居家網(wǎng)課線上家長會主題班會課件_第1頁
居家網(wǎng)課線上家長會主題班會課件_第2頁
居家網(wǎng)課線上家長會主題班會課件_第3頁
居家網(wǎng)課線上家長會主題班會課件_第4頁
居家網(wǎng)課線上家長會主題班會課件_第5頁
已閱讀5頁，還剩15頁未讀， 繼續(xù)免費閱讀

下載本文檔

版權說明：本文檔由用戶提供并上傳，收益歸屬內(nèi)容提供方，若內(nèi)容存在侵權，請進行舉報或認領

文檔簡介

各位家長：晚上好，停課不停學，居家學習仍在進行中?；ㄓ兄亻_日，人無再少年。孩子的教育是一場無法撤回的直播，一輩子只有一次機會。居家結(jié)束日,學校見面時，真學與假學,一測便知曉。所以，重視居家學習，才能贏得未來。一、居家防疫二、線上課堂總結(jié)三、學生居家怎么學四、家長怎么做1、堅定信心，同舟共濟，科學防范，戰(zhàn)勝疫情。2、遵紀守規(guī)，堅決不信不傳網(wǎng)絡不實信息。3、強防護，不恐慌，信科學，不傳謠。4、拒絕聚餐!拒絕扎堆。

??勤洗手，帶口罩，勤通風。??加強鍛煉，提高自身免疫力。??養(yǎng)成良好的衛(wèi)生生活習慣。

第一，關注積極的、簡單易懂的信息，了解新型冠狀病毒的科學常識，做好個人防護措施。盡量關注官方平臺發(fā)布的權威信息，主動關注簡單易懂的信息，減少未經(jīng)證實的信息輸入，促進理性思考。第二，給自己列一個令自己愉悅的待辦事項清單，并執(zhí)行它。平時你一定知道做什么事情能令自己開心。做一些平時非常想做卻沒時間做的事情，不要讓自己太閑，適當轉(zhuǎn)移注意力。

第三，嘗試各種身心放松法焦慮情緒襲來，感到坐立不安時，我們還可以嘗試著伴隨音樂做一些放松身心的小練習：1.呼吸:慢下來，把注意力帶到呼吸上。做幾次深長的腹式呼吸。深呼吸可以減輕壓力，改善情緒，提升注意力。2.感受當下:如果你發(fā)現(xiàn)自己極度擔心或焦慮，把注意力帶回到當下。3.改變:如果你整日忙個不停，那么就給自己留幾分鐘，安靜地坐一會兒。4.補充能量:如果你覺得情緒化、迷惘、疲憊或者脾氣有點急。暫停，花五分鐘時間休息一下，喝一點溫涼的水，或者吃一點健康的小吃。居家學習需要很高的自覺性、自律性。是否用心學習

溫馨提示

  • 1. 本站所有資源如無特殊說明，都需要本地電腦安裝OFFICE2007和PDF閱讀器。圖紙軟件為CAD,CAXA,PROE,UG,SolidWorks等.壓縮文件請下載最新的WinRAR軟件解壓。
  • 2. 本站的文檔不包含任何第三方提供的附件圖紙等，如果需要附件，請聯(lián)系上傳者。文件的所有權益歸上傳用戶所有。
  • 3. 本站RAR壓縮包中若帶圖紙，網(wǎng)頁內(nèi)容里面會有圖紙預覽，若沒有圖紙預覽就沒有圖紙。
  • 4. 未經(jīng)權益所有人同意不得將文件中的內(nèi)容挪作商業(yè)或盈利用途。
  • 5. 人人文庫網(wǎng)僅提供信息存儲空間，僅對用戶上傳內(nèi)容的表現(xiàn)方式做保護處理，對用戶上傳分享的文檔內(nèi)容本身不做任何修改或編輯，并不能對任何下載內(nèi)容負責。
  • 6. 下載文件中如有侵權或不適當內(nèi)容，請與我們聯(lián)系，我們立即糾正。
  • 7. 本站不保證下載資源的準確性、安全性和完整性, 同時也不承擔用戶因使用這些下載資源對自己和他人造成任何形式的傷害或損失。

最新文檔

評論

0/150

提交評論