積極心態(tài)積極人生課件

2022/11/191目錄一、誰在控制我

二、一念之差有多大

三、你是否患了“消極癥”

四、正本清源

五、樹木樹人

六、改變自己的心態(tài)，就能改變自己的世界

2022/11/111目錄一、誰在控制我2022/11/192一、誰在控制我心態(tài)心態(tài)是人情緒和意志的控制塔，是心態(tài)決定了行為的方向與質量。

2022/11/112一、誰在控制我心態(tài)2022/11/193我們可以作一個簡單的試驗：

在一個大教室里，如果你周圍有熟人、朋友，也有你不認識的人。當要求每一個人與四周的人握手致意時，人們將怎樣想怎樣做呢？有的熱情，有的勉強，有的做得不好；有的就只找認識的人，否則就不愿做……

為什么呢？這就是因為握手的對象不同時，你的心態(tài)不同。2022/11/113我們可以作一個簡單的試驗：2022/11/194二、一念之差有多大

從成功學的角度來看，心態(tài)只有兩種：積極的和消極的。美國成功學院對1000名世界知名成功人士的研究結果表明：積極的心態(tài)決定了成功的85%!2022/11/114二、一念之差有多大從成功學的2022/11/195任何事物都有積極的一面和消極的一面，這就要看你的心態(tài)是積極的還是消極的。

如果你是積極的，你看到的是樂觀、進步、向上的一面，你的人生、工作、人際關系及周圍的一切就都是成功向上的；如果你是消極的，你看到的是悲觀、失望、灰暗的一面，你的人生自然也樂觀不起來。2022/11/115任何事物都有積極的一面和消極的一面，這2022/11/196三、你是否患了“消極癥”

可以從以下幾個方面進行參考2022/11/116三、你是否患了“消極癥”可以從以下幾2022/11/1971.缺乏目標

就是缺乏人生的目標和方向，缺乏自己生活的意義和存在的價值；不知道自己想獲得什么，不知道為什么而活著，不知道命運在自己掌握之中；不知道自己的工作會怎樣，家庭會怎樣，財富會怎樣；沒有動力，沒有激情，沒有信心；看不到機會，無法把握自己的心態(tài)、生活、工作和學習，一如水上浮萍，東飄西蕩，不知何去何從。

2022/11/1171.缺乏目標就是缺乏人生的目標和方2022/11/1982.害怕失敗

害怕失敗的原因是，我們每個人在成長的過程中都遭受過無數(shù)的挫折，于是，失敗的恐懼感時常伴隨著我們。這種恐懼感來自于對過去“傷害”（遭挫折、被恥笑）的記憶，造成內心的膽怯和懦弱，從而產(chǎn)生消極的想象力和預期的失敗感。當人們在作出一個新的決定時，心態(tài)消極的人往往想到曾經(jīng)遭受過的失敗景象，于是憂慮退縮，裹足不前。

2022/11/1182.害怕失敗害怕失敗的原因是，我們2022/11/1993.害怕被拒絕我們在生活中遭到過太多的拒絕，父母拒絕我們、老師拒絕我們、朋友拒絕我們。我們聽到過太多的“不”──不行、不能、不好、不可以……于是內心深處留下了障礙。當我們需要幫助的時候，被拒絕的種種可能就立刻出現(xiàn)。害怕遭到恥笑和打擊，害怕失去自我信心的恐懼，妨礙我們開口求助，阻礙我們前進。

2022/11/1193.害怕被拒絕我們在生活中遭到過太多2022/11/19104.埋怨與責怪

人們一旦遇到問題和障礙時，總是找借口，找理由，其目的就是推卸責任，把自己所遇到的一切“不利”都推給外界和別人。其根源是內心的渴求與現(xiàn)實的不一致。在他們不能正視困難、面對自我，不能達到心理平衡時，就自然而然選擇了一種逃避行為，即把責任歸咎給別人。他們對自我的認識和把握不夠，總認為自己是受害者，是可憐者。

2022/11/11104.埋怨與責怪人們一旦遇到問題和2022/11/19115.否定現(xiàn)實

在現(xiàn)實生活中，無法面對不如意、不利的事物，于是夸大障礙，找借口來逃避，從不找自己的原因。這是一種懦弱、膽怯和無能的表現(xiàn)。2022/11/11115.否定現(xiàn)實在現(xiàn)實生活中，無法面2022/11/19126.做事半途而廢

不明白人生歷程實質就是克服困難的過程這一道理，對事業(yè)沒有堅強的信念和決心，不能堅持到底。在遇到困難的時候，首先想到的就是挫折可能帶來的種種傷害。于是認為不可能實現(xiàn)，不可能達到，不可能成功，迅速放棄自己原有的努力。

2022/11/11126.做事半途而廢不明白人生歷程實2022/11/19137.對未來悲觀

就像下坡比上坡容易一樣，人類似乎天生有“悲觀”的傾向。要積極很困難，要消極很容易；要樂觀很困難，要悲觀很容易。悲觀的情緒象瘟疫，會迅速傳染開去。悲觀與前面幾大習性有關，可稱做一種消極的“并發(fā)癥”。因缺乏人生的意義與目標，必然心胸狹隘，目光短淺，看不到美好未來；因“害怕”“半途而廢”而無成就感，必定自慚形穢，因而得過且過，表現(xiàn)得十分自私；為了保持做人的最后一點點“尊嚴”，必然要以憤世嫉俗、牢騷滿腹、猜疑忌妒、易怒等方式來發(fā)泄，以緩釋內心深處的悲哀。

2022/11/11137.對未來悲觀就像下坡比上坡容易2022/11/1914四、正本清源

2022/11/1114四、正本清源2022/11/19151.消除破壞性批評

第一個方面是我們對待別人的時候，一定要把握四個原則：（1）多表揚少批評。（2）批評對事不對人。（3）對未來不對過去。把80％的時間用于解決問題，而非追究問題本身。（4）永遠不要打擊別人的自我價值。要從兩個方面消除：2022/11/11151.消除破壞性批評第一個方面是我2022/11/1916第二個方面是當別人對待我們的時間，注意以下幾點：

1、當我們受到破壞性批評時，心里要有準備，要清楚的認識到，這是破壞性批評，是對方消極心態(tài)的表現(xiàn)，我不能受他影響，我的事雖然不對，但我的人絕非像他所說的那樣；或禮貌地提醒對方對事不對人，對未來不對過去，并深刻檢討總結自己的過錯。2022/11/1116第二個方面是當別人對待我們的時間，注2022/11/19172、反省自己時，也要把握對事不對人，對未來不對過去的原則，千萬不能自暴自棄，自我埋怨，作“自殺”式的自責。冷靜地分析總結才能避免再次犯錯誤，才能不斷提高。古人云：“毀人者不美，而受人毀者遭一番誹謗，便加一番修省，可以釋回而增美；欺人者非福，而受人欺者遇一番橫逆，便長一番器宇，可以轉禍而為?！?。2022/11/11172、反省自己時，也要把握對事不對人，2022/11/19182.對自己負責，一諾千金

失敗的人永遠找借口，成功的人永遠找方法。只有負責任的人，才是主宰自我生命的設計師，才是命運的主人，才能獲得生命的自由，才能贏得別人的尊重和愛戴。只有這樣，才能收獲，才能發(fā)展。2022/11/11182.對自己負責，一諾千金失敗的人2022/11/1919對自己負責有四層含義：第一，自己擁有的一切完全接受；第二，要堅守承諾；第三，全力以赴把事情做好；第四，不找借口，不推卸責任。2022/11/1119對自己負責有四層含義：第一，自己擁2022/11/19203.反自我驗證。

用積極的態(tài)度看別人，用樂觀的情緒對事情；保持客觀，實事求是。胡亂猜疑是不成熟的消極的表現(xiàn)，一當自我驗證的苗頭出現(xiàn)，馬上給予壓制。凡事往好處想。不輕易下結論，才是成熟的表現(xiàn)。2022/11/11203.反自我驗證。用積極的態(tài)度看別2022/11/1921古羅馬哲學家塞涅卡說：“在判斷之前，應該消除內心的成見?！倍菘私逃摇⑺枷爰铱涿兰~斯的話說得更重了：“對于事實問題的健全的判斷，是一切德行的真正基礎。”

2022/11/1121古羅馬哲學家塞涅卡說：2022/11/1922五、樹木樹人

2022/11/1122五、樹木樹人2022/11/19231.確定目標

沒有目標就沒有動力。因為，沒有目標就不知道為什么而付出，就不知道勤奮、努力的價值，就不會想方設法挖掘潛力。沒有目標，最終也就不知道自己的結果。尼采說：“只要有了目標，我們就什么方法都能找到！”

2022/11/11231.確定目標沒有目標就沒有動力。2022/11/1924“確定目標”包含以下幾個方面：

（1）要確立人生遠大目標。人生的遠大目標，并不是空洞的，不著邊際的，好高騖遠的目標，不象小學課堂上老師為我們指引的理想。它是“個人”的人生目標。（2）要養(yǎng)成凡事確定目標的習慣。目標是多方面的，做任何預期的事，都可以設定目標：人生、工作、學習、健康、人際……養(yǎng)成確定目標的習慣，自然能沖破“自我設限”的樊籠和桎梏。（3）目標必須明確具體，否則便無意義。判斷目標是否明確具體，就看目標可否“量化”，如時間、空間、數(shù)量等方面。（4）確定目標是培養(yǎng)和發(fā)展自己的“五種能力”。2022/11/1124“確定目標”包含以下幾個方面：（12022/11/19252.提高自我價值

什么是自我價值？自我價值就是對自我的肯定，對自我的接納程度和喜歡程度。為什么要提高自我價值？我們膽小、懦弱，害怕被拒絕，缺乏自信和勇氣，其中一個主要原因就是自我價值低。提高自我價值，其核心就是──使自己喜歡自己。不曾擁有，如何付出，一個連自己都不喜歡的人，絕不可能喜歡別人，什么責任、愛心都是空話。提高自我價值，增強自信，關鍵就是個心態(tài)問題。因此，最有效的方法是心理暗示，積極的暗示。2022/11/11252.提高自我價值什么是自我價值？2022/11/19263.寬恕包容別人。

用寬恕包容和原諒取代埋怨責怪和忌恨?！坝腥菽舜蟆保研睦锏目臻g留出來，不要讓怨氣塞得滿滿當當，氣急敗壞。寬恕別人，實質就是寬恕自己。包容是一種智慧和美德，是種修養(yǎng)。寬恕是心靈的解脫。你寬恕了，你的怨恨、責怪、憤怒就沒有了。寬恕是消除怨恨、責怪和憤怒的良藥。寬恕就能包容，包容就能獲勝。2022/11/11263.寬恕包容別人。用寬恕包容和原2022/11/19274.永遠期待最好的

期待最好的，就能得到最好的。因為，期待最好的，就會主動尋找、接納事物積極的一面，即使消極的事發(fā)生，也會自然把注意力轉到積極的一面。要做到樂觀向上，首先要能“積極忍耐”，“小不忍則亂大謀”。抱定心中的目標，不糾纏于小恩小怨，不為一時之疑、一定之辱而耗散太多的精力。在思想觀念上一定要深刻認識到，凡事皆有原因，總有自己的過失。俗話說，一個巴掌拍不響。事物都是普遍聯(lián)系、互為因果的。凡事多找自己的原因，才不會怨天尤人，埋怨責怪，才能平靜深刻，才能在總結中挖掘自己的潛力，保持樂觀上進的積極心態(tài)。2022/11/11274.永遠期待最好的期待最好的，就2022/11/19285.充滿愛心

愛心，是積極心態(tài)的最佳表現(xiàn)。愛心就是關懷、分享、給予、犧牲。只有充滿愛心，才能達到“心底無私天地寬”的境界。愛人者人愛，愛心永遠不會孤獨寂寞。無私的奉獻，必將結出豐碩的成果。因為你關懷付出使人們更有價值，人們也會給予你豐厚的報答。在現(xiàn)實生活中，每個人每天都面臨天堂或地獄的生活：當我們懂得付出、幫助、愛、分享，我們就生活在天堂；若只為自己，自私自利，損人利己，實質就等于生活在地獄里。地獄和天堂，就在自己的心里。2022/11/11285.充滿愛心愛心，是積極心態(tài)的最2022/11/1929人際關系的黃金定律是：幫助別人的時候，就在幫助自己。你幫助五個人，五個人都會幫助你。所有成功的人都懂得付出。先付出才能收獲。心中有多少愛，才能分享多少愛。分享的越多，得到的越多。當你對別人好的時候，就是對自己最好的時候。2022/11/1129人際關系的黃金定律是：幫助別人的時候2022/11/19306.塑造成功的個性，建立良好的人際關系。

柯維說：“個人獨立不代表真正的成功，圓滿人生不須追求人際關系的成功。”據(jù)研究，人生85％的快樂由人際關系決定，僅15％的快樂來自個人成就。2022/11/11306.塑造成功的個性，建立良好的人際2022/11/1931建立人際關系有六個秘決：你的面部表情比你的服飾更為重要?！靶Α笔侨祟惇氂械奶熨x，也是人類共有的天賦。無論貧富貴賤都一樣，笑容用之不盡，取之不竭，關鍵是你用還是不用，用多還是用少。行動比語言更有力量，而微笑所表現(xiàn)的是：“我喜歡你。你使我快樂，我很高興見到你。”笑表示喜歡、接納、親和。微笑勝過美麗的面容和華貴的服飾。微笑，如一縷溫和的陽光，溶化冰冷漠然，穿透抵觸封閉；一把鑰匙開一把鎖，微笑則是一把開啟心扉的“萬能鑰匙”。（1）要微笑。2022/11/1131建立人際關系有六個秘決：你的面部表2022/11/1932（2）要欣賞贊美別人動物有求生的本能，人有成功的渴求。而成功的表現(xiàn)之一，就是得到重視和贊美。這是人與生俱來的欲望。欣賞贊美別人，就是肯定別人，鼓勵別人，就是提高對方的自我價值，使他增強信心和勇氣。這是人際關系的一件利器，是人際關系不可缺少的催化劑。2022/11/1132（2）要欣賞贊美別人動物有求生的本能2022/11/1933要使贊美產(chǎn)生良好的效果，有三個要點：贊美要立即表達。贊美要明確。贊美要公開。2022/11/1133要使贊美產(chǎn)生良好的效果，有三個要點：2022/11/1934（3）要感恩（感激別人）不要為失去而煩惱，要為得到而感激。懂得感激的人才懂得珍惜，才懂得擁有。我們要感激自己所擁有的一切：環(huán)境、家庭、同事、朋友……因為有了他們，我們的生活才充實和有意義。感恩的一個重要方法，就是多說：“謝謝?！背迅屑ぶ?，必能鎖定積極的心態(tài)，嚴于律己，寬以待人。2022/11/1134（3）要感恩（感激別人）不要為失去而2022/11/1935（4）利益原則在人際關系中，無論對方在意與否，計較與否，首先都要主動、周到地考慮對方的利益和需要?！半p贏”才能長勝。2022/11/1135（4）利益原則在人際關系中，無論對方2022/11/1936（5）充滿熱忱充滿熱忱和活力，別人就會被你吸引，因為人們總是喜歡跟積極樂觀者在一起。運用別人的這種積極響應來發(fā)展積極的關系，同時幫助別人獲得這種積極的態(tài)度。熱忱是一種偉大的力量，它可以補充你的精力并發(fā)展出一種堅強的個性；它能給你以信心和動力，帶領你邁向成功。熱忱來自于遠大的目標和對工作的樂趣。培養(yǎng)熱忱最好的方法就是，心存“熱忱”之念，用行動表現(xiàn)熱忱──凡事不做則已，做必全力以赴，以最大的熱忱來完成！2022/11/1136（5）充滿熱忱充滿熱忱和活力，別人就2022/11/1937（6）誠信待人以誠，才能人待以誠，才能得到理解、信任、尊重和幫助。真正的誠信不需要表白，誰都能憑“直覺”馬上感知到。因此，《禮記》上說“不誠無物”，沒有誠意，便沒有一切。西諺又說“誠為上策”，誠信不只是上策，更是唯一的策略。2022/11/1137（6）誠信待人以誠，才能人待以誠，才2022/11/1938六、改變自己的心態(tài)，就能改變自己的世界

列夫·托爾斯泰說：“大多數(shù)人想改造這個世界，但卻極少有人想改造自己。”人是社會系統(tǒng)的一員，是人類社會這個大結構中的一個要素。人的位置取決于人與社會的關系，這種關系又決定于人所處的狀態(tài)，即與周圍系統(tǒng)交換物質、能量、信息的方式和量。2022/11/1138六、改變自己的心態(tài)，就能改變自己的世2022/11/1939人有很多狀態(tài)，不同的狀態(tài)帶來不同的效果和不同的結果，同時也就決定了你與世界（社會）的關系，即確定了你的位置。狀態(tài)主要表現(xiàn)為生理狀態(tài)、心理狀態(tài)和行為狀態(tài)。當你調整狀態(tài)，改變自己時，你與世界交換的物質、能量、信息必然發(fā)生變化，你與世界的關系（結構量）就變了，你在社會生活中的位置就已經(jīng)發(fā)生了變化。同時，世界（社會系統(tǒng)）也必然要作出反應以適應新的關系──你的改變。世界，就這樣被“改變”了。2022/11/1139人有很多狀態(tài)，不同的狀態(tài)帶來不同的效2022/11/1940比如你在生活中經(jīng)常悉眉苦臉，這一定代表了你現(xiàn)在的位置和與世界的某種既事實上關系。如果你開始調整表情，諸事面帶微笑。進行了這個調整（改變自己）之后，與世界（社會）交換的信息就改變了，你和周邊的人際關系就發(fā)生了變化。微笑使你在社會中增加人緣和機會，這些機會必然使得你在社會中的位置發(fā)生變化，你會感到：世界變了！2022/11/1140比如你在生活中經(jīng)常悉眉苦臉，這一定代2022/11/1941美國一些學者的研究結果表明，一種真正以友誼待人的態(tài)度，引起對方友誼待人的態(tài)度，引起對方友誼反應的比率高達60%至90%。領導此項研究的博士說：“愛產(chǎn)生愛，恨產(chǎn)生恨，這句話大致是不會錯的。”《周易》上說“窮則變，變則通，通則久”。這里的“變”，正是指自己“變”──調整自己的狀態(tài)（心態(tài)、生態(tài)、形態(tài)）。2022/11/1141美國一些學者的研究結果表明，一種真正2022/11/1942改變自己，實質就是改變自己對世界的看法。改變世界，實質就是改變世界對自己的評價。2022/11/1142改變自己，2022/11/1943感謝您的支持！華悅生產(chǎn)部2007.92022/11/1143感謝您的支持！華悅生產(chǎn)部2007.92022/11/1944目錄一、誰在控制我

二、一念之差有多大

三、你是否患了“消極癥”

四、正本清源

五、樹木樹人

六、改變自己的心態(tài)，就能改變自己的世界

2022/11/111目錄一、誰在控制我2022/11/1945一、誰在控制我心態(tài)心態(tài)是人情緒和意志的控制塔，是心態(tài)決定了行為的方向與質量。

2022/11/112一、誰在控制我心態(tài)2022/11/1946我們可以作一個簡單的試驗：

在一個大教室里，如果你周圍有熟人、朋友，也有你不認識的人。當要求每一個人與四周的人握手致意時，人們將怎樣想怎樣做呢？有的熱情，有的勉強，有的做得不好；有的就只找認識的人，否則就不愿做……

為什么呢？這就是因為握手的對象不同時，你的心態(tài)不同。2022/11/113我們可以作一個簡單的試驗：2022/11/1947二、一念之差有多大

從成功學的角度來看，心態(tài)只有兩種：積極的和消極的。美國成功學院對1000名世界知名成功人士的研究結果表明：積極的心態(tài)決定了成功的85%!2022/11/114二、一念之差有多大從成功學的2022/11/1948任何事物都有積極的一面和消極的一面，這就要看你的心態(tài)是積極的還是消極的。

如果你是積極的，你看到的是樂觀、進步、向上的一面，你的人生、工作、人際關系及周圍的一切就都是成功向上的；如果你是消極的，你看到的是悲觀、失望、灰暗的一面，你的人生自然也樂觀不起來。2022/11/115任何事物都有積極的一面和消極的一面，這2022/11/1949三、你是否患了“消極癥”

可以從以下幾個方面進行參考2022/11/116三、你是否患了“消極癥”可以從以下幾2022/11/19501.缺乏目標

就是缺乏人生的目標和方向，缺乏自己生活的意義和存在的價值；不知道自己想獲得什么，不知道為什么而活著，不知道命運在自己掌握之中；不知道自己的工作會怎樣，家庭會怎樣，財富會怎樣；沒有動力，沒有激情，沒有信心；看不到機會，無法把握自己的心態(tài)、生活、工作和學習，一如水上浮萍，東飄西蕩，不知何去何從。

2022/11/1171.缺乏目標就是缺乏人生的目標和方2022/11/19512.害怕失敗

害怕失敗的原因是，我們每個人在成長的過程中都遭受過無數(shù)的挫折，于是，失敗的恐懼感時常伴隨著我們。這種恐懼感來自于對過去“傷害”（遭挫折、被恥笑）的記憶，造成內心的膽怯和懦弱，從而產(chǎn)生消極的想象力和預期的失敗感。當人們在作出一個新的決定時，心態(tài)消極的人往往想到曾經(jīng)遭受過的失敗景象，于是憂慮退縮，裹足不前。

2022/11/1182.害怕失敗害怕失敗的原因是，我們2022/11/19523.害怕被拒絕我們在生活中遭到過太多的拒絕，父母拒絕我們、老師拒絕我們、朋友拒絕我們。我們聽到過太多的“不”──不行、不能、不好、不可以……于是內心深處留下了障礙。當我們需要幫助的時候，被拒絕的種種可能就立刻出現(xiàn)。害怕遭到恥笑和打擊，害怕失去自我信心的恐懼，妨礙我們開口求助，阻礙我們前進。

2022/11/1193.害怕被拒絕我們在生活中遭到過太多2022/11/19534.埋怨與責怪

人們一旦遇到問題和障礙時，總是找借口，找理由，其目的就是推卸責任，把自己所遇到的一切“不利”都推給外界和別人。其根源是內心的渴求與現(xiàn)實的不一致。在他們不能正視困難、面對自我，不能達到心理平衡時，就自然而然選擇了一種逃避行為，即把責任歸咎給別人。他們對自我的認識和把握不夠，總認為自己是受害者，是可憐者。

2022/11/11104.埋怨與責怪人們一旦遇到問題和2022/11/19545.否定現(xiàn)實

在現(xiàn)實生活中，無法面對不如意、不利的事物，于是夸大障礙，找借口來逃避，從不找自己的原因。這是一種懦弱、膽怯和無能的表現(xiàn)。2022/11/11115.否定現(xiàn)實在現(xiàn)實生活中，無法面2022/11/19556.做事半途而廢

不明白人生歷程實質就是克服困難的過程這一道理，對事業(yè)沒有堅強的信念和決心，不能堅持到底。在遇到困難的時候，首先想到的就是挫折可能帶來的種種傷害。于是認為不可能實現(xiàn)，不可能達到，不可能成功，迅速放棄自己原有的努力。

2022/11/11126.做事半途而廢不明白人生歷程實2022/11/19567.對未來悲觀

就像下坡比上坡容易一樣，人類似乎天生有“悲觀”的傾向。要積極很困難，要消極很容易；要樂觀很困難，要悲觀很容易。悲觀的情緒象瘟疫，會迅速傳染開去。悲觀與前面幾大習性有關，可稱做一種消極的“并發(fā)癥”。因缺乏人生的意義與目標，必然心胸狹隘，目光短淺，看不到美好未來；因“害怕”“半途而廢”而無成就感，必定自慚形穢，因而得過且過，表現(xiàn)得十分自私；為了保持做人的最后一點點“尊嚴”，必然要以憤世嫉俗、牢騷滿腹、猜疑忌妒、易怒等方式來發(fā)泄，以緩釋內心深處的悲哀。

2022/11/11137.對未來悲觀就像下坡比上坡容易2022/11/1957四、正本清源

2022/11/1114四、正本清源2022/11/19581.消除破壞性批評

第一個方面是我們對待別人的時候，一定要把握四個原則：（1）多表揚少批評。（2）批評對事不對人。（3）對未來不對過去。把80％的時間用于解決問題，而非追究問題本身。（4）永遠不要打擊別人的自我價值。要從兩個方面消除：2022/11/11151.消除破壞性批評第一個方面是我2022/11/1959第二個方面是當別人對待我們的時間，注意以下幾點：

1、當我們受到破壞性批評時，心里要有準備，要清楚的認識到，這是破壞性批評，是對方消極心態(tài)的表現(xiàn)，我不能受他影響，我的事雖然不對，但我的人絕非像他所說的那樣；或禮貌地提醒對方對事不對人，對未來不對過去，并深刻檢討總結自己的過錯。2022/11/1116第二個方面是當別人對待我們的時間，注2022/11/19602、反省自己時，也要把握對事不對人，對未來不對過去的原則，千萬不能自暴自棄，自我埋怨，作“自殺”式的自責。冷靜地分析總結才能避免再次犯錯誤，才能不斷提高。古人云：“毀人者不美，而受人毀者遭一番誹謗，便加一番修省，可以釋回而增美；欺人者非福，而受人欺者遇一番橫逆，便長一番器宇，可以轉禍而為福”。2022/11/11172、反省自己時，也要把握對事不對人，2022/11/19612.對自己負責，一諾千金

失敗的人永遠找借口，成功的人永遠找方法。只有負責任的人，才是主宰自我生命的設計師，才是命運的主人，才能獲得生命的自由，才能贏得別人的尊重和愛戴。只有這樣，才能收獲，才能發(fā)展。2022/11/11182.對自己負責，一諾千金失敗的人2022/11/1962對自己負責有四層含義：第一，自己擁有的一切完全接受；第二，要堅守承諾；第三，全力以赴把事情做好；第四，不找借口，不推卸責任。2022/11/1119對自己負責有四層含義：第一，自己擁2022/11/19633.反自我驗證。

用積極的態(tài)度看別人，用樂觀的情緒對事情；保持客觀，實事求是。胡亂猜疑是不成熟的消極的表現(xiàn)，一當自我驗證的苗頭出現(xiàn)，馬上給予壓制。凡事往好處想。不輕易下結論，才是成熟的表現(xiàn)。2022/11/11203.反自我驗證。用積極的態(tài)度看別2022/11/1964古羅馬哲學家塞涅卡說：“在判斷之前，應該消除內心的成見?！倍菘私逃摇⑺枷爰铱涿兰~斯的話說得更重了：“對于事實問題的健全的判斷，是一切德行的真正基礎?！?/p>

2022/11/1121古羅馬哲學家塞涅卡說：2022/11/1965五、樹木樹人

2022/11/1122五、樹木樹人2022/11/19661.確定目標

沒有目標就沒有動力。因為，沒有目標就不知道為什么而付出，就不知道勤奮、努力的價值，就不會想方設法挖掘潛力。沒有目標，最終也就不知道自己的結果。尼采說：“只要有了目標，我們就什么方法都能找到！”

2022/11/11231.確定目標沒有目標就沒有動力。2022/11/1967“確定目標”包含以下幾個方面：

（1）要確立人生遠大目標。人生的遠大目標，并不是空洞的，不著邊際的，好高騖遠的目標，不象小學課堂上老師為我們指引的理想。它是“個人”的人生目標。（2）要養(yǎng)成凡事確定目標的習慣。目標是多方面的，做任何預期的事，都可以設定目標：人生、工作、學習、健康、人際……養(yǎng)成確定目標的習慣，自然能沖破“自我設限”的樊籠和桎梏。（3）目標必須明確具體，否則便無意義。判斷目標是否明確具體，就看目標可否“量化”，如時間、空間、數(shù)量等方面。（4）確定目標是培養(yǎng)和發(fā)展自己的“五種能力”。2022/11/1124“確定目標”包含以下幾個方面：（12022/11/19682.提高自我價值

什么是自我價值？自我價值就是對自我的肯定，對自我的接納程度和喜歡程度。為什么要提高自我價值？我們膽小、懦弱，害怕被拒絕，缺乏自信和勇氣，其中一個主要原因就是自我價值低。提高自我價值，其核心就是──使自己喜歡自己。不曾擁有，如何付出，一個連自己都不喜歡的人，絕不可能喜歡別人，什么責任、愛心都是空話。提高自我價值，增強自信，關鍵就是個心態(tài)問題。因此，最有效的方法是心理暗示，積極的暗示。2022/11/11252.提高自我價值什么是自我價值？2022/11/19693.寬恕包容別人。

用寬恕包容和原諒取代埋怨責怪和忌恨?！坝腥菽舜蟆?，把心里的空間留出來，不要讓怨氣塞得滿滿當當，氣急敗壞。寬恕別人，實質就是寬恕自己。包容是一種智慧和美德，是種修養(yǎng)。寬恕是心靈的解脫。你寬恕了，你的怨恨、責怪、憤怒就沒有了。寬恕是消除怨恨、責怪和憤怒的良藥。寬恕就能包容，包容就能獲勝。2022/11/11263.寬恕包容別人。用寬恕包容和原2022/11/19704.永遠期待最好的

期待最好的，就能得到最好的。因為，期待最好的，就會主動尋找、接納事物積極的一面，即使消極的事發(fā)生，也會自然把注意力轉到積極的一面。要做到樂觀向上，首先要能“積極忍耐”，“小不忍則亂大謀”。抱定心中的目標，不糾纏于小恩小怨，不為一時之疑、一定之辱而耗散太多的精力。在思想觀念上一定要深刻認識到，凡事皆有原因，總有自己的過失。俗話說，一個巴掌拍不響。事物都是普遍聯(lián)系、互為因果的。凡事多找自己的原因，才不會怨天尤人，埋怨責怪，才能平靜深刻，才能在總結中挖掘自己的潛力，保持樂觀上進的積極心態(tài)。2022/11/11274.永遠期待最好的期待最好的，就2022/11/19715.充滿愛心

愛心，是積極心態(tài)的最佳表現(xiàn)。愛心就是關懷、分享、給予、犧牲。只有充滿愛心，才能達到“心底無私天地寬”的境界。愛人者人愛，愛心永遠不會孤獨寂寞。無私的奉獻，必將結出豐碩的成果。因為你關懷付出使人們更有價值，人們也會給予你豐厚的報答。在現(xiàn)實生活中，每個人每天都面臨天堂或地獄的生活：當我們懂得付出、幫助、愛、分享，我們就生活在天堂；若只為自己，自私自利，損人利己，實質就等于生活在地獄里。地獄和天堂，就在自己的心里。2022/11/11285.充滿愛心愛心，是積極心態(tài)的最2022/11/1972人際關系的黃金定律是：幫助別人的時候，就在幫助自己。你幫助五個人，五個人都會幫助你。所有成功的人都懂得付出。先付出才能收獲。心中有多少愛，才能分享多少愛。分享的越多，得到的越多。當你對別人好的時候，就是對自己最好的時候。2022/11/1129人際關系的黃金定律是：幫助別人的時候2022/11/19736.塑造成功的個性，建立良好的人際關系。

柯維說：“個人獨立不代表真正的成功，圓滿人生不須追求人際關系的成功?！睋?jù)研究，人生85％的快樂由人際關系決定，僅15％的快樂來自個人成就。2022/11/11306.塑造成功的個性，建立良好的人際2022/11/1974建立人際關系有六個秘決：你的面部表情比你的服飾更為重要?！靶Α笔侨祟惇氂械奶熨x，也是人類共有的天賦。無論貧富貴賤都一樣，笑容用之不盡，取之不竭，關鍵是你用還是不用，用多還是用少。行動比語言更有力量，而微笑所表現(xiàn)的是：“我喜歡你。你使我快樂，我很高興見到你?！毙Ρ硎鞠矚g、接納、親和。微笑勝過美麗的面容和華貴的服飾。微笑，如一縷溫和的陽光，溶化冰冷漠然，穿透抵觸封閉；一把鑰匙開一把鎖，微笑則是一把開啟心扉的“萬能鑰匙”。（1）要微笑。2022/11/1131建立人際關系有六個秘決：你的面部表2022/11/1975（2）要欣賞贊美別人動物有求生的本能，人有成功的渴求。而成功的表現(xiàn)之一，就是得到重視和贊美。這是人與生俱來的欲望。欣賞贊美別人，就是肯定別人，鼓勵別人，就是提高對方的自我價值，使他增強信心和勇氣。這是人際關系的一件利器，是人際關系不可缺少的催化劑。2022/11/1132（2）要欣賞贊美別人動物有求生的本能2022/11/1976要使贊美產(chǎn)生良好的效果，有三個要點：贊美要立即表達。贊美要明確。贊美要公開。2022/11/1133要使贊美產(chǎn)生良好的效果，有三個要點：2022/11/1977（3）要感恩（感激別人）不要為失去而煩惱，要為得到而感激。懂得感激的人才懂得珍惜，才懂得擁有。我們要感激自己所擁有的一切：環(huán)境、家庭、同事、朋友……因為有了他們，我們的生活才充實和有意義。感恩的一個重要方法，就是多說：“謝謝。”常懷感激之心，必能鎖定積極的心態(tài)，嚴于律己，寬以待人。2022/11/1134（3）要感恩（感激別人）不要為失去而2022/11/1978（4）利益原則在人際關系中，無論對方