“拒吸第一支煙-做不吸煙新一代”主題班會

2015年世界無煙日

主題班會拒絕第一支煙，做不吸煙的新一代！第1頁，共54頁。我國每天2000人死于吸煙中國是全球最大的煙草生產(chǎn)和消費國，63％的成年男性和4％的女性吸煙，總數(shù)超過3．2億人。中國預(yù)防醫(yī)學(xué)科學(xué)院、中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院、英國牛津大學(xué)和美國康奈爾大學(xué)的研究人員曾在中國進行了兩項世界規(guī)模最大的吸煙與死亡關(guān)系調(diào)查。結(jié)果表明，中國每天有2000人因吸煙而死亡，如果目前的狀況持續(xù)下去，到2050年每天將有8000人死于吸煙，每年將達300萬。

第2頁，共54頁。吸煙對于青少年…據(jù)國內(nèi)近年來對全國50萬人口吸煙情況的抽樣調(diào)查結(jié)果表明，我國15歲以上人群平均吸煙率為33.9%，其中男性為61%(20歲以上男性吸煙率高達68.9%)，女性為7%，全國吸煙人口近3億。尤為令人擔(dān)憂的是，在大、個學(xué)生中吸煙率隨年齡、學(xué)齡的增長而顯著上升，開始吸煙的年齡越來越小，有的僅從10—14歲即開始吸煙。第3頁，共54頁。吸煙已成為嚴(yán)重危害健康、危害人類生存環(huán)境、降低人們的生活質(zhì)量、縮短人類壽命的緊迫問題。為此聯(lián)合國確定每年5月31日為全球戒煙日，世界衛(wèi)生組織把吸煙看成二十世紀(jì)的1種瘟疫。第4頁，共54頁。世界禁煙日是由世界衛(wèi)生組織發(fā)起?；顒尤掌跒槊磕甑?月31日。第5頁，共54頁。討論：吸煙的危害1.對個人的危害2.對家庭的危害3.對社會的危害請你說一說第6頁，共54頁。

·煙草原產(chǎn)于美洲，印第安人發(fā)現(xiàn)其中含有可以興奮神經(jīng)的物質(zhì)，在部落會議和祭祀活動中吸食其燃燒的煙，西班牙殖民者將其帶到歐洲，最早的西班牙水手回國噴云吐霧時，曾經(jīng)使家鄉(xiāng)的人大驚失色，認(rèn)為他們和魔鬼打交道，但很快煙草的使用就奉行全歐洲并向世界普及。18世紀(jì)時煙草才傳入中國。認(rèn)識香煙第7頁，共54頁。第8頁，共54頁。目前全世界共有煙民11億，估算我國有7億人直接或間接(被動)受到吸煙危害。據(jù)WHO(世界衛(wèi)生組織)統(tǒng)計，每年死于吸煙有關(guān)疾病的人高達400萬，平均每秒鐘就有一個人死于吸煙有關(guān)疾病。如果不加控制，到2030年，每年死于吸煙有關(guān)疾病的人數(shù)將達到1000萬人，而我國將占200萬人。據(jù)美國疾病防治中心公布的一份研究報告顯示：1997年至2001年美國平均有25萬名男性和18萬女性因為吸煙或被動吸煙而死亡，據(jù)估計吸煙使美國成年人的壽命平均減少14年。在因吸煙而死亡的成年人中39.8%的人死于癌癥，34.7%的人死于血管性疾病，25.5%的人死于呼吸道疾病。據(jù)英國皇家癌癥研究基金會對34400名英國男性吸煙者追蹤40年的資料分析，吸煙造成的致命性疾病約有40多種，其中僅癌癥一類疾病就有多種，如口腔癌、食道癌、喉癌、肺癌、胰腺癌、膽囊癌和子宮內(nèi)膜癌等等。吸煙=自殺第9頁，共54頁。吸煙危害煙草燃燒后冒的嚴(yán)重含有20多種毒素，對生命危害最大的要算尼古丁了。僅就這一點來說，吸煙有三大危害：

1、可以直接毒殺生命

有人通過動物實驗獲得了下列驚人的結(jié)果：在大的馬也經(jīng)不住注射8地尼古丁，就會很快死亡；活蹦亂跳的狗，用不了一滴尼古丁注射到靜脈里就可以將它置于死地；另外，使某些動物長期吸煙后，可以發(fā)現(xiàn)有血管收縮甚至硬化的明顯趨向。

2、可以破壞人體的營養(yǎng)成分

吸煙可以阻止人體對維生素丙的吸收，尼古丁對維生素丙有直接的破壞作用。人體如果長期缺乏維生素丙，就有的壞血病的可能。

3、可以誘發(fā)多種疾病

由于吸入體內(nèi)的煙對呼吸道、消化道等器官有惡性刺激作用，因而有人認(rèn)為它是胃及十二指腸潰瘍、呼吸道感染甚至為口、唇、舌、食道、呼吸道費等癌癥的誘發(fā)因素。

第10頁，共54頁。第11頁，共54頁。神經(jīng)性病變(失明),弱視,白內(nèi)障,眼球震顫眼,眼部黃斑部病變吸煙危害第12頁，共54頁。黑色毛狀舌尼古丁口腔炎吸煙危害第13頁，共54頁。急性壞死潰瘍性牙齦炎(牙周病),牙齒損傷

吸煙危害第14頁，共54頁。可引致口腔癌,喉癌,食道癌吸煙危害第15頁，共54頁。鼻咽癌吸煙危害第16頁，共54頁。增加患心臟病,心絞痛和中風(fēng)的機會吸煙危害第17頁，共54頁。肺炎,肺結(jié)核,肺癌吸煙危害第18頁，共54頁。骨質(zhì)疏松癥骨質(zhì):骨質(zhì)變得脆弱，大大增加骨折的可能性

正常的骨基質(zhì)骨質(zhì)疏松吸煙危害第19頁，共54頁。增加患糖尿病的機會(糖尿病足)糖尿病腎病腎小球硬化吸煙危害第20頁，共54頁。吸煙危害影響胎兒發(fā)展,甚至流產(chǎn)第21頁，共54頁。抑郁,提早更年期(平均提早1.74年)煙草危害第22頁，共54頁。你想擁有剝殼雞蛋般又白又滑,還是又干又皺的皮膚?第23頁，共54頁。一個有趣的現(xiàn)象人們往往在緊張或勞累時便不自覺地想吸煙，以期得到休息或放松。但實際上吸煙會使從血壓上升，呼吸興奮，心率加快，之與人休息時的情況恰恰相反，但每個吸煙者的主觀感覺確實是舒適與放松。原因何在呢？其實是尼古丁刺激了體內(nèi)腎上腺素的分泌，而腎上腺素能明顯增加人體的應(yīng)激能力，從而使人適應(yīng)外界刺激的能力提高，導(dǎo)致主觀上的輕松感。第24頁，共54頁。青少年吸煙心理

1、好奇模仿心理：剛剛步入青春期少年，往往在心理上產(chǎn)生成人感，覺得自己已經(jīng)不再是小孩子了，同時對各種事物充滿好奇，凡事都想試一試。

2、交往心理：在當(dāng)前社會風(fēng)氣影響下，有時為了辦事順利，聯(lián)絡(luò)感情，以煙引路，煙酒不分家。

3、虛榮心理：一些青少年崇拜影視劇中明星的吸煙鏡頭，認(rèn)為吸煙時髦、瀟灑，盲目追求、模仿。第25頁，共54頁。青少年吸煙心理

4、夸耀攀比心理：在當(dāng)今商品社會影響下，大款們擺闊氣、講排場，致一些有經(jīng)濟背景的青少年在人際交往中通過煙的檔次來抬高自己的身價。

5、對煙的錯誤認(rèn)識：錯誤地認(rèn)為抽煙能提神、消除疲勞，有功于腦力勞動。第26頁，共54頁。什么是“二手煙”？第27頁，共54頁。

二手煙是由香煙、煙斗或雪茄燃燒時，飄出來或吸煙者抽煙時呼出的一種混合煙霧。在許多吸煙的場所中，二手煙是最常接觸到的污染物。抽煙時噴出的煙霧可散發(fā)超過四千種氣體和粒子物質(zhì)，大部分這些物質(zhì)都是很強烈的刺激物，其中至少有四十種在人類或動物身上可引致癌病。在抽煙者停止吸煙后，這些粒子仍能停留在空氣中數(shù)小時，可被其他非吸煙人士吸進體內(nèi)，亦可能和氡氣的衰變產(chǎn)物混合一起，對人體健康造成更大的傷害。

當(dāng)吸煙危害吸煙者本身健康的同時，二手煙也影響非吸煙者。除了刺激眼、鼻和咽喉外，它也會明顯地增加非吸煙者患上肺癌和心臟疾病的機會。如果兒童與一些吸煙人士同住的話，他們的呼吸系統(tǒng)會較容易受到感染。其他病情，毛病包括增加咳嗽、氣喘、痰多、損壞肺部功能和減緩肺部發(fā)育。第28頁，共54頁。你身邊有沒有人抽煙？你的家人、親戚有沒有抽煙的習(xí)慣？你討厭身邊有人抽煙嗎？小調(diào)查第29頁，共54頁。如果你認(rèn)識的人（例如是家人、親戚等等）有抽煙的行為，你會不會去勸阻他（她）？你會以怎樣的方式和理由去勸阻他（她）呢？討論第30頁，共54頁。

例如可以這樣勸阻，“作為你的親人，我需要讓你知道戒煙是保護你的健康的最重要的一件事”，“為了你的身體健康，你一定要戒煙，并且我會幫助你的”，同時可以與他一起分析吸煙對其本人身體健康，對家人和孩子的影響等。Example第31頁，共54頁。

■別抱有“只來一根”的念頭大多數(shù)情況下，只來一根的念頭往往讓你接著來第二第三根，甚至更多?！霰苊庹T惑吸煙是有傳遞性的。盡量避免和煙友接觸。盡量少去吸煙者比較集中的公共場所。學(xué)會保護自己，維護自己的權(quán)益，對誘惑sayno！第32頁，共54頁。勸勸爸爸別抽煙！第33頁，共54頁。1.一日三餐別錯過。抽煙會刺激體內(nèi)脂肪和糖進入血液，因而即使錯過一頓飯也不感覺太餓。一旦戒煙，則應(yīng)按時進餐，保持穩(wěn)定血糖及體內(nèi)代謝。

2.戒煙頭3天多喝酸性果汁，兩餐之間喝6—8杯水。二者都有助于清除體內(nèi)尼古丁。如果吃點B族維生素，不僅有助于排出尼古丁，還能安定神經(jīng)。3.少吃家禽類和油炸食物。蛋白質(zhì)被分解后，使血液吸收更多的氨，而氨量過高會刺激神經(jīng)中樞系統(tǒng)。

4.煙癮發(fā)作時，立即淋浴。感覺煙癮難忍時，每天做2—3次15—20分鐘熱水浴，可徹底放松身心，促進血液循環(huán)。淋浴還能沖掉皮膚上的煙味，更容易斷掉復(fù)吸念頭。

5.飯后到戶外散步，做深呼吸15—30分鐘。6.女性戒煙最好選擇月經(jīng)期。也就是月經(jīng)第一天算起的頭14天內(nèi)。后14天叫黃體期，這時戒煙，女性發(fā)生尼古丁缺乏綜合征更明顯。戒煙小Tips第34頁，共54頁。

1、煙草中含有上千種有害物質(zhì)和多種致癌物質(zhì)。（）

2、每天只吸兩三支煙不會對身體造成很大危害。（）

3、吸煙可以使人鎮(zhèn)靜。（）

判斷下列問題的正誤錯對錯第35頁，共54頁。4、吸煙只會引起肺癌。（）5、據(jù)統(tǒng)計，絕大多數(shù)吸煙者是在青少年時期開始吸煙的。（）6、中國是世界上吸煙人數(shù)最多的國家。（）錯對對第36頁，共54頁。

7、尼古丁和焦油含量低的香煙不會損害健康。（）

8、吸煙對身體的影響在許多年后才會顯示出來。（）

9、被動吸煙也會對健康有很大危害。（）對錯錯第37頁，共54頁。廣州控?zé)煑l例今起生效首月試行暫不罰款

第38頁，共54頁。南方日報9月1日報道《廣州市控制吸煙條例今天起正式生效,標(biāo)志著廣州市控?zé)煿ぷ鏖_始進入有法可依的新時期。

第39頁，共54頁。

為了更好地貫徹落實《條例》,共同創(chuàng)造清新、舒適、健康、和諧的工作和生活環(huán)境,市愛衛(wèi)會通過《控制吸煙倡議書》呼吁各社會組織、各位市民不吸煙、少吸煙,努力戒煙,做控?zé)煹闹С终吆蛥⑴c者；第40頁，共54頁。第41頁，共54頁。支持并遵守《條例》,依法主動勸阻他人不在禁止吸煙和限制吸煙的區(qū)域內(nèi)吸煙；列為禁止吸煙的場所,應(yīng)當(dāng)全面禁止吸煙等。

第42頁，共54頁。

控?zé)熅緲?biāo)語創(chuàng)建無煙醫(yī)院，營造和諧、文明、健康的醫(yī)療環(huán)境。為了婦女兒童的健康，請勿吸煙。為了您和他人的健康，請熄滅您手中的香煙。為了您的愛人，您的孩子，請不要吸煙。健康，隨煙而逝；病痛，伴煙而生?，F(xiàn)在吞云吐霧，以后病痛纏身。點燃香煙的一剎那，你也點燃了死亡的導(dǎo)火索。燃燒的是香煙，消耗的是生命，遠離香煙，健康你我他。第43頁，共54頁。拒絕香煙——給自己養(yǎng)成個好習(xí)慣，為別人留下個好環(huán)境。

生命是短暫的，吸煙會使生命更加短暫。

Ifyousmoke,tomorrowisagooddaytodie.

第44頁，共54頁。2013年控?zé)熜麄骺谔?/p>

1、拒絕二手煙，讓肺自由呼吸2、創(chuàng)建無煙環(huán)境，構(gòu)建和諧社會3、煙草吞噬生命4、控制煙草危害，保護人民健康5、創(chuàng)無煙草廣告城市，做不吸煙文明市民6、拒吸第一支煙，做不吸煙的新一代第45頁，共54頁。7、吸煙有百害無一利8、創(chuàng)無煙單位、做控?zé)煴砺?、控?zé)煿ぷ?，人人有?zé)10、團結(jié)起來，創(chuàng)造一個無煙世界！11、控?zé)熃錈煟】瞪钪荆?2、青少年拒吸第一支煙13、吸煙有害，勿受誘惑！14、戒煙：拒吸二手煙15、讓青少年在無煙草環(huán)境中成長16、遠離煙草，享受健康生活17、無煙的青春年華，無煙的美好人生18、性別與煙草——抵制針對女性的市場營銷第46頁，共54頁。第47頁，共54頁。12類禁煙公共場所

1、國家機關(guān)、事業(yè)單位提供公共服務(wù)的室內(nèi)辦事區(qū)域；

2、婦幼保健院、兒童醫(yī)院范圍的室內(nèi)外區(qū)域和其他各類醫(yī)療衛(wèi)生機構(gòu)的室內(nèi)區(qū)域；3、托兒所、幼兒園、中小學(xué)校、少年宮、少年兒童活動中心范圍的室內(nèi)外區(qū)域；4、本條款第三項以外的各類教育、培訓(xùn)機構(gòu)以及其他青少年活動場所的室內(nèi)區(qū)域；第48頁，共54頁。5、影劇院、音樂廳、圖書館、展覽館、科技館、文化館、博物館、美術(shù)館、紀(jì)念館、檔案館等各類公共文化場館的室內(nèi)區(qū)域；6、商場、書店；7、金融、郵政、電信等企業(yè)的室內(nèi)營業(yè)區(qū)域；8、公共汽車電車、出租車、長途客運汽車、城市軌道交通列車、客渡輪等公共交通工具內(nèi)部及其售票廳和設(shè)置在室內(nèi)的站臺；第49頁，共54頁。9、體育場館的觀眾區(qū)、競賽區(qū)、運動員區(qū)以及乒乓球館、羽毛球館、保齡球館、桌球館（室）、健身房等室內(nèi)健身場所；10、旅館、賓館、酒店、招待所、培訓(xùn)中心、度假村等提供住宿休息服務(wù)的經(jīng)營場所的大堂以及其他室內(nèi)公共區(qū)域；11、電梯內(nèi)部及其室內(nèi)等候區(qū)域；12、法律、法規(guī)、規(guī)章規(guī)定的其他禁止吸煙場所。第50頁，共