持時間的?課堂知識。

3.怎樣才能延長記憶保持的時間？在遺忘之前及時復(fù)習(xí)可以延長記憶保持的時間艾賓浩斯記憶規(guī)律曲線學(xué)了又忘怎么辦？記憶與遺忘1、人的遺忘規(guī)律是先快后慢的，到了一定的時間后，幾乎就不會遺忘了2、在遺忘之前及時復(fù)習(xí)可以延長記憶保持的時間3、理解了的知識記得更容易、更長久正確的復(fù)習(xí)程序看參考書“過電影”看課本整筆記做作業(yè)向復(fù)習(xí)程序要效率有效利用復(fù)習(xí)時間

（1）依靠學(xué)習(xí)技能，可以提高學(xué)習(xí)效率，這樣就能完成更多的任務(wù)。（2）充分利用往往被浪費(fèi)或認(rèn)為無足輕重的小塊時間，這樣就能獲得比別人更多的時間。（3）通過自我控制，保持旺盛的戰(zhàn)斗力，充滿激情的讓每一天都變成金子！用“分”來計算時間的人，比用“時”計算時間的人，時間多五十九倍。

向復(fù)習(xí)時間要效率小故事大道理英國著名物理學(xué)家盧瑟福有一天晚上走進(jìn)實(shí)驗(yàn)室，當(dāng)時已經(jīng)很晚了，見他的一個學(xué)生仍俯在工作臺上，便問他：“這么晚了，你還在做什么呢？”學(xué)生回答：“做實(shí)驗(yàn)”。

“那你早上做什么呢？

“做實(shí)驗(yàn)”。

“那么整個白天你也在做實(shí)驗(yàn)嗎？”。

“是的”。盧瑟福說：“那么這樣一來，你什么時候思考呢？”

盧瑟福的學(xué)生很勤奮，很用功，但是，如果只是機(jī)械的學(xué)，也只能是“學(xué)而不思則罔”，那又有什么用呢？如果我們只是一味的死讀書，讀死書，花費(fèi)的時間不少，卻是事倍功半的。對知識和概念的易混點(diǎn)也就是難點(diǎn)要?dú)w納類比。即要辯別易混點(diǎn)的區(qū)別與內(nèi)在聯(lián)系，建議同學(xué)們盡量找出自己的疑難問題，記錄在冊（勤思善問本有效利用），及時找老師和同學(xué)解決。向勤思善問要效率

1、注意各科時間上的合理分配。各科要均衡發(fā)展，每門功課都要復(fù)習(xí)到位，不能對優(yōu)勢學(xué)科掉以輕心，也不能對薄弱學(xué)科失去信心。2、效率第一，效率是成功的關(guān)鍵，尤其是課堂效率，課堂是學(xué)習(xí)的主戰(zhàn)場，效率是學(xué)習(xí)的主線。能一節(jié)課完成的任務(wù)，決不拖到下一節(jié)。能一分鐘做完的事決不用兩分鐘。3、互幫互學(xué)，共同受益。個人成績的取得，實(shí)際上是集體共同進(jìn)步的結(jié)果。多鼓勵同學(xué)，鼓舞別人的過程自己也受到了鼓勵。高興了，與同學(xué)共享，一個人的快樂變成兩個人的快樂；痛苦了，與朋友說說，兩個人承擔(dān)一個痛苦要輕松得多。

4、不斷變化學(xué)習(xí)內(nèi)容和學(xué)習(xí)方式，避免單科獨(dú)進(jìn)，方法單一，使各科內(nèi)容的交替進(jìn)行，耳眼口手腦并用，聽說讀寫算并進(jìn)，學(xué)習(xí)方式多樣化。換新的方式學(xué)習(xí)新的內(nèi)容時，對原有的學(xué)習(xí)來說實(shí)質(zhì)上就是一種休息，這樣高效地利用時間，可以更快更好地獲取知識。

5、心靜如水，別浮躁，貴在堅持?？斓娇荚嚵?，連凳子都坐不住，還想得高分？要有任外邊翻江蹈海，我自巋然不動的氣魄。6、集中精力，心無旁騖?！膀緹o爪牙之利，筋骨之強(qiáng)，上食埃土，下飲黃泉，用心一也。”別把心思用在學(xué)習(xí)之外的事情上。

心理準(zhǔn)備

積極、樂觀面對期末1、注重過程淡化功利法——建立合理的、客觀的自我期望值。2、自信自主激勵法——即相信自己是最好的、最可以依賴的。

向積極心理要效率

誰動手早，誰就會擁有學(xué)習(xí)的主動權(quán)；誰擁有的時間多，誰就會擁有考試的成功；機(jī)遇總青睞于有準(zhǔn)備的頭腦，“不打無準(zhǔn)備之仗”，先下手為強(qiáng)，面對考試，要周密安排，及早動手；千萬不能貽誤最好的復(fù)習(xí)備考時間。動手要早，就意味著在思想上和行動上都要跟得上?！霸缟显缙?0分鐘，晚上晚睡30分鐘”（班空少玩兩分鐘），這就是“珍惜時間、分秒必爭”的具體表現(xiàn)。我們就多爭取很多時間?！皟裳垡槐牐_始競爭”。

動手要早如何面對考試焦慮？一、[案例]某班有一位學(xué)生，該生平時的上課表現(xiàn)很不錯，聽講認(rèn)真，思考積極，且思維寬廣活躍，對某些問題能提出自己獨(dú)到的見解，經(jīng)常受到教師的表揚(yáng)；作業(yè)完成的質(zhì)量很高，字跡端正，正確率高；同學(xué)遇到難題也喜歡向他請教，他總是竭盡所能的幫助那些有困難的同學(xué)，借此達(dá)到共同進(jìn)步。奇怪的是一到期中、期末的重要考試，他平常那股沉著、敏捷勁兒便無影無蹤了，平時很容易解決的問題，這時卻怎么也解不出來，或者答的漏洞百出，甚至犯起平常極少出現(xiàn)的計算馬虎、看錯題等毛病。面對這種情況，他心急如焚，拼命的想在學(xué)習(xí)方法上找出原因、在身體狀況上找出原因，但都無濟(jì)于事。為此，他陷于了極度的苦惱之中，學(xué)習(xí)成績更是每況愈下，原來那個活潑開朗、聰明可愛的學(xué)生不見了。正如該生自己述說：“我很苦惱。為了學(xué)習(xí)問題，我每天冥思苦想。我不知道自己是否得了那種‘考試焦慮癥’？因?yàn)楸M管在考前我再三告誡自己，不要慌，但一到考場卻總是如臨大敵，心神不定。二、考試焦慮產(chǎn)生的原因：考試焦慮是考生中常見的一種以擔(dān)心、緊張或憂慮為特點(diǎn)的復(fù)雜而延續(xù)的情緒狀態(tài)。當(dāng)考生意識到考試對自己具有某種潛在威脅時，就會產(chǎn)生焦慮的心理體驗(yàn)。因?yàn)椋?、對當(dāng)前情況不了解，包括對考試的難度、對自己的實(shí)力和準(zhǔn)備；2、對結(jié)果很看重。思考：1、焦慮對考試有沒有利呢？2、考試的作用是什么？三、正視焦慮、正視考試焦慮的作用①中度（適度）焦慮，對考試其積極作用，使人對復(fù)習(xí)時更專心，考試時更細(xì)心②低焦慮時，人會過度放松，無所用心不求上進(jìn)③高焦慮時，人會擔(dān)心、緊張，出現(xiàn)復(fù)習(xí)時靜不下心，注意力分散，記憶力下降，考試時記憶受阻，思維僵滯，頭腦一片空白。四、如何調(diào)整考試心理1、端正心態(tài)，控制焦慮水平(1)要保持適度的焦慮對待考試“在戰(zhàn)略上要輕視它，但在戰(zhàn)術(shù)上要重視它”（2）重過程，輕結(jié)果把考試當(dāng)作鍛煉的機(jī)會，把結(jié)果當(dāng)作發(fā)現(xiàn)問題解決問題的機(jī)會2、了解和把握好考試的要點(diǎn)，了解自己的準(zhǔn)備情況3、根據(jù)自己的實(shí)力水平調(diào)整期待水平，定出可實(shí)現(xiàn)的目標(biāo)，放下包袱，輕裝上陣；4、養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣、學(xué)習(xí)習(xí)慣，讓其形成自動化就能節(jié)約不少時間和精力花在學(xué)習(xí)上；5、保持良好的情緒狀態(tài)（1）對他人友好，對自己欣喜（欣賞和喜歡）（2）考試前，自我激勵；考試時，放松考試后，告訴自己：沒有比發(fā)現(xiàn)問題更值得慶幸的了，我可以集中精力及時查漏補(bǔ)缺；面對考試，大家都在努力，與其嫉妒他人，不如虛心請教五、考試緊張時，可以作放松訓(xùn)練1、深呼吸法2、自我暗示

2015年已到來，作為七三班學(xué)子，我們在此莊嚴(yán)宣誓，在接下來期末復(fù)習(xí)階段，決心做到：

目標(biāo)明確，積極向上；

勤學(xué)苦練，斗志昂揚(yáng)；