大學生心理健康教育心得范文五篇

大學生心理安康教育心得范文五篇心理安康教育更多的時候是一種"隱性"的教育，是一種潛移默化的教程，其效果并不是立竿見影的，也不是心理老師一個人所能支撐的保護傘。要使心理安康教育朝著安康，科學，有效的方向開展，是每一名專業(yè)老師義不容辭的職責。下面給大家整理的大學生心理安康教育心得范文五篇，希望大家喜歡!

大學生心理安康教育心得范文1

在科學技術(shù)飛速進步，知識的今日，人類也隨之進入了情緒負重的年代。大學生作為現(xiàn)代社會的組成部分，對社會心理這塊時代的“晴雨表〞自然就非常敏感?？墒牵髮W生作為一個特殊的社會群體，本身存在著許多特殊的問題，如對新的學習環(huán)境與任務(wù)的適應問題，對專業(yè)的選擇與學習的適應問題，夢想與現(xiàn)實的沖突問題，人際關(guān)系的處理與學習、戀愛中的矛盾問題以及對將來職業(yè)的選擇問題等等。

種種心理壓力積壓在一齊，久而久之，會造成心理上的障礙。作為天子嬌子，心理安康更是學業(yè)成就、事業(yè)成功、生活歡樂的根底。所以，在大學學校開展心理安康教育是一件迫在眉急的事，具有預防精神疾患和身心疾病的發(fā)生，及時為學陌生通心里，排解壓力，指引方向的作用。

那么作為一個非專業(yè)人員，我們?nèi)绾蝸泶_定自我或者是周圍人的心理是否正常呢，以下有三項根本原那么：其一，心理與社會環(huán)境是否趨于一致。其二，心理與行為行動是否趨于一致。其三、人的情緒在一個階段內(nèi)是否穩(wěn)定。

假如一個人出現(xiàn)了與以上違犯較大的情緒，那么他就可能存在必須的心理障礙什么叫心理障礙呢它是指心理疾病或細微的心理失調(diào)，出此刻當代大學生身上大多數(shù)是因心身疲憊、緊張不安、心理矛盾沖突、遇到突如其來的問題或面臨難以協(xié)調(diào)的矛盾等出現(xiàn)，時間短、程度較細微，隨情境的改變而消失或減緩;個別那么時間長、程度較重，最終不得不休學甚至退學。它的表現(xiàn)形式也多種多樣，主要表此刻心理活動和行為方面。心理活動方面如感覺過敏或減退、體感異常、錯覺、幻覺、遺忘、疑病妄想、語詞新作、意識模糊、紊亂的心理特點和難以相處等等。行為方面如焦慮、冷漠、固執(zhí)、攻擊、心境沉重，心灰意冷，甚至痛不欲生等。

以上的情緒狀態(tài)，顯然不利于大學生的開展，所以大學生有必要學會自我心理調(diào)節(jié)，做到心理安康。我們可以從一下幾個方面入手：

1、堅持濃重的學習興趣和求知欲望。學習是大學生的主要任務(wù)，有了學習興趣就可以自覺地躍入浩瀚的知識海洋里邀游，拼命地汲取新知識，開展多方面的本領(lǐng)，以進步自身素質(zhì)，更好地適應社會開展的需要。

2、堅持樂觀的情緒和良好的心境，大學生應堅持進取樂觀的情緒、愉快開朗的心境，對將來充滿信心和期望，當遇到悲傷和憂愁的事情要學會自我調(diào)節(jié)，適度地表達和控制情緒，做到勝不驕、敗不餒、喜不狂、憂不絕。

3、主動與學校的心理咨詢師溝通。學校心理咨詢是增進學生心理安康、優(yōu)化心理素質(zhì)的重要途徑，也是心理素質(zhì)教育的重要組成部分。隨著時間的推移，心理咨詢被越來越多的人成認和理解，越來越多的大專院校，甚至中學開場設(shè)置心理咨詢機構(gòu)。心理咨詢可以指導學生減輕內(nèi)心矛盾和沖突，排解心中憂難，開發(fā)身心潛能。還能幫助學生正確認識自我、把握自我，有效地適應外界環(huán)境。所以當我們心中感到壓抑時，就應當及時主動的與心理咨詢師進展溝通。

優(yōu)良的心理素質(zhì)在青年學生全面素質(zhì)的進步中起著舉足輕重的作用，全面進步自我的身心素質(zhì)，才能迎合二十一世紀這個競爭劇烈的世界，才能在其中搏擊翱翔，走向成熟，迎接挑戰(zhàn)。

大學生心理安康教育心得范文2

經(jīng)過網(wǎng)上培訓學習心理安康知識，真實感受頗深!小學生正處在身心開展的重要時期，隨著生理心理的發(fā)育和開展，可能遇到或產(chǎn)生各種心理問題。所以，我們老師在引導學生獲得知識的同時，更應當責無旁貸地擔當起孩子的“心理安康醫(yī)生〞。

經(jīng)過學習，我認識到了老師心理安康的重要性。我認為，老師是學校心理安康教育的推行者、詳細施行者，一個成功的老師，除了要有淵博的學識和優(yōu)良的教學技能，還要有健全的人格和高尚的品德。老師的言行對學生有很大影響。老師的穿著舉止，言談風度，以及待人接物等，都會使學生受到深化的影響。人格健全的老師，能在課堂中創(chuàng)造一種和諧與溫馨的氣氛，使學生如沐春風，簡便愉快，而人格不健全的老師，只能在課堂上造成一種緊張或恐懼的氣氛，使學生如坐針氈，惶惑不安。所以新的教育理論要求每一位老師都應當從自身的心理安康的角度，完善自我的人格，提升自我的人格魅力。

經(jīng)過學習，我也認識到了學生心理安康的重要性，古老文化的中國有這樣一句格言"3歲看小，7歲看老"。這充分說明了小學階段學生的心理安康對其一生有何其重要的影響。學生的不良心理的成因，既包括學校因素，如單調(diào)枯燥的學習生活，也包括家庭、社會因素，如家庭的生活環(huán)境、撫養(yǎng)環(huán)境，社會風氣等。可惜，我們無力擺脫社會風氣的困擾，我們也只能勸說學生家長有科學地教育子女，我們惟一能做的是改善自身。

為了讓學生構(gòu)成安康的心理，老師就要不斷完善自我的人格，不斷提升自我的人格魅力。良好的性格、高雅的氣質(zhì)、卓越的才能以及高尚的道德品質(zhì)將對學消費生潛移默化的熏陶與教化作用，真正作到為人師表。為了讓學生構(gòu)成安康的心理，老師就要不斷完善自我的人格，不斷提升自我的人格魅力。真正作到為人師表。其次，僅有構(gòu)成學校、家庭、社會的心理安康教育網(wǎng)絡(luò)，齊抓共管，學生的心理素質(zhì)和心理程度必須能朝著安康的方向開展。

大學生心理安康教育心得范文3

安康的心理是一個人全面開展必須具備的條件和根底，優(yōu)良的心理素質(zhì)在大學全面素質(zhì)的進步中起著舉足輕重的作用，它必將對21世紀人才的質(zhì)量產(chǎn)生進取而深遠的影響，作為大學生，首先應當具備這種優(yōu)良安康的心理素質(zhì)。

心理安康是指這樣一種狀態(tài)，即人對內(nèi)部環(huán)境具有安定感，對外部環(huán)境能以社會上的任何形式去適應，也就是說，遇到任何障礙和因難，心理都不會失調(diào)，能以適當?shù)男袨橛枰钥酥?，這種安定、適應的狀態(tài)就是心理安康的狀態(tài)。

心理安康是大學生成才的根底，心理安康可以促進大學生全面開展安康的心理品質(zhì)是大學生全面開展的根本要求，也是將來走向社會，在工作崗位上發(fā)揮智力程度、進取從事社會活動和不斷向更高層次開展的重要條件。充分認識德智體美勞等方面的和諧開展，是以安康的心理品質(zhì)作為根底的，一個人心理安康狀態(tài)直接影響和制約著全面開展的實現(xiàn)。

心理安康可以使大學生克制依靠心理增強獨立性。大學生經(jīng)過努力的拼搏和劇烈的競爭，辭別了中學時代、跨入了大學，進入了一個全新的生活天地。大學生必須從靠父母轉(zhuǎn)向靠自我。上大學前，在他們想象中的大學猶如天堂一般，浪漫奇特，美妙無比。上大學后，緊張的學習，嚴格的紀律，生活的環(huán)境，使他們難以適應。所以，大學生必須注重心理安康，盡快克制依靠性，增強獨立性，進取主動適應大學生活，度過充實而有意義的大學生活。

心理安康是大學生獲得事業(yè)成功的堅實心理根底。目前我國大學畢業(yè)生的分配工作已發(fā)生了很大變化，大學生都實行供需見面、雙向選擇、擇優(yōu)錄用等方式，擇業(yè)的競爭必然會使大學生心理上產(chǎn)生困惑和不安定感。

心理安康利于大學生培養(yǎng)安康的個性心理。大學生的個性心理特征，是指他們在心理上和行為上經(jīng)常、穩(wěn)定地表現(xiàn)出來的各種特征，通常表現(xiàn)為氣質(zhì)和性格兩個主要方面。氣質(zhì)主要是指情緒反映的特征，性格除了氣質(zhì)所包含的特征外，還包括意志反映的特征。當代大學生的心理特征普遍表現(xiàn)為思想活潑、擅長獨立考慮、參與意識較強、朝氣蓬勃的精神狀態(tài)等等，這些有利于大學生的安康成長。

我認為，心理安康是對生活和學習有樂觀的心態(tài)。有正確的自我主觀意識，能很好的把握自我控制自我的情緒，妥善處理同學、師生間關(guān)系，進取融入團體，熱愛并勤奮學習，更好的適應新環(huán)境。

大學生活與中學生活有著很大的不一樣，然而在大學中仍需要堅持濃重的學習興趣和求職欲望。學習是大學的主要任務(wù)，有了學習興趣就可以自覺躍入浩瀚的知識海洋中，拼命地汲取新知識，開展多方面的本領(lǐng)，以進步自身素質(zhì)。同時也應當進取參加各種創(chuàng)新大賽，這樣及開發(fā)思維的多向性又鍛煉了自我的動手本領(lǐng)。更值得重視的是英語方面，現(xiàn)代社會中英語已經(jīng)成為了一種趨勢，也可以說是每個人必備的素養(yǎng)之一，這樣看來口語更顯得尤為重要。

大學生應堅持進取樂觀的情緒、愉快開朗的心境，對將來充滿信心和期望。進取參加學生會、分團委等，如此既豐富了大學生活又鍛煉了自我本領(lǐng)。每個人都渴望得到一個自我展示的平臺，讓自我成為一個閃光點。進取參加業(yè)余活動，開展社會交往。豐富多彩的業(yè)余活動不僅僅豐富了大學生的生活，并且為大學生的安康開展供給了課堂以外的活動時機。大學生應培養(yǎng)多種興趣，開展業(yè)余愛好，經(jīng)過參加各種課余活動，發(fā)揮潛能，振奮精神，緩解緊張，維護身心安康。然而，當遇到悲傷和憂愁的事情時要學會自我調(diào)節(jié)，適度的表達和控制情緒。

作為21世紀的大學生，我們應當不斷加強對適應性、承受力、調(diào)控力、意志力、思維力、創(chuàng)造力以及自信心等心理素質(zhì)的訓練，使自我真正懂得：要想占有將來，不僅僅要作思想品德、智能、體魄的儲藏，更要作戰(zhàn)勝各種困難挫折的心理準備，從而使我們科學地走出自我認識的誤區(qū)，更新觀念，打破時空，超越自我，唯有如此，方能在搏擊中，翱翔自如，走向成熟!

大學生心理安康教育心得范文4

經(jīng)過本次心理安康教育知識的學習，讓我理解了心理安康教育的意義以及它的重要性，現(xiàn)談?wù)勛晕冶敬螌W習的心得體會：小學生心理安康教育關(guān)鍵是老師，老師要尊重學生。

不可有私心講究誠信，要創(chuàng)設(shè)和諧、宜人的教育教學物質(zhì)環(huán)境，給孩子一片空氣，讓他們自由呼吸;給孩子一塊綠地，讓他們栽花種草;給孩子一片繪畫壁，讓孩子自由描繪;給孩子一片飼養(yǎng)園地，讓他們感受動物的得意。順孩子之天性，讓他們歡樂的成長。創(chuàng)設(shè)優(yōu)美、平安、舒適的物質(zhì)環(huán)境。

整潔優(yōu)美的物質(zhì)環(huán)境喚起了小學生對生活的熱愛，陶冶了小學生情操，充實了小學生生活，激發(fā)了小學生的求知欲，培養(yǎng)了小學生的探究精神與生活情趣。

要創(chuàng)設(shè)民主、和諧的教育教學精神環(huán)境，平等相待學生在人際交往中，真誠是最重要的，要做到能理解別人，設(shè)身處地為別人著想。

作為老師，在學生面前必須表現(xiàn)一個真實的自我，用真誠的愛去對待每位學生，才能使學生感到真實、可信師生心理交融的根底是感性的交情，也是愛的投入。老師應重視那些存在各種缺點的學生，多關(guān)心有心理障礙的學生。因為這些學生常常由于這樣或那樣的原因，心理上受到壓抑，失去平衡，性格比較孤僻，心理也比較脆弱。當學生遇到不順心的事時，就會產(chǎn)生不良情緒，并對學習和生活造成必須的影響。

如何讓這種消極的影響降到最小我認為老師應深化理解學生，擅長與學生溝通，進展談心、交流，進而開導學生，傾聽學生的內(nèi)心境感，感知學生的內(nèi)心世界，以老師真誠的愛去關(guān)心、呵護每個學生，讓學生的心靈得以寄托，讓學生的情感得到傾訴，精神得到依靠。當學生需要關(guān)心、幫助時，老師應及時伸出援助之手幫助學生，使學生幼小的心靈得到鼓舞，讓學生相信自我必須能行，逐步養(yǎng)成良好的心理品質(zhì)。

總之，加強學校心理安康教育是當前學校教育改革在新形勢下的新視角，它注重全體學生的心理素質(zhì)的開展，雖然，開展心理安康教育的方法與途徑有很多，但我個人認為，事實也證明了，當學生需要關(guān)心、幫助時，老師僅有對學生傾注真情的愛，才能更好地塑造、凈化學生的心靈，才能讓學生更好地去掌握科學文化知識，學生僅有在老師“真愛〞的陶冶下，才能更進取地投入到學習中，這是開展心理安康教育不可缺的方法與手段。

大學生心理安康教育心得范文5

在學習大學生心理安康教育這門課程的過程中，我受益匪淺。它幫助我樹立了正確的世界觀、人生觀、價值觀，它讓我更好的認識了自我，也更有信心創(chuàng)造完美將來。安康的心理是一個人全面開展必須具備的條件和根底，優(yōu)良的心理素質(zhì)在大學全面素質(zhì)的進步中起著舉足輕重的作用，它必將對21世紀人才的質(zhì)量產(chǎn)生進取而深遠的影響，作為大學生，首先應當具備這種優(yōu)良安康的心理素質(zhì)。

心理安康是大學生成才的根底，心理安康可以促進大學生全面開展安康的心理品質(zhì)是大學生全面開展的根本要求，也是將來走向社會，在工作崗位上發(fā)揮智力程度、進取從事社會活動和不斷向更高層次開展的重要條件。充分認識德智體美勞等方面的和諧開展，是以安康的心理品質(zhì)作為根底的，一個人心理安康狀態(tài)直接影響和制約著全面開展的實現(xiàn)。

心理安康可以使大學生克制依靠心理增強獨立性。大學生經(jīng)過努力的拼搏和劇烈的競爭，辭別了中學時代、跨入了大學，進入了一個全新的生活天地。大學生必須從靠父母轉(zhuǎn)向靠自我。上大學前，在他們想象中的大學猶如天堂一般，浪漫奇特，美妙無比。上大學后，緊張的學習，嚴格的紀律，生活的環(huán)境，使他們難以適應。所以，大學生必須注重心理安康，盡快克制依靠性，增強獨立性，進取主動適應大學生活，度過充實而有意義的大學生活。

心理安康是大學生獲得事業(yè)成功的堅實心理根底，心理安康利于大學生培養(yǎng)安康的個性心理。

我認為，心理安康是對生活和學習有樂觀的心態(tài)。有正確的自我主觀意識，能很好的把握自我控制自我的情緒，妥善處理同學、師生間關(guān)系，進取融入團體，熱愛并勤奮學習，更好的適應新環(huán)境。大學生活與中學生活有著很大的不一樣，然而在大學中仍需要堅持濃重的學習興趣和求職欲望。學習是大學的主要任務(wù)，有了學習興趣就可以自覺躍入浩瀚的知識海洋中，拼命地汲取新知識，開展多方面的本領(lǐng)，以進步自身素質(zhì)。同時也應當進取參加各種創(chuàng)新大賽，這樣及開發(fā)思維的多向性又鍛煉了自我的動手本領(lǐng)。更值得重視的是英語方面，現(xiàn)代社會中英語已經(jīng)成為了一種趨勢，也可以說是每個人必備的素養(yǎng)之一，這樣看來口語更顯得尤為重要。

大學生應堅持進取樂觀的情緒、愉快開朗的心境，對將來充滿信心和期望。進取參加學生會、分團委等，如此既豐富了大學生活又鍛煉了自我本領(lǐng)。每個人都渴望得到一個自我展示的平臺，讓自我成為一個閃光點。進取參加業(yè)余活動，開展社會交往。豐富多彩的業(yè)余活動不僅僅豐富了大學生的生活，并且為大學生的安康開展供給了課堂以外的活動時機。大學生應培養(yǎng)多種興趣，開展業(yè)余愛好，經(jīng)過參加各種課余活動，發(fā)揮潛能，振奮精神，緩解緊張，維護身心安康。然而，當遇到悲傷和憂愁的事情時要學會自我調(diào)節(jié)，適度的表達和控制情緒。

人的靈魂是思想，而思想的根底是心理。這門課程幫助我塑造了一個自由高尚的靈魂，為我的安康成長供給了指導，為我的將來照亮了道路。

接觸大學生心理課，讓我明白了，原先成為大一新生所有的焦慮，暫時對陌生的學校環(huán)境及周邊環(huán)境感到迷惘，不只是我有，而是每一個新生都會出現(xiàn)的情緒反應。我學到了人生的首要課題：堅持心身安康。心理安康的影響因素，心理保健的方法;學會如何適應大學生活，如何規(guī)劃我的大學生活，理解到大學生不一樣的學習方法，并逐漸適應自覺學習，自我學習的方式，理解到大學生情感與安康種種問題及調(diào)節(jié)方法;學習了大學生的自我意識開展過程及特點，有意識地健全自我的自我意識，塑造健全的自我意識，更科學地理解自我，更充分地認識真實的自我.

這門課程幫助我適應大學生活。大學的培