排球準(zhǔn)備活動(dòng)教案2

教學(xué)內(nèi)容1、熱身跑2、徒手操3、扣球練習(xí)4、游戲教學(xué)重點(diǎn)：使學(xué)生充分熱身，使身體肌肉得到拉伸。教學(xué)難點(diǎn)：讓學(xué)生輕松進(jìn)入課堂教學(xué)目標(biāo)1、通過準(zhǔn)備活動(dòng)學(xué)習(xí)，可以起到熱身效果，充分活動(dòng)關(guān)節(jié)，減免在教學(xué)過程中受傷的情況2、通過游戲使學(xué)生在快樂中熱身，保持一個(gè)好的心態(tài)上好本節(jié)課。課的順序課的內(nèi)容總時(shí)間組織教法和學(xué)生練法各項(xiàng)時(shí)間練習(xí)次數(shù)教師活動(dòng)及動(dòng)作圖示學(xué)生活動(dòng)及隊(duì)形圖示一、準(zhǔn)備部分二、基本部分三、結(jié)束部分圍繞排球場(chǎng)跑步三圈第一節(jié)：頭部運(yùn)動(dòng)第一個(gè)八拍頭部左右前后各一次，第二、三、四八拍同前第二節(jié)：振臂運(yùn)動(dòng)第一、二八拍，先右手上舉，兩手臂后振，一拍一振。第三、四八拍同前一二八拍，但節(jié)奏加快第三節(jié)：體側(cè)運(yùn)動(dòng)兩手交叉上舉，兩腳開立，先向左側(cè)壓身，再向右側(cè)壓身，一拍一個(gè)動(dòng)作。第四節(jié)：擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)第五節(jié)：弓步正壓腿動(dòng)作要領(lǐng)：左腳向前邁出一步成弓步，右腿伸直，雙手自然下垂，身體上下振動(dòng)，然后換右腿。第六節(jié)：側(cè)壓腿運(yùn)動(dòng)第七節(jié)：踝腕關(guān)節(jié)兩手十指相扣，一腳踮起腳尖，做繞環(huán)運(yùn)動(dòng)扣球練習(xí)：分成3列，每次3個(gè)人做扣球練習(xí)，再下一組練習(xí)游戲環(huán)節(jié)：組織學(xué)生圍一圓圈，每位兩位同學(xué)左右站立，固定好自己的位置。最后的兩個(gè)組4個(gè)同學(xué)，一人跑，一人逮，被“逮”的同學(xué)可以“貼”在圈上站立的任何一對(duì)同學(xué)的左右，該對(duì)挨著的同學(xué)迅速跑開，但不能“貼”在相鄰?fù)瑢W(xué)的左右，若被逮，則角色互換。整隊(duì)15~17分鐘帶隊(duì)1、做示范動(dòng)作2、邊喊口令，邊做動(dòng)作1、做示范動(dòng)作2、邊喊口令，邊做動(dòng)作1、做示范動(dòng)作2、邊喊口令，邊做動(dòng)作1、做示范動(dòng)作2、邊喊口令，邊做動(dòng)作1、做示范動(dòng)作2、邊喊口令，邊做動(dòng)作1、做示范動(dòng)作2、邊喊口令，邊做動(dòng)作1、做示范動(dòng)作2、邊喊口令，邊做動(dòng)作1、做示范動(dòng)作詳細(xì)講解1、口令：向右看齊，向前看，稍息，立正。2、老師總結(jié)隊(duì)形圖示：××××××××××××××××××△→×××××××→1、注意集中，模仿教師動(dòng)作2、隨著教師的口令，做動(dòng)作1、注意集中，模仿教師動(dòng)作2、隨著教師的口令，做動(dòng)作1、注意集中，模仿教師動(dòng)作2、隨著教師的口令，做動(dòng)作1、注意集中，模仿教師動(dòng)作2、隨著教師的口令，做動(dòng)作1、注意集中，模仿教師動(dòng)作2、隨著教師的口令，做動(dòng)作1、注意集中，模仿教師動(dòng)作2、隨著教師的口令，做動(dòng)作1、注意集中，模仿教師動(dòng)作2、隨著教師的口令，做動(dòng)作1、注意集中，練習(xí)動(dòng)作隊(duì)形圖示：××××××××××××××××××△3分鐘