鼓勵(lì)教師鍛煉的幾點(diǎn)倡議

鼓勵(lì)教師鍛煉的幾點(diǎn)倡議鼓勵(lì)教師鍛煉的幾點(diǎn)倡議鼓勵(lì)教師鍛煉的幾點(diǎn)倡議鼓勵(lì)教師鍛煉的幾點(diǎn)倡議編制僅供參考審核批準(zhǔn)生效日期地址：電話：傳真:郵編:每天鍛煉一小時(shí)健康工作幾十年幸福生活一輩子——高三年級(jí)動(dòng)員老師們加強(qiáng)體育鍛煉和參加大課間跑操的幾點(diǎn)倡議敬愛(ài)的老師們：按照聯(lián)合國(guó)世界衛(wèi)生組織的定義，健康取決于四個(gè)因素：遺傳占15%，環(huán)境因素占17%，醫(yī)療技術(shù)占8%，個(gè)人生活方式及生活行為占60%。由此可見(jiàn)，健康的鑰匙就掌握在我們自己手中，讓運(yùn)動(dòng)成為一種生活方式是健康不花錢(qián)的靈丹妙藥。目前高三老師教學(xué)任務(wù)重，精神壓力大，有的老師身體都出現(xiàn)了亞健康的狀態(tài)。天氣漸冷，學(xué)校為每位老師買(mǎi)一雙運(yùn)動(dòng)鞋，向高三老師發(fā)出倡議：“每天鍛煉一小時(shí)，健康工作幾十年，幸福生活一輩子”，動(dòng)員全體老師積極參加體育鍛煉活動(dòng)，在每天大課間，走出辦公室跟隨學(xué)生跑操。1、樹(shù)立“健康至上”的理念，提高對(duì)運(yùn)動(dòng)重要性的認(rèn)識(shí)。讓我們積極行動(dòng)起來(lái)，以熱愛(ài)生命、熱愛(ài)運(yùn)動(dòng)的狀態(tài)對(duì)待體育運(yùn)動(dòng)，以昂揚(yáng)的激情投入到體育活動(dòng)中來(lái)，用健康的體魄和飽滿的精神迎接每天的工作。2、生命源于運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)更是讓生活充滿陽(yáng)光。每位老師保證每天體育鍛煉時(shí)間不少于30分鐘，盡可能達(dá)到一個(gè)小時(shí)。讓我們?cè)谡n間走到室外去，呼吸清新空氣、放松心情、進(jìn)行體育鍛煉（跑步、快走、小球運(yùn)動(dòng)、舒張身體等）。做到“每天鍛煉一小時(shí)，健康生活每一天”。2、大課間時(shí)，倡議老師們跟隨任教班級(jí)跑操，和學(xué)生們一起在運(yùn)動(dòng)中交流思想、增進(jìn)師生感情、貼近彼此心靈。4、提倡家務(wù)少和距離學(xué)校較近的老師，能步行的則步行上班，能騎自行車(chē)的則騎車(chē)上班，這樣，既鍛煉了身體，又環(huán)保節(jié)約了能源。5、老師每天辦公超過(guò)一個(gè)小時(shí)就應(yīng)離開(kāi)辦公桌隨意活動(dòng)幾分鐘。希望大家開(kāi)心度過(guò)每一天，心平氣和地對(duì)待每一件事，保持舒暢、愉快的心情，善待別人，善待自己，與同事分享成功與快樂(lè)，讓校園成為一個(gè)充滿活力和歡聲笑語(yǔ)的地方，讓我們共創(chuàng)和諧、健康、快樂(lè)