小學健康教育教案三篇

第第頁小學健康教育教案三篇

學校健康教育教案篇1

教學目的：

1、知道什么是近視。

2、了解預防近視眼的基本知識。

3、樹立愛眼、護眼意識，養(yǎng)成良好的用眼衛(wèi)生習慣。

教學重點：樹立愛眼、護眼意識，養(yǎng)成良好的用眼衛(wèi)生習慣。

教學內容：

近視是屈光不正的一種。表現為能看清近處的東西，看不清遠處的東西，是由于進入眼球的光線不能聚焦在視網膜上，而是落在視網膜前面導致的。不良的視覺環(huán)境，讀書寫字時間線不足，近距離用眼時間過長，讀寫姿態(tài)不正確等是造成近視發(fā)生或進展的重要緣由。愛護視力，預防近視，需要了解預防近視眼的基本知識，樹立愛眼、護眼意識，養(yǎng)成良好的用眼衛(wèi)生習慣。

一、保持正確讀寫姿態(tài)

1.讀書寫字身體要坐正，保持眼睛與書本距離為33-35厘米左右(一尺)、胸前與桌子距離應約一拳、握筆的手指與筆尖距離應3厘米左右(一寸)。

2.寫字時執(zhí)筆角度要合適，用鉛筆、鋼筆寫字時筆桿與紙面的角度在40-50度之間，用毛筆寫字時力求筆桿直立。

3.不歪頭或躺著看書，不走路看書，不在晃動的車船上看書。

二、選擇良好的用眼視覺環(huán)境

(一)讀書寫字視覺環(huán)境要求。

1.讀書寫字時要有充分的光線，窗戶光線及臺燈燈光要從左前方射來。不要在過亮、過暗的光線下讀寫(如太陽直射光線下、傍晚光線不足時)。

2.盡量不用鉛芯過細的筆寫作業(yè)，鉛芯要軟硬適中，作業(yè)用紙要干凈，書寫字體不要過小。

3.選擇相宜的桌椅讀書寫字，書桌高度以到上腹部四周為宜。

(二)看電視的視覺環(huán)境要求。

1.看電視時，人與電視機應保持3米以上距離(或保持電視畫面對角線5倍以上距離)。

2.電視屏幕的高度應與看電視人的視線平行或稍低一些。

3.電視機要放在背光的地方。

4.電視的光亮度要合適，不能過亮或過暗。

(三)操作電腦視覺環(huán)境要求。

1.電腦屏幕最好背向或側向窗戶，避開涌現反光現象。

2.電腦操作臺應低于一般課桌的高度，座椅最好高低可調。電腦屏幕中心應與胸部在同一水平線上。

3.電腦屏幕與眼睛之間距離應不低于50厘米，視線應略低于平視線10-20度。

4.電腦操作間的光線不應太弱或太強(12平方米的房間安裝一盞40瓦日光燈即可達到所需的照度)。

三、養(yǎng)成良好的用眼衛(wèi)生習慣

1.連續(xù)近距離用眼時間不能過長，應掌握在40-50分鐘。課間休息時要留意放松眼睛，應到教室外活動或憑窗遠眺或閉目養(yǎng)神。

2.看電視或操作電腦時間不能過長。連續(xù)看電視或操作電腦40-50分鐘左右，應休息一下眼睛，或閉目養(yǎng)神或做眼保健操，也可到室外運動或向遠處眺望。

3.不玩或少玩游戲機。間或玩一下時要留意眼睛與游戲機的距離不能太近，持續(xù)時間不要超過半小時。

四、堅持做眼保健操

1.每天上下午要做一次眼保健操。

2.做眼保健操應留意雙手潔凈，做到穴位精確、手法正確、力度適當。

五、保證睡眠、均衡營養(yǎng)、加強熬煉

1.睡眠要充分，保證眼睛得到充分休息。學校生每天睡眠10小時，中學同學9小時，高中同學8小時。

2.不挑食、不偏食，均衡飲食，保證營養(yǎng)全面。

3.多吃蔬菜瓜果，常吃富含維生素A食品(如胡蘿卜、菠菜、動物肝臟、杏、枇杷等)。

4.多到戶外活動，多參與球類運動、多觀測樹木花草，多享受大自然的青山綠水，使眼睫狀肌得到放松。

六、定期檢查視力，配戴合適的眼鏡

1.每學期要檢查兩次視力，涌現視力下降時，要盡快到醫(yī)院眼科做進一步的檢查。

2.假如確認已患近視，要實時到醫(yī)院驗光配鏡。不要到不正規(guī)的眼鏡店配鏡。不追求過高的矯正視力，矯正視力達到5.0即可。

3.不要相互借戴眼鏡。每個人的屈光度數、瞳孔距離不相同，相互借戴眼鏡會涌現眼疲憊等癥狀，影響視力，有害無益。

4.16歲以下的兒童少年配戴隱形眼鏡要慎重。

對同學的詳細要求：

1、養(yǎng)成并保持正確的讀寫姿態(tài)。

2、讀書寫字時要選擇良好的用眼視覺環(huán)境。

3、在日常生活和每天的學習中養(yǎng)成良好的用眼衛(wèi)生習慣。

4、堅持做眼保健操。

5、早起早睡，保證足夠的睡眠時間，留意均衡營養(yǎng)，平常加強熬煉。

6、定期檢查視力，配戴合適的眼鏡。

學校健康教育教案篇2

教學目的：使同學了解呼吸道傳染病的傳播途徑，掌控預防方法。

教學重點：呼吸道傳染病和腮腺炎的預防。

教學難點：了解傳播途徑。

教學用具：《學校呼吸道傳染病預防掌握》視頻

教學過程

一、導課：什么是呼吸道傳染病？

〔流感、白喉、腮腺炎等?！?/p>

二、讓同學說一說得了呼吸道傳染病的感受。

三、怎樣預防呼吸道傳染?。?/p>

計劃免疫。留意衛(wèi)生。少去公共場所。會添減衣服。積極熬煉身體。

四、流行性腮腺炎是怎樣傳染的？

流行性腮腺炎是由腮腺炎病毒引起的一種呼吸道傳染病，多發(fā)于冬春季節(jié)。腮腺炎病毒存在與病人地唾液、鼻煙分泌物及被病人的唾液、鼻煙分泌物污染的衣物、手帕、食品、用具等，干燥后病毒可以進入空氣引起感染。

五、怎樣預防腮腺炎？

避開與腮腺炎病人接觸；病好后才能上學?？杉宸逄m根等草藥預防。

六、觀看影片《學校呼吸道傳染病預防掌握》并溝通感受

七、作業(yè)：預防呼吸道傳染病有那些方法？

板書設計

冬季傳染病的預防

計劃免疫留意衛(wèi)生

少去公共場所會添減衣服

積極熬煉身體

學校健康教育教案篇3

教學目標：

援助同學認識困難與挫折是人生道路上常常發(fā)生的事情，是我們生活的一部分；引導同學正確對待所遇到的困難和挫折，培育他們內心的安全感；援助同學認識遇到挫折后要積極向成年人尋求援助。知道正確對待挫折可以磨煉自己的意志，能促使自己成熟和頑強；在日常的`學習與生活中，遇到困難與挫折不退縮、不回避，能正確對待，看到自己的優(yōu)點，以長補短；學會遇到挫折后彩正確的方法解決，學會怎樣援助。

教學過程：

〔一〕導入

老師提問：同學們，今日上課我們先來共同思索以下的幾個問題：1、我們從小長到現在，總是一帆風順的嗎？2、有誰遇到過困難？當時你是怎么樣解決的？同學談論后自由發(fā)言。

2、老師；聽了同學們的發(fā)言，我也想起了自己的一件事〔老師用自己親身經受的事，向同學們講解并描述困難與挫折是人的生活中常常發(fā)生的事〕。我們的每個人都遇到過這樣或那樣的困難與挫折，那么，在困難與挫折發(fā)生的時候，我們應當用什么方法去解決呢？聽了下面的故事，同學們肯定會有正確的^答~`案。

〔二〕學文明理

1、播放鄧亞萍面對挫折，不灰心，用積極的立場戰(zhàn)勝挫折的故事的錄音。

2、老師：聽了剛才的故事，同學們肯定為鄧亞萍姐姐那不怕挫折，用正確的方法戰(zhàn)勝困難和挫折的精神所感動。在生活中，有很多人都能正確對待挫折，用志氣和科學的方法戰(zhàn)勝挫折。老師知道同學們對不怕挫折和困難的人是特別敬佩的，請你們講個故事給大家聽一聽。〔同學上講臺講自己所敬佩的名人戰(zhàn)勝挫折的事。〕

〔三〕活動明理

1、老師將事先預備好的白紙發(fā)給同學，請同學以不記名的形式在紙上寫出自己最近的苦惱。〔假如同學情愿寫上自己的名字，就讓其寫上，老師對這樣的同學要實時予以表揚。由于這樣的同學能夠做到有問題采納正確的方法向別人尋求援助?！?/p>

2、將同學寫好的紙條收集后，抽出幾張宣讀，并請全班同學對有苦惱的同學進行援助。〔聽到了別人的苦惱，你想援助他嗎？你會對他說些什么？聽到了別人的苦惱，你認為自己的苦惱還嚴峻嗎？〕

3、現在請同學們和老師一起做個放松操。

4、分別進行