《自卑與超越》個(gè)人讀后感范文三篇

第7頁共7頁《自卑與超越》個(gè)人范文三篇《自卑與超越》個(gè)人范文《自卑與超越》是奧地利心理學(xué)家，個(gè)體心理學(xué)創(chuàng)始人AlfredAlder〔阿爾弗雷德阿德勒〕晚年時(shí)期寫的，出版至今估計(jì)快100年了，英文書名叫《Whatlifeshouldmeantoyou》。個(gè)人感覺英文書名更適宜點(diǎn)，書中Alder就像一個(gè)長者一樣，他用通俗易懂，簡明生動的語言從生活的意義，心理與身體，自卑感與優(yōu)越感，早期記憶，夢，家庭影響，學(xué)校影響，青春期，犯罪及其預(yù)防，職業(yè)，人類與同伴，愛情與婚姻這十二個(gè)主題來闡述了生活的意義。書中第一章就指出人類生活的意義在于奉獻(xiàn)，在于對別人產(chǎn)生興趣和學(xué)會合作。這也是我一直都有跟孩子提到的一點(diǎn)，從她聽得懂道理后就不斷地跟她說，你不是單獨(dú)一個(gè)人生活在自己的世界里的，不是你想要怎么樣就怎么樣，一個(gè)人不可能有完全的自由，我們要學(xué)會互相合作，你尊重別人，別人也會尊重你。比方在課堂上，學(xué)會合作尊重教師的教學(xué)成果，這樣我們既學(xué)了知識又不用在課外花更多時(shí)間去補(bǔ)習(xí)；在家庭里，學(xué)會按自己的每天的工作量按部就班完成。好處就是我們不僅高效地完成了自己的各項(xiàng)學(xué)習(xí)任務(wù)，也為自己贏得更多可自由支配的時(shí)間，另一面也因?yàn)樽约旱暮献鞫改负蛯W(xué)校教師建立了良好的關(guān)系。Alder指出人的一生都是追求從自卑到優(yōu)越的過程，即使是那些罪犯，他們和其別人也沒什么兩樣，只不過他們在追求優(yōu)越的過程中方向上發(fā)生了錯(cuò)誤。書中主要列舉了三類孩子，一類是身體有缺陷的兒童，一類是受寵的兒童，還有一類是受無視的兒童。這三類孩子在成長的過程中假如沒能在正確的方向上得到訓(xùn)練，他們在以后的生活中就容易形成錯(cuò)誤的生活風(fēng)格，以致走上錯(cuò)誤的道路。比方身體有缺陷的孩子，假如他們自身的缺陷沒有得到理解和關(guān)愛，他們就很難體會到生活的意義就是奉獻(xiàn)。他們更容易關(guān)注自己的感覺，害怕被嘲弄。他們就更不會對別人感興趣了，自然也就學(xué)不會合作。受寵的兒童，因?yàn)樗恢钡玫絼e人的寵愛，通常會認(rèn)為自己無須努力就會出出類拔萃。一旦當(dāng)他進(jìn)入不是以自己為注意中心的環(huán)境時(shí)，他就會非常失落，會覺得世界拋棄了他，他受過的訓(xùn)練是期待而不是給予。他習(xí)慣了別人奉承，后果就是他失去了獨(dú)立性，也失去了學(xué)習(xí)面對問題的其他處理方法。他的興趣只在于全身心關(guān)注自己，從不學(xué)習(xí)合作的運(yùn)用和必要性。當(dāng)他不再容易找到往昔的溫暖和順從及被奉承時(shí)，他們就會覺得被出賣了，就會認(rèn)為社會對他們充滿了敵意，認(rèn)為“別人和他對著干”，一旦他賦予生活這樣的意義，那么他們往后努力的方向都將是錯(cuò)誤的。受無視的兒童，這個(gè)很好理解。這類兒童從不知愛與合作為何物，他編造了一通不包含這些友好力量的生活解釋。當(dāng)他面對困難時(shí)，他會高估困難，低估自己可以得到別人幫助的才能。他認(rèn)為社會對他很冷酷，他疑心別人，無法相信自己可以通過對別人的有益行為來獲得感情和尊重。他也就無法對別人產(chǎn)生興趣和學(xué)會合作了，從而也就賦予了錯(cuò)誤的生活意義，在錯(cuò)誤的方向上越努力越遠(yuǎn)。因此Alder指出人的早期記憶是相當(dāng)重要的，它會持續(xù)影響人的一生。我們的家庭，學(xué)校都要訓(xùn)練兒童對別人產(chǎn)生興趣并學(xué)會合作。我們要允許兒童在共同任務(wù)和共同游戲中，在他們自己這個(gè)年齡層的孩子中，找到自己的方式。母親的第一要?jiǎng)?wù)就是讓孩子感受到愛并讓孩子信任，這樣她就獲得了孩子的興趣，感情和合作，之后她必須擴(kuò)大并進(jìn)步這種信任感到孩子所處的各個(gè)環(huán)境中，孩子就會對別人逐漸產(chǎn)生興趣并學(xué)會合作。學(xué)校也是一樣，當(dāng)孩子第一次上學(xué)，他會面對社會生活的新考驗(yàn)。教師就要吸引孩子并讓孩子對她產(chǎn)生信任，孩子受到鼓勵(lì)，就會更有信心和興趣從而學(xué)會合作?？偟恼f來，這是一本值得一讀再讀的書，我先是看了一遍，又在喜馬拉雅上完好地聽了一遍，然后又看了一遍。書中的內(nèi)容可以幫助我們更好地理解原生家庭對一個(gè)人的影響，更幫助我們防止養(yǎng)育孩子過程中可能會犯的種種錯(cuò)誤。他所提倡的生活意義現(xiàn)今仍有非常積極的影響。我們每個(gè)人的生活意義都是為人類的進(jìn)步奉獻(xiàn)，合作是必須的。《自卑與超越》個(gè)人范文阿德勒認(rèn)為，人這一生必須面臨的三大制約：一、我們都必須生活在這個(gè)星球上，目前并沒有更好的解決方法，人類與地球上的各種資必須共存，所以我們必須處理好人與自然的關(guān)系，善待這個(gè)地球。二、這個(gè)星球上，除了我們自己，還有其別人，一切組成這個(gè)星球的人類體系。所以我們必須與周圍人互相關(guān)聯(lián)，因此要處理好人與社會的關(guān)系。三、人類有男有女，這同樣是個(gè)人和社會得以維系必須考慮的問題。所以人這一生中都無法繞開愛情和婚姻這個(gè)問題。即兩性關(guān)系。因?yàn)橛羞@三種制約，便有了接下來的三大問題：一、既然我們的星球上的資是有限的，那我們應(yīng)該怎樣做才能讓人類獲得永存？二、在茫茫人海中，我們應(yīng)該怎樣定位，才能到達(dá)與人合作的目的？三、如何進(jìn)展自我調(diào)整，以適應(yīng)“兩性關(guān)系”？而這一切的表現(xiàn)形式都可以表達(dá)在三個(gè)方面：職業(yè)、人際關(guān)系、兩性關(guān)系。這幾乎涵蓋了我們活著的一切內(nèi)容。假如一個(gè)人既沒有工作、又沒有朋友、也沒有家庭和伴侶，是否可以說他是活著的，然后這種真空狀態(tài)應(yīng)該是很難的，我們總會與這個(gè)社會發(fā)生點(diǎn)什么。而選擇這種生活方式的人，必是將活著視為一個(gè)充滿危險(xiǎn)的事情，盡量防止一切的外來接觸，進(jìn)展自我封閉，最后只有與現(xiàn)實(shí)不斷失聯(lián)，生存時(shí)機(jī)也會越來越少。相反，假如一個(gè)人擁有一份充滿成就感的工作、值得信賴的朋友、美滿的婚姻。他將活著視為一個(gè)“創(chuàng)造性”的過程，于是他的生活充滿了各種機(jī)遇，即使遇到困難，也有超凡的勇氣去解決。因此，阿德勒認(rèn)為：真正的人生是懂得關(guān)注別人、讓自己成為社會大家庭中的一員，并積極地為人類的福祉作奉獻(xiàn)?！耙蝗~障目不見泰山，其實(shí)假設(shè)非仔細(xì)想過，我們很難看到自己處于地球、社會這個(gè)大家庭中，大家都是利益相關(guān)的個(gè)體，我?guī)椭四?，你幫助了他，他又幫助了我，都是息息相關(guān)的形成一個(gè)社會運(yùn)作系統(tǒng)循環(huán)，才會推動社會向前，推動自己向前。而不是自我封閉的個(gè)體。但是大局部人都是專注于自己的內(nèi)心，自己的世界，一切以自己的感受、利益為出發(fā)點(diǎn)?！蹲员芭c超越》個(gè)人范文一個(gè)人只有認(rèn)識到了自己的性格錯(cuò)誤，才會試圖去改變。每個(gè)人生來以弱小的軀體去對抗整個(gè)世界，肉體的脆弱和對世界的未知都是自卑的來。我們常常陷入在和別人的比擬中建立優(yōu)越感和自信，但我們不能總比別人強(qiáng)，所以自卑總會存在。書中給了我們一個(gè)定義生存意義的方式，讓我們在閱讀的時(shí)候更明晰自己在社會中的位置。進(jìn)一步認(rèn)識自己、認(rèn)識生存環(huán)境和自己個(gè)性的形成原因，和對別人的影響以及自己需要改良的地方?？梢杂脙蓚€(gè)公式來概括書中的思想。如下：一、自卑—》掙扎—》外力的內(nèi)作用—》無行動—》茍且偷生式自殺二、自卑—》認(rèn)識到缺乏—》找根—》化為行動—》強(qiáng)化意識—》獲得成績—》