精典講師發(fā)聲課程課件

開場(chǎng)白的動(dòng)意1、展現(xiàn)聲音的妙用

2、進(jìn)行身心的預(yù)熱

3、活動(dòng)口齒和聲帶播音發(fā)聲概說

一、發(fā)聲的物理基礎(chǔ)發(fā)聲的物理基礎(chǔ)：就是聲學(xué)的基礎(chǔ)，是分析語音的一種方法。分析聲音的四種要素：1、音高2、音強(qiáng)3、音長(zhǎng)4、音色成音系統(tǒng)聲帶振動(dòng)發(fā)出的聲音叫喉原音，喉原音很微弱。聲源系統(tǒng)喉、聲帶動(dòng)力系統(tǒng)肺、氣管、胸廓、膈肌、腹肌等器官及相關(guān)肌肉。二、發(fā)聲的生理基礎(chǔ)發(fā)音器官示意圖

一、吐字、發(fā)聲、氣息運(yùn)用吐字發(fā)音要求氣息下沉，喉部放松，不僵不擠，聲音貫通，字音輕彈，如珠如流，氣隨情動(dòng)，聲隨情走。前四句講的是發(fā)音，五六句講的是吐字，最后講聲音的彈性及情聲氣的關(guān)系。

我們?cè)谶B續(xù)發(fā)音時(shí)，舌要在唇、齒、齦、腭等部位來回伸縮，舌尖、舌面、舌根要交替用力，唇要做出圓、扁、開、合、撮、閉等各種動(dòng)作來控制氣流的開放與阻塞，其運(yùn)動(dòng)頻率是很高的。因此，要養(yǎng)成良好的發(fā)聲習(xí)慣：1、挺胸、收腹、提氣；2、頸部、背部、腰部、要自然伸直；3、胸肌放松，用力適中，便于氣流通暢運(yùn)行，以達(dá)到良好的共鳴效果，使語音渾厚有力、輕松自然、清晰悅耳。

吐字發(fā)聲

講師在講課時(shí)聲音到底該如何？是沒有定論的。但是，如果一個(gè)好的講師，發(fā)音不夠清晰、準(zhǔn)確，語音、語調(diào)不恰當(dāng)，講課、聽課的效果勢(shì)必會(huì)受到影響。更何況，用嗓不科學(xué)，容易造成聲音嘶啞、喉嚨紅腫，甚至聲帶病變。所以，每個(gè)講師、培訓(xùn)師都應(yīng)該了解、最好能夠掌握系統(tǒng)、科學(xué)地提高發(fā)聲能力。所謂發(fā)聲能力，是指氣息和共鳴控制、吐字歸音及正確用聲。普通話作為中國人的標(biāo)準(zhǔn)用語，作為講師、培訓(xùn)師，是非常有必要對(duì)普通話進(jìn)行正音訓(xùn)練的。第一部分口部訓(xùn)練

口腔靈活，說話才利索。

為什么早晨起來說話沒有下午或者晚上那么順當(dāng)？

因?yàn)?，嘴巴肌肉休息了一晚上，?dāng)然沒那么靈活。

所以做做口腔體操，能幫助我們更好地使用嘴巴——

每次講課前最好要做一下這樣的活動(dòng)。2、咀嚼練習(xí)

●張口咀嚼與閉口咀嚼結(jié)合進(jìn)行

●舌頭自然放平4、舌頭練習(xí)

A、舌尖頂下齒，舌面逐漸上翹

B、舌尖在口內(nèi)左、右頂口腔壁，在門牙上下轉(zhuǎn)圈

C、舌尖伸出口外向前伸，向左右、上下伸

D、舌在口腔內(nèi)左右立起

E、舌尖的彈練，彈硬腭、彈口唇

F、舌尖與上齒齦接觸打響

G、舌根與軟腭接觸打響休息十五分鐘生命突破音樂響起課程隨即正式開始課間操

任選

1、生命之友2、生命彩排3、壯志在我胸4、我真得很不錯(cuò)生命之友

作詞、作曲、編舞：翟杰

我們相識(shí)不分早與遲，我們相知不分我和你；我們唇齒相依在一起，我們榮辱與共一家人。你來自熱帶雨林，我來自北國雪域；你來自地中海岸邊，我來自太平洋島嶼。不同的膚色與種族，不同的國度與城市；相同的目標(biāo)來匯聚，相同的情感共編織。今天，今天，在今天,，我們結(jié)成生命之友；明天，明天，到明天，我們都是生命天使。第二部分氣息訓(xùn)練

一、聞花練氣第一步●坐直，靜心，軀干略前傾；●頭正，肩松，小腹微收；●舌尖抵住上腭，如聞花香般從容吸氣；●感覺氣流好象沿脊柱而下，后腰部逐漸有脹滿感；●兩肋向外擴(kuò)張，小腹逐漸緊收，吸氣至七八成滿；●控制一兩秒，然后緩緩?fù)職?；●達(dá)到20—30秒為合格。

一、聞花練氣第三步

●緩慢的吸氣，然后緩慢的呼氣；

●呼吸過程要慢而不僵；

●各部分器官配合協(xié)調(diào)，氣息均勻。

一、聞花練氣第四步

●縮短吸氣時(shí)間（急吸氣）；●像要喊突然發(fā)現(xiàn)遠(yuǎn)方走來熟人似的急速吸氣；●兩肋一下子提起，但動(dòng)作不能讓人有明顯察覺；●氣息很快地進(jìn)入肺部，然后相當(dāng)緩慢地呼氣；●每一瞬間使用的力量都應(yīng)當(dāng)是相等的。

三、氣聲數(shù)數(shù)

方法：

●吸足一口氣，屏息數(shù)秒，

●用均勻的、低微的、帶有氣息的聲音數(shù)1—100；

●在開始階段可數(shù)得少一點(diǎn)，

●數(shù)數(shù)時(shí)盡量不撒氣、不漏氣。

四、壓腹數(shù)數(shù)

方法：●平躺在床上，在腹部壓上一摞書；●吸足一口氣，開始從1往后數(shù)；●這是對(duì)氣息輸出作強(qiáng)制的訓(xùn)練；●目的是增強(qiáng)腹肌和橫隔膜的控氣力度；●開始階段壓的書可少些，逐漸增加；●可利用睡前作這個(gè)練習(xí)。

六、軟口蓋練習(xí)

方法：

●最常見的是“閉口大哈欠”，即打哈欠時(shí)故意不張開嘴；

●強(qiáng)制用鼻吸氣、呼氣。

七、數(shù)葫蘆抬米

方法：●吸足一口氣，然后數(shù)下去；●先做詞組練習(xí)：一個(gè)葫蘆、兩個(gè)葫蘆、三個(gè)葫蘆……●再做短語練習(xí)：一只螞蟻抬一粒米、兩只螞蟻抬兩粒米、三只螞蟻抬三粒米……

提示：●以站立姿勢(shì)為佳，訓(xùn)練前先將余氣吐盡再吸氣；●從自然音高數(shù)起，字音強(qiáng)勁有力清晰；●速度平穩(wěn)均勻，富有節(jié)奏感；適可而止。

八、偷氣換氣

方法：●選一篇或一段長(zhǎng)句較多的文章，用較快的速度讀；●在氣息不足時(shí)，運(yùn)用“偷氣”技巧；

●讀后確定最佳換氣處。

提示：●換氣宜口鼻并用，以鼻為主；

●掌握時(shí)間差，使氣流充沛有力；●偷氣不要邊發(fā)聲邊吸氣，要用極快的速度；

●在不為人察覺時(shí)吸入部分氣流。

一、胸腹聯(lián)合呼吸法

●吸氣后兩肋擴(kuò)大，橫膈膜下降，小腹微收；●胸腹聯(lián)合呼吸法是講師在工作時(shí)應(yīng)該掌握的方法；●這種呼吸活動(dòng)范圍大、伸縮性強(qiáng)；●可以使氣息均勻平衡；●理想的狀態(tài)是做到：吸氣一大片、呼氣一條線；氣斷情不斷，聲斷意不斷。

提示：1、不能飽腹訓(xùn)練氣息，否則容易造成胃下垂。2、有句話叫“飽吹餓唱”。練習(xí)方法：

1、慢吸慢呼

●總體要求：站穩(wěn)，雙目平視前方，頭正，肩放松；

●像在曠野呼吸花香一樣，慢慢吸足氣；

●感覺腰腹之間充氣膨脹，氣入丹田，收小腹；

●保持幾秒后，輕緩呼出。

●可在呼氣時(shí)，加入以下練習(xí)：1、呼氣時(shí)練習(xí)xiaolan，一聲聲漸漸遠(yuǎn)去；2、數(shù)數(shù)1、2、3、4……；

提示：嘴上用力，發(fā)音之間不要閉住聲門，不要跑氣換氣，數(shù)得越多越好。2、快吸慢呼

●快速短促地吸氣，并保持氣息；●呼氣時(shí)緩緩呼出，配合聲音，平穩(wěn)均勻；●培訓(xùn)講課過程經(jīng)常用到這個(gè)方法。

●呼氣時(shí)，可以通過以下發(fā)聲練習(xí)：

巴拔把爸低答底大

●夸大上聲練習(xí)：好美滿想仰場(chǎng)●換氣練習(xí)：廣場(chǎng)上，紅旗飄，看你能數(shù)多少旗，一面旗，兩面旗，三面旗，四面旗，五面旗……

提示：相聲、小品、快板書等文藝形式經(jīng)常采用這種方法，大家可以觀察演員的呼吸。

二、強(qiáng)控制練習(xí)

●要求氣要吸得深并保持一定量；●呼氣要均勻、通暢、靈活；

●需要一點(diǎn)聲樂練習(xí)知識(shí)；●要體會(huì)隔肌和腹肌的作用；●發(fā)聲的時(shí)候氣息是應(yīng)該下沉的。

1、吸氣深，呼氣勻，緩慢持續(xù)地發(fā)出：aiuaiuangiang四個(gè)音。

2、夸大聲調(diào)，延長(zhǎng)發(fā)音，控制氣息：花紅柳綠H--uaH—ongL—iuL—U

(發(fā)音時(shí)，聲母和韻母之間氣息拉長(zhǎng)，要均勻、不斷氣)

3、氣息控制訓(xùn)練，要把握：

深、通、勻、活四字方針，注意氣息和內(nèi)容的結(jié)合。第三部分共鳴控制訓(xùn)練

●在培訓(xùn)或嘈雜的時(shí)候，我們?yōu)榱俗寣W(xué)員聽清楚，就不自覺地提高音調(diào)嗓門，結(jié)果聲嘶力竭，自己嗓子累得要命，不久就有“失聲”的感覺。

●其實(shí)，有經(jīng)驗(yàn)的講師，使用在聲帶上的能量，只占總能量的1/5，而4/5的力量用在控制發(fā)音器官的形狀和運(yùn)動(dòng)上面，也就是共鳴的使用。

●在產(chǎn)生共鳴的過程中，共鳴器官把發(fā)自聲帶的原聲在音色上進(jìn)行潤(rùn)飾，使聲音圓潤(rùn)、優(yōu)美。

●科學(xué)地調(diào)節(jié)共鳴器官，可以豐富或改變聲音色彩，同時(shí)，起到保護(hù)聲帶的作用，延長(zhǎng)聲帶的壽命。

共鳴與發(fā)聲●我們?cè)谂嘤?xùn)的發(fā)聲中，多采用中聲區(qū)；●中聲區(qū)主要形成于口腔上下；●我們講課發(fā)聲，主要以口腔共鳴為主；

●基本共鳴區(qū)有：頭腔、鼻腔、口腔、胸腔；

●聲樂學(xué)習(xí)中，還有腹腔共鳴，比如男低音。

1、口腔共鳴訓(xùn)練

●口腔共鳴發(fā)聲最主要的一點(diǎn)，是發(fā)聲的時(shí)候鼻咽要關(guān)閉，不產(chǎn)生鼻泄露。

●通過下列練習(xí)大家可以體會(huì)一下，我們基本都是以開口元音為主練習(xí)：

badagapataka

pengpapipupai

提示：●普通話的四個(gè)聲調(diào)：陰平、陽平、上聲、去聲。

●我們?cè)谶M(jìn)行聲音訓(xùn)練時(shí)，多用陰平聲調(diào)，這樣有利于體會(huì)聲音和氣息。詞組練習(xí)：

澎湃冰雹拍照平靜抨擊嘩啦啦噼啪啪咣啷啷撲嗵嗵呼嚕?？鞓沸埓煺劬栈ㄅu(píng)

2、鼻腔共鳴訓(xùn)練

●鼻腔共鳴是通過軟腭來實(shí)現(xiàn)的，標(biāo)準(zhǔn)的鼻輔音：mnng

●有人覺得鼻音重顯得聲音好聽、有厚度，但是過多的鼻音有如感冒，也是不好。

●發(fā)aiu的音，加點(diǎn)鼻腔共鳴體會(huì)

加鼻輔音：mamimunaninu

詞組練習(xí)：

媽媽光芒中央接納頭腦

說與唱：

藍(lán)藍(lán)的天上白云飄，

白云下面馬兒跑，

揮動(dòng)鞭兒響四方，

百鳥兒齊飛翔。3、胸腔共鳴訓(xùn)練

●胸腔的空間及共鳴能量大，發(fā)出的聲音有深度和寬度，聲音更加渾厚、寬廣。

●詞組練習(xí)：

百煉成鋼翻江倒海追悔莫及

小柳樹，滿地栽；金花謝，銀花開。4、頭腔共鳴、腹腔共鳴

●這兩種共鳴，有一種聲音從眉心發(fā)出的感覺；●在說話過程中,基本用不到這兩個(gè)共鳴。

●做好胸腔、口腔、鼻腔共鳴，演講培訓(xùn)綽綽有余。

●如果您有美聲和民歌的基礎(chǔ)，可以運(yùn)用一點(diǎn)腹式呼吸法，結(jié)合胸腔共鳴，嗓音可以保持長(zhǎng)久的圓潤(rùn)渾厚，聲音穿透力會(huì)更好。

特別提示：

●經(jīng)過民族唱法和美聲唱法訓(xùn)練后發(fā)出的聲音，有的人稱之為“機(jī)械音”。

●這種聲音，增加了后天修飾的方法和技巧，通過專業(yè)培訓(xùn)才能達(dá)到；

●不要自己盲目練習(xí)，否則容易損壞聲帶。

長(zhǎng)大后我就成了你

小時(shí)候，我以為你很美麗，領(lǐng)著一群小鳥飛來飛去；小時(shí)候，我以為你很神奇，說上一句話也驚天動(dòng)地；

長(zhǎng)大后，我就成了你，才知道：那間教室放飛的是希望、守巢的總是你！長(zhǎng)大后，我就成了你，才知道：那塊黑板寫下的是真理、擦去的是功利！小時(shí)候，我以為你很神秘，讓所有的難題成了樂趣；小時(shí)候，我以為你很有力，你總喜歡把我們高高舉起；

長(zhǎng)大后，我就成了你，才知道：那支粉筆畫出的是彩虹