《保護(hù)視力班會》課件

愛護(hù)眼睛擦亮心靈之窗第1頁，共30頁。了解我們眼睛人的眼睛近似球形，位于眼眶內(nèi)。正常成年人其前后徑平均為24mm，垂直徑平均23mm。最前端突出于眶外12--14mm，受眼瞼保護(hù)。眼球包括眼球壁、眼內(nèi)腔和內(nèi)容物、神經(jīng)、血管等組織。

第2頁，共30頁。什么叫近視？第3頁，共30頁。

近視是一種看近處物體清楚，而看遠(yuǎn)處物體不清楚的屈光異?，F(xiàn)象。第4頁，共30頁。近視眼中的視力表第5頁，共30頁。近視眼看世界！第6頁，共30頁。第7頁，共30頁。第8頁，共30頁。這個(gè)是什么？能看到嗎？看來近視了！第9頁，共30頁。我近視了！我的生活會有什么變化呢······第10頁，共30頁。第11頁，共30頁。第12頁，共30頁。第13頁，共30頁。第14頁，共30頁。第15頁，共30頁。第16頁，共30頁。第17頁，共30頁。這不是我班里的嗎？真沒禮貌有些同學(xué)目無尊長同學(xué)們注意！放學(xué)路上遇到老師一定要有禮貌！就是！誰這么沒禮貌！第18頁，共30頁。為什么會近視呢1、不注重看電視或用電腦用眼衛(wèi)生看電視應(yīng)距離電視屏幕對角線5倍，不可以連續(xù)看電視超過1小時(shí)。用電腦時(shí)視線應(yīng)稍稍俯視，眼睛離電腦屏幕70厘米。第19頁，共30頁。為什么會近視呢2、不注重讀寫衛(wèi)生第20頁，共30頁。正確的讀書、寫字姿勢第21頁，共30頁。為什么會近視呢3、不注重飲食你要多吃蔬果，平衡飲食，不可以挑食！我不要吃胡蘿卜，不要吃蔬果，不好吃！不行，你已經(jīng)近視了更不可以挑食！第22頁，共30頁。為什么會近視呢不認(rèn)真做眼保健操做眼保健操時(shí)應(yīng)該全程閉眼，注意力集中第23頁，共30頁。為什么會近視呢不認(rèn)真做眼保健操做操時(shí)要保持手部清潔，平時(shí)要勤剪指甲、勤洗手第24頁，共30頁。為什么會近視呢不認(rèn)真做眼保健操做完眼保健操不要立刻睜開眼睛第25頁，共30頁。異物濺入眼內(nèi)急救措施

1、冷靜地閉上眼睛休息片刻，等眼淚大量分泌不斷奪眶而出時(shí)慢慢睜開眨幾下，多數(shù)情況下，異物會隨淚水沖洗出來?！豢扇?，以防異物滾動損傷眼球。2、如果淚水未能沖洗出，準(zhǔn)備一盆干凈的水，輕閉雙眼，將面部浸入臉盆中，雙眼在水中眨幾下，以使異物被沖洗出來。3、如還不行，則翻開眼皮，用棉簽或干凈的手帕蘸干凈的水輕輕將異物擦掉。4、上述方法均無效時(shí)，則應(yīng)去醫(yī)院向眼科醫(yī)生求助了。第26頁，共30頁。明亮雙眼的維生素

維生素A具有維持上皮組織的形態(tài)和功能的效果并與淚液和黏液的正常分泌息息相關(guān)。如果缺乏會引起干眼癥、夜盲癥及角膜軟化癥等。而長期配戴隱形眼鏡的人，更應(yīng)補(bǔ)充足夠的維生素A。

維生素C和E維生素C和E能夠減少眼睛中水晶體氧化、受傷的程度。維生素B它們具有體內(nèi)新陳代謝不可缺少的一項(xiàng)輔助功能。缺乏維生素B1會引起眼睛的軸性視神經(jīng)發(fā)炎，缺乏維生素B2會有眼睛發(fā)紅、發(fā)癢、灼痛及對明亮燈光有過敏感的情況。第27頁，共30頁。有眼病您別吃蒜

我國民間有“大蒜百利，只害一目”的說法，患有青光眼、白內(nèi)障、結(jié)膜炎、麥粒腫、干眼癥等眼疾的人平時(shí)最好少吃。大蒜性味辛溫，吃多了不僅容易導(dǎo)致肝血虧虛，目無所養(yǎng)，還會助火傷目，加重眼疾。

患有近視或遠(yuǎn)視的人來說，也不宜多吃蔥、蒜，否則會導(dǎo)致肝血虧虛、肝火上升，加重眼睛的不適。

第28頁，共30頁。該怎樣合理使用眼藥水？1、一瓶眼藥水不可供多人使用；2、藥水一次點(diǎn)一滴就夠了；3、不同種類的藥水不要同時(shí)點(diǎn)入，一種藥水點(diǎn)完五分鐘後再點(diǎn)入另一種；4、藥水一般皆含有防腐劑，太過頻繁的點(diǎn)用會對眼球表面造成傷害。配戴隱形眼鏡時(shí)也應(yīng)避免使用藥水；5、點(diǎn)藥後按住內(nèi)眼角可以減少副作用；

6、同時(shí)使用藥水及藥膏時(shí)，應(yīng)先使用藥水再點(diǎn)藥膏！

第29頁，共30頁。內(nèi)容梗概愛護(hù)眼睛。眼球包括眼球壁、眼內(nèi)腔和內(nèi)容物、神經(jīng)、血管等組織。近視是一種看近處物體清楚，而看遠(yuǎn)處物體不清楚的屈光異?，F(xiàn)象?？措娨晳?yīng)距離電視屏幕對角線5倍，不可以連續(xù)看電視超過1小時(shí)。你要多吃蔬果，平衡飲食，不可以挑食。我不要吃胡蘿卜，不要吃蔬果，不好吃。1、冷靜地閉上眼睛休息片刻，等眼淚大量分泌不斷奪眶而出時(shí)慢慢睜開眨幾下，多數(shù)情況下，異物會隨淚水沖洗出來。2、如果淚水未能沖洗出，準(zhǔn)備一盆干凈的水，輕閉雙眼，將面部浸入臉盆中，雙眼在水中眨幾下，以使異物被沖洗出來。3、如還不行，則翻開眼皮，用棉簽或干凈的手帕蘸干凈的水輕輕將異物擦掉。具有維持上皮組織的形態(tài)和功能的效果并與淚液和黏液的正常分泌息息相關(guān)。而長期配戴隱形眼鏡的人，更應(yīng)補(bǔ)充足夠的維生素A。缺乏維生素B1會引起眼睛的軸性視神經(jīng)發(fā)炎，缺乏維生素B2會有眼睛發(fā)紅、發(fā)癢、灼痛及對明亮燈光有過敏感的情況。我國民間有“大蒜百利，只害一目”的說法，患有青光眼、白內(nèi)障、結(jié)膜炎